مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
150دنبال کننده
مشاوره (ازدواج / طلاق/ خانواده / تعارضات زناشویی ) با رویکرد روانشناسی مثبت گرای اسلامی
مشاوره سلامت / تست افسردگی / تست شخصیت /چکاب کل بدن با دستگاه کوانتوم آنالایزر
ادعیه و ادویه / دعا و حرز
(کانال توسط ادمین مدیریت می شود)
ارتباط با ما :
@moshaverhakim2
https://wa.link/gz2yjb
@moshaverhakim
مشاهده کانال پیام‌رسان
دانلود روبیکا
۱۳ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۳ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
credit_cardضرورت ساخت «کیسه هوای مالی» برای روزهای بحران

داشتن یک سپر مالی یا کیسه هوای مالی برای مواقع اضطراری، یکی از مهم‌ترین اصول مدیریت بحران در خانواده است. این اندوخته به شما کمک می‌کند تا در برابر اتفاقات غیرمنتظره، آرامش روانی خود را حفظ کنید و غافلگیر نشوید.

red_circle ویژگی اصلی: نقدشوندگی بالا

مهم‌ترین شرط این سپر مالی، در دسترس بودن و نقدشوندگی سریع آن است. در زمان بحران، به منابعی نیاز دارید که در کوتاه‌ترین زمان ممکن قابل استفاده باشند تا بتوانید نیازهای فوری خود را برطرف کنید.

red_circle گزینه‌های مناسب برای سپر مالی

این کیسه هوا می‌تواند به شکل‌های مختلفی ایجاد شود:

dollar پول نقد:
نگهداری مقداری پول نقد در خانه برای نیازهای آنی در ساعات اولیه بحران.
moneybagسپرده‌های بانکی:
حساب‌های پس‌انداز کوتاه‌مدت که به راحتی قابل برداشت باشند.
⚱صندوق‌های سرمایه‌گذاری درآمد ثابت، طلا یا ارزهای خارجی معتبر:
صندوقهای درآمد ثابت یا صندوق‌های طلا یا مقادیر خرد طلا یا ارزهای خارجی که در صورت نیاز نقدشوندگی مناسبی دارند.

interrobang️چگونه این سپر را بسازیم؟

small_blue_diamondکافی است متعهد شوید که هر ماه، بخش کوچکی از درآمد خود را پیش از شروع هزینه‌های ماهانه، به این اندوخته اختصاص دهید.
small_blue_diamondیکی از سریع‌ترین راه‌ها برای ساختن پایه اولیه این کیسه هوای مالی، فروش وسایل بی‌استفاده در خانه است. این کار بدون اینکه به بودجه جاری شما فشاری بیاورد، نقدینگی لازم برای روز مبادا را فراهم می‌کند.

pushpin مهم نیست کدام روش را انتخاب می‌کنید یا مبلغ پس‌انداز در ماه‌های اول چقدر کوچک باشد؛ مهم ساختن این سپر دفاعی است تا در روزهای سخت، یک حاشیه امن حداقلی داشته باشید.

man🏻‍computer#مدیریت_بحران


🖤 کانال مرکز مشاوره حکیم
https://rubika.ir/moshaver815🌸🍃
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۴ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
چه دلنشین استcherry_blossom
صبحگاهی که
با لبخند و امید
همراه باشد
امیدوارم از هم اکنونcherry_blossom
از زمین و زمان مانند باران
برایتان خوشبختی و برکت
و شادی و امید ببارد

سلام صبح دو شنبه تون بخیرو شادیrose
sparkling_heartJoinpoint_down
cherry_blossomleaves https://rubika.ir/moshaver815🌸🍃
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۴ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
dizzy_facedizzy کم‌خوابی؛ راز بدخلقی بچه‌ها!

black_small_square️ خواب برای کودک و نوجوان فقط استراحت نیست، زمان بازسازی مغز، تنظیم احساسات و تقویت تمرکز است؛ بسیاری از بدخلقی‌ها و لجبازی‌ها گاهی نشانه مغزی خسته‌اند، نه مشکل رفتاری!

man‍⚕#سلامت_روان

🖤 کانال مرکز مشاوره حکیم
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۶ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
hibiscusسـلام
revolving_heartsصبحتون بخیر
hibiscusچهار.شنبه تون پربرکت
revolving_heartsامروزتان شاد و
hibiscusشمع عمرتان فروزان
revolving_heartsبرای امـروزتان
hibiscusبرکتی عظیم،
revolving_heartsآرزوهایی دست یافتنی
hibiscusخوشبختی های ماندگار
revolving_heartsشادیهایی از ته دل آرزومندم


#صبح_بخیر

https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۶ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
دلبری با دلبری، دل از کفم دزدید و رفت
هرچه ناله کردم از دل، سنگدل نشنید و رفت
گفتمش ای دلربا دلبر ، ز دل بردن چه سود؟
از ته دل بر من دیوانه دل خندید و رفت
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۷ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
خورشید
هر روز صبح ، بخاطرِ
زنده بودنِ ما طلوع مےڪند
سهمت را از زندگے
همین امروز بگیر .‌.‌.
روزتون بخیرheart
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۸ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
small_blue_diamond دیابت در محاصره استرس

black_small_square️ استرس با ترشح آدرنالین و کورتیزول باعث آزاد شدن قند از کبد،کاهش اثر انسولین و در نتیجه افزایش قند خون حتی بدون خوردن غذا می‌شود

man‍⚕#سلامت_روان

🖤 کانال مرکز مشاوره حکیم
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۰ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
*آرامش فکری*

قَالَ الصادق (ع‌ ): خَمْسُ خِصَالٍ مَنْ فَقَدَ وَاحِدَةً مِنْهُنَّ لَمْ يَزَلْ نَاقِصَ الْعَيْشِ زَائِلَ الْعَقْلِ مَشْغُولَ الْقَلْبِ فَأَوَّلُهَا صِحَّةُ الْبَدَنِ وَ الثَّانِيَةُ الْأَمْنُ وَ الثَّالِثَةُ السَّعَةُ فِي الرِّزْقِ وَ الرَّابِعَةُ الْأَنِيسُ الْمُوَافِقُ قُلْتُ وَ مَا الْأَنِيسُ الْمُوَافِقُ قَالَ الزَّوْجَةُ الصَّالِحَةُ وَ الْوَلَدُ الصَّالِحُ وَ الْخَلِيطُ الصَّالِحُ وَ الْخَامِسَةُ وَ هِيَ تَجْمَعُ هَذِهِ الْخِصَالَ الدَّعَةُ. «پنج خصلت است که اگر یکی از این‌ها نباشد زندگی انسان ناقص است و عقل درستی ندارد و قلبش مشغول است، اولین آن سلامتی بدن و دوم امنیت و سوم صحت روزی و چهارم انیس، موافق راوی سؤال می‌کند انیس موافق چیست؟ امام پاسخ می‌دهند همسر خوب و فرزند خوب و رفیق خوب، پنجم آرامش فکری.»
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۲ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
leaves #پوکی_استخوان_و_ساییدگی_مفاصل

small_red_triangleارده1ق
⚜عسل1ق
⚜شیره خرما2ق
⚜آب خنک1لیوان
⚜مغزبادام14عدد
small_red_triangle_downپودرهسته سنجد1ق

✍5دقیقه میکس،40روز بجای صبحانه خورده شود،10روز قطع،سپس یک دوره 40روزه

hibiscusfallen_leaf https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۴ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
⊰❀⊱──درمان با گیاهان دارویی──⊰❀⊱

small_red_triangle_downپاکسازی هزار ویک کاره

leavesعرق شاتره leavesکاسنی leavesخاکشیر

o️هروز به مدت ۱۵ روز صبح ناشتا مصرف کنید و تا یک ونیم ساعت بعد چیزی میل نکنید


#طب
#طب_سنتی

https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۶ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
heavy_check_mark️ "متنی که برنده ی جایزه ی بهترین متن سال شد"

آنها که موهای صاف دارند
فر می‌زنند
و آنها كه موی فر دارند
موی‌شان را صاف می‌كنند

عده‌ای آرزو دارند خارج بروند
و آنها كه خارج هستند برای وطن دلشان لك زده و ترانه‌ها می‌سُرايند

مجردها می‌خواهند ازدواج کنند
متأهل‌ها می‌خواهند مجرد باشند...

عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگيری می‌كنند
و عده‌ای ديگر با قرص و دارو میخواهند باردار شوند...

لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ چاق بشوند
و چاق‌ها همواره حسرت لاغری را می‌كشند

شاغلان از شغلشان می‌نالند
بیکارها دنبال همان شغلند

فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند
ثروتمندان دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا دارند...

افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند مردم عادی می‌خواهند مشهور شده و دیده شوند

سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند و سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند...


و هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است:

"قدر داشته‌هایت را بدان
و از آنها لذت ببر"

قانونهای ذهنی می‌گویند خوشبختی یعنی "رضایت"، شکرگزاری.

مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر،

مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشى

آن‌وقت ”خوشبختی”.hearts


‌✾࿐༅leaveshearts️༅heartsleaves༅࿐✾

rosehttps://rubika.ir/moshaver815🌹
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۶ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
آدم‌ها را به میزان درکشان بسنج
نه به اندازه مدرکشان؛
چرا که فاصله‌ی زیادی از مدرک تا درک
وجود دارد.
مدرکی که درک بالاتری به ارمغان نیاورد،
کاغذ پاره‌ای بیش نیست.
مهمترین نشانه‌ی درکِ بالاتر،
تواضعِ بیشتر است.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://rubika.ir/moshaver815🌹
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۶ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
cherry_blossomcherry_blossom
توت فقط خوردنی نیستbangbang

عزیزان به فکر تولید
#شیره_توت ،
#سرکه_توت ،
#شربت_توت ،
#مربای_توت و
#توت_خشکه نیز باشند.

#توت های با کیفیت ظاهری پایین را برای تولید #سرکه جمع‌آوری نمایید.

افعال و خواص توت

small_orange_diamondمولد خون صالح
small_orange_diamondمرطب دماغ (مغز)
small_orange_diamondبازکننده گرفتگی های عروقی
small_orange_diamondمصلح کبد و فساد طحال
small_orange_diamondچاق کننده بدن و اشتها آور
small_orange_diamondمقوی پیه کلیه
small_orange_diamondمدر بول
small_orange_diamondملین طبع
small_orange_diamondجهت آبله و حصبه نافع است
small_orange_diamondدر پختن (انضاج) شبیه به انجیر و سریع الاستحاله به خلط حاضر.
small_orange_diamondمفید برای بیماران دیابتی.
diamonds️توت قائم‌مقام #انجیر است!


زکات علم نشر آن استpoint_down
─┅═ೋ❅ೋ═┅─
https://rubika.ir/moshaver815🌹
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۶ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
#تغذیه
diamonds️شربتهای درمانگر
#سلامتی
🇮🇷 fisthttps://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۷ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
#سیاست_رفتاری


heavy_multiplication_x️با مچ‌گیری از همسرتان او را راستگو نمیکنید

ok_handبلکه او دروغگویی حرفه‌ای میشود ،

x اگر کیف یا گوشی را بگردید
x امنیت ایجاد نمیکنید

point_leftبلکه باعث میشوید سوراخهای امن تری برای قایم‌کردن پیدا کند ...
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲۷ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
به جای اینکه همسرتان را "خانم" صدا بزنید با دادن میم مالکیت او را "خانمم" صدا بزنید.
خانم‌ها عاشق این میم‌های مالکیت هستند که از سمت شوهرشان ابراز می‌شود


🕊⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳۰ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
bust_in_silhouette دکتر محمدجواد فلاح

bookmark موضوع نشست: نقش خانواده در نهادینه‌سازی ارزش‌های اخلاقی


rose مقدمه

در این ایامی که کشور ما در بحبوحه‌ی شرایط خاص و دشوار قرار دارد، لازم است بیش از پیش به این حقیقت توجه کنیم که ملت‌ها و جوامع، آزمون‌های واقعی خود را در زمان بحران پس می‌دهند.
تاریخ ما نیز گواهی می‌دهد که در شرایط سخت و دشوار ــ از سیل و زلزله گرفته تا بیماری‌هایی مانند کرونا ــ همواره تلاش شده است با اتکا به ایمان، همبستگی اجتماعی و مدیریت جمعی، بحران‌ها را به‌نیکی پشت سر بگذاریم.

موضوع بحث: جایگاه خانواده در بهینه‌سازی ارزش‌ها

آنچه امروز می‌خواهیم درباره‌اش گفتگو کنیم، جایگاه، منزلت و نقش خانواده در بهینه‌سازی ارزش‌ها است؛
و من عمداً از واژه‌ی «بهینه‌سازی» استفاده می‌کنم، نه صرفاً «نهادینه‌سازی»؛ زیرا نهادینه‌سازی فرایندی زمان‌بر است، اما خانواده می‌تواند از همان لحظه‌ی مواجهه با بحران، ارزش‌ها را فعال، تقویت و بهینه کند.

به باور من، بر اساس تأملات شخصی، مطالعات، و تجربه‌های زیسته‌ای که در تعامل با دیگران داشته‌ام، جنگ و هر بحران دیگری می‌تواند زمینه‌ساز شکوفایی، رشد و پدیدآمدن اتفاقات تازه‌ای باشد؛
البته به شرط آنکه ــ به تعبیر بزرگان ما، از جمله امام شهید و شهید سلیمانی ــ بتوانیم آن را به فرصت تبدیل کنیم.
اما این «فرصت‌سازی» شعار نیست؛ بلکه نیازمند فهم عمیق، عقلانیت، و مدیریت درست است.

نگاه قرآنی و تاریخی به بحران

در تاریخ انسان، حوادث و بحران‌ها همواره ظرف رشد آدمی بوده‌اند.
نه‌فقط منطق تاریخ، بلکه منطق دین و قرآن نیز همین را می‌گوید.

خداوند در قرآن می‌فرماید:

- ﴿خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا﴾
یعنی مرگ و زندگی برای آزمودن انسان و آشکار شدن بهترین عمل اوست.

- و نیز می‌فرماید:
﴿وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ﴾
یعنی قطعاً شما را به چیزی از ترس، گرسنگی، کاهش اموال، جان‌ها و محصولات می‌آزماییم.

این آیات به‌روشنی نشان می‌دهد که زندگی، میدان ابتلا و امتحان است.
و اگر انسان این حقیقت را بفهمد، نگاهش به بحران تغییر می‌کند؛
دیگر بحران را پایان راه نمی‌بیند، بلکه آن را میدان ظهور جوهره وجودی انسان می‌داند.

بحران، میدان رشد است نه میدان فروپاشی

اگر انسان به زندگی از بالا نگاه کند، بسیاری از مشکلات کوچک می‌شوند.
بعضی از تنش‌هایی که امروز ما را آزار می‌دهند ــ چه در خانواده، چه در جامعه ــ در افق کلان‌ترِ حیات، بسیار کوچک و کم‌اهمیت‌اند.

مثلاً:
- یک اختلاف خانوادگی،
- یک جمله‌ی تند در جمع،
- یک سوءتفاهم ساده،
- یا یک ناراحتی موقت،

نباید آن‌قدر بزرگ شود که انسان را از مسیر اخلاق خارج کند.

در واقع، وقتی انسان خود را در ظرف «امتحان الهی» ببیند،
دیگر ناامیدی، بی‌انصافی، افراط، تفریط و واکنش‌های هیجانی را به‌عنوان سبک زندگی نمی‌پذیرد.

خانواده؛ مهم‌ترین ظرف اخلاق در شرایط بحرانی

چرا خانواده مهم است؟

خانواده، کوچک‌ترین واحد اجتماعی است؛
اما از نظر اثرگذاری، یکی از مهم‌ترین و عمیق‌ترین نهادهای انسانی است.

در خانواده نقش‌های مختلفی وجود دارد:
- نقش پدری
- نقش مادری
- نقش همسری
- نقش فرزندی
- نقش دختر بودن / پسر بودن
- و مسئولیت‌های متقابل میان اعضا

همین تنوع نقش‌هاست که اگر درست مدیریت شود، می‌تواند ارزش‌ها را تولید، تقویت و بهینه‌سازی کند.

چرا خانواده در بحران مهم‌تر می‌شود؟

در شرایط عادی، بسیاری از ارزش‌های اخلاقی شاید به‌صورت سطحی در جامعه وجود داشته باشند؛
اما در شرایط بحرانی، این خانواده است که تعیین می‌کند:

- آیا صبر در خانه حفظ می‌شود یا نه؟
- آیا قناعت تقویت می‌شود یا اسراف؟
- آیا همدلی وجود دارد یا تنش؟
- آیا حسن‌ظن حاکم است یا سوءظن؟
- آیا فرزندان درست تربیت می‌شوند یا نه؟

پس خانواده در بحران، نه‌فقط محل آرامش، بلکه محل تمرین اخلاق است.
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳۰ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
5️⃣ مصابره و صبر جمعی

مصابره یعنی چه؟
در اینجا مصابره فقط به معنی صبر فردی نیست؛
بلکه یعنی کنار هم صبر کردن، با هم مسئله را فهمیدن و با هم راه‌حل پیدا کردن.

