مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان - روبیکا

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

162دنبال کننده

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی ۲. انتهای کوچه

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

دانلود روبیکا

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

دنبال کننده162

۸ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

pushpinاز من روانشناس می‌شنوی بچه تو دوست داشته باش گوشی و تبلت رو از دستش بگیر!

+بجاش این بازی ها رو باهاش انجام بده....
۱)خمیربازی
گوشی و تبلت ریسک ابتلا به ADHD رو توی بچه ها افزایش میده
خمیر بازی باعث کاهش استرس و آرامش میشه
۲) لگو
لگو واقعا فقط یه بازی نیست، کلی مهارت های ذهنی از حل مسئله تا شناخت رو توی ذهن بچه ها تقویت میکنه اصلا ازش غافل نشید
۳)نقاشی احساسات
برای بچه ها یه احساس رو نقاشی کنید بعد ازش بخواید در موردش حدس بزنه و بهش روش های ابرازش رو بگید خیلی مهمه بچه ها احساساتشون رو بشناسن
۴) یه بازی ساده و آسون، بازی "جمله رو تموم کن"
یه داستان شروع کنید تا یه جاهاییش رو‌خودتون بگید بعد از بچه بخواید با خلاقیت خودش ادامه بده، به معنا داریش فکر نکنید فقط بذارید خلاقیتش رو تقویت کنه
۵) "راه خروج"
با بالشتو خلاصه هرچیزی که نرم و راحته براش یه هزارتو طراحی کنید و بذارید خودش ازش خارج بشه اینجوری ذهنش یادمیگیره با چالش ها چجوری برخورد کنه
‏و در پایان..
بچه‌ها نمیگن حالم بده بیا حرف بزنیم، بلکه میگن میشه باهم بازی کنیم؟!
پس بازی زبون بچه‌هاست براش وقت بذاریدheart️‍fire
کوثر محمدزاده
#تربیت_کودک
@mehr_quchan

Please open Rubika to view this post

۸ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

ازین نکات کوچک برای نوشتن چک لیست موثر استفاده کنین.🗒two_hearts.

pushpingrapesذهن خود را تخلیه کنید.
تمام وظایفی که در ذهن خود دارید بنوبسید،همه پروژه ها،اهداف و کارها.

pushpintangerineوظایف را دسته بندی کنین.
3 تا 5 وظیفه اصلی روزانه خود را جدا کرده و از ماتریس آیزنهاور برای تفکیک وظایف براساس اهمیت استفاده کرده و کارها رو تقسیم بندی کنید.

pushpin🥑یک لیست روتین صبحگاهی ایجاد کنید.
هر روز،با یک روتین ساده 5-15 دقیقه ای شروع کنید. مثال:آب خوردن،صبحانه،ورزش،مدیتیشن و.. انجام این لیست به مغز شما کمک میکند تا در طول روز عملکرد بهتری داشته باشد.

pushpinstrawberryبرنامه ریزی زمان بندی شده.
برای هرکار،زمانی را اختصاص دهید. 90 دقیقه کار کنید و سپس استراحت کنید.میتوانید از تکنیک پومودورو استفاده کنید. 25 دقیقه کار و 5 دقیقه استراحت.

pushpinlemonوظایف را به اهداف متصل کنید.
برای هر کار بپرسید"چرا؟"
دانستن دلیل پشت هر کار،اهداف را برای ما روشن می‌کند.
اهداف = انگیزه = بهره‌وری بیشتر

pushpincornچک لیست خود را بیش از حد شلوغ نکنید.
مشغول بودن به معنای سازنده بودن نیست.
3 تا 5 کار اصلی و 1 تا 2 کار جزئی کافی است.
این موضوع از فرسودگی شما جلوگیری کرده و انگیزه شما را حفظ می‌کند.

pushpinmushroomلیست خود را در پایان روز مرور کنید.
به کارهای انجام شده نگاه کنید،پیروزی را جشن بگیرید،آنچه که انجام نشده را تجزیه و تحلیل کنید، این ها باعث می‌شود چک لیست روز بعد بهتر نوشته شود.

#فردی
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۹ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

بسم الله الرحمن الرحیم
صبح تون زیبا

مشاوره رایگان روستای سراب
و
ان شاالله ظهر روستای کهنه فرود

#اردو_جهادی
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۹ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

به پایان آمد این اردو
خدمت به شما افتخار ماست.

#اردو_جهادی
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۹ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

❣️عصبانیت باعث بروز بیماری‌ها میشود.

برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن، مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید
هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند.
مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.

هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.
قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...
#فردی
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۰ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

بسم الله قاسم الجبارین
red_circle اسماعیل هنیه به شهادت رسید

large_blue_circle روابط‌عمومی سپاه در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: بسم‌الله الرحمن الرحیم انا‌لله و انا الیه راجعون؛ با عرض تسلیت به ملت قهرمان فلسطین و امت اسلامی و رزمندگان جبهۀ مقاومت و ملت شریف ایران، بامداد امروز محل اقامت جناب آقای دکتر اسماعیل هنیه، رئیس دفتر سیاسیِ مقاومت اسلامیِ حماس در تهران مورد اصابت قرار گرفته و در پی این حادثه ایشان و یک نفر از محافظینش به شهادت رسیدند.

small_blue_diamondعلت و ابعاد این حادثه درحال بررسی و نتایج آن متعاقبا اطلاع‌رسانی خواهد
#شهید
#اسماعیل_هنیه
#شهادت_امام_سجاد
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۰ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر ميتوانيد فرزندتان را تربيت كنيد...خير

والدين سختگير دو نوع بچه پرورش ميدهند
يا فرد مضطرب،نگران، وسواسی، كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نميبرد.
يا فردی لجباز و فراری از كار!
والدين عزيز با سختگيری نميتوانيم فرزندی موفق،سالم و خوشبخت تربيت كنيم...
كودك تا زمانی كه به خودش و ديگری آسيب نمی رساند و به حق كسی تجاوز نميكند بهتر است آزاد باشد.

boy🏻boy🏻boy🏻boy🏻boy🏻boy🏻boy🏻boy🏻boy🏻boy🏻

#تربیت_کودک
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۱ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

تو قبول کردی که ادامه بدی پس حداقل چه دختر هستی چه پسر
مثل یه "مرد و زن واقعی " سر حرفت وایسا

#انتخاب_رشته
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۳ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

ویژگی والدین خوبpoint_down

۱. شما یک جبهه‌ی متحد هستید!
قاعده‌ی طلایی در همکاری والدین خوب داشتن یک جبهه‌ی واحد در برابر کودکان‌تان است، فرقی نمی‌کند که به نظم، تغذیه، یا زمان خواب مربوط باشد.

اگر یکی از والدین، حتی به ندرت، دیگری را با اجازه دادن یک ساعت وقت اضافی رایانه با گفتن «هیس، به پدرت نگو» خراب کند، می‌تواند هر تصمیم دونفری را که تاکنون گرفته‌اید به باد دهد.

اگر هر دو می‌خواهید موضع قبلی‌تان را عوض کنید، اشکالی ندارد. فقط با هم این کار را انجام دهید.
۲. شما از هم پشتیبانی می‌کنید.
توافق والدین روی هر تصمیمی مهم‌ترین چیز است، بله، ولی به همین جا ختم نمی‌شود.

اگر همسرتان همیشه تنها کسی است که برنامه‌ها و تصمیمات‌ مشترک‌تان را اجرا می‌کند، برای کودکان‌تان یک طرفه به نظر می‌رسد.

هر دو باید در نقش مجری مشارکت کنید، یا با هم انجام دهید یا به نوبت.

۳. شما با انجام کار به روشی دیگر موافقت می‌کنید.
همیشه شما چگونگی مراقبت از کودکتان را از نزدیک و چشم به چشم نمی‌بینید. با این وجود هرگاه تصمیم می‌گیرید در مورد نحوه ی مراقبت از او مصالحه کنید، فقط اطمینان حاصل ‌کنید هر دو به یک راه‌حل رسیده‌اید که می‌توانید با آن کنار بیایید.
برای بعضی‌ از تیم های والدین، همیشه این کار را کسی انجام می‌دهد که بهترین و قوی‌ترین اقدام را احساس می‌کند (به عنوان مثال، همسرتان ممکن است بگوید، «نمی‌دانم که درست است، ولی حس‌ام می‌گوید درست است- ممکن است اجازه بدهی به این روش انجام بدم») برای بعضی دیگر، فقط باید مرور شود آخرین بار چه کسی آن مراقبت را انجام داده است و حالا فقط باید جاها عوض شود.

#تربیت_کودک
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۶ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

ما به واسطه کسانی که ما را دوست دارند و کسانی که ما را دوست ندارند، شکل می‌گیریم! مهم‌تر از آن اینکه ما به واسطه ناراحتی‌های روانی که ادعا می‌کنند عشق هستند؛ ولی عزتِ نفس کم، رفتار وابستگی متقابل، بی‌اعتمادی به دیگران، مکانیسم‌های دفاعی و ترس و اضطراب را باعث می‌شوند، شکل می‌پذیریم.

عمده آنچه ما آن را عشق می‌نامیم، عشق نیست؛ بلکه فرافکنی‌های روان رنجور است و سوء‌استفاده و کنترل‌گری و سوء‌برخورد.

closed_book معمای عشق
✍🏼 پیتمن_مک_گی

#معرفی_کتاب
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۶ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

diamond_shape_with_a_dot_inside| زبان کودکتان نباشید!

100 اگر می‌خواهید فرزندی مستقل و مقتدر داشته باشید، اجازه دهید خودش حرف بزند، خواسته‌هایش را مطرح نماید و خودش از حقّ خودش دفاع کند.

#تربیت_کودک
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۷ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

به اندازه‌ی کافی بخوابید

خواب کافی و با کیفیت فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد و نمی‌توان از مزایای آن ساده عبور کرد. در مقابل، خواب کم و بی‌کیفیت می‌تواند مشکلاتی به وجود آورد. به عنوان مثال مقاومت به انسولین را افزایش دهد، هورمون‌های اشتهای شما را مختل کند و سبب پایین آمدن عملکرد جسمی‌ و ذهنی بدن شود. علاوه بر این، خواب ضعیف یکی از قوی‌ترین عوامل خطر فردی برای افزایش وزن و چاقی است. افرادی که به اندازه‌ی کافی نمی‌خوابند؛ تمایل دارند غذاهایی را انتخاب کنند که دارای چربی، قند و کالری بیشتری هستند و به طور بالقوه منجر به افزایش وزن ناخواسته می‌شوند

#پزشکی
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۷ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

فکر می‌کنم حرفی که زدم بجا نبود

man🏻‌school از مواردی که باعث می‌شود سخن شما در جان اطرافیان بنشیند، آن است که احساسات خود را بیان کنید. مثلاً به آنان بگویید: اگر من چنین چیزی را گفتم منظورم توهین یا بی‌احترامی به شما نیست بلکه خواستم مسئله‌ای را برایتان توضیح دهم. به آنان بگویید که حضور در جمع آنان چقدر برای شما مسرت‌بخش است و از هم‌نشینی با آنان لذت می‌برید.

#آرامش
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۷ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

✍ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ . ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ .

ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ:
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ.
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ. ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.
ﻭ ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.

#حال_دل
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۷ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

ring دختر و پسری که قصد ازدواج دارند؛
در وهله اول باید بدانند که قرار نیست فقط یک «آدم خوب» پیدا کنند؛ چرا که فقط خوب بودن کافی نیستbangbang️

heart_decoration یکی از مواردی که زوج‌ها حتما باید قبل از ازدواج راجع به آن صحبت کنند، دیدگاه‌هایشان درخصوص زندگی مسائل زناشویی است.

heart_decoration این روزها تأمین خواسته‌های جنسی بیش از گذشته برای افراد اهمیت پیدا کرده همچنان که موجب خیلی از جدایی‌ها و طلاق‌هاست.

#پیش_از_ازدواج
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۸ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

با یکدیگر و برای هم وقت بگذارید

خانواده فقط گروهی از افراد نیستند که زیر یک سقف زندگی می کنند. خانواده سیستمی است که در آن پویایی ها به اشتراک گذاشته می شود، و بدین وسیله پیوندها تقویت می شوند، غنی می شود و به شادی آن هسته کوچک اجتماعی منجر می گردد. گذراندن زمان به این معنی است که توجه خود را معطوف کسانی کنید که دوست شان دارید و در کنارشان زندگی می کنید. این یعنی ساختن خاطراتی که در حافظه عاطفی باقی می مانند.

دکتر آلیس جی دیوی و بئاتریس پائولوچی در مقاله ای در مجله روابط خانوادگی، ارتباط زمان مشترک و تعاملات معنادار بین خانواده ها را برجسته کردند. بنا بر تحقیقات این دو محقق مطرح آنچه نسبت به همه ی عوامل دیگر نقش پررنگ تری در بهبود تعامل بین افراد یک خانواده دارد، وقتی است که برای هم می گذارند. به این معنا که زمان مشترکی را با هم سپری می کنند.

#خانواده
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان
╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۱۹ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

"زندگی را طلاق ندهید."

یعنی خودتان را از خوشی های دنیا و زندگی، محروم نکنید!
در مقابل مشکلات، تسلیم نشوید و زانوی غم بغل نگیرید!
خودتان را دوست داشته باشید و به خود و خواسته هایتان احترام بگذارید.
یادتان باشد بهترین دوست شما،
"تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان " است!
دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند!
از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند.

از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد ...

زندگی کنید ...
چندان هم که فکر می کنید، وقت نیست ...!

#آرامش
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

۲۰ مرداد

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

1:26

#روان_کاوی
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر
#مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان

╭─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╮

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲.
0933 44 80 920
051 47 24 24 45

به گروه ما در تلگرام بپیوندید. point_downpoint_downpoint_down
https://t.me/mehr_quchan1401

آدرس ما در فضای مجازی
@mehr_quchan
╰─┅─leaveshibiscuscherry_blossomhibiscusleaves─┅─╯

Please open Rubika to view this post

مرکز مشاوره خانواده مهر قوچان

162دنبال کننده

آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی ۲. انتهای کوچه

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها