۲۰ فروردین
chashnitaalai
ما لبنان رو تنها گذاشتیم!
[این متن مخاطبان خاص دارد]
کدوم کشور رو کجای دنیا میشناسین که وقتی ۴۰روزه رهبرش رو، عالیترین مقام سیاسی و مذهبیش رو ترور کردهن، کارخونهها و پلها و پالایشگاههاش رو زدهن، مردمش رو شهید کردهن، فرماندهان عالیش رو در سه سطح شهید کردهن، در نسخهٔ نخست الزامات آتشبسش، شرط بذاره دشمن باید پاش رو از چند تا کشور دیگه بکشه بیرون؟!
کجای دنیا دیدین کشوری برای آتشبس از همون کلمهٔ اول شرط کنه همسایههاش هم باید در امنیت و صلح و آرامش باشن؟
بیوفا نباشین نسبت به این جمهوری اسلامی مظلوم مقتدر...
اون وقت که هیچ جنگی نبود، سپاه قدس و حاجقاسم سلیمانی و یارانش صبح و شبشون رو خارج از مرزهای ایران میگذروندن که محور مقاومت رو شکل بدن. سیدرضیها، سردار زاهدیها، میلاد بیدیها و هزارهزار جوون پاسدار عین میلاد، مدافعان حرمها، فواد شکر و ابراهیم عقیل و عماد مغنیهها پابهپای هم کنار هم دهه پشت دهه مبارزه کردن که محور مقاومت مرز نشناسه.
یادتون رفته پیکر سردار ما، شهید نیلفروشان رو از کنار پیکر سیدحسن در قلب بیروت بیرون کشیدن؟ براتون معنایی نداره این قاب دوتایی؟
تا اسرائیل حرومزاده اومد خدعه کنه انشقاق ایجاد کنه بین محور مقاومت، رفتین توی بازیش؟ تا بلافاصله بعد آتشبس موقت، لبنان رو زد که هم دوباره پای آمریکا رو وسط بکشه نذاره جنگ به نفع ایران تموم شه، هم وحدت جبههٔ مقاومت رو به هم بزنه، نوحهخون بازیش شدین؟
میدونین زبون ملامت ندارم و خاک پاتونم ولی دلخورم، دلگیرم... مؤمن نباید وسط جنگ انقدر زود فریب بخوره که...
تا دری به تخته میخوره با شعار خیانت میاین وسط... بعد هر تشییع هم سرتون رو میندازین پایین از مسئول شهید حلالیت میطلبین... به خود بیاین دیگه تصدقتون...مؤمن انقدر راحت تهمت نمیزنه...
رفتار سران مملکت رو بعد حمله به لبنان شریف ببینید. یک نفر گفت به ما ربطی نداره؟ یک نفر گفت برن مشکلشون رو خودشون حل کنن؟ یک نفر گفت آتشبس همچنان معتبره؟ عوضش چی گفتن؟ برین پیام آقای قالیباف رو بخونین و مطمئنم نخوندین که اگه خونده بودین اینجور بیانصافی نمیکردین...
به قرآن درد شهادت آقامون تا قیامت بسه. نمک نریزین رو این زخم. این جمهوری اسلامی که آقای خامنهای ساخته، هرگز از محور مقاومتی که خودش ساخته و خودش حمایت کرده، دست نخواهد کشید. از خون این همه شهید ایرانی در لبنان، از حرفای سیدعباس موسوی و شهید نصرالله بفهمید حزبالله لبنان فرزند انقلاب اسلامیه. پدر فرزند خلف نازنینش رو رها نخواهد کرد.
امانتدار خون سیدحسن و سیدعلیآقا باشین. با نوحهخونی و شعار نابهجا به خدعهٔ دشمن برای جدایی حزبالله لبنان از جمهوری اسلامی ایران دامن نزنید.
خاک پاتونم. کوچیکتونم. فدای غیرت و اخلاص و ایمانتون. هوشیار باشید.
پرستو علیعسگرنجاد
[این متن مخاطبان خاص دارد]
کدوم کشور رو کجای دنیا میشناسین که وقتی ۴۰روزه رهبرش رو، عالیترین مقام سیاسی و مذهبیش رو ترور کردهن، کارخونهها و پلها و پالایشگاههاش رو زدهن، مردمش رو شهید کردهن، فرماندهان عالیش رو در سه سطح شهید کردهن، در نسخهٔ نخست الزامات آتشبسش، شرط بذاره دشمن باید پاش رو از چند تا کشور دیگه بکشه بیرون؟!
کجای دنیا دیدین کشوری برای آتشبس از همون کلمهٔ اول شرط کنه همسایههاش هم باید در امنیت و صلح و آرامش باشن؟
بیوفا نباشین نسبت به این جمهوری اسلامی مظلوم مقتدر...
اون وقت که هیچ جنگی نبود، سپاه قدس و حاجقاسم سلیمانی و یارانش صبح و شبشون رو خارج از مرزهای ایران میگذروندن که محور مقاومت رو شکل بدن. سیدرضیها، سردار زاهدیها، میلاد بیدیها و هزارهزار جوون پاسدار عین میلاد، مدافعان حرمها، فواد شکر و ابراهیم عقیل و عماد مغنیهها پابهپای هم کنار هم دهه پشت دهه مبارزه کردن که محور مقاومت مرز نشناسه.
یادتون رفته پیکر سردار ما، شهید نیلفروشان رو از کنار پیکر سیدحسن در قلب بیروت بیرون کشیدن؟ براتون معنایی نداره این قاب دوتایی؟
تا اسرائیل حرومزاده اومد خدعه کنه انشقاق ایجاد کنه بین محور مقاومت، رفتین توی بازیش؟ تا بلافاصله بعد آتشبس موقت، لبنان رو زد که هم دوباره پای آمریکا رو وسط بکشه نذاره جنگ به نفع ایران تموم شه، هم وحدت جبههٔ مقاومت رو به هم بزنه، نوحهخون بازیش شدین؟
میدونین زبون ملامت ندارم و خاک پاتونم ولی دلخورم، دلگیرم... مؤمن نباید وسط جنگ انقدر زود فریب بخوره که...
تا دری به تخته میخوره با شعار خیانت میاین وسط... بعد هر تشییع هم سرتون رو میندازین پایین از مسئول شهید حلالیت میطلبین... به خود بیاین دیگه تصدقتون...مؤمن انقدر راحت تهمت نمیزنه...
رفتار سران مملکت رو بعد حمله به لبنان شریف ببینید. یک نفر گفت به ما ربطی نداره؟ یک نفر گفت برن مشکلشون رو خودشون حل کنن؟ یک نفر گفت آتشبس همچنان معتبره؟ عوضش چی گفتن؟ برین پیام آقای قالیباف رو بخونین و مطمئنم نخوندین که اگه خونده بودین اینجور بیانصافی نمیکردین...
به قرآن درد شهادت آقامون تا قیامت بسه. نمک نریزین رو این زخم. این جمهوری اسلامی که آقای خامنهای ساخته، هرگز از محور مقاومتی که خودش ساخته و خودش حمایت کرده، دست نخواهد کشید. از خون این همه شهید ایرانی در لبنان، از حرفای سیدعباس موسوی و شهید نصرالله بفهمید حزبالله لبنان فرزند انقلاب اسلامیه. پدر فرزند خلف نازنینش رو رها نخواهد کرد.
امانتدار خون سیدحسن و سیدعلیآقا باشین. با نوحهخونی و شعار نابهجا به خدعهٔ دشمن برای جدایی حزبالله لبنان از جمهوری اسلامی ایران دامن نزنید.
خاک پاتونم. کوچیکتونم. فدای غیرت و اخلاص و ایمانتون. هوشیار باشید.
پرستو علیعسگرنجاد
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ فروردین
chashnitaalai
ای اسرائیل حرومزادهٔ
گذاشتی عدل بعد توئیت پدر لعنتیت، ترامپ در قبول شروط دهگانهٔ ایران، پارهٔ تن ما، لبنان رو زدی که چه غلطی بکنی؟ این چهار تا غلط رو:
۱- ته دل لبنانیا رو خالی کنی که جنگ «علنی» ایران تموم شد باز ما موندیم و این رژیم هار
۲- ته دل مردم ایران رو خالی کنی که به اشتباه حس کنن ایران خودشو کشیده کنار و حالا لبنان با توی سگ هار تنها مونده
۳- نذاری آمریکا از هچل جنگ با ایران دربیاد و مجبورش کنی پشت توی حرومی بمونه و جنگ رو ادامه بده بهخاطر منافع تو
۴- عملیات روانی کنی روی محور مقاومت. با عملیات نظامی که نتونستی محور رو از هم جدا کنی. حالا با عملیات روانی میخوای محور رو در هم بشکنی
یه ۵ هم داره که من روی صحتش رگ گردنمو وسط میذارم:
۵- زایشگاه زدی که خون معصومترین بندگان کوچولوی خدا رو بریزی که شیاطین رو تغذیه کنی بیان به دادت برسن با مجاهدان راه خدا بجنگی. دیدی جلوی ایران به بنبست خوردی باز رفتی بچه و نوزاد بکشی که خون بیگناه ریختن راهت رو باز کنه.
ای شر مطلق
ای نطفهٔ حروم
ای خنّاس
مگه ما مرده باشیم تو به اهدافت برسی.
باید ما رو شهید کنی که ساکت شیم.
تا روزی که زندهایم میگیم و مینویسیم و نمیذاریم امت سیدعلیخامنهای و سیدحسن نصرالله فریب خدعههای تو رو بخورن نکبت بیشرف.
ما نمیذاریم مردم ایران و لبنان یادشون بره ۴۷ساله داریم با هم پابهپای هم در یک جبهه با یک فرماندهی میجنگیم و هرگز هرگز هرگز از هم دست نخواهیم کشید.
یه پای حاجقاسم و سیدرضی و سردار زاهدی و سردار نیلفروشان و و و و در لبنان بود، یه پای عماد مغنیه و سیدحسن و عباس موسوی و ابراهیم عقیل و فؤاد شکر در تهران.
الان هم جانشینان و رفقاشون بر همین مدارن.
یادمون نرفته کی وقتی آسمون بیروت زیر موشکهای آمریکاییاسرائیلی بود نشست تو کابین خلبان خودش شخصاً وسط جنگ هواپیما بلند کرد اومد لبنان.
یادمون نمیره شهید لاریجانی در قلب لبنان سخنرانی کرد چی گفت.
ما رو نمیتونی بازی بدی.
لعنت بهت.
گذاشتی عدل بعد توئیت پدر لعنتیت، ترامپ در قبول شروط دهگانهٔ ایران، پارهٔ تن ما، لبنان رو زدی که چه غلطی بکنی؟ این چهار تا غلط رو:
۱- ته دل لبنانیا رو خالی کنی که جنگ «علنی» ایران تموم شد باز ما موندیم و این رژیم هار
۲- ته دل مردم ایران رو خالی کنی که به اشتباه حس کنن ایران خودشو کشیده کنار و حالا لبنان با توی سگ هار تنها مونده
۳- نذاری آمریکا از هچل جنگ با ایران دربیاد و مجبورش کنی پشت توی حرومی بمونه و جنگ رو ادامه بده بهخاطر منافع تو
۴- عملیات روانی کنی روی محور مقاومت. با عملیات نظامی که نتونستی محور رو از هم جدا کنی. حالا با عملیات روانی میخوای محور رو در هم بشکنی
یه ۵ هم داره که من روی صحتش رگ گردنمو وسط میذارم:
۵- زایشگاه زدی که خون معصومترین بندگان کوچولوی خدا رو بریزی که شیاطین رو تغذیه کنی بیان به دادت برسن با مجاهدان راه خدا بجنگی. دیدی جلوی ایران به بنبست خوردی باز رفتی بچه و نوزاد بکشی که خون بیگناه ریختن راهت رو باز کنه.
ای شر مطلق
ای نطفهٔ حروم
ای خنّاس
مگه ما مرده باشیم تو به اهدافت برسی.
باید ما رو شهید کنی که ساکت شیم.
تا روزی که زندهایم میگیم و مینویسیم و نمیذاریم امت سیدعلیخامنهای و سیدحسن نصرالله فریب خدعههای تو رو بخورن نکبت بیشرف.
ما نمیذاریم مردم ایران و لبنان یادشون بره ۴۷ساله داریم با هم پابهپای هم در یک جبهه با یک فرماندهی میجنگیم و هرگز هرگز هرگز از هم دست نخواهیم کشید.
یه پای حاجقاسم و سیدرضی و سردار زاهدی و سردار نیلفروشان و و و و در لبنان بود، یه پای عماد مغنیه و سیدحسن و عباس موسوی و ابراهیم عقیل و فؤاد شکر در تهران.
الان هم جانشینان و رفقاشون بر همین مدارن.
یادمون نرفته کی وقتی آسمون بیروت زیر موشکهای آمریکاییاسرائیلی بود نشست تو کابین خلبان خودش شخصاً وسط جنگ هواپیما بلند کرد اومد لبنان.
یادمون نمیره شهید لاریجانی در قلب لبنان سخنرانی کرد چی گفت.
ما رو نمیتونی بازی بدی.
لعنت بهت.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ فروردین
chashnitaalai
داغ دخترانی که هرگز سرد نخواهد شد sob
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ فروردین
chashnitaalai
نماز پرفضیلت و بسیار راحت یکشنبه های ماه ذیقعده رو از دست ندیدheart_eyes
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ اردیبهشت
۱ اردیبهشت
۲ اردیبهشت
chashnitaalai
.
مجید ما هل داره
نمک و فلفل داره
هعیییی هعیییی
مجید ما هل داره
نمک و فلفل داره
هعیییی هعیییی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ اردیبهشت
۶ اردیبهشت
۶ اردیبهشت
۶ اردیبهشت
chashnitaalai
بسم الله الرحمن الرحیم
لطفاً اگه گره به حالتون و زندگیتون افتاده به این پیام دل بدین
پیامبر رحمت صلی الله علیه و آله از ما خواستهن در یکشنبههای ماه ذیالقعده چهار رکعت (دو تا دو رکعت) نماز مستحبی بخونیم و آثاری رو برای این نماز ذکر کردهن که شگفتآور و بسیار ارزشمنده.
مثل چی؟
اینا:
قبولی توبه و آمرزش گناهان [این خودش مهمترین قدم در مسیر آدمشدنه!]
رضایت و حلالیت حقداران انسان از او در قیامت
مرگ با ایمان
گشادگی و نورانیت در قبر
مغفرت برای خود فرد و ذریهش
وسعت رزق
آسان جان دادن و...
طبیعتاً منظور این نیست که آدم هر اشتباهی دلش خواست بکنه و با یه دونه نماز فکر کنه میتونه بشوره ببره!
اما بالاخره این نماز جادهصافکن و راهبازکن بسیار مهم و مغتنمیه و علمای ما توصیهٔ فراوان به تقید به این نماز داشتهن.
این نماز رو از طلوع تا غروب هر یکشنبهٔ ذیالقعده میشه خوند. نذاریم از دستمون بره. معلوم نیست چند بار دیگه توفیق درک یکشنبههای ذیالقعده رو داشته باشیم...
اینم روش کار:
یکشنبه غسل کنید و وضو بگیرید و دو نماز دورکعتی به جا بیارین. در هر رکعت این سورهها رو بخونین:
arrow_backward️ یک مرتبه حمد
arrow_backward️ سه مرتبه توحید
arrow_backward️ یک مرتبه فلق
arrow_backward️ یک مرتبه ناس
🖌 پس از پایان هر دو نماز، هفتاد بار با ذکر «اَستَغفِرُ اللهَ ربّی و اَتوبُ إلیه» استغفار کنید.
بعد، یکبار ذکر "لا حول و لا قوة الا بالله" بگین. در پایان اینطور دعا کنین:
«یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ»
آخر آخرشم مامان ادویه ساز رو یه ثانیه دعا کنید. البته این توی مفاتیح نیومده ولی معرفت حکم میکنه اونی رو که اینا رو براتون نوشت از دعای خیرتون محروم نفرمایید:)
نماز یکشنبههای ذیالقعده سلاح جدید ماست علیه دشمنان دین خدا برای قویترکردن خودمون و ذلیل کردن طاغوت.
یا علی مددgreen_heart
لطفاً اگه گره به حالتون و زندگیتون افتاده به این پیام دل بدین
پیامبر رحمت صلی الله علیه و آله از ما خواستهن در یکشنبههای ماه ذیالقعده چهار رکعت (دو تا دو رکعت) نماز مستحبی بخونیم و آثاری رو برای این نماز ذکر کردهن که شگفتآور و بسیار ارزشمنده.
مثل چی؟
اینا:
قبولی توبه و آمرزش گناهان [این خودش مهمترین قدم در مسیر آدمشدنه!]
رضایت و حلالیت حقداران انسان از او در قیامت
مرگ با ایمان
گشادگی و نورانیت در قبر
مغفرت برای خود فرد و ذریهش
وسعت رزق
آسان جان دادن و...
طبیعتاً منظور این نیست که آدم هر اشتباهی دلش خواست بکنه و با یه دونه نماز فکر کنه میتونه بشوره ببره!
اما بالاخره این نماز جادهصافکن و راهبازکن بسیار مهم و مغتنمیه و علمای ما توصیهٔ فراوان به تقید به این نماز داشتهن.
این نماز رو از طلوع تا غروب هر یکشنبهٔ ذیالقعده میشه خوند. نذاریم از دستمون بره. معلوم نیست چند بار دیگه توفیق درک یکشنبههای ذیالقعده رو داشته باشیم...
اینم روش کار:
یکشنبه غسل کنید و وضو بگیرید و دو نماز دورکعتی به جا بیارین. در هر رکعت این سورهها رو بخونین:
arrow_backward️ یک مرتبه حمد
arrow_backward️ سه مرتبه توحید
arrow_backward️ یک مرتبه فلق
arrow_backward️ یک مرتبه ناس
🖌 پس از پایان هر دو نماز، هفتاد بار با ذکر «اَستَغفِرُ اللهَ ربّی و اَتوبُ إلیه» استغفار کنید.
بعد، یکبار ذکر "لا حول و لا قوة الا بالله" بگین. در پایان اینطور دعا کنین:
«یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ»
آخر آخرشم مامان ادویه ساز رو یه ثانیه دعا کنید. البته این توی مفاتیح نیومده ولی معرفت حکم میکنه اونی رو که اینا رو براتون نوشت از دعای خیرتون محروم نفرمایید:)
نماز یکشنبههای ذیالقعده سلاح جدید ماست علیه دشمنان دین خدا برای قویترکردن خودمون و ذلیل کردن طاغوت.
یا علی مددgreen_heart
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ اردیبهشت
chashnitaalai
اینو فقط کسایی بخونن که کانال دارن
و بفرستن تو چنلشون
تا بقیه بفهمن
پشت یه کانال چقدر زحمت هست…🙂
eyes ۱
میدونستی وقتی عضو میشی
چقدر دلشون شاد میشه؟
🥹۲
میدونستی وقتی لف میدی
چقدر قلبشون میشکنه؟broken_heart
sparkles۳
میدونستی وقتی بازدیدا زیاد میشه
با ذوقِ بیشتر تلاش میکنن
که تو لف ندی؟
whale۴
میدونستی مالک و ادمین
ساعتها دنبال عکس و محتوا میگرده
ولی تو یهو لف میدی؟
🦋۵
میدونستی
چشمهاشون درد میگیره
فقط برای اینکه کانال فعال بمونه؟
cherries ۶
میدونستی چقدر اینترنت مصرف میشه
که فقط تو کانال محتوا بیاد؟
strawberry ۷
میدونستی
وقتی آمار کانال بالا میره
مدیرا چقدر ذوق میکنن؟
🫀۸
واقعا میدونستی؟!🥺
و بفرستن تو چنلشون
تا بقیه بفهمن
پشت یه کانال چقدر زحمت هست…🙂
eyes ۱
میدونستی وقتی عضو میشی
چقدر دلشون شاد میشه؟
🥹۲
میدونستی وقتی لف میدی
چقدر قلبشون میشکنه؟broken_heart
sparkles۳
میدونستی وقتی بازدیدا زیاد میشه
با ذوقِ بیشتر تلاش میکنن
که تو لف ندی؟
whale۴
میدونستی مالک و ادمین
ساعتها دنبال عکس و محتوا میگرده
ولی تو یهو لف میدی؟
🦋۵
میدونستی
چشمهاشون درد میگیره
فقط برای اینکه کانال فعال بمونه؟
cherries ۶
میدونستی چقدر اینترنت مصرف میشه
که فقط تو کانال محتوا بیاد؟
strawberry ۷
میدونستی
وقتی آمار کانال بالا میره
مدیرا چقدر ذوق میکنن؟
🫀۸
واقعا میدونستی؟!🥺
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اردیبهشت
۲۰ اردیبهشت
۲۰ اردیبهشت
chashnitaalai
جوانه ماش
جوانه گندم
و هر جوانه آیی
اینطوری درست کن
جوانه گندم
و هر جوانه آیی
اینطوری درست کن
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۵ اردیبهشت
۲۹ اردیبهشت
۲۹ اردیبهشت
chashnitaalai
زیبایی باید،
تو رفتار و اخلاق باشه ...!
زیبایی باید،
تو ذات باشه ...!
زیبایی باید،
توی منش و خانواده باشه ...!
زیبایی ظاهر تاریخ مصرف داره ...!ok_hand
تو رفتار و اخلاق باشه ...!
زیبایی باید،
تو ذات باشه ...!
زیبایی باید،
توی منش و خانواده باشه ...!
زیبایی ظاهر تاریخ مصرف داره ...!ok_hand
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
chashnitaalai
ماتریس آیزن هاور چیه ؟
فرض کن کارها روی سرت تلنبار میشن. آیزنهاور میگه کارها رو با ۲ معیار دستهبندی کن:
مهم هست یا نه؟ (روی هدفها و نتیجهها اثر داره)
فوری هست یا نه؟ (باید همین الان/بهزودی انجام بشه)
پس نتیجه میشه ۴ مربع:
مهم + فوری
مهم + غیرفوری
غیرمهم + فوری
غیرمهم + غیرفوری
مثال خیلی کوتاه:
امتحان داری و فرداست = مهم و فوری.
مطالعه عمیق برای امتحان، که یه هفته وقت داری = مهم و غیرفوری.
فرض کن کارها روی سرت تلنبار میشن. آیزنهاور میگه کارها رو با ۲ معیار دستهبندی کن:
مهم هست یا نه؟ (روی هدفها و نتیجهها اثر داره)
فوری هست یا نه؟ (باید همین الان/بهزودی انجام بشه)
پس نتیجه میشه ۴ مربع:
مهم + فوری
مهم + غیرفوری
غیرمهم + فوری
غیرمهم + غیرفوری
مثال خیلی کوتاه:
امتحان داری و فرداست = مهم و فوری.
مطالعه عمیق برای امتحان، که یه هفته وقت داری = مهم و غیرفوری.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
chashnitaalai
مربع ۲: مهم و غیرفوری (روی اینها برنامه بریز) white_check_mark
این بخش طلاییه. کارها مهماند ولی هنوز ضربالاجل ندارن—اگه اینها رو جدی بگیری، میتونی جلوی افتادن تو بحرانهای مربع ۱ رو بگیری.
چه کارهایی؟
تمرین/یادگیری/برنامهریزی برای آینده
کارهایی که پایه موفقیتاند
اقدام پیشنهادی:
بهترین کار اینه که برای اینها زمان ثابت برنامهریزی کنی.
هدف: هر روز/هر هفته، کارهای مربع ۲ رو جلو ببری.
مثال:
روزی ۴۰ دقیقه مطالعه برای امتحانی که ۳ روز دیگه نیست، یک هفته دیگهست
نوشتن طرح پروژه، قبل از اینکه وارد حالت «فوری» بشه
این بخش طلاییه. کارها مهماند ولی هنوز ضربالاجل ندارن—اگه اینها رو جدی بگیری، میتونی جلوی افتادن تو بحرانهای مربع ۱ رو بگیری.
چه کارهایی؟
تمرین/یادگیری/برنامهریزی برای آینده
کارهایی که پایه موفقیتاند
اقدام پیشنهادی:
بهترین کار اینه که برای اینها زمان ثابت برنامهریزی کنی.
هدف: هر روز/هر هفته، کارهای مربع ۲ رو جلو ببری.
مثال:
روزی ۴۰ دقیقه مطالعه برای امتحانی که ۳ روز دیگه نیست، یک هفته دیگهست
نوشتن طرح پروژه، قبل از اینکه وارد حالت «فوری» بشه
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
chashnitaalai
مربع ۳: غیرمهم و فوری (مدیریت کن/کم کن)
اینا «فوری» هستن اما لزوماً «مهم» نیستن. معمولاً از بیرون میآن: پیامها، تماسها، کارهای واگذار شده که ارزش اصلی ندارن.
چه کارهایی؟
ایمیل/پیامهایی که فوری هستن ولی اثر بزرگ ندارن
کارهایی که دیگران هی میفرستن و تو رو از مسیر پرت میکنن
اقدام پیشنهادی:
یا سریع انجامشون بده و تمام
یا اگر میتونی اختیار/زمان/حد و مرز تعیین کن
حتی بعضی وقتها: نه گفتن یا واگذاری
مثال:
کسی مدام میگه «فوری جواب بده» ولی موضوعش تأثیر مستقیم روی هدف تو نداره
هماهنگیهایی که میشه زمان مشخص گرفت
اینا «فوری» هستن اما لزوماً «مهم» نیستن. معمولاً از بیرون میآن: پیامها، تماسها، کارهای واگذار شده که ارزش اصلی ندارن.
چه کارهایی؟
ایمیل/پیامهایی که فوری هستن ولی اثر بزرگ ندارن
کارهایی که دیگران هی میفرستن و تو رو از مسیر پرت میکنن
اقدام پیشنهادی:
یا سریع انجامشون بده و تمام
یا اگر میتونی اختیار/زمان/حد و مرز تعیین کن
حتی بعضی وقتها: نه گفتن یا واگذاری
مثال:
کسی مدام میگه «فوری جواب بده» ولی موضوعش تأثیر مستقیم روی هدف تو نداره
هماهنگیهایی که میشه زمان مشخص گرفت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
chashnitaalai
مربع ۴: غیرمهم و غیرفوری (حذف/کاهش) no_entry_sign
اینها نه ضربالاجل دارند، نه به نتیجه کمک میکنن. معمولاً بزرگترین دشمن تمرکز همینجاست.
چه کارهایی؟
اسکرول بیهدف شبکههای اجتماعی
وقتگذرونی بدون هدف
کارهای سرگرمکنندهای که رشد نمیدن
اقدام پیشنهادی:
تا حد امکان حذف
یا محدودش کن (مثلاً فقط ۳۰ دقیقه در روز)
مثال:
۲ ساعت ویدئو دیدن بدون اینکه چیزی یاد بگیری یا نتیجهای تولید بشه
اینها نه ضربالاجل دارند، نه به نتیجه کمک میکنن. معمولاً بزرگترین دشمن تمرکز همینجاست.
چه کارهایی؟
اسکرول بیهدف شبکههای اجتماعی
وقتگذرونی بدون هدف
کارهای سرگرمکنندهای که رشد نمیدن
اقدام پیشنهادی:
تا حد امکان حذف
یا محدودش کن (مثلاً فقط ۳۰ دقیقه در روز)
مثال:
۲ ساعت ویدئو دیدن بدون اینکه چیزی یاد بگیری یا نتیجهای تولید بشه
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
chashnitaalai
جمعبندی خیلی کاربردی
مربع ۱: سریع انجام بده (مدیریت بحران)
مربع ۲: برنامهریزی کن و زیادش کن (ساخت آینده) white_check_mark
مربع ۳: کنترل و حد و مرز بذار (کاهش پرت شدن)
مربع ۴: حذف/کمش کن (آزاد کردن زمان)
مربع ۱: سریع انجام بده (مدیریت بحران)
مربع ۲: برنامهریزی کن و زیادش کن (ساخت آینده) white_check_mark
مربع ۳: کنترل و حد و مرز بذار (کاهش پرت شدن)
مربع ۴: حذف/کمش کن (آزاد کردن زمان)
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
chashnitaalai
مربع ۱: مهم و فوری (اول انجام بده)
این کارها هم مهماند هم ضربالاجل نزدیک. معمولاً اگر جلوشون نگیری، تبدیل به بحران میشن.
چه کارهایی؟
کاری که «اگه انجام نشه»، ضرر جدی میزنه
ضربالاجلهای نزدیک
مشکلهایی که امروز باید جمع بشن
اقدام پیشنهادی:
اولویت شماره ۱: همین الان یا سریعترین زمان ممکن انجامش بده.
مثال:
پرداخت صورتحسابی که فردا قطع میشه
تحویل پروژهای که امشب موعد داره
این کارها هم مهماند هم ضربالاجل نزدیک. معمولاً اگر جلوشون نگیری، تبدیل به بحران میشن.
چه کارهایی؟
کاری که «اگه انجام نشه»، ضرر جدی میزنه
ضربالاجلهای نزدیک
مشکلهایی که امروز باید جمع بشن
اقدام پیشنهادی:
اولویت شماره ۱: همین الان یا سریعترین زمان ممکن انجامش بده.
مثال:
پرداخت صورتحسابی که فردا قطع میشه
تحویل پروژهای که امشب موعد داره
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA319دنبال کننده
تخصصم ترکیب ادویه هاست ،
اینجا یاد میگیری چطور یه مرد ایرانی رو عاشق غذاهات کنیwink جوری که همه جا بگه دسپخت فقط خانمم
مشاهده کانال پیامرساناینجا یاد میگیری چطور یه مرد ایرانی رو عاشق غذاهات کنیwink جوری که همه جا بگه دسپخت فقط خانمم