۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی خودتی
تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی.
بنابراین
با خودت درست صحبت کن
به خودت احترام بذار
به خودت حس خوب بده
و خودتو تشویق کن
چون همه ما در نهایت تنها هستیم.
پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن
جایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.
https://rubika.ir/hamvabestgan
تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی.
بنابراین
با خودت درست صحبت کن
به خودت احترام بذار
به خودت حس خوب بده
و خودتو تشویق کن
چون همه ما در نهایت تنها هستیم.
پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن
جایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
🤍seedling
#حسکـردمیکیلازمدارهاینوبشنـــوه:
هیچ جادهای در زندگی بنبستنیست
اگر باور نمیکنی چند قدم جلوتر برو
جادهی دیگری بازمیشود
تا وقتی نشسته باشیم
همه جا بن بست است!
#حسکـردمیکیلازمدارهاینوبشنـــوه:
هیچ جادهای در زندگی بنبستنیست
اگر باور نمیکنی چند قدم جلوتر برو
جادهی دیگری بازمیشود
تا وقتی نشسته باشیم
همه جا بن بست است!
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
یه جا خوندم نوشته بود :
زنها وقتی جاشون توی رابطه امن باشه بچه میشن و وقتی جاشون نا امن باشه مرد میشن...
نمیگم درسته یا غلط ولی قابل تامله....
https://rubika.ir/hamvabestgan
زنها وقتی جاشون توی رابطه امن باشه بچه میشن و وقتی جاشون نا امن باشه مرد میشن...
نمیگم درسته یا غلط ولی قابل تامله....
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
۲۰ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
۱) وقتی کسی بدرفتاری میکنه، اون رفتار
از «درونِ خودش» میاد، نه از ارزش یا لیاقت تو
این جملهی بودا یک اصل عمیقِ روانشناختی و معنوی را توضیح میدهد؛ چیزی که اگر واقعاً درک شود، میزان زیادی از دردهای احساسی ما کم میشود.
بودا میگه:
آدمی که آسیب دیده، زخمیه، ناآگاهه، یا ذهنش درگیر ترسهاشه… نمیتونه مهربانانه برخورد کنه.
مثل لیوانیه که داخلش زهر ریخته شده؛ هر چقدر هم تکونش بدی، ازش آب شیرین بیرون نمیاد.
یعنی اگر کسی:
تحقیرت کرد
بیاحترامی کرد
پشتت حرف زد
بیوفایی کرد
قضاوتت کرد
خشونت کلامی داشت
اینها «تعریف تو نیستند».
اینها «تعریفِ دردهای او هستند».
رفتار اون از زخمهاش بیرون میآد، نه از ارزش تو.
https://rubika.ir/hamvabestgan
از «درونِ خودش» میاد، نه از ارزش یا لیاقت تو
این جملهی بودا یک اصل عمیقِ روانشناختی و معنوی را توضیح میدهد؛ چیزی که اگر واقعاً درک شود، میزان زیادی از دردهای احساسی ما کم میشود.
بودا میگه:
آدمی که آسیب دیده، زخمیه، ناآگاهه، یا ذهنش درگیر ترسهاشه… نمیتونه مهربانانه برخورد کنه.
مثل لیوانیه که داخلش زهر ریخته شده؛ هر چقدر هم تکونش بدی، ازش آب شیرین بیرون نمیاد.
یعنی اگر کسی:
تحقیرت کرد
بیاحترامی کرد
پشتت حرف زد
بیوفایی کرد
قضاوتت کرد
خشونت کلامی داشت
اینها «تعریف تو نیستند».
اینها «تعریفِ دردهای او هستند».
رفتار اون از زخمهاش بیرون میآد، نه از ارزش تو.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
اگر قصد راهنمایی و تربیت کسی را دارید، در قدم اول از گفتار نرم و با محبت بهره گیرید; حتی اگر مخاطب شما فرعون سرکش یا سران لجوج کفار جاهلی باشند
(طه/۴۴ و شعرا/۲۱۵)
(طه/۴۴ و شعرا/۲۱۵)
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
#قدرت_مرد two_heartsseedling
اگر خواستید قدرت مرد رو ببینید:
به پول، ماشین و ظاهرش نگاه نکنید!
به لبخند زنی که کنارش زندگی میکنه نگاه کنید
مردی که دو متر قد داره اما نمیتونه زنش رو خشنود و خوشحال کنه، نه قدرتمنده و نه جنتلمن!
https://rubika.ir/hamvabestgan
اگر خواستید قدرت مرد رو ببینید:
به پول، ماشین و ظاهرش نگاه نکنید!
به لبخند زنی که کنارش زندگی میکنه نگاه کنید
مردی که دو متر قد داره اما نمیتونه زنش رو خشنود و خوشحال کنه، نه قدرتمنده و نه جنتلمن!
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
به خودتون فرصت بدین،
به تلاشهاتون ،
به اشتباهاتتون
به آدمهای اطراف تون
ما حتی به چایی هم وقت میدیم تا دم بکشه
دیگه آدمی که جای خود داره
به تلاشهاتون ،
به اشتباهاتتون
به آدمهای اطراف تون
ما حتی به چایی هم وقت میدیم تا دم بکشه
دیگه آدمی که جای خود داره
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
#تیکه_کتاب 🦊seedling
ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ✦ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.
چرا ازدواج نکردی؟
پیش نیامد..
اول ها فکر می کردم کارهای مهم تری باید بکنم. بعد فکر کردم باید با زنی در مسایل مثلا خیلی مهم تفاهم داشته باشم.
دیر فهمیدم که تفاهمی مهم تر از این نیست که مثلا دیوار را چه رنگی کنیم و اسباب خانه را چه جوری بچینیم و تابلوها را کجا بکوبیم و شام و ناهار چی درست کنیم و سر همه اینها با هم بخندیم
green_bookعادت میکنیم
🕴زویا پیرزاد
ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ✦ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.
چرا ازدواج نکردی؟
پیش نیامد..
اول ها فکر می کردم کارهای مهم تری باید بکنم. بعد فکر کردم باید با زنی در مسایل مثلا خیلی مهم تفاهم داشته باشم.
دیر فهمیدم که تفاهمی مهم تر از این نیست که مثلا دیوار را چه رنگی کنیم و اسباب خانه را چه جوری بچینیم و تابلوها را کجا بکوبیم و شام و ناهار چی درست کنیم و سر همه اینها با هم بخندیم
green_bookعادت میکنیم
🕴زویا پیرزاد
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
#تیکه_کتاب 🦊seedling
ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ✦ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.
خیلی وقتا آدم نمی دونه چه مرگشه !
دلش میخواد دربارهش با یکی حرف بزنه ،
ولی نمیدونه با کی !
اگرم یکی پیدا بشه ،
آدم نمی دونه چی رو از کجا شروع کنه .
ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ✦ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.
خیلی وقتا آدم نمی دونه چه مرگشه !
دلش میخواد دربارهش با یکی حرف بزنه ،
ولی نمیدونه با کی !
اگرم یکی پیدا بشه ،
آدم نمی دونه چی رو از کجا شروع کنه .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
گاهی اوقات احساس میکنم که گذشته و آینده به قدری محکم از دو طرف فشار وارد میکنند که هیچ جایی برای زمان حال باقی نمیماند.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
scroll *سه نياز عاطفى «خانم ها» تو رابطه عاطفى كه وقتى رعايت بشه، رابطه حسابى امن و صميمى ميشه:*
۱. امنيت عاطفى ، زن ها نياز دارن مطمئن باشن رابطه با هر دعوا و دلخورى به خطر نمیوفته ، اينكه بدونن اگه ناراحت بشن يا حرف بزنن، قرار نيست طرف سرد بشه يا بره و رابطه براى فرد مقابل ارزشمنده!
۲. شنيده شدن واقعى خيلى وقتا خانم ها دنبال راه حل نيستن، فقط ميخوان حرفشون شنيده بشه و جدى گرفته بشه.
مثلا درد دلت روميگی وطرف سريع میگه «بى خيال، حلش مى كنيم»! ولى تو هنوز آروم نشدى.
۳. جدى گرفته شدن احساسات
، زن نياز داره احساساتش کوچیک شمرده نشه يا مسخره نشه ، مثلا ناراحتى و بروزش ميدى اما میشنوى «اين كه چیزی نيست، حساس نباش، بهش فكر نكن» از همون جا دلت میخواد ساكت بشى و ديگه چیزی
نگی!
https://rubika.ir/hamvabestgan
۱. امنيت عاطفى ، زن ها نياز دارن مطمئن باشن رابطه با هر دعوا و دلخورى به خطر نمیوفته ، اينكه بدونن اگه ناراحت بشن يا حرف بزنن، قرار نيست طرف سرد بشه يا بره و رابطه براى فرد مقابل ارزشمنده!
۲. شنيده شدن واقعى خيلى وقتا خانم ها دنبال راه حل نيستن، فقط ميخوان حرفشون شنيده بشه و جدى گرفته بشه.
مثلا درد دلت روميگی وطرف سريع میگه «بى خيال، حلش مى كنيم»! ولى تو هنوز آروم نشدى.
۳. جدى گرفته شدن احساسات
، زن نياز داره احساساتش کوچیک شمرده نشه يا مسخره نشه ، مثلا ناراحتى و بروزش ميدى اما میشنوى «اين كه چیزی نيست، حساس نباش، بهش فكر نكن» از همون جا دلت میخواد ساكت بشى و ديگه چیزی
نگی!
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
sparkles
#هردو_بدانیدcouple
شما که همسرت را پیدا کرده ای...
شما که همدم و هم نفس داری...
شما که برای درد و دلت یک آغوش داری که آرام گیری...
شما که در انتظار زندگی مشترک لحظه شماری می کردی و اکنون ویا مدتهاست او را یافته ای...
بله با شما هستم...
یک لحظه را برای محبت و عشق ورزی به او را از دست نده...
دقیقه هابا هم بودن زود می گذرد...
قدرش را بدان...
که در روزهای تنهایی در حسرت اینجا و اکنون نباشی.
https://rubika.ir/hamvabestgan
#هردو_بدانیدcouple
شما که همسرت را پیدا کرده ای...
شما که همدم و هم نفس داری...
شما که برای درد و دلت یک آغوش داری که آرام گیری...
شما که در انتظار زندگی مشترک لحظه شماری می کردی و اکنون ویا مدتهاست او را یافته ای...
بله با شما هستم...
یک لحظه را برای محبت و عشق ورزی به او را از دست نده...
دقیقه هابا هم بودن زود می گذرد...
قدرش را بدان...
که در روزهای تنهایی در حسرت اینجا و اکنون نباشی.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
#سیاست_های_همسرداری
گاهی همینطور که سرتان در موبایل و تبلت است
و همسرتان نیز شما را می نگرد
جمله ای عاشقانه برای او نیز ارسال کنید.
https://rubika.ir/hamvabestgan
گاهی همینطور که سرتان در موبایل و تبلت است
و همسرتان نیز شما را می نگرد
جمله ای عاشقانه برای او نیز ارسال کنید.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
raising_hand♂مردها raising_handزن های شوخ طبع را دوست دارند
زن ها اغلب می ترسند جلوی مردها بازیگوشی کنند
شکایت بسیاری از مردها این است که همسرشان بسیار جدی است وعشوه گری بلد نیست.
https://rubika.ir/hamvabestgan
زن ها اغلب می ترسند جلوی مردها بازیگوشی کنند
شکایت بسیاری از مردها این است که همسرشان بسیار جدی است وعشوه گری بلد نیست.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
heartbeatیڪ عذرخواهی واقعی سه بخش دارد:
1متاسفم
2 تقصیر من بود
3 برای جبرانش چڪار می توانم بڪنم ؟
و اغلب ما بخش سوم را فراموش می ڪنیم.
https://rubika.ir/hamvabestgan
1متاسفم
2 تقصیر من بود
3 برای جبرانش چڪار می توانم بڪنم ؟
و اغلب ما بخش سوم را فراموش می ڪنیم.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
یه مرد برای عاشق شدن فقط به
یه لحظه احتیاج داره اما برای
این که بخواد عشقشو فراموش
کنه یه عمر براش کمه.
https://rubika.ir/hamvabestgan
یه لحظه احتیاج داره اما برای
این که بخواد عشقشو فراموش
کنه یه عمر براش کمه.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
مهمترین نیاز زن "توجه و دیدن
توانایی های" اوست "
هرچیزی میتونه ...
یک زن رو خوشحال کنه ...
اما..." توجه "
خوشبختش می کنه.
https://rubika.ir/hamvabestgan
توانایی های" اوست "
هرچیزی میتونه ...
یک زن رو خوشحال کنه ...
اما..." توجه "
خوشبختش می کنه.
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
انجمن هموابستگان گمنام
scroll اگه تو رابطه ای این موارد حتما باید هر دو نفر رعایت کنید :
۱. باید بدونید که درباره احساسات نیاز ها توقعاتی که دارید صحبت کنیدو گفتنش به معنی غز زدن ندونید
۲. باید بدونید که رابطه به وقت گذرانی رسیدگی و مسئولیت پذیری داره و تایم براش ایجاد کنید
۳. برای اینکه رشد و پیشرفتی باشه بال و پرواز هم باشید نه اینکه با محدودیت بال پرواز هم رو نابود کنید
۴. فضای امنی باشه که شما بتونید کنار هم خود واقعیتون باشید نه اینکه همیشه دنبال بی عیب و نقص نشون دادن خودتون باشید
۵. دنبال این نباشید که با بی توجهی و دوری جذاب بشید این اسمش جذابیت واقعی نیست جذابیت برای تله های ذهنی و زندگی خودمونه اگه نه شخصیت سالم چرا با کم محلی کردن باید از ما خوشش بیاد و دوستمون داشته باشه
https://rubika.ir/hamvabestgan
۱. باید بدونید که درباره احساسات نیاز ها توقعاتی که دارید صحبت کنیدو گفتنش به معنی غز زدن ندونید
۲. باید بدونید که رابطه به وقت گذرانی رسیدگی و مسئولیت پذیری داره و تایم براش ایجاد کنید
۳. برای اینکه رشد و پیشرفتی باشه بال و پرواز هم باشید نه اینکه با محدودیت بال پرواز هم رو نابود کنید
۴. فضای امنی باشه که شما بتونید کنار هم خود واقعیتون باشید نه اینکه همیشه دنبال بی عیب و نقص نشون دادن خودتون باشید
۵. دنبال این نباشید که با بی توجهی و دوری جذاب بشید این اسمش جذابیت واقعی نیست جذابیت برای تله های ذهنی و زندگی خودمونه اگه نه شخصیت سالم چرا با کم محلی کردن باید از ما خوشش بیاد و دوستمون داشته باشه
https://rubika.ir/hamvabestgan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA485دنبال کننده