۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
طب و سلامت seedling:
علائم ونشانه های غلظت خون در مردان و زنان عبارتند از:point_downpoint_downpoint_down
angerضعفheavy_check_mark
angerسردرد🤕heavy_check_mark
angerخارشheavy_check_mark
angerکبودیheavy_check_mark
angerخستگیheavy_check_mark
angerسرگیجهheavy_check_mark
angerدرد شکمcryheavy_check_mark
angerدردهای مفاصلtired_faceheavy_check_mark
angerخارش پس از دوش یا حمامheavy_check_mark
angerقرمزی کف دست و کف پاheavy_check_mark
علائم پلی سیتمی ثانویه ممکن است شبیه علائم بیماری زمینه ای باشد.🤔heavy_check_mark
بنابراین، تنگی نفس، سرفه مزمن، اختلال در خواب (آپنه خواب)، سرگیجه، یا خستگی ممکن است در بیماران مبتلا به پلی سیتمی متداول باشدwhite_check_mark
علائم غلظت خون در آقایانpoint_downpoint_downpoint_down
به طور کلی مشخص شده است که نرخ ابتلا به غلظت خون در آقایان بالای 40 سال بیشتر استheavy_check_mark.
سطح هماتوکریت در مردان بالای 18 سال باید بین 41% تا 53% باشد.white_check_mark
میزان گلبول قرمز در مردان نباید بیشتر از 56 باشدok_hand.
میزان هموگلبین برای مردان در صورت طبیعی بودن بین 42 تا 56 درصد می باشد
اگر آزمایشات، این مقادیر طبیعی را کمتر یا بیشتر نشان دهد؛ احتمال غلظت خون بالا در افراد وجود دارد.white_check_mark
علائم غلظت خون در بانوانpoint_downpoint_downpoint_down
میزان گلبول قرمز در زنان نباید بیشتر از 52 باشدheavy_check_mark
میزان هموگلبین برای زنان در صورت طبیعی بودن باید بین 36 تا 48 درصد باشدwhite_check_mark
اگر آزمایشات، این مقادیر طبیعی را کمتر یا بیشتر نشان دهد؛ احتمال غلظت خون بالا در افراد وجود دارد.ok_hand
علائم ونشانه های غلظت خون در مردان و زنان عبارتند از:point_downpoint_downpoint_down
angerضعفheavy_check_mark
angerسردرد🤕heavy_check_mark
angerخارشheavy_check_mark
angerکبودیheavy_check_mark
angerخستگیheavy_check_mark
angerسرگیجهheavy_check_mark
angerدرد شکمcryheavy_check_mark
angerدردهای مفاصلtired_faceheavy_check_mark
angerخارش پس از دوش یا حمامheavy_check_mark
angerقرمزی کف دست و کف پاheavy_check_mark
علائم پلی سیتمی ثانویه ممکن است شبیه علائم بیماری زمینه ای باشد.🤔heavy_check_mark
بنابراین، تنگی نفس، سرفه مزمن، اختلال در خواب (آپنه خواب)، سرگیجه، یا خستگی ممکن است در بیماران مبتلا به پلی سیتمی متداول باشدwhite_check_mark
علائم غلظت خون در آقایانpoint_downpoint_downpoint_down
به طور کلی مشخص شده است که نرخ ابتلا به غلظت خون در آقایان بالای 40 سال بیشتر استheavy_check_mark.
سطح هماتوکریت در مردان بالای 18 سال باید بین 41% تا 53% باشد.white_check_mark
میزان گلبول قرمز در مردان نباید بیشتر از 56 باشدok_hand.
میزان هموگلبین برای مردان در صورت طبیعی بودن بین 42 تا 56 درصد می باشد
اگر آزمایشات، این مقادیر طبیعی را کمتر یا بیشتر نشان دهد؛ احتمال غلظت خون بالا در افراد وجود دارد.white_check_mark
علائم غلظت خون در بانوانpoint_downpoint_downpoint_down
میزان گلبول قرمز در زنان نباید بیشتر از 52 باشدheavy_check_mark
میزان هموگلبین برای زنان در صورت طبیعی بودن باید بین 36 تا 48 درصد باشدwhite_check_mark
اگر آزمایشات، این مقادیر طبیعی را کمتر یا بیشتر نشان دهد؛ احتمال غلظت خون بالا در افراد وجود دارد.ok_hand
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
الودیابت:
boomمبتلایان به #دیابت ترخون بخورند
small_red_triangleدانشمندان در آزمایشات خود بر روی حیوانات مشاهده کردند مصرف #ترخون به میزان ۲۰ درصد باعث کاهش قند خون میشود.
small_red_triangle همچنین تحقیقات دیگر نشان میدهد مصرف یک گرم ترخون پیش از وعده صبحانه و شام میتواند باعث تعادل در قند خون شود...
خواص فلفل سیاه
طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک میباشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد میشود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده میتواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی میشود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس میشود و میتوانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.
large_orange_diamondکمبود #ویتامین D منجر به چاقی میشود.
large_orange_diamondدر صورتی که مقدار ویتامین D بدنتان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش مییابد و در نتیجه چربیها در بدن ذخیره میشوند.
small_red_triangle۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند.
۱. ماهی سالمون
۲. شاه ماهی و ماهی ساردین
۳. روغن کبد ماهی کاد
۴. کنسرو ماهی تن
۵. میگو
۶. زرده تخم مرغ
۷. قارچها
۸. شیر گاو
۹. شیر سویا
۱۰. آب پرتقال
۱۱. غلات و جودوسر
large_orange_diamondو در آخر مهمترین منبع ویتامین D نور خورشید میباشد. روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرند
sparkles🥭انبه و دیابت
✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا میکند!
✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد.
چرا باید گاهی با دست غذا بخوریم؟🤔ok_hand🏻
غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود !
آب هویچ چه خواصی دارد؟🤔
آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی
✍🏻هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.
red_circleچرا گردو بر هر درد بی درمان دواست !🤔
گردو موجب كاهش میزان مولكولهایی میشود كه باعث سفتی رگهای قلب میشود.
كمك به جلوگیری از سنگ صفرا میكند و به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت میکن
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
white_small_square️خستگی یکی از اولین نشانههای کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذاها نیز کند میشود.
white_small_square️ از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند.
white_small_square️ از جمله علائم کمبود این ویتامین میتوان به حالت گزگز در دست و پا،سرد شدن بدن بیشتر از حالت طبیعی،اختلال در حافظه،ضعف عضلات و تپش قلب اشاره کرد.
boomمبتلایان به #دیابت ترخون بخورند
small_red_triangleدانشمندان در آزمایشات خود بر روی حیوانات مشاهده کردند مصرف #ترخون به میزان ۲۰ درصد باعث کاهش قند خون میشود.
small_red_triangle همچنین تحقیقات دیگر نشان میدهد مصرف یک گرم ترخون پیش از وعده صبحانه و شام میتواند باعث تعادل در قند خون شود...
خواص فلفل سیاه
طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک میباشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد میشود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده میتواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی میشود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس میشود و میتوانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.
large_orange_diamondکمبود #ویتامین D منجر به چاقی میشود.
large_orange_diamondدر صورتی که مقدار ویتامین D بدنتان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش مییابد و در نتیجه چربیها در بدن ذخیره میشوند.
small_red_triangle۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند.
۱. ماهی سالمون
۲. شاه ماهی و ماهی ساردین
۳. روغن کبد ماهی کاد
۴. کنسرو ماهی تن
۵. میگو
۶. زرده تخم مرغ
۷. قارچها
۸. شیر گاو
۹. شیر سویا
۱۰. آب پرتقال
۱۱. غلات و جودوسر
large_orange_diamondو در آخر مهمترین منبع ویتامین D نور خورشید میباشد. روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرند
sparkles🥭انبه و دیابت
✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا میکند!
✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد.
چرا باید گاهی با دست غذا بخوریم؟🤔ok_hand🏻
غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود !
آب هویچ چه خواصی دارد؟🤔
آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی
✍🏻هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.
red_circleچرا گردو بر هر درد بی درمان دواست !🤔
گردو موجب كاهش میزان مولكولهایی میشود كه باعث سفتی رگهای قلب میشود.
كمك به جلوگیری از سنگ صفرا میكند و به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت میکن
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
white_small_square️خستگی یکی از اولین نشانههای کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذاها نیز کند میشود.
white_small_square️ از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند.
white_small_square️ از جمله علائم کمبود این ویتامین میتوان به حالت گزگز در دست و پا،سرد شدن بدن بیشتر از حالت طبیعی،اختلال در حافظه،ضعف عضلات و تپش قلب اشاره کرد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
معده اگر خیلی سرد بشه چی میشهbangbang️interrobang️🤔🤔
#معده_سرد
اینجور مواقع...
1️⃣ میل به خوردن غذا، بیشتر از هضم اون غذاستpoint_left اشتهای_زیاد yum
2️⃣ اینجا گاهی غذا ترش میشه!
و آروغ ترش میاره point_left #ترش_کردن
دیگه چی؟
3️⃣ کسی که معدش سرده،
میل به غذاهای سرد داره! و اونها رو بهتر میتونه بخوره...
با وجود اینکه با خوردن اونها اذیت میشه🤧 میل_به_سردیجات
4️⃣ غذا هم که هضم نمیشه و خام میمونه
point_left نفخ_و_ورم_معده
five هر عضوی که سردی زیاد داشته باشه آماده پذیرش ویروس و میکروبه
پس میشه
point_leftمیکروب_معده
round_pushpinآیا شما هم علائم معده ی سرد راداریدinterrobang️
#معده_سرد
اینجور مواقع...
1️⃣ میل به خوردن غذا، بیشتر از هضم اون غذاستpoint_left اشتهای_زیاد yum
2️⃣ اینجا گاهی غذا ترش میشه!
و آروغ ترش میاره point_left #ترش_کردن
دیگه چی؟
3️⃣ کسی که معدش سرده،
میل به غذاهای سرد داره! و اونها رو بهتر میتونه بخوره...
با وجود اینکه با خوردن اونها اذیت میشه🤧 میل_به_سردیجات
4️⃣ غذا هم که هضم نمیشه و خام میمونه
point_left نفخ_و_ورم_معده
five هر عضوی که سردی زیاد داشته باشه آماده پذیرش ویروس و میکروبه
پس میشه
point_leftمیکروب_معده
round_pushpinآیا شما هم علائم معده ی سرد راداریدinterrobang️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
┈ ━ ━ دانستنی گیاهان دارویی ━ ━ ┄
white_check_mark درمان فوری دندان درد
white_small_square️ مخلوط سرکه و گلاب
✓ سرکه و گلاب را مخلوط نمایید و یا به صورت دهانشوبه طبیعی (در این حالت میزان سرکه بایستی کم باشد که احساس سوزش ایجاد نکند) در دهان غرغره کنید یا یک پنبه را به مخلوط آغشته و بر روی موضع درد بگذارید.
white_check_mark درمان فوری دندان درد
white_small_square️ مخلوط سرکه و گلاب
✓ سرکه و گلاب را مخلوط نمایید و یا به صورت دهانشوبه طبیعی (در این حالت میزان سرکه بایستی کم باشد که احساس سوزش ایجاد نکند) در دهان غرغره کنید یا یک پنبه را به مخلوط آغشته و بر روی موضع درد بگذارید.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
الودیابت:
boomمبتلایان به #دیابت ترخون بخورند
small_red_triangleدانشمندان در آزمایشات خود بر روی حیوانات مشاهده کردند مصرف #ترخون به میزان ۲۰ درصد باعث کاهش قند خون میشود.
small_red_triangle همچنین تحقیقات دیگر نشان میدهد مصرف یک گرم ترخون پیش از وعده صبحانه و شام میتواند باعث تعادل در قند خون شود...
خواص فلفل سیاه
طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک میباشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد میشود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده میتواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی میشود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس میشود و میتوانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.
large_orange_diamondکمبود #ویتامین D منجر به چاقی میشود.
large_orange_diamondدر صورتی که مقدار ویتامین D بدنتان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش مییابد و در نتیجه چربیها در بدن ذخیره میشوند.
small_red_triangle۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند.
۱. ماهی سالمون
۲. شاه ماهی و ماهی ساردین
۳. روغن کبد ماهی کاد
۴. کنسرو ماهی تن
۵. میگو
۶. زرده تخم مرغ
۷. قارچها
۸. شیر گاو
۹. شیر سویا
۱۰. آب پرتقال
۱۱. غلات و جودوسر
large_orange_diamondو در آخر مهمترین منبع ویتامین D نور خورشید میباشد. روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرند
sparkles🥭انبه و دیابت
✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا میکند!
✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد.
چرا باید گاهی با دست غذا بخوریم؟🤔ok_hand🏻
غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود !
آب هویچ چه خواصی دارد؟🤔
آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی
✍🏻هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.
red_circleچرا گردو بر هر درد بی درمان دواست !🤔
گردو موجب كاهش میزان مولكولهایی میشود كه باعث سفتی رگهای قلب میشود.
كمك به جلوگیری از سنگ صفرا میكند و به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت میکن
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
white_small_square️خستگی یکی از اولین نشانههای کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذاها نیز کند میشود.
white_small_square️ از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند.
white_small_square️ از جمله علائم کمبود این ویتامین میتوان به حالت گزگز در دست و پا،سرد شدن بدن بیشتر از حالت طبیعی،اختلال در حافظه،ضعف عضلات و تپش قلب اشاره کرد.
boomمبتلایان به #دیابت ترخون بخورند
small_red_triangleدانشمندان در آزمایشات خود بر روی حیوانات مشاهده کردند مصرف #ترخون به میزان ۲۰ درصد باعث کاهش قند خون میشود.
small_red_triangle همچنین تحقیقات دیگر نشان میدهد مصرف یک گرم ترخون پیش از وعده صبحانه و شام میتواند باعث تعادل در قند خون شود...
خواص فلفل سیاه
طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک میباشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد میشود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده میتواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی میشود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس میشود و میتوانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.
large_orange_diamondکمبود #ویتامین D منجر به چاقی میشود.
large_orange_diamondدر صورتی که مقدار ویتامین D بدنتان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش مییابد و در نتیجه چربیها در بدن ذخیره میشوند.
small_red_triangle۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند.
۱. ماهی سالمون
۲. شاه ماهی و ماهی ساردین
۳. روغن کبد ماهی کاد
۴. کنسرو ماهی تن
۵. میگو
۶. زرده تخم مرغ
۷. قارچها
۸. شیر گاو
۹. شیر سویا
۱۰. آب پرتقال
۱۱. غلات و جودوسر
large_orange_diamondو در آخر مهمترین منبع ویتامین D نور خورشید میباشد. روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرند
sparkles🥭انبه و دیابت
✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا میکند!
✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد.
چرا باید گاهی با دست غذا بخوریم؟🤔ok_hand🏻
غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود !
آب هویچ چه خواصی دارد؟🤔
آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی
✍🏻هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.
red_circleچرا گردو بر هر درد بی درمان دواست !🤔
گردو موجب كاهش میزان مولكولهایی میشود كه باعث سفتی رگهای قلب میشود.
كمك به جلوگیری از سنگ صفرا میكند و به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت میکن
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
white_small_square️خستگی یکی از اولین نشانههای کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذاها نیز کند میشود.
white_small_square️ از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند.
white_small_square️ از جمله علائم کمبود این ویتامین میتوان به حالت گزگز در دست و پا،سرد شدن بدن بیشتر از حالت طبیعی،اختلال در حافظه،ضعف عضلات و تپش قلب اشاره کرد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
سینوزیت چیستinterrobang️
سینوزیت به معنای التهاب یا تورم در بافت پوششی سینوسها است.
سینوسها حفرههایی در جمجمه هستند. سینوسها به طور معمول پر از هوا هستند، اما اگر مسیر تخلیهی آنها مسدود شود، پر از مایع میشوند.🧐
وقتی این موضوع اتفاقمیافتد، باکتریها میتوانند در حفرههای سینوس رشد کرده و باعث ایجاد عفونت یا سینوزیت شوند.pensive
small_red_triangle_downsmall_red_trianglesmall_red_triangle_down
علام شایع سینوزیت point_downpoint_downpoint_down
🏷آبریزش و گرفتگی بینی
🏷ترشحات سفید رنگ، زرد یا سبز از بینی
🏷احساس درد اطراف دندان ها
🏷احساس درد و فشار در سر و صورت، که معمولا با خم شدن به جلو بدتر می شود.flushedflushed
علائم کمتر شایع سینوزیت point_downpoint_down
round_pushpinتب
🧷سرفه
round_pushpinاختلال حس بویایی
🧷احساس پری یا فشار در گوش
round_pushpinسردرد.
🧷خستگی
id
point_leftسینوزیت معمولاً زمانی که 🦠عفونت🦠 دستگاه تنفسی🫁 فوقانی مانند یک سرماخوردگی 🤧پیش آید،شروع می شود.
exclamationدر صورتی که فرد درگیر یک سرماخوردگی پایدار و طولانی شده و علائم زیر در وی بروز کند، ممکن است مبتلا به سینوزیت شده باشد:
red_circleعلائم کلی سینوزیت؛
small_red_triangleترشحات سبز یا زرد از بینی
small_red_triangleکاهش حس بویایی
small_red_triangleانسداد بینی
small_red_triangleسردردهای پس از بیداری
small_red_triangleاختلال تنفسی
small_red_triangleحساسیت به گرما و سرما
small_red_triangleبد خوابیدن شبانه
small_red_triangleتب بالا (۳۸ درجه سانتی گراد یا بالاتر)
small_red_triangleخشکی گلو و تلخ شدن دهان
small_red_triangleآبریزش بینی
small_red_triangleسرفه و عطسه
small_red_triangleسرماخوردگی های شدید و پی در پی
small_red_triangleبی اشتهایی
small_red_triangleتورم و التهاب چشم
small_red_triangleحالت تهوع صبحگاه
small_red_triangleاحساس درد و حساسیت در اطراف گونه ها،چشم ها و پیشانی (به ویژه با لمس آن ها)
small_red_triangleاحساس درد در قسمت فک و نیز دندان ها
small_red_triangleبوی بد دهان
small_red_triangleاحساس سنگینی گوش و کم شدن دید چشم ها
small_red_triangleترشحات پشت حلق (مخصوصا صبح ها)
small_red_triangleکاهش قدرت حافظه و تمرکز
small_red_triangleخستگی مفرط در طول روز میشود.
سینوزیت به معنای التهاب یا تورم در بافت پوششی سینوسها است.
سینوسها حفرههایی در جمجمه هستند. سینوسها به طور معمول پر از هوا هستند، اما اگر مسیر تخلیهی آنها مسدود شود، پر از مایع میشوند.🧐
وقتی این موضوع اتفاقمیافتد، باکتریها میتوانند در حفرههای سینوس رشد کرده و باعث ایجاد عفونت یا سینوزیت شوند.pensive
small_red_triangle_downsmall_red_trianglesmall_red_triangle_down
علام شایع سینوزیت point_downpoint_downpoint_down
🏷آبریزش و گرفتگی بینی
🏷ترشحات سفید رنگ، زرد یا سبز از بینی
🏷احساس درد اطراف دندان ها
🏷احساس درد و فشار در سر و صورت، که معمولا با خم شدن به جلو بدتر می شود.flushedflushed
علائم کمتر شایع سینوزیت point_downpoint_down
round_pushpinتب
🧷سرفه
round_pushpinاختلال حس بویایی
🧷احساس پری یا فشار در گوش
round_pushpinسردرد.
🧷خستگی
id
point_leftسینوزیت معمولاً زمانی که 🦠عفونت🦠 دستگاه تنفسی🫁 فوقانی مانند یک سرماخوردگی 🤧پیش آید،شروع می شود.
exclamationدر صورتی که فرد درگیر یک سرماخوردگی پایدار و طولانی شده و علائم زیر در وی بروز کند، ممکن است مبتلا به سینوزیت شده باشد:
red_circleعلائم کلی سینوزیت؛
small_red_triangleترشحات سبز یا زرد از بینی
small_red_triangleکاهش حس بویایی
small_red_triangleانسداد بینی
small_red_triangleسردردهای پس از بیداری
small_red_triangleاختلال تنفسی
small_red_triangleحساسیت به گرما و سرما
small_red_triangleبد خوابیدن شبانه
small_red_triangleتب بالا (۳۸ درجه سانتی گراد یا بالاتر)
small_red_triangleخشکی گلو و تلخ شدن دهان
small_red_triangleآبریزش بینی
small_red_triangleسرفه و عطسه
small_red_triangleسرماخوردگی های شدید و پی در پی
small_red_triangleبی اشتهایی
small_red_triangleتورم و التهاب چشم
small_red_triangleحالت تهوع صبحگاه
small_red_triangleاحساس درد و حساسیت در اطراف گونه ها،چشم ها و پیشانی (به ویژه با لمس آن ها)
small_red_triangleاحساس درد در قسمت فک و نیز دندان ها
small_red_triangleبوی بد دهان
small_red_triangleاحساس سنگینی گوش و کم شدن دید چشم ها
small_red_triangleترشحات پشت حلق (مخصوصا صبح ها)
small_red_triangleکاهش قدرت حافظه و تمرکز
small_red_triangleخستگی مفرط در طول روز میشود.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
بهترین دانستنی ها در طب سنتیpoint_down
آیامی دانیدinterrobang️
دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم میکند.
آیا می دانید interrobang️
عطسه عروق را منبسط میکند، عروق ریز مغز را باز می کند.
آیا می دانید interrobang️
بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند
برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد.
آیا می دانید interrobang️
بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
آیا می دانید interrobang️
غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد.
آیا می دانید interrobang️
گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».
آیا می دانید interrobang️
سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است.
آیا می دانید interrobang️
انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.
آیا می دانید interrobang️
خوردن آب یخ و آب بین غذا
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.
آیا می دانید interrobang️
قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.
آیا می دانید interrobang️
ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.
آیا می دانید interrobang️
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.
آیا می دانید interrobang️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
آیا می دانید interrobang️
زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد.
آیا می دانید interrobang️
موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»
آیا می دانید interrobang️
10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد
آیا می دانید interrobang️
چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود .
لطفا این پیام رو نشر دهید تا بقيه هم اطلاع پیدا کنند
آیامی دانیدinterrobang️
دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم میکند.
آیا می دانید interrobang️
عطسه عروق را منبسط میکند، عروق ریز مغز را باز می کند.
آیا می دانید interrobang️
بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند
برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد.
آیا می دانید interrobang️
بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
آیا می دانید interrobang️
غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد.
آیا می دانید interrobang️
گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».
آیا می دانید interrobang️
سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است.
آیا می دانید interrobang️
انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.
آیا می دانید interrobang️
خوردن آب یخ و آب بین غذا
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.
آیا می دانید interrobang️
قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.
آیا می دانید interrobang️
ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.
آیا می دانید interrobang️
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.
آیا می دانید interrobang️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
آیا می دانید interrobang️
زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد.
آیا می دانید interrobang️
موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»
آیا می دانید interrobang️
10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد
آیا می دانید interrobang️
چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود .
لطفا این پیام رو نشر دهید تا بقيه هم اطلاع پیدا کنند
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
خواص گیاه اسپندpoint_down
دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد. اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش دارد.
loudspeaker
دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد. اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش دارد.
loudspeaker
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
#انگل
small_orange_diamondانگلها از رطوبت زیاد در بدن هستند
همانند حبوبات یا برنج که اگر در معرض رطوبت باشند، کِرم میافتد
pushpin#علائم_انگل
bugدردهای شکمیbugدندان قروچهbugریزش آب دهان در خوابbugحالت تهوع خصوصاً موقع غذاخوردنbugمیل نداشتن به غذا یا پرخوریbugتشنگی بدون دلیلbugخارش مقعدbug زردیچهره
pushpin#درمان_انگل
full_moonشبها قبل از خواب 3 یا 5 عدد خرما بدون آب تا سه شب میل شود
full_moon یک قاشق مرباخوری عسل با 21 عدد سیاهدانه تا سه روز ناشتا میل شود
full_moonشب انجیر را در روغن زیتون یا سرکهی طبیعی خیسانده و صبح ناشتا میل کنید
full_moonسردیجات کمتر مصرف شود/پرهیز از زیاد نوشیدن آب
o️گاهی اوقات دندان قروچه به علت
سردی مغز است اگر همراه با خارش مقعد باشد علامت وجود انگل میباشد
small_orange_diamondانگلها از رطوبت زیاد در بدن هستند
همانند حبوبات یا برنج که اگر در معرض رطوبت باشند، کِرم میافتد
pushpin#علائم_انگل
bugدردهای شکمیbugدندان قروچهbugریزش آب دهان در خوابbugحالت تهوع خصوصاً موقع غذاخوردنbugمیل نداشتن به غذا یا پرخوریbugتشنگی بدون دلیلbugخارش مقعدbug زردیچهره
pushpin#درمان_انگل
full_moonشبها قبل از خواب 3 یا 5 عدد خرما بدون آب تا سه شب میل شود
full_moon یک قاشق مرباخوری عسل با 21 عدد سیاهدانه تا سه روز ناشتا میل شود
full_moonشب انجیر را در روغن زیتون یا سرکهی طبیعی خیسانده و صبح ناشتا میل کنید
full_moonسردیجات کمتر مصرف شود/پرهیز از زیاد نوشیدن آب
o️گاهی اوقات دندان قروچه به علت
سردی مغز است اگر همراه با خارش مقعد باشد علامت وجود انگل میباشد
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
معجون ضد سرطا
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
o️سردیشو بگیر بعد مصرف کنpoint_down
white_small_square️چای--> هل، دارچین، زعفران
white_small_square️پنیر --> گردو
white_small_square️الویه --> آویشن
white_small_square️ماهی --> سیر+فلفل سیاه
white_small_square️عدس --> دارچین
white_small_square️کاهو --> سکنجبین
white_small_square️تخم مرغ --> روغن زیتون
white_small_square️چای--> هل، دارچین، زعفران
white_small_square️پنیر --> گردو
white_small_square️الویه --> آویشن
white_small_square️ماهی --> سیر+فلفل سیاه
white_small_square️عدس --> دارچین
white_small_square️کاهو --> سکنجبین
white_small_square️تخم مرغ --> روغن زیتون
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
با این داروهای گیاهی در پاییز سرما نخورید
آویشن : از گیاهانیست که برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن خشکی سینه کاربرد بسیاری دارد. این روزها هم شربتها و قرصهای فراوانی از این گیاه درست شده که میتوانید از آنها استفاده کنید.
ختمی : از این گیاه در درمان سرماخوردگی و گلودرد هم استفاده فراوان میشود. برای پایین آوردن تب هم از خیسانده ختمی غافل نشوید.
✍️ مجاری تنفسیتان را با سرم نمکی و یا محلول آب و نمک گرم در طول روز بشویید تا ضد عفونی شوند.
✍️ زیاد استراحت کنید و مایعات فراوان بنوشید، خوردن مایعات گرم به شما در درمان زودتر سرماخوردگی کمک میکند.
آویشن : از گیاهانیست که برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن خشکی سینه کاربرد بسیاری دارد. این روزها هم شربتها و قرصهای فراوانی از این گیاه درست شده که میتوانید از آنها استفاده کنید.
ختمی : از این گیاه در درمان سرماخوردگی و گلودرد هم استفاده فراوان میشود. برای پایین آوردن تب هم از خیسانده ختمی غافل نشوید.
✍️ مجاری تنفسیتان را با سرم نمکی و یا محلول آب و نمک گرم در طول روز بشویید تا ضد عفونی شوند.
✍️ زیاد استراحت کنید و مایعات فراوان بنوشید، خوردن مایعات گرم به شما در درمان زودتر سرماخوردگی کمک میکند.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
red_circle گلودرد
recycle️ اگر شما هم در شروع #سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به #گلودرد میشوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شدهاید.
questionبا این حساب درمان چیست؟
small_red_triangle_down از هرچه که موجب #سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛
small_red_triangle_downهمچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید.
small_red_triangle_down در پوشاندن #سر دقت داشته باشید که شقیقهها، پیشانی (سینوسها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
exclamation️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگیها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
small_red_triangle_down ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
fallen_leaf #پاییز ی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم revolving_hearts
recycle️ اگر شما هم در شروع #سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به #گلودرد میشوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شدهاید.
questionبا این حساب درمان چیست؟
small_red_triangle_down از هرچه که موجب #سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛
small_red_triangle_downهمچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید.
small_red_triangle_down در پوشاندن #سر دقت داشته باشید که شقیقهها، پیشانی (سینوسها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
exclamation️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگیها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
small_red_triangle_down ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
fallen_leaf #پاییز ی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم revolving_hearts
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
اهمیت عطسه در پاکسازی جمجمه
small_red_triangle_down◁عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود.
small_red_triangle_down◁داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند.
اما ممنوع هست برای افرادی که عمل بینی انجام دادند
small_red_triangle_downعطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند.
large_orange_diamondعطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید.
small_red_triangleعطسه قلب و ریه ها و حنجره و
حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید.
small_red_triangle_down◁هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت #پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است.
ok_handترکیبات انفیه در طب اسلامی کندش و سیاه دانه هست
small_red_triangle_down◁عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود.
small_red_triangle_down◁داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند.
اما ممنوع هست برای افرادی که عمل بینی انجام دادند
small_red_triangle_downعطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند.
large_orange_diamondعطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید.
small_red_triangleعطسه قلب و ریه ها و حنجره و
حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید.
small_red_triangle_down◁هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت #پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است.
ok_handترکیبات انفیه در طب اسلامی کندش و سیاه دانه هست
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
small_red_triangle_down مکمل ها را چه زمانی مصرف کنیدinterrobang️
small_orange_diamondقرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
small_orange_diamondقرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
small_orange_diamondزینک: با معده خالی
small_orange_diamondامگا 3: بعد از هر وعده غذایی
small_orange_diamondاسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
small_orange_diamondویتامین C: قبل از خواب
small_orange_diamondتا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزیدfallen_leafmaple_leaf
small_orange_diamondقرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
small_orange_diamondقرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
small_orange_diamondزینک: با معده خالی
small_orange_diamondامگا 3: بعد از هر وعده غذایی
small_orange_diamondاسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
small_orange_diamondویتامین C: قبل از خواب
small_orange_diamondتا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزیدfallen_leafmaple_leaf
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
۳ بخور گیاهی بسیار عالی برای در امان ماندن از بیماری !ok_hand🏻
white_small_square️اکالیپتوس: مفید برای بازکردن مجرای تنفسی
white_small_square️اسطوخودوس: برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن
white_small_square️رزماری: تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضدافسردگی
white_small_square️اکالیپتوس: مفید برای بازکردن مجرای تنفسی
white_small_square️اسطوخودوس: برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن
white_small_square️رزماری: تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضدافسردگی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
ویژگی های محصول:
تولید کلاژن و درمان خشکی پوست درمان سیاهی دور چشم و زیر چشم درمان زخم معده رفع یبوست
مهمترین خواص روغن بادام شیرین برای پوست عبارتند از:
• برطرف کننده آکنه و اسکار ...
• ترمیم کننده خطوط ریز روی پوست ...
• درخشان کننده پوست ...
• درمان کننده عارضههای پوستی ...
• ترمیم کننده آسیبهای ناشی از نور خورشید ...
• ضد پیری ...
• جوانساز دور چشم ...
• بهبود دهنده رشد مو
#خواص_محصول
#روغن_بادام_شیرین
تولید کلاژن و درمان خشکی پوست درمان سیاهی دور چشم و زیر چشم درمان زخم معده رفع یبوست
مهمترین خواص روغن بادام شیرین برای پوست عبارتند از:
• برطرف کننده آکنه و اسکار ...
• ترمیم کننده خطوط ریز روی پوست ...
• درخشان کننده پوست ...
• درمان کننده عارضههای پوستی ...
• ترمیم کننده آسیبهای ناشی از نور خورشید ...
• ضد پیری ...
• جوانساز دور چشم ...
• بهبود دهنده رشد مو
#خواص_محصول
#روغن_بادام_شیرین
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
خواص روغن تخم کدو
روغن تخم کدو و خواص زیاد آن را مطالعه کرده از دستور استفاده هر کدام آشنا شوید.
استفاده در غذا
درمان وزی موها
افزایش میل جنسی در آقایان
جلوگیری و درمان افسردگی
درمان میخچه و پینه
استفاده در داروها
درمان ریزش مو در مردان
تسریع در رشد موها
کاهش سطح فشارخون
جلوگیری از حملات قلبی
تنظیم ضربان قلب
جلوگیری و درمان سرطان پروستات و تکرر ادرار
مفید برای سلامت کلیه ها و جلوگیری از سنگ کلیه
درمان بیماری های ادراری و مثانه
جلوگیری از دیابت
منبع منیزیم
منبع امگا ۳
کاهش التهاب مفاصل
کاهش شدت آرتروز
کاهش التهاب پوست
استفاده در کرمهای ضدپیری
مراقبت دربرابر عفونتهای پوستی
تسریع در گردش جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون
تقویت حافظه
درمان بیخوابی
کاهش علائم پیش از قائدگی
کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، درد مفاصل و سردردو…
جلوگیری از پوکی استخوان
کاهش و بهبودی بیماریهای کبدی
کمک به بهبود بیماران سرطانی
جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه
درمان مشکلات هضم غذا
جلوگیری از بزرگ شدن سرطان پروستات خوش خیم
افزایش شیر در زنان شیرده
مفید برای زنان باردار
کاهش پرخاشگری در کودکان
جلوگیری از پوسیدگی دندان ها
روغن تخم کدو و خواص زیاد آن را مطالعه کرده از دستور استفاده هر کدام آشنا شوید.
استفاده در غذا
درمان وزی موها
افزایش میل جنسی در آقایان
جلوگیری و درمان افسردگی
درمان میخچه و پینه
استفاده در داروها
درمان ریزش مو در مردان
تسریع در رشد موها
کاهش سطح فشارخون
جلوگیری از حملات قلبی
تنظیم ضربان قلب
جلوگیری و درمان سرطان پروستات و تکرر ادرار
مفید برای سلامت کلیه ها و جلوگیری از سنگ کلیه
درمان بیماری های ادراری و مثانه
جلوگیری از دیابت
منبع منیزیم
منبع امگا ۳
کاهش التهاب مفاصل
کاهش شدت آرتروز
کاهش التهاب پوست
استفاده در کرمهای ضدپیری
مراقبت دربرابر عفونتهای پوستی
تسریع در گردش جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون
تقویت حافظه
درمان بیخوابی
کاهش علائم پیش از قائدگی
کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، درد مفاصل و سردردو…
جلوگیری از پوکی استخوان
کاهش و بهبودی بیماریهای کبدی
کمک به بهبود بیماران سرطانی
جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه
درمان مشکلات هضم غذا
جلوگیری از بزرگ شدن سرطان پروستات خوش خیم
افزایش شیر در زنان شیرده
مفید برای زنان باردار
کاهش پرخاشگری در کودکان
جلوگیری از پوسیدگی دندان ها
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
حنا درمانی #کف پا بریم تو فصل پاییز خشکی و سودا رو از بدن مون خارج کنیم حنا رو بزار از فردا هر شب روغن مالی کف پا و هر هفته سه بار سنگ پا کشیدن heart_eyesheart_eyesheart_eyes اینم بشه فرهنگ سلامتی تیممون با طب سنتی🤩🤩sunglassessunglasses
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مهر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
حنا درمانی #کف پا بریم تو فصل پاییز خشکی و سودا رو از بدن مون خارج کنیم حنا رو بزار از فردا هر شب روغن مالی کف پا و هر هفته سه بار سنگ پا کشیدن heart_eyesheart_eyesheart_eyes اینم بشه فرهنگ سلامتی تیممون با طب سنتی🤩🤩sunglassessunglasses
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ آبان
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
white_circle️#طبع بدن خود را بدانیم
small_orange_diamondیکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است
small_orange_diamondpoint_leftنشانه های طبع ها
small_orange_diamond#گرم_و_خشک( صفرا)!🤔
point_leftمزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی
small_orange_diamond#طبع_گرم_و_تر( دم!🤔
point_leftمزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن.
small_orange_diamond#طبع_سرد_و_تر .( بلغم)!🤔
point_leftمزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار
small_orange_diamond#طبع_سرد_و_خشک( سودا )!🤔
point_leftمزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خپستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده
small_orange_diamondیکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است
small_orange_diamondpoint_leftنشانه های طبع ها
small_orange_diamond#گرم_و_خشک( صفرا)!🤔
point_leftمزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی
small_orange_diamond#طبع_گرم_و_تر( دم!🤔
point_leftمزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن.
small_orange_diamond#طبع_سرد_و_تر .( بلغم)!🤔
point_leftمزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار
small_orange_diamond#طبع_سرد_و_خشک( سودا )!🤔
point_leftمزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خپستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ آبان
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
herbheavy_minus_signpill
*)چرا انتظار دارید طب مدرن، طب سنتی رو تایید بکنه** ؟
flushedflushedflushed
چرا انتظار دارید دکترهایی که شما هر چند ماه یه بار باید برید پیششون پول ویزیت و مطب بدید به شما بگن که آره برو یه بار برای همیشه درمان شو ؟؟
بالاخره باید کسی باشه که بره اونجا ویزیت بشه و سالیان سال پول ویزیت و دارو و ... پرداخت بکنه دیگه !
لطف کنین یکم فکر کنین ، همین دیابتی که تو داری و ۱۰ ساله باهاش درگیری اگر قرار بود با داروهای شیمیایی و انسولین درمان بشه ، میشد و دیگه کارت به اینجا کشیده نمیشد !
برید با دکتراتون مشورت کنین بعد بیاین برای درمان اقدام کنین!
قدر درمان ریشهای رو کسی میدونه که هر راهی رو امتحان کرده که هیچ ، عوارض داروهای شیمیایی پدرشو در آورده !
حتما باید یه سری آدمها اینو تجربه کنن و به چشم ببینن تا درک کنن!
*)چرا انتظار دارید طب مدرن، طب سنتی رو تایید بکنه** ؟
flushedflushedflushed
چرا انتظار دارید دکترهایی که شما هر چند ماه یه بار باید برید پیششون پول ویزیت و مطب بدید به شما بگن که آره برو یه بار برای همیشه درمان شو ؟؟
بالاخره باید کسی باشه که بره اونجا ویزیت بشه و سالیان سال پول ویزیت و دارو و ... پرداخت بکنه دیگه !
لطف کنین یکم فکر کنین ، همین دیابتی که تو داری و ۱۰ ساله باهاش درگیری اگر قرار بود با داروهای شیمیایی و انسولین درمان بشه ، میشد و دیگه کارت به اینجا کشیده نمیشد !
برید با دکتراتون مشورت کنین بعد بیاین برای درمان اقدام کنین!
قدر درمان ریشهای رو کسی میدونه که هر راهی رو امتحان کرده که هیچ ، عوارض داروهای شیمیایی پدرشو در آورده !
حتما باید یه سری آدمها اینو تجربه کنن و به چشم ببینن تا درک کنن!
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ آبان
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
آیا می توان بعد از زایمان سزارین،زایمان طبیعی داشت؟
بله،در صورتی که واجد شرایط زیر باشد
point_leftاول اینکه پزشک یا مامایی رو انتخاب کنید که تبحر و وقت و علاقه به انجام این کار رو داشته باشه
point_leftوزن جنین کمتر از ۴ کیلو باشه
point_leftحداقل دوسال از سزارین قبلی گذشته باشه
point_leftفقط یکبار سزارین انجام شده باشه
point_leftبرش سزارین قبلی افقی باشه
point_leftجراحی دیگه ای روی رحم انجام نشده باشه مثل برداشتن فیبروم یا کیست تخمدان
point_leftقبل از ۴۰هفته درد زایمان آغاز شه
point_leftجفت پایین نباشه
point_leftمادر چاق نباشه
diamonds️مدفوع نوزاد در روزهای اول تولد چه ویژگیهایی داره؟
heart_decoration شاید تا قبل از دنیا اومدن فرزندتون هیچ وقت تصور نکنید که بعد از تولد فرزندتون مدفوعش چقدر میتونه براتون سوال و دغدغه به وجود بیاره!
heart_decoration در روزهای اول بعد از تولد نوزاد، انتظار دیدن مدفوعی به رنگ سیاه مایل به سبز، قیرمانند و چسبنده را که مکونیوم نام دارد و شبیه روغن موتور است، در پوشک کودکتان داشته باشید. از آنجا که مکونیوم از مایع آمنیوتیک، مخاط، سلولهای پوست و دیگر چیزهای قورت دادهشده در دوران جنینی ساخته شده است، بوی بدی ندارد، بنابراین ممکن است متوجه نشوید که وقت تعویض پوشک رسیده، پس بهتر است پوشک نوزاد را مدام بررسی کنید تا بتوانید در زمان درستی آن را عوض کنید.
heart_decoration هنگامی که نوزاد شما بین دو تا چهار روزه است، مدفوع او روشنتر یعنی نوعی رنگ سبز ارتشی دارد و چسبنده خواهد بود. این تغییر مدفوع، نشانۀ این است که نوزاد شروع به هضم اولین وعدههای شیر مادر یا شیر خشک کرده و دستگاه گوارش او به خوبی فعالیت میکند.
بله،در صورتی که واجد شرایط زیر باشد
point_leftاول اینکه پزشک یا مامایی رو انتخاب کنید که تبحر و وقت و علاقه به انجام این کار رو داشته باشه
point_leftوزن جنین کمتر از ۴ کیلو باشه
point_leftحداقل دوسال از سزارین قبلی گذشته باشه
point_leftفقط یکبار سزارین انجام شده باشه
point_leftبرش سزارین قبلی افقی باشه
point_leftجراحی دیگه ای روی رحم انجام نشده باشه مثل برداشتن فیبروم یا کیست تخمدان
point_leftقبل از ۴۰هفته درد زایمان آغاز شه
point_leftجفت پایین نباشه
point_leftمادر چاق نباشه
diamonds️مدفوع نوزاد در روزهای اول تولد چه ویژگیهایی داره؟
heart_decoration شاید تا قبل از دنیا اومدن فرزندتون هیچ وقت تصور نکنید که بعد از تولد فرزندتون مدفوعش چقدر میتونه براتون سوال و دغدغه به وجود بیاره!
heart_decoration در روزهای اول بعد از تولد نوزاد، انتظار دیدن مدفوعی به رنگ سیاه مایل به سبز، قیرمانند و چسبنده را که مکونیوم نام دارد و شبیه روغن موتور است، در پوشک کودکتان داشته باشید. از آنجا که مکونیوم از مایع آمنیوتیک، مخاط، سلولهای پوست و دیگر چیزهای قورت دادهشده در دوران جنینی ساخته شده است، بوی بدی ندارد، بنابراین ممکن است متوجه نشوید که وقت تعویض پوشک رسیده، پس بهتر است پوشک نوزاد را مدام بررسی کنید تا بتوانید در زمان درستی آن را عوض کنید.
heart_decoration هنگامی که نوزاد شما بین دو تا چهار روزه است، مدفوع او روشنتر یعنی نوعی رنگ سبز ارتشی دارد و چسبنده خواهد بود. این تغییر مدفوع، نشانۀ این است که نوزاد شروع به هضم اولین وعدههای شیر مادر یا شیر خشک کرده و دستگاه گوارش او به خوبی فعالیت میکند.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ آبان
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
bookmarkارتباط جوش با معده، کبد و رحم
heavy_check_mark️برای درمان انواع جوشها نمیتوان به همه بیماران نسخه واحد و ثابتی تجویز کرد.
1️⃣ابتدا باید علت اصلی زمینهساز بروز جوش تشخیص داده شود و بر اساس رفع سبب اصلی، اقدام به درمان کنیم و در غیر این صورت درمان نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.
2️⃣وجود ضعف در هضم معده و یبوست دو عامل مهمی هستند که باعث افزایش و تجمع مواد زائد در بدن و یکی از عوامل بروز جوشهای پوستی میشود.
3️⃣فردی که مبتلا به جوش صورت و بدن است باید ابتدا برای رفع مشکلات هضمی از قبیل نفخ، ریفلاکس، سوزش معده، احساس سنگینی بعد از غذا، یبوست و بررسی وضعیت هضم کبد - که از دیدگاه طب سنتی، کبد وظیفه هضم دوم غذا را دارد - اقدام کند.
4️⃣عادت ماهانه در خانمها نیز یکی دیگر از راههای دفع مواد زائد از بدن است که اگر به هر دلیلی دچار اختلال شود عوارض مختلفی مانند جوش صورت بروز میکند.
heavy_check_mark️برای درمان جوشها در صورت وجود هر یک از اختلالات گفته شده باید در مرحله اول به درمان آنها پرداخته شود.
heavy_check_mark️برای درمان انواع جوشها نمیتوان به همه بیماران نسخه واحد و ثابتی تجویز کرد.
1️⃣ابتدا باید علت اصلی زمینهساز بروز جوش تشخیص داده شود و بر اساس رفع سبب اصلی، اقدام به درمان کنیم و در غیر این صورت درمان نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.
2️⃣وجود ضعف در هضم معده و یبوست دو عامل مهمی هستند که باعث افزایش و تجمع مواد زائد در بدن و یکی از عوامل بروز جوشهای پوستی میشود.
3️⃣فردی که مبتلا به جوش صورت و بدن است باید ابتدا برای رفع مشکلات هضمی از قبیل نفخ، ریفلاکس، سوزش معده، احساس سنگینی بعد از غذا، یبوست و بررسی وضعیت هضم کبد - که از دیدگاه طب سنتی، کبد وظیفه هضم دوم غذا را دارد - اقدام کند.
4️⃣عادت ماهانه در خانمها نیز یکی دیگر از راههای دفع مواد زائد از بدن است که اگر به هر دلیلی دچار اختلال شود عوارض مختلفی مانند جوش صورت بروز میکند.
heavy_check_mark️برای درمان جوشها در صورت وجود هر یک از اختلالات گفته شده باید در مرحله اول به درمان آنها پرداخته شود.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ آذر
اموزش سلامتی،دمنوشها با طب سنتیhttps://rubika.ir/mina_afarin
honey_potعسل، داروی ویژه فصل سرما ok_hand
point_leftعفونت گلو: شربت عسل و لیموترش تازه
point_leftسرماخوردگی: 3 روز سیب و عسل بخورید
point_leftسوزش سر دل: سرکه سیب+عسل بخورید
point_leftضدتهوع و ضد ویروس: یک هفته زنجبیل را با عسل مصرف کنید honey_pot
#دانستنی
point_leftعفونت گلو: شربت عسل و لیموترش تازه
point_leftسرماخوردگی: 3 روز سیب و عسل بخورید
point_leftسوزش سر دل: سرکه سیب+عسل بخورید
point_leftضدتهوع و ضد ویروس: یک هفته زنجبیل را با عسل مصرف کنید honey_pot
#دانستنی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA72دنبال کننده
عزیزانی که کانال رو بادقت مطالعه کردند وعلاقمند به کسب درامد هستند مشخصات خود را بترتیب پر کرده و فرم ارسال کنند
https://rubika.ir/mina_afarin
مشاهده کانال پیامرسانhttps://rubika.ir/mina_afarin