Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

۲۰ فروردین

7️⃣ سوخت قبل و بعد تمرینت
با تیامwinkcoffee️

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۳:۱۲

۲۰ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی باشگاه تیام؛
مجموعه فردا جمعه مورخ ۲۱/ ۱
برای آقایان از ساعت ۱۶ الی ۱۹ دایر میباشد.

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۹:۳۴

۲۱ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:10

تهرانسرم باشگاه خوب دارهwink

TM clubsparkles️

تهرانسر بلوار لاله نبش خیابان صالحی ساختمان ونیز باشگاه تیامseedling

ارتباطات: @tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۳:۳۸

۲۱ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

Good vibes sparklesbouquet

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۴:۲۷

۲۱ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:18

باشگاه تیام ؛ پینترستی ترین باشگاه تهرانسرsparkles

ارتباطات: @tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۴:۳۵

۲۱ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:05

حال خوب تیام؛ برای توsparklesseedling

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۵:۰۷

۲۱ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

این همون شنبه ایه که قرار شروع کنیwink

ورزشکاران گرامی باشگاه تیام امروز شنبه مطابق روال
بانوان ساعت ۷-۱۴
و
آقایان ساعت ۱۴- ۲۳:۳۰
در خدمت شما عزیزان میباشدheart️sparkles

ارتباطات: @tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۰:۴۹

۲۲ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:10

ورزش
تنهای جایی که فقط برای خودت وقت میزاری sparklesseedling

round_pushpin تهرانسر بلوار لاله نبش خیابان صالحی ساختمان ونیز باشگاه تیام

@tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۸:۱۹

۲۲ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

سرمایه : بدن ،
مسیر : تیام
مقصد : سلامتی
seedlingheart️sparklesgreen_heart

@tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۱:۵۱

۲۴ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:05

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۳:۳۵

۲۴ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

سلام و عرض ادب خدمت ورزشکاران مجموعه ورزشی تیام؛

ساعت کاری مجموعه ، فردا سه شنبه مورخ ۲۵/ ۱ به دلیل تعطیلی رسمی :
بانوان *۹ الی ۱۴
آقایان ۱۴ الی *۲۱
میباشدgreen_heartsparkles️

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۶:۵۸

۲۵ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:09

باید متفاوت باشی
🫵🏼sparklesheart️

@tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۷:۰۳

۲۸ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی باشگاه تیام؛sparkles️
مجموعه امروز جمعه
برای آقایان از ساعت ۱۵ الی ۱۹ دایر میباشد.heart️

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۸:۱۴

۲۸ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:22

تیام ؛ همراه تو تا سلامتیsparkles🫵🏼heart️

@tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۸:۴۵

۲۸ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

وقت شروع به تغییره ؛
زمان استارتت رسیده
شروع حال خوب و انرژی مثبتت با تیامsparklesheart️seedling

فردا شنبه
بانوان ۷صبح الی ۱۴
آقایان ۱۴ الی ۲۳:۳۰

در خدمت شما ورزشکاران ارزنده هستیمgemheart️

تهرانسر بلوار لاله نبش خیابان صالحی ساختمان ونیز باشگاه تیام 🦾

@tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۸:۵۵

۲۹ فروردین

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

باشگاه تیام ؛
فضای مدرن ، تجهیزات جدید ، انرژی بالا
sparklesheart️seedling

@tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۹:۰۴

۲ اردیبهشت

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:09

اینجا یا عکاس میشی، یا ورزشکارsmirkwink

مجموعه ورزشی تیام ؛ مدرن ترین باشگاه تهرانسرsparklesheart️

@tiam_club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۹:۴۴

۴ اردیبهشت

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

همیشه شروع کردن سخته ؛

ولی موقعیتی که با خودت میگی کاش شروع میکردم سخت ترهinterrobang️🫵🏼

همیشه روی کاری سرمایه گذاری کن که برات موفقیت ، حال خوب و سلامتی به ارمغان بیاره .
مثل ورزش seedlingheart️

ما در تیام کنارتیم ، تا مسیر سلامتی رو قوی تر از همیشه طی کنی
مسیری که به سلامتی و حال خوب ختم میشهsparklesheart️seedling

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۰:۱۴

۵ اردیبهشت

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:13

سلامتی تو ؛
زیبا ترین نبردیه که تیام برنده میشهsparklesseedlingheart️

tm️Club
sparkles

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۲:۲۸

۶ اردیبهشت

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:26

چرا تیام خاصه ؟!point_down🏻
پارت ۱

اولین دستگاه یوفو 2025 در تهرانسرheart_eyestm️sparkles

این دستگاه در سال ۲۰۲۵ طراحی شده و فقط تو تیام میتونی پیداش کنی🫵🏼🦾

دستگاه یوفو مختص عضلات بک هست و بهترین جایگزین برای حرکات زیربغل دمبل خم ، لیفت ، کول هستش با ریسک آسیب
0% heart_eyes

eyes قابلیت اجرا به صورت تک دست و جفت

امکان انقباظ ایزومتریک و ایزوتونیک به صورت همزمان🦾

tm️Club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۲:۰۹

۲۷ اردیبهشت

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:19

چرا تیام خاصه؟!point_down🏻
پارت ۲

اولین دستگاه فیلادلفیا 2025 در تهرانسر heart_eyestm️🦾

این دستگاه رو توی تهرانسر فقط در تیام میتونی پیداش کنی🫵🏼heart_eyes

دستگاه فیلادلفیا یک روز تمرینی کامل عضله سینه س
و میشه باهاش عضلات بالا سینه ، قفسه سینه ، پرس سینه ، زیر سینه رو تمرین داد🦾

راستی دیگه نیاز نیست از کسی بخوای بهت کمک بده eyes
چون دستگاه فیلادلفیا حالت کمکی هم داره خودش که وقتی کم اوردی بهت کمک بده...tm️sparkles

tm️club

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۱:۳۴

۱ خرداد

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

0:10

قشنگ ترین قسمت ورزش ...
seedlinggreen_heart

با تیام ؛ مدرن تمرین کنsparklesheart️

@tiamclub

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۳:۴۲

Tiam club | مجموعه ورزشی تیام

@tiamclub

154دنبال کننده

🦾100 باشگاه تیام 100🦾
🎗بانوان _ آقایان🎗
round_pushpinتهرانسر ، بلوار لاله ، نبش خیابان صالحی ، ساختمان ونیز باشگاه تیام .
02144561859 phone️
09126462901telephone_receiver
ارتباطات : @tiam_club

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها