۲۷ اردیبهشت
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
blue_book درس ۲۷ از ۳۰ – قانون «بازنگری روزانه»
bulb ذهن انسان برای «نگه داشتن کارها» ساخته نشده؛ برای «فکر کردن» ساخته شده است. وقتی کارهای ناتمام در ذهن میمانند، انرژی ذهنی را مصرف میکنند. بازنگری روزانه یعنی چند دقیقه در پایان روز صرف کنی تا کارهای انجامشده و انجامنشده را مرور کنی و ذهن را مرتب کنی.
mag مثال
وقتی شب بدون جمعبندی روز میخوابی، ذهن هنوز درگیر کارهای نیمهتمام است. اما اگر چند دقیقه آنها را مرور کنی و برای فردا مشخص کنی، ذهن آرامتر میشود.
🧪 تمرین امروز
امشب ۵ دقیقه وقت بگذار:
• چه کارهایی انجام شد؟
• چه چیزی یاد گرفتم؟
• فردا مهمترین کار چیست؟
🟢 جمعبندی
چند دقیقه بازنگری، ذهن را برای فردای بهتر آماده میکند.
books منبع: Getting Things Done – دیوید آلن
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
bulb ذهن انسان برای «نگه داشتن کارها» ساخته نشده؛ برای «فکر کردن» ساخته شده است. وقتی کارهای ناتمام در ذهن میمانند، انرژی ذهنی را مصرف میکنند. بازنگری روزانه یعنی چند دقیقه در پایان روز صرف کنی تا کارهای انجامشده و انجامنشده را مرور کنی و ذهن را مرتب کنی.
mag مثال
وقتی شب بدون جمعبندی روز میخوابی، ذهن هنوز درگیر کارهای نیمهتمام است. اما اگر چند دقیقه آنها را مرور کنی و برای فردا مشخص کنی، ذهن آرامتر میشود.
🧪 تمرین امروز
امشب ۵ دقیقه وقت بگذار:
• چه کارهایی انجام شد؟
• چه چیزی یاد گرفتم؟
• فردا مهمترین کار چیست؟
🟢 جمعبندی
چند دقیقه بازنگری، ذهن را برای فردای بهتر آماده میکند.
books منبع: Getting Things Done – دیوید آلن
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
small_blue_diamondآموزش مقاله خوانی حرفهای - اصول و تکنیکهای مقاله خوانی برای دانشجویان و پژوهشگران!
مقاله خوانی یکی از کارهایی است که هر دانشجویی در هرمقطعی خواه ناخواه درگیر آن میشود. اگر این مهارت را داشته باشید میتوانید تکالیف و کارهایتان را به سرعت انجام دهید و اگر با اصول آن آشنا نباشید، قطعا زحمت زیادی برایتان خواهد داشت.
در این دوره ما اصول خوانش انواع مقالات را به شما آموزش دادهایم و علاوه بر آن، نکات مهمی در زمینهی یادداشت برداری در فایل pdf، نگهداری رفرنسها و همچنین استفاده از هوش مصنوعی در مقاله خوانی را به شما گفتهایم.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام:
495/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleبه شرکت کنندگان این دوره، سرتیفیکت انگلیسی شرکت در دوره اعطا خواهد شد.
کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
مقاله خوانی یکی از کارهایی است که هر دانشجویی در هرمقطعی خواه ناخواه درگیر آن میشود. اگر این مهارت را داشته باشید میتوانید تکالیف و کارهایتان را به سرعت انجام دهید و اگر با اصول آن آشنا نباشید، قطعا زحمت زیادی برایتان خواهد داشت.
در این دوره ما اصول خوانش انواع مقالات را به شما آموزش دادهایم و علاوه بر آن، نکات مهمی در زمینهی یادداشت برداری در فایل pdf، نگهداری رفرنسها و همچنین استفاده از هوش مصنوعی در مقاله خوانی را به شما گفتهایم.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام:
495/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleبه شرکت کنندگان این دوره، سرتیفیکت انگلیسی شرکت در دوره اعطا خواهد شد.
کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
blue_book درس ۲۸ از ۳۰ – قانون «پیشرفت، نه کمال»
bulb افراد با ذهنیت رشد باور دارند که مهارتها قابل یادگیری هستند و اشتباهها بخشی از مسیر پیشرفتاند. در مقابل، ذهنیت ثابت فکر میکند تواناییها ثابتاند و شکست نشانه ناتوانی است. تفاوت بزرگ این دو نگاه در این است که اولی به رشد ادامه میدهد، اما دومی زود متوقف میشود.
mag مثال
اگر کسی هنگام یادگیری مهارت جدید چند بار اشتباه کند، ممکن است فکر کند «من استعدادش را ندارم». اما کسی با ذهنیت رشد میگوید: «این فقط بخشی از فرآیند یادگیری است.»
🧪 تمرین امروز
یک اشتباه یا ناکامی اخیر را یادداشت کن.
از خودت بپرس: «این تجربه چه چیزی به من یاد داد؟»
🟢 جمعبندی
تمرکز روی پیشرفت مداوم، بسیار ارزشمندتر از تلاش برای کامل بودن است.
books منبع: Mindset – کارول دوک
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
bulb افراد با ذهنیت رشد باور دارند که مهارتها قابل یادگیری هستند و اشتباهها بخشی از مسیر پیشرفتاند. در مقابل، ذهنیت ثابت فکر میکند تواناییها ثابتاند و شکست نشانه ناتوانی است. تفاوت بزرگ این دو نگاه در این است که اولی به رشد ادامه میدهد، اما دومی زود متوقف میشود.
mag مثال
اگر کسی هنگام یادگیری مهارت جدید چند بار اشتباه کند، ممکن است فکر کند «من استعدادش را ندارم». اما کسی با ذهنیت رشد میگوید: «این فقط بخشی از فرآیند یادگیری است.»
🧪 تمرین امروز
یک اشتباه یا ناکامی اخیر را یادداشت کن.
از خودت بپرس: «این تجربه چه چیزی به من یاد داد؟»
🟢 جمعبندی
تمرکز روی پیشرفت مداوم، بسیار ارزشمندتر از تلاش برای کامل بودن است.
books منبع: Mindset – کارول دوک
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
☄ آموزش رایگان هنر خوب امتحان دادن – چطور امتحانات را مدیریت کنیم؟
pushpinساعتها درس میخوانید اما نمرههایتان بازتاب واقعی تلاش شما نیست؟ این دوره کوتاه و عملی به شما یاد میدهد که چطور با مدیریت هوشمندانه، دانش خود را به بالاترین نمره روی برگه امتحان تبدیل کنید!
sparklesثبت نام رایگان و اطلاعات بیشتر:
https://zhivaramoozan.com/product/art-of-exam/
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
pushpinساعتها درس میخوانید اما نمرههایتان بازتاب واقعی تلاش شما نیست؟ این دوره کوتاه و عملی به شما یاد میدهد که چطور با مدیریت هوشمندانه، دانش خود را به بالاترین نمره روی برگه امتحان تبدیل کنید!
sparklesثبت نام رایگان و اطلاعات بیشتر:
https://zhivaramoozan.com/product/art-of-exam/
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
شما گفتین:
سلام و وقت به خیر
خواستم تشکر کنم ازتون بابت همه چیز
بابت آموزش های خوبتون که تقریبا دیگه دوره ای توی سایت نیست که نداشته باشمش،و همینطور حرفای دلی و پر از انگیزه ای که داخل کانال میذارین.واقعا راست گفتن آنچه از دل برآید،بر دل نشنیند.
خداروشکر که هنوز آدمای خوب و با وجدانی مثل شما و تیمتون هستن.
امیدوارم روز به روز موفق تر باشین و به این مطمئنم که آدما همیشه نون دلشون رو میخورن🦋heart️
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
سلام و وقت به خیر
خواستم تشکر کنم ازتون بابت همه چیز
بابت آموزش های خوبتون که تقریبا دیگه دوره ای توی سایت نیست که نداشته باشمش،و همینطور حرفای دلی و پر از انگیزه ای که داخل کانال میذارین.واقعا راست گفتن آنچه از دل برآید،بر دل نشنیند.
خداروشکر که هنوز آدمای خوب و با وجدانی مثل شما و تیمتون هستن.
امیدوارم روز به روز موفق تر باشین و به این مطمئنم که آدما همیشه نون دلشون رو میخورن🦋heart️
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
بالاخره اپلیکیشن اندرویدی ژیوارآموزان هم داره منتشر میشه...
از اواخر بهمن 1403 شروع کردیم به بهبود تجربه کار با سایت، بیشتر از 30 روز، روزا رو یه تایمی میخوابیدم و بعد مشغول کارای عادی و بررسی مواردی که باید بهبود پیدا کنن میشدم و شبا از ساعت 1 تا حوالی 8 صبح با تیم فنی مشغول اعمال تغییرات روی سایت اصلی میشدیم.
روند کار اینطور بود که یه نسخه کپی از سایت رو روی سرور دیگه داشتیم، اونجا تغییرات رو اعمال و تست میکردیم و اگر مشکلی نداشت، از ساعت 1 شب که سایت خلوت میشد تغییر رو روی سایت اصلی اعمال میکردیم.
تغییرات خیلی گسترده بود، سایت چند هزار دانشجو داشت و من نمیخواستم حتی یک دقیقه دسترسی دوستامون به دورههاشون قطع بشه، حتی توی اون بازه ساعت 1 شب تا 8 صبح!
صبح دوباره تغییرات اعمال شده رو غیر فعال میکردیم و سایت قبلی رو نشون میدادیم به کاربرا که مشکلی نداشته باشن.
بعد از حدود چهل روز، بعد از تجربه دهها چالش و تداخل و مشکل بزرگ و کوچیک، بالاخره هسته اصلی کار انجام شد، اما فقط هسته اصلی کار... تمام سال 1404 مشغول چیدن جزئیات و بهبود وضعیت سایت بودیم، حتی تمام روزایی که اینترنت قطع میشد و مشخص نبود چی در انتظارمونه، تمام تابستون گذشته و بعد پاییز و زمستونی که پر از اتفاقات تلخ و دردناک بود...
این روزا اما داریم اپلیکیشن روهم آماده میکنیم، چون فهمیدیم سخته برای دوستامون که توی این اوضاع بد اینترنت مدام مرورگر باز کنن، با وی پی ان به مشکل بخورن و... هدف ما اینه که آموزش دیدن برای همه آسون باشه، پس حق دارین یه اپلیکیشن روان با همه قابلیتای سایت داشته باشین که فقط با یه کلیک باز بشه.
مدتهاس داریم روش کار میکنیم، اگه از تست نهایی هم سربلند خارج بشه، به زودی لینک دانلود و نصبشو براتون میذاریم، شاید بعد از انتشار اپ، بعد از چیزی حدود پونزده ماه، فرصت اینو داشته باشم که چند روزی استراحت کنم، البته اگه چیزی نیاز به بهبود فوری برای تجربه بهتر و راحتتر دوستایی که همراهمونن نداشته باشه...
ما هر روز داریم تلاش میکنیم همه چیز توی ژیوارآموزان توی بهترین حالتش باشه، برخلاف دنیای اطرافمون که با جمله اینجا ایرانه کمکاری و ناکارآمدی رو توجیه میکنن، ما مسولیت همه چیز رو برعهده میگیریم، ما توی ژیوارآموزان باور داریم کسایی که همراهمونن، واقعا لایق بهترینان، پس بهترینِ خودمونو براشون میذاریمheart
@zhivaramoozan | ژیوارآموزان
از اواخر بهمن 1403 شروع کردیم به بهبود تجربه کار با سایت، بیشتر از 30 روز، روزا رو یه تایمی میخوابیدم و بعد مشغول کارای عادی و بررسی مواردی که باید بهبود پیدا کنن میشدم و شبا از ساعت 1 تا حوالی 8 صبح با تیم فنی مشغول اعمال تغییرات روی سایت اصلی میشدیم.
روند کار اینطور بود که یه نسخه کپی از سایت رو روی سرور دیگه داشتیم، اونجا تغییرات رو اعمال و تست میکردیم و اگر مشکلی نداشت، از ساعت 1 شب که سایت خلوت میشد تغییر رو روی سایت اصلی اعمال میکردیم.
تغییرات خیلی گسترده بود، سایت چند هزار دانشجو داشت و من نمیخواستم حتی یک دقیقه دسترسی دوستامون به دورههاشون قطع بشه، حتی توی اون بازه ساعت 1 شب تا 8 صبح!
صبح دوباره تغییرات اعمال شده رو غیر فعال میکردیم و سایت قبلی رو نشون میدادیم به کاربرا که مشکلی نداشته باشن.
بعد از حدود چهل روز، بعد از تجربه دهها چالش و تداخل و مشکل بزرگ و کوچیک، بالاخره هسته اصلی کار انجام شد، اما فقط هسته اصلی کار... تمام سال 1404 مشغول چیدن جزئیات و بهبود وضعیت سایت بودیم، حتی تمام روزایی که اینترنت قطع میشد و مشخص نبود چی در انتظارمونه، تمام تابستون گذشته و بعد پاییز و زمستونی که پر از اتفاقات تلخ و دردناک بود...
این روزا اما داریم اپلیکیشن روهم آماده میکنیم، چون فهمیدیم سخته برای دوستامون که توی این اوضاع بد اینترنت مدام مرورگر باز کنن، با وی پی ان به مشکل بخورن و... هدف ما اینه که آموزش دیدن برای همه آسون باشه، پس حق دارین یه اپلیکیشن روان با همه قابلیتای سایت داشته باشین که فقط با یه کلیک باز بشه.
مدتهاس داریم روش کار میکنیم، اگه از تست نهایی هم سربلند خارج بشه، به زودی لینک دانلود و نصبشو براتون میذاریم، شاید بعد از انتشار اپ، بعد از چیزی حدود پونزده ماه، فرصت اینو داشته باشم که چند روزی استراحت کنم، البته اگه چیزی نیاز به بهبود فوری برای تجربه بهتر و راحتتر دوستایی که همراهمونن نداشته باشه...
ما هر روز داریم تلاش میکنیم همه چیز توی ژیوارآموزان توی بهترین حالتش باشه، برخلاف دنیای اطرافمون که با جمله اینجا ایرانه کمکاری و ناکارآمدی رو توجیه میکنن، ما مسولیت همه چیز رو برعهده میگیریم، ما توی ژیوارآموزان باور داریم کسایی که همراهمونن، واقعا لایق بهترینان، پس بهترینِ خودمونو براشون میذاریمheart
@zhivaramoozan | ژیوارآموزان
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
blue_book درس ۲۹ از ۳۰ – قدرت قدردانی
bulb ذهن انسان تمایل دارد بیشتر روی مشکلات و کمبودها تمرکز کند؛ این یک ویژگی تکاملی برای بقا بوده است. اما تمرکز مداوم بر مشکلات باعث خستگی ذهنی و کاهش امید میشود. تمرین قدردانی کمک میکند ذهن تعادل پیدا کند و چیزهای مثبت را هم ببیند.
mag مثال
در یک روز سخت، ممکن است فکر کنیم هیچ چیز خوب پیش نرفته. اما اگر کمی دقیقتر نگاه کنیم، معمولاً چیزهای کوچکی هست که ارزش قدردانی دارند: یک گفتوگوی خوب، یک کار انجامشده، یا یک لحظه آرام.
🧪 تمرین امروز
امشب سه چیز کوچک را بنویس که بابتشان قدردان هستی.
🟢 جمعبندی
قدردانی تمرین دیدن خوبیهایی است که اغلب از کنارشان عبور میکنیم.
books منبع: تحقیقات روانشناسی مثبتگرا – رابرت ایمونز
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
bulb ذهن انسان تمایل دارد بیشتر روی مشکلات و کمبودها تمرکز کند؛ این یک ویژگی تکاملی برای بقا بوده است. اما تمرکز مداوم بر مشکلات باعث خستگی ذهنی و کاهش امید میشود. تمرین قدردانی کمک میکند ذهن تعادل پیدا کند و چیزهای مثبت را هم ببیند.
mag مثال
در یک روز سخت، ممکن است فکر کنیم هیچ چیز خوب پیش نرفته. اما اگر کمی دقیقتر نگاه کنیم، معمولاً چیزهای کوچکی هست که ارزش قدردانی دارند: یک گفتوگوی خوب، یک کار انجامشده، یا یک لحظه آرام.
🧪 تمرین امروز
امشب سه چیز کوچک را بنویس که بابتشان قدردان هستی.
🟢 جمعبندی
قدردانی تمرین دیدن خوبیهایی است که اغلب از کنارشان عبور میکنیم.
books منبع: تحقیقات روانشناسی مثبتگرا – رابرت ایمونز
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
small_blue_diamondآموزش کوتاه و کاربردی: فشردهسازی (Zip) آسان در ویندوز ۱۱
آیا میدانستید ویندوز ۱۱ به صورت پیشفرض ابزاری قدرتمند برای فشردهسازی فایلها دارد و دیگر نیازی به نصب نرمافزارهای اضافی مثل WinRAR ندارید؟
در این آموزش کوتاه و رایگان یاد میگیرید چطور بدون نصب هیچ برنامهای، فایلها و پوشههای خود را مدیریت، مرتب و برای ارسال آماده کنید و از شر نصب نرمافزارهای غیرضروری راحت شوید.
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و دسترسی رایگان:
https://zhivaramoozan.com/?p=96310
https://zhivaramoozan.com/?p=96310
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
آیا میدانستید ویندوز ۱۱ به صورت پیشفرض ابزاری قدرتمند برای فشردهسازی فایلها دارد و دیگر نیازی به نصب نرمافزارهای اضافی مثل WinRAR ندارید؟
در این آموزش کوتاه و رایگان یاد میگیرید چطور بدون نصب هیچ برنامهای، فایلها و پوشههای خود را مدیریت، مرتب و برای ارسال آماده کنید و از شر نصب نرمافزارهای غیرضروری راحت شوید.
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و دسترسی رایگان:
https://zhivaramoozan.com/?p=96310
https://zhivaramoozan.com/?p=96310
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
blue_book درس ۳۰ از ۳۰ – ساختن مسیر شخصی
bulbهیچ نسخه واحدی برای موفقیت وجود ندارد. هر انسان نقاط قوت، ارزشها و شیوه کار متفاوتی دارد. مهمترین مهارت در زندگی حرفهای و شخصی این است که خودت را بشناسی:
• در چه کاری بهتر هستی؟
• در چه محیطی بهتر عمل میکنی؟
• چه چیزی برایت واقعاً مهم است؟
وقتی این شناخت شکل بگیرد، میتوانی مسیری بسازی که با شخصیت و تواناییهای واقعیات هماهنگ باشد.
mag مثال
بعضی افراد در کارهای تحلیلی عالیاند، بعضی در ارتباط با دیگران، بعضی در خلق ایدههای جدید. اگر کسی سعی کند در مسیری حرکت کند که با تواناییهایش هماهنگ نیست، انرژی زیادی هدر میدهد.
🧪 تمرین امروز
سه مورد را بنویس:
• یکی از مهمترین نقاط قوتت
• کاری که انجامش برایت لذتبخش است
• مهارتی که دوست داری در آینده تقویت کنی
🟢 جمعبندی
وقتی خودت را بهتر بشناسی، مسیرت روشنتر میشود.
books منبع: Managing Oneself – پیتر دراکر
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
bulbهیچ نسخه واحدی برای موفقیت وجود ندارد. هر انسان نقاط قوت، ارزشها و شیوه کار متفاوتی دارد. مهمترین مهارت در زندگی حرفهای و شخصی این است که خودت را بشناسی:
• در چه کاری بهتر هستی؟
• در چه محیطی بهتر عمل میکنی؟
• چه چیزی برایت واقعاً مهم است؟
وقتی این شناخت شکل بگیرد، میتوانی مسیری بسازی که با شخصیت و تواناییهای واقعیات هماهنگ باشد.
mag مثال
بعضی افراد در کارهای تحلیلی عالیاند، بعضی در ارتباط با دیگران، بعضی در خلق ایدههای جدید. اگر کسی سعی کند در مسیری حرکت کند که با تواناییهایش هماهنگ نیست، انرژی زیادی هدر میدهد.
🧪 تمرین امروز
سه مورد را بنویس:
• یکی از مهمترین نقاط قوتت
• کاری که انجامش برایت لذتبخش است
• مهارتی که دوست داری در آینده تقویت کنی
🟢 جمعبندی
وقتی خودت را بهتر بشناسی، مسیرت روشنتر میشود.
books منبع: Managing Oneself – پیتر دراکر
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
mortar_board پایان یک مسیر ۳۰ درسی
در این مدت با هم ۳۰ درس از مدیریت و توسعه فردی رو مرور کردیم؛ از «دایره کنترل» و «قانون پارتو» گرفته تا «کار عمیق»، «کایزن» و «مدیریت توجه».
dart هدف این درسها این بود که مفاهیم مهم کتابهای مدیریتی و رشد فردی رو به زبان ساده و کاربردی با هم یاد بگیریم.
حالا نوبت شماست✍
به نظر شما این درسها چقدر براتون مفید بوده؟
و دوست دارید این مسیر آموزشی ادامه پیدا کنه؟
اگر موافق ادامه این سری آموزشها هستید، بهمون بگید.
اگر هم پیشنهادی برای موضوع درسهای بعدی دارید، حتماً برامون بنویسید.point_down
✍ @zhivaramozan
✍ @zhivaramozan
بازخورد شما کمک میکنه مسیر «ژیوارآموزان» رو بهتر و کاربردیتر ادامه بدیم. seedling
در این مدت با هم ۳۰ درس از مدیریت و توسعه فردی رو مرور کردیم؛ از «دایره کنترل» و «قانون پارتو» گرفته تا «کار عمیق»، «کایزن» و «مدیریت توجه».
dart هدف این درسها این بود که مفاهیم مهم کتابهای مدیریتی و رشد فردی رو به زبان ساده و کاربردی با هم یاد بگیریم.
حالا نوبت شماست✍
به نظر شما این درسها چقدر براتون مفید بوده؟
و دوست دارید این مسیر آموزشی ادامه پیدا کنه؟
اگر موافق ادامه این سری آموزشها هستید، بهمون بگید.
اگر هم پیشنهادی برای موضوع درسهای بعدی دارید، حتماً برامون بنویسید.point_down
✍ @zhivaramozan
✍ @zhivaramozan
بازخورد شما کمک میکنه مسیر «ژیوارآموزان» رو بهتر و کاربردیتر ادامه بدیم. seedling
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
small_blue_diamondدورهی جامع آموزش استخراج مقاله ISI از پایاننامه
در این دوره یاد میگیرید چگونه پایاننامهتان را به یک مقاله علمی معتبر تبدیل کنید و از آن برای چاپ در مجلات ISI و علمی-پژوهشی استفاده کنید. اگر میخواهید بدون نیاز به شروع یک پژوهش جدید، از پایاننامهای که دارید مقاله استخراج کنید، این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام عادی: 739/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleدریافت گواهینامه پایان دوره + پشتیبانی پاسخ به سوالات شما
کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=35659
https://zhivaramoozan.com/?p=35659
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
در این دوره یاد میگیرید چگونه پایاننامهتان را به یک مقاله علمی معتبر تبدیل کنید و از آن برای چاپ در مجلات ISI و علمی-پژوهشی استفاده کنید. اگر میخواهید بدون نیاز به شروع یک پژوهش جدید، از پایاننامهای که دارید مقاله استخراج کنید، این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام عادی: 739/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleدریافت گواهینامه پایان دوره + پشتیبانی پاسخ به سوالات شما
کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=35659
https://zhivaramoozan.com/?p=35659
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
سلام به همراهان عزیز و پرانرژی ژیوارآموزان
دیروز که نظرخواهی کردیم، با موجی از محبت و پیامهای پرمهرتان غافلگیر شدیم. از تکتک شما بابت کلمات پرانرژی و دلگرمکنندهتون صمیمانه سپاسگزاریم. اینکه درسها رو کاربردی و مهم دونستید، بهترین انگیزهای بود که برای ادامه دادن نیاز داشتیم.green_heart
تصمیم قطعی گرفته شد: «سی درس مدیریت» با قدرت ادامه دارد! rocket
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
دیروز که نظرخواهی کردیم، با موجی از محبت و پیامهای پرمهرتان غافلگیر شدیم. از تکتک شما بابت کلمات پرانرژی و دلگرمکنندهتون صمیمانه سپاسگزاریم. اینکه درسها رو کاربردی و مهم دونستید، بهترین انگیزهای بود که برای ادامه دادن نیاز داشتیم.green_heart
تصمیم قطعی گرفته شد: «سی درس مدیریت» با قدرت ادامه دارد! rocket
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
pushpin چطور در دنیای پر از حواسپرتی، عمیق یاد بگیریم؟
اگر موقع درس خواندن هر چند دقیقه یکبار گوشی را چک میکنی، وسط مطالعه ذهنت میپرد یا بعد از چند ساعت نشستن پشت میز، حس میکنی چیزی یاد نگرفتهای، احتمالاً مشکل از کمهوشی یا تنبلی نیست؛ مشکل از نداشتن تمرکز عمیق است.
کتاب Deep Work دقیقاً به همین مسئله میپردازد: اینکه چطور در دنیایی پر از نوتیفیکیشن، پیام و حواسپرتی، ذهنمان را برای یادگیری واقعی و عمیق تربیت کنیم.
globe_with_meridians مطالعه مقاله:
https://zhivaramoozan.com/blog/deep-work/
books هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
اگر موقع درس خواندن هر چند دقیقه یکبار گوشی را چک میکنی، وسط مطالعه ذهنت میپرد یا بعد از چند ساعت نشستن پشت میز، حس میکنی چیزی یاد نگرفتهای، احتمالاً مشکل از کمهوشی یا تنبلی نیست؛ مشکل از نداشتن تمرکز عمیق است.
کتاب Deep Work دقیقاً به همین مسئله میپردازد: اینکه چطور در دنیایی پر از نوتیفیکیشن، پیام و حواسپرتی، ذهنمان را برای یادگیری واقعی و عمیق تربیت کنیم.
globe_with_meridians مطالعه مقاله:
https://zhivaramoozan.com/blog/deep-work/
books هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
small_blue_diamond دورهی جامع آموزش طراحی پاورپوینت - برای سخنرانی، کنفرانس، دفاع پایاننامه و رساله دکتری
clappertrophy دفاعت رو به نمایش قدرت تبدیل کن!
یک پاورپوینت حرفهای یعنی «تسلط»؛ یک پاورپوینت ضعیف یعنی «هدر دادن زحماتت».
در این دوره عملی (۳ ساعته)، یاد میگیری چطور اسلایدهایی بسازی که اساتید رو میخکوب کنی و با اعتمادبهنفس کامل دفاع کنی.
امروز فقط با ۸۹ تومان ثبتنام کنید.
mortar_board گواهینامه معتبر + ضمانت بازگشت وجه
moneybag هزینه اصلی: ۳۴۹ هزار تومان
gift کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=30092
https://zhivaramoozan.com/?p=30092
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
clappertrophy دفاعت رو به نمایش قدرت تبدیل کن!
یک پاورپوینت حرفهای یعنی «تسلط»؛ یک پاورپوینت ضعیف یعنی «هدر دادن زحماتت».
در این دوره عملی (۳ ساعته)، یاد میگیری چطور اسلایدهایی بسازی که اساتید رو میخکوب کنی و با اعتمادبهنفس کامل دفاع کنی.
امروز فقط با ۸۹ تومان ثبتنام کنید.
mortar_board گواهینامه معتبر + ضمانت بازگشت وجه
moneybag هزینه اصلی: ۳۴۹ هزار تومان
gift کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=30092
https://zhivaramoozan.com/?p=30092
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
blue_book درس ۳۱ – «توهم شایستگی» (Illusion of Competence)
bulb بزرگترین دشمن یادگیری واقعی، «فهمیدنِ سطحی» است. وقتی متنی را میخوانید، چون مفهوم برایتان آشنا به نظر میرسد، مغز به شما کلک میزند و میگوید: «یاد گرفتم!». اما وقتی میخواهید آن را در امتحان بنویسید یا به کسی توضیح دهید، میبینید در ذهنتان خالی است. این دقیقاً همان «توهم شایستگی» است؛ جایی که فکر میکنید استاد شدهاید، اما فقط متن را بازخوانی کردهاید.
mag مثال
حتماً برایتان پیش آمده که یک فرمول یا مفهوم را در کتاب میخوانید و میگویید: «خب، این که خیلی ساده است، یاد گرفتم». اما همان لحظه که کتاب را میبندید، نمیتوانید فرمول را روی کاغذ بیاورید. مغز شما فقط مطالب را «تشخیص» داده (Recognize) نه اینکه آنها را «فراخوانی» (Recall) کرده باشد.
🧠 چرا ذهن این کار را میکند؟
مغز همیشه به دنبال «مسیرهای میانبر» است. خواندنِ دوباره (Re-reading) برای مغز راحتتر از تلاش برای بهیادآوری است. مغز انتخاب میکند که مسیرِ راحتتر را برود، حتی اگر این مسیر به یادگیری عمیق منجر نشود.
🧪 تمرین امروز
هرگاه مطلبی را خواندید و حس کردید یاد گرفتهاید، کتاب را ببندید و بلند (یا روی کاغذ) آن را برای یک دوست خیالی توضیح دهید. اگر جایی در توضیحاتتان گیر کردید، یعنی دچار «توهم شایستگی» شده بودید. دوباره به کتاب برگردید و فقط همان بخشِ گنگ را مرور کنید.
🟢 جمعبندی
هرگز گولِ «آشنا بودنِ مطلب» را نخورید. یادگیری یعنی زمانی که بتوانید اطلاعات را بدون نگاه کردن به منبع، از درونِ مغزتان بیرون بکشید. اگر به زحمت نیفتادهاید، احتمالاً یاد هم نگرفتهاید.
books منبع: A Mind for Numbers – Barbara Oakley
#درس۳۱ #توسعه_فردی #مدیریت
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
bulb بزرگترین دشمن یادگیری واقعی، «فهمیدنِ سطحی» است. وقتی متنی را میخوانید، چون مفهوم برایتان آشنا به نظر میرسد، مغز به شما کلک میزند و میگوید: «یاد گرفتم!». اما وقتی میخواهید آن را در امتحان بنویسید یا به کسی توضیح دهید، میبینید در ذهنتان خالی است. این دقیقاً همان «توهم شایستگی» است؛ جایی که فکر میکنید استاد شدهاید، اما فقط متن را بازخوانی کردهاید.
mag مثال
حتماً برایتان پیش آمده که یک فرمول یا مفهوم را در کتاب میخوانید و میگویید: «خب، این که خیلی ساده است، یاد گرفتم». اما همان لحظه که کتاب را میبندید، نمیتوانید فرمول را روی کاغذ بیاورید. مغز شما فقط مطالب را «تشخیص» داده (Recognize) نه اینکه آنها را «فراخوانی» (Recall) کرده باشد.
🧠 چرا ذهن این کار را میکند؟
مغز همیشه به دنبال «مسیرهای میانبر» است. خواندنِ دوباره (Re-reading) برای مغز راحتتر از تلاش برای بهیادآوری است. مغز انتخاب میکند که مسیرِ راحتتر را برود، حتی اگر این مسیر به یادگیری عمیق منجر نشود.
🧪 تمرین امروز
هرگاه مطلبی را خواندید و حس کردید یاد گرفتهاید، کتاب را ببندید و بلند (یا روی کاغذ) آن را برای یک دوست خیالی توضیح دهید. اگر جایی در توضیحاتتان گیر کردید، یعنی دچار «توهم شایستگی» شده بودید. دوباره به کتاب برگردید و فقط همان بخشِ گنگ را مرور کنید.
🟢 جمعبندی
هرگز گولِ «آشنا بودنِ مطلب» را نخورید. یادگیری یعنی زمانی که بتوانید اطلاعات را بدون نگاه کردن به منبع، از درونِ مغزتان بیرون بکشید. اگر به زحمت نیفتادهاید، احتمالاً یاد هم نگرفتهاید.
books منبع: A Mind for Numbers – Barbara Oakley
#درس۳۱ #توسعه_فردی #مدیریت
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
small_blue_diamondدورهی جامع مقالهخوانی حرفهای برای دانشجویان و پژوهشگران
در این دوره یاد میگیرید مقالهخوانی را بهصورت هدفمند انجام دهید؛ یعنی دقیقاً بدانید برای رسیدن به هدفتان، مثل خلاصهنویسی، استخراج داده یا مرور متون، باید کدام بخش از مقاله را مطالعه کنید. این آموزش یک پیشنیاز ضروری برای هر دانشجو و پژوهشگری است که میخواهد سریعتر، دقیقتر و حرفهایتر با مقالات علمی کار کند.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام: 495/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleدریافت گواهینامه پایان دوره + ۳۰ روز ضمانت برگشت وجه
dart کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
در این دوره یاد میگیرید مقالهخوانی را بهصورت هدفمند انجام دهید؛ یعنی دقیقاً بدانید برای رسیدن به هدفتان، مثل خلاصهنویسی، استخراج داده یا مرور متون، باید کدام بخش از مقاله را مطالعه کنید. این آموزش یک پیشنیاز ضروری برای هر دانشجو و پژوهشگری است که میخواهد سریعتر، دقیقتر و حرفهایتر با مقالات علمی کار کند.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام: 495/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleدریافت گواهینامه پایان دوره + ۳۰ روز ضمانت برگشت وجه
dart کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
https://zhivaramoozan.com/?p=34177
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۴ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
gem طرح عیدانه ژیوارآموزان شروع شد...
عیدانه امسال ژیوارآموزان یه مهات واقعی و کاربردیه، اما انتخاب مهارت با خودتv
امروز فرصت اینو داری که از بین بیشتر از 100 دوره آموزشی، یکی رو کاملا رایگان ثبت نام کنی🤩
gift کد ثبتنام رایگان یک دوره به مناسبت عید:
white_check_mark eyd
white_check_mark eyd
globe_with_meridians لینک وبسایت ژیوارآموزان جهت انتخاب و ثبت نام دوره:
https://zhivaramoozan.com/eydane
https://zhivaramoozan.com/eydane
دقت کنید که برای اعمال کدتخفیف، فقط یک دوره در سبد خریدتان باشد.
کدتخفیف: eyd
alarm_clock فرصت محدوده، از دستش نده...
میخوای توم به بقیه عیدی بدی؟ همین پیامو براشون بفرستgreen_heart
برای اطلاع از دیگر طرحها و دریافت دهها آموزش رایگان و کاربردی دیگر، در کانال ما عضو شوید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
عیدانه امسال ژیوارآموزان یه مهات واقعی و کاربردیه، اما انتخاب مهارت با خودتv
امروز فرصت اینو داری که از بین بیشتر از 100 دوره آموزشی، یکی رو کاملا رایگان ثبت نام کنی🤩
gift کد ثبتنام رایگان یک دوره به مناسبت عید:
white_check_mark eyd
white_check_mark eyd
globe_with_meridians لینک وبسایت ژیوارآموزان جهت انتخاب و ثبت نام دوره:
https://zhivaramoozan.com/eydane
https://zhivaramoozan.com/eydane
دقت کنید که برای اعمال کدتخفیف، فقط یک دوره در سبد خریدتان باشد.
کدتخفیف: eyd
alarm_clock فرصت محدوده، از دستش نده...
میخوای توم به بقیه عیدی بدی؟ همین پیامو براشون بفرستgreen_heart
برای اطلاع از دیگر طرحها و دریافت دهها آموزش رایگان و کاربردی دیگر، در کانال ما عضو شوید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
عیدتون مبارک رفقاheart
امروز آخرین فرصت دریافت عیدانه ژیوارآموزانه، میتونید برای گروهای کلاسی و دوستاتون هم بفرستینشrose
امروز آخرین فرصت دریافت عیدانه ژیوارآموزانه، میتونید برای گروهای کلاسی و دوستاتون هم بفرستینشrose
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
large_blue_diamondدورهی جامع آموزش تیم سازی - چطور یک تیم حرفهای بسازیم؟
در این دوره یاد میگیرید چطور اعتماد افراد متخصص را جلب کنید، اعضای مناسب تیمتان را انتخاب کنید و یک تیم هماهنگ، متعهد و پربازده بسازید.
اگر ایدههای بزرگی در ذهن دارید اما نمیدانید چطور آنها را با کمک یک تیم حرفهای به نتیجه برسانید، این دوره نقشه راهی کاملاً کاربردی برای ساختن، مدیریت و رهبری تیم در اختیار شما قرار میدهد.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام: 500/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleبه شرکت کنندگان این دوره، سرتیفیکت انگلیسی شرکت در دوره اعطا خواهد شد.
کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=10968
https://zhivaramoozan.com/?p=10968
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
در این دوره یاد میگیرید چطور اعتماد افراد متخصص را جلب کنید، اعضای مناسب تیمتان را انتخاب کنید و یک تیم هماهنگ، متعهد و پربازده بسازید.
اگر ایدههای بزرگی در ذهن دارید اما نمیدانید چطور آنها را با کمک یک تیم حرفهای به نتیجه برسانید، این دوره نقشه راهی کاملاً کاربردی برای ساختن، مدیریت و رهبری تیم در اختیار شما قرار میدهد.
small_red_triangleهزینهی ثبتنام: 500/000 تومان
امروز فقط با پرداخت 89 تومان ثبتنام کنید.
small_red_triangleبه شرکت کنندگان این دوره، سرتیفیکت انگلیسی شرکت در دوره اعطا خواهد شد.
کدتخفیف: zhivar89
small_orange_diamondاطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://zhivaramoozan.com/?p=10968
https://zhivaramoozan.com/?p=10968
point_leftهرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یادبگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
blue_book درس ۳۲ – «قانون حاشیه امن» (Margin of Safety)
bulb ما معمولاً برای «بهترین حالت ممکن» برنامهریزی میکنیم؛ انگار هیچ تاخیر، حواسپرتی یا مشکل ناگهانیای وجود ندارد. «قانون حاشیه امن» میگوید: همیشه در زمان، انرژی و برنامهات یک مقدار فضای اضافه بگذار تا با اولین مشکل، همهچیز نریزد بههم.
mag مثال
فکر میکنی میتوانی پروژهات را در ۳ روز تمام کنی؛ اگر همان ۳ روز را تا لحظه آخر کش بدهی، با یک سر درد، مهمانی ناگهانی یا قطعی اینترنت، کل برنامهات نابود میشود. اما اگر از اول ۴ روز برایش کنار بگذاری، روز چهارم حاشیه امن توست؛ یا برای جبران اتفاقات غیرمنتظره، یا برای بهتر کردن کیفیت کار.
🧠 چرا ذهن این کار را میکند؟
مغز ما دچار «خطای برنامهریزی» است؛ یعنی همیشه زمان لازم برای انجام کارها را کمتر از واقعیت تخمین میزند. ما فقط سناریوی ایدهآل را میبینیم، نه واقعیت شلوغ زندگی را.
🧪 تمرین امروز
به یک کار مهم این هفته فکر کن. صادقانه حدس بزن چقدر طول میکشد؛ بعد ۲۰ تا ۳۰ درصد به آن زمان اضافه کن و همان را در برنامهات بنویس. این زمان اضافه، سپرِ اضطراب و استرس توست.
🟢 جمعبندی
خیلی وقتها مشکل ما «کمبود زمان» نیست؛ مشکل، «نداشتن حاشیه امن» است. کسانی که برنامهشان مدام نمیریزد بههم، معمولاً برنامهشان دقیقتر نیست؛ فقط بیشتر جا برای اتفاقاتِ غیرقابلپیشبینی گذاشتهاند.
books منبع: Essentialism – Greg McKeown
#درس۳۲ #توسعه_فردی #مدیریت
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
bulb ما معمولاً برای «بهترین حالت ممکن» برنامهریزی میکنیم؛ انگار هیچ تاخیر، حواسپرتی یا مشکل ناگهانیای وجود ندارد. «قانون حاشیه امن» میگوید: همیشه در زمان، انرژی و برنامهات یک مقدار فضای اضافه بگذار تا با اولین مشکل، همهچیز نریزد بههم.
mag مثال
فکر میکنی میتوانی پروژهات را در ۳ روز تمام کنی؛ اگر همان ۳ روز را تا لحظه آخر کش بدهی، با یک سر درد، مهمانی ناگهانی یا قطعی اینترنت، کل برنامهات نابود میشود. اما اگر از اول ۴ روز برایش کنار بگذاری، روز چهارم حاشیه امن توست؛ یا برای جبران اتفاقات غیرمنتظره، یا برای بهتر کردن کیفیت کار.
🧠 چرا ذهن این کار را میکند؟
مغز ما دچار «خطای برنامهریزی» است؛ یعنی همیشه زمان لازم برای انجام کارها را کمتر از واقعیت تخمین میزند. ما فقط سناریوی ایدهآل را میبینیم، نه واقعیت شلوغ زندگی را.
🧪 تمرین امروز
به یک کار مهم این هفته فکر کن. صادقانه حدس بزن چقدر طول میکشد؛ بعد ۲۰ تا ۳۰ درصد به آن زمان اضافه کن و همان را در برنامهات بنویس. این زمان اضافه، سپرِ اضطراب و استرس توست.
🟢 جمعبندی
خیلی وقتها مشکل ما «کمبود زمان» نیست؛ مشکل، «نداشتن حاشیه امن» است. کسانی که برنامهشان مدام نمیریزد بههم، معمولاً برنامهشان دقیقتر نیست؛ فقط بیشتر جا برای اتفاقاتِ غیرقابلپیشبینی گذاشتهاند.
books منبع: Essentialism – Greg McKeown
#درس۳۲ #توسعه_فردی #مدیریت
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
#سوالات_شما
questionمن بلدم تحقیق کنم، ولی وقتی میخوام مقاله رو بنویسم قفل میکنم… از کجا شروع کنم که نصفهکاره رها نشه؟
خیلی از بچهها میگن: «من کلی فیشبرداری کردم، ولی تا میخوام شروع کنم به نوشتن، حس میکنم همهچی ناقصه، پس بیخیال میشم.» این یعنی افتادن تو تله کمالگرایی. تو فکر میکنی مقاله باید همون بار اول که مینویسی، «بینقص» باشه. اما حقیقت اینه که حتی بزرگترین دانشمندها هم اولین پیشنویسشون افتضاحه!
bell تکنیک طلایی
تکنیک «نوشتنِ کثیف» رو اجرا کن. قانونش اینه: اجازه داری بد بنویسی! اصلاً به گرامر و قشنگیِ کلمات فکر نکن. فقط مغزت رو خالی کن روی کاغذ. وقتی متنت تموم شد، اون موقع شروع کن به ویرایش. ویرایش کردنِ یه متنِ بد، صد برابر راحتتر از نوشتنِ یه متنِ خوب از صفرِ مطلقه.
small_red_triangle اگه میخوای بدونی چطور ساختار یک مقاله رو جوری بچینی که وسطِ راه گم نشی و دقیقاً بدونی هر پاراگراف باید چی بگه، ما در دوره جامع مقالهنویسی ژیوارآموزان، نقشهراهِ نوشتن رو مرحلهبهمرحله یادت میدیم تا دیگه هیچوقت وسط کار قفل نکنی.
link لینک ثبتنام در سایت:
https://zhivaramoozan.com/?p=7089
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
questionمن بلدم تحقیق کنم، ولی وقتی میخوام مقاله رو بنویسم قفل میکنم… از کجا شروع کنم که نصفهکاره رها نشه؟
خیلی از بچهها میگن: «من کلی فیشبرداری کردم، ولی تا میخوام شروع کنم به نوشتن، حس میکنم همهچی ناقصه، پس بیخیال میشم.» این یعنی افتادن تو تله کمالگرایی. تو فکر میکنی مقاله باید همون بار اول که مینویسی، «بینقص» باشه. اما حقیقت اینه که حتی بزرگترین دانشمندها هم اولین پیشنویسشون افتضاحه!
bell تکنیک طلایی
تکنیک «نوشتنِ کثیف» رو اجرا کن. قانونش اینه: اجازه داری بد بنویسی! اصلاً به گرامر و قشنگیِ کلمات فکر نکن. فقط مغزت رو خالی کن روی کاغذ. وقتی متنت تموم شد، اون موقع شروع کن به ویرایش. ویرایش کردنِ یه متنِ بد، صد برابر راحتتر از نوشتنِ یه متنِ خوب از صفرِ مطلقه.
small_red_triangle اگه میخوای بدونی چطور ساختار یک مقاله رو جوری بچینی که وسطِ راه گم نشی و دقیقاً بدونی هر پاراگراف باید چی بگه، ما در دوره جامع مقالهنویسی ژیوارآموزان، نقشهراهِ نوشتن رو مرحلهبهمرحله یادت میدیم تا دیگه هیچوقت وسط کار قفل نکنی.
link لینک ثبتنام در سایت:
https://zhivaramoozan.com/?p=7089
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
rocket پایتون؛ مهارت سرنوشتساز ۱۴۰۵
یا همین امسال یادش میگیری، یا سال آینده حسرتش رو میخوری!
لوکوموتیو پیشرفت شغلی و تحصیلی شما روشن شده و سوخت اصلی آن، «پایتون» است. فرقی نمیکند دانشجوی علوم پزشکی و داروسازی باشید، پژوهشگر دانشگاهی، یا کسی که میخواهد تازه وارد دنیای هوش مصنوعی و برنامهنویسی شود؛ پایتون سادهترین، کاربردیترین و قدرتمندترین ابزاری است که مسیر شما را هموار میکند.
ما در ژیوارآموزان افتخار همراهی با بیش از ۴,۰۰۰ دانشجوی فعال را داریم که با دورههای کاربردی ما، وارد دنیای مهارت و تخصص پایتون شدهاند.
gift قیمت هر دوره در جشنواره: 89 تومان!
key کد تخفیف ویژه: zhivar89
pushpin قدم بعدی چیست؟
در پست بعدی، «دورههای پایتون ژیوارآموزان» را منتشر میکنیم. از شروع کاملاً رایگان تا تخصصیترین دورهها؛ تا دقیقاً بدانید از کجا و چطور باید مسیرتان را شروع کنید.
bell پست بعدی را به هیچ وجه از دست ندهید و آماده انتخاب مسیر تخصصی خود باشید...
یا همین امسال یادش میگیری، یا سال آینده حسرتش رو میخوری!
لوکوموتیو پیشرفت شغلی و تحصیلی شما روشن شده و سوخت اصلی آن، «پایتون» است. فرقی نمیکند دانشجوی علوم پزشکی و داروسازی باشید، پژوهشگر دانشگاهی، یا کسی که میخواهد تازه وارد دنیای هوش مصنوعی و برنامهنویسی شود؛ پایتون سادهترین، کاربردیترین و قدرتمندترین ابزاری است که مسیر شما را هموار میکند.
ما در ژیوارآموزان افتخار همراهی با بیش از ۴,۰۰۰ دانشجوی فعال را داریم که با دورههای کاربردی ما، وارد دنیای مهارت و تخصص پایتون شدهاند.
gift قیمت هر دوره در جشنواره: 89 تومان!
key کد تخفیف ویژه: zhivar89
pushpin قدم بعدی چیست؟
در پست بعدی، «دورههای پایتون ژیوارآموزان» را منتشر میکنیم. از شروع کاملاً رایگان تا تخصصیترین دورهها؛ تا دقیقاً بدانید از کجا و چطور باید مسیرتان را شروع کنید.
bell پست بعدی را به هیچ وجه از دست ندهید و آماده انتخاب مسیر تخصصی خود باشید...
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
خب، حالا چطور از این جشنواره استفاده کنی؟ 🗺️
برای اینکه وقتت رو تلف نکنی و دقیقاً چیزی رو یاد بگیری که نیاز داری، این راهنمای سریع رو ببین؛ برای پایتون، مسیرِ هر کسی متفاوته. تو کدومجایی؟ point_down
bulb اگر میخوای پایه پایتون رو اصولی و قدرتمند بسازی:
سریع برو سراغ آموزشهای پایه تا دیدِ برنامهنویسی پیدا کنی.
link https://zhivaramoozan.com/?p=37412
computer اگر میخوای حرفهای بشی و وارد هوش مصنوعی/دیتا بشی:
وقتشه وارد مباحث شیگرایی و هوش مصنوعی بشی.
link https://zhivaramoozan.com/?p=63770
🧬 اگر پژوهشگر علوم پزشکی هستی:
یاد بگیر چطور با پایتون، پاکسازی دادهها رو خودکار کنی و نتایجت رو دقیقتر کنی.
link https://zhivaramoozan.com/?p=91252
bar_chart اگر میخوای نمودارهای خیرهکننده بکشی؟
دوره «طراحی نمودار با پایتون» (درخشش در مقاله و ارائه) مختص توعه.
linkhttps://zhivaramoozan.com/?p=93752
🤷♀ هنوز تردید داری؟
با دوره رایگان ما استارت بزن و کیفیت آموزش رو تست کن.
link https://zhivaramoozan.com/?p=79512
انتخاب با توئه؛ کدوم مسیر برای آینده تو ضروریتره؟
key کد تخفیف: zhivar89
روی لینک مربوط به هدفت کلیک کن و با قیمت ۸۹ هزار تومان ثبتنامت رو قطعی کن. rocket
برای اینکه وقتت رو تلف نکنی و دقیقاً چیزی رو یاد بگیری که نیاز داری، این راهنمای سریع رو ببین؛ برای پایتون، مسیرِ هر کسی متفاوته. تو کدومجایی؟ point_down
bulb اگر میخوای پایه پایتون رو اصولی و قدرتمند بسازی:
سریع برو سراغ آموزشهای پایه تا دیدِ برنامهنویسی پیدا کنی.
link https://zhivaramoozan.com/?p=37412
computer اگر میخوای حرفهای بشی و وارد هوش مصنوعی/دیتا بشی:
وقتشه وارد مباحث شیگرایی و هوش مصنوعی بشی.
link https://zhivaramoozan.com/?p=63770
🧬 اگر پژوهشگر علوم پزشکی هستی:
یاد بگیر چطور با پایتون، پاکسازی دادهها رو خودکار کنی و نتایجت رو دقیقتر کنی.
link https://zhivaramoozan.com/?p=91252
bar_chart اگر میخوای نمودارهای خیرهکننده بکشی؟
دوره «طراحی نمودار با پایتون» (درخشش در مقاله و ارائه) مختص توعه.
linkhttps://zhivaramoozan.com/?p=93752
🤷♀ هنوز تردید داری؟
با دوره رایگان ما استارت بزن و کیفیت آموزش رو تست کن.
link https://zhivaramoozan.com/?p=79512
انتخاب با توئه؛ کدوم مسیر برای آینده تو ضروریتره؟
key کد تخفیف: zhivar89
روی لینک مربوط به هدفت کلیک کن و با قیمت ۸۹ هزار تومان ثبتنامت رو قطعی کن. rocket
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
blue_book درس ۳۳ – «قانون پارکینسون» (Parkinson’s Law)
bulb قانون پارکینسون میگوید: «هر کاری به اندازهی زمانی که برایش تعیین میکنی، طول میکشد.»
اگر برای یک کار ۶ ساعت وقت بگذاری، معمولاً همان ۶ ساعت پخش میشود بین ریزهکاریها، مکثها و حواسپرتیها. اما اگر همان کار را مجبور باشی در ۳ ساعت جمع کنی، مغز خیلی سریعتر “اضافیها” را حذف میکند.
mag مثال
اگر بگویی «امروز میخواهم این جزوه را تمام کنم»، ممکن است کل روز درگیرش بمانی.
اما اگر بگویی «باید تا ساعت ۲ ظهر این جزوه تمام شود»، تمرکزت بالا میرود و کار با سرعت بیشتری جلو میافتد—چون مغز وارد حالت “فقط ضروریها” میشود.
🧠 چرا ذهن این کار را میکند؟
وقتی زمان زیاد است، ذهن ناخودآگاه:
شروع را عقب میاندازد، کار را کش میدهد و با جزئیات کمارزش سرگرم میشود.
اما وقتی زمان محدود باشد، مغز مجبور میشود اولویتبندی کند و مستقیم برود سراغ مهمترین بخش کار.
🧪 تمرین امروز
یک کار عقبافتاده انتخاب کن.
صادقانه حدس بزن چقدر زمان میخواهد؛ بعد همان را ۳۰ تا ۵۰ درصد کمتر کن.
تایمر بگذار و تا پایان تایمر فقط روی همان کار بمان.
🟢 جمعبندی (نکتهی کلیدی کنار درس ۳۲)
قانون پارکینسون میگوید: برای اینکه کارها کش نیایند، به آنها زمانِ محدود بده.
اما یادت باشد: این “محدود کردن زمان” باید برای خودِ انجام کار باشد، نه برای تحویل گرفتنِ زندگی.
white_check_mark پس ترکیب درست این است:
برای انجام کار ددلاین را تنگ کن (پارکینسون)
برای اتفاقات غیرمنتظره حاشیه امن را جدا نگه دار (درس ۳۲)
books منبع: Parkinson’s Law – Cyril Northcote Parkinson
#درس_۳۳ #توسعه_فردی #مدیریت
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
bulb قانون پارکینسون میگوید: «هر کاری به اندازهی زمانی که برایش تعیین میکنی، طول میکشد.»
اگر برای یک کار ۶ ساعت وقت بگذاری، معمولاً همان ۶ ساعت پخش میشود بین ریزهکاریها، مکثها و حواسپرتیها. اما اگر همان کار را مجبور باشی در ۳ ساعت جمع کنی، مغز خیلی سریعتر “اضافیها” را حذف میکند.
mag مثال
اگر بگویی «امروز میخواهم این جزوه را تمام کنم»، ممکن است کل روز درگیرش بمانی.
اما اگر بگویی «باید تا ساعت ۲ ظهر این جزوه تمام شود»، تمرکزت بالا میرود و کار با سرعت بیشتری جلو میافتد—چون مغز وارد حالت “فقط ضروریها” میشود.
🧠 چرا ذهن این کار را میکند؟
وقتی زمان زیاد است، ذهن ناخودآگاه:
شروع را عقب میاندازد، کار را کش میدهد و با جزئیات کمارزش سرگرم میشود.
اما وقتی زمان محدود باشد، مغز مجبور میشود اولویتبندی کند و مستقیم برود سراغ مهمترین بخش کار.
🧪 تمرین امروز
یک کار عقبافتاده انتخاب کن.
صادقانه حدس بزن چقدر زمان میخواهد؛ بعد همان را ۳۰ تا ۵۰ درصد کمتر کن.
تایمر بگذار و تا پایان تایمر فقط روی همان کار بمان.
🟢 جمعبندی (نکتهی کلیدی کنار درس ۳۲)
قانون پارکینسون میگوید: برای اینکه کارها کش نیایند، به آنها زمانِ محدود بده.
اما یادت باشد: این “محدود کردن زمان” باید برای خودِ انجام کار باشد، نه برای تحویل گرفتنِ زندگی.
white_check_mark پس ترکیب درست این است:
برای انجام کار ددلاین را تنگ کن (پارکینسون)
برای اتفاقات غیرمنتظره حاشیه امن را جدا نگه دار (درس ۳۲)
books منبع: Parkinson’s Law – Cyril Northcote Parkinson
#درس_۳۳ #توسعه_فردی #مدیریت
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
ژیوارآموزان | zhivaramoozan
#سوالات_شما
questionواقعاً مقالهنویسی ارزش مالی داره؟ منِ دانشجو چطور میتونم از این مهارت درآمد بگیرم بدون اینکه وارد کار غیراخلاقی بشم؟
این سوال خیلی مهمه، چون خیلی از دانشجوها بین «پژوهش» و «درآمد» یک دیوار ذهنی ساختن. در حالی که مهارت مقالهنویسی فقط برای نمره، رزومه یا اپلای نیست؛ اگر اصولی یادش بگیری، میتونه به یک مهارت درآمدزا تبدیل بشه. خیلی از افراد و مجموعهها نیاز به کسی دارن که بتونه متن علمی رو ساختاربندی کنه، ویرایش کنه، منابع رو مرتب کنه یا حتی به بهبود کیفیت نگارش پژوهشی کمک کنه. اینها خدمات حرفهای و اخلاقی هستند، نه تقلب.
bell تکنیک طلایی
اگر میخوای از مقالهنویسی به درآمد برسی، روی «مهارتهای مکمل» تمرکز کن؛ مثل ویراستاری علمی، تنظیم رفرنس، فرمتبندی مقاله، بازنویسی آکادمیک و آمادهسازی متن برای ارسال به ژورنال. کسی که این مهارتها رو بلد باشه، میتونه کاملاً حرفهای و سالم وارد فضای کار پژوهشی بشه.
small_red_triangle اگه میخوای مقالهنویسی رو نه فقط برای دانشگاه، بلکه به عنوان یک مهارت واقعی و کاربردی یاد بگیری، دوره جامع مقالهنویسی ژیوارآموزان میتونه شروع خیلی خوبی برای ساختن این مسیر باشه.
link لینک ثبتنام در سایت:
https://zhivaramoozan.com/?p=7089
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
questionواقعاً مقالهنویسی ارزش مالی داره؟ منِ دانشجو چطور میتونم از این مهارت درآمد بگیرم بدون اینکه وارد کار غیراخلاقی بشم؟
این سوال خیلی مهمه، چون خیلی از دانشجوها بین «پژوهش» و «درآمد» یک دیوار ذهنی ساختن. در حالی که مهارت مقالهنویسی فقط برای نمره، رزومه یا اپلای نیست؛ اگر اصولی یادش بگیری، میتونه به یک مهارت درآمدزا تبدیل بشه. خیلی از افراد و مجموعهها نیاز به کسی دارن که بتونه متن علمی رو ساختاربندی کنه، ویرایش کنه، منابع رو مرتب کنه یا حتی به بهبود کیفیت نگارش پژوهشی کمک کنه. اینها خدمات حرفهای و اخلاقی هستند، نه تقلب.
bell تکنیک طلایی
اگر میخوای از مقالهنویسی به درآمد برسی، روی «مهارتهای مکمل» تمرکز کن؛ مثل ویراستاری علمی، تنظیم رفرنس، فرمتبندی مقاله، بازنویسی آکادمیک و آمادهسازی متن برای ارسال به ژورنال. کسی که این مهارتها رو بلد باشه، میتونه کاملاً حرفهای و سالم وارد فضای کار پژوهشی بشه.
small_red_triangle اگه میخوای مقالهنویسی رو نه فقط برای دانشگاه، بلکه به عنوان یک مهارت واقعی و کاربردی یاد بگیری، دوره جامع مقالهنویسی ژیوارآموزان میتونه شروع خیلی خوبی برای ساختن این مسیر باشه.
link لینک ثبتنام در سایت:
https://zhivaramoozan.com/?p=7089
point_left هرچیزی که به عنوان یک دانشجو نیاز دارید را با ژیوارآموزان یاد بگیرید:
@zhivaramoozan
@zhivaramoozan
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA1Kدنبال کننده
ارائه جامعترین آموزشها در زمینههای:
پژوهش و مقاله نویسی
توسعه فردی و موفقیت
نرم افزارهای کاربردی
برنامه نویسی
زبانهای خارجی و...
مشاهده دهها دورهی رایگان در:
zhivaramoozan.com
ارتباط با پشتیبانی:
id @zhivaramozan
مشاهده کانال پیامرسانپژوهش و مقاله نویسی
توسعه فردی و موفقیت
نرم افزارهای کاربردی
برنامه نویسی
زبانهای خارجی و...
مشاهده دهها دورهی رایگان در:
zhivaramoozan.com
ارتباط با پشتیبانی:
id @zhivaramozan