۱۷ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
مولانا میگهheart️herb
آنکس که بداند و بخواهد که بداند
خود را به بلندای سعادت برساند
آنکس که بداند و بداند که بداند
اسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آنکس که بداند و نداند که بداند
با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند
آنکس که نداند و بداند که نداند
لنگان خرک خویش به مقصد برساند
آنکس که نداند و بخواهد که بداند
جان و تن خود را ز جهالت برهاند
آنکس که نداند و نداند که نداند
در جهل مرکب ابدالدهر بماند
آنکس که نداند و نخواهد که بداند
حیف است چنین جانوری زنده بماند
blossomblossomblossom
@downloadrai
#مولانا
آنکس که بداند و بخواهد که بداند
خود را به بلندای سعادت برساند
آنکس که بداند و بداند که بداند
اسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آنکس که بداند و نداند که بداند
با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند
آنکس که نداند و بداند که نداند
لنگان خرک خویش به مقصد برساند
آنکس که نداند و بخواهد که بداند
جان و تن خود را ز جهالت برهاند
آنکس که نداند و نداند که نداند
در جهل مرکب ابدالدهر بماند
آنکس که نداند و نخواهد که بداند
حیف است چنین جانوری زنده بماند
blossomblossomblossom
@downloadrai
#مولانا
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
دهان شماخروجی افکار شماست
وقتی باز میشود سریعترین راه برای درک شخصیتتان دراختیار مخاطب قرار میگیرد
مواظب ویترین شعورتان باشید،
تا افکار و وجودتان خریدارهای بیشتر داشته باشد.
@downloadrai
وقتی باز میشود سریعترین راه برای درک شخصیتتان دراختیار مخاطب قرار میگیرد
مواظب ویترین شعورتان باشید،
تا افکار و وجودتان خریدارهای بیشتر داشته باشد.
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
#دقایقی_تفکر books
اگر ابتدا
به دیگران کمک کنید که
آنچه را میخواهند به دست آورند،
آنها هم
به شما کمک میکنند تا
آنچه را میخواهید به دست آورید.
✍ #زیگ_زیگلار
@downloadrai
اگر ابتدا
به دیگران کمک کنید که
آنچه را میخواهند به دست آورند،
آنها هم
به شما کمک میکنند تا
آنچه را میخواهید به دست آورید.
✍ #زیگ_زیگلار
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ اردیبهشت
۱۷ اردیبهشت
۱۸ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
اونجا که مصطفی غلامی میگه:
نه این که حرفی نباشد، هست
خیلی هم هست
اما دلشکستهها میدانند
غم به استخوان که برسد
می شود "سکوت"...
╔═leaveshibiscusleaves═══════╗
id @anoosheh_azizi
╚══════leaveshibiscusleaves══╝
نه این که حرفی نباشد، هست
خیلی هم هست
اما دلشکستهها میدانند
غم به استخوان که برسد
می شود "سکوت"...
╔═leaveshibiscusleaves═══════╗
id @anoosheh_azizi
╚══════leaveshibiscusleaves══╝
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ اردیبهشت
۱۹ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
هرگز همهی مسیر یکجا به تو نشان داده نخواهد شد! با برداشتن یک قدم، گام بعدی ظاهر میشود و همانطور که پیش میروی مسیر برایت آشکار میشود. پس با قدم برداشتن به سمت اهدافت مسیرت را بساز و روشن کن...
سلام صبح شنبه بخیر
#انگیزشی
@downloadrai
سلام صبح شنبه بخیر
#انگیزشی
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ اردیبهشت
۱۹ اردیبهشت
۲۰ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
seedling به این دلایل ممکنه خجالت بکشی:
بیش از اندازه به خودت فکر میکنی
همهچی رو به خودت نسبت میدی
عزت نفست خیلی پایینه
همش نگران حرف و قضاوت دیگرانی
در خونه و محیطهای دیگر شنیده نشدی
فقط به نقاط ضعفات فکر میکنی
و نقاط قوتات رو نادیده میگیری
☘tulip
@downloadrai
بیش از اندازه به خودت فکر میکنی
همهچی رو به خودت نسبت میدی
عزت نفست خیلی پایینه
همش نگران حرف و قضاوت دیگرانی
در خونه و محیطهای دیگر شنیده نشدی
فقط به نقاط ضعفات فکر میکنی
و نقاط قوتات رو نادیده میگیری
☘tulip
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
عادت هایی که افسردگی راتشدید میکنند :tulip
1- آهنگای غمگین.
2- تحرک نداشتن.
3- دوری از اجتماع.
4- تمرکز روی افکار منفی.
5- اعتیاد به اینستاگرام.
6- تماشای افراطی فیلم.
7- نادیده گرفتن مشکلات.
8- انجام ندادن کارهای روزمره.
9- حذف وعده های غذایی.
10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه.
tulip
@downloadrai
1- آهنگای غمگین.
2- تحرک نداشتن.
3- دوری از اجتماع.
4- تمرکز روی افکار منفی.
5- اعتیاد به اینستاگرام.
6- تماشای افراطی فیلم.
7- نادیده گرفتن مشکلات.
8- انجام ندادن کارهای روزمره.
9- حذف وعده های غذایی.
10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه.
tulip
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
معرفی نویسنده کتاب عادتهای اتمی
جیمز کلیر(James Clear) نویسنده و سخنران ۳۷ ساله و مشهور آمریکایی که در سال ۱۹۸۶ در همیلتون بدنیا آمد و در سال ۲۰۰۸ از دانشگاه دنسیون در همین ایالت و در رشته بیومکانیک،فارغالتحصیل شد. بعد از آن جیمز شروع به تحقیقات گسترده خود درباره رفتارشناسی و کاوش عادتها و تاثیر آنها بر زندگی انسان کرد.
پرفروشترین اثر و کتابی که باعث شهرت او شد «عادتهای اتمی» است که از جوایز آن میتوان به «بهترین کتاب خودیاری سال ۲۰۱۸» و پرفروشترین کتابهای نیویورک تاینز و USA Today اشاره کرد.جیمز یک خبرنامهی محوب هفتگی هم به نام «۳-۲-۱» برگزار میکندکه مشترکین بسیاری دارد.
tuliptuliptulip
« نقطه آغازین، تغییرات یک درصدی در عادات هر روز است »
عادتهای اتمی اثر جیمز کلیر، کتابی که از سال ۲۰۱۸ تا الان یکی از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز بوده و تحولات وسیعی در زندگی خوانندگان ایجاد کرده است.این کتاب این را به شما گوشزد میکند که تغییر در زندگی شما از تغییر و ایجاد عاداتی شروع میشود که مانند اتم ریز و کوچک هستند.
درباره کتاب صوتی عادتهای اتمی
جیمز کلیر در عادتهای اتمی(Atomic Habits) به شما یاد میدهد که چگونه عادتهای بد و مخرب خود را کنار گذاشته و عادتهای خوب را بسازید و جایگزین آنها کنید.کلیر معتقد است که تغییرهای بزرگ از همین تغییرات یک درصدی در عادات روزمره شما شروع میشود؛اما چیزی که یاد گیری آن مهم است،ساخت،مدیریت و حفظ این عادتها است.
کلیر کتاب را آغشته به جوهر سرگذشت خود کرده و در جای جای کتاب،برای قابل لمس بودن اثر،از زندگی و آسیب دیدگی شدید خود در بیست سالگیاش یاد کرده و اینکه اگر او توانسته از آن شرایط خارج شده و تبدیل به جیمز کلیر شود،چرا شما نتوانید.یکی از علل محبوبیت بیش از حد این کتاب همین است که چون خواننده میبیند،چیزی که میخواند فقط چند کلمه بر روی کاغذ نیست و در زندگی و واقعیت رخ داده،بیشتر برای انجام گامهای ذکر شده مصمم میشود.
صحبت از گامهای ذکر شده در کتاب شد و بد نیست نامی از آنها ببریم تا بهتر بدانید کلیر راز رسیدن به عادات خوب و ترک عادات بد را در چه چیزهایی میداند.او در عادتهای اتمی میگوید که « نشانه،میل شدید به چیزی،واکنش و پاداش» چهار مرحله دستیابی به ایجاد عادات خوب هستند؛نکته جالب این است که اگر هر کدام از این گامها را برعکس انجام دهید موجب ترک عادات بد میشود؛ البته این گامها خود زیر پرچم چاهار قانون اصلی هستند که چهار فصل از کتاب را تشکیل میدهند که راجبشان صحبت خواهیم کرد.
کتاب عادتهای اتمی از جیمز کلیر شامل۴فصل است که چهار فصل آن مختص به چهار قانون اصلی برای تغییر و تحول در عادات است. این چهار قانون عبارت است از :
آن را واضح کن
آن را جذاب کن
آن را ساده کن
آن را لذت بخش کن
blossom☘tulip
@downloadrai
عادت اتمیbooks
جیمز کلیر(James Clear) نویسنده و سخنران ۳۷ ساله و مشهور آمریکایی که در سال ۱۹۸۶ در همیلتون بدنیا آمد و در سال ۲۰۰۸ از دانشگاه دنسیون در همین ایالت و در رشته بیومکانیک،فارغالتحصیل شد. بعد از آن جیمز شروع به تحقیقات گسترده خود درباره رفتارشناسی و کاوش عادتها و تاثیر آنها بر زندگی انسان کرد.
پرفروشترین اثر و کتابی که باعث شهرت او شد «عادتهای اتمی» است که از جوایز آن میتوان به «بهترین کتاب خودیاری سال ۲۰۱۸» و پرفروشترین کتابهای نیویورک تاینز و USA Today اشاره کرد.جیمز یک خبرنامهی محوب هفتگی هم به نام «۳-۲-۱» برگزار میکندکه مشترکین بسیاری دارد.
tuliptuliptulip
« نقطه آغازین، تغییرات یک درصدی در عادات هر روز است »
عادتهای اتمی اثر جیمز کلیر، کتابی که از سال ۲۰۱۸ تا الان یکی از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز بوده و تحولات وسیعی در زندگی خوانندگان ایجاد کرده است.این کتاب این را به شما گوشزد میکند که تغییر در زندگی شما از تغییر و ایجاد عاداتی شروع میشود که مانند اتم ریز و کوچک هستند.
درباره کتاب صوتی عادتهای اتمی
جیمز کلیر در عادتهای اتمی(Atomic Habits) به شما یاد میدهد که چگونه عادتهای بد و مخرب خود را کنار گذاشته و عادتهای خوب را بسازید و جایگزین آنها کنید.کلیر معتقد است که تغییرهای بزرگ از همین تغییرات یک درصدی در عادات روزمره شما شروع میشود؛اما چیزی که یاد گیری آن مهم است،ساخت،مدیریت و حفظ این عادتها است.
کلیر کتاب را آغشته به جوهر سرگذشت خود کرده و در جای جای کتاب،برای قابل لمس بودن اثر،از زندگی و آسیب دیدگی شدید خود در بیست سالگیاش یاد کرده و اینکه اگر او توانسته از آن شرایط خارج شده و تبدیل به جیمز کلیر شود،چرا شما نتوانید.یکی از علل محبوبیت بیش از حد این کتاب همین است که چون خواننده میبیند،چیزی که میخواند فقط چند کلمه بر روی کاغذ نیست و در زندگی و واقعیت رخ داده،بیشتر برای انجام گامهای ذکر شده مصمم میشود.
صحبت از گامهای ذکر شده در کتاب شد و بد نیست نامی از آنها ببریم تا بهتر بدانید کلیر راز رسیدن به عادات خوب و ترک عادات بد را در چه چیزهایی میداند.او در عادتهای اتمی میگوید که « نشانه،میل شدید به چیزی،واکنش و پاداش» چهار مرحله دستیابی به ایجاد عادات خوب هستند؛نکته جالب این است که اگر هر کدام از این گامها را برعکس انجام دهید موجب ترک عادات بد میشود؛ البته این گامها خود زیر پرچم چاهار قانون اصلی هستند که چهار فصل از کتاب را تشکیل میدهند که راجبشان صحبت خواهیم کرد.
کتاب عادتهای اتمی از جیمز کلیر شامل۴فصل است که چهار فصل آن مختص به چهار قانون اصلی برای تغییر و تحول در عادات است. این چهار قانون عبارت است از :
آن را واضح کن
آن را جذاب کن
آن را ساده کن
آن را لذت بخش کن
blossom☘tulip
@downloadrai
عادت اتمیbooks
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
به روزگار گفتند:
چرا رویِ چرخ و فلکِ تو
بعضیا بالان و بعضیا پایین؟
لبخند زد و گفت :
نگران نباش می چرخد!!!!
دور گردون گر دو روزی بر مرادِ ما نرفت
دائما یکسان نباشد حالِ دوران غم مخور
هان مشو نومید چون واقف نه ای از سِرِ غیب
باشد اندر پرده بازی هایِ پنهان غم مخور
blossom☘tulip
@downloadrai
چرا رویِ چرخ و فلکِ تو
بعضیا بالان و بعضیا پایین؟
لبخند زد و گفت :
نگران نباش می چرخد!!!!
دور گردون گر دو روزی بر مرادِ ما نرفت
دائما یکسان نباشد حالِ دوران غم مخور
هان مشو نومید چون واقف نه ای از سِرِ غیب
باشد اندر پرده بازی هایِ پنهان غم مخور
blossom☘tulip
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
.
.
.
.اولین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحمل کنیم.
..دومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحسین کنیم .
...سومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تقلید کنیم.
آخرین گام موفقیت ، این است که بتوانیم به شیوه خودمان موفق شویم .
ماه را نشانه بگيريم ، اگر به هدف نزنيم. حتماً يكي از ستاره ها را خواهيم زد.
tulip
@downloadrai
.
.
.اولین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحمل کنیم.
..دومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحسین کنیم .
...سومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تقلید کنیم.
آخرین گام موفقیت ، این است که بتوانیم به شیوه خودمان موفق شویم .
ماه را نشانه بگيريم ، اگر به هدف نزنيم. حتماً يكي از ستاره ها را خواهيم زد.
tulip
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
orange_book✍️؛
چطوری یک آدم شکوفا و در حال رشد باشیم؟
۱. فکر نکن همهچیز بلدی: همیشه دنبال یادگیری باش و از سوال پرسیدن نترس. آدمهای بزرگ همیشه خودشون رو شاگرد میدونن.
۲. دنبال معجزه و میانبر نباش: مشکلات رو با عقل و منطق حل کن؛ نه با راههای الکی یا فقط تظاهر به مثبتاندیشی.
۳. حالت خوب رو به بقیه گره نزن: خوشبختی و شادی رو توی وجود خودت پیدا کن. منتظر نباش بقیه تاییدت کنن یا با خریدن وسایل جدید حالت خوب بشه.
۴. با خودت صادق باش: ضعفهات رو بشناس و به جای بهانه آوردن، برای بهتر شدنت تلاش کن. امروز و فردا هم نکن، همین حالا وقت تغییره!
۵. گوش شنوا داشته باش: به جای اینکه همهجا بخوای خودنمایی کنی و حرف بزنی، بیشتر گوش بده و از تجربهی آدمهای کاربلد استفاده کن.
۶. سرسخت و فروتن باش: توی راه هدفت کم نیار و اونقدر متواضع باش که بتونی از بقیه یاد بگیری.
خلاصه اینکه: آدم شکوفا، کسیه که به جای «ادعا»، دنبال «آگاهی» و «عمل» میگرده. seedlingsparkles
🦋tulip
books🖌
@downloadrai
چطوری یک آدم شکوفا و در حال رشد باشیم؟
۱. فکر نکن همهچیز بلدی: همیشه دنبال یادگیری باش و از سوال پرسیدن نترس. آدمهای بزرگ همیشه خودشون رو شاگرد میدونن.
۲. دنبال معجزه و میانبر نباش: مشکلات رو با عقل و منطق حل کن؛ نه با راههای الکی یا فقط تظاهر به مثبتاندیشی.
۳. حالت خوب رو به بقیه گره نزن: خوشبختی و شادی رو توی وجود خودت پیدا کن. منتظر نباش بقیه تاییدت کنن یا با خریدن وسایل جدید حالت خوب بشه.
۴. با خودت صادق باش: ضعفهات رو بشناس و به جای بهانه آوردن، برای بهتر شدنت تلاش کن. امروز و فردا هم نکن، همین حالا وقت تغییره!
۵. گوش شنوا داشته باش: به جای اینکه همهجا بخوای خودنمایی کنی و حرف بزنی، بیشتر گوش بده و از تجربهی آدمهای کاربلد استفاده کن.
۶. سرسخت و فروتن باش: توی راه هدفت کم نیار و اونقدر متواضع باش که بتونی از بقیه یاد بگیری.
خلاصه اینکه: آدم شکوفا، کسیه که به جای «ادعا»، دنبال «آگاهی» و «عمل» میگرده. seedlingsparkles
🦋tulip
books🖌
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ اردیبهشت
۲۱ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
....
...
..
.
#سلامتی
dizzy_facedizzy بی حالی بهاری رخـوت یا افسـردگی؟
four_leaf_clover با شـروع بهـار، خیلی ها به جای افزایش انرژی، دچار بی حوصلگـی و کاهش انگیـزه می شوند. چطور بفهمیم این یک افت انرژی گذراست یا زنگ خطر افسـردگی ؟؟؟
@downloadrai
...
..
.
#سلامتی
dizzy_facedizzy بی حالی بهاری رخـوت یا افسـردگی؟
four_leaf_clover با شـروع بهـار، خیلی ها به جای افزایش انرژی، دچار بی حوصلگـی و کاهش انگیـزه می شوند. چطور بفهمیم این یک افت انرژی گذراست یا زنگ خطر افسـردگی ؟؟؟
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
...
شاید باید جهان را رها کرد
و فنجانی چای خورد...
مبادا که خودمان را از یاد ببریم!
بی گمان لایقترین فرد در زندگیمان،
اول خودمان هستیم..
@downloadrai
شاید باید جهان را رها کرد
و فنجانی چای خورد...
مبادا که خودمان را از یاد ببریم!
بی گمان لایقترین فرد در زندگیمان،
اول خودمان هستیم..
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ اردیبهشت
دانلود رایگان کتاب
blossom☘tulip
یه جمله ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم
که نوشته بود:tulip
«همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد!»seedling
خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر،
خرده نگیر و یادت بمونه
که گاهی صبر خودِ تلاشه..tulip
ok_handok_hand
@downloadrai
یه جمله ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم
که نوشته بود:tulip
«همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد!»seedling
خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر،
خرده نگیر و یادت بمونه
که گاهی صبر خودِ تلاشه..tulip
ok_handok_hand
@downloadrai
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA698دنبال کننده
"کتابها میتوانند زندگی ما را تغییر دهند. با عضویت در کانال ما، به مجموعهای از کتابهای جذاب و الهامبخش دسترسی خواهید داشت و میتوانید با ما همراه شوید تا با هم رشد کنیم و یاد بگیریم...
مشاهده کانال پیامرسان