Miss Voice
Miss Voice
366دنبال کننده
سلام دوست من
اینجا ویس هایی رو با صدای خودم ضبط و تقدیمت میکنم که می‌تونه از هر دنیایی باشه
لطفا همراهم باش microphone🎙sparkles
راه ارتباطی : @Fatima_gh84
سفارشات گویندگی پذیرفته می شود .
مشاهده کانال پیام‌رسان
دانلود روبیکا
۳ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
#خجالت چه بلایی بر سر ما می آورد؟
fearfulcold_sweatfearful

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
🟣 چطور در ارتباطات حرفه‌ای، احترام و فاصله مناسب را حفظ کنیم؟

گاهی برای حفظ چارچوب یک رابطه‌ی رسمی، لازم است مرزهای کلامی را رعایت کنیم. صمیمیت بیش از حدِ ناخواسته گاهی می‌تواند حرفه‌ای‌بودن را زیر سؤال ببرد.

white_check_mark به جای جملات خودمانی، از این عبارات استفاده کنید:

• «از وقتی که در اختیارم گذاشتید، سپاسگزارم»
• «از همراهی و اعتماد شما ممنونم»
• «برایتان آرزوی موفقیت دارم»
• «همکاری با شما برای من ارزشمند بود»

این انتخاب واژه‌ها نه تنها مؤدبانه‌تر است، بلکه شخصیت حرفه‌ای شما را هم قوی‌تر نشان می دهد.

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
روزی که نهال رو می‌کاری،
روزی نیست که میوه‌ش رو می‌چینی.

می‌دونی از چی حرف می‌زنم؟ "صبر" seedling

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۳ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
دل شکستی و شبی یک نفر از جنس خودت،
خنده‌ای تلخ به چشمان‌ ترت خواهد کرد!

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۴ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
small_blue_diamondsmall_blue_diamondsmall_blue_diamondsmall_blue_diamondsmall_blue_diamondsmall_blue_diamondsmall_blue_diamondsmall_blue_diamondsmall_blue_diamond

red_circleblack_small_square️برای موفقیت در مصاحبه، قرار یا ملاقات کاری موارد زیر را رعایت کنید:

small_orange_diamondدست خود را صاف گرفته و محکم دست بدهید.

small_orange_diamond صاف بایستید و دستها را در راستای پاها قرار دهید یا بنشینید و دستها را روی زانو قرار دهید.

small_orange_diamond با طرف مقابل تماس چشمی مداوم و ملایم برقرار کنید ولی هرگز خیره نشوید.

small_orange_diamond چشمانتان به اطراف نچرخد و حواستان پرت نباشد.

small_orange_diamond سعی کنید هنگام استفاده از حرکات دست بیشتر کف دستتان دیده شود.

small_orange_diamond دستتان را به هیچ وجه به سمت صورت، دهان، موها، چانه و ...

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۴ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
seedlingseedlingseedlingseedlingseedlingseedlingseedlingseedling

با این روش‌ها حافظ تون رو تقویت کنید:
sparkles مدیتیشن کردن
sparkles نوشتن ایده ها
sparklesبرنامه ریزی کردن
sparklesمتمرکز بودن
sparkles هر روز مطالعه کردن
sparkles ورزش کردن
sparkles انجام دادن بازی های فکری
sparkles استراحت کافی داشتن
sparklesبیشتر شنونده بودن
sparklesنوشتن اهداف
sparklesبیشترارتباط گرفتن

بعدی رو شما بگید...point_downpoint_down


@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۴ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
xنکات بسیار مهم برای افزایش اعتمادبنفس

hibiscusخودآگاهی:یعنی حواست به فکرها،احساس ها و رفتارت باشه،نه اینکه روی حالت "خنثی" باشی.هرچندساعت یکبار از خودت بپرس:الان به چی فکر میکنم؟چه احساسی دارم؟چی لازم دارم؟وقتی خودت رو واضح تر میبینی،کمتر گیج میشی و تصمیم های درستی میگیری.

hibiscusانضباط فردی:یعنی کاری رو که باید انجام بدی رو انجام بدی چه دلت بخواد چه دلت نخواد اینکار باعث میشه اعتماد به نفست بالا باشه.

hibiscusذهنیت برنده:یعنی همیشه با خودت تکرار کنی:"من الان کامل نیستم ولی میتونم بهتر بشم."اشتباه رو فاجعه نمیبینه و ازش یاد میگیره.به جای بهونه آوردن میپرسه:"الان من چه کاری میتونم انجام بدم؟"

hibiscusمدیریت ترس:ترس رو نمیتونیم حذف کنیم اما میتونیم یاد بگیریم باهاش حرکت کنیم.اسم ترست رو مشخص کن،چندتا نفس عمیق بکش؛کاری که باید انجام بدی رو تیکه تیکه کن و فقط "قدم بعدی" خودت رو بردار.

hibiscusمهارت داشتن:اعتماد به نفس واقعی از "بلد بودن" میاد،هرچی بیشتر یه مهارت رو یاد بگیری و تمرین کنی،کمتر میترسی و مطمئن تر عمل میکنی.از کارهای ساده شروع کن،که مهارتت بالا بره تا اعتماد به نفست هم بیشتر بشه.

hibiscusاکوسیستم رشد:رشد فقط به اراده تو نیست،به محیطی که داری توش کار و زندگی میکنی هم ربط داره.اگه میخوای رشد کنی کم کم محیطتت رو شبیه آدم آینده ات کن،نه آدمی که تو گذشته بودی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۵ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
.
کلمات تو، قدرت تغییر دنیای تو را دارند. sparkles🎙️

هر کلمه‌ای که انتخاب می‌کنی، امضایِ شخصیتِ توست.rocketdizzy

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۵ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
چه جوری یکم زندگیمو راحتتر کنم ؟ green_heart

1. اشتباه کردن عادیه، بخشی از راهه. تا اشتباه نکنی، یاد نمی‌گیری.
2. زندگی خودت با بقیه فرق داره. مقایسه نکن، تو توی داستان خودتی.
3. با آدمایی بگرد که حال خوبت رو می‌خوان. انرژی منفیارو دور بریز.
4. گذشته رو مثل یه فیلم هیجان‌انگیز ببین. ازش درس بگیر و جلو برو.
5. هنوز ۱۰۰ بار امتحان نکردی، زود قضاوت نکن. خودتو دست کم نگیر.
6. ضعف‌هاتو قبول کن، ولی رووشون کار کن. فرار که فایده نداره.
7. انتقادا رو یه فرصت ببین. کمک می‌کنه قوی‌تر شی.
8. فکر نکن فقط تو مشکل داری. تنها نیستی، خیلیا مثل توئن.
9. بیخیال کامل بودن، پیشرفت کن! همه چی با تمرین بهتر می‌شه.

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۵ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
#روانشناسی🧠

پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید:

1- راضی نگه داشتن همگان
2- ترس از تغییر
3- زندگی کردن در گذشته
4- کم ارزش کردن خودتان
5- فکر کردن بیش از حد

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۶ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
« اِنَّ اللَّهُ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ»
"مطمئناً هرچی خدا بخواهد، همان میشود"

امیدوارم خدا برات خوب بخواد
قشنگ بخواد، بهترینارو بخواد
اونی که تو دلته رو بخواد
چیزی که ذوقشو داری بخواد . . . pray🏻sunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۶ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
dart رژیم ذهنی ۲۱ روزه  موفقیت برایان تریسی

sparkles ۱. سحرخیز باشید

اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.

sparkles ۲. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید

حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.

sparkles۳. یادداشت اهداف

یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.

sparkles۴. هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید

از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید

sparkles۵. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن

مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.

sparkles۶. فایل صوتی آموزشی گوش کنید

در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.

sparkles۷. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید

از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.

sparklesامروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید که فردا بسیار دیر است.

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۶ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
اگر فن‌بیان خود را #قدرتمند کنید قادر خواهید بود در مدرسه، دانشگاه و به طور کلی در اجتماع به راحتی در جمع های بزرگ و کوچک #صحبت یا #سخنرانی کرده و به عنوان بزرگ جمع مطرح شوید.

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۶ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۶ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
interrobang️ چه باورهایی باعث میشه به خودمون اجازه اظهارنظر توی جمع رو ندیم
و ساکت بمونیم؟🤔

۱_ کسی برای حرف من ارزش قائل نیست

۲_ اینو بگم که چی بشه؟؟

۳_ اگه حرفم اشتباه باشه چی؟

۴_ هنوز اطلاعات من کافی نیست

۵_ کسی براش مهم نیست من بگم یا نگم!

diamond_shape_with_a_dot_inside باورهای ذهنتی ما بخشی از حقیقت هستند، این باورهای ناکارآمد میتونند ما رو

منزوی و تنها و بی‌اعتماد به نفس کنند!




@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۶ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
درگیر باشید.
درگیر درس، کار، باشگاه، موسیقی، هنر؛ هر چیزی به جز انسان ها☘️🤎@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۹ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
﮼𔘓
اين فقط يه روز ديگه نيست calendar
يـه شانس ديگه سـت game_die
کـه روياهات رو
به حقيقت بـرسونی...🫶🏻
شـروع کـن....🤍

امروزت پر از انرژی مثبت 🌤two_hearts

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۹ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
چگونه یک فرد #اجتماعی و #معاشرتی تبدیل شویم
@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۹ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
🤦‍♀ رژیمی صحبت کردن یعنی چی!؟

گاهی اوقات هنگام صحبت کردن کلمات رو کامل أدا نمیکنیم و برخی حروفشون رو حذف میکنیم به عنوان مثال:

نمیگیم: صحبت
میگیم: صُبَت

🤷‍♀ این اشتباه جذابیت کلامی ما رو کاهش میده بهتره آگاهانه حواسمون باشه که کلمات رو کامل ادا کنیم

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۰ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
خداوندا صبحِ زیبای دیگری را با صدای دلنشین پرندگانت آغاز کردمleaves

شُکرِ تو را می گویم برای یک روز زیبای دیگر ، برای سلامتی روح و جسم و به خاطرِ وجودِ ارزشمندِ عزیزانم

.
خدایااا شکرت🤲
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۰ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
اگر می‌خواید موفق شوید، موفقیت را مطالعه کنید.
اگر می‌خواهید شاد باشید، شادی را مطالعه کنید.
اگر می‌خواهید پول بیشتری درآورید، کسب ثروت را مطالعه کنید.
کسانی که به موفقیت، شادی، و پول رسیده‌اند همین کار را کرده‌اند.
نخست باید مطالعه کرد و سپس وارد عمل شد.book

جیم_ران
@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۰ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
heart_decoration تکنیک برای صمیمیت زودهنگام با افراد

v️ کافیه چند تا از کلمات کلیدی که طرف مقابل تو صحبت‌هاش استفاده میکنه رو عینا با تغییر جزئی تکرار کنیم

white_check_mark به عنوان مثال:
small_blue_diamond طرف مقابل: من دیگه میخوام روی ازدواج تمرکز کنم و به یه ثبات برسم
small_blue_diamond شما: آفرین این خیلی خوبه که میخوای با ازدواج به یه ثبات برسی

v️ این تکنیک به مغز طرف مقابل این پیغام رو میده:« این فرد مثل من فکر میکنه و حرف میزنه، پس آدم امنی هست»



@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۰ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
🟢 افرادی با هوش کلامی بالا، سوال بسته نمی‌پرسند سوالاتی با «چرا» و «چطوری» می‌پرسند:


x سوال بسته: از جلسه راضی بودی ؟

white_check_mark سوال حرفه‌ای: کدوم بخش از جلسه‌ی امروز برات جذاب‌تر بود؟


v️ سوالات حرفه‌ای، در گفتگو رو باز میذاره


@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱۰ خرداد
Miss Voice
Miss Voice
✍ مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید...
وقتی خودتان را به‌قدر کافی دوست داشته باشید ، و برای سلامت روح، جسم  و حال خوبتان ارزش قائل باشید میتوانید به موفقیت دست یابید
ترک کردن چیزهایی که سالم نیستند مثل برخی آدم‌ها، مشاغل وعادات این به معنای دوست داشتن خود است. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

@miss_voice
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
Miss Voice
Miss Voice
366دنبال کننده
سلام دوست من
اینجا ویس هایی رو با صدای خودم ضبط و تقدیمت میکنم که می‌تونه از هر دنیایی باشه
لطفا همراهم باش microphone🎙sparkles
راه ارتباطی : @Fatima_gh84
سفارشات گویندگی پذیرفته می شود .
مشاهده کانال پیام‌رسان