قرآن می‌فرماید:
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾
اصبروا: صبر و استقامت ورزيد.
صابروا: صبر و استقامت را همگانى كنيد (همه استقامت ورزيد).
رابطوا: همه با هم ربط داشته باشيد (همبستگى و هماهنگى به وجود آوريد).

در خانواده یعنی چه؟
یعنی:
- زن و شوهر در بحران، همدیگر را تنها نگذارند،
- والدین با فرزندان گفت‌وگو کنند،
- و همه‌ی اعضا بار شرایط را با هم تحمل کنند.

چرا این مهم است؟
چون اگر هرکس فقط منافع خودش را ببیند:
- خانواده به سمت شکاف می‌رود،
- صمیمیت کم می‌شود،
- و روح جمعی از بین می‌رود.

مصابره در بحران
در بحران، مصابره یعنی:
- حرف هم را شنیدن،
- عجولانه تصمیم نگرفتن،
- و به جای متهم کردن، هم‌فکری کردن.

6️⃣ مرابطه و حفظ پیوندها

مرابطه یعنی چه؟
یعنی رابطه و پیوند عاطفی و اجتماعی را حفظ کردن؛
یعنی بحران را بهانه‌ی قطع ارتباط نکنیم.

چرا مهم است؟
چون جنگ، بیماری یا فشار اقتصادی ممکن است انسان را به سمت:
- انزوا،
- سردی،
- و بی‌تفاوتی

ببرد.

اما خانواده نباید از هم دور شود
در این شرایط:
- صله‌رحم نباید فراموش شود،
- گفت‌وگو نباید قطع شود،
- رفت‌وآمدهای سالم باید حفظ شود،
- و عاطفه نباید از خانه بیرون برود.

مثال:
حتی یک دورهمی کوچک:
- یک چای ساده coffee
- یک دعای خانوادگی 🤲
- یک شام مختصر 🍽️
- یا یک تماس محبت‌آمیز telephone_receiver

می‌تواند پیوندها را حفظ کند.

نتیجه:
مرابطه یعنی نگذاریم شرایط سخت، ما را نسبت به یکدیگر غریبه کند.

سه گام بنیادین در مسیر بهینه‌سازی ارزش‌ها

اکنون اگر بخواهیم جمع‌بندی کنیم، خانواده برای اثرگذاری در بحران، سه تحول مهم ایجاد می‌کند:

۱. تحول شناختی
یعنی اعضای خانواده به فهم درست و واقع‌بینانه از شرایط برسند.

اگر این تحول اتفاق نیفتد:
- فرزندان دچار سوءبرداشت می‌شوند،
- والدین دچار قضاوت نادرست می‌شوند،
- و خانه به جای محل آرامش، محل تنش می‌شود.

۲. تحول عاطفی
خانواده بر پایه محبت، مودت و رحمت شکل گرفته است.

قرآن می‌فرماید:
﴿وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَوَدَّةً وَرَحْمَةً﴾

پس خانواده باید:
- احساس امنیت بدهد،
- اضطراب را کم کند،
- و عاطفه را تقویت نماید.

۳‌. تحول رفتاری
یعنی اعضای خانواده فقط ندانند، بلکه عمل کنند.

مثلاً:
- قناعت در مصرف
- صبر در اختلاف‌ها
- مشارکت در کارهای خانه
- رعایت احترام متقابل
- کمک به فرزندان در آموزش
- و حمایت از یکدیگر در شرایط دشوار

sparkles جمع‌بندی نهایی

آنچه عرض شد این بود که:

- خانواده مهم‌ترین پایگاه اخلاق در بحران است
- بحران می‌تواند به فرصت تبدیل شود
- هم‌افزایی، مشارکت، درک محیطی، همدلی، مصابره و مرابطه ابزارهای اصلی این تحول‌اند
- و در نهایت، خانواده می‌تواند ارزش‌هایی مثل:
- صبر
- قناعت
- انصاف
- حسن‌ظن
- قدرشناسی
- و مسئولیت‌پذیری

را در جامعه بهینه‌سازی کند.

hibiscus سخن پایانی

اگر خانواده درست دیده شود، درست فهمیده شود و درست مدیریت گردد،
می‌تواند در سخت‌ترین شرایط، به جای فروپاشی، مبدأ رشد، تعادل، اخلاق و امید باشد.

پس بیایید خانواده را نه صرفاً یک واحد زیستی، بلکه بزرگ‌ترین مدرسه‌ی اخلاق در زمان بحران بدانیم.

https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳۰ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
🇮🇷 افزایش جمعیت، نسبت مستقیمی با تداوم قدرت و پیشرفت ایران دارد

memo از جمله دستاوردهای ذی‌قیمت دفاع مقدس سوم و نعمت عظیم بعثت بی‌نظیر ملت که بر همگان آشکار شده، برآمدن ایران در مُستَوای قدرتی بزرگ و تأثیرگذار است. بی‌شک استمرار این وضع و وصول به درجه‌ی مطلوب‌تری از آن، نسبت مستقیمی با مسئله‌ی جمعیت می‌یابد.

small_orange_diamondبه مسئله‌ی لزوم افزایش جمعیت، گاه از منظر لزوم جبران کاستی‌های ناشی از بعضی سیاستهای گذشته نگریسته میشود؛ ولی افزون بر آن، با پیگیری مجدّانه‌ی سیاست صحیح و حتمی افزایش جمعیت، ملت بزرگ ایران قادر خواهد بود، در آینده نقش‌آفرینی‌های بزرگ و جهش‌هایی راهبردی را تجربه کرده، قدمهای بلندی را در جهت خلق تمدن نوین ایران اسلامی بردارد.

✍🏼 بخشی از پاسخ رهبر انقلاب اسلامی به نامه جمعی از فعالان مردمی حوزه جمعیت
🗓 ۲۹/اردیبهشت/۱۴۰۵
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳۱ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
heartsleaves
#خانوما_بخونن

large_blue_circleبا شوهر وابسته به خانواده اش چگونه برخورد کنیم؟

beginnerاگر شوهرتون به مادرش #وابستگی زیادی داره ، برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید.


diamonds️بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادرشوهرتون برقرار کنید.

diamonds️ ممکنه گاهی نیاز داشته باشید از طریق او روی همسرتون تاثیر بگذارید.

diamonds️ از طرفی وقتی شوهرتون ببینه با مادرش خوب هستید با آرامش بیشتری به سمتتون میاد.‌‌

https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳۱ اردیبهشت
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
leaves #زردچوبه

sweat_dropsleavesکاهش وزن⇩
✍نصف ق.چ زردچوبه+یک لیوان شیر+کمی عسل بنوشید

sweat_dropsleavesسرماخوردگی⇩
✍روغن تخم کتان و زردچوبه را گرم کرده و با آن بخور دهید

hibiscusfallen_leaf
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ خرداد
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
سالاد اسپاگتی با هویج کاملا رژیمیه🥗sparkles

مواد لازم:
۱ حبه سیر
۳ عدد خیار
۲ عدد هویج
۱ ق چ خ عسل
آب نصف لیمو
۱ ق چ خ مایونز
۴ ق غ خ پر ماست
۱ ق غ خ جعفری و شوید
نمک و فلفل سیاه و قرمز و پاپریکا

┅═ঊঈwomaneggঊঈ═┅╮
clapper https://rubika.ir/moshaver815
╰┅═ঊঈwomaneggঊঈ═┅╯
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۲ خرداد
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
#سلسله_احادیث_پزشکی

طهارت با آب سرد یا گرم ؟


⚜ امام صادق علیه السلام:

«الاستنجاء بالماء البارد یقطع البواسیر»

طهارت گرفتن با آب سرد، بواسیر را از میان می‌برد.

book بحارالانوار، ج۶۲، ص۷۴، ح۳۵
https://rubika.ir/moshaver815
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
مرکز مشاوره عمومی حکیم
مرکز مشاوره عمومی حکیم
150دنبال کننده
مشاوره (ازدواج / طلاق/ خانواده / تعارضات زناشویی ) با رویکرد روانشناسی مثبت گرای اسلامی
مشاوره سلامت / تست افسردگی / تست شخصیت /چکاب کل بدن با دستگاه کوانتوم آنالایزر
ادعیه و ادویه / دعا و حرز
(کانال توسط ادمین مدیریت می شود)
ارتباط با ما :
@moshaverhakim2
https://wa.link/gz2yjb
@moshaverhakim
مشاهده کانال پیام‌رسان