۱۹ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
✍هر عادتی در ابتدا مانند یک نخ نازک است
اما هربار تکرارش، این نخ را ضخیم تر میکند
large_blue_diamond با تکرار نهایتا این نخ تبدیل به زنجیری بلندی میشود که برای همیشه به دور فکر و عمل ما میپیچد ( به دلیل ایجاد رده ی عصبی در مغز )
white_check_markمیتوان مغز را به کارها و افکار مثبت عادت داد و همچنین از عادت کردن به رفتار و افکار ناپسند پرهیز کرد.
xرفتار و افکار وسواسی را هرچقدر به آنها دامن بزنیم و شاخ و برگ بدهیم قوی تر میشوند
xاگر فرزند شما حاضر نیست به ماسه، نمک، مربا، آرد ، ماست، گل، رنگ انگشتی و ... دست بزند ،
و یا اگر دستش کثیف شد با اصرار از شما می خواهد که دستش را بشویید، نشانه تمیزی و بهداشت کودک نیست!
white_check_markاین رفتار نشانه #حساسیت_لمسی_کودک است و اگر ادامه پیدا کند می تواند منجر به #وسواس شود .
leavesبازی هایی مثل ماست بازی، رنگ بازی، شن بازی، گل بازی و .... می تواند در دراز مدت این واکنش های لمسی را از بین ببرد.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
اما هربار تکرارش، این نخ را ضخیم تر میکند
large_blue_diamond با تکرار نهایتا این نخ تبدیل به زنجیری بلندی میشود که برای همیشه به دور فکر و عمل ما میپیچد ( به دلیل ایجاد رده ی عصبی در مغز )
white_check_markمیتوان مغز را به کارها و افکار مثبت عادت داد و همچنین از عادت کردن به رفتار و افکار ناپسند پرهیز کرد.
xرفتار و افکار وسواسی را هرچقدر به آنها دامن بزنیم و شاخ و برگ بدهیم قوی تر میشوند
xاگر فرزند شما حاضر نیست به ماسه، نمک، مربا، آرد ، ماست، گل، رنگ انگشتی و ... دست بزند ،
و یا اگر دستش کثیف شد با اصرار از شما می خواهد که دستش را بشویید، نشانه تمیزی و بهداشت کودک نیست!
white_check_markاین رفتار نشانه #حساسیت_لمسی_کودک است و اگر ادامه پیدا کند می تواند منجر به #وسواس شود .
leavesبازی هایی مثل ماست بازی، رنگ بازی، شن بازی، گل بازی و .... می تواند در دراز مدت این واکنش های لمسی را از بین ببرد.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
xکودکان در بحران؛ چگونه از روان آنها در جنگ محافظت کنیم؟
۱. حفظ آرامش و اطمینانبخشی به کودک
۲. پرهیز از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونتآمیز
۳. ایجاد یک روال روزمره منظم حتی در شرایط بحرانی
۴. فراهمکردن محیطی امن، هرچند موقت
۵. گفتوگوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع
۶. تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت
۷. حفظ پیوندهای خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان
۸. ارائه فرصتهایی برای بازی و فعالیتهای سرگرمکننده
۹. حمایت عاطفی مداوم از سوی والدین یا مراقبین
۱۰. استفاده از کمک روانشناختی یا مشاوره در صورت نیاز
۱۱. تقویت حس امید و آیندهنگری در کودک
۱۲. آموزش مهارتهای مقابله با استرس به زبان کودکانه.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
۱. حفظ آرامش و اطمینانبخشی به کودک
۲. پرهیز از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونتآمیز
۳. ایجاد یک روال روزمره منظم حتی در شرایط بحرانی
۴. فراهمکردن محیطی امن، هرچند موقت
۵. گفتوگوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع
۶. تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت
۷. حفظ پیوندهای خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان
۸. ارائه فرصتهایی برای بازی و فعالیتهای سرگرمکننده
۹. حمایت عاطفی مداوم از سوی والدین یا مراقبین
۱۰. استفاده از کمک روانشناختی یا مشاوره در صورت نیاز
۱۱. تقویت حس امید و آیندهنگری در کودک
۱۲. آموزش مهارتهای مقابله با استرس به زبان کودکانه.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
speech_balloonراهکارهای عملی برای غلبه بر وسواس مطالعاتی:
triangular_flag_on_post قانون یکبار بخون، برو جلو!
خودتو مجبور کن اولین بار که خوندی، پیش بری و فقط علامت بزنی جاهایی که نفهمیدی. برگشت به عقب فقط بعد از تموم شدن اون بخش.🤌ok_hand
triangular_flag_on_post اول فهم کلی، بعد جزئیات
به جای وسواس رو خطبهخط متن، اول مفهوم کلیو بگیر. بعد توی مرورهای بعدی بری سراغ ریزهکاریها.books
triangular_flag_on_post زمانبندی مطالعه
بگو مثلا "این فصل رو تو ۴۰ دقیقه میخونم". اگه تموم نکردم هم فرقی نداره، باید برم سراغ تست یا خلاصه.page_with_curl
triangular_flag_on_post با تست، خودتو مطمئن کن
وسواس یعنی حس ناامنی؛ تست زدن درست بعد مطالعه، باعث میشه بفهمی چقدر مسلط شدی و خیالت راحت شه.✍️
triangular_flag_on_post جملات تاکیدی مثبت
به خودت بگو: "من قراره با اولین مطالعه، درک کلی پیدا کنم و توی مرورها کاملش کنم."
نویسنده: سرکار خانم فاطمه زهرا سليمانی
تسهیلگر کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
triangular_flag_on_post قانون یکبار بخون، برو جلو!
خودتو مجبور کن اولین بار که خوندی، پیش بری و فقط علامت بزنی جاهایی که نفهمیدی. برگشت به عقب فقط بعد از تموم شدن اون بخش.🤌ok_hand
triangular_flag_on_post اول فهم کلی، بعد جزئیات
به جای وسواس رو خطبهخط متن، اول مفهوم کلیو بگیر. بعد توی مرورهای بعدی بری سراغ ریزهکاریها.books
triangular_flag_on_post زمانبندی مطالعه
بگو مثلا "این فصل رو تو ۴۰ دقیقه میخونم". اگه تموم نکردم هم فرقی نداره، باید برم سراغ تست یا خلاصه.page_with_curl
triangular_flag_on_post با تست، خودتو مطمئن کن
وسواس یعنی حس ناامنی؛ تست زدن درست بعد مطالعه، باعث میشه بفهمی چقدر مسلط شدی و خیالت راحت شه.✍️
triangular_flag_on_post جملات تاکیدی مثبت
به خودت بگو: "من قراره با اولین مطالعه، درک کلی پیدا کنم و توی مرورها کاملش کنم."
نویسنده: سرکار خانم فاطمه زهرا سليمانی
تسهیلگر کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
memo
white_check_markباورهای محدودکننده دربارهی شادی
oneشادی پایدار نیست
xبعد از هر خنده، گریه هست
xشادی دوام نداره
xوقتی خیلی خوشحالم حتماً اتفاق بدی میافته
xنباید زیادی خوشحال بود
ballot_box_with_check️این باورها باعث میشه آدم ناخودآگاه شادی رو سرکوب کنه.
twoشادی لیاقت میخواد
xمن هنوز به اندازهی کافی خوب نیستم که شاد باشم
xاول باید سختی بکشم بعد خوشحال بشم
xشادی برای دیگرانه نه من
xتا وقتی همهچی کامل نشه، حق شادی ندارم
three شادی وابسته به شرایط بیرون است
وقتی پولدار شدم خوشحال میشم
وقتی ازدواج کنم/موفق بشم شاد میشم
تا بقیه خوب نشن منم نمیتونم شاد باشم
اگر دیگران ناراحت باشن، من حق شادی ندارم
fourشادی خودخواهی است
اگه خوشحال باشم یعنی بیاحساسام
شادی یعنی بیمسئولیتی
آدم خوب همیشه جدیه
خندیدن زیاد سبکسریه
fiveشادی خطرناک است
شادی چشم میخوره
اگه شاد باشم بقیه حسادت میکنن
شادی باعث میشه غافلگیر بشم
خوشحالی آدم رو آسیبپذیر میکنه
sixدرد ارزشمندتر از شادی است
رنج کشیدن آدم رو عمیق میکنه
آدمهای شاد سطحیان
غم نشانهی فهم و شعوره
شادی یعنی نفهمیدن واقعیت زندگی و بیخیالی
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
white_check_markباورهای محدودکننده دربارهی شادی
oneشادی پایدار نیست
xبعد از هر خنده، گریه هست
xشادی دوام نداره
xوقتی خیلی خوشحالم حتماً اتفاق بدی میافته
xنباید زیادی خوشحال بود
ballot_box_with_check️این باورها باعث میشه آدم ناخودآگاه شادی رو سرکوب کنه.
twoشادی لیاقت میخواد
xمن هنوز به اندازهی کافی خوب نیستم که شاد باشم
xاول باید سختی بکشم بعد خوشحال بشم
xشادی برای دیگرانه نه من
xتا وقتی همهچی کامل نشه، حق شادی ندارم
three شادی وابسته به شرایط بیرون است
وقتی پولدار شدم خوشحال میشم
وقتی ازدواج کنم/موفق بشم شاد میشم
تا بقیه خوب نشن منم نمیتونم شاد باشم
اگر دیگران ناراحت باشن، من حق شادی ندارم
fourشادی خودخواهی است
اگه خوشحال باشم یعنی بیاحساسام
شادی یعنی بیمسئولیتی
آدم خوب همیشه جدیه
خندیدن زیاد سبکسریه
fiveشادی خطرناک است
شادی چشم میخوره
اگه شاد باشم بقیه حسادت میکنن
شادی باعث میشه غافلگیر بشم
خوشحالی آدم رو آسیبپذیر میکنه
sixدرد ارزشمندتر از شادی است
رنج کشیدن آدم رو عمیق میکنه
آدمهای شاد سطحیان
غم نشانهی فهم و شعوره
شادی یعنی نفهمیدن واقعیت زندگی و بیخیالی
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
no_entry️آنچه نباید بگوییم:
من از این رفتارت متنفرم
با گفتن این جمله،
آنچه فرزند شما می شنود،
کلمه «متنفرم» است.
در واقع زمانی که این کلمه از دهان شما به گوشش می رسد، او تمام کلمات قبل او را نشنیده می گیرد و تنها به حس تنفری که شما نسبت به او دارید می اندیشد که تاثیر بدی بر روحیه اش خواهد گذاشت.
بنابراین هنگام حرف زدن، مراقب کلماتی که به زبان می آورید باشید.
نویسنده: سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
من از این رفتارت متنفرم
با گفتن این جمله،
آنچه فرزند شما می شنود،
کلمه «متنفرم» است.
در واقع زمانی که این کلمه از دهان شما به گوشش می رسد، او تمام کلمات قبل او را نشنیده می گیرد و تنها به حس تنفری که شما نسبت به او دارید می اندیشد که تاثیر بدی بر روحیه اش خواهد گذاشت.
بنابراین هنگام حرف زدن، مراقب کلماتی که به زبان می آورید باشید.
نویسنده: سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ اردیبهشت
۲۴ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
# فواید کلاسهای تعاملی برای کودکان خجالتی
به قلم فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی
در سالهای اخیر، شیوه آموزش کودکان دچار تغییرات گستردهای شده است و بسیاری از خانوادهها به دنبال روشهایی هستند که علاوه بر آموزش علمی، به رشد شخصیتی و اجتماعی فرزندانشان نیز کمک کند. یکی از مؤثرترین این روشها، برگزاری کلاسهای تعاملی است؛ کلاسهایی که کودک در آن صرفاً شنونده نیست، بلکه در جریان یادگیری نقش فعال دارد.
فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی با سابقه چندین سال فعالیت در حوزه آموزش و تربیت کودک، معتقد است کودکان خجالتی بیش از سایرین از فضای کلاسهای تعاملی سود میبرند. به گفته او، بسیاری از این کودکان توانایی و استعداد بالایی دارند اما به دلیل ترس از قضاوت، اضطراب اجتماعی یا کمبود اعتمادبهنفس، کمتر در محیطهای آموزشی مشارکت میکنند.
وی در اینباره توضیح میدهد:
«در کلاسهای سنتی، معمولاً فرصت کمی برای ابراز وجود کودکان خجالتی فراهم میشود، اما در کلاسهای تعاملی، فعالیتهای گروهی، بازیهای آموزشی و گفتوگوهای هدفمند باعث میشود کودک بهتدریج احساس امنیت بیشتری پیدا کند و راحتتر وارد ارتباط با همسالان شود.»
به گفته این مشاور تحصیلی، یکی از مهمترین مزایای این کلاسها، افزایش اعتمادبهنفس کودکان است. زمانی که کودک بتواند بدون ترس نظر خود را بیان کند یا در یک فعالیت گروهی موفق عمل کند، احساس ارزشمندی بیشتری خواهد داشت. این روند به مرور زمان، اضطراب حضور در جمع را کاهش میدهد.
شیرمهنجی همچنین تأکید میکند که کلاسهای تعاملی به تقویت مهارتهای ارتباطی کمک زیادی میکنند. کودکانی که در ابتدا از صحبت کردن فرار میکنند، بهمرور یاد میگیرند چگونه احساسات، خواستهها و ایدههای خود را بیان کنند. این مهارت نهتنها در دوران تحصیل بلکه در آینده شغلی و روابط اجتماعی آنها نیز نقش مهمی خواهد داشت.
او اضافه میکند:
«بازیهای گروهی و پروژههای مشترک در این کلاسها، حس همکاری و مسئولیتپذیری را در کودکان تقویت میکند. کودک خجالتی یاد میگیرد که بخشی از یک گروه باشد و برای رسیدن به هدف مشترک تلاش کند.»
کارشناسان آموزشی نیز بر این باورند که محیطهای خشک و صرفاً آموزشی، نمیتوانند پاسخگوی نیازهای روحی و اجتماعی کودکان امروز باشند. در مقابل، کلاسهای تعاملی با ایجاد فضایی صمیمی و پویا، به رشد همهجانبه کودک کمک میکنند.
فاطمه شیرمهنجی در پایان توصیه میکند خانوادهها هنگام انتخاب کلاسهای آموزشی برای فرزندان خود، تنها به محتوای درسی توجه نکنند و به شیوه تعامل مدرس با کودکان نیز اهمیت دهند؛ چرا که نوع ارتباط و فضای آموزشی، تأثیر مستقیمی بر اعتمادبهنفس و آینده اجتماعی کودک خواهد داشت.
globe_with_meridiansمنبع کودک رنگینک
به قلم فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی
در سالهای اخیر، شیوه آموزش کودکان دچار تغییرات گستردهای شده است و بسیاری از خانوادهها به دنبال روشهایی هستند که علاوه بر آموزش علمی، به رشد شخصیتی و اجتماعی فرزندانشان نیز کمک کند. یکی از مؤثرترین این روشها، برگزاری کلاسهای تعاملی است؛ کلاسهایی که کودک در آن صرفاً شنونده نیست، بلکه در جریان یادگیری نقش فعال دارد.
فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی با سابقه چندین سال فعالیت در حوزه آموزش و تربیت کودک، معتقد است کودکان خجالتی بیش از سایرین از فضای کلاسهای تعاملی سود میبرند. به گفته او، بسیاری از این کودکان توانایی و استعداد بالایی دارند اما به دلیل ترس از قضاوت، اضطراب اجتماعی یا کمبود اعتمادبهنفس، کمتر در محیطهای آموزشی مشارکت میکنند.
وی در اینباره توضیح میدهد:
«در کلاسهای سنتی، معمولاً فرصت کمی برای ابراز وجود کودکان خجالتی فراهم میشود، اما در کلاسهای تعاملی، فعالیتهای گروهی، بازیهای آموزشی و گفتوگوهای هدفمند باعث میشود کودک بهتدریج احساس امنیت بیشتری پیدا کند و راحتتر وارد ارتباط با همسالان شود.»
به گفته این مشاور تحصیلی، یکی از مهمترین مزایای این کلاسها، افزایش اعتمادبهنفس کودکان است. زمانی که کودک بتواند بدون ترس نظر خود را بیان کند یا در یک فعالیت گروهی موفق عمل کند، احساس ارزشمندی بیشتری خواهد داشت. این روند به مرور زمان، اضطراب حضور در جمع را کاهش میدهد.
شیرمهنجی همچنین تأکید میکند که کلاسهای تعاملی به تقویت مهارتهای ارتباطی کمک زیادی میکنند. کودکانی که در ابتدا از صحبت کردن فرار میکنند، بهمرور یاد میگیرند چگونه احساسات، خواستهها و ایدههای خود را بیان کنند. این مهارت نهتنها در دوران تحصیل بلکه در آینده شغلی و روابط اجتماعی آنها نیز نقش مهمی خواهد داشت.
او اضافه میکند:
«بازیهای گروهی و پروژههای مشترک در این کلاسها، حس همکاری و مسئولیتپذیری را در کودکان تقویت میکند. کودک خجالتی یاد میگیرد که بخشی از یک گروه باشد و برای رسیدن به هدف مشترک تلاش کند.»
کارشناسان آموزشی نیز بر این باورند که محیطهای خشک و صرفاً آموزشی، نمیتوانند پاسخگوی نیازهای روحی و اجتماعی کودکان امروز باشند. در مقابل، کلاسهای تعاملی با ایجاد فضایی صمیمی و پویا، به رشد همهجانبه کودک کمک میکنند.
فاطمه شیرمهنجی در پایان توصیه میکند خانوادهها هنگام انتخاب کلاسهای آموزشی برای فرزندان خود، تنها به محتوای درسی توجه نکنند و به شیوه تعامل مدرس با کودکان نیز اهمیت دهند؛ چرا که نوع ارتباط و فضای آموزشی، تأثیر مستقیمی بر اعتمادبهنفس و آینده اجتماعی کودک خواهد داشت.
globe_with_meridiansمنبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
iphone والدین گرامی، مراقب پیامدهای استفاده کودکان از وسایل الکترونیکی باشید!
دکتر محمدجعفر صادقی
رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد
پیامدهای احتمالی استفاده طولانیمدت از صفحهنمایشها:
* اختلال در خواب و کاهش ترشح هورمون ملاتونین sleeping
* افزایش احتمال چاقی و کاهش فعالیت بدنی runner♂️
* کاهش تمرکز و افت تحصیلی books
* افزایش اضطراب و اختلال در تعاملات اجتماعی worried
* به هم خوردن ریتم شبانهروزی بدن hourglass_flowing_sand
bulb توصیههای مهم برای حفظ سلامت کودکان:
* حداقل ۹۰ دقیقه قبل از خواب استفاده از وسایل الکترونیکی را متوقف کنید. no_entry_sign
* از بهکارگیری صفحهنمایش در اتاق خواب خودداری کنید. x
* کودکان را به بازیهای فیزیکی، مطالعه و فعالیت در فضای باز تشویق کنید. deciduous_tree
* استفاده از محتوای آموزشی با همراهی والدین صورت گیرد. manwomangirlboy
alarm_clock میزان مجاز استفاده (بر اساس پژوهش):
* ۰ تا ۲ سال: عدم استفاده (فقط تماس تصویری کوتاه)
* ۲ تا ۷ سال: حداکثر ۱ ساعت در روز (آموزشی، با همراهی والدین)
* ۷ تا ۱۴ سال: ترجیحاً کمتر از ۲ ساعت در روز (تفریحی)
* ۱۴ تا ۱۸ سال: محدودسازی استفاده شبانه (بهداشت خواب)
sparkles نکته کلیدی: نور آبی صفحهنمایش، خواب را مختل میکند. حذف وسایل الکترونیکی از اتاق خواب و آموزش والدین، نقش حیاتی در مدیریت این موضوع دارد.
نویسنده: سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#کودکان #نوجوانان #وسایل_الکترونیکی #سلامت_کودکان #بهداشت_روان
دکتر محمدجعفر صادقی
رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد
پیامدهای احتمالی استفاده طولانیمدت از صفحهنمایشها:
* اختلال در خواب و کاهش ترشح هورمون ملاتونین sleeping
* افزایش احتمال چاقی و کاهش فعالیت بدنی runner♂️
* کاهش تمرکز و افت تحصیلی books
* افزایش اضطراب و اختلال در تعاملات اجتماعی worried
* به هم خوردن ریتم شبانهروزی بدن hourglass_flowing_sand
bulb توصیههای مهم برای حفظ سلامت کودکان:
* حداقل ۹۰ دقیقه قبل از خواب استفاده از وسایل الکترونیکی را متوقف کنید. no_entry_sign
* از بهکارگیری صفحهنمایش در اتاق خواب خودداری کنید. x
* کودکان را به بازیهای فیزیکی، مطالعه و فعالیت در فضای باز تشویق کنید. deciduous_tree
* استفاده از محتوای آموزشی با همراهی والدین صورت گیرد. manwomangirlboy
alarm_clock میزان مجاز استفاده (بر اساس پژوهش):
* ۰ تا ۲ سال: عدم استفاده (فقط تماس تصویری کوتاه)
* ۲ تا ۷ سال: حداکثر ۱ ساعت در روز (آموزشی، با همراهی والدین)
* ۷ تا ۱۴ سال: ترجیحاً کمتر از ۲ ساعت در روز (تفریحی)
* ۱۴ تا ۱۸ سال: محدودسازی استفاده شبانه (بهداشت خواب)
sparkles نکته کلیدی: نور آبی صفحهنمایش، خواب را مختل میکند. حذف وسایل الکترونیکی از اتاق خواب و آموزش والدین، نقش حیاتی در مدیریت این موضوع دارد.
نویسنده: سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#کودکان #نوجوانان #وسایل_الکترونیکی #سلامت_کودکان #بهداشت_روان
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
# برگزاری حضوری یا مجازی امتحانات؛ کدام انتخاب مناسبتر است؟
به قلم فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی
با مجازی شدن بسیاری از کلاسهای آموزشی در سالهای اخیر، موضوع نحوه برگزاری امتحانات نیز به یکی از دغدغههای اصلی دانشآموزان و خانوادهها تبدیل شده است. در حالی که برخی معتقدند آزمونها باید بهصورت حضوری برگزار شوند، گروهی دیگر بر ادامه روند مجازی تأکید دارند.
فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی، در این خصوص معتقد است زمانی که بخش عمده آموزش به شکل آنلاین انجام شده، برگزاری امتحانات بهصورت مجازی میتواند منطقیتر و هماهنگتر با روند یادگیری دانشآموزان باشد.
وی در اینباره اظهار کرد:
«دانشآموزی که طی ماهها آموزش خود را در فضای مجازی دنبال کرده، با همان محیط آموزشی خو گرفته است. بنابراین برگزاری امتحان در همان بستر میتواند استرس کمتری برای او ایجاد کند و شرایط عادلانهتری به وجود آورد.»
به گفته شیرمهنجی، بسیاری از دانشآموزان در کلاسهای آنلاین مهارت استفاده از سامانههای آموزشی و مدیریت آزمونهای اینترنتی را کسب کردهاند و تغییر ناگهانی فضای امتحان از مجازی به حضوری، ممکن است تمرکز برخی از آنها را کاهش دهد.
او همچنین تأکید کرد:
«البته امتحانات حضوری همچنان از نظر نظارت آموزشی و ارزیابی دقیق، مزایای خاص خود را دارند، اما باید شرایط روحی، آمادگی دانشآموزان و نوع آموزش ارائهشده نیز در نظر گرفته شود.»
این مشاور تحصیلی معتقد است بهترین تصمیم، انتخاب شیوهای است که بیشترین هماهنگی را با فرآیند آموزش داشته باشد. به گفته او، اگر آموزش بهصورت مجازی انجام شده، بهتر است زیرساختهای لازم برای برگزاری استاندارد و منظم آزمونهای آنلاین نیز تقویت شود تا دانشآموزان بتوانند بدون اضطراب و با تمرکز بیشتر در امتحانات شرکت کنند.
شیرمهنجی در پایان خاطرنشان کرد:
«هدف اصلی امتحانات، سنجش واقعی میزان یادگیری دانشآموزان است؛ بنابراین هر روشی که بتواند آرامش، عدالت آموزشی و کیفیت ارزیابی را بیشتر تأمین کند، انتخاب مناسبتری خواهد بود.»
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
به قلم فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی
با مجازی شدن بسیاری از کلاسهای آموزشی در سالهای اخیر، موضوع نحوه برگزاری امتحانات نیز به یکی از دغدغههای اصلی دانشآموزان و خانوادهها تبدیل شده است. در حالی که برخی معتقدند آزمونها باید بهصورت حضوری برگزار شوند، گروهی دیگر بر ادامه روند مجازی تأکید دارند.
فاطمه شیرمهنجی، مشاور تحصیلی، در این خصوص معتقد است زمانی که بخش عمده آموزش به شکل آنلاین انجام شده، برگزاری امتحانات بهصورت مجازی میتواند منطقیتر و هماهنگتر با روند یادگیری دانشآموزان باشد.
وی در اینباره اظهار کرد:
«دانشآموزی که طی ماهها آموزش خود را در فضای مجازی دنبال کرده، با همان محیط آموزشی خو گرفته است. بنابراین برگزاری امتحان در همان بستر میتواند استرس کمتری برای او ایجاد کند و شرایط عادلانهتری به وجود آورد.»
به گفته شیرمهنجی، بسیاری از دانشآموزان در کلاسهای آنلاین مهارت استفاده از سامانههای آموزشی و مدیریت آزمونهای اینترنتی را کسب کردهاند و تغییر ناگهانی فضای امتحان از مجازی به حضوری، ممکن است تمرکز برخی از آنها را کاهش دهد.
او همچنین تأکید کرد:
«البته امتحانات حضوری همچنان از نظر نظارت آموزشی و ارزیابی دقیق، مزایای خاص خود را دارند، اما باید شرایط روحی، آمادگی دانشآموزان و نوع آموزش ارائهشده نیز در نظر گرفته شود.»
این مشاور تحصیلی معتقد است بهترین تصمیم، انتخاب شیوهای است که بیشترین هماهنگی را با فرآیند آموزش داشته باشد. به گفته او، اگر آموزش بهصورت مجازی انجام شده، بهتر است زیرساختهای لازم برای برگزاری استاندارد و منظم آزمونهای آنلاین نیز تقویت شود تا دانشآموزان بتوانند بدون اضطراب و با تمرکز بیشتر در امتحانات شرکت کنند.
شیرمهنجی در پایان خاطرنشان کرد:
«هدف اصلی امتحانات، سنجش واقعی میزان یادگیری دانشآموزان است؛ بنابراین هر روشی که بتواند آرامش، عدالت آموزشی و کیفیت ارزیابی را بیشتر تأمین کند، انتخاب مناسبتری خواهد بود.»
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
وظیفه بزرگتر ها در دعوای کودکان:
اگر دعوا یا بحث میان کودکان، کلامی بود، بهتر است دخالت نکنید و به هیچ وجه نقش قاضی را در این میان بازی نکنید.
مثلا عده ای همیشه به فرزند کوچک تر می گویند که: «تو باید به برادر یا خواهر بزرگ تر خود احترام بگذاری.» یا به فرزند بزرگ تر می گویند که: «تو باید رعایت کنی، هر چه باشد تو بزرگ تر هستی.» با این کار، کودک نسبت به والدین خود احساس منفی ای پیدا می کند.
اگر جنگ و دعوای کودکان، به زدو خورد کشیده شد، قبل از آسیب رساندن به خودشان یا وسایل، آنها را از هم جدا کنید.
بهتر است هر کدام از آنها نیم ساعت در محیطی جدا از هم بمانند و اجازه هیچ ارتباطی با هم نداشته باشند.
بعد از نیم ساعت، هم به آنها بگویید اگر دوباره دعوا کنند، دیگر اجازه بازی ندارند.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
اگر دعوا یا بحث میان کودکان، کلامی بود، بهتر است دخالت نکنید و به هیچ وجه نقش قاضی را در این میان بازی نکنید.
مثلا عده ای همیشه به فرزند کوچک تر می گویند که: «تو باید به برادر یا خواهر بزرگ تر خود احترام بگذاری.» یا به فرزند بزرگ تر می گویند که: «تو باید رعایت کنی، هر چه باشد تو بزرگ تر هستی.» با این کار، کودک نسبت به والدین خود احساس منفی ای پیدا می کند.
اگر جنگ و دعوای کودکان، به زدو خورد کشیده شد، قبل از آسیب رساندن به خودشان یا وسایل، آنها را از هم جدا کنید.
بهتر است هر کدام از آنها نیم ساعت در محیطی جدا از هم بمانند و اجازه هیچ ارتباطی با هم نداشته باشند.
بعد از نیم ساعت، هم به آنها بگویید اگر دوباره دعوا کنند، دیگر اجازه بازی ندارند.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
white_small_square️عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان
برای تماشا کردن تلویزیون در خانه قوانینی تعیین کنید.
مثلا اینکه کودکان در هنگام انجام تکالیف، خوردن غذا در کنار خانواده و یا انجام کارها و مسئولیت های روزمره شان حق تلویزیون تماشا کردن ندارند.
زمان و ساعات تماشا کردن تلویزیون را در طول شبانه روز تعیین کنید و حتما هنگام پایان یافتن زمان تلویزیون تماشا کردن کودکان، آن را خاموش کنید.
globe_with_meridians منبع: کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
برای تماشا کردن تلویزیون در خانه قوانینی تعیین کنید.
مثلا اینکه کودکان در هنگام انجام تکالیف، خوردن غذا در کنار خانواده و یا انجام کارها و مسئولیت های روزمره شان حق تلویزیون تماشا کردن ندارند.
زمان و ساعات تماشا کردن تلویزیون را در طول شبانه روز تعیین کنید و حتما هنگام پایان یافتن زمان تلویزیون تماشا کردن کودکان، آن را خاموش کنید.
globe_with_meridians منبع: کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
memo
چگونه وارد دنیای نوجوانم شوم؟ چگونه تعامل خوبی با او داشته باشم؟
تکنیک های زیادی وجود دارد تا والدین با نوجوان تعامل داشته باشند به چند مورد مهم اما ساده می پردازمpoint_down
☘با هم غذا بخورید.
سعی کنید همگی موقع غذاخوردن موبایلتان را کنار بگذارید، تلویزیون را خاموش کنید اگر نمیتوانید با هم غذا بخورید، بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید.«موضوع مهم درباره رسانههای اجتماعی این نیست که #نوجوانان وقتی در آنها هستند چه کارهایی میکنند، بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمیکنند. و آن شامل وقتی هم میشود که صرف گفتگو با پدر و مادر و خواهر و برادر خود نمیکنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.»
☘با رسانههای آنها همراه شوید.
خودتان را با دنیای آنها تنظیم کنید و دربارهاش سوال کنید.
☘ به تماشای فیلمی به انتخاب آنها بروید.
☘وبسایتهایی را بگردید که آنها میبینند
کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی موردعلاقهشان را ببینید.
نکته مهم بهدست آوردن درکی است از تصاویر، برنامهها و رسانههایی که میبینند تا بتوانید با آنها وارد گفتگو شوید. خود گفتگوست که مهم است .مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت میکنند بهسادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیامهایی فکر کنند که در پشت چیزهایی ست که میبینند.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
چگونه وارد دنیای نوجوانم شوم؟ چگونه تعامل خوبی با او داشته باشم؟
تکنیک های زیادی وجود دارد تا والدین با نوجوان تعامل داشته باشند به چند مورد مهم اما ساده می پردازمpoint_down
☘با هم غذا بخورید.
سعی کنید همگی موقع غذاخوردن موبایلتان را کنار بگذارید، تلویزیون را خاموش کنید اگر نمیتوانید با هم غذا بخورید، بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید.«موضوع مهم درباره رسانههای اجتماعی این نیست که #نوجوانان وقتی در آنها هستند چه کارهایی میکنند، بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمیکنند. و آن شامل وقتی هم میشود که صرف گفتگو با پدر و مادر و خواهر و برادر خود نمیکنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.»
☘با رسانههای آنها همراه شوید.
خودتان را با دنیای آنها تنظیم کنید و دربارهاش سوال کنید.
☘ به تماشای فیلمی به انتخاب آنها بروید.
☘وبسایتهایی را بگردید که آنها میبینند
کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی موردعلاقهشان را ببینید.
نکته مهم بهدست آوردن درکی است از تصاویر، برنامهها و رسانههایی که میبینند تا بتوانید با آنها وارد گفتگو شوید. خود گفتگوست که مهم است .مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت میکنند بهسادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیامهایی فکر کنند که در پشت چیزهایی ست که میبینند.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
خبرگزاری کودک رنگینک
کودک وقتی مانعی دربرابر خواسته هایش می بیند خشمگین می شود.
کمک کنید خشم کودکتان خالی شود
بالشت بدید بهش مشت بزنه
کاغذ بدید پاره پوره کنه
پاهاشو بکوبه زمین
حتی خودشم زد بزنه
ولی اجازه ندهید شمارو بزنه
خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد میگیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده باهمسرش به مشکل می خورد.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
کمک کنید خشم کودکتان خالی شود
بالشت بدید بهش مشت بزنه
کاغذ بدید پاره پوره کنه
پاهاشو بکوبه زمین
حتی خودشم زد بزنه
ولی اجازه ندهید شمارو بزنه
خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد میگیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده باهمسرش به مشکل می خورد.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
شكسپيرميگه:
اگه يه روزی فرزندی داشته باشم،
بيشتر از هر اسباب بازی ديگه اي براش بادكنك ميخرم.
بازي با بادكنك خيلی چيزها رو به بچه ياد ميده....
بهش ياد ميده كه بايد بزرگ باشه اما سبك،تا بتونه بالاتر بره.
بهش ياد ميده كه چيزای دوست داشتنی ميتونن توي يه لحظه،حتی بدون هيچ دليلي و بدون هيچ مقصری از بين برن.
پس نبايد زياد بهشون وابسته بشه
ومهم تر ازهمه بهش ياد ميده كه وقتی چيزی رو دوست داره، نبايد اونقدر بهش نزديك بشه وبهش فشار بياره كه راه نفس كشيدنش رو ببنده، چون ممكنه برای هميشه از دستش بده .
و اینکه وقتی یه نفر و خیلی
واسه خودت بزرگ کنی در اخر میترکه و تو صورت خودت میخوره.
نویسنده: سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن
ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
اگه يه روزی فرزندی داشته باشم،
بيشتر از هر اسباب بازی ديگه اي براش بادكنك ميخرم.
بازي با بادكنك خيلی چيزها رو به بچه ياد ميده....
بهش ياد ميده كه بايد بزرگ باشه اما سبك،تا بتونه بالاتر بره.
بهش ياد ميده كه چيزای دوست داشتنی ميتونن توي يه لحظه،حتی بدون هيچ دليلي و بدون هيچ مقصری از بين برن.
پس نبايد زياد بهشون وابسته بشه
ومهم تر ازهمه بهش ياد ميده كه وقتی چيزی رو دوست داره، نبايد اونقدر بهش نزديك بشه وبهش فشار بياره كه راه نفس كشيدنش رو ببنده، چون ممكنه برای هميشه از دستش بده .
و اینکه وقتی یه نفر و خیلی
واسه خودت بزرگ کنی در اخر میترکه و تو صورت خودت میخوره.
نویسنده: سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن
ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
anger با فرزندتان حرف بزنید
اتفاقاتی که در طول روز برایتان رخ داده را با فرزندانتان در میان بگذارید یا خاطره ای از دوره کودکی خود برایشان بازگو نمایید.
در این حالت جوی از نزدیکی واقعی بین خود و او ایجاد نموده اید.
این امر باعث می شود که فرزندتان نیز مسائلی مشابه که زیاد میلی به بیان آنها ندارد را با شما در میان بگذارند، همدردی کند و ارتباط برقرار نماید و از این طریق بیشتر با دنیای فرزندتان آشنا شوید.
diamonds️ شاید با این کار به او اعتماد و اطمینان کافی بدهید تا مشکلی را که با آن درگیر است مستقیماً و راحت با شما مطرح کرده و برای حل آن از شما کمک بخواهد
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
اتفاقاتی که در طول روز برایتان رخ داده را با فرزندانتان در میان بگذارید یا خاطره ای از دوره کودکی خود برایشان بازگو نمایید.
در این حالت جوی از نزدیکی واقعی بین خود و او ایجاد نموده اید.
این امر باعث می شود که فرزندتان نیز مسائلی مشابه که زیاد میلی به بیان آنها ندارد را با شما در میان بگذارند، همدردی کند و ارتباط برقرار نماید و از این طریق بیشتر با دنیای فرزندتان آشنا شوید.
diamonds️ شاید با این کار به او اعتماد و اطمینان کافی بدهید تا مشکلی را که با آن درگیر است مستقیماً و راحت با شما مطرح کرده و برای حل آن از شما کمک بخواهد
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۴ خرداد
۴ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
هفت قاعده در برخورد با نوجوانان
۱- کارهای شما اهمیت دارند
بسياى از پدر و مادرها فكر مىكنند با بزرگتر شدن كودكانشان دیگر به عنوان مربی کاری از دستشان برنمیآید. اين نظر كاملاً اشتباه است. بررسیهای علمی به وضوح نشان میدهند که فرزندپروری به شیوه درست همچنان به رشد سالم فرزندان در دوره نوجوانی، دورماندن آنها از دردسرها و عملکرد تحصیلی خوب یاری میرساند.
۲- از محبت دريغ نكنيد
ستایش شفاهی فرزندتان و نشان دادن عواطفتان به طور فیزیکی را کنار نگذارید. هيچ دليل نداريم كه فكر كنيم نوجوانان از محبت بیدریغ پدر و مادرشان صدمهاى مىبينند. البته در صورتى كه آنها را جلوى دوستانشان در آغوش نكشيد!
۳- خود را كنار نكشيد
بسيارى از پدر ومادر ها كه در سال هاى كودكى با كار و زندگى كودكان خود همراهند، به محض بزرگ تر شدنشان خود را كنار مىكشند. اين كار اشتباه است. هنوز هم مهم است که در زندگی فرزندتان دخیل باشید- شاید حتی بیشتر از قبل. در برنامههای مدرسه فرزندتان شرکت کنید. دوستان او را بشناسيد. و زمانهایی را با هم بگذرانید.
۴-روشهای فرزندپروریتان را با سن فرزندتان سازگار کنید
بسیاری از راهبردهای فرزندپروری که در یک دوره سنی موثر بودهاند، در مرحله بعدی رشد فرزندتان کارآییشان را از دست میدهند. برای مثال بزرگتر شدن کودکان توانایی استدلالشان هم بيشتر مىشود و اگر چیزی که از آنها میخواهید، از نظرش بیمعنا باشد، با شما مخالفت خواهد كرد.
۵- حد و حدود بگذارید
مهم ترين نياز كودكان عشق و محبت والدين است. اما اولویت بعدی به همان اندازه مهم ایجاد یک ساختار است، حتى نوجوانان نيز نياز به تعیین قواعد و حدود دارند. محكم و در عين حال منصف باشيد. در صورتی که فرزندتان پختگی بیشتری از خود نشان داد، قواعدتان آسانتر کنید. اگر او نمیتواند به درستی از این آزادی استفاده کند، دوباره قواعد را سختتر کنید و چند ماه دیگر آزادتر کردن او را امتحان کنید.
۶- مشوق استقلال باشيد
بسيارى از پدر ومادرها به نادرست ميل به استقلال در فرزندان خود را به سركشى، نافرمانى و يا بىاحترامى تعبیر میکنند؛ اما ميل به استقلال رفتارى كاملاً طبيعى و سالم است. فضاى روانى لازم براى اتكا به خود را در اختیار فرزندتان قرار دهيد، وسوسه كنترل همیشگی او را در خودتان مهار کنید.
۷- دليل تصميماتتان را بيان كنيد
هر پدرومادر خوبى انتظاراتى از فرزندانشان دارد، اما برای آنکه نوجوانتان این انتظارات را برآورده کند، قواعد و تصمیماتتان باید واضح و متناسب باشند. در حالیکه فرزندتان با افزایش سن مهارت بیشتری در استدلال پیدا میکند. ديگر اصلاً خوب نيست كه به او بگوييد: «حرف حرف من است.»
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
۱- کارهای شما اهمیت دارند
بسياى از پدر و مادرها فكر مىكنند با بزرگتر شدن كودكانشان دیگر به عنوان مربی کاری از دستشان برنمیآید. اين نظر كاملاً اشتباه است. بررسیهای علمی به وضوح نشان میدهند که فرزندپروری به شیوه درست همچنان به رشد سالم فرزندان در دوره نوجوانی، دورماندن آنها از دردسرها و عملکرد تحصیلی خوب یاری میرساند.
۲- از محبت دريغ نكنيد
ستایش شفاهی فرزندتان و نشان دادن عواطفتان به طور فیزیکی را کنار نگذارید. هيچ دليل نداريم كه فكر كنيم نوجوانان از محبت بیدریغ پدر و مادرشان صدمهاى مىبينند. البته در صورتى كه آنها را جلوى دوستانشان در آغوش نكشيد!
۳- خود را كنار نكشيد
بسيارى از پدر ومادر ها كه در سال هاى كودكى با كار و زندگى كودكان خود همراهند، به محض بزرگ تر شدنشان خود را كنار مىكشند. اين كار اشتباه است. هنوز هم مهم است که در زندگی فرزندتان دخیل باشید- شاید حتی بیشتر از قبل. در برنامههای مدرسه فرزندتان شرکت کنید. دوستان او را بشناسيد. و زمانهایی را با هم بگذرانید.
۴-روشهای فرزندپروریتان را با سن فرزندتان سازگار کنید
بسیاری از راهبردهای فرزندپروری که در یک دوره سنی موثر بودهاند، در مرحله بعدی رشد فرزندتان کارآییشان را از دست میدهند. برای مثال بزرگتر شدن کودکان توانایی استدلالشان هم بيشتر مىشود و اگر چیزی که از آنها میخواهید، از نظرش بیمعنا باشد، با شما مخالفت خواهد كرد.
۵- حد و حدود بگذارید
مهم ترين نياز كودكان عشق و محبت والدين است. اما اولویت بعدی به همان اندازه مهم ایجاد یک ساختار است، حتى نوجوانان نيز نياز به تعیین قواعد و حدود دارند. محكم و در عين حال منصف باشيد. در صورتی که فرزندتان پختگی بیشتری از خود نشان داد، قواعدتان آسانتر کنید. اگر او نمیتواند به درستی از این آزادی استفاده کند، دوباره قواعد را سختتر کنید و چند ماه دیگر آزادتر کردن او را امتحان کنید.
۶- مشوق استقلال باشيد
بسيارى از پدر ومادرها به نادرست ميل به استقلال در فرزندان خود را به سركشى، نافرمانى و يا بىاحترامى تعبیر میکنند؛ اما ميل به استقلال رفتارى كاملاً طبيعى و سالم است. فضاى روانى لازم براى اتكا به خود را در اختیار فرزندتان قرار دهيد، وسوسه كنترل همیشگی او را در خودتان مهار کنید.
۷- دليل تصميماتتان را بيان كنيد
هر پدرومادر خوبى انتظاراتى از فرزندانشان دارد، اما برای آنکه نوجوانتان این انتظارات را برآورده کند، قواعد و تصمیماتتان باید واضح و متناسب باشند. در حالیکه فرزندتان با افزایش سن مهارت بیشتری در استدلال پیدا میکند. ديگر اصلاً خوب نيست كه به او بگوييد: «حرف حرف من است.»
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
white_small_square️کودک و دوست خیالیش
داشتن دوست خیالی برای کودکان خردسال طبیعی است و گاهی اوقات نشان دهنده ی خلاقیت آنان می باشد.
اما نحوه ی برخورد با این مسئله باید به گونه ای باشد که نه تمرکز زیاد صورت گیرد و کودک را به این کار تشویق کرد و نه به صورتی تند و تهدیدآمیز با کودک برخورد کرد.
هرگز نباید کودک را به علت داشتن دوست خیالیش تمسخر کرد و باید اجازه داد کودک آرام آرام از طریق وسعت دادن به فعالیت های اجتماعیش و ایجاد رابطه با دوستان واقعی تجربه های جدید را کسب کند.
اکثر کودکان در حدود ۵ سالگی دوست خیالیشان را کنار می گذارند.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
داشتن دوست خیالی برای کودکان خردسال طبیعی است و گاهی اوقات نشان دهنده ی خلاقیت آنان می باشد.
اما نحوه ی برخورد با این مسئله باید به گونه ای باشد که نه تمرکز زیاد صورت گیرد و کودک را به این کار تشویق کرد و نه به صورتی تند و تهدیدآمیز با کودک برخورد کرد.
هرگز نباید کودک را به علت داشتن دوست خیالیش تمسخر کرد و باید اجازه داد کودک آرام آرام از طریق وسعت دادن به فعالیت های اجتماعیش و ایجاد رابطه با دوستان واقعی تجربه های جدید را کسب کند.
اکثر کودکان در حدود ۵ سالگی دوست خیالیشان را کنار می گذارند.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ خرداد
۷ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
زمانی که فرزندم بهانه گیری می کند چه واکنشی نشان دهم ؟
به یاد داشته باشید که شما فرد بالغی هستید و باید صبور باشید .
مهم نیست لجبازی در کودک شما چقدر طول می کشد ، هرگز به تقاضا های غیرمنطقی فرزندتان خود تن در ندهید .
معمولا وقتی در مکان های عمومی هستید وسوسه می شوید تسلیم خواسته فرزندتان شوید تا زودتر او را آرام کنید .
اما این خطا ترین روش برای آرام سازی کودکان و نوجوانان است .
زیرا به فرزندتان می آموزید که در جمع عمومی زودتر تسلیم می شوید و باید خواسته های غیر منطقی اش را با بدترین روش در جمع مطرح کند .
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
به یاد داشته باشید که شما فرد بالغی هستید و باید صبور باشید .
مهم نیست لجبازی در کودک شما چقدر طول می کشد ، هرگز به تقاضا های غیرمنطقی فرزندتان خود تن در ندهید .
معمولا وقتی در مکان های عمومی هستید وسوسه می شوید تسلیم خواسته فرزندتان شوید تا زودتر او را آرام کنید .
اما این خطا ترین روش برای آرام سازی کودکان و نوجوانان است .
زیرا به فرزندتان می آموزید که در جمع عمومی زودتر تسلیم می شوید و باید خواسته های غیر منطقی اش را با بدترین روش در جمع مطرح کند .
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
چند تربیتی شدن کودک
وقتی كودك متوجه مي شود در خانه يك دستی وجود ندارد و بچه ها بوسيله چند نفر بزرگ مي شوند، به اين نتيجه ميرسد چيزی به اسم درست و غلط نيست.
مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم بيا الان بخور. بهتر است همه افراد يك دست و يكجور اشتباه رفتار كنند تا اینکه در خانه يكی رفتار اشتباهی دارد و ديگري رفتار درست.
يك دستی بزرگترين عامل آرامش كودك است. کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک میکنند بهتر است بدانند بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام میدهد.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
وقتی كودك متوجه مي شود در خانه يك دستی وجود ندارد و بچه ها بوسيله چند نفر بزرگ مي شوند، به اين نتيجه ميرسد چيزی به اسم درست و غلط نيست.
مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم بيا الان بخور. بهتر است همه افراد يك دست و يكجور اشتباه رفتار كنند تا اینکه در خانه يكی رفتار اشتباهی دارد و ديگري رفتار درست.
يك دستی بزرگترين عامل آرامش كودك است. کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک میکنند بهتر است بدانند بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام میدهد.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
white_small_square️در تشویق کردن زیاده روی نکنید
اگر دائماً به کودک خود بگویید که "تو خیلی باهوش هستی”، کودک شما بعد از چندین بار شکست در حل مسایل به هوش خود شک خواهد کرد.
کودک باید بداند که برای رسیدن به موفقیت در هر کار یا فعالیتی باید سخت تلاش کند.
درک این موضوع باعث می شود که در آینده توانمندی بیشتر و بهتری در حل مسائل زندگی روزمره داشته باشند.
بنابراين كار، تلاش و همت فرزندتان را تشويق كنيد.
به او بگوييد كه چقدر از تلاش او و نتيجه كارش راضي هستيد.
globe_with_meridians منبع : کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
اگر دائماً به کودک خود بگویید که "تو خیلی باهوش هستی”، کودک شما بعد از چندین بار شکست در حل مسایل به هوش خود شک خواهد کرد.
کودک باید بداند که برای رسیدن به موفقیت در هر کار یا فعالیتی باید سخت تلاش کند.
درک این موضوع باعث می شود که در آینده توانمندی بیشتر و بهتری در حل مسائل زندگی روزمره داشته باشند.
بنابراين كار، تلاش و همت فرزندتان را تشويق كنيد.
به او بگوييد كه چقدر از تلاش او و نتيجه كارش راضي هستيد.
globe_with_meridians منبع : کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
white_small_square️کمک به خواب کودکان
در طول روز مطمئن شوید که نوزاد در معرض نور روز و فعالیتهای روزانه قرار گرفته است.
سعی کنید شب ها از فعالیت های کودک بکاهید و او را به سمت منفعل بودن ببرید.
مثلا لالایی بخوانید، داستان بگویید و نوزاد را ماساژ بدهید، شواهد علمی نشان داده که ماساژ و نوازش نوزاد باعث بالا رفتن ملاتونین(هورمون تنظیم خواب) در شب می شود.
برای اغلب نوزادان حمام کردن می تواند به خواب آرام تر کمک کند البته بعضی از نوزادان به حمام واکنش هیجانی نشان می دهند و ممکن است حتی دیرتر بخوابند بهتر است اگر کودک شما این حالت را دارد شبها او را به حمام نبرید.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
در طول روز مطمئن شوید که نوزاد در معرض نور روز و فعالیتهای روزانه قرار گرفته است.
سعی کنید شب ها از فعالیت های کودک بکاهید و او را به سمت منفعل بودن ببرید.
مثلا لالایی بخوانید، داستان بگویید و نوزاد را ماساژ بدهید، شواهد علمی نشان داده که ماساژ و نوازش نوزاد باعث بالا رفتن ملاتونین(هورمون تنظیم خواب) در شب می شود.
برای اغلب نوزادان حمام کردن می تواند به خواب آرام تر کمک کند البته بعضی از نوزادان به حمام واکنش هیجانی نشان می دهند و ممکن است حتی دیرتر بخوابند بهتر است اگر کودک شما این حالت را دارد شبها او را به حمام نبرید.
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
چرا کودک بدرفتاری میکند؟
در بسیاری از مواقع، رفتارهای چالشبرانگیز کودک مثل لجبازی، گریههای شدید یا پرخاشگری، لزوما نشانه بد بودن یا بیادبی نیست.
کودک هنوز توانایی کامل برای بیان احساسات پیچیده خودش را ندارد. وقتی خسته، مضطرب یا تحت فشار است، بدن و رفتار او به جای زبان، احساساتش را بیان میکند.
به همین دلیل ممکن است کودک:
- با گریه درخواست توجه کند
- با لجبازی احساس کنترل را تجربه کند
- با پرخاشگری، اضطراب یا ناکامی را تخلیه کند
درک این نکته مهم است که رفتار کودک، یک پیام است، نه خودِ مشکل. پشت هر رفتار معمولاً یک نیاز یا احساس دیدهنشده وجود دارد.
وقتی به جای تمرکز روی خاموش کردن رفتار، به دنبال فهمیدن احساس پشت آن باشیم، رابطه والد و کودک به شکل عمیقی تغییر میکند.
ژان پیاژه، نظریه رشد شناختی کودک
جان بالبی، نظریه دلبستگی
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک #تربیت_کودک #دلبستگی #رشد_کودک #فرزندپروری
در بسیاری از مواقع، رفتارهای چالشبرانگیز کودک مثل لجبازی، گریههای شدید یا پرخاشگری، لزوما نشانه بد بودن یا بیادبی نیست.
کودک هنوز توانایی کامل برای بیان احساسات پیچیده خودش را ندارد. وقتی خسته، مضطرب یا تحت فشار است، بدن و رفتار او به جای زبان، احساساتش را بیان میکند.
به همین دلیل ممکن است کودک:
- با گریه درخواست توجه کند
- با لجبازی احساس کنترل را تجربه کند
- با پرخاشگری، اضطراب یا ناکامی را تخلیه کند
درک این نکته مهم است که رفتار کودک، یک پیام است، نه خودِ مشکل. پشت هر رفتار معمولاً یک نیاز یا احساس دیدهنشده وجود دارد.
وقتی به جای تمرکز روی خاموش کردن رفتار، به دنبال فهمیدن احساس پشت آن باشیم، رابطه والد و کودک به شکل عمیقی تغییر میکند.
ژان پیاژه، نظریه رشد شناختی کودک
جان بالبی، نظریه دلبستگی
globe_with_meridians منبع کودک رنگینک
#روانشناسی_کودک #تربیت_کودک #دلبستگی #رشد_کودک #فرزندپروری
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
خبرگزاری کودک رنگینک
seedlingseedling
بیا یه مدیتیشن خیلی ساده و کوتاه انجام بدیم که همون لحظه حالت بهتر بشه. فقط کافیه ۲–۳ دقیقه وقت بذاری:
مدیتیشن آرامسازی لحظهای»»»
1. نشستن یا ایستادن راحت
یه جای راحت بشین یا بایست، ستون فقراتت صاف باشه اما شل و راحت.
2. نفس عمیق
چشماتو ببند. یه دم عمیق از بینی بکش… حس کن هوا داره وارد بدنت میشه…
۳ ثانیه نگه دار…
و بهآرامی از دهان بیرون بده.
(۳ بار تکرار کن.)
3. آوردن توجه به بدن
حالا توجهتو بیار به کف پاها… حس کن زمین رو.
بعد آروم بیار به دستات… بعد به شونههات…
هر جایی رو که حس میکنی گرفتگی یا فشار داره، با بازدمت بذار آزاد بشه.
4. جمله مثبت در ذهن
توی ذهنت یه جمله ساده تکرار کن، مثل:
«الان در امنیتم.»
«همهچیز درست میشه.»
«من همین حالا آرامش رو انتخاب میکنم.»
5. بازگشت
وقتی آماده شدی، دوباره یه نفس عمیق بکش… چشماتو آروم باز کن… و چند ثانیه به حس جدیدت توجه کن.
نویسنده : سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع : کودک رنگینک
بیا یه مدیتیشن خیلی ساده و کوتاه انجام بدیم که همون لحظه حالت بهتر بشه. فقط کافیه ۲–۳ دقیقه وقت بذاری:
مدیتیشن آرامسازی لحظهای»»»
1. نشستن یا ایستادن راحت
یه جای راحت بشین یا بایست، ستون فقراتت صاف باشه اما شل و راحت.
2. نفس عمیق
چشماتو ببند. یه دم عمیق از بینی بکش… حس کن هوا داره وارد بدنت میشه…
۳ ثانیه نگه دار…
و بهآرامی از دهان بیرون بده.
(۳ بار تکرار کن.)
3. آوردن توجه به بدن
حالا توجهتو بیار به کف پاها… حس کن زمین رو.
بعد آروم بیار به دستات… بعد به شونههات…
هر جایی رو که حس میکنی گرفتگی یا فشار داره، با بازدمت بذار آزاد بشه.
4. جمله مثبت در ذهن
توی ذهنت یه جمله ساده تکرار کن، مثل:
«الان در امنیتم.»
«همهچیز درست میشه.»
«من همین حالا آرامش رو انتخاب میکنم.»
5. بازگشت
وقتی آماده شدی، دوباره یه نفس عمیق بکش… چشماتو آروم باز کن… و چند ثانیه به حس جدیدت توجه کن.
نویسنده : سرکار خانم گوهرشاد عباسپور اسفدن ارشد روانشناسی کودک
globe_with_meridians منبع : کودک رنگینک
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA