۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
.
white_check_markمنابع خوب کلسیم چه چیزهایی هستند؟
آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر ، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیرین، بروکلی
.
. white_check_markمنابع خوب آهن چه چیزهایی هستند؟
سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه گندم، تخم مرغ
.
. white_check_markمنابع خوب تامین روی چه چیزهایی هستند؟
همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ
.
. /*white_check_markمنابع خوب تامین ویتامین دی چه چیزهایی هستند؟**
ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید، مارگارین
.
. white_check_markمنابع خوب تامین ویتامین آ چه چیزهایی هستند؟
هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمهای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمهای .
.
white_check_markمنابع خوب تامین ویتامین ث چه چیزهایی هستند؟
فلفل قرمز دلمهای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
white_check_markمنابع خوب کلسیم چه چیزهایی هستند؟
آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر ، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیرین، بروکلی
.
. white_check_markمنابع خوب آهن چه چیزهایی هستند؟
سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه گندم، تخم مرغ
.
. white_check_markمنابع خوب تامین روی چه چیزهایی هستند؟
همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ
.
. /*white_check_markمنابع خوب تامین ویتامین دی چه چیزهایی هستند؟**
ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید، مارگارین
.
. white_check_markمنابع خوب تامین ویتامین آ چه چیزهایی هستند؟
هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمهای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمهای .
.
white_check_markمنابع خوب تامین ویتامین ث چه چیزهایی هستند؟
فلفل قرمز دلمهای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
#چاق_کننده
تركيب این مواد باعث افزایش وزن فرزند دلبندتان میشود point_down
diamonds️ تخممرغ آبپز + سالاد
diamonds️ پوره سیبزمینی + مرغ و ماهی
diamonds️ گردو + ماست و دوغ
diamonds️کره + سیبزمینی تنوری
diamonds️ کیک خانگی + چای
diamonds️ مغزها + بستنی
diamonds️پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
diamonds️پنیر صبحانه + تخممرغ
diamonds️ پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
diamonds️موز + کره بادام زمینی
diamonds️ خرما و پسته + شیر
diamonds️ موز و عسل + شیر
diamonds️عسل + میوهها
diamonds️ کنجد + برنج
diamonds️ذرت و نخودفرنگی + سالاد .
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
تركيب این مواد باعث افزایش وزن فرزند دلبندتان میشود point_down
diamonds️ تخممرغ آبپز + سالاد
diamonds️ پوره سیبزمینی + مرغ و ماهی
diamonds️ گردو + ماست و دوغ
diamonds️کره + سیبزمینی تنوری
diamonds️ کیک خانگی + چای
diamonds️ مغزها + بستنی
diamonds️پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
diamonds️پنیر صبحانه + تخممرغ
diamonds️ پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
diamonds️موز + کره بادام زمینی
diamonds️ خرما و پسته + شیر
diamonds️ موز و عسل + شیر
diamonds️عسل + میوهها
diamonds️ کنجد + برنج
diamonds️ذرت و نخودفرنگی + سالاد .
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
warning️در صورت جیغ زدن کودکان تنبیه بدنی او هیچ کمکی به ما نمی کند ...x
بسیاری از والدین از جیغ زدن های کودک عصبی می شوند و او را کتک می زنند تا دیگر جیغ نزند اما تنبیه بدنی کودک هیچ کمکی به ما نمی کند و کار درستی نیست.
کتک زدن تنها باعث شدت یافتن این رفتار در او می شود.
اگر والدینی بیش از حد حساس هستند و نسبت به جیغ زدن کودک نمی توانند بی تفاوت باشند، بهتراست رفتار او را پیش بینی کنند. اگر قرار است با جیغ زدن کودک خواسته اش را اجابت کنند قبل از جیغ این کار را انجام دهند.
والدینی که کودک ۲ ساله دارند باید اعصابشان خوب باشد ، البته والدین به کمک برخی تمهیدات می توانند تحمل خود را بالا ببرند
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
بسیاری از والدین از جیغ زدن های کودک عصبی می شوند و او را کتک می زنند تا دیگر جیغ نزند اما تنبیه بدنی کودک هیچ کمکی به ما نمی کند و کار درستی نیست.
کتک زدن تنها باعث شدت یافتن این رفتار در او می شود.
اگر والدینی بیش از حد حساس هستند و نسبت به جیغ زدن کودک نمی توانند بی تفاوت باشند، بهتراست رفتار او را پیش بینی کنند. اگر قرار است با جیغ زدن کودک خواسته اش را اجابت کنند قبل از جیغ این کار را انجام دهند.
والدینی که کودک ۲ ساله دارند باید اعصابشان خوب باشد ، البته والدین به کمک برخی تمهیدات می توانند تحمل خود را بالا ببرند
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
«قصه کودکانه قدردانی و تشکر از پدر و مادر»
مهلا دختر بچه ای پر انرژی و شاد بود که در شهر همدان زندگی می کرد. او هر روز به مدرسه می رفت و بعد از انجام تکالیفش با دوستانش بازی می کرد . بعد از آن به خانه بر می گشت و شام خوشمزه ای که مادرش پخته بود را میخورد و به اتاقش میرفت. کارهای شخصی اش را انجام میداد و بعد هم میخوابید . به خاطر تلاش و پشتکاری که مهلا در درس خواندن داشت ، پدرومادرش تصمیم گرفتند برای قدردانی از او یک جشن تولد برایش بگیرند. به همین مناسبت تمام دوستانش را هم دعوت کردند . جشن به خوبی برگزار شد . پدر و مادر خیلی زحمت کشیده و مهمانان هدایای ارزشمندی برای او آورده بودند. مهلا هدیه ها را باز می کرد و بدون اینکه چیزی به کسی بگوید آنها را یک گوشه می گذاشت آخر شب هم وقتی همه مهمانها رفتند به والدینش شب به خیر گفت و رفت که بخوابد . او خرس صورتی پشمالویی که از طرف مادربزرگش هدیه گرفته بود را هم با خودش به بگیرند. به همین مناسبت تمام دوستانش را هم دعوت کردند . جشن به خوبی برگزار شد . پدر و مادر خیلی زحمت کشیده و مهمانان هدایای ارزشمندی برای او آورده بودند. مهلا هدیه ها را باز می کرد و بدون اینکه چیزی به کسی بگوید آنها را یک گوشه می گذاشت آخر شب هم وقتی همه مهمانها رفتند به والدینش شب به خیر گفت و رفت که بخوابد . او خرس صورتی پشمالویی که از طرف مادر بزرگش هدیه گرفته بود را هم با خودش به تخت برد و در کنارش به خواب رفت . اما....... اما خرس صورتی بیدار ماند و به فکر فرو رفت . او آن شب متوجه شده بود که مهلا با اینکه دختر خوب و درس خوانی است اما از دیگران تشکر و قدردانی نمی کند. خرس صورتی تصمیم گرفت به مهلا یاد بدهد که تشکر کردن از دیگران چقدر مهم است و نشان دهنده ی احترام و ارزشمند دانستن کار و کمک دیگران است . خرس پشمالو یکی از موهای صورتی رنگش را کند و به آن فوت
کرد و وارد دنیای خواب مهلا شد . او در خواب مهلا ، مادرش را که شبها دیرتر از همه میخوابید تا لباس ها و وسایل مهلا را مرتب کند و صبح ها زودتر از او بیدار میشود تا برایش صبحانه درست کند را نشانش داد . مهلا در خواب پدرش را دید که بعد از یک روز سخت کاری وقتی به خانه می آید با او بازی میکند و درسهایش را از او می پرسد . بعد خرس صورتی مهلا را به یک فروشگاه برد . او دوستانش را دید که وقت زیادی گذاشتند تا
هدیه ی خوبی برای تولدش بخرند . مهلا دید که همه چقدر تلاش میکنند تا او خوشحال باشد و به نیاز و خواسته های او اهمیت میدهند. مهلا لحظه ای را دید که یک کودک گلفروش از پدر و مادر مهلا بخاطر گلی که از آن بچه خریدند تشکر می کند و پدر مادر مهلا خوشحال میشوند . او در خواب حس خوبی که پدر و مادرش از قدردانی و تشکر آن کودک داشتند را احساس کرد و متوجه شد که چقدر نسبت به زحمت های دیگران بی توجه بوده و با تشکر نکردن فرصت ایجاد این حس خوب در قلب آنها را ازشون میگیرد. صبح روز بعد وقتی از خواب بیدار شد احساس تازه و متفاوتی داشت . او بسوی مادرش دوید و با لبخند گفت : ممنونم که برای من زحمت می کشی دوستت دارم مامان و بعد به پدرش گفت: ممنونم پدر که همیشه برایم وقت میگذاری ، حتی وقتی خسته ای . بعد از آن مهلا به تمام مهمانان دیشب زنگ زد و از آنها بخاطر محبت و هدایای با ارزششان تشکر کرد . او گرفت که قدر دانی و تشکر از کارهای دیگران باعث میشود که محبتها و زحمت های آنها ارزش بیشتری پیدا کند و روابطشان بهتر شود . از آن به بعد او بعد از خوردن غذا از خداوند و پدر و مادرش تشکر می کرد و بعد به اتاقش می رفت . خرس صورتی پشمالو هم از اینکه مهلا انقدر تغییر کرده و علاوه بر درس خوان بودن قدرشناس کارهای کوچک و بزرگ دیگران هم هست ، خوشحال بود .
پایان...
#قصه_آموزشی ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
مهلا دختر بچه ای پر انرژی و شاد بود که در شهر همدان زندگی می کرد. او هر روز به مدرسه می رفت و بعد از انجام تکالیفش با دوستانش بازی می کرد . بعد از آن به خانه بر می گشت و شام خوشمزه ای که مادرش پخته بود را میخورد و به اتاقش میرفت. کارهای شخصی اش را انجام میداد و بعد هم میخوابید . به خاطر تلاش و پشتکاری که مهلا در درس خواندن داشت ، پدرومادرش تصمیم گرفتند برای قدردانی از او یک جشن تولد برایش بگیرند. به همین مناسبت تمام دوستانش را هم دعوت کردند . جشن به خوبی برگزار شد . پدر و مادر خیلی زحمت کشیده و مهمانان هدایای ارزشمندی برای او آورده بودند. مهلا هدیه ها را باز می کرد و بدون اینکه چیزی به کسی بگوید آنها را یک گوشه می گذاشت آخر شب هم وقتی همه مهمانها رفتند به والدینش شب به خیر گفت و رفت که بخوابد . او خرس صورتی پشمالویی که از طرف مادربزرگش هدیه گرفته بود را هم با خودش به بگیرند. به همین مناسبت تمام دوستانش را هم دعوت کردند . جشن به خوبی برگزار شد . پدر و مادر خیلی زحمت کشیده و مهمانان هدایای ارزشمندی برای او آورده بودند. مهلا هدیه ها را باز می کرد و بدون اینکه چیزی به کسی بگوید آنها را یک گوشه می گذاشت آخر شب هم وقتی همه مهمانها رفتند به والدینش شب به خیر گفت و رفت که بخوابد . او خرس صورتی پشمالویی که از طرف مادر بزرگش هدیه گرفته بود را هم با خودش به تخت برد و در کنارش به خواب رفت . اما....... اما خرس صورتی بیدار ماند و به فکر فرو رفت . او آن شب متوجه شده بود که مهلا با اینکه دختر خوب و درس خوانی است اما از دیگران تشکر و قدردانی نمی کند. خرس صورتی تصمیم گرفت به مهلا یاد بدهد که تشکر کردن از دیگران چقدر مهم است و نشان دهنده ی احترام و ارزشمند دانستن کار و کمک دیگران است . خرس پشمالو یکی از موهای صورتی رنگش را کند و به آن فوت
کرد و وارد دنیای خواب مهلا شد . او در خواب مهلا ، مادرش را که شبها دیرتر از همه میخوابید تا لباس ها و وسایل مهلا را مرتب کند و صبح ها زودتر از او بیدار میشود تا برایش صبحانه درست کند را نشانش داد . مهلا در خواب پدرش را دید که بعد از یک روز سخت کاری وقتی به خانه می آید با او بازی میکند و درسهایش را از او می پرسد . بعد خرس صورتی مهلا را به یک فروشگاه برد . او دوستانش را دید که وقت زیادی گذاشتند تا
هدیه ی خوبی برای تولدش بخرند . مهلا دید که همه چقدر تلاش میکنند تا او خوشحال باشد و به نیاز و خواسته های او اهمیت میدهند. مهلا لحظه ای را دید که یک کودک گلفروش از پدر و مادر مهلا بخاطر گلی که از آن بچه خریدند تشکر می کند و پدر مادر مهلا خوشحال میشوند . او در خواب حس خوبی که پدر و مادرش از قدردانی و تشکر آن کودک داشتند را احساس کرد و متوجه شد که چقدر نسبت به زحمت های دیگران بی توجه بوده و با تشکر نکردن فرصت ایجاد این حس خوب در قلب آنها را ازشون میگیرد. صبح روز بعد وقتی از خواب بیدار شد احساس تازه و متفاوتی داشت . او بسوی مادرش دوید و با لبخند گفت : ممنونم که برای من زحمت می کشی دوستت دارم مامان و بعد به پدرش گفت: ممنونم پدر که همیشه برایم وقت میگذاری ، حتی وقتی خسته ای . بعد از آن مهلا به تمام مهمانان دیشب زنگ زد و از آنها بخاطر محبت و هدایای با ارزششان تشکر کرد . او گرفت که قدر دانی و تشکر از کارهای دیگران باعث میشود که محبتها و زحمت های آنها ارزش بیشتری پیدا کند و روابطشان بهتر شود . از آن به بعد او بعد از خوردن غذا از خداوند و پدر و مادرش تشکر می کرد و بعد به اتاقش می رفت . خرس صورتی پشمالو هم از اینکه مهلا انقدر تغییر کرده و علاوه بر درس خوان بودن قدرشناس کارهای کوچک و بزرگ دیگران هم هست ، خوشحال بود .
پایان...
#قصه_آموزشی ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
راه های ایجاد انگیزه در کودکان، بدون باج دادن خودتان انجام دهید. آیا می خواهید کودک شما سبزیجات بخورد؟ خودتان سبزی بخورید.
یا به عنوان مثال با او به پیاده روی بروید تا او به نشان دهید که تحرک یک نوع سرگرمی است.
شما بهترین شخصی هستید که کودکتان می تواند از آن الگو بگیرد. کودکان از سنین پایین خیلی زود شروع به تقلید از والدین خود می کنند.
از دادن باج به کودک مانند غذا یا اسباب بازی و یا سایر اقدامات برای تشویق آنها خودداری کنید. این کار باعث آموزش رفتارهای ناسالم خواهد شد.
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
یا به عنوان مثال با او به پیاده روی بروید تا او به نشان دهید که تحرک یک نوع سرگرمی است.
شما بهترین شخصی هستید که کودکتان می تواند از آن الگو بگیرد. کودکان از سنین پایین خیلی زود شروع به تقلید از والدین خود می کنند.
از دادن باج به کودک مانند غذا یا اسباب بازی و یا سایر اقدامات برای تشویق آنها خودداری کنید. این کار باعث آموزش رفتارهای ناسالم خواهد شد.
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
#تربیتی
اگه فرزند خودتون رو دوست دارید
و آیندش براتون مهمه ....!ok_hand
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
اگه فرزند خودتون رو دوست دارید
و آیندش براتون مهمه ....!ok_hand
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
# تحت هیچ شرایطی وقتی پدر و مادری در حال دعوا کردن با فرزندشان هستند، از کودک طرفداری نکنید
چون کودک احساس تنفر بیشتر از پدر و مادر خود تجربه میکند.
کودک خیلی زود احساس میکند که افراد بهتری نسبت به پدر و مادر در دنیا وجود دارد و قدرت و اقتدار پدر و مادر از بین میرود.
حواسمان باشد با یک اقدام کوچک، که به نظر خودمان برای لحظهای به کودک کمک میکند، اثرات منفی مهلکی به جا نگذاريم...!
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
چون کودک احساس تنفر بیشتر از پدر و مادر خود تجربه میکند.
کودک خیلی زود احساس میکند که افراد بهتری نسبت به پدر و مادر در دنیا وجود دارد و قدرت و اقتدار پدر و مادر از بین میرود.
حواسمان باشد با یک اقدام کوچک، که به نظر خودمان برای لحظهای به کودک کمک میکند، اثرات منفی مهلکی به جا نگذاريم...!
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
خانه ،سرای محبت بدون قیدوشرط به کودک است نه پادگان....
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
heart_eyesمادرانه و پدرانه های شیرینِ فرزند پروری
قدم به قدم تا تعالیِ خانواده
#فرزند_پروری
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
قدم به قدم تا تعالیِ خانواده
#فرزند_پروری
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
red_circle پدر چه کند تا مربی خوبی برای فرزند خود باشد؟
diamond_shape_with_a_dot_inside شرط اول این است که دل همسرش را به دست بیاورد. این سنگ اول تربیت اولاد است.
diamond_shape_with_a_dot_inside هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمتگزار اوست، به او عشق میورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که میتواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند.
diamond_shape_with_a_dot_inside هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری با مادر بود!
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
diamond_shape_with_a_dot_inside شرط اول این است که دل همسرش را به دست بیاورد. این سنگ اول تربیت اولاد است.
diamond_shape_with_a_dot_inside هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمتگزار اوست، به او عشق میورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که میتواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند.
diamond_shape_with_a_dot_inside هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری با مادر بود!
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
megamegamegaخبر ویژه megamegamega
white_check_mark️(به مناسبت عیدغدیرخم تعداد 30 عدد پنکک با قیمت تخفیفی تقدیمتون میشه الویت با واریزی)white_check_mark️
پنکک لاکچری کوینribbon
دیگه نیاز به معرفی نداره این ستارهwinksweat_smile
مهمه از کجا میخریheartbeat
چیزی ک مستقیم با پوستت در ارتباطه
خیلی مهمه فیک نباشهx️
باکیفیت باشهwhite_check_mark️
کاربردی باشهwhite_check_mark️
رنگبندی کامل داریم sparkles
میتونی رنگی رو انتخاب کنی که به پوستت بیاد wink
برای استعلام قـیـمت و مشـــــاوره
اینجا (پنکک )رو به آیدی زیر ارسال کنیدseedlingpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@sefid_barfii63
@sefid_barfii63
لینک کانال ما جهت عضویت و اطلاعات بیشتر heart️point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
https://rubika.ir/joinc/DCCGBABF0QPVUEMURUXCDOIHNMEGGCWT
شماره تماس ما phone️
09184401006
محمدی sparkles️
white_check_mark️(به مناسبت عیدغدیرخم تعداد 30 عدد پنکک با قیمت تخفیفی تقدیمتون میشه الویت با واریزی)white_check_mark️
پنکک لاکچری کوینribbon
دیگه نیاز به معرفی نداره این ستارهwinksweat_smile
مهمه از کجا میخریheartbeat
چیزی ک مستقیم با پوستت در ارتباطه
خیلی مهمه فیک نباشهx️
باکیفیت باشهwhite_check_mark️
کاربردی باشهwhite_check_mark️
رنگبندی کامل داریم sparkles
میتونی رنگی رو انتخاب کنی که به پوستت بیاد wink
برای استعلام قـیـمت و مشـــــاوره
اینجا (پنکک )رو به آیدی زیر ارسال کنیدseedlingpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@sefid_barfii63
@sefid_barfii63
لینک کانال ما جهت عضویت و اطلاعات بیشتر heart️point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
https://rubika.ir/joinc/DCCGBABF0QPVUEMURUXCDOIHNMEGGCWT
شماره تماس ما phone️
09184401006
محمدی sparkles️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
womanboyboy مامانی که دغدغه ی آموزش زبان انگلیسی فرزندت رو داری womangirlgirl
دیگه لازم نیست توی سرما و گرما توی ترافیک و آلودگی هوا با این همه شهریه ها و هزینه های سرسام آور کودکت رو به اجبار ببری کلاس زبان و آخرشم نتیجه نگیری 🙂🙄
فقط لازمه به آیدی زیر پیام بدین تا مشاوره #رایگان دریافت کنید sunglasses🥹point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@rayamehracademy
@rayamehracademy
و یا میتونی بزنی روی لینک پیج آکادمی پرورش کودک دوزبانه ی رایامهر و داخل اینستاگرام فالومون کنی heart_eyeswinkpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
https://www.instagram.com/maryammirloo.englishacademy?igsh=MTJ2Y3NzbXJkdXlnaw==
اگه میخوای مشاوره رایگان دریافت کنی میتونی با ما تماس بگیرید phone️
sparkles️09903773960
دیگه لازم نیست توی سرما و گرما توی ترافیک و آلودگی هوا با این همه شهریه ها و هزینه های سرسام آور کودکت رو به اجبار ببری کلاس زبان و آخرشم نتیجه نگیری 🙂🙄
فقط لازمه به آیدی زیر پیام بدین تا مشاوره #رایگان دریافت کنید sunglasses🥹point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@rayamehracademy
@rayamehracademy
و یا میتونی بزنی روی لینک پیج آکادمی پرورش کودک دوزبانه ی رایامهر و داخل اینستاگرام فالومون کنی heart_eyeswinkpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
https://www.instagram.com/maryammirloo.englishacademy?igsh=MTJ2Y3NzbXJkdXlnaw==
اگه میخوای مشاوره رایگان دریافت کنی میتونی با ما تماس بگیرید phone️
sparkles️09903773960
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
وارد پیج شو و ببینی چطور با دوره ها و پکیج های تخصصی مادر ها و کودکان سراسر ایران دارن با صرف کمترین هزینه و انرژی همزمان با هم دوزبانه میشن 🤩relaxed️point_up_2point_up_2point_up_2point_up_2point_up_2point_up_2point_up_2
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
فقط با 999 تومن
پوستی نرم تر،شفاف تر و جوان تر داشته باشیدdizzyheart_eyes
ear_of_rice کرم جوانه گندم ویتابلا، پیشنهاد ویژه استاد زارعیheart️
کمک به کاهش ظاهر چین و چروکsparkles️
کمک به روشنتر و شفافتر شدن پوستsparkles️
کمک به بهبود ظاهر لک و جای جوشsparkles️
به مناسبت عید غدیرgift
fire 50٪ تخفیف ویژه فقط تا پایان عید با ارسال #رایگان 🥰
آیدی جهت مشاوره #رایگان و ثبت سفارشseedlingpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@admiinzarei
@admiinzarei
telephone_receiver09224617375
⚜️ تنها کانال رسمی استادrosepoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@khosrozarei22
@khosrozarei22
پوستی نرم تر،شفاف تر و جوان تر داشته باشیدdizzyheart_eyes
ear_of_rice کرم جوانه گندم ویتابلا، پیشنهاد ویژه استاد زارعیheart️
کمک به کاهش ظاهر چین و چروکsparkles️
کمک به روشنتر و شفافتر شدن پوستsparkles️
کمک به بهبود ظاهر لک و جای جوشsparkles️
به مناسبت عید غدیرgift
fire 50٪ تخفیف ویژه فقط تا پایان عید با ارسال #رایگان 🥰
آیدی جهت مشاوره #رایگان و ثبت سفارشseedlingpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@admiinzarei
@admiinzarei
telephone_receiver09224617375
⚜️ تنها کانال رسمی استادrosepoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@khosrozarei22
@khosrozarei22
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
# غذاهای آلرژیزا در کودک
امکان آلرژی به هر نوع غذایی وجود دارد، اما این هشت گروه غذایی مسئول ۹۰ درصد از آلرژیهای غذایی هستند:
تخم پرندگان
شیر
بادامزمینی
گندم
سویا
آجیلهای درختی مانند گردو، جوز برزیلی و بادام هندی
ماهیها مانند ماهی تن، ماهی قزل آلا
صدفداران یا سختپوستانی مثل شاهمیگو، میگو و خرچنگ
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
امکان آلرژی به هر نوع غذایی وجود دارد، اما این هشت گروه غذایی مسئول ۹۰ درصد از آلرژیهای غذایی هستند:
تخم پرندگان
شیر
بادامزمینی
گندم
سویا
آجیلهای درختی مانند گردو، جوز برزیلی و بادام هندی
ماهیها مانند ماهی تن، ماهی قزل آلا
صدفداران یا سختپوستانی مثل شاهمیگو، میگو و خرچنگ
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
# بچه کتک خور تربیت نکنید
وقتی بچه تون از کسی کتک میخوره هیچوقت بهش نگید :
تو نزنی
ولش کن مامان بچه هس
زدن کار بچه های بده
این جملات وقتی بچتون کتک خورده اصلا درست نیست.
بهش یاد بدید به طرف مقابلش بلند بگه :
تو حق نداری منو بزنی
به بچه هاتون دفاع از خودش یاد بدید تا بدونن در برابر ظلم از خودشون دفاع کنن و ساکت نشینین
به کودکتون بگید وقتی کسی شروع کرد به کتک زدنش از خودش دفاع کنه، نشینه نگاه کنه و هی کتک بخوره ... بهش یاد بدید دستای طرف مقابل رو محکم بگیره تا نتونه کتکش بزنه.
تو خونتون هم قانون کتک نزدن رو بذارید تا بچه هاتون همدیگه رو نزنن
و به بچه های اولتون نگین :
مامان این کوچیکه تو کوتاه بیا
به بچه ها تاکید کنید هیچ کدومتون نباید همدیگه رو بزنید
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
وقتی بچه تون از کسی کتک میخوره هیچوقت بهش نگید :
تو نزنی
ولش کن مامان بچه هس
زدن کار بچه های بده
این جملات وقتی بچتون کتک خورده اصلا درست نیست.
بهش یاد بدید به طرف مقابلش بلند بگه :
تو حق نداری منو بزنی
به بچه هاتون دفاع از خودش یاد بدید تا بدونن در برابر ظلم از خودشون دفاع کنن و ساکت نشینین
به کودکتون بگید وقتی کسی شروع کرد به کتک زدنش از خودش دفاع کنه، نشینه نگاه کنه و هی کتک بخوره ... بهش یاد بدید دستای طرف مقابل رو محکم بگیره تا نتونه کتکش بزنه.
تو خونتون هم قانون کتک نزدن رو بذارید تا بچه هاتون همدیگه رو نزنن
و به بچه های اولتون نگین :
مامان این کوچیکه تو کوتاه بیا
به بچه ها تاکید کنید هیچ کدومتون نباید همدیگه رو بزنید
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
# روتاویروس شایعترین ویروسی است
که باعث اسهال و استفراغ در کودکان میشود.
معمولا در فصل بهار وپاییز بیشتر از سایر فصل ها دیده میشود.
نکته مهم این است که :
بهبود اسهال ویروسی آنتی بیوتیک نیست
وممکنه است مصرف آن بیماری را بدتر کند.
مصرف هویج پخته شده ،ماست پروبیوتیک ، سیب زمینی وتخم مرغ پخته شده ،مایعات زیاد همه اینها برای کودک اسهالی بسیار مفید است .
فرنی سنجد واسه اسهال عالیه ، ارد برنج و پودر سنجد رو با اب بذارید رو حرارت یکم که غلیظ شد موز پوره شده رو اضافه کنید ،به غلظت دلخواه رسید بردارید
توصیههایی برای جلوگیری از بثورات پوشک در اسهال
پوشک کودک را به طور مرتب عوض کنید.
باسن کودک را با آب تمیز کنید.
تا زمانی که کودک اسهال است از دستمال مرطوب کننده استفاده نکنید.
اجازه دهید باسن کودک در هوا خشک شود.
از کرم مرطوب کننده یا چرب در زمان پوشک کردن استفاده کنید.
بهتر است که از ترکیبات زینک در کرم باشد تا پوست زودتر ترمیم گردد .
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
که باعث اسهال و استفراغ در کودکان میشود.
معمولا در فصل بهار وپاییز بیشتر از سایر فصل ها دیده میشود.
نکته مهم این است که :
بهبود اسهال ویروسی آنتی بیوتیک نیست
وممکنه است مصرف آن بیماری را بدتر کند.
مصرف هویج پخته شده ،ماست پروبیوتیک ، سیب زمینی وتخم مرغ پخته شده ،مایعات زیاد همه اینها برای کودک اسهالی بسیار مفید است .
فرنی سنجد واسه اسهال عالیه ، ارد برنج و پودر سنجد رو با اب بذارید رو حرارت یکم که غلیظ شد موز پوره شده رو اضافه کنید ،به غلظت دلخواه رسید بردارید
توصیههایی برای جلوگیری از بثورات پوشک در اسهال
پوشک کودک را به طور مرتب عوض کنید.
باسن کودک را با آب تمیز کنید.
تا زمانی که کودک اسهال است از دستمال مرطوب کننده استفاده نکنید.
اجازه دهید باسن کودک در هوا خشک شود.
از کرم مرطوب کننده یا چرب در زمان پوشک کردن استفاده کنید.
بهتر است که از ترکیبات زینک در کرم باشد تا پوست زودتر ترمیم گردد .
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
.
sparkles️املت هویج و شوید یه وعده عالی و خوشمزه برای بچه ها🥕
sparkles️مناسب برای کودکان 6 ماهه
مواد لازم:
تخممرغ: ۱ عدد
هویج رنده شده: ۱ عدد متوسط
ماست: ۱ قاشق غذاخوری
آرد جو پرک (یا پودر شده): ۱ قاشق غذاخوری
شوید تازه خردشده: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون یا کره برای چرب کردن ماهیتابه: به مقدار کم
طرز تهیه:
همه مواد رو داخل یک کاسه با هم خوب مخلوط کن.
ماهیتابه نچسب رو با کمی روغن یا کره چرب کن و روی حرارت ملایم بذار.
مواد رو بریز توی تابه و درش رو بذار تا با حرارت ملایم بپزه.
وقتی یه طرفش طلایی شد، برش گردون تا طرف دیگه هم بپزه.
#غذای_کمکی #غذای_انگشتی_نینی #غذای_سالم
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
sparkles️املت هویج و شوید یه وعده عالی و خوشمزه برای بچه ها🥕
sparkles️مناسب برای کودکان 6 ماهه
مواد لازم:
تخممرغ: ۱ عدد
هویج رنده شده: ۱ عدد متوسط
ماست: ۱ قاشق غذاخوری
آرد جو پرک (یا پودر شده): ۱ قاشق غذاخوری
شوید تازه خردشده: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون یا کره برای چرب کردن ماهیتابه: به مقدار کم
طرز تهیه:
همه مواد رو داخل یک کاسه با هم خوب مخلوط کن.
ماهیتابه نچسب رو با کمی روغن یا کره چرب کن و روی حرارت ملایم بذار.
مواد رو بریز توی تابه و درش رو بذار تا با حرارت ملایم بپزه.
وقتی یه طرفش طلایی شد، برش گردون تا طرف دیگه هم بپزه.
#غذای_کمکی #غذای_انگشتی_نینی #غذای_سالم
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
#جوانه_ماش
جوانه خوراکی ماش برای کودکان بسیار مفید است. اگر فرزند کم وزنی دارید و به دنبال روشی برای مقوی کردن غذای آن هستید،
می توانید از جوانه ماش در رژیم غذایی کودک خود استفاده کنید
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
جوانه خوراکی ماش برای کودکان بسیار مفید است. اگر فرزند کم وزنی دارید و به دنبال روشی برای مقوی کردن غذای آن هستید،
می توانید از جوانه ماش در رژیم غذایی کودک خود استفاده کنید
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
two_heartstwo_hearts
سکوت اجباری لکنت زبان میآورد
وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکلگیری عواطف منفی میشود.
منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند.
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
سکوت اجباری لکنت زبان میآورد
وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکلگیری عواطف منفی میشود.
منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند.
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
.
o️#سوپ ورمیشل باکدوحلواییyum
بالای یکسال
blossomموادلازم:
white_check_markورمیشل یا رشته فرنگی ۲/۳ لیوان
white_check_markپیازکوچک 1 عدد
white_check_markگشنیز و جعفری خرد شده 100 گرم
white_check_markهویج کوچک رنده شده 1عدد
white_check_markفیله مرغ 1عدد
white_check_markرب گوجه 1 قاشق غذاخوری
white_check_markآب لیمو 1قاشق غذا خوری
white_check_markنمک بسیار کم
white_check_mark زردچوبه
white_check_markپودینگ کدوحلوایی
blossomطرز تهیه
مرغ رو با پیاز کامل میپزید ،سپس همه مواد رو با هم میذارید با آب مرغ بپزه،بعد بر حسب سن کودک با پشت قاشق نرم میکنید و میدید کودک نوش جان کنه
میتونید داخل سوپ سیب زمینی خرد شده نگینی یا رنده شده هم استفاده کن
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
o️#سوپ ورمیشل باکدوحلواییyum
بالای یکسال
blossomموادلازم:
white_check_markورمیشل یا رشته فرنگی ۲/۳ لیوان
white_check_markپیازکوچک 1 عدد
white_check_markگشنیز و جعفری خرد شده 100 گرم
white_check_markهویج کوچک رنده شده 1عدد
white_check_markفیله مرغ 1عدد
white_check_markرب گوجه 1 قاشق غذاخوری
white_check_markآب لیمو 1قاشق غذا خوری
white_check_markنمک بسیار کم
white_check_mark زردچوبه
white_check_markپودینگ کدوحلوایی
blossomطرز تهیه
مرغ رو با پیاز کامل میپزید ،سپس همه مواد رو با هم میذارید با آب مرغ بپزه،بعد بر حسب سن کودک با پشت قاشق نرم میکنید و میدید کودک نوش جان کنه
میتونید داخل سوپ سیب زمینی خرد شده نگینی یا رنده شده هم استفاده کن
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
کودک باید در روز حداقل ۵ وعده انواع میوه ها و سبزیجات را بخورد.در وعده های غذایی سیب زمینی،نان ،برنج،پاستا یا سایر کربوهیدرات های نشاسته ای را بگنجانید.
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودک من | تغذیه و تربیت 🤍✨️
خوراک گوشت و سبزیجات(۹ماه به بالا)
مواد لازم:
آب یک پیمانه
گوجهفرنگی خردشده 400 گرم
گوشت گوسفندی چرخکرده یا خردشده
سیبزمینی یک عدد
هویج 2 عدد
ساقه کرفس یک عدد
نخودفرنگی یک قاشق غذاخوری
پیاز کوچک یک عدد
طرز تهیه:
در قابلمهای آب، گوشت و گوجهفرنگیها را بریزید تا جوش بیاید. سبزیجات را خردکرده و ماهیتابه اضافه کنید. اجازه دهید تا بجوشد. سپس شعله را کم کنید تا مواد بپزند. هرچند وقت یکبار غذا را هم بزنید. میتوانید این خوراک را باکمی برنج به کودکتان بدهیدـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
مواد لازم:
آب یک پیمانه
گوجهفرنگی خردشده 400 گرم
گوشت گوسفندی چرخکرده یا خردشده
سیبزمینی یک عدد
هویج 2 عدد
ساقه کرفس یک عدد
نخودفرنگی یک قاشق غذاخوری
پیاز کوچک یک عدد
طرز تهیه:
در قابلمهای آب، گوشت و گوجهفرنگیها را بریزید تا جوش بیاید. سبزیجات را خردکرده و ماهیتابه اضافه کنید. اجازه دهید تا بجوشد. سپس شعله را کم کنید تا مواد بپزند. هرچند وقت یکبار غذا را هم بزنید. میتوانید این خوراک را باکمی برنج به کودکتان بدهیدـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن heart_eyes
@manvakoodakamm
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
9Kدنبال کننده
🤍 •﷽• 🤍
منو و کودکم(مادر و نینی)🥰
دوستان و همراهان گرامی دراین کانال
خلاقیت وکاردرستیheart️
شعروسرودkissing_closed_eyes
مطالب تربیت کودک
کارتون و انیمیشنinnocent
وهرچی که مرتبط باآموزش کودکان هست ارائه داده میشودwavewink
.
رزروتبلیغاتpoint_left @tablighat_tiam
.
#نکته_تبلیغات_در_15_کانال_انجام_میشودrose
مشاهده کانال پیامرسانمنو و کودکم(مادر و نینی)🥰
دوستان و همراهان گرامی دراین کانال
خلاقیت وکاردرستیheart️
شعروسرودkissing_closed_eyes
مطالب تربیت کودک
کارتون و انیمیشنinnocent
وهرچی که مرتبط باآموزش کودکان هست ارائه داده میشودwavewink
.
رزروتبلیغاتpoint_left @tablighat_tiam
.
#نکته_تبلیغات_در_15_کانال_انجام_میشودrose