خانواده و نیازمندی های مشاوره

۱۴ آذر

سلام.
ما در این کانال نکات مهم روانشناختی که در زندگی هر فردی تاثیرات منفی یا مثبتی به دنبال دارد را ارائه خواهیم کرد.
در این موضوع ما از تجربیات سایر اساتید نیز استفاده کرده و مطالبی را در کانال ارائه خواهیم نمود.
حیطه های مشاوره در این کانال در ارتباط با زوج درمانی، خانواده، مشاوره قبل از ازدواج، کودک و... خواهد بود.
از اینکه همراه شما خواهیم بود، خرسندیم.
اگر مطالب کانال مفید واقع شد، ما را به سایر دوستان خود معرفی کنید.

باتشکر
سیدابوالفضل حسینی نسب
دکتری روانشناسی خانواده

لینک کانال ایتاpoint_downpoint_down
https://eitaa.com/familycounselorSAHN

لینک کانال در روبیکاpoint_downpoint_down
https://rubika.ir/familycounselorSAHN:

╭═━⊰leavesblossomleaves⊱━═╮

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۲۱:۰۲

۱۴ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

لطفا هر دو لینک رو که در پیام بالا اومده در گروه ها، و کانال و دوستان خود به اشتراک بگذارید

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۱:۱۸

۱۴ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

به عنوان اولین پست در روبیکا، معرفی کتابهای بسیار مفید زیر رو از طرف بنده هدیه بگیریدpoint_downpoint_downpoint_down

✍✍ میخوام چند کتاب عالییییی معرفی کنم که هر دختری قبل از ازدواج حتما باید بخونه..

حتما مطالعه کنیدpoint_downpoint_downpoint_down

۷ کتابی که هر دختری باید بخونه #معرفی_کتاب

۱•سندروم دختر خوب(برای دخترایی که مورد آزار و اذیت قرار گرفتن)

۲•اشتباهات یک زن (برای دخترایی که رابطه ناموفق داشتن)

۳•تکه های ی از یک کل منسجم( برای دخترایی که میخوان دوباره رشد کنن)

۴•خودت باش دختر (برای دخترایی که عزت نفس پایینی دارن)

۵•نترس دختر غوغا به پا کن (برای دخترایی که دنبال پیدا کردن قدرت درونشون هستن )

۶•شجاع باش نه بی نقص (برای رهایی از کمالگرایی)

۷•پس از تو (برای دختران رها شده)

این کتابها رو والدین می تونن هدیه به دختران عزیز و مادران آینده کنند.

اینجا از این معرفی کتاب و سایر مطالب مفید بیشتر خواهید دید ان شاا...، پس لینک کانال رو به اشتراک بگذارید.

لینک کانال ایتاpoint_downpoint_down
https://eitaa.com/familycounselorSAHN

لینک کانال در روبیکا
https://rubika.ir/familycounselorSAHN:

╭═━⊰leavesblossomleaves⊱━═╮

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۲۱:۲۲

۱۵ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

بگذارید بمیریم در این غم با هم...
صبر را هیچ کسی مثل علی نتواند...

#سید_ابوالفضل_حسینی_نسب
شهادت مادرمان زهرا تسلیت باد.

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۰:۴۷

۱۵ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

خانواده و نیازمندی های مشاوره:
✍️در روابط زوجینی سه مفهوم وجود دارد که با وجود آنها، «عشق کامل زوجینی» شکل خواهد گرفت.

تعهد
صمیمیت
کشش یا میل جنسی

در پستهای مختلف خواهیم گفت هر یک از این مفاهیم، شامل چه زیر مولفه هایی هستند، مثلا تعهد چه ویژگی یا مشخصه هایی دارد
منتظر پستهایی در این باره باشید.
با فهم این موارد می توانیم بیشتر وبهتر در روابط زوجینی سرمایه گذاری کنیم.point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down

عشق در روانشناسی یک توانمندی و ظرفیت است.
پس عاشق یک فرد توانمند و باظرفیت است.
در روان شناسی معتقدیم عشق تعاملی از سه عنصر صمیمیت، تعهد و میل (کشش جنسی) است.
هرگاه یکی از این سه تا کم باشد، آن دو را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. اگر در رابطه ای فقط صمیمیت وجود داشته باشد، این زندگی دوام نخواهد داشت!point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down

✍️مولفه اول: صمیمیت
زیرمولفه های صمیمیت

1. محبت: داشتن احساس علاقه در درون به شریک زندگی

2. احترام: برخورد محترمانه، خطاب محترمانه، حفظ مرزهای او، در غیاب وحضور او

3. ابراز محبت و احساسات کلامی: محبت را در کلام و عمل ابراز کند.

4. کمیت زمان: زوجینی که در یک هفته کمتر از 15 ساعت برای یکدیگر وقت می¬گذارند رابطه انها دچار مشکل می¬شود.

5. کیفیت زمان: زمانی که دو نفر از آن زمان لذت می¬برند. افراد در این زمان، اصلا متوجه گذشت ان نمی¬شوند.

6. علایق مشترک: علایق مشترک کم، صمیمیت را کم می کند. یکی ممکن است عشق تفریح و خوشگذرانی باشد و دیگری عشق مطالعه.

این توضیح دادامه دارد

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۳:۴۸

۱۷ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

✍️خب برگردیم به بحث خودمون و در ادامه مباحث مربوط به ویژگی های عشق کامل در روابط زوجین؛ در سه حیطه «صمیمیت، تعهد و کشش جنسی» ادامه شاخصه های صمیمیت رو بازگو می کنیم. شش تا از شاخصه های صمیمیت رو گفتیم، اینم پنج تای باقیماندهpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down.

point_leftشوخ طبعی: جریانی از تعاملات کلامی و غیرکلامی که خوشایند هر دوطرف بوده، علاوه بر اینکه دلخوری و شکایت را به دنبال ندارد بلکه باعث افزایش سطح شادکامی و رضایت طرفین می شود.

point_leftاحترام به استقلال: عشق بیمارگون نداشته باشد وکنترل گری نباشد.

point_leftپذیرش نامشروط: به فکر تغییر و تربیت همدیگر نباشند. این حتی در مورد ویژگی های فیزیکی نیز صادق است.

point_leftتوجه: تلاش عملی برای پاسخ به نیازهای روانی طرفین

point_leftهمدلی: با چشم های طرف مقابل دیدن با چشم های او شنیدن و با قلب او احساس کردن.

pencil2️ با این 11 مورد، تازه عنصر صمیمیت شکل گرفته است. هنوز دو ضلع مثلث عشق باقی مانده است (یعنی تعهد و کشش جنسی که در پست های بعدی به این دو مولفه و شاخصه های آنها هم خواهیم پرداخت).

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۰:۴۹

۲۲ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

خانواده و نیازمندی های مشاوره:
در ادامه بحث صمیمیت، میخوام چند نوع صمیمیت که آشنایی و عملکردشون میتونه باعث رشد و بهینه سازی رابطه زوجینی بشه رو به شما عزیزان معرفی کنم.
همراه باشیدpoint_downpoint_downpoint_down

۶ نوع صمیمت داریم:couple_with_heartcouple_with_heartcouple_with_heart

تجربی، هیجانی، ذهنی، معنوی، فیزیکی و جنسی

point_down
۱. صمیمت تجربی:
تو این مدل صمیمت باید تلاش کنید با شریک عاطفی تون یه فعالیتی رو تجربه کنید، فیلم دیدن دو نفره، کوه رفتن و...

۲.صمیمیت هیجانی:
تو این صمیمت باید اجازه بدید شریکتون در مورد دغدغه هاش به راحتی صحبت کنه، ویژگی های آسیب پذیرش رو بگه، بدون نگرانی از قضاوت صحبت کنه.

۳. صمیمیت هیجانی، عقیده ای:

تو این صمیمیت باید طرفین بتونن عقاید خودشون رو داشته باشن

۴. صمیمت معنوی:
کارای معنوی رو با هم انجام بدید. کمک‌به خیریه، کمک به فقرا، نذری، عبادت، زیارت و یا هر مورد معنوی دیگه

۵. صمیمت فیزیکی:
کارای غیر جنسی مثل نوازش کردن، لمس کردن، بغل کردن و ...

۶. صمیمیت جنسی:
که شامل روابط جنسی میشه.

couple_with_heartcouple_with_heartcouple_with_heartcouple_with_heartcouple_with_heartcouple_with_heart
#رابطه_زناشویی

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۹:۵۶

۲۴ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

به بهانه بارش باران
غزلی از سالیان دور
point_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۸:۲۹

۲۴ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

باران بهانه بود که در زیر چتر تو...
سر را به شانه های تو بگذارم از هوس..

تا منزل تو راه درازی نمانده است...
آری نمانده گرچه من افتادم از نفس...

چشمت مدام حال مرا مست می کند...
تا یک نگاه بعد به فریاد من برس...

آیا شود تمام وجودت برای من؟
تنها همین برای من آری همین و بس...

عشقت قرار از دل بی طاقتم ربود..
ننشسته جز تو در دل من عشق هیچ کس...

بی تو تمام هستی من نیست می شود...
بی تو پرنده ای شده ام کنج یک قفس...

با گوشه نگاه تو ویران شدم، خودت...
تا یک نگاه بعد به فریاد من برس..

#سید_ابوالفضل_حسینی_نسب

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۸:۳۰

۲۸ آذر

خانواده و نیازمندی های مشاوره

سلام بر اعضای محترم کانال.

همکاری بنده با اولین مرکز مشاوره اسلامی در تهران به نام «مرکز مشاوره سُبُلُ السلام» به صورت تلفنی شروع شده.
بزرگوارانی که خواستار مشاوره از بنده در دو حیطه «مشاوره پیش از ازدواج و زوج درمانگری هستند» و ترجیح میدهند مشاوره تلفنی دریافت کنند، می توانند با تماس با شماره تلفن

0942 201 0200

برای روزهای دوشنبه ساعت 13 تا 17
و پنج شنبه برای ساعت 14 تا 17 نوبت بگیرند و مشاوره دریافت کنند.

کافی است تماس بگیرید و بفرمایید خواستار مشاوره با دکتر سیدابوالفضل حسینی نسب هستم.

این پست رو می توانید در صفحات خود بارگذاری کرده و با دیگران هم در میان بگذارید.

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۰:۱۵

۱۱ دی

خانواده و نیازمندی های مشاوره

سلام همراهان گرامی.
✍✍ میدونم قبلا مراحل عشق در روابط زوجی رو بیان می کردم و این مطلب هنوز کامل نشده، اما بر اساس سوال پرتکرار بسیاری از مادران، شما رو دعوت می کنم به خوانش یک پست بسیار مهم که باعث دغدغه بسیاری از والدین، مخصوصا مادران شده است.
exclamation️متن پایینی کمی طولانی است، اما به شما کمک می کند، حسادت فرزند بزرگتر نسبت به فرزند تازه متولد شده را بهتر مدیریت کنید.

برای آگاهی از چگونگی رفتار با فرزند بزرگتر، مخصوصا در روزهای ابتدایی تولد فرزند جدیدتان، حتما پست زیر را مطالعه کنید. point_downpoint_downpoint_down

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۰:۱۰

۱۱ دی

خانواده و نیازمندی های مشاوره

راهکارهای مدیرت مطلوب حسادت فرزند بزرگتر نسبت به فرزند تازه متولد شده: point_downpoint_downpoint_down

ابتدا باید بدانید حسادت نسبت به فرزند تازه متولد شده کاملا طبیعی است، مخصوصا اگر سن فرزند قبلی تان زیر 6 سال باشد.
اما راهکارهاpoint_downpoint_down

1. صحبت درباره بچه جدید،
با زبان ساده و متناسب با سن کودک. درباره تولد فرزند جدید توضیح دهید. مثلا بگویید:«به زودی یک خواهر یا برادر کوچک خواهی داشت که نیاز به مراقبت دارد».

۲. تقویت حس مشارکت،
او را در فرایند آماده‌سازی شرکت دهید، مانند: انتخاب لباس یا دکور اتاق نوزاد. این کار باعث می‌شود احساس کند نقش مهمی در خانواده دارد.

۳. توضیح نیازهای نوزاد،
به او بگویید که نوزاد در ابتدا نیاز به توجه زیادی دارد اما این به معنای کاهش محبت شما به او نیست.

راهکارهای حفظ محبت به فرزند اول: point_downpoint_down

دقت: عدم حفظ توجه و محبت به فرزند اول یکی از اصلی‌ترین دلایل حسادت و احساس کمبود توجه کودک بزرگ‎تر است. والدین برای اطمینان‌دادن به این که عشق و محبت‌شان به فرزند اول تغییری نکرده است، باید به ۳ نکته توجه کنند:
1. اختصاص زمان ویژ،
برای فرزند اول زمانی را درنظر بگیرید که کاملاً مختص او باشد. حتی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه توجه کامل در روز می‌تواند او را آرام کند.

2. ابراز محبت کلامی،
به فرزند اول بگویید که چقدر برای شما ارزشمند است و عشق شما به او هیچ‌گاه کم نخواهد شد.

3. تقسیم وظایف.
اگر یکی از والدین مشغول مراقبت از نوزاد است، دیگری باید وقت خود را بیشتر به فرزند اول اختصاص دهد.

توصیه‌هایی برای کاهش حسادت فرزند اول به فرزند دومpoint_down

راهکار‌های مؤثر برای کاهش حسادت، تشویق به مشارکت و ایجاد حس مسئولیت فرزند بزرگ‎تر در مراقبت از نوزاد عبارت‎اند از:point_downpoint_down

1. وظایف کوچک.
از فرزند اول بخواهید در کارهای ساده مانند آوردن پوشک یا تکان دادن گهواره کمک کند.

2. تشویق و قدردانی
هر بار که کودک در مراقبت از نوزاد مشارکت می‌کند، او را تشویق کنید و از تلاش‌هایش قدردانی کنید.

3.پررنگ کردن نقش خواهر یا برادر بزرگ‌تر.
به او بگویید که نقش مهمی در زندگی نوزاد دارد و نوزاد به او نیازمند است.

4. مدیریت انتظارات و رفتارهای فرزند اول.
گاهی فرزند اول برای جلب توجه، رفتارهای نامناسبی نشان می‌دهد. والدین باید با صبر و مدیریت درست با این رفتارها برخورد کنند.

5. بی‌توجهی به رفتارهای او برای جلب توجه.
اگر فرزند اول رفتارهایی مانند گریه بی‌دلیل یا پرخاشگری نشان می‌دهد، بهتر است آن رفتارها را نادیده بگیرید و به رفتارهای مثبت او توجه کنید.

6. بازگشت به کودکی.
برخی کودکان ممکن است پس از تولد نوزاد، رفتارهایی مانند شیر خوردن از شیشه یا استفاده از پوشک را تقلید کنند. این رفتارها را با صبوری بپذیرید و به مرور زمان اصلاح کنید.

7. گوش دادن به احساسات.
اگر کودک احساس ناراحتی یا حسادت می‎کند، به او گوش دهید واحساساتش را تأیید کنید. مثلاً بگویید: «می‌دانم که برایت سخت است که مامان مرتب به نوزاد رسیدگی می‌کند».

8.توضیح منطقی.
به او یادآوری کنید که نوزاد نمی‌تواند کارهایی مثل بازی کردن را انجام دهد و به زودی وقتی بزرگ‌تر شد، می‌توانند با هم بازی کنند.

9. فعالیت‌های خارج از خانه.
اگر امکانش وجود دارد، زمانی را برای تفریح و بازی در محیط‌های دیگر فراهم کنید تا کودک احساس کند همچنان مرکز توجه است.

10.زمان‌بندی مناسب برای تغییرات مهم.
تغییرات بزرگ مانند جابه‌جایی اتاق کودک یا شروع مهدکودک را بهتر است چند ماه قبل یا بعد از تولد نوزاد برنامه‌ریزی کنید. این کار از ایجاد استرس مضاعف برای فرزند اول جلوگیری می‌کند.

11. رابطه‌ای پایدار میان فرزندان.
در پایان باید گفت حسادت فرزند اول به دوم یک واکنش طبیعی است اما با مدیریت صحیح والدین می‌توان از شدت آن کاست و فضایی مثبت برای ارتباط میان فرزندان ایجاد کرد.
به یاد داشته باشیم که صبر، ثبات و عشق بی‌قید و شرط، کلید موفقیت در این مسیر هستند و به کمک آن‎هاست که می‌توان رابطه‌ای سالم و پایدار میان فرزندان ایجاد کرد.

با ما همراه باشیدpoint_downpoint_downpoint_down

لینک کانال در روبیکاpoint_downpoint_down
https://rubika.ir/familycounselorSAHN:

لینک کانال در ایتاpoint_downpoint_down
https://eitaa.com/familycounselorSAHN

سیدابوالفضل حسینی نسب
دکترای روانشناسی خانواده

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۰:۱۰

۲۴ دی

خانواده و نیازمندی های مشاوره

پدرها «ظاهرا» گاهی حرف های نامفهومی می زنند.....
اما..
روزگار رفته رفته آنها را توضیح می دهد.
روز پدر پیشاپیش..

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۵:۵۰

خانواده و نیازمندی های مشاوره

@familycounselorSAHN

66دنبال کننده

بنا به درخواست برخی مراجعین،در این کانال مشاوره پیش از ازدواج، خانواده، ازدواج، زوج درمانی،کودک و... ارائه خواهیم کرد.
کانال ما در ایتاpoint_down
https://eitaa.com/familycounselorSAHN
لینک کانال در روبیکاpoint_downpoint_down

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها