باشگاه آراس - روبیکا

۱۲ اردیبهشت

باشگاه آراس

سلام برنامه تمرینی قله زو دوشنبه۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۸ کوه پارک المان کتری

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۶:۳۲

۱۴ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۷:۱۷

۱۶ اردیبهشت

باشگاه آراس

small_orange_diamondهیات کوهنوردی و صعود های ورزشی مشهد

small_orange_diamondآدرس : تقاطع بلوار فکوری و صیاد شیرازی - مجتمع ورزشی ۱۵ خرداد - سالن زنده یاد شهید دکتر سعید مُستَرشِدی - طبقه همکف - دفتر هیات کوهنوردی مشهد

small_orange_diamondساعات کاری روزهای شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۷ الی ۲۰ به جز ایام تعطیلات رسمی

small_orange_diamondرئیس هیات:
سعید رستمی ۰۹۱۵۵۲۳۰۰۳۰

small_orange_diamondدبیر هیات:
ناصر جامات ۰۹۳۶۸۶۸۴۰۰۴

small_orange_diamondروبیکا:
https://rubika.ir/mashhadmountaineering

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۵:۲۹

۱۶ اردیبهشت

باشگاه آراس

anger بیا بریم کوه (همایش کوهپیمایی خانوادگی)

calendar پنج‌شنبه ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵
alarm_clock ساعت ۰۶:۳۰ صبح
round_pushpin انتهای دلاوران، کوهپارک ۷۷
small_red_triangle_downلینک نشانی محل برگزاری:
https://nshn.ir/_b1j30OJ5Txt
telephone_receiver اطلاعات بیشتر: تماس با سامانه ارتباطات مردمی ۱۳۷ و شماره تماس ٠۵١٣١٢٩۵٣٢٨

#کوه_پارک #بیا_بریم_کوه #کوهپیمایی #منطقه۹
‌id@VarzesheShahrdari

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۵:۲۹

۱۶ اردیبهشت

باشگاه آراس

# اطلاعیه :

heavy_check_mark️ دعوت از اعضاء باشگاه های كوه نوردی شهرستان مشهد

heavy_check_mark️ صعود سراسری قله
« شاه جهان » ٣٠٦١ متر
( بام اُستان خراسان شمالی )

small_blue_diamond ميزبان و برگزاركننده :
small_blue_diamond هيات کوه نوردی شهرستان فاروج
small_blue_diamond تاريخ اجرا :

١،٥ روزه پنجشنبه ٢٤ الی جمعه ٢٥ اردیبهشت ١٤٠٥
small_blue_diamondحضور اعضا در فاروج
پنجشنبه شب ٢٤ اردیبهشت ١٤٠٥

small_blue_diamond خدمات :
black_small_square️اسكان شبانه در فاروج
black_small_square️اياب و ذهاب از فاروج الی منطقه صعود جبهه شمالی روستای تَبريان
black_small_square️اهدأ گواهی صعود پروژه سیمرغ
black_small_square️هزينه : رایگان

small_blue_diamondشرايط حضور :
black_small_square️معرفی نامه از باشگاه
( تعداد نفرات نامحدود بانوان ، آقايان )

black_small_square️دارا بودن گواهی کاراموزی كوه پيمائی
black_small_square️دارا بودن كارت بيمه ورزشی با تاریخ اعتبار.
black_small_square️مهلت معرفی اعضا ٢١ اردیبهشت ١٤٠٥

small_blue_diamondهماهنگی در مشهد :
با دبیر هيات كوه نوردی مشهد

ناصر جامات
تلفن : 09368684004

earth_africa روابط عمومی هیات كوه نوردی و صعود های ورزشی مشهد.
@mashhadmountaineering

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۵:۳۰

۲۰ اردیبهشت

باشگاه آراس

برگزاری دوره آموزشی کار آموزی کوهپیمایی بانوان .megamega
دوره کارآموزی کوهپیمایی به عنوان نقطه آغازین آموزش های رسمی کوهنوردی در ایران محسوب می شود. این دوره به منظور آموزش اصول پایه کوهپیمایی به علاقمندان کوهنوردی و طبیعت گردی طراحی و اجرا می گردد. شرکت در سایر دوره های کارآموزی رسمی (سنگ نوردی و برف ویخ ودره نوردی ) تنها پس از کسب مدرک در این دوره امکان پذیر می باشد.
* سرفصل های آموزشی دوره به شرح ذیل میباشد:

1- تعریف کوه، صخره، گرده ، یال و ... تعریف جانپناه، پناهگاه، راه مالرو چیست ، تعریف تراورس ، شن اسکی و...

2- تعریف گروه و معرفی سرقدم ، وسط دار و ته قدم... نظم دربرنامه ، وظایف و اصول سرپرست...

3- بحث پوشاک و لوازم کوهنوردی به صورت تخصصی و عمومی

4- تجهیزات فنی فردی و گروهی ، کاربرد و نحوه استفاده از آن ها

5- بحث تغذیه در کوهستان

6- آموزش گره زدن

7- نحوه اصول گامبرداری در طبیعت

8- خطرات کوهستان و نحوه مقابله با آن

9- جهت یابی در شب وروز

جهت اطلاعت بیشتر و ثبت نام لطفا در پیام رسان روبیکا ۰۹۱۵۷۶۹۴۹۰۸ مجری باشگاه کوهنوردی آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۹:۵۶

۲۰ اردیبهشت

باشگاه آراس

سلام برنامه تمرینی قله زو دوشنبه۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۸ کوه پارک المان کتری

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۰:۲۵

۲۱ اردیبهشت

باشگاه آراس

⛰باشگاه ورزشی آراس 🏔
دره زیبای انجیشش (اندیشش)
🗺 منطقه: کوهپایهای هزار مسجد
loudspeakerهمنوردان با دقت مطالعه کنید
🏞سطح برنامه  طبیعت گردی ( مناسب همه افراد )
clock1030 مدت برنامه : یک روزه
🗓 تاریخ اجرای برنامه :   ۲۵ اردیبهشت
alarm_clock ساعت حرکت : راس ۶صبح
alarm_clockساعت برگشت : 16 از منطقه
warning️ مهلت ثبت نام : ساعت ۲۰روز چهار شنبه ۲۳ اردیبهشت

white_check_mark مجری . باشگاه کوهنوردی آراس
سرپرست برنامه
علی اصغر محمدپور ۰۹۱۵۷۶۹۴۹۰۸

white_check_mark خدمات برنامه :

🏵 مجوز رسمی از اداره ورزش و جوانان
🏵 بيمه مسئولیت مدنی
🏵لیدر و مربی راهنمایی رسمی
minibusترانسفر رفت و برگشت

moneybagهزینه برنامه ۵.۲۰۰.۰۰۰ ﷼
credit_cardواریز۶۱۰۴۳۳۱۰۸۱۸۸۵۸۰۹

لوازم مورد نیاز . کفش مناسب . کوله مناسب . وعدهای غذایی   . دارو های شخصی
قوانین وضوابط حاکم بر باشگاه .
_عدم مصرف و حمل مشروبات الکلیno_entry
_عدم مصرف دخانیات در جمع و گروهno_entry
_رعایت اصول اخلاقی و شرعی
_روحیه سازگاری و احترام به طبیعت

به امید خلق خاطره‌ای زیبا در کنار هم heart️
لینک کانال باشگاه
@arasmontain

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۸:۰۹

۲۱ اردیبهشت

باشگاه آراس

برنامه اخر هفته جمعه یک روزه عالی و بکر

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۸:۱۰

۲۳ اردیبهشت

باشگاه آراس

⛰باشگاه ورزشی آراس 🏔
دره زیبای انجیشش (اندیشش)
🗺 منطقه: کوهپایهای هزار مسجد
loudspeakerهمنوردان با دقت مطالعه کنید
🏞سطح برنامه  طبیعت گردی ( مناسب همه افراد )
clock1030 مدت برنامه : یک روزه
🗓 تاریخ اجرای برنامه :   ۲۵ اردیبهشت
alarm_clock ساعت حرکت : راس ۶صبح
alarm_clockساعت برگشت : 16 از منطقه
warning️ مهلت ثبت نام : ساعت ۲۰روز چهار شنبه ۲۳ اردیبهشت

white_check_mark مجری . باشگاه کوهنوردی آراس
سرپرست برنامه
علی اصغر محمدپور ۰۹۱۵۷۶۹۴۹۰۸

white_check_mark خدمات برنامه :

🏵 مجوز رسمی از اداره ورزش و جوانان
🏵 بيمه مسئولیت مدنی
🏵لیدر و مربی راهنمایی رسمی
minibusترانسفر رفت و برگشت

moneybagهزینه برنامه ۵.۲۰۰.۰۰۰ ﷼
credit_cardواریز 6037998251149919

لوازم مورد نیاز . کفش مناسب . کوله مناسب . وعدهای غذایی   . دارو های شخصی
قوانین وضوابط حاکم بر باشگاه .
_عدم مصرف و حمل مشروبات الکلیno_entry
_عدم مصرف دخانیات در جمع و گروهno_entry
_رعایت اصول اخلاقی و شرعی
_روحیه سازگاری و احترام به طبیعت

به امید خلق خاطره‌ای زیبا در کنار هم heart️
لینک کانال باشگاه
@arasmontain

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۵:۵۶

۲۳ اردیبهشت

باشگاه آراس

تکمیل ظرفیت لطفا واریزی انجام ندین
مرسی از حمایت شما عزیزان

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۹:۲۱

۲۵ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۷:۳۵

۲۵ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۷:۳۶

۲۵ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۷:۳۶

۲۵ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۷:۳۶

۲۷ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۴:۵۰

۲۷ اردیبهشت

باشگاه آراس

⛰باشگاه ورزشی آراس 🏔
قله زیبای برف ریز و کان مس ۲ قله زیبا در منطقه نیشابور
🗺 منطقه: رشته کوه بینالود
loudspeakerهمنوردان با دقت مطالعه کنید
🏞سطح برنامه : کوهپیمایی
clock1030 مدت برنامه : یک روزه
🗓 تاریخ اجرای برنامه : ۱ خرداد
alarm_clock ساعت حرکت : راس ۵صبح
alarm_clockساعت برگشت : 16 از منطقه
warning️ مهلت ثبت نام : ساعت ۲۰روز چهار شنبه ۳۰ اردیبهشت یا تکمیل ظرفیت

white_check_mark مجری . باشگاه کوهنوردی آراس
سرپرست برنامه
علی اصغر محمدپور ۰۹۱۵۷۶۹۴۹۰۸

white_check_mark خدمات برنامه :

🏵 مجوز رسمی از اداره ورزش و جوانان
🏵 بيمه مسئولیت مدنی
🏵لیدر و مربی راهنمایی رسمی
minibusترانسفر رفت و برگشت

moneybagهزینه برنامه۶۵۰۰۰۰۰ ﷼
credit_cardواریز۶۱۰۴۳۳۱۰۸۱۸۸۵۸۰۹

لوازم مورد نیاز . کفش مناسب . کوله مناسب . وعدهای غذایی . دارو های شخصی
قوانین وضوابط حاکم بر باشگاه .
_عدم مصرف و حمل مشروبات الکلیno_entry
_عدم مصرف دخانیات در جمع و گروهno_entry
_رعایت اصول اخلاقی و شرعی
_روحیه سازگاری و احترام به طبیعت

به امید خلق خاطره‌ای زیبا در کنار هم heart️
لینک کانال باشگاه
@arasmontain

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۷:۴۰

۲۸ اردیبهشت

باشگاه آراس

سلام برنامه تمرینی قله زو دوشنبه۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۸ کوه پارک المان کتری

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۸:۳۹

۲۸ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۹:۳۷

۲۹ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۶:۰۶

۳۰ اردیبهشت

باشگاه آراس

با توجه به هشدار های هواشناسی مبنی بر بارش و رعد و برق برنامه جمعه کنسل میباشد و جایگزین میگردد.

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۴:۲۲

۳۱ اردیبهشت

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۱:۵۳

۲ خرداد

باشگاه آراس

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۷:۲۳

۲ خرداد

باشگاه آراس

⛰باشگاه ورزشی آراس 🏔
پیمایش یکی از بهترین مناطق رشته کوه هزار مسجد ( اولنگ شاهی . محله جومان . ابشار ششو . تخت سیستان )
🗺 منطقه: رشته کوه زیبای هزار مسجد
loudspeakerهمنوردان با دقت مطالعه کنید
🏞سطح برنامه  کوهپیمایی
clock1030 مدت برنامه : دو روزه
🗓 تاریخ اجرای برنامه :   ۷ الی ۸ خرداد ماه
alarm_clock ساعت حرکت : راس ۶صبح
alarm_clockساعت برگشت : 16 از منطقه
warning️ مهلت ثبت نام : ساعت ۲۰روز سه شنبه ۵ خرداد ماه
ظرفیت ۱۲ نفر و با تایید سرپرست برنامه

white_check_mark مجری . باشگاه کوهنوردی آراس
سرپرست برنامه
عباس عرب ۰۹۱۵۵۰۹۱۱۰۹
مسئول فنی
علی اصغر محمدپور ۰۹۱۵۷۶۹۴۹۰۸

white_check_mark خدمات برنامه :

🏵 مجوز رسمی از اداره ورزش و جوانان
🏵 بيمه مسئولیت مدنی
🏵لیدر و مربی راهنمایی رسمی
minibusترانسفر رفت و برگشت تا روستای مارشک شخصی . و نیسان

moneybagهزینه برنامه ۱۲.۰۰۰.۰۰۰﷼
credit_cardواریز 6037998251149919

لوازم مورد نیاز . کفش مناسب . کوله مناسب . وعدهای غذایی   . دارو های شخصی .
چادر و کیسه خواب .
قوانین وضوابط حاکم بر باشگاه .
_عدم مصرف و حمل مشروبات الکلیno_entry
_عدم مصرف دخانیات در جمع و گروهno_entry
_رعایت اصول اخلاقی و شرعی
_روحیه سازگاری و احترام به طبیعت

به امید خلق خاطره‌ای زیبا در کنار هم heart️
لینک کانال باشگاه
@arasmontain

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۸:۵۱

۳ خرداد

باشگاه آراس

سلام برنامه تمرینی قله زو دوشنبه۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۸ کوه پارک المان کتری

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۹:۰۵

باشگاه آراس

@arasmontain

220دنبال کننده