۱۶ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
نارانان کارکردقدمها:
سوال 54 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا معنای قطع وابستگی اینست که دیگر مراقبت نکنیم؟؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
خیر قطع وابستگی با کنترل کردن فرق دارد
و با مراقبت نکردن هم فرق دارد
قطع وابستگی یعنی رها کردن باعشق
بدون درد و رنج
یعنی ازاد شدن از بند اسارت دیگران
و رها کردن دیگران از اسارت خودمان
در وابستگی کنترل هست
که نتیجه منفی دارد
اما زمانی که وابسته نیستیم
و با عشق رها می کنیم
و دست از کنترل برمیداریم
یاد می گیریم چطور مراقبت را جایگزین کنیم
مراقبت یعنی انجام سهم و نقشم به طور صحیح و اصولی
در مراقبت درد و رنج نیست
خسارت و ازار نیست
حماقت و از دست دادن نیست
به دست اوردن اجباری هم نیست
در مراقبت سپردن به خداوند وجود دارد
مراقبت از مراقبه میاد
یعنی انچه انجام میدم مواظب باشم
خودمحورانه نباشه
بلکه همراه با خواست خداوند باشه
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 54 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا معنای قطع وابستگی اینست که دیگر مراقبت نکنیم؟؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
خیر قطع وابستگی با کنترل کردن فرق دارد
و با مراقبت نکردن هم فرق دارد
قطع وابستگی یعنی رها کردن باعشق
بدون درد و رنج
یعنی ازاد شدن از بند اسارت دیگران
و رها کردن دیگران از اسارت خودمان
در وابستگی کنترل هست
که نتیجه منفی دارد
اما زمانی که وابسته نیستیم
و با عشق رها می کنیم
و دست از کنترل برمیداریم
یاد می گیریم چطور مراقبت را جایگزین کنیم
مراقبت یعنی انجام سهم و نقشم به طور صحیح و اصولی
در مراقبت درد و رنج نیست
خسارت و ازار نیست
حماقت و از دست دادن نیست
به دست اوردن اجباری هم نیست
در مراقبت سپردن به خداوند وجود دارد
مراقبت از مراقبه میاد
یعنی انچه انجام میدم مواظب باشم
خودمحورانه نباشه
بلکه همراه با خواست خداوند باشه
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
سوال 55 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا در هر حال آسایش روحی من به رفتار فرد دیگری بستگی دارد ؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
گذشته چون من زیادتوکنترل اطرافیانم بودم خیلی زیادحالم بالاپایین میشد,,چون میخاستم اطرافیان یابیمارم طبق خواسته من عمل کنندطوری که من ناراحت نشم واونهاطبق میل من کاری نمیکردندومن آسیب میخوردم چون توقع انتظارم میرفت بالا ازاشخاص زندگیم ,,وبه نیازم که همان وابستگی به رفتارهای خوب وبدون نقص اطرافیان بودپاسخ داده نمیشدومن بازادامه میدادم که مثلن ازدیگران حال خوبی دریافت کنم,,همیشه تحت تاثیراطرافیان بودم اوناهرطوردوست داشتن رفتارمیکردن من ناراحت میشدم یایه جایی اتفاقی یاازسرجنگیدن من طبق میلمرفتارمیکردن من خوشحال میشدم شده بودم عروسک خیمه شب بازی دیگران,,اماامروزه باوجودراهنماکارکردقدم شناخت تواناییهام و,,,یادگرفتم که برای داشتن حال خوب وابسته به دیگران نباشم که اگرنیازم براورده نشدحالم بدنشه یادگرفتم خودم دنبال اسایشم باشم وتاثیرپذری ازدیگران روروزانه کارکنم چون دراین صورت دیگران هم توانایی خودرابدست میارن هم خودم,,واگرجاهایی احساس کردم ازدیگران توقع این رودارم که حالم روخوب کنندفورن به خودم بیام وباراهنمامشارکت کنم وبه خودم متکی بشم,,دیگران همانی هستن که بایدباشند,,مهم اینه که امروزمن چی میخام ,پس روی وابستگیهام کارمیکنم وبه تعادل نزدیک میشم,,دوستون دارم
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا در هر حال آسایش روحی من به رفتار فرد دیگری بستگی دارد ؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
گذشته چون من زیادتوکنترل اطرافیانم بودم خیلی زیادحالم بالاپایین میشد,,چون میخاستم اطرافیان یابیمارم طبق خواسته من عمل کنندطوری که من ناراحت نشم واونهاطبق میل من کاری نمیکردندومن آسیب میخوردم چون توقع انتظارم میرفت بالا ازاشخاص زندگیم ,,وبه نیازم که همان وابستگی به رفتارهای خوب وبدون نقص اطرافیان بودپاسخ داده نمیشدومن بازادامه میدادم که مثلن ازدیگران حال خوبی دریافت کنم,,همیشه تحت تاثیراطرافیان بودم اوناهرطوردوست داشتن رفتارمیکردن من ناراحت میشدم یایه جایی اتفاقی یاازسرجنگیدن من طبق میلمرفتارمیکردن من خوشحال میشدم شده بودم عروسک خیمه شب بازی دیگران,,اماامروزه باوجودراهنماکارکردقدم شناخت تواناییهام و,,,یادگرفتم که برای داشتن حال خوب وابسته به دیگران نباشم که اگرنیازم براورده نشدحالم بدنشه یادگرفتم خودم دنبال اسایشم باشم وتاثیرپذری ازدیگران روروزانه کارکنم چون دراین صورت دیگران هم توانایی خودرابدست میارن هم خودم,,واگرجاهایی احساس کردم ازدیگران توقع این رودارم که حالم روخوب کنندفورن به خودم بیام وباراهنمامشارکت کنم وبه خودم متکی بشم,,دیگران همانی هستن که بایدباشند,,مهم اینه که امروزمن چی میخام ,پس روی وابستگیهام کارمیکنم وبه تعادل نزدیک میشم,,دوستون دارم
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
نارانان کارکردقدمها:
سوال 56 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
چه چیز باعث میشود احساس کنم که گیر افتاده و فریب خورده ام وبرای قطع وابستگی ناتوانم؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
امروز یاد گرفته ام که ترحم ودلسوزی من برای معتادم مرا به او وابسته میکند.
و در خیلی از وقتها باید نقش قربانی را بازی کنم.
وقتی توانایهای بیمارم را نادیده میگرفتم و بنا به ترسهایم خود محوری میکردم.
مجبور بودم بار زندگی رابه دوسم بکشم.
من هم توانی داشتم و زود خسته میشدم.
ان وقت احساس خود کم بینی مرا احاطه میکرد.دلم برای خودم میسوخت
ولی راه فراری جز قهر،وطلاق نداشتم.
شرایط تغییر که نمیکرد هیچ بدتر هم میشد.
احساس خودکم بینی.احساس قربانی شدندو تا از نقصهای من بودن که بعد از همایت ناسالم به من دست میداد.هزار راه رفته و نتیجه های منفی.....وجور واجور.
دیگر عادت کرده بودم این مسیر بن بست را هزار بار طی کنم.
چون سلامت عقل نداشتم.
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 56 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
چه چیز باعث میشود احساس کنم که گیر افتاده و فریب خورده ام وبرای قطع وابستگی ناتوانم؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
امروز یاد گرفته ام که ترحم ودلسوزی من برای معتادم مرا به او وابسته میکند.
و در خیلی از وقتها باید نقش قربانی را بازی کنم.
وقتی توانایهای بیمارم را نادیده میگرفتم و بنا به ترسهایم خود محوری میکردم.
مجبور بودم بار زندگی رابه دوسم بکشم.
من هم توانی داشتم و زود خسته میشدم.
ان وقت احساس خود کم بینی مرا احاطه میکرد.دلم برای خودم میسوخت
ولی راه فراری جز قهر،وطلاق نداشتم.
شرایط تغییر که نمیکرد هیچ بدتر هم میشد.
احساس خودکم بینی.احساس قربانی شدندو تا از نقصهای من بودن که بعد از همایت ناسالم به من دست میداد.هزار راه رفته و نتیجه های منفی.....وجور واجور.
دیگر عادت کرده بودم این مسیر بن بست را هزار بار طی کنم.
چون سلامت عقل نداشتم.
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
heart️gift_heartgiftheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
نارانان کارکردقدمها:
سوال 57 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
قطع وابستگی به معنای رها شدن از ترس از نیاز به کنترل ،و همچنین رها شدن از تلاش افراطی و یا فشاری است .قطع وابستگی از چه طریق مرا از مشکلات معتاد رها میسازد ؟؟؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 57 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
با قطع وابستگی ،،کنترلم روی خودم می افتد و دیگه دست و پای الکی نمیزنم برای تغییر دادن کسی ،
با قطع وابستگی میتوانم با آرامش زندگی کنم و شعار برنامه را عملی کنم
با قطع وابستگی دیگر حالم به حال کسی بستگی ندارد
برای خودم زندگی میکنم برای خودم برنامه ریزی میکنم
اطرافیانم را کنترل نمیکنم
و سعی میکنم خودم را مشغول کنم و به خودم اهمیت بدهم
با قطع وابستگی از حمایت ناسالم خبری نیست
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 57 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
قطع وابستگی به معنای رها شدن از ترس از نیاز به کنترل ،و همچنین رها شدن از تلاش افراطی و یا فشاری است .قطع وابستگی از چه طریق مرا از مشکلات معتاد رها میسازد ؟؟؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 57 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
با قطع وابستگی ،،کنترلم روی خودم می افتد و دیگه دست و پای الکی نمیزنم برای تغییر دادن کسی ،
با قطع وابستگی میتوانم با آرامش زندگی کنم و شعار برنامه را عملی کنم
با قطع وابستگی دیگر حالم به حال کسی بستگی ندارد
برای خودم زندگی میکنم برای خودم برنامه ریزی میکنم
اطرافیانم را کنترل نمیکنم
و سعی میکنم خودم را مشغول کنم و به خودم اهمیت بدهم
با قطع وابستگی از حمایت ناسالم خبری نیست
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
نارانان کارکردقدمها:
سوال 58 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا فعالیتهایی هستند که برایم جالب باشند و در قطع وابستگی به من کمک کند آنها چیستند؟؟؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
بله.....من در جلسات وابستگی را میشناسم.
وقطع وابستگی را یاد میگیرم.heart️
امروز فهمیدم وابستگی کنترل کردن افراد را برای من میاورد...
از خودم قافل میشوم وامور دیگران برایم محمتر میشود.heart️
من باید باخودم اشتی کنم.خودم را دوست داشته باشم.به خودم احترام بگدارم.برای خودم وشادی جسم وروحم وقت بگذارم.heart️heart️
مسعولیتهای خودم را بشناسم.وبرای انجامشان وقت کافی بگذارم.heart️heart️
مسعولیتهای دیگران را به خودشان برگردانم.heart️heart️
نقص تایید طلبی را در خودم کمرنگ کنم.با تایید دیگران خود محور نشوم و دنبال تایید بیشتر نباشم.
در حد توان ومسعولیتم به دیگران خدمت کنم.heart️heart️
اگر کسی از من کمک خواست داوطلب شوم.وگرنه نا خواسته وارد زندگیشان نشوم.
اگر کاری را انجام دادم عشق داده باشم دیگر دنبال تلافی نباشم.heart️heart️
حس دلسوزی وترحم را نسبت به دیگران از خودم دور کنم.
بدانم باشد که خدای انها همان خدای من است.heart️heart️
برایشان دعا کنم. قضاوتشان نکنم.heart️
ارامش بعد از قطع وابستگی به من بر میگردد.heart️heart️
وابسته به هر چیزی که باشم ارامشم را از ان ....ان چیز کرده ام.....
باید میزان ارامشم را به میزان درست انجام دادن ان چیز بسنجم.heart️heart️
ولی وقتی وابستگی نداشته باشم...ارامشم دست خود من است چرا که با خدا در کنار عزیزانم قدم میزنم.نه نگرانی دارم نه نگرانم.
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 58 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا فعالیتهایی هستند که برایم جالب باشند و در قطع وابستگی به من کمک کند آنها چیستند؟؟؟؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
بله.....من در جلسات وابستگی را میشناسم.
وقطع وابستگی را یاد میگیرم.heart️
امروز فهمیدم وابستگی کنترل کردن افراد را برای من میاورد...
از خودم قافل میشوم وامور دیگران برایم محمتر میشود.heart️
من باید باخودم اشتی کنم.خودم را دوست داشته باشم.به خودم احترام بگدارم.برای خودم وشادی جسم وروحم وقت بگذارم.heart️heart️
مسعولیتهای خودم را بشناسم.وبرای انجامشان وقت کافی بگذارم.heart️heart️
مسعولیتهای دیگران را به خودشان برگردانم.heart️heart️
نقص تایید طلبی را در خودم کمرنگ کنم.با تایید دیگران خود محور نشوم و دنبال تایید بیشتر نباشم.
در حد توان ومسعولیتم به دیگران خدمت کنم.heart️heart️
اگر کسی از من کمک خواست داوطلب شوم.وگرنه نا خواسته وارد زندگیشان نشوم.
اگر کاری را انجام دادم عشق داده باشم دیگر دنبال تلافی نباشم.heart️heart️
حس دلسوزی وترحم را نسبت به دیگران از خودم دور کنم.
بدانم باشد که خدای انها همان خدای من است.heart️heart️
برایشان دعا کنم. قضاوتشان نکنم.heart️
ارامش بعد از قطع وابستگی به من بر میگردد.heart️heart️
وابسته به هر چیزی که باشم ارامشم را از ان ....ان چیز کرده ام.....
باید میزان ارامشم را به میزان درست انجام دادن ان چیز بسنجم.heart️heart️
ولی وقتی وابستگی نداشته باشم...ارامشم دست خود من است چرا که با خدا در کنار عزیزانم قدم میزنم.نه نگرانی دارم نه نگرانم.
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
نارانان کارکردقدمها:
سوال 59 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا آماده هستم حد و مرزهایی بگذارم ؟آیا حاضرم ومیتوانم آنها را اجرا کنم ؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
من در گذشته حد و مرز, رو اصلا نمیشناختم فکر میکردم چون دلسوز عزیزانم هستم باید پا توی حریمشون بزارم و تمام کاراشون و سر و سامون بدم...
دائم با مامانم از, راه دور تلفنی همه رو چک میکردم و نظر میدادم
برای زندگی خودمم حد, و مرزی نداشتم خانواده شوهرم تمام مشکلات من و میدونستن سر کوچکترین مشکلی, زنگ میزدم به شوهر خواهرش و حرف میزدم... سرزنش میشنیدم تحقیر, میشدم داد میشنیدم و همیشه همه من و مقصر, میدونستن بعدش میشستم گریه کردن دلسوزی برا خودم و چنان ضربه ای از, این موضوع خوردم disappointed
ولی خدا رو شکر امروز,همینجا عاجزانه اعلام میکنم من دیگه نه وارد حریم شخصی کسی میشم حتی همسرم و فرزندم و نه اجازه میدم کسی وارد حریم من بشه ...ووموفق شدم تا امروز,چون خیلیا ازمن شاکی,هستن تلفن ووپیغاماشون کم شده ولی,اهمیت نمیدم اصل اینه که من امروز,حالم خوبه به واسطه رعایت کردن این حد و مرزroseroserose
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 60 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا یاد گرفتم که حد و مرزهایم را به دلایل صحیح بگذارم ؟؟نه برای هل دادن معتاد به سمت بهبودی ،بلکه برای برگشت سلامت عقل برای خودم.
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
بله امروزه می خوام برای خودم زندگی کنم چون فهمیدم برای دیگران زندگی کردن برام ارامشی ندارد مثل گذشته ها که همه کار برای دیگران برای کردیم امروزه با حد ومرزهایم ارامشی بیشتری دارم مسئولیتهام رو می شناسم می دونم چه کاری باید انجام بدم چون کارهام تفکیک شده است داشتن حد ومرز مرا از دخالتهای اضافی تو کار دیگران دور می کنه چون برام عادت شده که فراتر تز این فکر نکنم وکاری انجام ندم
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 59 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا آماده هستم حد و مرزهایی بگذارم ؟آیا حاضرم ومیتوانم آنها را اجرا کنم ؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
من در گذشته حد و مرز, رو اصلا نمیشناختم فکر میکردم چون دلسوز عزیزانم هستم باید پا توی حریمشون بزارم و تمام کاراشون و سر و سامون بدم...
دائم با مامانم از, راه دور تلفنی همه رو چک میکردم و نظر میدادم
برای زندگی خودمم حد, و مرزی نداشتم خانواده شوهرم تمام مشکلات من و میدونستن سر کوچکترین مشکلی, زنگ میزدم به شوهر خواهرش و حرف میزدم... سرزنش میشنیدم تحقیر, میشدم داد میشنیدم و همیشه همه من و مقصر, میدونستن بعدش میشستم گریه کردن دلسوزی برا خودم و چنان ضربه ای از, این موضوع خوردم disappointed
ولی خدا رو شکر امروز,همینجا عاجزانه اعلام میکنم من دیگه نه وارد حریم شخصی کسی میشم حتی همسرم و فرزندم و نه اجازه میدم کسی وارد حریم من بشه ...ووموفق شدم تا امروز,چون خیلیا ازمن شاکی,هستن تلفن ووپیغاماشون کم شده ولی,اهمیت نمیدم اصل اینه که من امروز,حالم خوبه به واسطه رعایت کردن این حد و مرزroseroserose
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 60 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
آیا یاد گرفتم که حد و مرزهایم را به دلایل صحیح بگذارم ؟؟نه برای هل دادن معتاد به سمت بهبودی ،بلکه برای برگشت سلامت عقل برای خودم.
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
بله امروزه می خوام برای خودم زندگی کنم چون فهمیدم برای دیگران زندگی کردن برام ارامشی ندارد مثل گذشته ها که همه کار برای دیگران برای کردیم امروزه با حد ومرزهایم ارامشی بیشتری دارم مسئولیتهام رو می شناسم می دونم چه کاری باید انجام بدم چون کارهام تفکیک شده است داشتن حد ومرز مرا از دخالتهای اضافی تو کار دیگران دور می کنه چون برام عادت شده که فراتر تز این فکر نکنم وکاری انجام ندم
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
نارانان کارکردقدمها:
سوال 61 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
اگر لازم باشد حدو مرزی تغییر کند ،میتوانم انعطاف پذیر باشم ؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
حدو مرز
مرز در زندگی من یعنی چه ؟
مرز در اصل همان خطی است که کشیده میشه در زندگی من از لحاظ فیزیکی .عاطفی . معنوی . جسمی . روحی
روانی .مادی .اگر برای هریک از این مرزهایم حدی را مشخص کنم دیگران هم بخوبی آنرا رعایت میکنن.
پس حدو مرز یعنی همان پذیرش من .و و دیگران که احترام بگذارم و احترام بگذارن .پس در این حدو مرزها من انعطاف پذیر هستم و با مهربانی برخورد میکنم .چون ممکنه خسارت بزنم .حدو مرز باید تعادل داشته باشم . ممکنه با وجود تغییری که در من حاصل شده برای دیکران خوشایند نباشه .و صبرآنها کم باشه و در کارهایم دخالت کنند و بخواهند با روح و روان و جسم من .معنویات من .مادیات من بازی کنند
اما با اتعطاف پذیری و قبول و پذیرش دیگران سعی میکنم با صبرو حدو مرزی که تعیین کرده ام برخوردی اصولی داشته باشم که آسیبی به دیگران و خودم وارد نشود .
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
سوال 61 قدم یک
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
اگر لازم باشد حدو مرزی تغییر کند ،میتوانم انعطاف پذیر باشم ؟
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
حدو مرز
مرز در زندگی من یعنی چه ؟
مرز در اصل همان خطی است که کشیده میشه در زندگی من از لحاظ فیزیکی .عاطفی . معنوی . جسمی . روحی
روانی .مادی .اگر برای هریک از این مرزهایم حدی را مشخص کنم دیگران هم بخوبی آنرا رعایت میکنن.
پس حدو مرز یعنی همان پذیرش من .و و دیگران که احترام بگذارم و احترام بگذارن .پس در این حدو مرزها من انعطاف پذیر هستم و با مهربانی برخورد میکنم .چون ممکنه خسارت بزنم .حدو مرز باید تعادل داشته باشم . ممکنه با وجود تغییری که در من حاصل شده برای دیکران خوشایند نباشه .و صبرآنها کم باشه و در کارهایم دخالت کنند و بخواهند با روح و روان و جسم من .معنویات من .مادیات من بازی کنند
اما با اتعطاف پذیری و قبول و پذیرش دیگران سعی میکنم با صبرو حدو مرزی که تعیین کرده ام برخوردی اصولی داشته باشم که آسیبی به دیگران و خودم وارد نشود .
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
#ابتدای قدم دوم نارانان
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
۱-به کلمه باور فکر کن این کلمه چه
معنای برای من دارد؟
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
تــــــــجربه شــــخصی
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
کلمه باور ایمان امید
وقتی من باور دارم که می تونم
حتما می تونم کافیه بگم که خدا هست همه چی می بینه
باور داشته باشم یه نیروی برتری هست که کنار من هست
باور داشته باشم خدا کنار من هست
باور اعتقاد باور رسیدن. به خدا هست
باور نشکن باور کن که می تونی وبه خدا میرسی فقط به چیزهای مثبت فکر کن همین
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️ .
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
۱-به کلمه باور فکر کن این کلمه چه
معنای برای من دارد؟
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
تــــــــجربه شــــخصی
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
کلمه باور ایمان امید
وقتی من باور دارم که می تونم
حتما می تونم کافیه بگم که خدا هست همه چی می بینه
باور داشته باشم یه نیروی برتری هست که کنار من هست
باور داشته باشم خدا کنار من هست
باور اعتقاد باور رسیدن. به خدا هست
باور نشکن باور کن که می تونی وبه خدا میرسی فقط به چیزهای مثبت فکر کن همین
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️ .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
سوال ۲
-من چه چیزهای را باور دارم؟
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
جواب
point_downpoint_downpoint_downpoint_down
باورعاشقانه ام وخالصانه ام ب خداوند که هرروز لطف ورحمت رواز بنده هاش دریغ نمیکنه حتی گنهکارترین ادمها باشن،باوربه برنامه چون من خداوندمو در برنامه پیدا کردم وشناختم باوربه جلسات،باوربه راهنمام ودوستان بهبودیم،باوربه تغییراتم ،باوربه فکرکردن به ارزوهام ورسیدن به ارزوهام،باوربه اینکه امروز میتونم شادباشم واز برنامه کمک میگیرم وفقط برای امروز زندگی میکنم وبعد سعیمو میکنم برای یک لحظ زندگی کنم ودرلحظه ای که امکان داره حالم خراب بش،مچ خودمو بگیر وهمونجا اعلام عجز کنم وعملکردداشته باشم حواسم جم باشه که امروز تصمیم گرفتم شادباشم ،واقعا شادباشم باپربه اینکه برنامه روعمیقا کارکنم وعملکردهامو درزندگی اجرا کنم.
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️ .
سوال ۲
-من چه چیزهای را باور دارم؟
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️
جواب
point_downpoint_downpoint_downpoint_down
باورعاشقانه ام وخالصانه ام ب خداوند که هرروز لطف ورحمت رواز بنده هاش دریغ نمیکنه حتی گنهکارترین ادمها باشن،باوربه برنامه چون من خداوندمو در برنامه پیدا کردم وشناختم باوربه جلسات،باوربه راهنمام ودوستان بهبودیم،باوربه تغییراتم ،باوربه فکرکردن به ارزوهام ورسیدن به ارزوهام،باوربه اینکه امروز میتونم شادباشم واز برنامه کمک میگیرم وفقط برای امروز زندگی میکنم وبعد سعیمو میکنم برای یک لحظ زندگی کنم ودرلحظه ای که امکان داره حالم خراب بش،مچ خودمو بگیر وهمونجا اعلام عجز کنم وعملکردداشته باشم حواسم جم باشه که امروز تصمیم گرفتم شادباشم ،واقعا شادباشم باپربه اینکه برنامه روعمیقا کارکنم وعملکردهامو درزندگی اجرا کنم.
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️ .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اسفند
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
سوال
3-چه ترسهایی مرا از باور یا
پذیرش یک نیروی برتر
باز می دارد؟
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
heart️gift_heartgiftheart️
جواب
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
دوستان من یک عمر با کله پر از نقص خودم و دیگران بهره گرفتم ترس از دست دادن بی هویتی ترس از گذشته ترس از تنها شدن از طرد شدن ترس نادیده انگاشته شدن ترس انزوا ترس از قضاوت دیگران ترس از افت و خیز
عزیزانم چرا که فکر میکنم هیچکسی به خوبی من نمیتونه از عزیزانم حمایت کنه ترس از اینکه بد باشم ازینکه تنها بزارم ترس از واماندگی و درماندگی عزیزانم ترس بزرگ از دوست داشته نشدن ترس از احساس امنیتی که در هاله امن گذشته داریم ترس پاره شدن پیله ترس از تغییر ترس
از درد بهبودی چون بهبودی درد داره و ما همیشه خودمون دنبال یه جای راحتیم به قول خودمون و معنی واژه ها رو نمیدونیم
ترس از دید واقع بینانه ترس از مواجه شدن با راهکارها در واقع هر چه ترسهای من شاخ و برگهای بیشتری داشته باشه کار من سختتره اما ریشه همه نواقص ترسه ...... .
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️ .
سوال
3-چه ترسهایی مرا از باور یا
پذیرش یک نیروی برتر
باز می دارد؟
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
heart️gift_heartgiftheart️
جواب
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
دوستان من یک عمر با کله پر از نقص خودم و دیگران بهره گرفتم ترس از دست دادن بی هویتی ترس از گذشته ترس از تنها شدن از طرد شدن ترس نادیده انگاشته شدن ترس انزوا ترس از قضاوت دیگران ترس از افت و خیز
عزیزانم چرا که فکر میکنم هیچکسی به خوبی من نمیتونه از عزیزانم حمایت کنه ترس از اینکه بد باشم ازینکه تنها بزارم ترس از واماندگی و درماندگی عزیزانم ترس بزرگ از دوست داشته نشدن ترس از احساس امنیتی که در هاله امن گذشته داریم ترس پاره شدن پیله ترس از تغییر ترس
از درد بهبودی چون بهبودی درد داره و ما همیشه خودمون دنبال یه جای راحتیم به قول خودمون و معنی واژه ها رو نمیدونیم
ترس از دید واقع بینانه ترس از مواجه شدن با راهکارها در واقع هر چه ترسهای من شاخ و برگهای بیشتری داشته باشه کار من سختتره اما ریشه همه نواقص ترسه ...... .
hibiscusfour_leaf_clovertulipڪلیڪpoint_downpoint_down
@karkardg
heart️gift_heartgiftheart️ .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
گروه خانواده نارانان چه کسانی هستند ؟
@karkardg
پدران ، مادران ، فرزندان و کلیه کسانی که با افراد معتاد زندگی می کنند و یا به آنها نزدیک هستند ، حق عضویت در این گروه را دارنـــــــــــــد . آنها باپیش زمینه ناسالم روانی که در اثر اعتیاد ، پیچیده تر شده است دائماً در فکر تغییر دادن و درمان کردن عزیز معتاد خود هستند و زندگــــــــــیشان بـــراین محور قرار گرفته است . آنان مانند معتاد که فقط مواد مخدر برایش اهمیت دارد و از بقیه تصمیمات زندگی غافل می شود ، در گـــــــــــــــــــــــرداب وسوسه و وابستگی و اجبار کمک به معتاد غوطه می خورند و از بقیه عزیزان و قسمت های مختلف زندگی خود غافل می شوند . اعـــــتـــــیاد مـــانند بیماری قند فقط جنبه جسمانی ندارد بلکه ایجاد وابستگی در نزدیکان می کند و بیماری اعتیاد در رفتار آنها مشاهده می شود . سعی مـــیـــکــنـنـــدمصرف مواد مخدر معتاد را کنترل نمایند و به نوعی مسئله را جبران و یا پنهان کنند ، آنها اغلب خود را مقصر می دانند و به خود لـــطــــمـــــــه مـــــــی . زنند ، عاقبت خودشان را مضطرب ، درمانده و تنها می یابند.
@karkardg
پدران ، مادران ، فرزندان و کلیه کسانی که با افراد معتاد زندگی می کنند و یا به آنها نزدیک هستند ، حق عضویت در این گروه را دارنـــــــــــــد . آنها باپیش زمینه ناسالم روانی که در اثر اعتیاد ، پیچیده تر شده است دائماً در فکر تغییر دادن و درمان کردن عزیز معتاد خود هستند و زندگــــــــــیشان بـــراین محور قرار گرفته است . آنان مانند معتاد که فقط مواد مخدر برایش اهمیت دارد و از بقیه تصمیمات زندگی غافل می شود ، در گـــــــــــــــــــــــرداب وسوسه و وابستگی و اجبار کمک به معتاد غوطه می خورند و از بقیه عزیزان و قسمت های مختلف زندگی خود غافل می شوند . اعـــــتـــــیاد مـــانند بیماری قند فقط جنبه جسمانی ندارد بلکه ایجاد وابستگی در نزدیکان می کند و بیماری اعتیاد در رفتار آنها مشاهده می شود . سعی مـــیـــکــنـنـــدمصرف مواد مخدر معتاد را کنترل نمایند و به نوعی مسئله را جبران و یا پنهان کنند ، آنها اغلب خود را مقصر می دانند و به خود لـــطــــمـــــــه مـــــــی . زنند ، عاقبت خودشان را مضطرب ، درمانده و تنها می یابند.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
ابزارها
تجربه هایی هستند که خودم به دست اوردم
و با وسایل و اشیاء یا هر چیزی که کنارمه برای خودم ابزاری کردم که یادم باشه heart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downheart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
تجربه هایی هستند که خودم به دست اوردم
و با وسایل و اشیاء یا هر چیزی که کنارمه برای خودم ابزاری کردم که یادم باشه heart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downheart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
سطل زباله
اولین ابزار
heart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@payamenarana
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️ تو زندگیت هر جا که ناراحت و عصبی شدی جا و مکانت را تغییر بده.نه اینکه خونتونو عوض کنی نه . از این اتاق برو اون اتاق یا برو بیرون از خونه. همان جا بمانی خودت عذاب میکشی و نا شکری میکنی . اگر از کنار سطل زباله کنار بروی دیگه بوش اذییتت نمیکنه .
حالا خودت تصمیم بگیرheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
اولین ابزار
heart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@payamenarana
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️ تو زندگیت هر جا که ناراحت و عصبی شدی جا و مکانت را تغییر بده.نه اینکه خونتونو عوض کنی نه . از این اتاق برو اون اتاق یا برو بیرون از خونه. همان جا بمانی خودت عذاب میکشی و نا شکری میکنی . اگر از کنار سطل زباله کنار بروی دیگه بوش اذییتت نمیکنه .
حالا خودت تصمیم بگیرheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
دومین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
دیوانه
اگه دیوانه را کنترل کنی حالت بد میشه
هر چی به دیوانه بگی که اینکارو بکن اون کارو بکن حرفت را گوش نمیدهد
و کار خودش را میکند پس بیا و تغییر کن چون او تغییر نمیکند رهایش کن .
از من گفتن بود
زندگی کن و اجازه زندگی کردن رو به دیگران بدهheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
دیوانه
اگه دیوانه را کنترل کنی حالت بد میشه
هر چی به دیوانه بگی که اینکارو بکن اون کارو بکن حرفت را گوش نمیدهد
و کار خودش را میکند پس بیا و تغییر کن چون او تغییر نمیکند رهایش کن .
از من گفتن بود
زندگی کن و اجازه زندگی کردن رو به دیگران بدهheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
سومین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
سایه
تو زندگی تلاش بیخودی نکن چون خسته و افسرده میشی دیگه انرژی برای ادامه زندگی نداری هر چی دنبال سایه خودت بدوی سایه ات ازت دور میشود تلاش برای هدفهای خودت بکن نه تغییر دیگران .
تصمیم با خودتheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
سایه
تو زندگی تلاش بیخودی نکن چون خسته و افسرده میشی دیگه انرژی برای ادامه زندگی نداری هر چی دنبال سایه خودت بدوی سایه ات ازت دور میشود تلاش برای هدفهای خودت بکن نه تغییر دیگران .
تصمیم با خودتheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
چهارمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
گمنامی
تو زندگیت سرت به کار خودت باشه تو زندگی مردم سرک نکش و پشت سرشون غیبت نکن هر کسی را بهر کاری ساختن به تو چه که اون چکارس تو زرنگی زندگی و نفس خودتو درست کنheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
گمنامی
تو زندگیت سرت به کار خودت باشه تو زندگی مردم سرک نکش و پشت سرشون غیبت نکن هر کسی را بهر کاری ساختن به تو چه که اون چکارس تو زرنگی زندگی و نفس خودتو درست کنheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
پنجمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
قلم
هر وقت ناراحت شدی فقط بنویس ذهنت را خالی کن نوشتنه یه نامه برای خدا خیلی سبکت میکنه خدا تو کتاب اسمانی به قلم قسم خورده پس بنویس نمیدونی که چقدر سبک میشی هر کس اذییتت کرد بازم بنویس و پاره کنheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
قلم
هر وقت ناراحت شدی فقط بنویس ذهنت را خالی کن نوشتنه یه نامه برای خدا خیلی سبکت میکنه خدا تو کتاب اسمانی به قلم قسم خورده پس بنویس نمیدونی که چقدر سبک میشی هر کس اذییتت کرد بازم بنویس و پاره کنheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
ششمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
خوب دیدن
جور دیگر باید دید
همیشه کمبوداتو نبین
داشتهایت را ببین
نعمتهای خداوندت را ببین
مثبتهایت را ببین
خوبیهای دیگران را ببین
نه بدیهایشان
به وجد امدن کودکان را ببین نه گریه انها
رشت گیاهان و تمام موهبتهای خالقمان را ببین که تو همه ی انها درسی است برای اگاهیت.
مثبت باش باباheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
خوب دیدن
جور دیگر باید دید
همیشه کمبوداتو نبین
داشتهایت را ببین
نعمتهای خداوندت را ببین
مثبتهایت را ببین
خوبیهای دیگران را ببین
نه بدیهایشان
به وجد امدن کودکان را ببین نه گریه انها
رشت گیاهان و تمام موهبتهای خالقمان را ببین که تو همه ی انها درسی است برای اگاهیت.
مثبت باش باباheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
هفتمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
خوب شنیدن
پنبه ها را از گوشت در بیار و تو دهنت کن پیامهای خدا را بگیر اینقدر حرف میزنی که نمیگذاری پیام خوب زندگی کردن را بشنوی چیزهایی که برای رشتت لازمه بشنو نه صداهای بیخودی .
سکوت کن هیییییییییییسheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
خوب شنیدن
پنبه ها را از گوشت در بیار و تو دهنت کن پیامهای خدا را بگیر اینقدر حرف میزنی که نمیگذاری پیام خوب زندگی کردن را بشنوی چیزهایی که برای رشتت لازمه بشنو نه صداهای بیخودی .
سکوت کن هیییییییییییسheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
هشتمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
صبر کردن و حرف نزدن
بعضی وقتها همش تو حرف دیگران میپریم و اجازه صحبت به دیگری نمیدیم از این به بد هر وقت خواستی حرف بزنی تو دلت تا 10 بشمار بد حرف بزن اینجوری صبر کردن رایاد میگیری . صبر چیز خوبیهheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
صبر کردن و حرف نزدن
بعضی وقتها همش تو حرف دیگران میپریم و اجازه صحبت به دیگری نمیدیم از این به بد هر وقت خواستی حرف بزنی تو دلت تا 10 بشمار بد حرف بزن اینجوری صبر کردن رایاد میگیری . صبر چیز خوبیهheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
نهمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
نت برداری
هر جا پیام گرفتی اونو ثبتش کن بالاخره یه روز به دادت میرسه تازه برای دیگرانم مفیده از هر چی به سادگی نگذر شاید یه بچه به تو چیزی میگه که پیام خداست اونو بنویسش و به ان عمل کن .
مرد عمل باشheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
نت برداری
هر جا پیام گرفتی اونو ثبتش کن بالاخره یه روز به دادت میرسه تازه برای دیگرانم مفیده از هر چی به سادگی نگذر شاید یه بچه به تو چیزی میگه که پیام خداست اونو بنویسش و به ان عمل کن .
مرد عمل باشheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
دهمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
زودپزباش
تو زندگیت همانند زودپز باش هر وقت جوش اوردی در کمال ارامش سوت بزن . وقتی از کسی ناراحتی درد دل کن با خدا یا کسی که به تو کمک کنه. نه پشت سرت حرف بزنه یا طرفداریتو بکنه و به دعوا و جر و بحث برسه .سوپاپ داشته باشheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
زودپزباش
تو زندگیت همانند زودپز باش هر وقت جوش اوردی در کمال ارامش سوت بزن . وقتی از کسی ناراحتی درد دل کن با خدا یا کسی که به تو کمک کنه. نه پشت سرت حرف بزنه یا طرفداریتو بکنه و به دعوا و جر و بحث برسه .سوپاپ داشته باشheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
یازدهمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
افراط و تفریط
متعادل باش نه تند بری نه یواش
نه بالا و نه پایین
نه زیادی خوش باشی
نه زیادی غمگین
نه زیادی عصبی نه زیادی بیخیال
نه دست و دل باز نه خسیس
هر چیز جای خودش خنده و گریه جای خودش.
.ترازو باشheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
افراط و تفریط
متعادل باش نه تند بری نه یواش
نه بالا و نه پایین
نه زیادی خوش باشی
نه زیادی غمگین
نه زیادی عصبی نه زیادی بیخیال
نه دست و دل باز نه خسیس
هر چیز جای خودش خنده و گریه جای خودش.
.ترازو باشheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
دوازدهمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
مکتوب کردن
همیشه تجربهایی که برایت اتفاق میوفته را یاداشت کن چون ادما فراموش کارند معجزه هایی که برایت رخ میده را بنویس چون باعث میشه دیدت به زندگی بهتر بشه و شکر گذاریتم زیادتر میشه هر وقت ناراحت بودی سراغ دفترت برو و اونو بخوان تا دوباره یاد موهبتهای خداوند بیوفتیheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
مکتوب کردن
همیشه تجربهایی که برایت اتفاق میوفته را یاداشت کن چون ادما فراموش کارند معجزه هایی که برایت رخ میده را بنویس چون باعث میشه دیدت به زندگی بهتر بشه و شکر گذاریتم زیادتر میشه هر وقت ناراحت بودی سراغ دفترت برو و اونو بخوان تا دوباره یاد موهبتهای خداوند بیوفتیheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
🌏کانال سوال وجواب قدمهایی جـــهانئ،فروهری، وسنتهاNA🌎
سیزدهمین ابزار
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
کاشتن بذر
حواست باشه چی میکاری و چی درو میکنی
هر چی خوبی کنی بد نمی بینی
اگه چاه برای دیگری بکنی خودت اول از همه توش میوفتی
یه رفتاری ازت سر نزنه که بد پشیمان بشی که دیگه سودی نداره.
عشق بکار تا عشق درو کنیheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️heart️
کاشتن بذر
حواست باشه چی میکاری و چی درو میکنی
هر چی خوبی کنی بد نمی بینی
اگه چاه برای دیگری بکنی خودت اول از همه توش میوفتی
یه رفتاری ازت سر نزنه که بد پشیمان بشی که دیگه سودی نداره.
عشق بکار تا عشق درو کنیheart️heart️cherry_blossomblossomhibiscusbouquetear_of_ricemaple_leaf☘christmas_tree
آےدے ڪانال نارانانpoint_down
@karkardg
hibiscus☘christmas_treefallen_leafmaple_leafbouquetcherry_blossomblossomtulipsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA9Kدنبال کننده
earth_africaکارکردسوال وجواب قدمهایی جهانی وسنتهای انجمن Na دردسترس دوستان هــــــــمـــــدردearth_asia
مشاهده کانال پیامرسان