فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

۱۹ فروردین

سلام و وقت بخیر، اطلاع رسانی های فیزیوتراپی ابن سینا و برنامه های درمانی ازین پس در این کانال قرار میگیرد.

از همراهی شما سپاسگزاریم heart

@saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۸:۲۱

۱۴ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

small_blue_diamond️ساعات کاری فیزیوتراپی ابن سینا

white_small_square️شنبه تا پنج شنبه
white_small_square️صبح ها: 9 الی 13
white_small_square️عصرها: 16 الی 21

telephone_receiver رزرو: 09015555721

ttr.ir/savehphysio

id️ @saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۵:۳۷

۱۵ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

آدرس فیزیوتراپی رو راحت تر پیدا کن!

از روی بلد: ttr.ir/balad1

از روی نشان: ttr.ir/neshan1

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۶:۰۵

۱۵ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

بعد از جراحی یا آسیب ورزشی زانو ، عجله برای بازگشت به تمرین می‌تونه ریسک آسیب مجدد رو به‌طور قابل‌توجهی افزایش بده. warning️

x️ بازگشت حرفه ای به ورزش فقط «صبر کردن» نیست؛

white_check_mark️ نیاز به ارزیابی تخصصی ، برنامه توانبخشی هدفمند و مسیر تمرینی مرحله‌به‌مرحله بر اساس تست‌های عملکردی داره.

white_check_mark️ ما در فیزیوتراپی ابن سینا با مشاوره تخصصی و طراحی برنامه تمرینی اختصاصی در تلاشیم تا مراجعینمان بتوانند با اطمینان و بدون ریسک اضافه به زندگی و ورزش حرفه ای خود برگردند.
bust_in_silhouette @savehphysio
iphone @saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۶:۰۶

۱۷ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

گاهی یه آگاهی یا یه تمرین درست میتونه کلی درد رو کم کنه.green_heart
white_check_mark ما میخواهیم در تعامل با شما مطلبی که بتونه بهتون آگاهی مفید بده رو تهیه کنیم . پیشنهاد یا سوالاتتون رو درمیون بزارید.
bust_in_silhouette @savehphysio
iphone @saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۶:۰۰

۲۴ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

● نیدل در فیزیوتراپی چیست؟

• نیدلینگ یا Dry Needling یکی از روش‌های درمانی در فیزیوتراپی است که با استفاده از سوزن‌های بسیار نازک و استریل انجام می‌شود. در این روش، سوزن‌ها بدون تزریق دارو وارد نقاط ماشه‌ای عضلات یا بافت‌های دچار گرفتگی می‌شوند تا به کاهش درد و بهبود عملکرد عضله کمک کنند.

● کاربردهای نیدلینگ در فیزیوتراپی؛

• کاهش دردهای عضلانی
• رفع گرفتگی و اسپاسم عضله
• بهبود دامنه حرکتی
• کاهش دردهای ناشی از نقاط ماشه‌ای
• کمک به بازگشت بهتر عملکرد در آسیب‌های ورزشی

● نیدلینگ چه حسی دارد؟

• اغلب افراد فقط فشار یا سوزش خفیف را احساس می‌کنند.
• گاهی ممکن است بعد از درمان، کمی درد
• عضلانی موقت ایجاد شود که معمولاً طبیعی است و طی مدت کوتاهی برطرف می‌شود.

● برای چه مشکلاتی استفاده می‌شود؟

• درد گردن و شانه
• کمردرد
• اسپاسم های عضلانی
• دردهای ناشی از نقاط ماشه‌
• اغلب دردهای ورزشی

● تفاوت مهم با طب سوزنی؛

• نیدل/درای نیدلینگ: هدف اصلی درمان مشکلات عضلانی و دردهای اسکلتی‌عضلانی است.

• طب سوزنی: تنها با هدف تعادل های مسیر انرژی و سطحی تر انجام میشود.

● نکته مهم؛

• نیدلینگ باید فقط توسط فیزیوتراپیست آموزش‌دیده و با رعایت کامل اصول استریل انجام شود. در فیزیوتراپی ابن سینا، این عمل با رعایت کامل اصول بهداشتی و توسط متخصصین مجرب صورت می‌پذیرد.

bust_in_silhouette @savehphysio
iphone @saveh_physio

red_circle کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا

small_orange_diamond️در پیام رسان بلهpoint_down🏻
https://ble.ir/saveh_physio

small_orange_diamond️ در پیام رسان روبیکاpoint_down🏼
https://rubika.ir/saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۹:۲۵

۲۴ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

1:13

🩻 تجهیزات پیشرفته به همراه درمان‌های موثر، با ما به نتیجه دلخواه خود برسید.

white_small_square️ما در مجموعه ابن سینا با کادری مجرب، محیطی تمیز و با آرامش به همراه تجهیزات نوین، درمان های ورزشی تخصصی، طب سوزنی، تِکار، مگنت و لیزر پرتوان به دنبال بهبود عملکرد شما عزیزان هستیم.

small_blue_diamondفیزیوتراپی ابن سینا، با برنامه‌های درمانی متناسب با نیاز شما، برای بهبود عملکرد بدن و کاهش درد همراه شماست.
با ما، حرکت دوباره را تجربه کنید و به روزهای پر انرژی خود بازگردید.

small_red_triangle_downبرای مشاوره رایگان تماس بگیرید و اولین قدم را به سوی سلامتی خود بردارید.

۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰ phone️
۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱ iphone

pushpinنشانی:
ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
‌
‌

red_circle کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا

small_orange_diamond️در پیام رسان بلهpoint_down🏻
https://ble.ir/saveh_physio

small_orange_diamond️ در پیام رسان روبیکاpoint_down🏼
https://rubika.ir/saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۴:۲۴

۲۷ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

hotsprings️ مگنت‌تراپی در فیزیوتراپی
(Magnet Therapy یا PEMF)

beginnerمگنت‌تراپی چیست؟

در این روش از میدان‌های مغناطیسی استفاده می‌شود تا روی سلول‌ها و جریان‌های یونی بدن اثر بگذارد. دو نوع اصلی دارد:

white_small_square️مگنت استاتیک
آهنرباهای ثابت (مثل کمربند یا پد مغناطیسی)

white_small_square️مگنت پالسی (PEMF) رایج‌تر و علمی‌تر
میدان مغناطیسی متغیر با فرکانس و شدت کنترل‌شده که توسط دستگاه تولید می‌شود

round_pushpinدر فیزیوتراپی معمولاً از PEMF استفاده می‌شود، نه آهنربای ساده.

heavy_check_markمکانیسم اثر

بهبود جریان خون موضعی
تأثیر روی انتقال یون‌ها (کلسیم، سدیم) در غشای سلول
کمک به کاهش التهاب
تحریک ترمیم استخوان و بافت نرم
کاهش تحریک‌پذیری عصب → کاهش درد
موارد کاربرد رایج

hotsprings️ مگنت‌تراپی معمولاً به‌صورت درمان کمکی استفاده می‌شود، نه درمان اصلی:

white_check_mark درد و مشکلات عضلانی–اسکلتی

کمردرد و گردن‌درد مزمن
آرتروز (زانو، لگن، شانه)
دردهای عضلانی مزمن
تاندونیت و بورسیت

white_check_mark استخوان

جوش نخوردن یا دیرجوش خوردن شکستگی‌ها
پوکی استخوان (کمکی)

white_check_mark اعصاب

نوروپاتی محیطی (مثلاً در دیابت)
دردهای عصبی خفیف

white_check_mark پس از جراحی

کاهش درد و التهاب بعد از برخی جراحی‌های ارتوپدی

شماره تماس جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت:
‌
phone️ ۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰
iphone ۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱

pushpinنشانی:
ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
‌

red_circle کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا

small_orange_diamond️در پیام رسان بلهpoint_down🏻
https://ble.ir/saveh_physio

small_orange_diamond️ در پیام رسان روبیکاpoint_down🏼
https://rubika.ir/saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۴:۱۸

۲۹ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

1:51

small_red_triangle_downمراجعه محمد نصیری بازیکن لیگ برتری تیم فوتسال شهرداری ساوه، به فیزیوتراپی ابن سینا برای انجام درمانِ گرفتگی عضلات همسترینگ و تقویت آن در تمرین درمانی تخصصی

خدمات ارائه شده به ایشان:
طب سوزنی، لیزر پرتوان،
تِکار و تمرین درمانی تخصصی

‌
‌
شماره تماس جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت:
‌
phone️ ۰۸۶-۴۲۲۳۰۳۰۰
iphone ۰۹۰۱۵۵۵۵۷۲۱

pushpinنشانی:
ساوه؛ خیابان جمهوری، جمهوری ۱۱، تقاطع وزیری، فیزیوتراپی ابن سینا
‌

red_circle کانال اطلاع رسانی فیزیوتراپی ابن سینا

small_orange_diamond️در پیام رسان بلهpoint_down🏻
https://ble.ir/saveh_physio

small_orange_diamond️ در پیام رسان روبیکاpoint_down🏼
https://rubika.ir/saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۵:۴۵

۳۰ اردیبهشت

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

طی هماهنگی هایی که با سامانه پرداخت اقساطی دکتر پی انجام شده است ازین پس مراجعین محترم میتوانند خدمات فیزیوتراپی رو به صورت اقساط ۴ ، ۶ و ۱۲ ماهه انجام دهند جهت اطلاعات بیشتر میتوانید تماس بگیرید: 09015555721
@savehphysio
@saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۶:۴۹

۲ خرداد

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

زانو آب آورده؟ یعنی زانو «آب تولید نکرده»… بلکه دارد به تو هشدار می‌دهدexclamation️
وقتی داخل مفصل زانو التهاب، آسیب منیسک، ساییدگی غضروف، ضربه یا فشار بیش‌ازحد ایجاد می‌شود، بدن برای محافظت، مایع مفصلی را افزایش می‌دهد. نتیجه؟ تورم، سنگینی، درد و محدود شدن حرکت.

خیلی‌ها فکر می‌کنند فقط باید آب زانو را خالی کرد؛ اما واقعیت این است:
اگر علت اصلی پیدا نشود، آب دوباره برمی‌گردد.

شایع‌ترین دلایل آب آوردن زانو:
white_small_square️پارگی منیسک
white_small_square️آرتروز و ساییدگی
white_small_square️التهاب مفصل
white_small_square️اضافه وزن و فشار مزمن

درمان واقعی یعنی:
heavy_check_mark️تشخیص دقیق علت
heavy_check_mark️کاهش التهاب
heavy_check_mark️تقویت عضلات چهارسر و لگن
heavy_check_mark️اصلاح الگوی حرکت…
زانو وقتی آب می‌آورد، دارد حرف می‌زند…
به‌جای ساکت کردنش، دلیل حرفش را بفهم
seedlingابن سینا، جایی که عشق به درمان جریان داردseedling
جهت تعیین نوبت لطفاً با
شماره های زیر تماس بگیرید:

round_pushpinساوه، جمهوری ۱۱ تقاطع وزیری؛
09015555721
08642230300

id @savehphysio
id @saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۱:۱۱

۳ خرداد

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

*فوری! کمردرد امونت رو بریده؟ rotating_light
از این ۴ اشتباه مرگبار دوری کن scream*

x *حرکات ناگهانی و چرخش:*
خم شدن بلند کردن اجسام سنگین و چرخش میتونه باعث پارگی دیسک بشه

x *استراحت مطلق:*
باعث خشکی عضلات و تشدید درد میشه

x *استخر، ماساژ و گرم کردن:*
باعث تشدید التهاب و تاخیر در بهبودی میشه

x *تزریق متاکاربامول استفاده از شل کننده های عضلات:*
عضلات نقش نگهدارنده ستون بدن رو دارند و با اینکار باعث ایجاد نیرو های برشی، احتمال پارگی عصب یا افزایش التهاب و درد شدیدتر هست

white_check_mark *استفاده از کمپرس سرد:*
هر سه ساعت بمدت ۵-۷ دقیقه با یک لایه پارچه بین یخ و پوست باعث کاهش التهاب و درد میشه

white_check_mark *استفاده از کمربند طبی ۴ فنره:*
بصورت موقت جهت محدود کردن حرکات و حمایت از کمر در صورت درد شدید استفاده بشه

white_check_mark *فیزیوتراپی*
در این مرحله با هدف کاهش درد شدید و التهاب انجام میشه.
bangbang️ فکر کردن به اینکه خودش خوب میشه میتونه منجر به مشکلات مزمن و نیاز به درمان های طولانی بشه

white_check_mark *حرکات سبک :*
نه بی حرکتی مطلق نه فعالیت زیاد، رانندگی و کارexclamation️
بلکه اینها رو انجام بده point_downpoint_down
black_small_square️حرکات ملایم مفصل مثل حرکت cat/camel
black_small_square️کشش ملایم مثل جمع کردن اهسته پا تا نصفه داخل شکم
black_small_square️راه رفتن های کوتاه مدت

black_small_square️فعالیت های خیلی سبک
به جهت گردش طبیعی و فعال خون در بدن

white_check_mark *ویتامین ها*
استفاده از منیزیم ویتامین ب ۱ و ویتامین دی به بهبود علائم کمک میکنه

o️ استفاده از داروهای مسکن و کورتونی با تجویز پزشک و با احتیاط استفاده بشه.
خوددرمانی توی این موارد ممکن هست خطرناک باشه.

paperclip شما سابقه کمر درد داشتید چه کاری انجام دادید که باعث بهتر شدن بشه با ما درمیون بزارید point_down
id @savehphysio
id @saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۲۰:۴۶

۲۹ خرداد

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

0:10

small_blue_diamond تمرینات تعادلی با صفحه بوسوبال (BOSU Ball)

round_pushpinتمرینات تعادلی روی بوسوبال یکی از مؤثرترین روش‌ها برای بهبود حس عمقی (Proprioception)، افزایش کنترل عصبی-عضلانی و ارتقای ثبات مفاصل اندام تحتانی است.

round_pushpinاین تمرینات با درگیر کردن همزمان عضلات تثبیت‌کننده، به تقویت عضلات چهارسر ران، عضلات ساق پا و عضلات اطراف مچ و زانو کمک کرده و نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های ورزشی و بازگشت ایمن به فعالیت پس از آسیب دارند.

white_check_mark افزایش تعادل و هماهنگی عصبی-عضلانی
white_check_mark تقویت عضلات چهارسر و ساق پا
white_check_mark بهبود ثبات مفاصل مچ و زانو
white_check_mark کاهش ریسک پیچ‌خوردگی مچ و آسیب‌های زانو
white_check_mark مناسب برای ورزشکاران و دوره‌های بازتوانی

#فیزیوتراپی #بوسوبال #تمرینات_تعادلی #بازتوانی #تقویت_زانو #تقویت_مچ_پا #ACL #Physiotherapy #BalanceTraining

id @savehphysio
id @saveh_physio

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۲:۴۲

فیزیوتراپی ابن سینا | ساوه

@saveh_physio

309دنبال کننده

white_check_mark تمرین درمانی اختصاصی
white_check_mark به روزترین و پیشرفته ترین تجهیزات
white_check_mark تیم تخصصی هوم ویزیت
round_pushpinساوه - جمهوری 11 - تقاطع خیابان وزیری
telephone_receiverرزرو 09015555721
08642230300
envelope_with_arrow ادمین : @savehphysio
iphone سایت: ttr.ir/savehphysio

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها