۷ خرداد
خدمات پرستاری
آب کرفس را امتحان کنید!
از جمله خواص کرفس این است که یکی از بهترین انواع سبزیجات برای تأمین مواد مغذی بدن و جبران کم آبی است. برگ و ساقه کرفس تازه حاوی مقداری زیادی کلسیم، فولیک اسید، منیزیم، آهن، فسفر و اسیدهای آمینه مفید است. مصرف آب کرفس میتواند به درمان کم آبی بدن کمک کند و موجب بهبود سلامت بدن شود.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
از جمله خواص کرفس این است که یکی از بهترین انواع سبزیجات برای تأمین مواد مغذی بدن و جبران کم آبی است. برگ و ساقه کرفس تازه حاوی مقداری زیادی کلسیم، فولیک اسید، منیزیم، آهن، فسفر و اسیدهای آمینه مفید است. مصرف آب کرفس میتواند به درمان کم آبی بدن کمک کند و موجب بهبود سلامت بدن شود.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
خدمات پرستاری
نرخ اقدامات پرستاری در منزل سال ۱۴۰۵
نرخ ایاب ذهاب هم جدا حساب خواهد شد
نرخ ایاب ذهاب هم جدا حساب خواهد شد
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
خدمات پرستاری
نرخ اقدامات پرستاری در منزل سال ۱۴۰۵
نرخ ایاب ذهاب هم جدا حساب خواهد شد
نرخ ایاب ذهاب هم جدا حساب خواهد شد
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
خدمات پرستاری
نرخ اقدامات پرستاری در منزل سال ۱۴۰۵
نرخ ایاب ذهاب هم جدا حساب خواهد شد
نرخ ایاب ذهاب هم جدا حساب خواهد شد
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
خدمات پرستاری
صبح جمعهتون
پر از آرامشِ بیدلیل
امیدوارم امروز دلهاتون سبکتر،
لبخندها واقعیتر، و حالِ دلتون آرومتر باشه.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
پر از آرامشِ بیدلیل
امیدوارم امروز دلهاتون سبکتر،
لبخندها واقعیتر، و حالِ دلتون آرومتر باشه.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
خدمات پرستاری
به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکتان بگذارید.
white_check_mark️این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را رفع میکند خوشمزه و شیرین وپرخاصیت است.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
white_check_mark️این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را رفع میکند خوشمزه و شیرین وپرخاصیت است.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
خدمات پرستاری
چرا خاراندن محل خارش لذت بخش است؟
white_small_square️خارش، به گونهای، واکنشی نسبت به یک محرک است. اگر احساس خارش کنید، راهی برای مهار این حس ندارید. تحقیقات نشان میدهد، لذت و رضایتی که از خاراندن محل خارش به شما دست میدهد، به دلیل “فعالیت بیش از حد” در ناحیهای از مغز است که مسئول کنترل جنبش و فرایند پاداش است.
white_small_square️به گفته پژوهشگران، علی رغم لذت اولیه خاراندن، ادامه این عمل میتواند منجر به افزایش شدت خارش به همراه درد و آسیب دائمی پوست شود. به همین دلیل دانستن فعالیت مغزی که موجب افزایش این رفتار بیمارگونه است، مهم میباشد.
white_small_square️دانشمندان، ده بیمار را که مبتلا به خارش مزمن بودند و ده فرد سالم را که یک محل خارش را میخاراندند، با ام آر آی پیشرفته مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند قسمتهایی از مغز که مسئول کنترل جنبش و فرایند پاداش است، در بیماران مبتلا به خارش مزمن، هنگام خاراندن فعالتر بوده است.
+ پس بار بعدی که جایی از بدنتان دچار خارش شدید شد سعی کنید با کنترل فکر خود، از خاراندن آن جلوگیری کنید و یا حداقل میزان خاراندن را کم کنید.
با ما #بروز باشید
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
white_small_square️خارش، به گونهای، واکنشی نسبت به یک محرک است. اگر احساس خارش کنید، راهی برای مهار این حس ندارید. تحقیقات نشان میدهد، لذت و رضایتی که از خاراندن محل خارش به شما دست میدهد، به دلیل “فعالیت بیش از حد” در ناحیهای از مغز است که مسئول کنترل جنبش و فرایند پاداش است.
white_small_square️به گفته پژوهشگران، علی رغم لذت اولیه خاراندن، ادامه این عمل میتواند منجر به افزایش شدت خارش به همراه درد و آسیب دائمی پوست شود. به همین دلیل دانستن فعالیت مغزی که موجب افزایش این رفتار بیمارگونه است، مهم میباشد.
white_small_square️دانشمندان، ده بیمار را که مبتلا به خارش مزمن بودند و ده فرد سالم را که یک محل خارش را میخاراندند، با ام آر آی پیشرفته مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند قسمتهایی از مغز که مسئول کنترل جنبش و فرایند پاداش است، در بیماران مبتلا به خارش مزمن، هنگام خاراندن فعالتر بوده است.
+ پس بار بعدی که جایی از بدنتان دچار خارش شدید شد سعی کنید با کنترل فکر خود، از خاراندن آن جلوگیری کنید و یا حداقل میزان خاراندن را کم کنید.
با ما #بروز باشید
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
خدمات پرستاری
طبقه بندی داروها در حاملگی
داروها برحسب خطر آنها در بارداری برحسب تقسیم بندی سامان غذا و داروی آمریکاFDA به 5 دسته تقسیم می شود:
small_blue_diamondگروه A: داروهایی در این دسته قرار می گیرد که مطالعات شاهد دار بی خطری آنها را در بارداری به اثبات رسانده اند و تحقیقات انجام شده روی زنان باردار، خطری را برای جنین آنها به اثبات نرسانده است. برخی ویتامینها مانند اسید فولیک در این دسته قرار می گیرند.
small_orange_diamondگروهB: در این دسته داروهایی قرار دارند که شواهدی در مورد خطرناک بودن آنها درانسان وجود ندارد. حتی اگر این داروها روی حیوانات خطری را نشان داده باشند روی انسان خطری وجود ندارد. داروهایی مانند آنتی بیوتیکهایی مانند پنی سیلین و آموکسی سیلین، سفیکسیم و سفالکسین در این دسته قرار می گیرند.
small_blue_diamondگروهC: در مورد داروهای این دسته ، نمی توان امکان بی خطری را کاملا رد کرد مطالعات انسانی روی این داروها انجام نشده است. و مطالعات حیوانی هم یا انجام نشده است. یا اگر انجام شده است، خطر را نشان داده است. در مورد این داروها باید فواید را در برابر مضرات سنجید . و بعد آنها را برای خانمهای باردار تجویز نمود.
small_orange_diamondگروهD: این گروه شامل داروهایی است که شواهدی از بروز خطر به دنبال مصرف ان در انسان گزارش شده است. داده های به دست امده از پژوهشها پس از به بازار آمدن اینداروها بروز خطراتی را در جنین نشان داده است. در عین حال در شرایط خاصی منافع استفاده از این داروها به مضرات آن می چربد. و اگر بیماری خطرناک باشد و داروی کم خطرتری وجود نداشته باشد.بهتر است این داروها مور استفاده قرار گیرند.
small_blue_diamondگروهX: در بارداری به طور کلی منع مصرف دارند و مطالعات انجام شده روی انسان و حیوان نشاندهنده بروز خطرات جدی است که مانع از مصرف هر دارویی در بارداری غیر مجاز است و باید منافع دارو هموراه در برابر مضرات ان سنجیده شود.
#پست_آموزشی
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
داروها برحسب خطر آنها در بارداری برحسب تقسیم بندی سامان غذا و داروی آمریکاFDA به 5 دسته تقسیم می شود:
small_blue_diamondگروه A: داروهایی در این دسته قرار می گیرد که مطالعات شاهد دار بی خطری آنها را در بارداری به اثبات رسانده اند و تحقیقات انجام شده روی زنان باردار، خطری را برای جنین آنها به اثبات نرسانده است. برخی ویتامینها مانند اسید فولیک در این دسته قرار می گیرند.
small_orange_diamondگروهB: در این دسته داروهایی قرار دارند که شواهدی در مورد خطرناک بودن آنها درانسان وجود ندارد. حتی اگر این داروها روی حیوانات خطری را نشان داده باشند روی انسان خطری وجود ندارد. داروهایی مانند آنتی بیوتیکهایی مانند پنی سیلین و آموکسی سیلین، سفیکسیم و سفالکسین در این دسته قرار می گیرند.
small_blue_diamondگروهC: در مورد داروهای این دسته ، نمی توان امکان بی خطری را کاملا رد کرد مطالعات انسانی روی این داروها انجام نشده است. و مطالعات حیوانی هم یا انجام نشده است. یا اگر انجام شده است، خطر را نشان داده است. در مورد این داروها باید فواید را در برابر مضرات سنجید . و بعد آنها را برای خانمهای باردار تجویز نمود.
small_orange_diamondگروهD: این گروه شامل داروهایی است که شواهدی از بروز خطر به دنبال مصرف ان در انسان گزارش شده است. داده های به دست امده از پژوهشها پس از به بازار آمدن اینداروها بروز خطراتی را در جنین نشان داده است. در عین حال در شرایط خاصی منافع استفاده از این داروها به مضرات آن می چربد. و اگر بیماری خطرناک باشد و داروی کم خطرتری وجود نداشته باشد.بهتر است این داروها مور استفاده قرار گیرند.
small_blue_diamondگروهX: در بارداری به طور کلی منع مصرف دارند و مطالعات انجام شده روی انسان و حیوان نشاندهنده بروز خطرات جدی است که مانع از مصرف هر دارویی در بارداری غیر مجاز است و باید منافع دارو هموراه در برابر مضرات ان سنجیده شود.
#پست_آموزشی
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
خدمات پرستاری
سحرگاهانِ من
خدایا
تو آغازِ هر صبحی
و نورِ چشمِ بیداریهایی
سکوتِ سحر
به گفتنِ نامِ تو
لذیذتر از هر موسیقی است
نفسِ عمیق بکش
و بگو:
تو کافی
#سحر خیزان
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
خدایا
تو آغازِ هر صبحی
و نورِ چشمِ بیداریهایی
سکوتِ سحر
به گفتنِ نامِ تو
لذیذتر از هر موسیقی است
نفسِ عمیق بکش
و بگو:
تو کافی
#سحر خیزان
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
خدمات پرستاری
شش نوع بلوغ لازم برای ازواج
۱. بلوغ مالی : داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی
۲. بلوغ شخصیتی : رسیدن به استقلال سخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده
۳. بلوغ عاطفی : شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات
۴. بلوغ معنوی : از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن
۵. بلوغ اجتماعی : جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و..
۶. بلوغ جنسی : سواد جنسی که الزاما به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست !
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
۱. بلوغ مالی : داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی
۲. بلوغ شخصیتی : رسیدن به استقلال سخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده
۳. بلوغ عاطفی : شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات
۴. بلوغ معنوی : از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن
۵. بلوغ اجتماعی : جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و..
۶. بلوغ جنسی : سواد جنسی که الزاما به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست !
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
خدمات پرستاری
اگه همش احساس گرسنگی میکنی، شاید واقعا گرسنه نباشی!
• خیلی وقتا کم آبی رو با گرسنگی اشتباه میگیریم اول یه لیوان آب بخور
• وعدههات پر از فیبر باشه (مثل سبزیجات، میوه با پوست، جو دوسر)
• خواب کم باعث میشه هورمونهای گرسنگی فعالتر بشن، شبها درست بخواب
• لقمههاتو آروم بجو و وقت برای غذا خوردن بذار، نه اینکه توی راه یا پای گوشی غذا بخوری
• از روی استرس یا بیحوصلگی نرو سراغ یخچال، یه کم قدم بزن یا یه سرگرمی پیدا کن
#پست_رژیم
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
• خیلی وقتا کم آبی رو با گرسنگی اشتباه میگیریم اول یه لیوان آب بخور
• وعدههات پر از فیبر باشه (مثل سبزیجات، میوه با پوست، جو دوسر)
• خواب کم باعث میشه هورمونهای گرسنگی فعالتر بشن، شبها درست بخواب
• لقمههاتو آروم بجو و وقت برای غذا خوردن بذار، نه اینکه توی راه یا پای گوشی غذا بخوری
• از روی استرس یا بیحوصلگی نرو سراغ یخچال، یه کم قدم بزن یا یه سرگرمی پیدا کن
#پست_رژیم
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
خدمات پرستاری
بدون شرح
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
خدمات پرستاری
تخیف همراه قیمت مناسب در پارچه فروشی صارمی
لطفاً ما رو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید pray🏻
boomفروش و عرضه ی انواع پارچه های روز بانوان ، انواع پارچه های متاد و نیم متاد و حریر های مجلسی شیکboom
آدرس : فلکه ی پست ، خیابان فلسطین ، بالاتر از دفترخانه ذکی
لینک کانال در روبیکا :
https://rubika.ir/parchesarayesaremi
لطفاً ما رو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید pray🏻
boomفروش و عرضه ی انواع پارچه های روز بانوان ، انواع پارچه های متاد و نیم متاد و حریر های مجلسی شیکboom
آدرس : فلکه ی پست ، خیابان فلسطین ، بالاتر از دفترخانه ذکی
لینک کانال در روبیکا :
https://rubika.ir/parchesarayesaremi
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
خدمات پرستاری
دوست خدا بودن سخت نيست!
پیرمردی هر روز تومحله پسرکی رو با پای برهنه می دید که با توپ پلاستیکی فوتبال بازی میکرد؛
روزی رفت و یه کفش کتونی نو خرید و اومد به پسرک گفت: بیا این کفشا رو بپوش.
پسرک کفشا رو پوشید و خوشحال رو به پیرمرد کرد و گفت: شما خدایید؟ پیرمرد لبش را گزید و گفت نه پسرجان. پسرک گفت: پس دوست خدایی، چون من دیشب فقط به خدا گفتم کفش ندارم...
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
پیرمردی هر روز تومحله پسرکی رو با پای برهنه می دید که با توپ پلاستیکی فوتبال بازی میکرد؛
روزی رفت و یه کفش کتونی نو خرید و اومد به پسرک گفت: بیا این کفشا رو بپوش.
پسرک کفشا رو پوشید و خوشحال رو به پیرمرد کرد و گفت: شما خدایید؟ پیرمرد لبش را گزید و گفت نه پسرجان. پسرک گفت: پس دوست خدایی، چون من دیشب فقط به خدا گفتم کفش ندارم...
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
خدمات پرستاری
roseبه نام خداوند بخشنده مهربانrose
صبح را با نام خدایی
که محتاج یاری
و رحمت او
توجه و عشق او
گذشت و عفو
او هستیم آغاز میکنیم
رحمت خدا شامل حالتون
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
صبح را با نام خدایی
که محتاج یاری
و رحمت او
توجه و عشق او
گذشت و عفو
او هستیم آغاز میکنیم
رحمت خدا شامل حالتون
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
خدمات پرستاری
حذف کامل کربوهیدرات برای بدن مضر است.
کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی برای مغز و عضلات هستند و حذف کامل آنها میتواند باعث خستگی، ضعف و کاهش تمرکز شود.
نبود کربوهیدرات کافی، بدن را وادار به سوزاندن چربی و پروتئین برای تأمین انرژی میکند که ممکن است به عضلات آسیب بزند.
همچنین کمبود کربوهیدرات میتواند تعادل هورمونی و عملکرد گوارش را مختل کرده و سلامت عمومی بدن را به خطر اندازد.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی برای مغز و عضلات هستند و حذف کامل آنها میتواند باعث خستگی، ضعف و کاهش تمرکز شود.
نبود کربوهیدرات کافی، بدن را وادار به سوزاندن چربی و پروتئین برای تأمین انرژی میکند که ممکن است به عضلات آسیب بزند.
همچنین کمبود کربوهیدرات میتواند تعادل هورمونی و عملکرد گوارش را مختل کرده و سلامت عمومی بدن را به خطر اندازد.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
خدمات پرستاری
ضمن عرض سلام و خیر مقدم به تمامی دوستان و همراهان عزیزم که با حضورشان باعث دلگرمی ما شدند.
گروه ایجاد شده جهت رزرو نوبت های مراکز درمانی : بیمارستان، پلی کلینیک و کلینیک و درمانگاه های تخصصی و فوق تخصصی و آزمایشگاه و MRI و سیتی اسکن سطح کشور فعالیت خود را آغاز می نماید.
امیدواریم قدم مثبتی در راهنمایی بیماران و رزرو نوبت های مراکز درمانی سطح کشور و همچنین رفع دردهای بیماران برداشته باشیم.
آیدی جهت رزرو نوبت
@Nobatnumber1
شماره #تماس
09104291639
09148363658
لینک گروه جهت دعوت دوستان
https://rubika.ir/joing/BAFAECHBG0VOIKEWRZTFRNEMBDQHAVKH
گروه ایجاد شده جهت رزرو نوبت های مراکز درمانی : بیمارستان، پلی کلینیک و کلینیک و درمانگاه های تخصصی و فوق تخصصی و آزمایشگاه و MRI و سیتی اسکن سطح کشور فعالیت خود را آغاز می نماید.
امیدواریم قدم مثبتی در راهنمایی بیماران و رزرو نوبت های مراکز درمانی سطح کشور و همچنین رفع دردهای بیماران برداشته باشیم.
آیدی جهت رزرو نوبت
@Nobatnumber1
شماره #تماس
09104291639
09148363658
لینک گروه جهت دعوت دوستان
https://rubika.ir/joing/BAFAECHBG0VOIKEWRZTFRNEMBDQHAVKH
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
خدمات پرستاری
مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟
مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند.
تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند.
تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
خدمات پرستاری
سلام دوستان به آنلاین شاپ سوما خوش اومدید🤗
bangbang️انواع پارچه نخی و وسایل آرایشی بهداشتی و...موجوده
با نازلترین قیمت بازار حتماً جوین شید وهمراهمون باشید
سفارشpoint_down
@Soma_13714
https://rubika.ir/joing/BAIGFIIJD0XCIYRSBZWMYXSYOWHUHICS لینکheart️heart️heart️
bangbang️انواع پارچه نخی و وسایل آرایشی بهداشتی و...موجوده
با نازلترین قیمت بازار حتماً جوین شید وهمراهمون باشید
سفارشpoint_down
@Soma_13714
https://rubika.ir/joing/BAIGFIIJD0XCIYRSBZWMYXSYOWHUHICS لینکheart️heart️heart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
۱۰ خرداد
خدمات پرستاری
با سلام خدمت اعضای کانال و مردم شریف
طبق تعرفه وزارت بهداشت نرخ مشاوره هر ۱۵ دقیقه مبلغ ۱۰۵،۰۰۰ تومان می باشد.
حالا در این شلوغی روزمرگی ما به صورت
رایگان حتی از طریق تماس تلفنی نیز مشاوره می دهیم.
نکات سلامتی
09141397789
09104291639
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی تامین اجتماعی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
طبق تعرفه وزارت بهداشت نرخ مشاوره هر ۱۵ دقیقه مبلغ ۱۰۵،۰۰۰ تومان می باشد.
حالا در این شلوغی روزمرگی ما به صورت
رایگان حتی از طریق تماس تلفنی نیز مشاوره می دهیم.
نکات سلامتی
09141397789
09104291639
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی تامین اجتماعی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
خدمات پرستاری
دو شنبه ۱۱ خرداد ماهتون عالی
امروزتان سرشاراز آرامش
یـه روز خـوب مملو از
برکت خـداونـد
پیـش رو داشتـه باشیـن
روزتـون زیبـا و پراز انرژی مثبت
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
امروزتان سرشاراز آرامش
یـه روز خـوب مملو از
برکت خـداونـد
پیـش رو داشتـه باشیـن
روزتـون زیبـا و پراز انرژی مثبت
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
خدمات پرستاری
خوردن ماست برای آنهایی که طبع گرمی دارند نشاط را افزایش میدهد،
اما کسانی که طبعشان سرد است، با خوردن ماست حالت رخوت و سستی به آنها دست میدهد از انرژیشان کاسته میشود.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
اما کسانی که طبعشان سرد است، با خوردن ماست حالت رخوت و سستی به آنها دست میدهد از انرژیشان کاسته میشود.
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
خدمات پرستاری
زیبایی آشپزخانه ی خود را به ما بسپارید🤌🤌🤌
انواع سرویس چینی و آرکوپال و ملامین.
لوازم برقی،جارو،ابمیوه گیری ،چرخ گوشت...
انواع وسایل پذیرایی کریستال و شیشه و چینی و چوبی....
به م:خانم رحمتیان
https://rubika.ir/joing/JHDBGHAC0CLMRMULZFRFMZRQGGFMOMZU
انواع سرویس چینی و آرکوپال و ملامین.
لوازم برقی،جارو،ابمیوه گیری ،چرخ گوشت...
انواع وسایل پذیرایی کریستال و شیشه و چینی و چوبی....
به م:خانم رحمتیان
https://rubika.ir/joing/JHDBGHAC0CLMRMULZFRFMZRQGGFMOMZU
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
خدمات پرستاری
هفت علامت هشداردهنده تومور مغزی که ممکن است نادیده بگیرید
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
# خدمات پرستاری
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت مراکز درمانی با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Nobatnumber1
ارتباط با مدیر کانال
@Salamt8096
لینک کانال در روبیکا
http://rubika.ir/Salahsalamat1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA2Kدنبال کننده
آقای صارمی (پرستار تامین اجتماعی مهاباد) با سابقه بیش از ۱۷ سال
@Salamt8096
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت با آیدی زیر هماهنگ بشید
@Nobatnumber1
مشاهده کانال پیامرسان@Salamt8096
09141397789
09104291639
جهت گرفتن نوبت با آیدی زیر هماهنگ بشید
@Nobatnumber1