۲۰ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
عزیزانم روزتون خوش
دوره شکرگزاریمون تموم شد ولی همونطوری که قبلا هم گفتم دفترهای شکرگزاریتون رونبندین بزارین کنار
درسته دعا کردن گفتاری تاثیرداره ولیblush اگر همزمان باگفتن شما بنویسید تاثیرش چند برابر میشه.
حالا من براتون پیشنهاد دارم
میخوایم دوره شکرگزاریمون رو تکمیل کنیم
از امروز خودتون رو موظف بدونید که صبح که بیدار میشید و چشمانتون رو باز میکنید به خدا و کائنات و فرشتگان الهی سلام بدیدheart️
دراولین فرصت واگر ترجیحا همون اول صبح باشه دفترشکرگزاریتون روبردارید و درحد ۵ جمله شکرگزاری بابت چیزهایی که خداآفریده بنویسید و بعدش خواسته هاتون رو به شکلی که بهش رسیدین و دارین بابتش الان ازخدا سپاسگزاری میکنید بنویسید و باعشق این کاروانجام بدین تودلتون بگین چه حس خوبی پیدا کردم اینارونوشتم heart_eyes اگر حتی درروز وقت نداشتین درحد یک جمله بنویسید ولی حتما انجام بدید واگر بعضی روزا وقت بیشتری داشتین درساعات مختلف روز هرساعتی که دوست داشتین میتونید دوباره هم دفترشکرگزاریتون رو بردارید و بنویسید.
megaحتما انجام بدید و اثراتش رو کم کم درزندگیتون ببینید.
ببینید چطور آرامش وارد زندگیتون میشه و مشکلات سرراهتون به راحتی گشایش پیدا میکنه relaxed️heart_eyes
براتون آرزوی موفقیت میکنمheart_eyesheart️
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
عزیزانم روزتون خوش
دوره شکرگزاریمون تموم شد ولی همونطوری که قبلا هم گفتم دفترهای شکرگزاریتون رونبندین بزارین کنار
درسته دعا کردن گفتاری تاثیرداره ولیblush اگر همزمان باگفتن شما بنویسید تاثیرش چند برابر میشه.
حالا من براتون پیشنهاد دارم
میخوایم دوره شکرگزاریمون رو تکمیل کنیم
از امروز خودتون رو موظف بدونید که صبح که بیدار میشید و چشمانتون رو باز میکنید به خدا و کائنات و فرشتگان الهی سلام بدیدheart️
دراولین فرصت واگر ترجیحا همون اول صبح باشه دفترشکرگزاریتون روبردارید و درحد ۵ جمله شکرگزاری بابت چیزهایی که خداآفریده بنویسید و بعدش خواسته هاتون رو به شکلی که بهش رسیدین و دارین بابتش الان ازخدا سپاسگزاری میکنید بنویسید و باعشق این کاروانجام بدین تودلتون بگین چه حس خوبی پیدا کردم اینارونوشتم heart_eyes اگر حتی درروز وقت نداشتین درحد یک جمله بنویسید ولی حتما انجام بدید واگر بعضی روزا وقت بیشتری داشتین درساعات مختلف روز هرساعتی که دوست داشتین میتونید دوباره هم دفترشکرگزاریتون رو بردارید و بنویسید.
megaحتما انجام بدید و اثراتش رو کم کم درزندگیتون ببینید.
ببینید چطور آرامش وارد زندگیتون میشه و مشکلات سرراهتون به راحتی گشایش پیدا میکنه relaxed️heart_eyes
براتون آرزوی موفقیت میکنمheart_eyesheart️
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
خداجونم بابت نعمتهای فراوان برکتهای فراوان رزق وروزی های فراوان وپول وثروتهای فراوانی که لحظه به لحظه درزندگی من وخانواده ام جاری میکنی سپاسگزارم دوستت دارمheart️
خداجونم لطفا هم اکنون نورهای الهی خودت عشق الهی خودت آرامش الهی خودت وانرژی های شفا بخش الهی خودت راهم اکنون دروجود من و خانواده ام ومنزلمان جاری کن متشکرم دوستتدارمheart️
tulipاین دوجمله تقدیم به شما که خوبید
بهترین جملات شکرگزاری هستن دوست داشتین هرروز تودفترتون بنویسید من خودم هرروز مینویسم واثراتش رو میبینمheart_eyesblush
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leaf
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
خداجونم بابت نعمتهای فراوان برکتهای فراوان رزق وروزی های فراوان وپول وثروتهای فراوانی که لحظه به لحظه درزندگی من وخانواده ام جاری میکنی سپاسگزارم دوستت دارمheart️
خداجونم لطفا هم اکنون نورهای الهی خودت عشق الهی خودت آرامش الهی خودت وانرژی های شفا بخش الهی خودت راهم اکنون دروجود من و خانواده ام ومنزلمان جاری کن متشکرم دوستتدارمheart️
tulipاین دوجمله تقدیم به شما که خوبید
بهترین جملات شکرگزاری هستن دوست داشتین هرروز تودفترتون بنویسید من خودم هرروز مینویسم واثراتش رو میبینمheart_eyesblush
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leaf
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
دوره دوست داشتن خود هم تادوروز دیگه تموم میشه
رضایت داشتینheart_eyesgrin
خوب من هرروز کم کم مطالبی رومیزارم وبا چاکراها آشناتون میکنم البته شاید بعضیاتون آشنایی داشته باشین blush
درکنارشون مطالبی رو درمورد مراقبه کردن ومدیتیشن میزارم که بااون هم آشنا بشید میخوام مراقبه کردن رو یادبگیرید چون خیلی لازمش داریم و اگر بخواین چاکراهاتون رو پاکسازی کنید باید با نحوه مراقبه کردن آشنا باشید
پس عجله نکنید گام به گام باهم جلو میریم🦋 منتظر باشید ودوستانتون رو دعوت کنید به کانالمونheart_eyes
wavy_dashwavy_dashfallen_leafleavesfallen_leafleavesfallen_leaf
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
دوره دوست داشتن خود هم تادوروز دیگه تموم میشه
رضایت داشتینheart_eyesgrin
خوب من هرروز کم کم مطالبی رومیزارم وبا چاکراها آشناتون میکنم البته شاید بعضیاتون آشنایی داشته باشین blush
درکنارشون مطالبی رو درمورد مراقبه کردن ومدیتیشن میزارم که بااون هم آشنا بشید میخوام مراقبه کردن رو یادبگیرید چون خیلی لازمش داریم و اگر بخواین چاکراهاتون رو پاکسازی کنید باید با نحوه مراقبه کردن آشنا باشید
پس عجله نکنید گام به گام باهم جلو میریم🦋 منتظر باشید ودوستانتون رو دعوت کنید به کانالمونheart_eyes
wavy_dashwavy_dashfallen_leafleavesfallen_leafleavesfallen_leaf
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ مرداد
۲۱ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#روز بیستم _ دوست داشتن خود
ﺍﻣﺮﻭﺯﻓﻘﻂ ﻗﺮﺍﺭﻩ ﺍﻭﻥ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﻭ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ. ﻭﺍﺳﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻫﺪﯾﻪ giftﺑﮕﯿﺮﯾﻦ , ﺑﺨﻨﺪﯾﻦ , ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﺗﻮﻥﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﺑﺮﯾﻦ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻭ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﻭﻧﯿﺪ , ﭘﺎﺭﮎ , ﺳﯿﻨﻤﺎ ,ﺍﺳﺘﺨﺮ ﻫﺮﮐﺠﺎ ﮐﻪ ﻋﺸﻘﺘﻮﻥ ﻣﯿﮑﺸﻪ , ﺧﻼﺻﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻭﺯﺷﻤﺎﺳﺖ ﻭ ﺣﻘﺘﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺎﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡﺑﺪﯾﻦ ﻭ ﺍﺯ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺯﯾﺒﺎﺗﻮﻥ ﻋﮑﺲ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺷﺎﺩﺗﻮﻥ ﮐﻨﻪ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯾﻦ .ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎ ﻫﻢ ﺷﺐ ﺑﺎ ﯾﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﺎﺩ ﻭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺑﺮﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺟﻤﻠﻪ ﯼ ﺯﯾﺮ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﮕﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻣﺜﻞ ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﺑﺮﯾﻦ ﺑﺨﻮﺍﺑﯿﻦ "ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ , ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ. ﻣﻦ ﺑﻬﺖ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭﺧﻮﺏ ﻭ ﺟﺬﺍﺑﯽ ﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻫﺎ ﺭﻭ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﻣﯿﺬﺍﺭﯼ.ﻋﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺷﻘﺘﻢ "heart️
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#روز بیستم _ دوست داشتن خود
ﺍﻣﺮﻭﺯﻓﻘﻂ ﻗﺮﺍﺭﻩ ﺍﻭﻥ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﻭ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ. ﻭﺍﺳﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻫﺪﯾﻪ giftﺑﮕﯿﺮﯾﻦ , ﺑﺨﻨﺪﯾﻦ , ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﺗﻮﻥﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﺑﺮﯾﻦ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻭ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﻭﻧﯿﺪ , ﭘﺎﺭﮎ , ﺳﯿﻨﻤﺎ ,ﺍﺳﺘﺨﺮ ﻫﺮﮐﺠﺎ ﮐﻪ ﻋﺸﻘﺘﻮﻥ ﻣﯿﮑﺸﻪ , ﺧﻼﺻﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻭﺯﺷﻤﺎﺳﺖ ﻭ ﺣﻘﺘﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺎﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡﺑﺪﯾﻦ ﻭ ﺍﺯ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺯﯾﺒﺎﺗﻮﻥ ﻋﮑﺲ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺷﺎﺩﺗﻮﻥ ﮐﻨﻪ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯾﻦ .ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎ ﻫﻢ ﺷﺐ ﺑﺎ ﯾﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﺎﺩ ﻭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺑﺮﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺟﻤﻠﻪ ﯼ ﺯﯾﺮ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﮕﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻣﺜﻞ ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﺑﺮﯾﻦ ﺑﺨﻮﺍﺑﯿﻦ "ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ , ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ. ﻣﻦ ﺑﻬﺖ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭﺧﻮﺏ ﻭ ﺟﺬﺍﺑﯽ ﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻫﺎ ﺭﻭ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﻣﯿﺬﺍﺭﯼ.ﻋﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺷﻘﺘﻢ "heart️
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#چاکرا چیست؟
امروزه با پیشرفت علم، محققان پی برده اند که انرژی های زیستی بدن انسان منحصر به بدن فیزیکی نمی شود و انرژی های ظریف تر و نامحسوس تری در انسان جریان دارد. ما انسان ها علاوه بر بدن فیزیکی، انرژی های زیستی ظریفی در پیرامون خود داریم. در اطراف بدن هر انسان، یک میدان انرژی الکترومغناطیسی ضربان دار وجود دارد که به شکل یک هالۀ رنگین کمان مانند یا یک بدن نورانی درخشان توصیف شده است. این میدان انرژی نامحسوس در مارپیچ های متمرکز انرژی، مثل گرداب، جریان می یابد و از این طریق با بدن فیزیکی ما در تعامل است. در آموزه های یوگا این مراکز انرژی مارپیچی با نام چاکرا شناخته می شوند که واژه ای سانسکریت است به معنی «چرخ انرژی».
چاکراه ها مراکز انرژی در بدن هستند که نقش مهمی در سلامت روحی و جسمی ما ایفا می کنند.
هر چاکرا با اعضای حیاتی خاصی در ارتباط است و انرژی لازم جهت فعالیت بهتر آن تا مین می کند.
انرژی ها در وجود ما به صورت پیوسته و دائمی در حال حرکت هستند. و چرخش انرژی در هر چاکرا انرژی لازم برای آن چاکرا را فراهم میکند.
اگر چاکرایی بسته یا نیمه بسته باشد انرژی به خوبی جریان پیدا نمی کند و اعضای مرتبط به آن چاکرا دچار بیماری یا تغییر در فعالیت طبیعی شان می شود.
بهبود جریان انرژی در چاکراه ها باعث بهبود بیماری ها می شود.
چاکراه ها روح و جسم را به هم مرتبط می کنند؛ پس عملکرد سالم و درست چاکراه ها باعث ارتباط عمیق بین روح و جسم شده و باعث می شود به شکل راحت تری با کائنات ارتباط برقرار کنید.
اگر قصد دارید زندگی خود را در تمامی ابعاد جسمی و روحی بهبود دهید؛ باید چاکراه های خود را بخوبی بشناسید و بر نحوه عملکردشان تسلط داشته باشید.
تسلط بر چاکراه ها علاوه بر سلامتی جسمی به شما کمک می کند:
white_small_square️بر ترس هایتان غلبه کنید
white_small_square️اعتماد بنفستان رابیشترکنید
white_small_square️رشد وپیشرفت مالی را تجربه کنید
white_small_square️عشق را به زندگیتان وارد کنید
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#چاکرا چیست؟
امروزه با پیشرفت علم، محققان پی برده اند که انرژی های زیستی بدن انسان منحصر به بدن فیزیکی نمی شود و انرژی های ظریف تر و نامحسوس تری در انسان جریان دارد. ما انسان ها علاوه بر بدن فیزیکی، انرژی های زیستی ظریفی در پیرامون خود داریم. در اطراف بدن هر انسان، یک میدان انرژی الکترومغناطیسی ضربان دار وجود دارد که به شکل یک هالۀ رنگین کمان مانند یا یک بدن نورانی درخشان توصیف شده است. این میدان انرژی نامحسوس در مارپیچ های متمرکز انرژی، مثل گرداب، جریان می یابد و از این طریق با بدن فیزیکی ما در تعامل است. در آموزه های یوگا این مراکز انرژی مارپیچی با نام چاکرا شناخته می شوند که واژه ای سانسکریت است به معنی «چرخ انرژی».
چاکراه ها مراکز انرژی در بدن هستند که نقش مهمی در سلامت روحی و جسمی ما ایفا می کنند.
هر چاکرا با اعضای حیاتی خاصی در ارتباط است و انرژی لازم جهت فعالیت بهتر آن تا مین می کند.
انرژی ها در وجود ما به صورت پیوسته و دائمی در حال حرکت هستند. و چرخش انرژی در هر چاکرا انرژی لازم برای آن چاکرا را فراهم میکند.
اگر چاکرایی بسته یا نیمه بسته باشد انرژی به خوبی جریان پیدا نمی کند و اعضای مرتبط به آن چاکرا دچار بیماری یا تغییر در فعالیت طبیعی شان می شود.
بهبود جریان انرژی در چاکراه ها باعث بهبود بیماری ها می شود.
چاکراه ها روح و جسم را به هم مرتبط می کنند؛ پس عملکرد سالم و درست چاکراه ها باعث ارتباط عمیق بین روح و جسم شده و باعث می شود به شکل راحت تری با کائنات ارتباط برقرار کنید.
اگر قصد دارید زندگی خود را در تمامی ابعاد جسمی و روحی بهبود دهید؛ باید چاکراه های خود را بخوبی بشناسید و بر نحوه عملکردشان تسلط داشته باشید.
تسلط بر چاکراه ها علاوه بر سلامتی جسمی به شما کمک می کند:
white_small_square️بر ترس هایتان غلبه کنید
white_small_square️اعتماد بنفستان رابیشترکنید
white_small_square️رشد وپیشرفت مالی را تجربه کنید
white_small_square️عشق را به زندگیتان وارد کنید
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
blossomاگر پاکسازی چاکراهای من انجام شود چه فوایدی برای من دارد؟
maple_leafبا پاکسازی چاکراها و گردش منظم انرژی بین نادی های هر چاکرا کلیه شرایط زندگی شما بهینه سازی شده و در یک کلام میتوان گفت از زندگی خود لذت فراوان خواهید برد چرا که:
tulip۱dizzyنیاز های جسمی و جنسی شما متعادل خواهد شد
tulip۲dizzyسلامت جسم و روح شما بسیار عالی در یک چرخه طبیعی قرار خواهد گرفت
tulip۳dizzyقدرت روحی و شجاعت شما و حس ریسک پذیری شما افزایش می یابد
tulip۴dizzyشما مهر و عشق را با تمام وجود در قلب خود حس میکنید و از هرگونه رنجشی که شمارا آزرده کرده رها خواهید شد
tulip۵dizzyکلام و ارتعاش صحبت کردن شما در حالت عالی و تاثیر گزار خواهد بود
tulip۶dizzyدریافت های فراروان و حس ششم خود را تقویت میکنید.
sparklesدر یک کلام اگر گردش انرژی در وجود شما نرمال باشد و چاکراهای شما در وضعیت تعادل قرار گرفته باشد شما طعم خوب زندگی را خواهید چشیدsparkles
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
blossomاگر پاکسازی چاکراهای من انجام شود چه فوایدی برای من دارد؟
maple_leafبا پاکسازی چاکراها و گردش منظم انرژی بین نادی های هر چاکرا کلیه شرایط زندگی شما بهینه سازی شده و در یک کلام میتوان گفت از زندگی خود لذت فراوان خواهید برد چرا که:
tulip۱dizzyنیاز های جسمی و جنسی شما متعادل خواهد شد
tulip۲dizzyسلامت جسم و روح شما بسیار عالی در یک چرخه طبیعی قرار خواهد گرفت
tulip۳dizzyقدرت روحی و شجاعت شما و حس ریسک پذیری شما افزایش می یابد
tulip۴dizzyشما مهر و عشق را با تمام وجود در قلب خود حس میکنید و از هرگونه رنجشی که شمارا آزرده کرده رها خواهید شد
tulip۵dizzyکلام و ارتعاش صحبت کردن شما در حالت عالی و تاثیر گزار خواهد بود
tulip۶dizzyدریافت های فراروان و حس ششم خود را تقویت میکنید.
sparklesدر یک کلام اگر گردش انرژی در وجود شما نرمال باشد و چاکراهای شما در وضعیت تعادل قرار گرفته باشد شما طعم خوب زندگی را خواهید چشیدsparkles
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
اینم چند تکنیک قوی هدیه به شما که بهترینیدheart️
جلسات آینده درمورد این تکنیک ها توضیحاتی خواهیم داشت
تکنیک دوش ثروت رو قبلا گذاشتم
جلسات آینده درمورد این تکنیک ها توضیحاتی خواهیم داشت
تکنیک دوش ثروت رو قبلا گذاشتم
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
leavesروزتون رو
با یک بغل انرژی
شروع کنیدبه خود
بگویید عالی هستید
تا عالی شوید وباورکنید
هر چه بگویید همان می شود.leaves
سلام صبحتون بخیرheart️
leavesروزتون رو
با یک بغل انرژی
شروع کنیدبه خود
بگویید عالی هستید
تا عالی شوید وباورکنید
هر چه بگویید همان می شود.leaves
سلام صبحتون بخیرheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#تمرین بیست و یکم دوست داشتن خود
به تمرین روزآخررسیدیم اگر دوست داشتین این متنو بنویسید و به عنوان یک تعهد نامه برای خودتون نگه دارید❣
یادتون باشه همیشه ودرهرشرایطی خودتون رو دوست داشته باشید وببخشیدش ودیگران روهم زود ببخشیدو هرچندوقت هم تمرینات این دوره رو تکرار کنید واز نتایج عالی اون بهره ببرید.relaxed️
sunflower ﻣﻦ،.......... ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﯾﮑﻤﯿﻦ ﺭﻭﺯ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ ﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺧﻮﺩ، ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺧﺪﺍ ﻭ ﻣﻦ ﻋﺰﯾﺰﻡ ﺑﻪﺧﻮﺩﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻭ ﮐﻞ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻗﻮﻝ ﻣﯿﺪﻫﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﭘﺲ " ﺧﻮﺩﻡ " ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﻡ، ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺭﺯﺵ ﻗﺎﺋﻞ ﺷﻮﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﻘﺪﺱ ﻣﻦ ﺍﺳﺖﺑﮕﺬﺍﺭﻡ. ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻣﯽ ﺩﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻢ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻤﻪﯼ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻧﺎﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﻭﺭ ﮐﻨﻢ ﻭ ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪﮐﻪ ﻣﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ، ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﺷﮕﻔﺖ ﻫﺴﺘﻢ. ﻣﻦ ﻣﺘﻌﻬﺪﻣﯽ ﺷﻮﻡ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ، ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮﺧﻄﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ ﯾﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻡ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻭﺩﺗﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ ، ﺑﺒﺨﺸﻢ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻄﺎﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻔﻮ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻧﯿﺰ ﺑﺨﻮﺍﻫﻢﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻄﺎﻫﺎﯾﻢ ﻋﻔﻮﻧﻤﺎﯾﻨﺪ. ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﻌﻬﺪﻧﺎﻣﻪ ﺭﺍ ﺍﻣﺮﻭﺯ، روز پایان دوره دوست واشتن خودم ﺍﻣﻀﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﺎ ﻧﺎﻣﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺟﺰ " ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺷﺘﻨﯽ " ﺛﺒﺖ ﺷﻮﺩ . ﺗﺎ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺪﯼ ﮐﻨﻢ ﯾﺎ ﮐﻤﺘﺮ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺮﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﻣﺴﯿﺮ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺎ ﯾﺎﺭﯼ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻣﻦ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎﺷﺪ.heart️
leavesموفق باشیدleaves
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#تمرین بیست و یکم دوست داشتن خود
به تمرین روزآخررسیدیم اگر دوست داشتین این متنو بنویسید و به عنوان یک تعهد نامه برای خودتون نگه دارید❣
یادتون باشه همیشه ودرهرشرایطی خودتون رو دوست داشته باشید وببخشیدش ودیگران روهم زود ببخشیدو هرچندوقت هم تمرینات این دوره رو تکرار کنید واز نتایج عالی اون بهره ببرید.relaxed️
sunflower ﻣﻦ،.......... ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﯾﮑﻤﯿﻦ ﺭﻭﺯ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ ﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺧﻮﺩ، ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺧﺪﺍ ﻭ ﻣﻦ ﻋﺰﯾﺰﻡ ﺑﻪﺧﻮﺩﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻭ ﮐﻞ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻗﻮﻝ ﻣﯿﺪﻫﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﭘﺲ " ﺧﻮﺩﻡ " ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﻡ، ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺭﺯﺵ ﻗﺎﺋﻞ ﺷﻮﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﻘﺪﺱ ﻣﻦ ﺍﺳﺖﺑﮕﺬﺍﺭﻡ. ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻣﯽ ﺩﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻢ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻤﻪﯼ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻧﺎﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﻭﺭ ﮐﻨﻢ ﻭ ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪﮐﻪ ﻣﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ، ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﺷﮕﻔﺖ ﻫﺴﺘﻢ. ﻣﻦ ﻣﺘﻌﻬﺪﻣﯽ ﺷﻮﻡ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ، ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮﺧﻄﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ ﯾﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻡ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻭﺩﺗﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ ، ﺑﺒﺨﺸﻢ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻄﺎﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻔﻮ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻧﯿﺰ ﺑﺨﻮﺍﻫﻢﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻄﺎﻫﺎﯾﻢ ﻋﻔﻮﻧﻤﺎﯾﻨﺪ. ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﻌﻬﺪﻧﺎﻣﻪ ﺭﺍ ﺍﻣﺮﻭﺯ، روز پایان دوره دوست واشتن خودم ﺍﻣﻀﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﺎ ﻧﺎﻣﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺟﺰ " ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺷﺘﻨﯽ " ﺛﺒﺖ ﺷﻮﺩ . ﺗﺎ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺪﯼ ﮐﻨﻢ ﯾﺎ ﮐﻤﺘﺮ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺮﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﻣﺴﯿﺮ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺎ ﯾﺎﺭﯼ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻣﻦ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎﺷﺪ.heart️
leavesموفق باشیدleaves
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#آشنایی با چاکرای ریشه
tulipچاکرای ریشه یا مولادهارا که اولین چاکرای بدن محسوب میشود در قسمت انتهایی ستون فقرات و انتهای استخوان دنبالچه قرار دارد. این چاکرا در هنگام تعادل به رنگ قرمز می باشد. برای تصفیه ، پاکسازی و فعالسازی این چاکرا راه های متعددی وجود دارد. برخی از مهم ترین این راهکارها عبارتند از: فعالیت ، پیاده روی و ورزش آگاهانه، انجام مراقبه و یوگا 🦋
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#آشنایی با چاکرای ریشه
tulipچاکرای ریشه یا مولادهارا که اولین چاکرای بدن محسوب میشود در قسمت انتهایی ستون فقرات و انتهای استخوان دنبالچه قرار دارد. این چاکرا در هنگام تعادل به رنگ قرمز می باشد. برای تصفیه ، پاکسازی و فعالسازی این چاکرا راه های متعددی وجود دارد. برخی از مهم ترین این راهکارها عبارتند از: فعالیت ، پیاده روی و ورزش آگاهانه، انجام مراقبه و یوگا 🦋
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
blossomچنانچه این چاکرا از تعادل خارج شود ، مشکلاتی به وجود می آید . همانطور که گفتیم ترس ، استرس و اضطراب موجب عدم تعادل در چاکرای ریشه می شود. blossomجالب است بدانید هنگامیکه چاکرای ریشه بسته یا بیش از میزان لازم باز می ماند ، درد در مفاصل شکل می گیرد.
blossomسایر عوارض حاصل از عدم این چاکرا عبارتند از:
☘اضافه وزن فشار خون بالا درد در کمر و پا ایجاد خشم و عصبانیت عدم اطمینان به دیگران احساس ناامنی و ترس لذت نبردن از زندگی
blossomدر صورت بسته بودن این چاکرا ، فرد ممکن است به بیماری های جسمی مبتلا شود که برخی از آن ها شامل موارد زیر می شوند:
۱- ضعف سیستم ایمنی بدن
۲- سرطان روده بزرگ
۳- بیماری پروستات
۴- اسپاسم عضلانی
۵- التهاب بواسیر
۶- بیماری مثانه
۷- ضعف کلیه
۸- سفتی کمر
۹- آلرژی
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
blossomچنانچه این چاکرا از تعادل خارج شود ، مشکلاتی به وجود می آید . همانطور که گفتیم ترس ، استرس و اضطراب موجب عدم تعادل در چاکرای ریشه می شود. blossomجالب است بدانید هنگامیکه چاکرای ریشه بسته یا بیش از میزان لازم باز می ماند ، درد در مفاصل شکل می گیرد.
blossomسایر عوارض حاصل از عدم این چاکرا عبارتند از:
☘اضافه وزن فشار خون بالا درد در کمر و پا ایجاد خشم و عصبانیت عدم اطمینان به دیگران احساس ناامنی و ترس لذت نبردن از زندگی
blossomدر صورت بسته بودن این چاکرا ، فرد ممکن است به بیماری های جسمی مبتلا شود که برخی از آن ها شامل موارد زیر می شوند:
۱- ضعف سیستم ایمنی بدن
۲- سرطان روده بزرگ
۳- بیماری پروستات
۴- اسپاسم عضلانی
۵- التهاب بواسیر
۶- بیماری مثانه
۷- ضعف کلیه
۸- سفتی کمر
۹- آلرژی
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
دراین کانال سعی میکنیم چاکراها رو به زبان ساده تر توضیح بدیم وآهسته جلو بریم blush یک نکته بگم که ما فقط روی هفت چاکرای اصلی کار خواهیم کرد☘
به این عکس دقت کنید ومحل های ۷ چاکرای اصلی ورنگهاشون واسامیشون رو یاد بگیرید که یادگیری مطالب وپاکسازیها روراحتتر انجام بدین.
توصیه میکنم دریک کاغذ برای خودتون بکشید و بنویسید اینجوری بهتردرذهنتون میمونهblush بعداز آشنایی با چاکراها ومحل هاشون و رنگ هاشون و آشنایی با مدیتیشن شروع به پاکسازی چاکراها خواهیم کردcherry_blossom
باماهمراه باشید🦋
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
به این عکس دقت کنید ومحل های ۷ چاکرای اصلی ورنگهاشون واسامیشون رو یاد بگیرید که یادگیری مطالب وپاکسازیها روراحتتر انجام بدین.
