۲۵ مرداد
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_markشاید هم سخت ترین زمان
لحظه از دست دادن یک نفر نباشه
بلکه دوره ای باشه که ناچاریم تا یاد بگیریم
تا چه طوری بدون اون آدم زندگی کنیم…sparkles
rainbow میخوام اینو بگم که
دوره کنار اومدن با نبودن یک نفر در زندگی
شاید به مراتب سخت تر از لحظه از دست دادنش باشه
maple_leafچون تک تک خاطرات ممکنه دوباره زنده بشن
و وجود ما رو عمیقاً از درون فشار بدن
بنابراین
seedlingلازمه که ما یاد بگیریم که چه جوری با سوگ کنار بیایم و زندگی کردن در نبود آدمای عزیز و با ارزش زندگیمون رو یاد بگیریم، چون این موضوعیه که متاسفانه ممکنه باهاش روبرو بشیم و چاره ای جز پذیرش و کنار اومدن باهاش رو نداریم پس بهتره که ازش آگاه باشیم و با درک رنج خودمون به زندگی ادامه بدیم. leaves
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
لحظه از دست دادن یک نفر نباشه
بلکه دوره ای باشه که ناچاریم تا یاد بگیریم
تا چه طوری بدون اون آدم زندگی کنیم…sparkles
rainbow میخوام اینو بگم که
دوره کنار اومدن با نبودن یک نفر در زندگی
شاید به مراتب سخت تر از لحظه از دست دادنش باشه
maple_leafچون تک تک خاطرات ممکنه دوباره زنده بشن
و وجود ما رو عمیقاً از درون فشار بدن
بنابراین
seedlingلازمه که ما یاد بگیریم که چه جوری با سوگ کنار بیایم و زندگی کردن در نبود آدمای عزیز و با ارزش زندگیمون رو یاد بگیریم، چون این موضوعیه که متاسفانه ممکنه باهاش روبرو بشیم و چاره ای جز پذیرش و کنار اومدن باهاش رو نداریم پس بهتره که ازش آگاه باشیم و با درک رنج خودمون به زندگی ادامه بدیم. leaves
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ مرداد
روانشناسی برای حال خوب😊
rainbowآدما حق دارن دلیل رفتاری که
باهاشون داریم رو بدونن
crystal_ballآدما علم غیب ندارن
و اینکه ما هر طور دلمون میخواد رفتار کنیم
و به طرف مقابلمون هم هیچ توضیحی ندیم
volcanoاصلا قشنگ نیست
باحال هم نیست
نشونه خفن بودن و قوی بودن هم نیست
بلکه بیشتر شاید بیانگر رشدهای عقب افتاده و بلوغ فکری نرسیده ای باشه که با عملکردمون به دور شدن ازش دامن هم زدیم
mushroomخیلی از کسانی که خودشون رو مجاز به انجام هر رفتاری به هر شکلی با هر کسی میدونن
🥀کودکان بزرگ نشده ای هستن که شاید از دوره های نوجوونیشون هم به خوبی عبور و گذر نکردن
و پرخاش و بی تفاوتی و سردی رو جایگزین رفتارهای درست کردن
rainbowچون یک آدم بالغ حرف میزنه، صحبت میکنه
نیاز و خواسته و مشکلش رو میگه
یا حتی عدم تمایل یا دلیل ناراحتیش رو بیان میکنه
🌦ولی اینکه کسی همیشه علامت سوال باشه
و مبهم و غیر منطقی رفتار کنه
⛈که در این دوره زمونه هم خیلی باب شده
نشونه زیاد جالبی نیست و امتیاز خاصی به اون آدم نمیده
🌧بلکه درون ناپخته و توسعه نیافتش رو بیشتر فریاد میزنه
sparklesخلاصه که
لطفاً خودمون با مطالعه و معاشرت و کمک گرفتن از متخصص
مراحلی که برای رسیدن به بلوغ فکری و عاطفی طی نکردیم
رو بشناسیم و با آگاهی ازشون تغییراتی که لازم داریم رو ایجاد کنیم تا کیفیت زندگی خودمون در درجه اول بالاتر بره و در مرحله بعد روابط بهتری هم داشته باشیمsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
باهاشون داریم رو بدونن
crystal_ballآدما علم غیب ندارن
و اینکه ما هر طور دلمون میخواد رفتار کنیم
و به طرف مقابلمون هم هیچ توضیحی ندیم
volcanoاصلا قشنگ نیست
باحال هم نیست
نشونه خفن بودن و قوی بودن هم نیست
بلکه بیشتر شاید بیانگر رشدهای عقب افتاده و بلوغ فکری نرسیده ای باشه که با عملکردمون به دور شدن ازش دامن هم زدیم
mushroomخیلی از کسانی که خودشون رو مجاز به انجام هر رفتاری به هر شکلی با هر کسی میدونن
🥀کودکان بزرگ نشده ای هستن که شاید از دوره های نوجوونیشون هم به خوبی عبور و گذر نکردن
و پرخاش و بی تفاوتی و سردی رو جایگزین رفتارهای درست کردن
rainbowچون یک آدم بالغ حرف میزنه، صحبت میکنه
نیاز و خواسته و مشکلش رو میگه
یا حتی عدم تمایل یا دلیل ناراحتیش رو بیان میکنه
🌦ولی اینکه کسی همیشه علامت سوال باشه
و مبهم و غیر منطقی رفتار کنه
⛈که در این دوره زمونه هم خیلی باب شده
نشونه زیاد جالبی نیست و امتیاز خاصی به اون آدم نمیده
🌧بلکه درون ناپخته و توسعه نیافتش رو بیشتر فریاد میزنه
sparklesخلاصه که
لطفاً خودمون با مطالعه و معاشرت و کمک گرفتن از متخصص
مراحلی که برای رسیدن به بلوغ فکری و عاطفی طی نکردیم
رو بشناسیم و با آگاهی ازشون تغییراتی که لازم داریم رو ایجاد کنیم تا کیفیت زندگی خودمون در درجه اول بالاتر بره و در مرحله بعد روابط بهتری هم داشته باشیمsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ مرداد
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_markمن نه از كسى جلو ترم
و نه از كسى عقب ترم
من در زمان خودم زندگى ميكنم
sparklesیکسری تجربياتى داشتم،
zap️یکسری انتخاب هايى داشتم،
dizzyیک تربيتى داشتم،
boomو جامعه اى داشتم
كه همه اینها باعث شده
من امروز در اين نقطه باشم
mushroomپس مقايسه خودم با دیگران رو رها ميكنم،
درست و غلط ها
و تحليل هاى بى نتيجه رو كنار ميگذارم
و تلاش ميكنم
تا خودمو زندگى كنمseedlinggem
و مسير دلخواهم رو
جورى كه دوست دارم بسازم
fallen_leafفرقى نمیکنه که ما ٣٠ سالمونه، ٣٥، ٤٠، ٥٠ يا ٦٠ و ٨٠
seedlingاما مهمه كه واقعيت زندگیمون رو بپذيریم
به خودمون سخت نگیریم
و با شرایطمون کنار بیایم
🪴تا بتونىم در مسير خواسته هامون تلاش کنیم
و از مسیری که داریم میریم لذت ببریمrainbow
##صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
و نه از كسى عقب ترم
من در زمان خودم زندگى ميكنم
sparklesیکسری تجربياتى داشتم،
zap️یکسری انتخاب هايى داشتم،
dizzyیک تربيتى داشتم،
boomو جامعه اى داشتم
كه همه اینها باعث شده
من امروز در اين نقطه باشم
mushroomپس مقايسه خودم با دیگران رو رها ميكنم،
درست و غلط ها
و تحليل هاى بى نتيجه رو كنار ميگذارم
و تلاش ميكنم
تا خودمو زندگى كنمseedlinggem
و مسير دلخواهم رو
جورى كه دوست دارم بسازم
fallen_leafفرقى نمیکنه که ما ٣٠ سالمونه، ٣٥، ٤٠، ٥٠ يا ٦٠ و ٨٠
seedlingاما مهمه كه واقعيت زندگیمون رو بپذيریم
به خودمون سخت نگیریم
و با شرایطمون کنار بیایم
🪴تا بتونىم در مسير خواسته هامون تلاش کنیم
و از مسیری که داریم میریم لذت ببریمrainbow
##صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ مرداد
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_markآدمی که خودشو پذیرفته کمتر ادا داره
چون فهمیده که معمولی بودن عیب نیست
چیزی که ایراد داره تظاهر به کسیه که نیستی
sparklesحالا میخوام اینو بگم که تظاهر به کسی بهتر از واقعیتمون
seedlingو نشون دادن ورژنی از خودمون که نیستیم
herbدر وهله اول تنش زاست و اضطراب زیادی رو با خودش به همراه میاره چون که ما رو وارد سیکل معیوب دروغ گفتن به خودمون و دیگران میکنه و بازی روانی رو شکل میده که تا مدت ها ادامه داره
ریشه این تظاهر هم میتونه در ترس از پذیرفته نشدن به همون شکلی باشه که هستیم باشه که ما رو وادار به نقاب گذاشتن میکنه
rainbowدر واقع وقتی ما فکر میکنیم که به اندازه کافی خوب نیستیم، ممکنه که تلاش کنیم تا خودمون رو بهتر جلوه بدیم
و همین تلاش میتونه آسیب های خیلی بیشتری رو به ما بزنه
fireخلاصه که قبلا گفتم و باز هم میگم که
واقعی باشید حتی اگه انتخاب نشید
☄چون کسی که قراره جذب ویژگی های فیک ما بشه
و با دونستن واقعیت درونی ما بره
بهتره که از اول نباشه
همینsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
چون فهمیده که معمولی بودن عیب نیست
چیزی که ایراد داره تظاهر به کسیه که نیستی
sparklesحالا میخوام اینو بگم که تظاهر به کسی بهتر از واقعیتمون
seedlingو نشون دادن ورژنی از خودمون که نیستیم
herbدر وهله اول تنش زاست و اضطراب زیادی رو با خودش به همراه میاره چون که ما رو وارد سیکل معیوب دروغ گفتن به خودمون و دیگران میکنه و بازی روانی رو شکل میده که تا مدت ها ادامه داره
ریشه این تظاهر هم میتونه در ترس از پذیرفته نشدن به همون شکلی باشه که هستیم باشه که ما رو وادار به نقاب گذاشتن میکنه
rainbowدر واقع وقتی ما فکر میکنیم که به اندازه کافی خوب نیستیم، ممکنه که تلاش کنیم تا خودمون رو بهتر جلوه بدیم
و همین تلاش میتونه آسیب های خیلی بیشتری رو به ما بزنه
fireخلاصه که قبلا گفتم و باز هم میگم که
واقعی باشید حتی اگه انتخاب نشید
☄چون کسی که قراره جذب ویژگی های فیک ما بشه
و با دونستن واقعیت درونی ما بره
بهتره که از اول نباشه
همینsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ مرداد
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_mark تو ممکنه که یک نفر رو ببخشی
و همچنان نخوای که باهاش معاشرت کنی
leavesاحتمالاً تجربش کردید
fallen_leafبخشیدن و رها کردن
seedlingبه خاطر آرامش خودمونه
ولی معاشرت دوباره
انتخابیه که میتونیم انجام ندیم
rainbowپس اینها رو میتونیم با هم میکس نکنیم
و تصمیمی رو بگیریم که برامون بهترهsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
و همچنان نخوای که باهاش معاشرت کنی
leavesاحتمالاً تجربش کردید
fallen_leafبخشیدن و رها کردن
seedlingبه خاطر آرامش خودمونه
ولی معاشرت دوباره
انتخابیه که میتونیم انجام ندیم
rainbowپس اینها رو میتونیم با هم میکس نکنیم
و تصمیمی رو بگیریم که برامون بهترهsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ مرداد
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_mark با کسی باش که قلبت کنارش لبخند بزنه
rainbowجملش شاید خیلی رمانتیک به نظر بیاد
ولی واقعاً و عمیقاً به این متن معتقدم
حالا منظورم از لبخند زدن قلب چیه؟
🥰اینکه آرامش داشته باشی
innocentاینکه حالت خوب باشه
blushاینکه در نگرانی و تنش به سر نبری
🤩و اینکه بودن اون آدم قلب و دلت رو گرم کنه طوری که بدونی یه نفر هست
blushکه بودنش میتونه لبخند روی لبت رو بیشتر کنه
🤑کسی که میتونی روش حساب کنی
🤩و برات فرد مطمئن و قابل اعتمادیه
🙂یا به تعبیر بهتر
🙃آدم امن زندگیته
🤗از این واژه “آدم امن” هم خیلی خوشم میاد
sparklesچون به نظرم خیلی کم پیدا میشه
ولی کسی که این ویژگی رو داره
zap️ارزشش با هیچ چیز قابل قیاس نیست
dizzyچون انقدر به کیفیت زندگیت اضافه میکنه که
⛈گاهی خودت هم متعجب میشی
خلاصه که
sunglassesسعی کنیم کسی رو وارد زندگیمون کنیم
که قلبمون کنارش لبخند بزنه و خوشحال باشه
همینseedling
# صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
rainbowجملش شاید خیلی رمانتیک به نظر بیاد
ولی واقعاً و عمیقاً به این متن معتقدم
حالا منظورم از لبخند زدن قلب چیه؟
🥰اینکه آرامش داشته باشی
innocentاینکه حالت خوب باشه
blushاینکه در نگرانی و تنش به سر نبری
🤩و اینکه بودن اون آدم قلب و دلت رو گرم کنه طوری که بدونی یه نفر هست
blushکه بودنش میتونه لبخند روی لبت رو بیشتر کنه
🤑کسی که میتونی روش حساب کنی
🤩و برات فرد مطمئن و قابل اعتمادیه
🙂یا به تعبیر بهتر
🙃آدم امن زندگیته
🤗از این واژه “آدم امن” هم خیلی خوشم میاد
sparklesچون به نظرم خیلی کم پیدا میشه
ولی کسی که این ویژگی رو داره
zap️ارزشش با هیچ چیز قابل قیاس نیست
dizzyچون انقدر به کیفیت زندگیت اضافه میکنه که
⛈گاهی خودت هم متعجب میشی
خلاصه که
sunglassesسعی کنیم کسی رو وارد زندگیمون کنیم
که قلبمون کنارش لبخند بزنه و خوشحال باشه
همینseedling
# صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ مرداد
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_mark یه روز یاد میگیری
که حال خوب خودت رو
به حضور کسی یا چیزی
در زندگیت مشروط نکنی... sparkles
white_check_markیه روز یاد میگیری که
ringتو الزاماً با ازدواج کردن خوشبخت نمیشی!
☄با موفقیت شغلی کامل نمیشی!
🌦و با پولدار شدن کامیاب نمیشی!
🪐بلکه وقتی که یاد میگیری که
از وجودت خودت لذت ببری
pizzaو از چیزای کوچیک زندگیت شاد بشی
اینجاست که متوجه میشی…
lollipopکه تو برای تجربه احساس خوشبختی
فقط نیاز به عوامل بیرونی نداری
candyو میتونی خودت
عامل اثرگذاری برای خوشحالی خودت باشی heavy_check_mark️
🟣روزی که به این نگرش رسیدی
احتمال اینکه انتخاب های بهتری کنی هم بیشتر میشه!
🟡چون کسی که با خودش
در صلح به سر میبره
قطعا میتونه با چشم باز تری
انتخاب کنه و کسی که ذهنش باز تره
ایده های بهتری هم به ذهنش میرسه
و در شغلش و کارش و به طور کلی در زندگیش هم موفق تر میشه
red_circleپس حال خوب خودت رو
نه در بیرون
بلکه در درون خودت
جست و جو کن و بسازseedling
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
که حال خوب خودت رو
به حضور کسی یا چیزی
در زندگیت مشروط نکنی... sparkles
white_check_markیه روز یاد میگیری که
ringتو الزاماً با ازدواج کردن خوشبخت نمیشی!
☄با موفقیت شغلی کامل نمیشی!
🌦و با پولدار شدن کامیاب نمیشی!
🪐بلکه وقتی که یاد میگیری که
از وجودت خودت لذت ببری
pizzaو از چیزای کوچیک زندگیت شاد بشی
اینجاست که متوجه میشی…
lollipopکه تو برای تجربه احساس خوشبختی
فقط نیاز به عوامل بیرونی نداری
candyو میتونی خودت
عامل اثرگذاری برای خوشحالی خودت باشی heavy_check_mark️
🟣روزی که به این نگرش رسیدی
احتمال اینکه انتخاب های بهتری کنی هم بیشتر میشه!
🟡چون کسی که با خودش
در صلح به سر میبره
قطعا میتونه با چشم باز تری
انتخاب کنه و کسی که ذهنش باز تره
ایده های بهتری هم به ذهنش میرسه
و در شغلش و کارش و به طور کلی در زندگیش هم موفق تر میشه
red_circleپس حال خوب خودت رو
نه در بیرون
بلکه در درون خودت
جست و جو کن و بسازseedling
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
لیست اپیزودهای پادکست صلح درون
بالای کانال قرار گرفته
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ شهریور
روانشناسی برای حال خوب😊
rainbowخدا یار باشد، seedlinggem
fireدشمن هزار باشد ☄
waning_crescent_moonlast_quarter_moonwaning_gibbous_moonfull_moonmoonfirst_quarter_moonwaxing_crescent_moonnew_moonwaning_crescent_moonlast_quarter_moonwaning_gibbous_moonfull_moonmoonfirst_quarter_moonwaxing_crescent_moon
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
fireدشمن هزار باشد ☄
waning_crescent_moonlast_quarter_moonwaning_gibbous_moonfull_moonmoonfirst_quarter_moonwaxing_crescent_moonnew_moonwaning_crescent_moonlast_quarter_moonwaning_gibbous_moonfull_moonmoonfirst_quarter_moonwaxing_crescent_moon
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ شهریور
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_mark تغییر کن بشو یکی دیگه
⛈بشو اونی که واسه رسیدن به خواسته هات لازمش داری
rainbowبشو اونی که قول بودنش رو به خودت دادی•••
seedlingپاشو و شب و روز رویاپردازی کن
🪐 فکرای خوب تو ذهنت تولید کن
☄ تا میتونی برا هدفات تلاش کن
fireاز آدمای رویاپرداز خوشم میاد
leavesو باورم اینه که این افرادن که خودشونو از توده های مردم جدا کردند و زندگی میکنن
ear_of_riceو به اذن خداوند با خلق رویای منسجمشون امپراطوری میسازنlove_letter
small_red_triangle https://rubika.ir/PsychologyOfficial⭐️
⛈بشو اونی که واسه رسیدن به خواسته هات لازمش داری
rainbowبشو اونی که قول بودنش رو به خودت دادی•••
seedlingپاشو و شب و روز رویاپردازی کن
🪐 فکرای خوب تو ذهنت تولید کن
☄ تا میتونی برا هدفات تلاش کن
fireاز آدمای رویاپرداز خوشم میاد
leavesو باورم اینه که این افرادن که خودشونو از توده های مردم جدا کردند و زندگی میکنن
ear_of_riceو به اذن خداوند با خلق رویای منسجمشون امپراطوری میسازنlove_letter
small_red_triangle https://rubika.ir/PsychologyOfficial⭐️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۴ شهریور
روانشناسی برای حال خوب😊
🛑چرا هوای خودتو نداری؟fallen_leaf
interrobang️یادت رفته ته ته همه چی فقط اون واست میمونه؟ seedling
bangbang️ خب چرا انقد اذیتش میکنی؟ maple_leaf
no_entry_signمزخرف ترین آدمارو میبخشی mushroom
o️اما ... خودتو همیشه محاکمه کردی leaves
angerوقتی حالت بد بود به خودت گفتی پاشو جمع کن تو حق نداری کم بیاری باید قوی باشی🥀
question آخه چرا فکر میکنی اون نباید کم بیاره؟☄
exclamation️ مگه اون آدم نیست ؟ neutral_face
hotsprings️حتی فرصتم ندادی حالش خوب شه zap️
no_entry_signبسه دیگه انقد در حق خودت بی رحمی نکن ، ⛈
🛑اون تورو داره هواشو داشته باش :)rainbow heart️
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
small_red_triangle https://rubika.ir/PsychologyOfficial
interrobang️یادت رفته ته ته همه چی فقط اون واست میمونه؟ seedling
bangbang️ خب چرا انقد اذیتش میکنی؟ maple_leaf
no_entry_signمزخرف ترین آدمارو میبخشی mushroom
o️اما ... خودتو همیشه محاکمه کردی leaves
angerوقتی حالت بد بود به خودت گفتی پاشو جمع کن تو حق نداری کم بیاری باید قوی باشی🥀
question آخه چرا فکر میکنی اون نباید کم بیاره؟☄
exclamation️ مگه اون آدم نیست ؟ neutral_face
hotsprings️حتی فرصتم ندادی حالش خوب شه zap️
no_entry_signبسه دیگه انقد در حق خودت بی رحمی نکن ، ⛈
🛑اون تورو داره هواشو داشته باش :)rainbow heart️
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
small_red_triangle https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ شهریور
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_mark انتخاب شریک عاطفی درست نشون میده
که ما چه قدر برای خودمون ارزش قائلیم!
sparklesاز نظر من
rainbowانتخاب شریک عاطفی درست و مناسب
جزو سخت ترین کارهای این دنیاست
و به همین خاطر هم هست که خیلی از آدما
دائم در حال نالیدن از وضع روابطشون هستن
چون اساساً این انتخاب بسیار سخته
⛈حالا چرا سخته؟
⁃ چون خیلی از اوقات ما درک درستی از خودمون و خواسته ها و نیازهامون نداریمfallen_leaf
⁃ چون گاهی ما آگاهی لازم و کافی از ضعف ها و نقاط قوت خودمون نداریم و در نتیجه معیار انتخاب و ارزش گذاریمون هم متناسب با شرایطمون نیست 🥀
⁃ چون گاهی ما تجربه کافی رو در زمینه روابط رو نداریم و شناخت مناسبی هم از طرف مقابل پیدا نمیکنیم maple_leaf
⁃ چون گاهی همین که جذب ویترین یک نفر میشیم دیگه بررسی سایر ویژگی هاشو رها میکنیم و از خیرشون میگذریمmushroom
⁃ و خیلی مثال های دیگه که همشون یک نتیجه دارنzap️
اینکه ما درست انتخاب نکنیم
و وارد رابطه مناسب خودمون نشیم
☄البته که روابط در هر حال ممکنه سطحی از آسیب رو داشته باشن
🪐ولی یک فرد آگاه بهتر میتونه با چالش ها مواجه بشه
برگردم به متن پست
interrobang️انتخاب شریک عاطفی درست
نشون میده که ما چه قدر برای خودمون ارزش قائلیم!
questionچرا؟
چون کسی که برای خودش ارزش قائله
برای شناخت خودش وقت گذاشته
و از نیاز و خواسته ها و ضعف و قوتش آگاهه
و همچنین برای شناخت طرف مقابل هم وقت میذاره
recycle️و نهایتاً وارد ارتباطی میشه که باعث هارمونی در درونش میشه
tridentنه اینکه سطح تعارضاتش رو به طور فزاینده بیشتر کنه
پس لطفاً برای خودتون ارزش قائل بشید
و برای آگاهی وقت بذارید
همین
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
که ما چه قدر برای خودمون ارزش قائلیم!
sparklesاز نظر من
rainbowانتخاب شریک عاطفی درست و مناسب
جزو سخت ترین کارهای این دنیاست
و به همین خاطر هم هست که خیلی از آدما
دائم در حال نالیدن از وضع روابطشون هستن
چون اساساً این انتخاب بسیار سخته
⛈حالا چرا سخته؟
⁃ چون خیلی از اوقات ما درک درستی از خودمون و خواسته ها و نیازهامون نداریمfallen_leaf
⁃ چون گاهی ما آگاهی لازم و کافی از ضعف ها و نقاط قوت خودمون نداریم و در نتیجه معیار انتخاب و ارزش گذاریمون هم متناسب با شرایطمون نیست 🥀
⁃ چون گاهی ما تجربه کافی رو در زمینه روابط رو نداریم و شناخت مناسبی هم از طرف مقابل پیدا نمیکنیم maple_leaf
⁃ چون گاهی همین که جذب ویترین یک نفر میشیم دیگه بررسی سایر ویژگی هاشو رها میکنیم و از خیرشون میگذریمmushroom
⁃ و خیلی مثال های دیگه که همشون یک نتیجه دارنzap️
اینکه ما درست انتخاب نکنیم
و وارد رابطه مناسب خودمون نشیم
☄البته که روابط در هر حال ممکنه سطحی از آسیب رو داشته باشن
🪐ولی یک فرد آگاه بهتر میتونه با چالش ها مواجه بشه
برگردم به متن پست
interrobang️انتخاب شریک عاطفی درست
نشون میده که ما چه قدر برای خودمون ارزش قائلیم!
questionچرا؟
چون کسی که برای خودش ارزش قائله
برای شناخت خودش وقت گذاشته
و از نیاز و خواسته ها و ضعف و قوتش آگاهه
و همچنین برای شناخت طرف مقابل هم وقت میذاره
recycle️و نهایتاً وارد ارتباطی میشه که باعث هارمونی در درونش میشه
tridentنه اینکه سطح تعارضاتش رو به طور فزاینده بیشتر کنه
پس لطفاً برای خودتون ارزش قائل بشید
و برای آگاهی وقت بذارید
همین
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ شهریور
روانشناسی برای حال خوب😊
rainbow دوستای گلم heart_eyes
🛑 داخل این کانال با هم یاد میگیریم چطور با خودمون به صلح درونی برسیم و زندگی موفق تری رو برای خودمون رقم بزنیم.seedling
🛑هر روز پادکست های فوق العاده ای خواهیم داشت و هر روز با هم رشد میکنیم.muscle
🛑فقط یک بار کانال رو چک کنید. براى هر كسى كه فكر ميكنيد ميتونه براش مفيد باشه هم بفرستيد. sparkles
🛑 اگر هر كدوم از ما يك قدم در جهت بهتر شدن حال همديگه برداريم، مطمئن باشيد كه شرايط زندگى همه ما در جهت بهترى تغيير ميكنهpray🏼
بمونید برام dizzy
rainbow بیا روبیکا :
id https://rubika.ir/PsychologyOfficial
🛑 داخل این کانال با هم یاد میگیریم چطور با خودمون به صلح درونی برسیم و زندگی موفق تری رو برای خودمون رقم بزنیم.seedling
🛑هر روز پادکست های فوق العاده ای خواهیم داشت و هر روز با هم رشد میکنیم.muscle
🛑فقط یک بار کانال رو چک کنید. براى هر كسى كه فكر ميكنيد ميتونه براش مفيد باشه هم بفرستيد. sparkles
🛑 اگر هر كدوم از ما يك قدم در جهت بهتر شدن حال همديگه برداريم، مطمئن باشيد كه شرايط زندگى همه ما در جهت بهترى تغيير ميكنهpray🏼
بمونید برام dizzy
rainbow بیا روبیکا :
id https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ شهریور
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_mark ما معمولاً درست ترین درس های زندگی رواز اشتباه ترین آدمایی که ملاقات میکنیم، میگیریم
herbگفتم معمولاً چون همیشه اینطور نیست
اما در تجربه شخصی من، این متن زیاد اتفاق افتاده
ear_of_rice تجربه شما چه طور بوده؟
leavesچون گاهی انتخاب های اشتباه ما هستن که باعث میشن
fallen_leafتا ما به خودمون بیایم و متوجه درست بودن یا غلط بودنه
four_leaf_cloverمسیری که داریم میریم بشیم
قبلاً خیلی شاکی بودم از یک سری مسیرهایی که رفتم
و همینطور یکسری انتخاب هایی که داشتم
اما
☘بعدا به این نتیجه رسیدم که شاید همین موارد بودن
که باعث رشدم شدن و به عبارتی این تجربیات و
رنج های من بودن که کمکم کردن پخته تر بشم
seedlingپس امروز علاوه بر اینکه سعی میکنم
که کمتر اشتباهات تکراری کنم
اینم یاد گرفتم که شاید بهتر باشه که به جای غر زدن
از هر اتفاق و انتخابی در زندگیم
☄درسی که باید رو بگیرم و پیش برم
چون اینطوری بیشتر به خودم کمک میکنمsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
herbگفتم معمولاً چون همیشه اینطور نیست
اما در تجربه شخصی من، این متن زیاد اتفاق افتاده
ear_of_rice تجربه شما چه طور بوده؟
leavesچون گاهی انتخاب های اشتباه ما هستن که باعث میشن
fallen_leafتا ما به خودمون بیایم و متوجه درست بودن یا غلط بودنه
four_leaf_cloverمسیری که داریم میریم بشیم
قبلاً خیلی شاکی بودم از یک سری مسیرهایی که رفتم
و همینطور یکسری انتخاب هایی که داشتم
اما
☘بعدا به این نتیجه رسیدم که شاید همین موارد بودن
که باعث رشدم شدن و به عبارتی این تجربیات و
رنج های من بودن که کمکم کردن پخته تر بشم
seedlingپس امروز علاوه بر اینکه سعی میکنم
که کمتر اشتباهات تکراری کنم
اینم یاد گرفتم که شاید بهتر باشه که به جای غر زدن
از هر اتفاق و انتخابی در زندگیم
☄درسی که باید رو بگیرم و پیش برم
چون اینطوری بیشتر به خودم کمک میکنمsparkles
#صلح_درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ شهریور
روانشناسی برای حال خوب😊
white_check_mark به خودم قول میدم
که هرگز برای چیزهای کم ارزش و آدمایی که برام اهمیتی قائل نیستن با خودم وارد جنگ نشم…
sparklesاینو فقط باید تجربش کرده باشید
و خودتون رو بارها و بارها عذاب داده باشید تا درکش کنید
cactusو به نظرم بیش از حد فکر کردن گاهی باعث چنین چالشی میشه
tanabata_treeچون باعث میشه که ما انقدر یک موضوع رو تحلیل کنیم
که عملاً وارد یک جنگ درونی با خودمون بشیم
⛈و با بررسی غیر ضروری مسائل خودمون رو مواخذه کنیم
و یا تحت فشار بذاریم
mushroomدر کنارش کامل گرایی و حتی مهر طلبی و بعضاً یکسری دیگه از خلاهای درونی خود ما گاهی باعث میشن که ما بیش از حد تلاش کنیم تا رضایت سایرین رو به دست بیاریم که این هم خودش میتونه ما رو با چالش های بیشتری مواجه کنه
seedlingعلاوه بر این موارد یکسری طرحواره ها هم میتونن در این پروسه وارد بشن و فشار رو بیشتر کنن، خلاصه که این عمر در گذره، ولی مهمه که چه طوری بگذره
همینdizzy
#صلح_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
که هرگز برای چیزهای کم ارزش و آدمایی که برام اهمیتی قائل نیستن با خودم وارد جنگ نشم…
sparklesاینو فقط باید تجربش کرده باشید
و خودتون رو بارها و بارها عذاب داده باشید تا درکش کنید
cactusو به نظرم بیش از حد فکر کردن گاهی باعث چنین چالشی میشه
tanabata_treeچون باعث میشه که ما انقدر یک موضوع رو تحلیل کنیم
که عملاً وارد یک جنگ درونی با خودمون بشیم
⛈و با بررسی غیر ضروری مسائل خودمون رو مواخذه کنیم
و یا تحت فشار بذاریم
mushroomدر کنارش کامل گرایی و حتی مهر طلبی و بعضاً یکسری دیگه از خلاهای درونی خود ما گاهی باعث میشن که ما بیش از حد تلاش کنیم تا رضایت سایرین رو به دست بیاریم که این هم خودش میتونه ما رو با چالش های بیشتری مواجه کنه
seedlingعلاوه بر این موارد یکسری طرحواره ها هم میتونن در این پروسه وارد بشن و فشار رو بیشتر کنن، خلاصه که این عمر در گذره، ولی مهمه که چه طوری بگذره
همینdizzy
#صلح_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA96دنبال کننده
rainbowراز خوشبختی را درکانال مابیابیدlollipop
🛑باهم یادمیگیریم چطورباخودمون به صلح درونی برسیم وزندگی موفقتری داشته باشیمseedling
🛑هرروزپادکست های فوق العاده ای خواهیم داشت وهر روز رشد میکنیمmuscle
no_entryکپی برداری از مطالب کانال بدون لینک کانال ممنوع می باشد و حق الناس محسوب می گرددno_entry
https://rubika.ir/PsychologyOfficial
مشاهده کانال پیامرسان🛑باهم یادمیگیریم چطورباخودمون به صلح درونی برسیم وزندگی موفقتری داشته باشیمseedling
🛑هرروزپادکست های فوق العاده ای خواهیم داشت وهر روز رشد میکنیمmuscle
no_entryکپی برداری از مطالب کانال بدون لینک کانال ممنوع می باشد و حق الناس محسوب می گرددno_entry
https://rubika.ir/PsychologyOfficial