Ghafaridiet - روبیکا

۱۱ اردیبهشت

Ghafaridiet

iphone استفاده زیاد از موبایل، زنگ خطری برای اختلالات خوردن در نوجوانان

یه بررسی بزرگ که حدود ۵۲ هزار نفر رو با میانگین سنی ۱۷ سال در نظر گرفته، نشون داده که استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند با علائم اختلالات خوردن ارتباط قوی داره. 🧐

این علائم فقط شامل بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی که قبلاً تشخیص داده شده، نیست؛ بلکه پرخوری از روی احساسات، از دست دادن کنترل موقع غذا خوردن، و حتی نشانه‌هایی از اعتیاد به غذا رو هم در بر می‌گیره. disappointed_relieved

نکته دیگه اینه که مشکلات مربوط به تصویر بدن و نارضایتی از ظاهر، بین کسایی که زیاد گوشی دستشونه، خیلی بیشتر دیده می‌شه. 🙁

جالبه که یه الگوی ثابت تو همه کشورها و گروه‌های سنی دیده شده: هرچقدر استفاده از گوشی بیشتر باشه، مشکلات خوردن و نارضایتی از بدن هم شدیدتر می‌شه. chart_with_upwards_trend

این وضعیت برای کسایی که خیلی زیاد (بیشتر از ۷ ساعت در روز) از صفحه نمایش استفاده می‌کنن، نگران‌کننده‌تره. این افراد:

* احتمال بیشتری داره که از ظاهر خودشون ناراضی باشن.
* و بیشتر ممکنه از غذا به عنوان راهی برای کنار اومدن با استرس و ناراحتی استفاده کنن. hamburgerarrow_right️pensive

نکته مهم اینه که مشکل فقط خود گوشی نیست، بلکه محتواییه که نوجوون‌ها تو این سن حساس می‌بینن. قرار گرفتن مداوم در معرض تصاویر «بدن ایده‌آل» باعث می‌شه اونا مدام خودشونو مقایسه کنن که نتیجه‌اش کاهش عزت نفس و نارضایتی از ظاهر می‌شه. sparklesarrow_right️broken_heart

پژوهشگران تاکید می‌کنن که هنوز استفاده مشکل‌ساز از گوشی رو نمی‌شه به طور رسمی «اعتیاد» نامید و برای این موضوع به تحقیقات بیشتری نیاز هست. microscope

اما با این حال، آثار منفی روانی استفاده طولانی‌مدت از همین الان هم قابل مشاهده است. worried

نویسندگان این مطالعه خواستار برنامه‌های مداخله‌ای زودهنگام شدن تا به نوجوون‌ها کمک کنن به یه تعادل دیجیتال برسن و رفتارهای ناسالم رو زودتر تشخیص بدن تا از مشکلات جدی‌تر سلامت روان و جسم در آینده جلوگیری بشه. white_check_mark

خلاصه که هوشمندانه از دنیای دیجیتال استفاده کنیم! wink

Please open Rubika to view this post

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها