۳ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
» فیلم کامل فایت دوم «
فایت جدول یک چهارم سرکار خانم :
ساحل ریگی
تنها فایتر بانوان که در این دوره از رقابتهای قهرمانی آسیا ، به فینال مسابقات راه پیدا کرده است muscle
افتخار و سربلندی ایران ، کرمان و تیم مهرماتورا
point_left فایتر مقابل از کشور چین
شایان ذکر است ( لی گوانژنگ ) یکی از پر افتخار ترین فایتران ترکیبی کشور چین هست ، که از سال ۲۰۱۰ داخل تاپالوژی دارای رکورد ۰-۴-۵ و شرداگ دارای رکورد ۰-۲-۶ که رزومه کاری بالایی محسوب میشود در استایل MMA PRO.
( مسابقات آسیای هنرهای رزمی ترکیبی MMA ).
کسب سهمیه بازی های ایندور گیمز و ناگویا ژاپن
@TEAM_MMT
آکادمی هنرهای رزمی مهرماتورا
» فیلم کامل فایت دوم «
فایت جدول یک چهارم سرکار خانم :
ساحل ریگی
تنها فایتر بانوان که در این دوره از رقابتهای قهرمانی آسیا ، به فینال مسابقات راه پیدا کرده است muscle
افتخار و سربلندی ایران ، کرمان و تیم مهرماتورا
point_left فایتر مقابل از کشور چین
شایان ذکر است ( لی گوانژنگ ) یکی از پر افتخار ترین فایتران ترکیبی کشور چین هست ، که از سال ۲۰۱۰ داخل تاپالوژی دارای رکورد ۰-۴-۵ و شرداگ دارای رکورد ۰-۲-۶ که رزومه کاری بالایی محسوب میشود در استایل MMA PRO.
( مسابقات آسیای هنرهای رزمی ترکیبی MMA ).
کسب سهمیه بازی های ایندور گیمز و ناگویا ژاپن
@TEAM_MMT
آکادمی هنرهای رزمی مهرماتورا
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
MEHRMATORA TEAM
### قهرمانیِ با داغِ دل؛ درخشش خیرهکننده تیم ملی MMA ایران در آسیا با طنین صدای شهدای میناب و لامرد
به گزارش روابط عمومی فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی؛
تیم ملی «امامای» (MMA) جمهوری اسلامی ایران، که کاروان آن به نام شهدای میناب و شهدای لامرد مزین شده بود، در رقابتهای قهرمانی آسیا به میزبانی کشور ازبکستان
point_downpoint_down
به گزارش روابط عمومی فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی؛
تیم ملی «امامای» (MMA) جمهوری اسلامی ایران، که کاروان آن به نام شهدای میناب و شهدای لامرد مزین شده بود، در رقابتهای قهرمانی آسیا به میزبانی کشور ازبکستان
point_downpoint_down
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
MEHRMATORA TEAM
### قهرمانیِ با داغِ دل؛ درخشش خیرهکننده تیم ملی MMA ایران در آسیا با طنین صدای شهدای میناب و لامرد
به گزارش روابط عمومی فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی؛
تیم ملی «امامای» (MMA) جمهوری اسلامی ایران، که کاروان آن به نام شهدای میناب و شهدای لامرد مزین شده بود، در رقابتهای قهرمانی آسیا به میزبانی کشور ازبکستان با نمایشی مقتدرانه موفق شد با کسب ۱۱ مدال رنگارنگ (۲ مدال طلا، ۱ مدال نقره و ۸ مدال برنز) در جایگاه چهارم تیمی آسیا در میان تیمهای حاضر در این رویداد مهم بایستد.
این کاروان که با نیت گرامیداشت یاد و نام شهدای دانشآموز میناب و همچنین شش شهید والامقام شهرستان لامرد عازم این رقابتها شده بود، عملکرد فنی درخشان خود را با اقداماتی فرهنگی و ارزشی درهم آمیخت تا پیام ملت ایران را در دفاع از مظلومان به گوش قاره کهن برساند.
در حاشیه این افتخارآفرینی، «مهدی احمدی عمویی»، قهرمان طلایی وزن ۶۰- کیلوگرم، پس از کسب مدال زرین خود، با همراهی «افشین هادی چگینی»، ریاست فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی، سکوی قهرمانی آسیا را به صحنهای برای ادای احترام به شهدای میناب و لامرد بدل کرد. آنها با در دست داشتن پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران، مزین به تمثال رهبر شهید انقلاب و مقام معظم رهبری، و با به نمایش گذاشتن کولهپشتی نمادین دانشآموزان مظلوم «مدرسه شجره طیبه میناب»، یاد و خاطره شهدای میناب و شش شهید لامرد را گرامی داشته و صدای مظلومیت و ایستادگی ملت ایران را در این میدان بینالمللی طنینانداز کردند.
همچنین ساحل ریگی، دیگر نماینده شایسته و شیرزن ایرانی و قهرمان طلایی بخش سنتی وزن ۶۹- کیلوگرم، در لحظهای که پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران بر فراز سالن مسابقات به اهتزاز درآمد، با ادای احترام نظامی، مدال خود را به یاد شیرزنان و مادران داغدار شهدای دانشآموز تقدیم کرد که این حرکت نمادین جلوهای از غیرت و وفاداری بانوان ایرانی بود.
شایان ذکر است فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی، بر اساس مجموع امتیازات کسبشده در دو رویداد آسیایی چین و ازبکستان، نتایج انفرادی و ردهبندی تیمی، در انتظار اعلام رسمی اسامی نفرات دارای سهمیه از سوی انجمن آسیایی AMMA است.
اسامی مدالآوران تیم ملی:
۱. مهدی احمدی عمویی (طلا، سنتی ۶۰- کیلوگرم)، ۲. ساحل ریگی (طلا، سنتی ۶۹- کیلوگرم)، ۳. مسلم فتحالهی (نقره، سنتی ۹۶- کیلوگرم)، ۴. امین قائدیفر (برنز، مدرن ۶۰- کیلوگرم)، ۵. هستی سعادتمیر (برنز، مدرن ۴۹- کیلوگرم)، ۶. فرشید باقری (برنز، سنتی ۶۵- کیلوگرم)، ۷. امیرحسین حبیبی (برنز، مدرن ۶۵- کیلوگرم)، ۸. محمد رومانی (برنز، سنتی ۷۱- کیلوگرم)، ۹. حسین بهمنی (برنز، مدرن ۸۵- کیلوگرم)، ۱۰. سجاد عزیزی (برنز، سنتی ۱۲۰- کیلوگرم)، ۱۱. فائزه اسلامیپور (برنز، سنتی ۶۰- کیلوگرم).
هدایت فنی تیم آقایان بر عهده آقای ابوذر پورکیوان و هدایت تیم بانوان بر عهده سرکار خانم رویا الهی بود. سرپرستی تیم بانوان را سرکار خانم دکتر نظری، نایبرئیس بانوان فدراسیون، بر عهده داشتند و سرپرست کاروان اعزامی، آقای افشین هادی چگینی بود.
در پایان این رویداد، افشین هادی چگینی ضمن ابراز رضایت از عملکرد ملیپوشان اظهار داشت: «با توجه به شرایط سخت و درگیری در جنگ ۶۰ روزه، متأسفانه امکان برگزاری اردوهای تدارکاتی فراهم نشد؛ با این وجود، کسب این نتایج در سطح آسیا بسیار خوب و قابل دفاع است.»
وی با اشاره به پایان مأموریت خود در رشته امامای و واگذاری این مسئولیت به آقای مهندس بهتری، افزود: «برای ایشان در ادامه این مسیر آرزوی موفقیت دارم و امیدوارم با تدابیر وی، شاهد کسب نتایج درخشانتر و عالیتری در مسابقات پیشرو باشیم.»
فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی، این موفقیت ارزشمند را که مزین به نام شهدای میناب و شهدای لامرد است، به ملت شریف ایران، خانوادههای معظم شهدا و جامعه ورزش کشور تبریک عرض مینماید.
***
روابط عمومی فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی جمهوری اسلامی ایران
به گزارش روابط عمومی فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی؛
تیم ملی «امامای» (MMA) جمهوری اسلامی ایران، که کاروان آن به نام شهدای میناب و شهدای لامرد مزین شده بود، در رقابتهای قهرمانی آسیا به میزبانی کشور ازبکستان با نمایشی مقتدرانه موفق شد با کسب ۱۱ مدال رنگارنگ (۲ مدال طلا، ۱ مدال نقره و ۸ مدال برنز) در جایگاه چهارم تیمی آسیا در میان تیمهای حاضر در این رویداد مهم بایستد.
این کاروان که با نیت گرامیداشت یاد و نام شهدای دانشآموز میناب و همچنین شش شهید والامقام شهرستان لامرد عازم این رقابتها شده بود، عملکرد فنی درخشان خود را با اقداماتی فرهنگی و ارزشی درهم آمیخت تا پیام ملت ایران را در دفاع از مظلومان به گوش قاره کهن برساند.
در حاشیه این افتخارآفرینی، «مهدی احمدی عمویی»، قهرمان طلایی وزن ۶۰- کیلوگرم، پس از کسب مدال زرین خود، با همراهی «افشین هادی چگینی»، ریاست فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی، سکوی قهرمانی آسیا را به صحنهای برای ادای احترام به شهدای میناب و لامرد بدل کرد. آنها با در دست داشتن پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران، مزین به تمثال رهبر شهید انقلاب و مقام معظم رهبری، و با به نمایش گذاشتن کولهپشتی نمادین دانشآموزان مظلوم «مدرسه شجره طیبه میناب»، یاد و خاطره شهدای میناب و شش شهید لامرد را گرامی داشته و صدای مظلومیت و ایستادگی ملت ایران را در این میدان بینالمللی طنینانداز کردند.
همچنین ساحل ریگی، دیگر نماینده شایسته و شیرزن ایرانی و قهرمان طلایی بخش سنتی وزن ۶۹- کیلوگرم، در لحظهای که پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران بر فراز سالن مسابقات به اهتزاز درآمد، با ادای احترام نظامی، مدال خود را به یاد شیرزنان و مادران داغدار شهدای دانشآموز تقدیم کرد که این حرکت نمادین جلوهای از غیرت و وفاداری بانوان ایرانی بود.
شایان ذکر است فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی، بر اساس مجموع امتیازات کسبشده در دو رویداد آسیایی چین و ازبکستان، نتایج انفرادی و ردهبندی تیمی، در انتظار اعلام رسمی اسامی نفرات دارای سهمیه از سوی انجمن آسیایی AMMA است.
اسامی مدالآوران تیم ملی:
۱. مهدی احمدی عمویی (طلا، سنتی ۶۰- کیلوگرم)، ۲. ساحل ریگی (طلا، سنتی ۶۹- کیلوگرم)، ۳. مسلم فتحالهی (نقره، سنتی ۹۶- کیلوگرم)، ۴. امین قائدیفر (برنز، مدرن ۶۰- کیلوگرم)، ۵. هستی سعادتمیر (برنز، مدرن ۴۹- کیلوگرم)، ۶. فرشید باقری (برنز، سنتی ۶۵- کیلوگرم)، ۷. امیرحسین حبیبی (برنز، مدرن ۶۵- کیلوگرم)، ۸. محمد رومانی (برنز، سنتی ۷۱- کیلوگرم)، ۹. حسین بهمنی (برنز، مدرن ۸۵- کیلوگرم)، ۱۰. سجاد عزیزی (برنز، سنتی ۱۲۰- کیلوگرم)، ۱۱. فائزه اسلامیپور (برنز، سنتی ۶۰- کیلوگرم).
هدایت فنی تیم آقایان بر عهده آقای ابوذر پورکیوان و هدایت تیم بانوان بر عهده سرکار خانم رویا الهی بود. سرپرستی تیم بانوان را سرکار خانم دکتر نظری، نایبرئیس بانوان فدراسیون، بر عهده داشتند و سرپرست کاروان اعزامی، آقای افشین هادی چگینی بود.
در پایان این رویداد، افشین هادی چگینی ضمن ابراز رضایت از عملکرد ملیپوشان اظهار داشت: «با توجه به شرایط سخت و درگیری در جنگ ۶۰ روزه، متأسفانه امکان برگزاری اردوهای تدارکاتی فراهم نشد؛ با این وجود، کسب این نتایج در سطح آسیا بسیار خوب و قابل دفاع است.»
وی با اشاره به پایان مأموریت خود در رشته امامای و واگذاری این مسئولیت به آقای مهندس بهتری، افزود: «برای ایشان در ادامه این مسیر آرزوی موفقیت دارم و امیدوارم با تدابیر وی، شاهد کسب نتایج درخشانتر و عالیتری در مسابقات پیشرو باشیم.»
فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی، این موفقیت ارزشمند را که مزین به نام شهدای میناب و شهدای لامرد است، به ملت شریف ایران، خانوادههای معظم شهدا و جامعه ورزش کشور تبریک عرض مینماید.
***
روابط عمومی فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی جمهوری اسلامی ایران
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
و در پایان رقابت های قهرمانی آسیا مبارزات ترکیبی MMA
شما رو دعوت میکنیم به فایت نهایی و فینال این دوره از رقابت ها
point_left تماشا خواهید کرد که ۲ راند نفس گیر ۵ دقیقه ای ، فایتر خوب میهنمان سرکار خانم :
ساحل ریگی
چگونه توانستند با درایت و هوشمندی در راند دوم ، حریف فینالیست خود از کشور ازبکستان را متوقف نمایند .
درود بر شرافت و غیرت شما بانوی ایران زمین ، دختری از دیار بلوچستان.
🥇 برد و پیروزی مقتدرانه شما را تبریک عرض مینمایم دختر سخت کوش و مقتدر .
@TEAM_MMT
و در پایان رقابت های قهرمانی آسیا مبارزات ترکیبی MMA
شما رو دعوت میکنیم به فایت نهایی و فینال این دوره از رقابت ها
point_left تماشا خواهید کرد که ۲ راند نفس گیر ۵ دقیقه ای ، فایتر خوب میهنمان سرکار خانم :
ساحل ریگی
چگونه توانستند با درایت و هوشمندی در راند دوم ، حریف فینالیست خود از کشور ازبکستان را متوقف نمایند .
درود بر شرافت و غیرت شما بانوی ایران زمین ، دختری از دیار بلوچستان.
🥇 برد و پیروزی مقتدرانه شما را تبریک عرض مینمایم دختر سخت کوش و مقتدر .
@TEAM_MMT
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
MEHRMATORA TEAM
بانوی کرمانی
نخستین مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا
در رشته هنرهای رزمی ترکیبی MMA را تصاحب کرد .
ساحل ریگی توانست با پشت سر گذاشتن حریفانی از کشورهای :
قزاقستان
چین
ژاپن
و ازبکستان
مدال خوشرنگ طلا را برای کسب سهمیه بازی های ایندور گیمز ریاض و ناگویا ژاپن را بدست بیاورد .
این نشانه ظهور فایتران هنرهای رزمی ترکیبی MMA کار کرمانی در عرصه بین المللی و جهانی است .
نخستین مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا
در رشته هنرهای رزمی ترکیبی MMA را تصاحب کرد .
ساحل ریگی توانست با پشت سر گذاشتن حریفانی از کشورهای :
قزاقستان
چین
ژاپن
و ازبکستان
مدال خوشرنگ طلا را برای کسب سهمیه بازی های ایندور گیمز ریاض و ناگویا ژاپن را بدست بیاورد .
این نشانه ظهور فایتران هنرهای رزمی ترکیبی MMA کار کرمانی در عرصه بین المللی و جهانی است .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
MEHRMATORA TEAM
مراسم استقبال از قهرمان دیار کریمان
سرکار خانم ساحل ریگی
در رشته هنرهای رزمی ترکیبیAMMA
قهرمان اسیا ۲۰۲۶ ازبکستان
کسب سهمیه بازی های ایندور گیمز ریاض
شنبه مورخ ۹ خرداد ماه ساعت ۱۰ صبح جلوی درب اداره کل ورزش و جوانان استان کرمان
روابط عمومی هیات انجمن های ورزشهای رزمی استان کرمان
سرکار خانم ساحل ریگی
در رشته هنرهای رزمی ترکیبیAMMA
قهرمان اسیا ۲۰۲۶ ازبکستان
کسب سهمیه بازی های ایندور گیمز ریاض
شنبه مورخ ۹ خرداد ماه ساعت ۱۰ صبح جلوی درب اداره کل ورزش و جوانان استان کرمان
روابط عمومی هیات انجمن های ورزشهای رزمی استان کرمان
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
قدرت از اراده و تمرین میاد
small_blue_diamondبا گذاشتن ری اکشن و اشتراک گذاری پست ها نظرتون راجب پست ها اعلام کنیدwhite_check_markblue_heart
قدرت از اراده و تمرین میاد
small_blue_diamondبا گذاشتن ری اکشن و اشتراک گذاری پست ها نظرتون راجب پست ها اعلام کنیدwhite_check_markblue_heart
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ آکادمی هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
« اینجا رزمی آموزش داده میشه »
تمرین ما برای واقعی هاست نه برای پوشالی ها و آدم های تو زرد .
اینجا باید سطح هورمون های بدنت که جنگجو میسازن بالا باشه ، نه سطح هورمونی گوگولی بودن .
اگر مرد عمل هستی بفرما
اگر برده حرف هست . . .
« اینجا رزمی آموزش داده میشه »
تمرین ما برای واقعی هاست نه برای پوشالی ها و آدم های تو زرد .
اینجا باید سطح هورمون های بدنت که جنگجو میسازن بالا باشه ، نه سطح هورمونی گوگولی بودن .
اگر مرد عمل هستی بفرما
اگر برده حرف هست . . .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
MEHRMATORA TEAM
هر بار که تمرین میکنی و یک تکنیک رو مرور میکنی ، یادت باشه به نواقص فکر کن و بهتر شو
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
MEHRMATORA TEAM
ما اینجاییم
شهر کرمان ، کار ما ورزش کردن و حتی تفریح ما هم ورزش کردنه
البته به روش بچه هایی که سختی رو دوست دارند و عاشقش هستند .
دوست داری بیا در خدمتیم ،
اگرم دوست نداری حرف از حرفه ای بودن نزن
. . . . . .
ما با عمل کارمون رو ثابت میکنیم نه با حرف
عشق ما و وجود ما رزمیه و فایت کردن
زندگی میدان مبارزه است ما اون رو به لحظه های روزمره کشوندیم و مدام با تمرینات سخت بدنی سخت میسازیم .
با علم روز و تجربه گذشتگان و فایتران کار کشته تمرین هامون رو برنامه ریزی میکنیم .
ما دنبال قهرمانی کشور و چندتا مسابقه برون مرزی نیستیم ....
ما دنبال قهرمانی جهان توی سازمان های معتبر MMA و بوکس حرفه ای هستیم .
زخم و شکستگی های سطحی برای ما مرحمه
لطافت و نرمی برای ما درده
شهر کرمان ، کار ما ورزش کردن و حتی تفریح ما هم ورزش کردنه
البته به روش بچه هایی که سختی رو دوست دارند و عاشقش هستند .
دوست داری بیا در خدمتیم ،
اگرم دوست نداری حرف از حرفه ای بودن نزن
. . . . . .
ما با عمل کارمون رو ثابت میکنیم نه با حرف
عشق ما و وجود ما رزمیه و فایت کردن
زندگی میدان مبارزه است ما اون رو به لحظه های روزمره کشوندیم و مدام با تمرینات سخت بدنی سخت میسازیم .
با علم روز و تجربه گذشتگان و فایتران کار کشته تمرین هامون رو برنامه ریزی میکنیم .
ما دنبال قهرمانی کشور و چندتا مسابقه برون مرزی نیستیم ....
ما دنبال قهرمانی جهان توی سازمان های معتبر MMA و بوکس حرفه ای هستیم .
زخم و شکستگی های سطحی برای ما مرحمه
لطافت و نرمی برای ما درده
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
۱۳ خرداد
MEHRMATORA TEAM
به اطلاع کلیه هنرجویان میرساند :
فردا پنجشنبه » ۴ خرداد ماه
ساعت ۶ صبح الی ۸:۳۰ صبح برنامه تمرین
محیط باز خواهیم داشت .
مکان حضور :
مسجد صاحب الزمان - پیست موتور سواری کراس
هنرجویان محترم حتما تا امشب جهت حضور هماهنگی لازم را داخل چت شخصی اعلام بفرمایید .
point_left به همراه داشتن :
- بطری آب
- تغذیه مناسب ( میان وعده + خرما + شکلات )
- کفش ورزشی دو و کوه نوردی
- دستکش
- لباس تمرین مناسب
🤝 حضور برای فایتران اصلی تیم الزامی است .
small_blue_diamond حضور برای هنرجویان عادی اختیاری می باشد .
فردا پنجشنبه » ۴ خرداد ماه
ساعت ۶ صبح الی ۸:۳۰ صبح برنامه تمرین
محیط باز خواهیم داشت .
مکان حضور :
مسجد صاحب الزمان - پیست موتور سواری کراس
هنرجویان محترم حتما تا امشب جهت حضور هماهنگی لازم را داخل چت شخصی اعلام بفرمایید .
point_left به همراه داشتن :
- بطری آب
- تغذیه مناسب ( میان وعده + خرما + شکلات )
- کفش ورزشی دو و کوه نوردی
- دستکش
- لباس تمرین مناسب
🤝 حضور برای فایتران اصلی تیم الزامی است .
small_blue_diamond حضور برای هنرجویان عادی اختیاری می باشد .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ آکادمی هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
یه دیالوگی بود تو فیلم داگویل که میگفت:
«هر آدمی، بخاطر ظلمی که بهت کرده، مستحق مجازاته؛
اگه راحت ببخشیش ، اونو از حقش محروم کردی
اگه راحت نبخشیش ، از شما که میگذره، ولی حداقل واسه آدمای بعدی اشتباه نمیکنه !
یه دیالوگی بود تو فیلم داگویل که میگفت:
«هر آدمی، بخاطر ظلمی که بهت کرده، مستحق مجازاته؛
اگه راحت ببخشیش ، اونو از حقش محروم کردی
اگه راحت نبخشیش ، از شما که میگذره، ولی حداقل واسه آدمای بعدی اشتباه نمیکنه !
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
MEHRMATORA TEAM
برای رشد در هنرهای رزمی و رسیدن به قهرمانی حرفه ای در مسابقات اونم قهرمانی با افتخار ، باید فداکاری کنید ! ! !
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ خرداد
۱۶ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
هر فاز تمرینی در بدنسازی رزمی هدف متفاوتی دارد و حذف هرکدام میتواند عملکرد فایتر را محدود کند.
فاز اول :
» افزایش ظرفیت هوازی
» ریکاوری و اصلاح حرکتی
» آمادهسازی بدن برای فشار تمرینی
فاز دوم :
» توسعه قدرت عملکردی
» افزایش ثبات مرکزی
» تولید نیروی کاربردی برای مبارزه
فاز سوم :
» توان انفجاری
» سرعت تولید نیرو
» شبیهسازی فشار واقعی راندها
point_left بدنسازی رزمی فقط تمرین سخت نیست؛
طراحی درست فازهای تمرینی تفاوت بین خستگی و عملکرد واقعی را مشخص میکند.
پس باید بدانیم در چه سطحی برای ما برنامه ریزی انجام میشود .
خروجی اصلی در فاز نهایی می باشد و باید در تمرین صبور و با آگاهی به فاز ساختاری تمرین ، تمرین نمود .
هر فاز تمرینی در بدنسازی رزمی هدف متفاوتی دارد و حذف هرکدام میتواند عملکرد فایتر را محدود کند.
فاز اول :
» افزایش ظرفیت هوازی
» ریکاوری و اصلاح حرکتی
» آمادهسازی بدن برای فشار تمرینی
فاز دوم :
» توسعه قدرت عملکردی
» افزایش ثبات مرکزی
» تولید نیروی کاربردی برای مبارزه
فاز سوم :
» توان انفجاری
» سرعت تولید نیرو
» شبیهسازی فشار واقعی راندها
point_left بدنسازی رزمی فقط تمرین سخت نیست؛
طراحی درست فازهای تمرینی تفاوت بین خستگی و عملکرد واقعی را مشخص میکند.
پس باید بدانیم در چه سطحی برای ما برنامه ریزی انجام میشود .
خروجی اصلی در فاز نهایی می باشد و باید در تمرین صبور و با آگاهی به فاز ساختاری تمرین ، تمرین نمود .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
کوتاه ترین و بهترین سخنرانی انگیزشی
کوتاه ترین و بهترین سخنرانی انگیزشی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ خرداد
MEHRMATORA TEAM
کسی با محدودیت و گیر دادن متعهد نمیشه!
تو نمیتونی آدمها رو ذاتا تغییر بدی . !
نمیتونی مثلا یه آدم وفادار درست کنی ! .
همه چیز برمیگرده به ذات و اصالت اون آدم . . .
بزار آدمهای اطرافت تجربه کنن . . .
معاشرت کنن . . .
سفر کنن و ببینن . . .
اون آدم اگه دوستت داشته باشه و بهت ایمان داشته باشه
چشمش جز تو کسی رو نمیبینه
اگرم ترکت کنه !
تو فقط اشتباه زندگیتو از دست دادی
نه خودت رو . همین...!!!
تو نمیتونی آدمها رو ذاتا تغییر بدی . !
نمیتونی مثلا یه آدم وفادار درست کنی ! .
همه چیز برمیگرده به ذات و اصالت اون آدم . . .
بزار آدمهای اطرافت تجربه کنن . . .
معاشرت کنن . . .
سفر کنن و ببینن . . .
اون آدم اگه دوستت داشته باشه و بهت ایمان داشته باشه
چشمش جز تو کسی رو نمیبینه
اگرم ترکت کنه !
تو فقط اشتباه زندگیتو از دست دادی
نه خودت رو . همین...!!!
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
شمارش اعداد صحیح
1 الی 10 به زبان ژاپنی
شمارش اعداد صحیح
1 الی 10 به زبان ژاپنی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ خرداد
MEHRMATORA TEAM
goatbangbang️ | دانا وایت اعلام کرد که الکس پریرا اگر بتواند سیریل گانا را در مسابقه کاخ سفید شکست دهد، بزرگترین خواهد شد.
اگر پریرا آن شب کمربند قهرمانی سوم را کسب کند، جان جونز را پشت سر خواهد گذاشت و به بزرگترین فایتر تمام دوران تبدیل خواهد شد.
آیا موافقید که در این صورت از جونز بزرگتر خواهد بود؟ +1/-1
snake
☘-𝗷𝗼𝗶𝗻 𝘁𝗼↓
@TEAM_MMT
اگر پریرا آن شب کمربند قهرمانی سوم را کسب کند، جان جونز را پشت سر خواهد گذاشت و به بزرگترین فایتر تمام دوران تبدیل خواهد شد.
آیا موافقید که در این صورت از جونز بزرگتر خواهد بود؟ +1/-1
snake
☘-𝗷𝗼𝗶𝗻 𝘁𝗼↓
@TEAM_MMT
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ خرداد
MEHRMATORA TEAM
قهرمانان تیم هنرهای رزمی مهرماتورا
بخش اول » افتخار آفرینان
پسران و دختران ایران زمین » میجنگند برای رشد و بقاء
اینجا ایران جایی که در ظاهر زیبا و راحت است اما در باتن . . .
افتخار آفرینی تا بهمن ماه ۱۴۰۴
#تیم_هنرهای_رزمی_مهرماتورا
#ایمان_بارحم
#مبارزات_ترکیبی_mma
#جوجیتسو
#رزمی_کرمان
https://www.instagram.com/p/DUkvqf2CLbO/?img_index=1&igsh=NDVjN2hpa3RwanEz
بخش اول » افتخار آفرینان
پسران و دختران ایران زمین » میجنگند برای رشد و بقاء
اینجا ایران جایی که در ظاهر زیبا و راحت است اما در باتن . . .
افتخار آفرینی تا بهمن ماه ۱۴۰۴
#تیم_هنرهای_رزمی_مهرماتورا
#ایمان_بارحم
#مبارزات_ترکیبی_mma
#جوجیتسو
#رزمی_کرمان
https://www.instagram.com/p/DUkvqf2CLbO/?img_index=1&igsh=NDVjN2hpa3RwanEz
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
» تمرینات اصلاحی برای مچ دست
» و درد های مزمنی که در بخش ابتدایی شست وجود دارد .
point_left هر حرکت را در ۳ الی ۴ ست
point_left با تکرار هایی بین ۱۵ الی ۲۰ تکرار
» تمرینات اصلاحی برای مچ دست
» و درد های مزمنی که در بخش ابتدایی شست وجود دارد .
point_left هر حرکت را در ۳ الی ۴ ست
point_left با تکرار هایی بین ۱۵ الی ۲۰ تکرار
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ خرداد
MEHRMATORA TEAM
تمرین و تکرار
راه درست برای غلبه بر حریف
راه درست برای غلبه بر حریف
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
چند تمرین بدنسازی برای ورزشکاران
هنرهای رزمی ترکیبی MMA
چند تمرین بدنسازی برای ورزشکاران
هنرهای رزمی ترکیبی MMA
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ خرداد
MEHRMATORA TEAM
⛩ تیم هنرهای رزمی مهرماتورا ⛩
نحوه تیپ کردن انگشت شست و مچ دست
نحوه تیپ کردن انگشت شست و مچ دست
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA343دنبال کننده
تیم هنرهای رزمی مهرماتورا
آموزش تخصصی مبارزات ترکیبی و رینگی
» جوجیتسو تخصصی مبتنی بر (برزیلی+گراپلینگ)
» فنون استرایک مبتنی بر (کیک بوکسینگ+موی تای)
» بدنسازی رزمی مبتنی بر (سیستم شوروی+تایلندی)
» فنون تخصصی بوکس MMA
« فنون کشتی گیلما و چوخه
»با مدیریت شیهان ایمان بارحم«
مشاهده کانال پیامرسانآموزش تخصصی مبارزات ترکیبی و رینگی
» جوجیتسو تخصصی مبتنی بر (برزیلی+گراپلینگ)
» فنون استرایک مبتنی بر (کیک بوکسینگ+موی تای)
» بدنسازی رزمی مبتنی بر (سیستم شوروی+تایلندی)
» فنون تخصصی بوکس MMA
« فنون کشتی گیلما و چوخه
»با مدیریت شیهان ایمان بارحم«