روانشناسی خانواده - روبیکا

روانشناسی خانواده

2Kدنبال کننده

مهارت های زندگی و ارتباطی
زوج درمانیman‍woman‍girl
مشاوره ازدواجman‍woman‍girl
روانشناسی_زوجینman‍woman‍girl
خانواده درمانیman‍woman‍girl
اگه میخوای یه همسر نمونه باشی حتما پیج روبینو ما رو دنبال کنpoint_down
@houlakoi

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

دانلود روبیکا

روانشناسی خانواده

دنبال کننده2K

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

اهمیت تنفس شکمی

كودك به طور طبيعى نفس مى‌كشد. كودكى را بخوابانيد و تنفسش را مشاهده كنيد
او با شكم خود نفس مى‌كشد، در واقع وقتى تنفس مى‌كند شكمش بالا و پايين مى‌رود.
ولى تنفس بزرگسالان بيشتر با ناحيه سينه انجام مى‌گيرد

اگر شما به شيوه كودكان تنفس كنيد، آنگاه ذهنتان به تدريج شبيه ذهن كودك پاک خواهد شد.
يا برعكس،اگر به معصوميت كودكى برسيد، از ناحيه شكم تنفس خواهيد كرد
#روانشناسی_خانواده
#روانشناسی_کودک
@houlakoi

لطفا با عزیزانت به اشتراک بزار

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

تقدیم به شما عزیزان gemroserevolving_hearts

#پندانه

جوان ثروتمندی نزد عارفی رفت و از او اندرزی برای زندگی نیک خواست ...
عارف او را به کنار پنجره برد و پرسید: چه می بینی؟
گفت: آدم هایی که می آیند و می روند و گدای کوری که در خیابان صدقه می گیرد.
بعد آینه بزرگی به او نشان داد و باز پرسید: در آینه نگاه کن و بعد بگو چه می بینی؟
گفت: خودم را می بینم !
عارف گفت: ولی دیگر دیگران را نمی بینی !
آینه و پنجره هر دو از یک ماده ی اولیه ساخته شده اند و آن چیزی نیست جز "شیشه"
اما در آینه لایه ی نازکی از نقره در پشت شیشه قرار گرفته و در آن چیزی جز شخص خودت را نمی بینی
این دو شی شیشه ای را با هم مقایسه کن :
وقتی شیشه فقیر باشد، دیگران را می بیند و به آنها احساس محبت می کند.
اما وقتی از جیوه (یعنی ثروت) پوشیده می شود، تنها خودش را می بیند !
تنها وقتی ارزش داری که شجاع باشی و آن پوشش جیوه ای را از جلو چشم هایت برداری، تا بار دیگر بتوانی دیگران را ببینی و دوستشان بداری ..
@houlakoi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

مهم نیست چطور زندگی کنی، همیشه کسی پیدا می‌شه که قضاوتت کنه. اگه موفق باشی، می‌گن مغروری، اگه سختی بکشی، می‌گن تنبلی. اگه حرف بزنی، می‌گن بی‌ادبی، اگه سکوت کنی، می‌گن ترسویی.

پس چرا بذاری نظر بقیه مسیر زندگیتو تعیین کنه؟ به جای توجه به قضاوت‌ها، روی ارزش‌ها و آرامش خودت تمرکز کن. در نهایت، تا وقتی که خالقت از تو راضیه، بقیه چی فکر می‌کنن مهم نیست.
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

thought_balloonبرای جلوگیری از پف کردن صورت و دور چشم با آب سرد صورت خود را, بشویید

point_left🏽این کارباعث گشاد شدن رگهای پوست میشود و بلافاصله منافذ پوست را جمع و پف کردگی دور چشم را کاهش میدهد.
#زیبایی
#روانشناسی
#روانشناسی_خانواده
@houlakoi

لطفا با عزیزانت هم به اشتراک بزار این مطلب ساده و مهم رو و تا میتونید نشر بدیدrose

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

0:50

باورت میشه با دبه پلاستیکی باشهflushed
#ترفند
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

روانشناسا میگن :

اگه فردی زیاد میخنده از درون تنهاست

اگه زیاد میخوابه ناراحته

اگه کم و سریع حرف میزنه
داره یه چیزیو مخفی میکنه

اگه بلند حرف میزنه
میخواد شنیده شه

اگه زیاد غذا میخوره
استرس داره

اگه چیزای ساده عصبانیش میکنه
نیاز به محبت داره...
#روانشناسی_خانواده
@houlakoi

با عزیزانت به اشتراک بزار

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

0:14

اگه میخوای کلی ترفند و چیزای جدید یاد بگیری کانال
ترفند رو این پایین گذاشتم میتونی اونجا عضو شی و کلی ترفند هر روز ببینیpoint_down
@sekans_graphi
@sekans_graphi

یه عمر خودمو اذیت میکردم ببین چه فکر خوبیهgrinsparkles
#ترفند
@sekans_graphi

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

این خیلی طبیعیه که در طی زندگیمون ادم‌های اطراف و علاقه‌مون رو به بعضی بحث‌ها و جمع‌ها رو از دست بدیم.
شاید تازه خودمون رو شناختیم و یا بخاطر نوع شغل، محل زندگی، سبک زندگی، تاهل یا بچه‌دار شدن دغدغه‌هامون تغییر پیدا کردن.
این‌ها باعث می‌شن دیگه از جمع‌های سابق ذوق‌زده نشیم.
دیگه موضوع مشترکی برای صحبت با اطرافیان نداشته باشیم.
و این می‌تونه باعث غمگین شدن ما و حتی تجربه‌ی نوعی از سوگ بشه.

هیچ ایرادی نداره اگر با ادم‌هایی که دیگه هم‌مسیر نیستید خداحافظی کنید.
هیچ ایرادی نداره که خودتون و سبک زندگی جدیدتون رو انتخاب کنید و ارتباط با افراد قدیمی کاهش بدید.
این بهتون‌ کمک می‌کنه فضا رو برای آدم‌های جدید با سبک شبیه به خودتون باز کنید.
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۱۸ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

وقتی با کسی اختلافتون میشه از جملات صحیح استفاده کنید!

heavy_multiplication_x️ کاش میفهمیدی چی میگم!
heavy_check_mark️ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.

heavy_multiplication_x️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
heavy_check_mark️ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم

heavy_multiplication_x️ چرا نمیفهمی چی میگم؟
heavy_check_mark️ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!

heavy_multiplication_x️نمیخوای حرف بزنی؟
heavy_check_mark️ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم

heavy_multiplication_x️ اصلا چی داری میگی؟
heavy_check_mark️ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر
@doctor_anousheh

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

1:18

warning️ مغزت داره بهت دروغ میگه. و این دروغ رو ۲۰۰,۰۰۰ ساله داره تکرار میکنه. بهش میگن Negativity Bias. یعنی: مغزت طوری طراحی شده که بدی‌ها رو ۵ برابر بزرگ‌تر ببینه. چرا؟ چون نیاکانت با این سیستم زنده موندن. ولی الان این سیستم داره زندگیتو خراب میکنه. تا آخر ببین. ۳ تا راه‌حل ساده بهت میگم که بازی رو عوض میکنه key
#آرامش
#روانشناسی
#روانشناسی_خانواده
@houlakoi

لطفا با عزیزانت هم به اشتراک بزار

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

توضیحاتی در مورد خاکشیر

خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود !

خاکشیر ضد عطش است برای خنک شدن و رفع عطش کافی است یک لیوان شربت آن را میل کنید

خاکشیر قاتل کبد چرب است ok_hand
@houlakoi

بفرست واسه عزیزانت

Please open Rubika to view this post

edited ۱۰:۰۲

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

0:32

قدمهای بعدیت رو
به هیچ کس نگو 🧡leaves
#موفقیت
#خوشبختی
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

0:05

beginnerاز دیدگاه علمی،
جهان سراسر انرژی است،
کلام و رفتار ما اثرات فیزیکی، روانی و اجتماعی قابل اندازه‌گیری دارند،
این اثرات می‌توانند در مقیاس بزرگ‌تر بر دیگران و حتی بر شکل‌گیری “جهان ذهنی و اجتماعی” ما اثر بگذارند.
علم هم تأیید می‌کند که ما واقعاً بر هم تأثیر می‌گذاریم نه با انرژی جادویی، بلکه از طریق شبکه‌ای از فیزیک، زیست‌شناسی، و روان‌شناسی
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

28 کاری که استرس را شدیدا کاهش می‌دهد و سطح‌انرژی‌تان را بالا میبرد

- نوشتن
- نقاشی بکشید
- دویدن و پیاده روی
- مراقبه و مدیتیشن
- لمس کردن درخت و گل و گیاه
- آواز خواندن
- رقصیدن
- عشق ورزیدن
- لمس کردن زمین، خاک و سنگ
- ایستادن کنار گرمای اتش

- حمام کردن
- یوگا
- ماساژ گرفتن
- ارتباط با حیوانات
- خوابیدن استاندارد
(بین 6 تا 8 ساعت و حتما شب باشد)
- خندیدن حتی مصنوعی
- گوش دادن به موسیقی کلاسیک
- دوش گرفتن با اب ولرم
- کمک گرفتن از یک روانشناس خوب
- مسئله حل کردن مثل جدول

- روزانه نفس عمیق کشیدن
- کوهنوردی
- رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار
- گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز
- هدف گذاری
- برنامه‌ریزی
- معاشرت با افراد پرانرژی و شاد
(از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید)
- مطالعه کتاب هایی در مورد استرس

هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید.
#آرامش
#روانشناسی_خانواده
@houlakoi

لطفا با عزیزانت هم به اشتراک بزار

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

اﻫﻤﻴﺖ خواب وتاثير بر سلامتي

ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.cherry_blossomfallen_leaf

ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.fallen_leafcherry_blossom

ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.fallen_leafcherry_blossom

ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.cherry_blossomfallen_leaf

مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها:
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت.
#خواب
#روانشناسی
@houlakoi

لطفا با عزیزانت به اشتراک بزار

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

افرادی که عصبی هستند به مدت 4 هفته

عسل
خرما
پسته
ارده
حلوا ارده
شیره خرما
روغن کنجد و سرخ کردنی میل نکنید
عصرها 1گل کاهو با سکنجبین میل کنید در کنترل عصبانیت شدید مفیدست.
#عصبانیت
#عصبی
@houlakoi

لطفا با عزیزانت به اشتراک بزار

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

“5 ویژگی ساده اما جذاب از نگاه روانشناسی”

جذاب بودن فقط به ظاهر نیست! این ویژگی‌های روانشناسی می‌تونن هر کسی رو به طور طبیعی جذاب‌تر کنن:

1️⃣ بی‌نیازی و استقلال:
داشتن یک نگرش آرام و مستقل نشون‌دهنده اعتمادبه‌نفس و خودکفاییه. این حس رو می‌ده که نیازمند تأیید دیگران نیستی و این جذابیت رو افزایش می‌ده. cyclone

2️⃣ نگرش همدلانه:
آدمایی که با دیگران مهربون و همدل هستن، به طور طبیعی گرم و دوست‌داشتنی به نظر میان. این عمق احساسات و اهمیت دادن به دیگران، باعث می‌شه بقیه ناخودآگاه به سمتشون جذب بشن. heart️

3️⃣ آرامش درونی:
آرامش و ثبات احساسی یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌هاست. افرادی که واکنش‌های احساسی کمتری دارن و آروم هستن، حضورشون توی جمع‌ها حس راحتی ایجاد می‌کنه. herb