توصیه میکنم دریک کاغذ برای خودتون بکشید و بنویسید اینجوری بهتردرذهنتون میمونهblush بعداز آشنایی با چاکراها ومحل هاشون و رنگ هاشون و آشنایی با مدیتیشن شروع به پاکسازی چاکراها خواهیم کردcherry_blossom
باماهمراه باشید🦋
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#چاکرای خاجی چیست؟
blossomچاکرای خاجی یا چاکرای جنسی دومین چاکرای مهم بدن می باشد که جایگاه آن در قسمت چهار انگشت پایین تر از ناف یا بین ناف و اندامهای تناسلی قرار دارد، که در مقابل شبکه عصبی خاجی قرار دارد. و به رنگ نارنجی می باشد.
blossomچاکرای خاجی یا جنسی با خلاقیت انسانها در ارتباط هست همچنین ما انسانها از طریق این چاکرا با یکدیگر ارتباط و دوستی بر قرار می کنیم و هم چنین از نظر ارتباطات جنسی از این قسمت فرسنده و گیرنده مسائل جنسی و عاطفی هستیم. کیفیت و نوع برقراری پیوند و ارتباط ما نیز از متعادل بودن این قسمت به وجود می آید.
blossomاثر تاثیرات ذهنی منفی در این چاکرا می توانیم به ایجاد جرم و جنایت، عدم توانایی جنسی، عدم اعتماد به نفس و ناتوان در ایجاد ارتباطات با دنیای بیرون و همچنین وابستگی بیش از حد و ترس از دست دادن، رهایی و هتک حرمت را نام ببریم.
blossomاثر تاثیرات جسمی منفی که از نامتعادل بودن این چاکرا به وجود می آید می توانیم به حساسیت ها، بیماری های پوستی، بواسیر، پروستات و مشکلات مثانه، مشکلات جنسی و عدم توانایی جنسی، اضافه وزن و خورد بی مورد غذا و داشتن رابطه جنسی نامتعارف نام ببریم.
blossomبه طور کلی کسانی که شاد و خوشحال هستند و برای داشته هایشان خداوند را شکر گذار هستند به راحتی با چاکرای خاجی خود در ارتباط هستند و این قسمت از بدنشان یعنی چهار انگشت پایین تر از ناف همیشه متعادل و متوازن هست.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#چاکرای خاجی چیست؟
blossomچاکرای خاجی یا چاکرای جنسی دومین چاکرای مهم بدن می باشد که جایگاه آن در قسمت چهار انگشت پایین تر از ناف یا بین ناف و اندامهای تناسلی قرار دارد، که در مقابل شبکه عصبی خاجی قرار دارد. و به رنگ نارنجی می باشد.
blossomچاکرای خاجی یا جنسی با خلاقیت انسانها در ارتباط هست همچنین ما انسانها از طریق این چاکرا با یکدیگر ارتباط و دوستی بر قرار می کنیم و هم چنین از نظر ارتباطات جنسی از این قسمت فرسنده و گیرنده مسائل جنسی و عاطفی هستیم. کیفیت و نوع برقراری پیوند و ارتباط ما نیز از متعادل بودن این قسمت به وجود می آید.
blossomاثر تاثیرات ذهنی منفی در این چاکرا می توانیم به ایجاد جرم و جنایت، عدم توانایی جنسی، عدم اعتماد به نفس و ناتوان در ایجاد ارتباطات با دنیای بیرون و همچنین وابستگی بیش از حد و ترس از دست دادن، رهایی و هتک حرمت را نام ببریم.
blossomاثر تاثیرات جسمی منفی که از نامتعادل بودن این چاکرا به وجود می آید می توانیم به حساسیت ها، بیماری های پوستی، بواسیر، پروستات و مشکلات مثانه، مشکلات جنسی و عدم توانایی جنسی، اضافه وزن و خورد بی مورد غذا و داشتن رابطه جنسی نامتعارف نام ببریم.
blossomبه طور کلی کسانی که شاد و خوشحال هستند و برای داشته هایشان خداوند را شکر گذار هستند به راحتی با چاکرای خاجی خود در ارتباط هستند و این قسمت از بدنشان یعنی چهار انگشت پایین تر از ناف همیشه متعادل و متوازن هست.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#وظایف چاکرای خاجی
☘وظیفه اصلی چاکرای جنسی جذب انرژی حیات یا همان پرانا در این قسمت است و تبدیل این انرژی به رنگ نارنجی می باشد. وقتی پرانا به بدن می آید توسط چاکرای خاجی جذب شده و نور نارنجی رنگی را در این قسمت ایجاد می کند انرژی که در این قسمت به صورت نارنجی ایجاد شده است به ما قدرت لذت بردن از روابط عاطفی و همچنین غذا خوردن و متوجه شدن مزه های غذا را می دهد. و قدرت ذهن ما را برای کسب مدارج مالی بالا می برد.
☘همچنین شادی و قدرت خلاقیت را نیز بالا می برد. شادی باعث ایجاد انگیزه و شور و استیاق هر چه بیشتر می شود. و این فرد می تواند فردی خلاق در همه امور مربوط به زندگی مادی باشد. توجه داشته باشید این چاکرا محدود به روابط جنسی نمی باشد بلکه همه لذتها از جمله خندیدن ایجاد روابط سالم و دوستانه، معاشرت های اجتماعی نیز جزئی از عملکردهای درست این چاکرا هستند.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#وظایف چاکرای خاجی
☘وظیفه اصلی چاکرای جنسی جذب انرژی حیات یا همان پرانا در این قسمت است و تبدیل این انرژی به رنگ نارنجی می باشد. وقتی پرانا به بدن می آید توسط چاکرای خاجی جذب شده و نور نارنجی رنگی را در این قسمت ایجاد می کند انرژی که در این قسمت به صورت نارنجی ایجاد شده است به ما قدرت لذت بردن از روابط عاطفی و همچنین غذا خوردن و متوجه شدن مزه های غذا را می دهد. و قدرت ذهن ما را برای کسب مدارج مالی بالا می برد.
☘همچنین شادی و قدرت خلاقیت را نیز بالا می برد. شادی باعث ایجاد انگیزه و شور و استیاق هر چه بیشتر می شود. و این فرد می تواند فردی خلاق در همه امور مربوط به زندگی مادی باشد. توجه داشته باشید این چاکرا محدود به روابط جنسی نمی باشد بلکه همه لذتها از جمله خندیدن ایجاد روابط سالم و دوستانه، معاشرت های اجتماعی نیز جزئی از عملکردهای درست این چاکرا هستند.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#چند راهکار برای رسیدن به خواسته ها
tulip آرزوهایت را به آینده موکول نکن همیشه در حال حاضر آرزو کن
به عنوان مثال
نگو میخواهم پولدار شوم بگو "من پولدار هستم، من سالم هستم، من موفق هستم"
لغو کلمه از آرزوهایتان حذف کن
نگو، نمی خواهم بیمار شوم، نمی خواهم سرما بخورم، نمی خواهم فقیر باشم. وقتی که نه، به کار خود نرسد، انرژی به سمت خود باز می گردد. همه ما می دانیم که هر آنچه را که می بینیم، جذب آن می شود؛ بنابراین، وقتی به فکر می اندیشیم که دچار افسردگی، بیماری و ناسالی می شویم، جذب آنها می شود. بنا بر این بگو من سلامت هستم من ثروتمند هستم
tulip آرزویت دقیق، واضح وکوتاه بیان کن
هرچقدر آرزوهایت واضح تر، روشن تر، دقیق تر و کوتاه تر هستند، جذب آنها راحت تر خواهد بود. اندازه و نوع آرزوهای خود را دقیق بیان کنید.
tulip وانمود کن
این مورد بسیار مهم است؛ به همین دلیل همیشه به نظر می آید که آرزویت رسیده، نه می خواهم به آن برسی، مثلا اگر پول میخواهید، بفهمید که در حال حاضر آن را بدست آورده اید
tulip اعتماد داشته باشید
هرگز شک و تردید به دلت راه نده. به آرزوهایت و رسیدن به آنها اعتماد، باور و ایمان داشته باشند. بدان که به خواسته هایت میرسی
tulip به آرزوهایت فکر کن، نه راه های رسیدن به آنها
وظیفه ما این است که آنچه را که می خواهیم در ذهنمان بکار ببندیم؛ به همین خاطر هیچوقت نگو: چطور به آنها میرسم؟
در بسیاری از مواقع، آرزوها از راه های برآورده می شوند که تو هم هیچ وقت فکر نمی کنی. همیشه بابت آنچه که داری، شکرگزار و سپاسگزار باشید تشکر از یک راه از رسیدن به آرزوهاست
tulip به آرزویت روح و احساس بده
این مورد بسیار مهم است. به آرزویت روح، احساس و هیجان منتقل کن. نقش بازی کن .خود را در قالب آنچه می خواهی بگذار. هر مقدار که روح و هیجان بیشتر به آرزوی خود بدهی، زودتر به آن خواهی رسید آنچه را که دوست داری با قلب بخواهد.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#چند راهکار برای رسیدن به خواسته ها
tulip آرزوهایت را به آینده موکول نکن همیشه در حال حاضر آرزو کن
به عنوان مثال
نگو میخواهم پولدار شوم بگو "من پولدار هستم، من سالم هستم، من موفق هستم"
لغو کلمه از آرزوهایتان حذف کن
نگو، نمی خواهم بیمار شوم، نمی خواهم سرما بخورم، نمی خواهم فقیر باشم. وقتی که نه، به کار خود نرسد، انرژی به سمت خود باز می گردد. همه ما می دانیم که هر آنچه را که می بینیم، جذب آن می شود؛ بنابراین، وقتی به فکر می اندیشیم که دچار افسردگی، بیماری و ناسالی می شویم، جذب آنها می شود. بنا بر این بگو من سلامت هستم من ثروتمند هستم
tulip آرزویت دقیق، واضح وکوتاه بیان کن
هرچقدر آرزوهایت واضح تر، روشن تر، دقیق تر و کوتاه تر هستند، جذب آنها راحت تر خواهد بود. اندازه و نوع آرزوهای خود را دقیق بیان کنید.
tulip وانمود کن
این مورد بسیار مهم است؛ به همین دلیل همیشه به نظر می آید که آرزویت رسیده، نه می خواهم به آن برسی، مثلا اگر پول میخواهید، بفهمید که در حال حاضر آن را بدست آورده اید
tulip اعتماد داشته باشید
هرگز شک و تردید به دلت راه نده. به آرزوهایت و رسیدن به آنها اعتماد، باور و ایمان داشته باشند. بدان که به خواسته هایت میرسی
tulip به آرزوهایت فکر کن، نه راه های رسیدن به آنها
وظیفه ما این است که آنچه را که می خواهیم در ذهنمان بکار ببندیم؛ به همین خاطر هیچوقت نگو: چطور به آنها میرسم؟
در بسیاری از مواقع، آرزوها از راه های برآورده می شوند که تو هم هیچ وقت فکر نمی کنی. همیشه بابت آنچه که داری، شکرگزار و سپاسگزار باشید تشکر از یک راه از رسیدن به آرزوهاست
tulip به آرزویت روح و احساس بده
این مورد بسیار مهم است. به آرزویت روح، احساس و هیجان منتقل کن. نقش بازی کن .خود را در قالب آنچه می خواهی بگذار. هر مقدار که روح و هیجان بیشتر به آرزوی خود بدهی، زودتر به آن خواهی رسید آنچه را که دوست داری با قلب بخواهد.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
#مدیتیشن_یا_مراقبه_چیست؟
tulipمدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود
#هدف_از_مدیتیشن:
tulip مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.
#فواید_مدیتیشن:
☘١- بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن منظم می تواند در درمان حمله اضطراب، اختلال اضطرابی فراگیر، زخمهای گوارشی، التهاب روده بزرگ، پسوریازیس، وبرخی اختلالات افسردگی مانند دیس تایمی موثر باشد.
☘٢- مدیتیشن می تواند به عنوان مکمل درمان در فشار خون بالا، پیشگیری از سکته قلبی،سخت شدن دیواره عروق، التهاب مفاصل، دردهای عضلانی، سرطان، بی خوابی، میگرن، و سکته مغزی به کار رود.
☘٣- مدیتیشن می تواند درمان مکملی برای آلرژیهای خفیف تا متوسط وآسم باشد، چون کاهش استرس در این بیماریها نقش پیشگیری کننده دارد.
☘٤- مدیتیشن موجب کاهش علائم و بهبود عملکرد در بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، ام اس، و صرع می شود.
این مطلب رو جهت آشنایی با مراقبه یا مدیتیشن مطالعه کنید . روزهای دیگه اطلاعات رو کاملتر میکنیم.
البته میخوام کم کم آشناتون کنم ومرحله به مرحله پیش بریم تا مطالب براتون مبهم نباشه و اول با مراقبه های ساده شروع میکنیم تا ذهنتون فعال بشه وبعدش براتون مراقبه های کاملو عالی و اثربخش میزارم .پس عجله نکنید.
باماهمراه باشیدrelaxed️
پاکسازی و شکرگزاری یادتون نرهheart_eyes
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
#مدیتیشن_یا_مراقبه_چیست؟
tulipمدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود
#هدف_از_مدیتیشن:
tulip مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.
#فواید_مدیتیشن:
☘١- بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن منظم می تواند در درمان حمله اضطراب، اختلال اضطرابی فراگیر، زخمهای گوارشی، التهاب روده بزرگ، پسوریازیس، وبرخی اختلالات افسردگی مانند دیس تایمی موثر باشد.
☘٢- مدیتیشن می تواند به عنوان مکمل درمان در فشار خون بالا، پیشگیری از سکته قلبی،سخت شدن دیواره عروق، التهاب مفاصل، دردهای عضلانی، سرطان، بی خوابی، میگرن، و سکته مغزی به کار رود.
☘٣- مدیتیشن می تواند درمان مکملی برای آلرژیهای خفیف تا متوسط وآسم باشد، چون کاهش استرس در این بیماریها نقش پیشگیری کننده دارد.
☘٤- مدیتیشن موجب کاهش علائم و بهبود عملکرد در بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، ام اس، و صرع می شود.
این مطلب رو جهت آشنایی با مراقبه یا مدیتیشن مطالعه کنید . روزهای دیگه اطلاعات رو کاملتر میکنیم.
البته میخوام کم کم آشناتون کنم ومرحله به مرحله پیش بریم تا مطالب براتون مبهم نباشه و اول با مراقبه های ساده شروع میکنیم تا ذهنتون فعال بشه وبعدش براتون مراقبه های کاملو عالی و اثربخش میزارم .پس عجله نکنید.
باماهمراه باشیدrelaxed️
پاکسازی و شکرگزاری یادتون نرهheart_eyes
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
نظریات و پیشنهادات و انتقادات وتجربیاتتون رو اینجا با ما درمیون بزاریدblush
@shokr110 آی دی
نظریات و پیشنهادات و انتقادات وتجربیاتتون رو اینجا با ما درمیون بزاریدblush
@shokr110 آی دی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
سلام صبحتون بخیر heart️
روزگار بروفق مرادتان بادtulip
دوستان امروز چون مطالب مربوط به مراقبه کمی بیشتره برای اینکه خسته نشید ادامه مبحث چاکراها روازفردا میزارمrelaxed️
با ما همراه باشیدheart_eyes
روزگار بروفق مرادتان بادtulip
دوستان امروز چون مطالب مربوط به مراقبه کمی بیشتره برای اینکه خسته نشید ادامه مبحث چاکراها روازفردا میزارمrelaxed️
با ما همراه باشیدheart_eyes
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
خوب دوستان عزیز
جلسات قبل گفتم که من دراین کانال سعی میکنم هر موردی رو به راحتترین شکل بهتون یادبدم تا انجام اونها براتون سخت نباشه .
خوب بریم سر مدیتیشن یا مراقبه
فیلم رودیدین نحوه نشستن رو مشاهده کردین این بهترین حالتی است که میتونید مراقبه هاتونو انجام بدین میتونید دراون حالت بنشینید و کف دستاتونو برگردونید وروبه آسمان روی رانها قراربدید. اینم درسته.relaxed️
خوب حالا بعضیا براشون سخته نشستن
میتونید روی یک تشک نرم وراحت دراز بکشید وکف دستهاتون روبه بالا( سقف) و کمی از بدن فاصله بدین پاهاتون هم به اندازه عرض شانه ها باز باشه وچشمهاتونو هم درهنگام مراقبه ببندینblossom خوب اینا راحتترین حالتها هست
البته بگم که بعضی از مراقبه طوری طراحی شدن که حتما باید درحالت نشسته انجام بشه وبقیه مهم نیست وهرجور راحت بودین انجام بدین
هرکسی به سیستم بدن خودش بیشتر آگاهی داره واون حالتی که بهتر میتونه تمرکز کنه رو انتخاب میکنهblossom
خوب مواردی هم هست که اگر کسی نتونه به شکلی که توفیلم نشون داد بنشینه میتونه روی یک صندلی به راحتی بشینه وستون فقرات صاف و عضلاتشو رو شل کنه و کف دستها رو به آسمان وروی رانها قراربده
اینم یک مدلشwink
شما کدومو انتخاب میکنیدgrin
من پیشنهاد میدم اول هرکدومو تست کنید وببینید که با کدوم حالت بهتر میتونید تمرکز کنید از این به بعد دراون حالت مراقبه کنیدheart_eyes
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
خوب دوستان عزیز
جلسات قبل گفتم که من دراین کانال سعی میکنم هر موردی رو به راحتترین شکل بهتون یادبدم تا انجام اونها براتون سخت نباشه .
خوب بریم سر مدیتیشن یا مراقبه
فیلم رودیدین نحوه نشستن رو مشاهده کردین این بهترین حالتی است که میتونید مراقبه هاتونو انجام بدین میتونید دراون حالت بنشینید و کف دستاتونو برگردونید وروبه آسمان روی رانها قراربدید. اینم درسته.relaxed️
خوب حالا بعضیا براشون سخته نشستن
میتونید روی یک تشک نرم وراحت دراز بکشید وکف دستهاتون روبه بالا( سقف) و کمی از بدن فاصله بدین پاهاتون هم به اندازه عرض شانه ها باز باشه وچشمهاتونو هم درهنگام مراقبه ببندینblossom خوب اینا راحتترین حالتها هست
البته بگم که بعضی از مراقبه طوری طراحی شدن که حتما باید درحالت نشسته انجام بشه وبقیه مهم نیست وهرجور راحت بودین انجام بدین
هرکسی به سیستم بدن خودش بیشتر آگاهی داره واون حالتی که بهتر میتونه تمرکز کنه رو انتخاب میکنهblossom
خوب مواردی هم هست که اگر کسی نتونه به شکلی که توفیلم نشون داد بنشینه میتونه روی یک صندلی به راحتی بشینه وستون فقرات صاف و عضلاتشو رو شل کنه و کف دستها رو به آسمان وروی رانها قراربده
اینم یک مدلشwink
شما کدومو انتخاب میکنیدgrin
من پیشنهاد میدم اول هرکدومو تست کنید وببینید که با کدوم حالت بهتر میتونید تمرکز کنید از این به بعد دراون حالت مراقبه کنیدheart_eyes
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
درمورد تنفس ها درهنگام مراقبه بگم که باید با تمرکز باشه وعمیق وشکمی باشه
منظور اینه که از بینی نفس رو به داخل بکشید و چند ثانیه نگه دارید و بعد از راه دهان به آرامی نفس رو به بیرون بدین. حتما تنفس هاتون آرام باشه این کاربهتون آرامش زیادی میدهsmileheart_eyes و باعث میشه افکار نامربوط ازذهنتون خارج بشه تابتونید یک مراقبه خوب و مفیدی داشته باشید.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
درمورد تنفس ها درهنگام مراقبه بگم که باید با تمرکز باشه وعمیق وشکمی باشه
منظور اینه که از بینی نفس رو به داخل بکشید و چند ثانیه نگه دارید و بعد از راه دهان به آرامی نفس رو به بیرون بدین. حتما تنفس هاتون آرام باشه این کاربهتون آرامش زیادی میدهsmileheart_eyes و باعث میشه افکار نامربوط ازذهنتون خارج بشه تابتونید یک مراقبه خوب و مفیدی داشته باشید.
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
دوستان خوبم میخوام بهتون تمرین بدم
برای اینکه بتونید برذهنتون تمرکز پیدا کنید و درآینده مراقبه هایی که براتون میزارم به راحتی انجام بدین
تا آخر این هفته هرروز
arrow_backward️در یکی از وضعیتهای مراقبه قرار بگیرید و تمرین تنفس های شکمی رو انجام بدین اول روزی یکبار و بعد کم کم اضافه کنید تعداد رو.
arrow_left️مثلا از دودقیقه شروع کنید تا کم کم به ۵ دقیقه برسید وبعدش در همون حالت مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه تنفس ها رو آرام کنید و در سکوت فقط به ذهنتون توجه کنید بزارید هر فکری تو ذهنتون میاد فقط بیاد وبره و شما فقط ناظر باشید ولی دراون افکار غرق نشید وبه جزئیات اون افکار فکر نکنید اینجوری کم کم ذهنتون یاد میگیره که در هنگام مراقبه به افکار درون ذهن توجه نکنه و یک مراقبه نتیجه بخشی داشته باشید.
توجه توجهmega
افراد مبتدی ممکن هست بعد از شروع تنفس های عمیق بعداز چند روز درد درقسمت پشت قفسه سینه داشته باشید .اگر اینطور بود چون بدنتون هنوز عادت نداره زمان رو کم کنید و روزی چند بار تنفس عمیق بکشید تابدنتون بپذیره وعادت کنه و حتی میتونید تنفس های عمیقتون رو دراز کشیده انجام بدین . البته کسایی که ورزشکارن مشکلی نخواهند داشت .ولی به مرور زمان مشکلتون حل میشه و دیگه درد نخواهید داشت. جهت اطلاع گفتم که اگر شروع کردین ودرد داشتین در پشت قفسه سینه کاررارها نکنید .فقط تمرین با مدت زمان کوتاهblush
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
دوستان خوبم میخوام بهتون تمرین بدم
برای اینکه بتونید برذهنتون تمرکز پیدا کنید و درآینده مراقبه هایی که براتون میزارم به راحتی انجام بدین
تا آخر این هفته هرروز
arrow_backward️در یکی از وضعیتهای مراقبه قرار بگیرید و تمرین تنفس های شکمی رو انجام بدین اول روزی یکبار و بعد کم کم اضافه کنید تعداد رو.
arrow_left️مثلا از دودقیقه شروع کنید تا کم کم به ۵ دقیقه برسید وبعدش در همون حالت مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه تنفس ها رو آرام کنید و در سکوت فقط به ذهنتون توجه کنید بزارید هر فکری تو ذهنتون میاد فقط بیاد وبره و شما فقط ناظر باشید ولی دراون افکار غرق نشید وبه جزئیات اون افکار فکر نکنید اینجوری کم کم ذهنتون یاد میگیره که در هنگام مراقبه به افکار درون ذهن توجه نکنه و یک مراقبه نتیجه بخشی داشته باشید.
توجه توجهmega
افراد مبتدی ممکن هست بعد از شروع تنفس های عمیق بعداز چند روز درد درقسمت پشت قفسه سینه داشته باشید .اگر اینطور بود چون بدنتون هنوز عادت نداره زمان رو کم کنید و روزی چند بار تنفس عمیق بکشید تابدنتون بپذیره وعادت کنه و حتی میتونید تنفس های عمیقتون رو دراز کشیده انجام بدین . البته کسایی که ورزشکارن مشکلی نخواهند داشت .ولی به مرور زمان مشکلتون حل میشه و دیگه درد نخواهید داشت. جهت اطلاع گفتم که اگر شروع کردین ودرد داشتین در پشت قفسه سینه کاررارها نکنید .فقط تمرین با مدت زمان کوتاهblush
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ مرداد
معجزات شکرگزاری و آشنایی با چاکراها
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
دوستای گلم این مواردی رو که بهتون گفتم تو کانالهای دیگه معمولا نمیگن و فقط یک آشنایی درمورد مراقبه میزارن وبعد خود مراقبه ها رو میزارن
یادر مورد چاکراها آشنایی و پاکسازی رو باهم میزارن اینجوری اگر کسی زیاد وارد نباشه متوجه نمیشه چطور انجام بده یا براش کسل کننده خواهد بود یا اثر خوبی نخواهد داشت.tulip
پس لطفا این مواردی رو که من میزارم چندین بار مطالعه کنید وحتی نکات رو بنویسید چون بعضی جاها که براتون سوال پیش بیاد از همون مطالب جواب سوالاتتون روپیدا خواهید کرد.
امیدوارم دراین امر بتونم کمکی کرده باشم خیلی دوست دارم تواین روزا که همه حال روحی خوبی ندارن ویا جسمی بیمار هستن آرامش پیدا کنن و با گرفتن انرژی های مثبت الهی با آرامش روحشون به سلامتی جسمشون کمک کنن وروزگار خوبی رو درکنار خانواده هاشون داشته باشن دلم میخواد زندگی همتون لبریز از عشق وآرامش الهی ونورالهی و خوشبختی باشه.
نکته:
ببینم شکرگزاریاتونو که انجام میدین
یادتون نره هرروز یک دعای خیر هم درمورد مردم دنیا بنویسید .کائنات اونو به بهترین حالت ممکن وچندین برابرش به زندگیاتون برمیگردونه مطمئن باشید.
مثلا اینجوری بنویسید:
خداجونم لطفا هم اکنون نورالهی خودت عشق الهی خودت آرامش الهی خودت وانرژی های الهی خودت و خوشبختی و پول وثروت را درزندگی تمام مردم دنیا جاری کن . متشکرم heart️دوستت دارم.heart️heart_eyes
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
دوستای گلم این مواردی رو که بهتون گفتم تو کانالهای دیگه معمولا نمیگن و فقط یک آشنایی درمورد مراقبه میزارن وبعد خود مراقبه ها رو میزارن
یادر مورد چاکراها آشنایی و پاکسازی رو باهم میزارن اینجوری اگر کسی زیاد وارد نباشه متوجه نمیشه چطور انجام بده یا براش کسل کننده خواهد بود یا اثر خوبی نخواهد داشت.tulip
پس لطفا این مواردی رو که من میزارم چندین بار مطالعه کنید وحتی نکات رو بنویسید چون بعضی جاها که براتون سوال پیش بیاد از همون مطالب جواب سوالاتتون روپیدا خواهید کرد.
امیدوارم دراین امر بتونم کمکی کرده باشم خیلی دوست دارم تواین روزا که همه حال روحی خوبی ندارن ویا جسمی بیمار هستن آرامش پیدا کنن و با گرفتن انرژی های مثبت الهی با آرامش روحشون به سلامتی جسمشون کمک کنن وروزگار خوبی رو درکنار خانواده هاشون داشته باشن دلم میخواد زندگی همتون لبریز از عشق وآرامش الهی ونورالهی و خوشبختی باشه.
نکته:
ببینم شکرگزاریاتونو که انجام میدین
یادتون نره هرروز یک دعای خیر هم درمورد مردم دنیا بنویسید .کائنات اونو به بهترین حالت ممکن وچندین برابرش به زندگیاتون برمیگردونه مطمئن باشید.
مثلا اینجوری بنویسید:
خداجونم لطفا هم اکنون نورالهی خودت عشق الهی خودت آرامش الهی خودت وانرژی های الهی خودت و خوشبختی و پول وثروت را درزندگی تمام مردم دنیا جاری کن . متشکرم heart️دوستت دارم.heart️heart_eyes
wavy_dashwavy_dashleavesfallen_leafleavesfallen_leafleaves
کانال معجزات شکرگزاری وآشنایی با چاکراها
https://rubika.ir/shokrgozari2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA