۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
گاهی چیزی که خواب ما رو خراب میکنه، خستگی بدن نیست؛
شلوغی ذهنه…🧠confounded
شکرگزاری شاید مشکلات رو حذف نکنه، اما میتونه ذهن رو از فشار و نگرانی کمی دور کنه. sparkles
اگر ویس جدید رو گوش کردید،
حتماً نظرتون رو برامون بنویسید herb
id @BehnooshFarhang
telephone_receiver 09194166328
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
#فن_بیان #مهارت_ارتباطی #ارتباط_موثر
شلوغی ذهنه…🧠confounded
شکرگزاری شاید مشکلات رو حذف نکنه، اما میتونه ذهن رو از فشار و نگرانی کمی دور کنه. sparkles
اگر ویس جدید رو گوش کردید،
حتماً نظرتون رو برامون بنویسید herb
id @BehnooshFarhang
telephone_receiver 09194166328
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
#فن_بیان #مهارت_ارتباطی #ارتباط_موثر
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
شکرگزاری فقط یک جمله نیست؛
diamond_shape_with_a_dot_insideیعنی توجه به اتفاقاتی که هرروز کنار ما هستند.
اون لحظهای که میفهمی همین روز ساده، همین آدمهای دوروبرت، و همین تواناییهای کوچیک زندگی چقدر ارزشمندند.🥰
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
diamond_shape_with_a_dot_insideیعنی توجه به اتفاقاتی که هرروز کنار ما هستند.
اون لحظهای که میفهمی همین روز ساده، همین آدمهای دوروبرت، و همین تواناییهای کوچیک زندگی چقدر ارزشمندند.🥰
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
میدونستید شکرگزاری فقط یک مدل نداره؟🤔
ما میتونیم به شکلهای مختلف شکرگزار باشیم؛ در ذهن🧠، در رفتارinnocent، در رابطه با دیگرانinformation_desk_person♀️️️ یا حتی در نگاه ما به اتفاقهای زندگی.eyes
گاهی فقط با دیدن نعمتهای کوچیک روزمره.
شکرگزاری در واقع یک مهارت ذهنی است که میشه اونو تمرین کرد. herb
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
ما میتونیم به شکلهای مختلف شکرگزار باشیم؛ در ذهن🧠، در رفتارinnocent، در رابطه با دیگرانinformation_desk_person♀️️️ یا حتی در نگاه ما به اتفاقهای زندگی.eyes
گاهی فقط با دیدن نعمتهای کوچیک روزمره.
شکرگزاری در واقع یک مهارت ذهنی است که میشه اونو تمرین کرد. herb
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
diamonds️امشب در کانال میخواهیم درباره یک موضوع جالب صحبت کنیم:
اینکه شکرگزاری فقط گفتن یک جمله نیست و میتونه شکلهای مختلفی در زندگی ما داشته باشه.
اگر دوست دارید نگاهتون به شکرگزاری عمیقتر بشه
ویس امشب رو از دست ندید seedlingheadphones
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
اینکه شکرگزاری فقط گفتن یک جمله نیست و میتونه شکلهای مختلفی در زندگی ما داشته باشه.
اگر دوست دارید نگاهتون به شکرگزاری عمیقتر بشه
ویس امشب رو از دست ندید seedlingheadphones
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
شکرگزاری یعنی دیدن زیباییها قبل از اینکه از دستشون بدیم. hibiscus
وقتی یاد بگیری قدر داشتههات رو بدونی، اتفاقهای خوب بیشتری سمتت میان.
قانون سادهی زندگی:
قدردانی، فراوانی را زیاد میکند. sparkles
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
وقتی یاد بگیری قدر داشتههات رو بدونی، اتفاقهای خوب بیشتری سمتت میان.
قانون سادهی زندگی:
قدردانی، فراوانی را زیاد میکند. sparkles
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
هر بار که شکرگزاری میکنی، ذهنت بین کمبودها و نعمتها انتخاب میکنه.
و وقتی تمرکزت روی نعمتها باشه، احساس آرامش و رضایت درونت رشد میکنه. herb
پس تمرین کن: هر روز فقط یک چیز بنویس که بابتش شکرگزار هستی. book
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
و وقتی تمرکزت روی نعمتها باشه، احساس آرامش و رضایت درونت رشد میکنه. herb
پس تمرین کن: هر روز فقط یک چیز بنویس که بابتش شکرگزار هستی. book
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
seedling خیلی وقتها مشکل ما خودِ زندگی نیست؛ بلکه زاویه نگاه ذهن ماست.
وقتی ذهن روی کمبودها تمرکز کنه، نارضایتی بیشتر میشه؛
اما با دیدن داشتهها، آرامش بیشتری تجربه میکنیم. sparkles
یکی از راههای ساده برای این تغییر، شکرگزاری ذهنی است. pray
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
وقتی ذهن روی کمبودها تمرکز کنه، نارضایتی بیشتر میشه؛
اما با دیدن داشتهها، آرامش بیشتری تجربه میکنیم. sparkles
یکی از راههای ساده برای این تغییر، شکرگزاری ذهنی است. pray
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
seedling شکرگزاری ذهنی فقط گفتن «خدایا شکرت» نیست.
یعنی بهجای فکر کردن به نگرانیها و کمبودها، حواسمون رو ببریم سمت چیزهای خوبی که همین الان در زندگی داریم. sparkles
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
یعنی بهجای فکر کردن به نگرانیها و کمبودها، حواسمون رو ببریم سمت چیزهای خوبی که همین الان در زندگی داریم. sparkles
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
🤔 چرا بعضیها با شرایط مشابه آرامش بیشتری دارن؟
یکی از دلایلش نوع فکر کردن آنهاست. seedling🧠
headphones در ویس بعدی درباره شکرگزاری ذهنی صحبت میکنیم.
اگر دوست داری ذهنت آروم تر بشه، این ویس رو از دست نده. sparklesherb
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
یکی از دلایلش نوع فکر کردن آنهاست. seedling🧠
headphones در ویس بعدی درباره شکرگزاری ذهنی صحبت میکنیم.
اگر دوست داری ذهنت آروم تر بشه، این ویس رو از دست نده. sparklesherb
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
seedling🧠🤔 شکرگزاری ذهنی یعنی چه؟
یعنی بهجای تمرکز روی کمبودها، به داشتهها توجه کنیم.
شاید شرایط همیشه ایدهآل نباشد، اما همین تغییر نگاه میتواند حال درونمان را آرامتر کند. sparklesinnocent
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
یعنی بهجای تمرکز روی کمبودها، به داشتهها توجه کنیم.
شاید شرایط همیشه ایدهآل نباشد، اما همین تغییر نگاه میتواند حال درونمان را آرامتر کند. sparklesinnocent
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
🧠diamonds️ یک تمرین ساده برای شکرگزاری ذهنی:
هر روز سه چیز که داری رو در ذهنت نام ببر؛
مثل سلامتیherb، فرصت یادگیری booksیا آدمهای خوب زندگیاتsparkles.
همین تمرین کوچک میتونه کمکم نگاه ذهنت رو آروم تر و مثبتتر کنه. blossom
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
هر روز سه چیز که داری رو در ذهنت نام ببر؛
مثل سلامتیherb، فرصت یادگیری booksیا آدمهای خوب زندگیاتsparkles.
همین تمرین کوچک میتونه کمکم نگاه ذهنت رو آروم تر و مثبتتر کنه. blossom
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
sparkles وقتشه صدات شنیده بشه!
با پکیج طلایی فن بیان یاد میگیری
چطور با اعتمادبهنفس و اثرگذار صحبت کنی
🎙️۶ جلسه آموزش + ۴۲ روز کوچ شخصی
gift یک جلسه مدیتیشن رایگان برای آرام سازی ذهن
جهت ثبت نام و مشاوره: point_down
id @BehnooshFarhang
telephone_receiver 09194166328
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
#فن_بیان #روانشناسی
با پکیج طلایی فن بیان یاد میگیری
چطور با اعتمادبهنفس و اثرگذار صحبت کنی
🎙️۶ جلسه آموزش + ۴۲ روز کوچ شخصی
gift یک جلسه مدیتیشن رایگان برای آرام سازی ذهن
جهت ثبت نام و مشاوره: point_down
id @BehnooshFarhang
telephone_receiver 09194166328
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
#فن_بیان #روانشناسی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
ok_handدر پاسخ به سوال عزیزان در خصوص چگونگی برگزاری دوره مقدماتی فن بیان:
sparkles پکیج طلایی
دوره ۴۲ روز، کوچ شخصی و پیگیری مستمر داره.
این دوره کاملا تمرین محور هستش.
🟪 در قالب ۶ جلسه آنلاین یا حضوری برگزار میشه.
trophy مدرس: بهنوش فرهنگ ، مدرس فن بیان و مربی مهارت های ارتباطی
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
sparkles پکیج طلایی
دوره ۴۲ روز، کوچ شخصی و پیگیری مستمر داره.
این دوره کاملا تمرین محور هستش.
🟪 در قالب ۶ جلسه آنلاین یا حضوری برگزار میشه.
trophy مدرس: بهنوش فرهنگ ، مدرس فن بیان و مربی مهارت های ارتباطی
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
خیلی وقتها تفاوت بین دو نفر در یک موقعیت مهم، دانش یا توانایی نیست؛ نحوه صحبت کردن هستش.booksspeech_balloon
در مصاحبه شغلی، در جلسه کاری، در تدریس، در ارتباط با دیگران.
diamonds️کسی که بتونه واضح و با اعتماد به نفس صحبت کنه، معمولاً فرصتهای بیشتری به دست میاره.
به همین دلیل فن بیان یکی از مهمترین مهارتهای زندگی ماست. heart_eyesmuscle
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
در مصاحبه شغلی، در جلسه کاری، در تدریس، در ارتباط با دیگران.
diamonds️کسی که بتونه واضح و با اعتماد به نفس صحبت کنه، معمولاً فرصتهای بیشتری به دست میاره.
به همین دلیل فن بیان یکی از مهمترین مهارتهای زندگی ماست. heart_eyesmuscle
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
فن بیان یعنی: توانایی بیان واضح، درست و تأثیرگذار منظورمون.🤔
یعنی وقتی صحبت میکنیم:
white_check_mark مخاطب دقیق متوجه حرف ما بشه.
white_check_mark ارتباط بهتر و سالم تری شکل بگیره.
diamond_shape_with_a_dot_inside در واقع بخش بزرگی از قضاوت دیگران درباره ما، از طریق نحوه صحبت کردن ما شکل میگیره.
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
یعنی وقتی صحبت میکنیم:
white_check_mark مخاطب دقیق متوجه حرف ما بشه.
white_check_mark ارتباط بهتر و سالم تری شکل بگیره.
diamond_shape_with_a_dot_inside در واقع بخش بزرگی از قضاوت دیگران درباره ما، از طریق نحوه صحبت کردن ما شکل میگیره.
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
در چند ویس کوتاه قراره با هم درباره فن بیان و مهارت خوب صحبت کردن و تکنیک هاش صحبت کنیم.innocentrose
فن بیان دقیقاً چیه ؟ چرا تو زندگی مهمه؟ چجوری ازش استفاده کنیم؟
headphones ویس اول رو از دست ندید.
برای ارتباط با ما:
id @BehnooshFarhang
telephone_receiver 09194166328
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
#فن_بیان #مهارت_ارتباطی #ارتباط_موثر #اهمیت_فن_بیان
فن بیان دقیقاً چیه ؟ چرا تو زندگی مهمه؟ چجوری ازش استفاده کنیم؟
headphones ویس اول رو از دست ندید.
برای ارتباط با ما:
id @BehnooshFarhang
telephone_receiver 09194166328
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
#فن_بیان #مهارت_ارتباطی #ارتباط_موثر #اهمیت_فن_بیان
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
گاهی مشکل ما این نیست که حرفی برای گفتن نداریم؛ مشکل اینه که نمیتونیم اون رو واضح بیان کنیم.confounded
یادمون باشه:
کلمات ما زمانی اثرگذار میشن که
واضح، آروم و با فکر بیان بشن. white_check_mark
برای توضیحات بیشتر ویس امشب رو حتما گوش کنید.rose
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
یادمون باشه:
کلمات ما زمانی اثرگذار میشن که
واضح، آروم و با فکر بیان بشن. white_check_mark
برای توضیحات بیشتر ویس امشب رو حتما گوش کنید.rose
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
فن بیان با رویکرد روانشناسی
large_orange_diamondوقتی میخواهید یک حرف مهم بزنید،
سعی کنید اونرو در یک جمله کوتاه و واضح بیان کنید.
هرچه جملهها سادهتر و شفافتر باشن،
حرف شما تاثیر بیشتری خواهد داشت.relaxed️ok_hand
دائم توضیح اضافه نده تا مخاطب کلافه نشهsparkles
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
سعی کنید اونرو در یک جمله کوتاه و واضح بیان کنید.
هرچه جملهها سادهتر و شفافتر باشن،
حرف شما تاثیر بیشتری خواهد داشت.relaxed️ok_hand
دائم توضیح اضافه نده تا مخاطب کلافه نشهsparkles
round_pushpin کانال ما در بله:
link https://ble.ir/fanebayan_mana
round_pushpin کانال ما در روبیکا:
link https://rubika.ir/fanebayan_mana
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA22دنبال کننده
دپارتمان تخصصی فن بیان دکتر فرهاد محمدی
(رئیس دپارتمان فن بیان بهنوش فرهنگ، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و مدرس فن بیان)
مشاهده کانال پیامرسان(رئیس دپارتمان فن بیان بهنوش فرهنگ، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و مدرس فن بیان)