4️⃣ حس شوخ‌طبعی:
شوخی و خنده یخ‌ها رو می‌شکنه و ارتباط‌ها رو عمیق‌تر می‌کنه. آدم‌هایی که می‌تونن شادی رو وارد تعاملات کنن، همیشه از محبوب‌ترین‌ها هستن. joy

5️⃣ نگرش مثبت:
مثبت‌اندیشی مسریه! افرادی که با انرژی خوب وارد یه جمع می‌شن و شادی رو پخش می‌کنن، می‌تونن حال همه رو بهتر کنن. star2

sparkles کدوم یکی از این ویژگی‌ها رو مهم‌تر می‌دونی؟ اگه دنبال جذابیت بیشتر هستی، می‌تونی از این لیست شروع کنی و قدم به قدم جلو بری. جذابیت از درون شروع می‌شه! sparkling_heart
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۱۹ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

نور خورشید آدم ها را عاشق‌تر می‌کند !

مطالعات اخیر نشون داده قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش خورشید بصورت کنترل شده باعث افزایش سطح شور و اشتیاق در مردان و زنان میشه. همچنین باعث افزایش توان و تمایل جنسی میشه

یعنی اگر در معرض آفتاب عاشق شدید کمی تامل کنید چون ممکنه شب که میشه عاشقی یادتون بره:)

البته اینم بگم که بدست آوردن این نتایج صرفا برای آگاهی نیست و همین اطلاعات باعث میشه که مثلا دستگاهی ساخته بشه که با تابش نور مشکلات جنسی افراد رو درمان کنه
@houlakoi

بفرست واسه عزیزانت

Please open Rubika to view this post

۲۰ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

email️نامه‌‌ای از یونگ درباره افسردگی

یکی از درمان‌هایی که من برای افسردگی توصیه می‌کنم این است که خود را در زیبایی غرق کنید.
افسردگی به معنای دقیق کلمه یعنی پایین رانده شدن؛ هل داده شدن به سوی جهان زیرین، جایی که دیگر چیزی حس نمی‌کنید، حتی خشم را.

یکی از روش‌های درمان افسردگی این است که خود را در زیبایی غرق کنید:
• لازم نیست چیزهای خیلی خاص یا متری باشد.
• تمام اطراف خود را از رنگ، صدا و تصویر زیبا انباشته کنید.
• خوب بخورید و خوب بپوشید.

این در واقع یک متد خروج از تاریکی است.

اما روش دشوار دیگری هم وجود دارد:
• تاختن به سوی تاریکی و رفتن به درون.
• این روشی برای آموختن از افسردگی است، به‌جای اینکه بخواهید سریع از آن خلاص شوید.

در این شرایط:
• من با فرشته تاریکی تا آخرین حد توانم کشتی خواهم گرفت، زیرا معتقدم:
• آدمی نه با تصور نور، بلکه با خودآگاهی به تاریکی‌اش رشد خواهد کرد.

در پایان، یونگ می‌افزاید:
• چه راه اول را در پیش بگیرید و چه راه دوم را، باید با تمام قلب و روح درگیر شوید.
• نصفه و نیمه نمی‌شود تجربه‌ای ارزشمند کسب کرد.
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۲۰ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

۷ ماده مغذی که مغزت را شاد و آرام می‌کنند (و علم تأیید کرده!)

مطالعات علمی نشان داده‌اند که برخی مواد مغذی مستقیماً بر خلق‌وخو، تمرکز و آرامش ذهن تأثیر می‌گذارند.

۱. تریپتوفان – سوخت اصلی تولید سروتونین، هورمون شادی
منابع: موز، تخم‌مرغ، آجیل‌ها، شیر، شکلات تلخ

۲. کولین – افزایش تمرکز و تقویت حافظه
منابع: تخم‌مرغ، بروکلی، جگر، بادام زمینی

۳. فلاونوئیدها – کاهش استرس و التهاب مغزی
منابع: شکلات تلخ، چای سبز، انواع توت‌ها، مرکبات

۴. پروبیوتیک‌ها – تنظیم هورمون‌های شادی در روده (روده‌ی سالم = مغز سالم)
منابع: ماست پروبیوتیک، دوغ کفیر، خیارشور طبیعی، ترشی کلم

۵. سلنیوم – بهبود خلق‌وخو و کاهش اضطراب
منابع: ماهی سالمون، تخم‌مرغ، قارچ، تخمه آفتابگردان

۶. پتاسیم – کاهش استرس و تنظیم عملکرد عصبی
منابع: موز، سیب‌زمینی، آووکادو، عدس

۷. تیانین – افزایش آرامش و کاهش اضطراب
منابع: چای سبز، قارچ، اسفناج

پند:
ذهن و روان تو برای شادی و آرامش، به سوخت سالم نیاز دارند. این مواد را در رژیم غذایی‌ات بگنجان و اثر شگفت‌انگیزشان را ببین!
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۲۰ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

۱۱ کاری که یک مرد واقعاً عاشق همیشه برای همسرش انجام می‌دهد

در ادامه، به یازده رفتاری می‌پردازیم که یک شوهر واقعاً عاشق همیشه برای همسرش انجام می‌دهد:

۱. او همیشه حال روحی همسرش را در اولویت قرار می‌دهد
پژوهشی در سال ۲۰۲۲ نشان داده است که احساس «دیده‌شدن» و «تأیید شدن» تأثیر مهمی در کاهش خستگی ذهنی و کمک به عبور از دوران سخت دارد. به همین دلیل، مردانی که همسر خود را دوست دارند، باید از نظر عاطفی در کنار او باشند.
پس گوش دادن ساده نیست، بلکه یک مهارت است که هر مرد عاشقی باید در آن استاد شود!

۲. او در سختی‌های زندگی، محکم کنار همسرش می‌ایستد
پژوهشی
در نشریه Psychological Reports نشان داده است که تکنیک‌های آرام‌سازی و «زمین‌گیر کردن خود» (Self-Grounding) می‌توانند احساسات مثبت را افزایش دهند.
پس برای مردی که واقعاً عاشق است، حمایت کردن فقط به حرف زدن خلاصه نمی‌شود، بلکه در عمل نیز باید کنار همسرش بماند. یک مرد عاشق، نه تنها حرف‌های همسرش را گوش می‌دهد، بلکه در روزهای سخت دست او را می‌گیرد و رهایش نمی‌کند.

۳. او در کارهای خانه به‌طور خودجوش مشارکت می‌کند
پژوهشی از دانشگاه آلبرتا نشان می‌دهد که حتی بعد از سال‌ها زندگی مشترک، زنان همچنان بیشتر از مردان درگیر کارهای خانه هستند، حتی اگر هر دو نفر ساعات برابری در خارج از خانه کار کنند.
و بدتر از آن، این فقط کار فیزیکی نیست.
زنان معمولاً فشار روانی انجام کارها را نیز تحمل می‌کنند؛ از یادآوری خریدهای ضروری گرفته تا هماهنگ کردن قرارهای پزشکی کودکان.
ذهن آن‌ها دائماً در حال برنامه‌ریزی و مدیریت کارهای خانه است

یک شوهر عاشق، فقط کمک نمی‌کند؛ بلکه بخشی از این مسئولیت را خودجوش بر عهده می‌گیرد.

۴. او با صداقت و شفافیت ارتباط برقرار می‌کند
چند بار همسرتان مجبور شده از شما بپرسد «چی شده؟ چرا ساکتی؟»
و شما هم جواب داده‌اید: «هیچی!»
بسیاری از مردان عادت دارند احساساتشان را درون خود نگه دارند، اما این باعث سردی و فاصله در رابطه می‌شود

۵. او با حرکات کوچک اما معنادار، همسرش را غافلگیر می‌کند
یک یادداشت محبت‌آمیز روی آینه دستشویی
درست کردن یک فنجان قهوه برای همسرش وقتی صبح زود بیدار می‌شود
برنامه‌ریزی یک سفر کوتاه به جایی که همسرش همیشه دوست داشته ببیند

۶. او همیشه از همسرش در برابر دیگران دفاع می‌کند
متأسفانه، برخی از مردان وقتی در جمع دوستان یا خانواده قرار می‌گیرند، منفعل می‌شوند. به‌ویژه اگر مادر یا یکی از اعضای خانواده‌شان انتقادی به همسرشان داشته باشد، ترجیح می‌دهند سکوت کنند تا از درگیری جلوگیری کنند
وقتی مردی در برابر حرف‌های ناعادلانه سکوت می‌کند، همسرش حس می‌کند که تنها و بی‌دفاع است.

پس حتی اگر سخت باشد، یک مرد واقعی از همسرش دفاع می‌کند، حتی در برابر خانواده خودش.

۷. او همیشه از رویاها و اهداف همسرش حمایت می‌کند

۸. او در روزهای سختی و بیماری، همسرش را تنها نمی‌گذارد

۹. او وقتی برنامه همسرش پر است، مسئولیت‌های بیشتری بر عهده می‌گیرد
زنی که ببیند همسرش برای کمک به او تلاش می‌کند، احساس عشق و ارزشمندی بیشتری خواهد کرد و رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر خواهند داشت.

۱۰. او به مرزهای شخصی و نیازهای همسرش احترام می‌گذارد
یک شوهر واقعاً عاشق، فقط به دنبال خواسته‌های خود نیست، بلکه به این فکر می‌کند که همسرش در چه شرایطی احساس آرامش بیشتری دارد.

اگر همسرش از بودن در جمع‌های شلوغ لذت نمی‌برد، او را مجبور نمی‌کند.
اگر او نیاز دارد زمانی را برای خودش بگذراند، این را درک می‌کند.
اگر او در مورد مسئله‌ای احساس ناراحتی دارد، به احساساتش احترام می‌گذارد

۱۱. او همیشه زمانی را برای حفظ کیفیت رابطه‌شان اختصاص می‌دهد
این می‌تواند یک پیاده‌روی ساده باشد، یک فنجان چای کنار هم یا حتی تماشای یک فیلم مورد علاقه.
مهم این است که رابطه زناشویی فقط یک قرارداد زندگی مشترک نیست، بلکه پیوندی عاطفی است که نیاز به مراقبت و توجه دارد.

نتیجه‌گیری: مردی که واقعاً عاشق است، عشق را در عمل ثابت می‌کند
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۲۰ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

ترفندهای روانشناسی که شما را خطر.ناک می کند :

1. اگر می خواهید کسی حقیقت را بگوید، اول او را بخندانید.

2. اگر می خواهید کسی با شما موافق باشد، در حین صحبت سرتان را به صورت تایید آرام تکان دهید.

3. اگر دختری پس از برقراری تماس چشمی به پایین نگاه کند، یعنی جذب شما شده.

4. اگر می خواهید کسی را بترسانید، بدون هیچ احساسی به چشمان او نگاه کنید.

5. اگر حس ششم شما به شما می گوید چیزی اشتباه است، آن را نادیده نگیرید.

6. اگر اهداف خود را به دیگران بگویید، کمتر موفق خواهید شد.

7. از سکوت استفاده کنید: مکث بعد از سوال می تواند طرف مقابل را تشویق کند تا اطلاعات بیشتری را به اشتراک بگذارد.

8. اثر فریب: گزینه سومی را ارائه دهید تا یکی از دو انتخاب جذاب تر شود.

9. اگر آرام بمانید بدون اینکه عصبانی شوید، می توانید در بیشتر مشاجرات پیروز شوید.
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۲۰ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

heavy_check_markاثر انگشت شما کدام است ...؟!

red_circle اثر انگشت حلقوی: اثر انگشت بیشتر اروپایی ها حلقوی است و مطابق است با شخصیت متعادل و آرام. این افراد مشفق، آماده کمک به دیگران، بسیار مهربان، سالم، خیال پرداز، در دوستیابی بسیار
قوی، سختکوش و مسئولیت پذیرند.

red_circle اثر انگشت کمانی: کسانی که دارای اثر انگشت با خطوط منحنی هستند پرانرژی بوده و اعتماد به نفس بالایی دارند. گاهی اوقات لجباز، بسیار با اراده، گاهی بدخلقی میکنند، عاشق موسیقی و
هنر، بسیار وفادار، در رابطه‌ی عاطفی کم نمی‌گذراند.

red_circle اثر انگشت چرخشی: کسانی که دارای این نوع اثر انگشت هستند خیلی زود از کوره در می روند اما هیچوقت سوء نیت ندارند. شخصیت ناپایدار، قدرت مخفی کردن احساسات، و به همه کس و همه چیز شک دارند.
چرخشی ها بلغمی مزاج هستند. سخنرانی آن ها ساکت آرام و بی احساس است. اگر هر دو انگشت سبابه آن ها چرخشی باشد از همان بدو تولد متفکر زاده شده اند و در برنامه ریزی، تحقیقات و مطالعات قانونی هوش و ذکاوت خاصی دارند.
#روانشناسی_خانواده
@houlakoi

لطفا با عزیزانت به اشتراک بزار

Please open Rubika to view this post

۲۰ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

وضعیت لب ها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار میکند؟ 🤔kiss

red_circleترک خوردن گوشه لب ها
شاید لب هایتان را زیاد زبان میزنید و گرما و رطوبت گوشه دهان شرایط مناسبی برای بروز عفونت ایجاد کرده باشد.
red_circleخشک شدن و ترک خوردن لب ها
کم بودن آب بدن و در بر خی موراد الرژی
red_circleظاهر شدن برآمدگی هایی روی لب ها
جراحت بعد از تزریق اسید هیالورونیک و یاعفونت ویروسی
red_circleقرمز شدن دور لب ها
درماتيت (التهاب پوستی) ناشي از عادت ليس زدن لب
red_circleچروک شدن بالای لب ها
به عادت های بد خود، مثل استفاده ی زیاد از نی یا افراط در سیگار کشیدن، توجه داشته باشید.
red_circleتغییر رنگ لب ها
آبی شدن لب ها می تواند نشان دهنده ی کمبود اکسیژن در جریان خون باشد.سفید یا رنگ پریده شدن لب ها می تواند نشانه ی کم خونی.کمبود قند خون، اختلال در گردش خون یا کمبود ویتامین باشد.
red_circleورم کردن لب ها
ورم لب ها می تواند نشانه ی یک واکنش آلرژیک باشد.
red_circleظاهر شدن نقاطی سیاه رنگ روی لب ها
هایپرپیگمنتیشن یک بیماری شایع است.
این لکه ها می توانند لکه های ناشی از آفتاب هم باشند.
و یا اینکه بدن شما بیش از اندازه آهن جذب میکند.
@houlakoi

Please open Rubika to view this post

۲۰ اردیبهشت

روانشناسی خانواده

small_red_triangle_down هروقت احساس افسردگی کردید پاشید یه دستی به سر و روی خونه و اتاقتون بکشید.

• تحقیقات نشون داده مرتب کردن محیط زندگی میتونه به آرامش روانی و پاکسازی ذهنتون کمک کنه.
#روانشناسی_خانواده
@houlakoi

لطفا با عزیزانت به اشتراک بزار
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎

Please open Rubika to view this post

روانشناسی خانواده

2Kدنبال کننده

مهارت های زندگی و ارتباطی
زوج درمانیman‍woman‍girl
مشاوره ازدواجman‍woman‍girl
روانشناسی_زوجینman‍woman‍girl
خانواده درمانیman‍woman‍girl
اگه میخوای یه همسر نمونه باشی حتما پیج روبینو ما رو دنبال کنpoint_down
@houlakoi

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها