۹ فروردین
مشاوران تنهامسیر آرامش
این روزا نباید یادمون بره که:
همهچیز دست خداست.yellow_heartsparkles
همهچیز دست خداست.yellow_heartsparkles
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ فروردین
مشاوران تنهامسیر آرامش
red_circle *وطن؛ وقتی آسیب میبیند، چرا اینهمه درد میکشیم؟*
🇮🇷 وطن فقط یک نقطه روی نقشه نیست.
🇮🇷 وطن مجموعهای از خاطرهها، صداها و زندگیهایی است که ما را ساختهاند. جایی که به ما میگوید «به کجا تعلق داری».
در روزهای عادی شاید این مفهوم آرام، نامرئی و در پسزمینه باشد،
اما *در زمان جنگ، یا وقتی وطن آسیب میبیند، ناگهان به مرکز احساسات ما تبدیل میشود.*
حتی *آسیب دیدن یک خیابان، یک شهر، یا یک گوشه از خاک* میتواند همان خشم، ترس و اندوه عمیق را ایجاد کند.
*چرا؟*
چون آسیب به وطن، فقط تخریب فیزیکی نیست؛
آسیب به *حس امنیت، تداوم و هویت* ماست.
🇮🇷 *وطن امتدادِ خودِ ماست. *
وقتی به آن ضربه میخورد، مغز ما آن را مثل آسیبی شخصی تفسیر میکند؛
انگار بخشی از «خانهی درونی» ما ترک برداشته است.
🤲خدایا، سرزمین ما را از جنگ و آسیب دور نگه دار و دلهای مردمش را آرام و خانههایشان را امن نگه دار.
#دفاع
🇮🇷 وطن فقط یک نقطه روی نقشه نیست.
🇮🇷 وطن مجموعهای از خاطرهها، صداها و زندگیهایی است که ما را ساختهاند. جایی که به ما میگوید «به کجا تعلق داری».
در روزهای عادی شاید این مفهوم آرام، نامرئی و در پسزمینه باشد،
اما *در زمان جنگ، یا وقتی وطن آسیب میبیند، ناگهان به مرکز احساسات ما تبدیل میشود.*
حتی *آسیب دیدن یک خیابان، یک شهر، یا یک گوشه از خاک* میتواند همان خشم، ترس و اندوه عمیق را ایجاد کند.
*چرا؟*
چون آسیب به وطن، فقط تخریب فیزیکی نیست؛
آسیب به *حس امنیت، تداوم و هویت* ماست.
🇮🇷 *وطن امتدادِ خودِ ماست. *
وقتی به آن ضربه میخورد، مغز ما آن را مثل آسیبی شخصی تفسیر میکند؛
انگار بخشی از «خانهی درونی» ما ترک برداشته است.
🤲خدایا، سرزمین ما را از جنگ و آسیب دور نگه دار و دلهای مردمش را آرام و خانههایشان را امن نگه دار.
#دفاع
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ فروردین
مشاوران تنهامسیر آرامش
#نذر_فرهنگی
عزیزان همراه،
در این روزهای پر تنش، در کنارتون هستیم
هر روز به تعداد معدود، مشاوره
با
#دهدرصدتخفیفwhite_check_mark
در زمینه هایpoint_down
small_orange_diamondازدواج
small_red_triangleهمسرداری
small_orange_diamondمشکلات زناشویی
small_red_triangleتربیت فرزند
small_orange_diamondمسائل اعتقادی
#خانم_فرجامپور
لطفا جهت هماهنگی به آی دی زیر پیام بدید در پیامرسان ایتاpoint_down
@YaMahdi3388
عزیزان همراه،
در این روزهای پر تنش، در کنارتون هستیم
هر روز به تعداد معدود، مشاوره
با
#دهدرصدتخفیفwhite_check_mark
در زمینه هایpoint_down
small_orange_diamondازدواج
small_red_triangleهمسرداری
small_orange_diamondمشکلات زناشویی
small_red_triangleتربیت فرزند
small_orange_diamondمسائل اعتقادی
#خانم_فرجامپور
لطفا جهت هماهنگی به آی دی زیر پیام بدید در پیامرسان ایتاpoint_down
@YaMahdi3388
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ فروردین
۹ فروردین
مشاوران تنهامسیر آرامش
#نذر_فرهنگی
سلام.
بخاطر شرایط پیش آمده مشاوره های خانم موسوی
با #دهدرصدتخفیفwhite_check_mark
انجام می شود.
در موضوعات point_down
small_orange_diamondگوارش
small_red_triangleرژیم غذایی سالم
small_orange_diamondمزاج شناسی
و...
#موسوی
لطفا جهت هماهنگی به آی دی زیر پیام بدید در پیامرسان ایتاpoint_down
@Bentozzahra1
سلام.
بخاطر شرایط پیش آمده مشاوره های خانم موسوی
با #دهدرصدتخفیفwhite_check_mark
انجام می شود.
در موضوعات point_down
small_orange_diamondگوارش
small_red_triangleرژیم غذایی سالم
small_orange_diamondمزاج شناسی
و...
#موسوی
لطفا جهت هماهنگی به آی دی زیر پیام بدید در پیامرسان ایتاpoint_down
@Bentozzahra1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ اردیبهشت
۵ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
#نذر_فرهنگی
عزیزان همراه،
در این روزهای پر تنش، در کنارتون هستیم
هر روز به تعداد معدود، مشاوره
با
#دهدرصدتخفیفwhite_check_mark
در زمینه هایpoint_down
small_orange_diamondازدواج
small_red_triangleهمسرداری
small_orange_diamondمشکلات زناشویی
small_red_triangleتربیت فرزند
small_orange_diamondمسائل اعتقادی
#خانم_فرجامپور
لطفا جهت هماهنگی به آی دی زیر پیام بدیدpoint_down
@Bentozzahra1
عزیزان همراه،
در این روزهای پر تنش، در کنارتون هستیم
هر روز به تعداد معدود، مشاوره
با
#دهدرصدتخفیفwhite_check_mark
در زمینه هایpoint_down
small_orange_diamondازدواج
small_red_triangleهمسرداری
small_orange_diamondمشکلات زناشویی
small_red_triangleتربیت فرزند
small_orange_diamondمسائل اعتقادی
#خانم_فرجامپور
لطفا جهت هماهنگی به آی دی زیر پیام بدیدpoint_down
@Bentozzahra1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
ok_hand *چگونه تکیهگاه یکدیگر باشیم؟*
هر بحران بزرگی، پیامدهای ناگزیر اقتصادی و روانی بر جامعه به جا میگذارد.
فشار بر منابع، افزایش نگرانیها و احساس عدم قطعیت، بخشی طبیعی از این دوران گذار است.
اما درست در دل همین چالشهاست که قدرت واقعی یک جامعه، یعنی *همبستگی عملی* آن، مشخص میشود.
با چند تغییر هوشمندانه در رفتارهای روزمره، میتوانیم بار سنگینی را از دوش یکدیگر و شبکههای خدماتی کشور برداریم:
white_check_mark*۱. مراقبت از منابع مشترک و انرژی:*
small_orange_diamondکاهش مصرف غیرضروری برق، گاز و سوخت، دیگر فقط یک توصیه اقتصادی نیست؛ بلکه یک مسئولیت اجتماعی بزرگ است.
small_orange_diamondبا مدیریت مصرف، کمک میکنیم تا فشار از روی زیرساختها برداشته شود و منابع برای نیازهای حیاتیتر و در همه مناطق حفظ شود.
white_check_mark*۲. حمایت از کسبوکارهای خرد و محلی:*
small_orange_diamondدر این دوران، مشاغل کوچک و فروشگاههای محلی بیشترین آسیب را میبینند.
اگر قصد خرید کالا یا دریافت خدماتی را دارید، اولویت خود را روی کسبوکارهای کوچک و افراد مستقل بگذارید.
small_orange_diamondاین کار ساده، چرخه اقتصاد صدها هزار خانواده را زنده نگه میدارد.
white_check_mark*۳. خرید مسئولانه و پرهیز از رفتارهای هیجانی:*
small_orange_diamondخریدهای بیش از حد نیاز و انبار کردن اقلام، زنجیره تامین را مختل کرده و باعث فشار مضاعف بر خانوادههایی میشود که توان مالی کمتری دارند.
small_orange_diamondبه اندازه نیاز منطقی خرید کنیم تا کالاها با قیمت واقعی در دسترس همه بماند.
white_check_mark*۴. شبکهسازی و اشتراک مهارتها:*
small_orange_diamondاگر در زمینه خاصی تخصص دارید (آموزش، مشاوره، خدمات فنی)، در حد توان به اطرافیان یا همکارانی که دچار چالش شدهاند کمک کنید.
small_orange_diamondحتی معرفی مهارتهای دیگران در شبکههای اجتماعی شما میتواند گره از کار یک نفر باز کند.
white_check_mark*۵. توجه به اقشار آسیبپذیر و نیازهای پنهان:*
small_orange_diamondدر شرایط پرفشار، کسانی که از پیش با مشکلات اقتصادی روبرو بودهاند، بیشترین آسیب را میبینند.
small_orange_diamondکمک به نیازمندان همیشه نیازمند بودجههای بزرگ نیست.
اهدای لباسهای نو و وسایل سالم و بدون استفاده، یا تسویه کردن حسابهای دفتری کوچک در سوپرمارکتها و نانواییهای محله، قدمهای سادهای هستند که زنجیره انسانیت را محکم نگه میدارند.
#دفاع
@moshavertm
هر بحران بزرگی، پیامدهای ناگزیر اقتصادی و روانی بر جامعه به جا میگذارد.
فشار بر منابع، افزایش نگرانیها و احساس عدم قطعیت، بخشی طبیعی از این دوران گذار است.
اما درست در دل همین چالشهاست که قدرت واقعی یک جامعه، یعنی *همبستگی عملی* آن، مشخص میشود.
با چند تغییر هوشمندانه در رفتارهای روزمره، میتوانیم بار سنگینی را از دوش یکدیگر و شبکههای خدماتی کشور برداریم:
white_check_mark*۱. مراقبت از منابع مشترک و انرژی:*
small_orange_diamondکاهش مصرف غیرضروری برق، گاز و سوخت، دیگر فقط یک توصیه اقتصادی نیست؛ بلکه یک مسئولیت اجتماعی بزرگ است.
small_orange_diamondبا مدیریت مصرف، کمک میکنیم تا فشار از روی زیرساختها برداشته شود و منابع برای نیازهای حیاتیتر و در همه مناطق حفظ شود.
white_check_mark*۲. حمایت از کسبوکارهای خرد و محلی:*
small_orange_diamondدر این دوران، مشاغل کوچک و فروشگاههای محلی بیشترین آسیب را میبینند.
اگر قصد خرید کالا یا دریافت خدماتی را دارید، اولویت خود را روی کسبوکارهای کوچک و افراد مستقل بگذارید.
small_orange_diamondاین کار ساده، چرخه اقتصاد صدها هزار خانواده را زنده نگه میدارد.
white_check_mark*۳. خرید مسئولانه و پرهیز از رفتارهای هیجانی:*
small_orange_diamondخریدهای بیش از حد نیاز و انبار کردن اقلام، زنجیره تامین را مختل کرده و باعث فشار مضاعف بر خانوادههایی میشود که توان مالی کمتری دارند.
small_orange_diamondبه اندازه نیاز منطقی خرید کنیم تا کالاها با قیمت واقعی در دسترس همه بماند.
white_check_mark*۴. شبکهسازی و اشتراک مهارتها:*
small_orange_diamondاگر در زمینه خاصی تخصص دارید (آموزش، مشاوره، خدمات فنی)، در حد توان به اطرافیان یا همکارانی که دچار چالش شدهاند کمک کنید.
small_orange_diamondحتی معرفی مهارتهای دیگران در شبکههای اجتماعی شما میتواند گره از کار یک نفر باز کند.
white_check_mark*۵. توجه به اقشار آسیبپذیر و نیازهای پنهان:*
small_orange_diamondدر شرایط پرفشار، کسانی که از پیش با مشکلات اقتصادی روبرو بودهاند، بیشترین آسیب را میبینند.
small_orange_diamondکمک به نیازمندان همیشه نیازمند بودجههای بزرگ نیست.
اهدای لباسهای نو و وسایل سالم و بدون استفاده، یا تسویه کردن حسابهای دفتری کوچک در سوپرمارکتها و نانواییهای محله، قدمهای سادهای هستند که زنجیره انسانیت را محکم نگه میدارند.
#دفاع
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•
herb به نام خالق علم و دانش 🇮🇷
سلام! hand
من عِلیه #محقق هستم 🧕
• دانشجوی دکتری مهندسی پزشکی 🧪
• ارشد ژنتیک مولکولی 🧬microscope
🥇 رتبه برتر کشوری المپیاد سلولهای بنیادی و مهندسی بافت
books مدرس زیست شناسی کنکور
🎖 مشاور و مدرس دانشجویان رتبه برتر المپیادی و دانش آموزان کنکوری
sparkles #مــشــاوره_تـحـصـیـلـی
#انگیزشی books
خدمات مشاوره تحصیلی:
memo مشاوره تخصصی و شخصی سازی شده با توجه به پتانسیل های فردی با هر پایه و سطح علمی
alarm_clock مشاوره فردی در زمینه کنکور سراسری، انتخاب رشته، برنامه ریزی درست و اصولی و با لذت
chart_with_upwards_trend مسیر رتبه برتر شدن در کنکور سراسری، ارشد و آزمون دکتری به همراه پشتیبانی و ارزشیابی روند اجرای برنامه
manmortar_board نکات ضروری برای موفقیت و مدیریت جلسه مصاحبه دکتری تخصصی (PhD) و...
در مسیر موفق شدن و لذت بردن از کسب علم با افتخار همراه شما هستم pray🏻blush
phone️ راه ارتباطی:
نوبت دهی جهت رزرو و دریافت مشاوره :
@Bentozzahra1
@moshavertm
herb به نام خالق علم و دانش 🇮🇷
سلام! hand
من عِلیه #محقق هستم 🧕
• دانشجوی دکتری مهندسی پزشکی 🧪
• ارشد ژنتیک مولکولی 🧬microscope
🥇 رتبه برتر کشوری المپیاد سلولهای بنیادی و مهندسی بافت
books مدرس زیست شناسی کنکور
🎖 مشاور و مدرس دانشجویان رتبه برتر المپیادی و دانش آموزان کنکوری
sparkles #مــشــاوره_تـحـصـیـلـی
#انگیزشی books
خدمات مشاوره تحصیلی:
memo مشاوره تخصصی و شخصی سازی شده با توجه به پتانسیل های فردی با هر پایه و سطح علمی
alarm_clock مشاوره فردی در زمینه کنکور سراسری، انتخاب رشته، برنامه ریزی درست و اصولی و با لذت
chart_with_upwards_trend مسیر رتبه برتر شدن در کنکور سراسری، ارشد و آزمون دکتری به همراه پشتیبانی و ارزشیابی روند اجرای برنامه
manmortar_board نکات ضروری برای موفقیت و مدیریت جلسه مصاحبه دکتری تخصصی (PhD) و...
در مسیر موفق شدن و لذت بردن از کسب علم با افتخار همراه شما هستم pray🏻blush
phone️ راه ارتباطی:
نوبت دهی جهت رزرو و دریافت مشاوره :
@Bentozzahra1
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
مرکزتخصصیمشاوره«تنهامسیرآرامش»
از سال۱۳۹۶با هدف ارائهخدماتمشاوره
فردی و خانوادگی در حــــوزههای مختلف
طبی،دینیواخلاقی و...همراهشما بوده.🤗
ما با تربیت مشاوران متخصص، در مسیر
رشد و آرامـــــــش گام برداشـــــته و براساس
بازخوردهای شما،به لطفالهی دراینمسیر
تا حدزیادی موفق بودیم و همواره درتلاش
برای بهبود و ارتقای خدمات خود هستیم.pray
sparklesخدمات ما شامل:
• مشاوره تحصیلی
• خودشناسی و بهبود فردی
• اخلاق و مهارتهای ارتباطی
• فرزندپروری (کودک و نوجوان)
• مشاورههای عمومی و تخصصی طبی
• انتخاب همسر و مشاوره پیش از ازدواج
• زوجدرمانی، تعارضات زناشویی و پس از ازدواج
• و…
ما معتقدیم قدم اول آرامش، یک گفتگوی
درست هست.heavy_check_mark️
fireلازم بذکره خدمات ما به صورت تلفنی
و چت ارائه میشهfire
@moshavertm
مرکزتخصصیمشاوره«تنهامسیرآرامش»
از سال۱۳۹۶با هدف ارائهخدماتمشاوره
فردی و خانوادگی در حــــوزههای مختلف
طبی،دینیواخلاقی و...همراهشما بوده.🤗
ما با تربیت مشاوران متخصص، در مسیر
رشد و آرامـــــــش گام برداشـــــته و براساس
بازخوردهای شما،به لطفالهی دراینمسیر
تا حدزیادی موفق بودیم و همواره درتلاش
برای بهبود و ارتقای خدمات خود هستیم.pray
sparklesخدمات ما شامل:
• مشاوره تحصیلی
• خودشناسی و بهبود فردی
• اخلاق و مهارتهای ارتباطی
• فرزندپروری (کودک و نوجوان)
• مشاورههای عمومی و تخصصی طبی
• انتخاب همسر و مشاوره پیش از ازدواج
• زوجدرمانی، تعارضات زناشویی و پس از ازدواج
• و…
ما معتقدیم قدم اول آرامش، یک گفتگوی
درست هست.heavy_check_mark️
fireلازم بذکره خدمات ما به صورت تلفنی
و چت ارائه میشهfire
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
سلام و رحمت به همه همراهانِ
عزیزِ«خانوادهتنهامسیرآرامش»seedling
خیلی خوشحالیم که هر روز جمعمون
بــــزرگتر میشه. از اونجا که دوســــــتان
تازهواردی به خانوادهما پیوستن ودرباره
رزومه و تخصصمشاورانمجموعه سوال
داشتن🤔
تصمیم گرفتیم دوباره مروری داشته باشیم
بر «تیم تخصصی تنها مسیر آرامش».sunglasses
calling @MoshaverTM
سلام و رحمت به همه همراهانِ
عزیزِ«خانوادهتنهامسیرآرامش»seedling
خیلی خوشحالیم که هر روز جمعمون
بــــزرگتر میشه. از اونجا که دوســــــتان
تازهواردی به خانوادهما پیوستن ودرباره
رزومه و تخصصمشاورانمجموعه سوال
داشتن🤔
تصمیم گرفتیم دوباره مروری داشته باشیم
بر «تیم تخصصی تنها مسیر آرامش».sunglasses
calling @MoshaverTM
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
red_circle *وقتی بچهها میپرسند: «قراره دوباره جنگ بشه؟» (پاسخ به ترسهای دوران آتشبس)*
این روزها که در آتشبس هستیم، شاید فکر کنیم اوضاع آرام شده، اما بچهها هنوز خاطره روزهای پرالتهاب گذشته را در ذهن دارند و نگرانیهای پنهان ما از آینده را حس میکنند.
وقتی کودک با ترس میپرسد: «دوباره قراره همون اتفاقها بیفته؟»، بهترین واکنش چیستquestion
🟠 *دو واکنش مخرب در این شرایط:*
نخست:
تضمینهای توخالی (نه اصلا، دیگه هیچوقت جنگ نمیشه). اگر درگیریها دوباره شروع شود، کودک تمام اعتمادش را به شما از دست میدهد.
دوم:
انتقال استرس (آره ممکنه، اوضاع خرابه). مغز کودک تحمل پردازش این تعلیق و ابهام را ندارد.
🟢 *بهترین روش،*
استفاده از فرمول ۳ مرحلهای، متناسب با شرایط فعلی است:
large_orange_diamond *مرحله ۱: تایید احساس و پذیرش تجربه گذشته*
به جای سرکوب، به ترس او از تکرار روزهای سخت اعتبار بدهید.
small_orange_diamond*دیالوگ پیشنهادی:*
«میدونم روزهای سختی رو گذروندیم و خیلیا ترسیده بودن. کاملا طبیعیه که نگران باشی دوباره اون اتفاقها بیفته.»
large_orange_diamond *مرحله ۲: اطلاعات ساده و مبتنی بر زمان حال*
به جای پیشبینی آینده، روی آرامش فعلی تمرکز کنید.
small_orange_diamond*دیالوگ پیشنهادی:*
«الان درگیریها متوقف شده. آدمبزرگها دارن تلاش میکنن که این آرامش ادامه پیدا کنه تا کسی آسیب نبینه.»
large_orange_diamond *مرحله ۳: یادآوری توانمندی و تضمین امنیت (مهمترین بخش)*
به کودک یادآوری کنید که شما از پس روزهای سخت قبلی برآمدید و الان آمادهترید.
*دیالوگ پیشنهادی:*
small_orange_diamond«یادت میاد دفعه قبل چطوری کنار هم بودیم و از هم مراقبت کردیم؟ ما الان حتی بهتر میدونیم باید چیکار کنیم. هر اتفاقی هم بیفته، مهمترین چیز اینه که من و مامان/بابا همیشه پیشت هستیم و ازت محافظت میکنیم.»
white_check_mark*نکته کلیدی*
small_orange_diamondاگر کودک پرسید «مطمئنی دیگه جنگ نمیشه؟»، فریب ندهید و امن پاسخ دهید: «من از آینده خبر ندارم، اما از یک چیز کاملا مطمئنم: ما همیشه مراقب توییم.»
small_orange_diamondرفتار آرام و روتینهای منظم شما در این روزها، قویترین پادزهر برای اضطراب کودک است.
#دفاع
@moshavertm
این روزها که در آتشبس هستیم، شاید فکر کنیم اوضاع آرام شده، اما بچهها هنوز خاطره روزهای پرالتهاب گذشته را در ذهن دارند و نگرانیهای پنهان ما از آینده را حس میکنند.
وقتی کودک با ترس میپرسد: «دوباره قراره همون اتفاقها بیفته؟»، بهترین واکنش چیستquestion
🟠 *دو واکنش مخرب در این شرایط:*
نخست:
تضمینهای توخالی (نه اصلا، دیگه هیچوقت جنگ نمیشه). اگر درگیریها دوباره شروع شود، کودک تمام اعتمادش را به شما از دست میدهد.
دوم:
انتقال استرس (آره ممکنه، اوضاع خرابه). مغز کودک تحمل پردازش این تعلیق و ابهام را ندارد.
🟢 *بهترین روش،*
استفاده از فرمول ۳ مرحلهای، متناسب با شرایط فعلی است:
large_orange_diamond *مرحله ۱: تایید احساس و پذیرش تجربه گذشته*
به جای سرکوب، به ترس او از تکرار روزهای سخت اعتبار بدهید.
small_orange_diamond*دیالوگ پیشنهادی:*
«میدونم روزهای سختی رو گذروندیم و خیلیا ترسیده بودن. کاملا طبیعیه که نگران باشی دوباره اون اتفاقها بیفته.»
large_orange_diamond *مرحله ۲: اطلاعات ساده و مبتنی بر زمان حال*
به جای پیشبینی آینده، روی آرامش فعلی تمرکز کنید.
small_orange_diamond*دیالوگ پیشنهادی:*
«الان درگیریها متوقف شده. آدمبزرگها دارن تلاش میکنن که این آرامش ادامه پیدا کنه تا کسی آسیب نبینه.»
large_orange_diamond *مرحله ۳: یادآوری توانمندی و تضمین امنیت (مهمترین بخش)*
به کودک یادآوری کنید که شما از پس روزهای سخت قبلی برآمدید و الان آمادهترید.
*دیالوگ پیشنهادی:*
small_orange_diamond«یادت میاد دفعه قبل چطوری کنار هم بودیم و از هم مراقبت کردیم؟ ما الان حتی بهتر میدونیم باید چیکار کنیم. هر اتفاقی هم بیفته، مهمترین چیز اینه که من و مامان/بابا همیشه پیشت هستیم و ازت محافظت میکنیم.»
white_check_mark*نکته کلیدی*
small_orange_diamondاگر کودک پرسید «مطمئنی دیگه جنگ نمیشه؟»، فریب ندهید و امن پاسخ دهید: «من از آینده خبر ندارم، اما از یک چیز کاملا مطمئنم: ما همیشه مراقب توییم.»
small_orange_diamondرفتار آرام و روتینهای منظم شما در این روزها، قویترین پادزهر برای اضطراب کودک است.
#دفاع
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
red_circle *خطاهای شناختی در زمان استرس: وقتی مغز ما را فریب می دهد*
در روزهای پرالتهاب و حتی الان که در اتش بس شکننده هستیم، مغز ما در حالت «بقا» قرار دارد.
هدف مغز در این لحظه فقط زنده ماندن است، نه تفکر عمیق! به همین دلیل، دچار خطاهای شناختی می شویم و تصمیمات مالی یا شخصی غلطی می گیریم.
در اینجا ۴ تله ذهنی رایج در زمان بحران را بررسی می کنیم:
red_circle *۱. فاجعه سازی:*
مغز بدترین سناریوی ممکن را قطعی می داند. مثلا با شنیدن یک خبر تایید نشده، پیش خودمان می گوییم:
«همه چیز نابود شد، ارزش پولم فردا صفر می شود!»
red_circle *۲.رفتار گله ای*
وقتی می ترسیم، مغز می گوید: «ببین بقیه چه کار می کنند، تو هم همان کار را بکن!»
star2*نتیجه:*
هجوم برای خرید در نقطه اوج قیمت، یا خرید وحشت زده اقلامی که اصلا به انها نیاز حیاتی نداریم. رفتار گله ای معمولا به ضرر مالی ختم می شود.
red_circle*۳. دید تونلی *
در زمان استرس، زاویه دید مغز محدود میشود و فقط روی تهدید تمرکز می کند. بقیه ابعاد زندگی کاملا تاریک می شوند.
star2*نتیجه:*
فراموش کردن نیازهای خانواده، رها کردن کامل شغل، و نادیده گرفتن سلامتی جسمی. فرد احساس می کند وقتی خطر هست، هیچ کار دیگری (حتی غذا خوردن یا خوابیدن) معنی ندارد.
red_circle *۴. توهم کنترل*
وقتی اوضاع از کنترل خارج است، مغز با انجام کارهای بیهوده سعی می کند احساس تسلط پیدا کند.
star2*نتیجه:* چک کردن مداوم و ثانیه به ثانیه اخبار، یا فوروارد کردن شایعات در گروه های خانوادگی.
star2این کارها هیچ کمکی به امنیت ما نمی کند، فقط توهمی از «کاری انجام دادن» به ما می دهد و استرس را چند برابر می کند.
white_check_mark*راه حل چیست؟ (قانون ۲۴ ساعت)*
small_red_triangleبرای خنثی کردن این خطاهای شناختی، یک قانون طلایی وجود دارد: در زمان اوج اخبار و استرس، *«هیچ»* تصمیم بزرگ مالی یا شخصی نگیرید.
small_red_triangleبه مغزتان بگویید: «من این نگرانی را میشنوم، اما برای فروش یا خرید یا جابجایی بزرگ، ۲۴ ساعت صبر می کنم.»
sparklesدر این ۲۴ ساعت، بخوابید، آب بنوشید، با یک آدم منطقی مشورت کنید و اجازه دهید بخش منطقی مغز دوباره روشن شود.
#دفاع
@moshavertm
در روزهای پرالتهاب و حتی الان که در اتش بس شکننده هستیم، مغز ما در حالت «بقا» قرار دارد.
هدف مغز در این لحظه فقط زنده ماندن است، نه تفکر عمیق! به همین دلیل، دچار خطاهای شناختی می شویم و تصمیمات مالی یا شخصی غلطی می گیریم.
در اینجا ۴ تله ذهنی رایج در زمان بحران را بررسی می کنیم:
red_circle *۱. فاجعه سازی:*
مغز بدترین سناریوی ممکن را قطعی می داند. مثلا با شنیدن یک خبر تایید نشده، پیش خودمان می گوییم:
«همه چیز نابود شد، ارزش پولم فردا صفر می شود!»
red_circle *۲.رفتار گله ای*
وقتی می ترسیم، مغز می گوید: «ببین بقیه چه کار می کنند، تو هم همان کار را بکن!»
star2*نتیجه:*
هجوم برای خرید در نقطه اوج قیمت، یا خرید وحشت زده اقلامی که اصلا به انها نیاز حیاتی نداریم. رفتار گله ای معمولا به ضرر مالی ختم می شود.
red_circle*۳. دید تونلی *
در زمان استرس، زاویه دید مغز محدود میشود و فقط روی تهدید تمرکز می کند. بقیه ابعاد زندگی کاملا تاریک می شوند.
star2*نتیجه:*
فراموش کردن نیازهای خانواده، رها کردن کامل شغل، و نادیده گرفتن سلامتی جسمی. فرد احساس می کند وقتی خطر هست، هیچ کار دیگری (حتی غذا خوردن یا خوابیدن) معنی ندارد.
red_circle *۴. توهم کنترل*
وقتی اوضاع از کنترل خارج است، مغز با انجام کارهای بیهوده سعی می کند احساس تسلط پیدا کند.
star2*نتیجه:* چک کردن مداوم و ثانیه به ثانیه اخبار، یا فوروارد کردن شایعات در گروه های خانوادگی.
star2این کارها هیچ کمکی به امنیت ما نمی کند، فقط توهمی از «کاری انجام دادن» به ما می دهد و استرس را چند برابر می کند.
white_check_mark*راه حل چیست؟ (قانون ۲۴ ساعت)*
small_red_triangleبرای خنثی کردن این خطاهای شناختی، یک قانون طلایی وجود دارد: در زمان اوج اخبار و استرس، *«هیچ»* تصمیم بزرگ مالی یا شخصی نگیرید.
small_red_triangleبه مغزتان بگویید: «من این نگرانی را میشنوم، اما برای فروش یا خرید یا جابجایی بزرگ، ۲۴ ساعت صبر می کنم.»
sparklesدر این ۲۴ ساعت، بخوابید، آب بنوشید، با یک آدم منطقی مشورت کنید و اجازه دهید بخش منطقی مغز دوباره روشن شود.
#دفاع
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
star2برای التیام سرزمینمان چه کنیم؟ ۵ قدمی که حال جامعه و خودمان را بهتر میکندstar2
گاهی وقتی به وسعت جامعه و مشکلات نگاه میکنیم، میپرسیم: «از دست من یکنفر چه کاری ساخته است؟» این احساس ناتوانی، روان ما را خسته میکند.
اما روانشناسی به ما میگوید یکی از قویترین راهها برای رهایی از احساس رخوت و بیحوصلگی، «کنشگری مثب اجتماعی» است.
التیام جامعه و التیام روان ما، به هم گره خوردهاند.
ok_handدر اینجا ۵ کاری که همین الان میتوانیم برای بهبود حال سرزمینمان و خودمان انجام دهیم را مرور میکنیم:
🟡 *۱. صرفهجویی: خاموشترین و بزرگترین کمک ممکن*
زیرساختهای کشور (آب، برق، گاز، پالایشگاهها) در زمان بحران تحت فشار شدیدی هستند و ممکن است آسیب دیده باشند.
*مصرف بهینهی شما، بزرگترین کمک به شبکهی توزیع است.*
با کوتاه کردن زمان حمام، خاموش کردن لامپهای اضافه، و مدیریت مصرف سوخت، به زیرساختها فرصت ترمیم میدهید.
🟡 *۲. حمایت خرد از اقتصاد محلی*
اقتصاد کشور در بحران دچار شوک میشود. برای کمک به چرخش دوبارهی چرخ زندگی، خریدهای خود را از کسبوکارهای کوچک و محلی اطراف خودتان انجام دهید.
خرید شما از سوپرمارکت محله یا تولیدکنندهی داخلی، تزریق مستقیم خون به رگهای اقتصاد آسیبدیدهی جامعه است.
🟡 *۳. بازسازی روانی محله (همبستگی اجتماعی)*
آسیبهای جنگ فقط فیزیکی نیستند؛ روان جامعه هم خسته است. به همسایگان سالمند یا تنها سر بزنید. اگر کسی در اطرافیان شما خانه یا شغلش را از دست داده، با او همدلی کنید.
گاهی پختن یک وعده غذای گرم برای همسایهی آسیبدیده یا یک احوالپرسی ساده، احساس «بیپناهی» را در افراد از بین میبرد.
🟡 *۴. کمکهای هدفمند*
اگر قصد کمک مالی یا کالایی دارید، آن را از طریق نهادهای معتبر و محلی و دقیقاً بر اساس *نیازهای اعلامشده* انجام دهید.
🟡 *۵. صبوری مدنی و عدم احتکار*
ترمیم خرابیها زمانبر است. یکی از بزرگترین کمکهای مردم، «مدیریت انتظارات» و «پرهیز از شایعهسازی» است.
از هجوم بردن به پمپبنزینها یا فروشگاهها خودداری کنید. احتکار خانگی فقط باعث فلج شدن زنجیرهی تامین برای نیازمندان واقعی میشود.
pushpin برای التیام این سرزمین، نیازی نیست منتظر معجزههای بزرگ باشیم. معجزه، در همین قدمهای کوچکی است که هر روز برمیداریم
#دفاع
@MoshaverTM
گاهی وقتی به وسعت جامعه و مشکلات نگاه میکنیم، میپرسیم: «از دست من یکنفر چه کاری ساخته است؟» این احساس ناتوانی، روان ما را خسته میکند.
اما روانشناسی به ما میگوید یکی از قویترین راهها برای رهایی از احساس رخوت و بیحوصلگی، «کنشگری مثب اجتماعی» است.
التیام جامعه و التیام روان ما، به هم گره خوردهاند.
ok_handدر اینجا ۵ کاری که همین الان میتوانیم برای بهبود حال سرزمینمان و خودمان انجام دهیم را مرور میکنیم:
🟡 *۱. صرفهجویی: خاموشترین و بزرگترین کمک ممکن*
زیرساختهای کشور (آب، برق، گاز، پالایشگاهها) در زمان بحران تحت فشار شدیدی هستند و ممکن است آسیب دیده باشند.
*مصرف بهینهی شما، بزرگترین کمک به شبکهی توزیع است.*
با کوتاه کردن زمان حمام، خاموش کردن لامپهای اضافه، و مدیریت مصرف سوخت، به زیرساختها فرصت ترمیم میدهید.
🟡 *۲. حمایت خرد از اقتصاد محلی*
اقتصاد کشور در بحران دچار شوک میشود. برای کمک به چرخش دوبارهی چرخ زندگی، خریدهای خود را از کسبوکارهای کوچک و محلی اطراف خودتان انجام دهید.
خرید شما از سوپرمارکت محله یا تولیدکنندهی داخلی، تزریق مستقیم خون به رگهای اقتصاد آسیبدیدهی جامعه است.
🟡 *۳. بازسازی روانی محله (همبستگی اجتماعی)*
آسیبهای جنگ فقط فیزیکی نیستند؛ روان جامعه هم خسته است. به همسایگان سالمند یا تنها سر بزنید. اگر کسی در اطرافیان شما خانه یا شغلش را از دست داده، با او همدلی کنید.
گاهی پختن یک وعده غذای گرم برای همسایهی آسیبدیده یا یک احوالپرسی ساده، احساس «بیپناهی» را در افراد از بین میبرد.
🟡 *۴. کمکهای هدفمند*
اگر قصد کمک مالی یا کالایی دارید، آن را از طریق نهادهای معتبر و محلی و دقیقاً بر اساس *نیازهای اعلامشده* انجام دهید.
🟡 *۵. صبوری مدنی و عدم احتکار*
ترمیم خرابیها زمانبر است. یکی از بزرگترین کمکهای مردم، «مدیریت انتظارات» و «پرهیز از شایعهسازی» است.
از هجوم بردن به پمپبنزینها یا فروشگاهها خودداری کنید. احتکار خانگی فقط باعث فلج شدن زنجیرهی تامین برای نیازمندان واقعی میشود.
pushpin برای التیام این سرزمین، نیازی نیست منتظر معجزههای بزرگ باشیم. معجزه، در همین قدمهای کوچکی است که هر روز برمیداریم
#دفاع
@MoshaverTM
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
hand السلام علیک یا علی بن موسی الرضا
بر روی رضا
شمس امامت صلوات
بر شافع ما
روز قیامت صلوات
در شام ولادتش
که شادند همه
بفرست بر این
روح کرامت صلوات
roseleaves الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْroseleaves
🩷leaves ولادت با سعادت امام رضا علیهالسلام بر شما تنها مسیری های عزیز مبارک🩷leaves
@MoshaverTM
بر روی رضا
شمس امامت صلوات
بر شافع ما
روز قیامت صلوات
در شام ولادتش
که شادند همه
بفرست بر این
روح کرامت صلوات
roseleaves الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْroseleaves
🩷leaves ولادت با سعادت امام رضا علیهالسلام بر شما تنها مسیری های عزیز مبارک🩷leaves
@MoshaverTM
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
بسم الله الرحمن الرحیم....sparkles
gift #لیست_مشاورین_طبی کانالتنهامسیر
۱)حجت الاسلام مهدی قشلاقی اقدم:
🧑computerمدرس دانشگاه و حوزه
sparklesمشاوره point_left تلفنی✓ چتی✓
#خانواده
#رابطه_پسر_دختر
#پاسخگویی_سوالات_شرعی
#پاسخگویی_سوالات_کودک_نوجوان
#پاسخگویی_شبهات_اعتقادی_دینی...
#مزاج_شناسی point_left #مختص_آقایان
🗓زمان نوبت دهی:
دوشنبه و چهارشنبه ۱۶ تا ۲۰ و هر شب ۲۱ تا ۲۴
small_orange_diamondآیدی منشی نوبت دهی
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۲) سرکارخانم حسینی با نام کاربری "هَناس"
#مشاوره_طبی
#اصلاح_تغذیه
#زبان_شناسی
#عنبیه_شناسی
#مزاجشناسی_تخصصی
🗓 زمان مشاوره: هر روز
alarm_clock ساعت: ۱۰ تا ۱۲ و ۱۷ تا ۱۹ عصر
fireتا اطلاع ثانوی فقط مشاوره چتی پذیرش دارند
small_orange_diamondآی دی منشی نوبت دهی :
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۳) حجت السلام شاه حسینی
مشاور تلفنی point_left #ویژه_آقایان
#تخصصی_درمان_بیماری
#مزاجشناسی_تخصصی
🗓 آیدی نوبت دهیpoint_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۴) خانم صفرلو
مشاوره تلفنی✓
#مزاجشناسی
#اصول_تغذیه
#درمان_بیماریها
#تخصصی_ماساژدرمانی
🗓 زمان نوبت دهی : هر روز ۹ تا ۱۲
small_red_triangleمشاوره بصورت #حضوری هم امکان پذیر است.
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۵) سرکار خانم ناطقی
مشاوره تلفنی✓
#زنان
#بیماریهای_عمومی
آیدی نوبت دهی
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۶) سرکار خانم موسوی #حسبی_الله
مشاورهpoint_left تلفنی✓ فوری✓
#گوارش
#مزاجشناسی
آیدی نوبت دهی point_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۷)سرکار خانم ریحانه صابری
کارشناس #مامایی point_leftمشاوره تلفنی✓
#آمادگیزایمان
#مامایهمراه در مشهد
#مراقبتهایپسازبارداریوزایمان
آیدی نوبت دهیpoint_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۸) خانم زهرا زینل پور
مشاوره تلفنی✓ چتی✓
کارشناس #داروهایگیاهی
#سبکزندگی
#مزاجشناسی
#اصولتغذیه
#تخصصی_ماساژدرمانی
زمان نوبت دهی : هر روز
ایدی نوبت دهیpoint_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۹) خانم #دکتر_موسوی (سیده سعیده موسوی)
sparklesدکترای بهداشت باروری
مشاوره تلفنی✓
مشاوره تخصصی: point_down
• شب #زفاف
• #قبل_از_ازدواج
• دوران #یائسگی
• مسائل دوران #بلوغ
• #زایمانطبیعی و #سزارین
• مشکلات #جنسی و #زناشویی
• #بارداری و #مراقبتهایپیشاززایمان
• #مراقبتهایپساززایمان و #شیردهی
آیدی نوبت دهی point_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
sparkling_heart کانال مشاوران تنها مسیر آرامشsparkling_heart
@MoshaverTM
white_check_mark هزینه مشاوره :
هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۲۰۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم ندارهroseblush
@MoshaverTM
gift #لیست_مشاورین_طبی کانالتنهامسیر
۱)حجت الاسلام مهدی قشلاقی اقدم:
🧑computerمدرس دانشگاه و حوزه
sparklesمشاوره point_left تلفنی✓ چتی✓
#خانواده
#رابطه_پسر_دختر
#پاسخگویی_سوالات_شرعی
#پاسخگویی_سوالات_کودک_نوجوان
#پاسخگویی_شبهات_اعتقادی_دینی...
#مزاج_شناسی point_left #مختص_آقایان
🗓زمان نوبت دهی:
دوشنبه و چهارشنبه ۱۶ تا ۲۰ و هر شب ۲۱ تا ۲۴
small_orange_diamondآیدی منشی نوبت دهی
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۲) سرکارخانم حسینی با نام کاربری "هَناس"
#مشاوره_طبی
#اصلاح_تغذیه
#زبان_شناسی
#عنبیه_شناسی
#مزاجشناسی_تخصصی
🗓 زمان مشاوره: هر روز
alarm_clock ساعت: ۱۰ تا ۱۲ و ۱۷ تا ۱۹ عصر
fireتا اطلاع ثانوی فقط مشاوره چتی پذیرش دارند
small_orange_diamondآی دی منشی نوبت دهی :
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۳) حجت السلام شاه حسینی
مشاور تلفنی point_left #ویژه_آقایان
#تخصصی_درمان_بیماری
#مزاجشناسی_تخصصی
🗓 آیدی نوبت دهیpoint_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۴) خانم صفرلو
مشاوره تلفنی✓
#مزاجشناسی
#اصول_تغذیه
#درمان_بیماریها
#تخصصی_ماساژدرمانی
🗓 زمان نوبت دهی : هر روز ۹ تا ۱۲
small_red_triangleمشاوره بصورت #حضوری هم امکان پذیر است.
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۵) سرکار خانم ناطقی
مشاوره تلفنی✓
#زنان
#بیماریهای_عمومی
آیدی نوبت دهی
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۶) سرکار خانم موسوی #حسبی_الله
مشاورهpoint_left تلفنی✓ فوری✓
#گوارش
#مزاجشناسی
آیدی نوبت دهی point_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۷)سرکار خانم ریحانه صابری
کارشناس #مامایی point_leftمشاوره تلفنی✓
#آمادگیزایمان
#مامایهمراه در مشهد
#مراقبتهایپسازبارداریوزایمان
آیدی نوبت دهیpoint_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۸) خانم زهرا زینل پور
مشاوره تلفنی✓ چتی✓
کارشناس #داروهایگیاهی
#سبکزندگی
#مزاجشناسی
#اصولتغذیه
#تخصصی_ماساژدرمانی
زمان نوبت دهی : هر روز
ایدی نوبت دهیpoint_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
۹) خانم #دکتر_موسوی (سیده سعیده موسوی)
sparklesدکترای بهداشت باروری
مشاوره تلفنی✓
مشاوره تخصصی: point_down
• شب #زفاف
• #قبل_از_ازدواج
• دوران #یائسگی
• مسائل دوران #بلوغ
• #زایمانطبیعی و #سزارین
• مشکلات #جنسی و #زناشویی
• #بارداری و #مراقبتهایپیشاززایمان
• #مراقبتهایپساززایمان و #شیردهی
آیدی نوبت دهی point_down
calling @Bentozzahra1
wavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashwavy_dashcherry_blossom
sparkling_heart کانال مشاوران تنها مسیر آرامشsparkling_heart
@MoshaverTM
white_check_mark هزینه مشاوره :
هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۲۰۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم ندارهroseblush
@MoshaverTM
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ اردیبهشت
۹ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
sparkle️ آیدی #مشاوران_طبی_چتی
sparkles آقای قشلاقی مقدم(مزاج شناسی):
sparkles خانم معصومی(مزاج شناسی):
sparkles خانم رحیمخانی(درمان بیماریهای عمومی):
sparklesخانم قربانی (مشاوره اعتیاد):
sparkles خانم صابری(بارداری-زنان):
sparklesخانم حسینی فرسنگی (انواع بیماریهای کودکان ):
sparkles خانم میرزایی ( بارداری و درمان ناباروری):
sparkles خانم عزیزیان (بیماریهای گوارشی):
sparkle️ هزینه مشاوره چتی ۲۰۰ هزار تومن هست و البته قابل شما عزیزان رو نداره. rose
fireضمنا هر روز جدید اگه سوال داشتید مجددا هزینه جدید داره
•٠ @MoshaverTM
sparkle️ آیدی #مشاوران_طبی_چتی
sparkles آقای قشلاقی مقدم(مزاج شناسی):
sparkles خانم معصومی(مزاج شناسی):
sparkles خانم رحیمخانی(درمان بیماریهای عمومی):
sparklesخانم قربانی (مشاوره اعتیاد):
sparkles خانم صابری(بارداری-زنان):
sparklesخانم حسینی فرسنگی (انواع بیماریهای کودکان ):
sparkles خانم میرزایی ( بارداری و درمان ناباروری):
sparkles خانم عزیزیان (بیماریهای گوارشی):
sparkle️ هزینه مشاوره چتی ۲۰۰ هزار تومن هست و البته قابل شما عزیزان رو نداره. rose
fireضمنا هر روز جدید اگه سوال داشتید مجددا هزینه جدید داره
•٠ @MoshaverTM
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
اگه حس میکنین به راهنمایی نیاز
دارین، اما نمیدونین ســــراغ کدوم
مشاور برین🥲
یا اگـــه انتقــــــاد و پیشنــــهادی دارین،
خوشحــــــال میشیم پیاماتونو برامون
ارسال کنینpoint_downrose
@Bentozzahra1
@moshavertm
اگه حس میکنین به راهنمایی نیاز
دارین، اما نمیدونین ســــراغ کدوم
مشاور برین🥲
یا اگـــه انتقــــــاد و پیشنــــهادی دارین،
خوشحــــــال میشیم پیاماتونو برامون
ارسال کنینpoint_downrose
@Bentozzahra1
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
ان شاءالله از فردا به مرور معرفی مشاورین
مجموعه رو خواهیم داشتpray
•٠
ان شاءالله از فردا به مرور معرفی مشاورین
مجموعه رو خواهیم داشتpray
•٠
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
کدوم یکی از این موارد شما رو نگران کرده؟ 🤔
x میترسین شب زفاف با مشکل مواجه بشین؟
x تو دوران بارداری استرس دارین و نمیدونین چیکار کنین؟
x مشکلات زناشویی یا جنسی، آرامشتون رو گرفته؟
x نمیدونین چطور دوران بلوغ یا یائسگی رو سالم سپری کنین؟
@moshavertm
کدوم یکی از این موارد شما رو نگران کرده؟ 🤔
x میترسین شب زفاف با مشکل مواجه بشین؟
x تو دوران بارداری استرس دارین و نمیدونین چیکار کنین؟
x مشکلات زناشویی یا جنسی، آرامشتون رو گرفته؟
x نمیدونین چطور دوران بلوغ یا یائسگی رو سالم سپری کنین؟
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
#معرفی_مشاوران_طبی🧕
خانم #دکترموسوی
سلام، من سیده سعیده موسوی هستم.
تخصصم اینه که درسختترین و حساس-
ترین لحظات زندگیتون، مثل یک راهنمای
دلسوز کنارتون باشم.🤗
♡ آمادگی برای بارداری
♡ حل مشکلات جنسی و زناشویی
♡ همراهی در دوران بلوغ و یائسگی
♡ مشاوره تخصصی قبل از ازدواج و شب زفاف
♡ مراقبتهای دقیق بارداری، زایمان و شیردهی
fireدانش آکادمیک + تجربه عملی= آرامشِ
ذهنی شما
آیدی منشی نوبت دهیpoint_down
id
@Bentozzahra1
@moshavertm
#معرفی_مشاوران_طبی🧕
خانم #دکترموسوی
سلام، من سیده سعیده موسوی هستم.
تخصصم اینه که درسختترین و حساس-
ترین لحظات زندگیتون، مثل یک راهنمای
دلسوز کنارتون باشم.🤗
♡ آمادگی برای بارداری
♡ حل مشکلات جنسی و زناشویی
♡ همراهی در دوران بلوغ و یائسگی
♡ مشاوره تخصصی قبل از ازدواج و شب زفاف
♡ مراقبتهای دقیق بارداری، زایمان و شیردهی
fireدانش آکادمیک + تجربه عملی= آرامشِ
ذهنی شما
آیدی منشی نوبت دهیpoint_down
id
@Bentozzahra1
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ اردیبهشت
۱۲ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
بعضیوقتا فکرمیکنیم رژلبوشامپو و...
فقط ظاهر و مو رو زیباتر میکنن…🤦♀
ولی خیلی از همین محصولات پر از موادی
هستن که آرومآروم وارد بدن میشن، حتی
تا ادرار و جنین هم ردش پیدا شدهanguished
حالا تصور کنین بخواین باردار بشین، آیا وقت
خداحافظی از این سمهای آروم نرسیدهinterrobang️
بریم ببینیم خانم #دکترموسوی دربارهش
چی گفتنspeech_balloon
@moshavertm
بعضیوقتا فکرمیکنیم رژلبوشامپو و...
فقط ظاهر و مو رو زیباتر میکنن…🤦♀
ولی خیلی از همین محصولات پر از موادی
هستن که آرومآروم وارد بدن میشن، حتی
تا ادرار و جنین هم ردش پیدا شدهanguished
حالا تصور کنین بخواین باردار بشین، آیا وقت
خداحافظی از این سمهای آروم نرسیدهinterrobang️
بریم ببینیم خانم #دکترموسوی دربارهش
چی گفتنspeech_balloon
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ اردیبهشت
مشاوران تنهامسیر آرامش
•٠
#آموزشهای_خانمدکترموسوی
موادآرایشی،شامپو،ضدآفتابو...میتونن
با اختـــــلال در غدد درون ریز، باعث پایین
اومدن کیفیت تخمک، اسـپرم پایین، آنتی
مولرین(AMH)کم،چرخه قاعدگی نامنظم،
سقط بیشتر، حتی جهش ژنتیکی بشن. scream
این مواد از راه پوست، تنفس یا حتی بلــع
جذب میشن و حتی به شیر مادر و جنین
هم میرسن.fire
bangbang️توصیه
حداقل ۶ ماه قبل از بارداری، این «سموم
مخفی» رو از روتینتون حذف کنید
@moshavertm
#آموزشهای_خانمدکترموسوی
موادآرایشی،شامپو،ضدآفتابو...میتونن
با اختـــــلال در غدد درون ریز، باعث پایین
اومدن کیفیت تخمک، اسـپرم پایین، آنتی
مولرین(AMH)کم،چرخه قاعدگی نامنظم،
سقط بیشتر، حتی جهش ژنتیکی بشن. scream
این مواد از راه پوست، تنفس یا حتی بلــع
جذب میشن و حتی به شیر مادر و جنین
هم میرسن.fire
bangbang️توصیه
حداقل ۶ ماه قبل از بارداری، این «سموم
مخفی» رو از روتینتون حذف کنید
@moshavertm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA466دنبال کننده
🏞 لینک کانال مشاوران تنهامسیری:
https://rubika.ir/moshavertm
hibiscus در این کانال مشاورۀ:
#خانواده
#تربیت_فرزند
#اصلاح_تغذیه
#محاسبه_خمس
#همسرداری
#تربیت_دینی و... ارائه میگرددok_hand
hibiscusپیشنهادات و انتقادات:
@Bentozzahra1
hibiscusنوبت دهی و پاسخ به سوالات:
@Bentozzahra1
مشاهده کانال پیامرسانhttps://rubika.ir/moshavertm
hibiscus در این کانال مشاورۀ:
#خانواده
#تربیت_فرزند
#اصلاح_تغذیه
#محاسبه_خمس
#همسرداری
#تربیت_دینی و... ارائه میگرددok_hand
hibiscusپیشنهادات و انتقادات:
@Bentozzahra1
hibiscusنوبت دهی و پاسخ به سوالات:
@Bentozzahra1