۲۵ دی
سلامتی با طبیعت و قرآن
درمان #رماتیسم با نور الهی(#قرآن)
جهت رفع روماتیسم این ایه را با روغن زیتون به پا بمالد موثر است:(واذا مسّ الانسان الضر دعا....(تا)نا کانوا تعملون)1.
1:سوره یونس ایه 12
https://rubika.ir/tebeslam_irani
جهت رفع روماتیسم این ایه را با روغن زیتون به پا بمالد موثر است:(واذا مسّ الانسان الضر دعا....(تا)نا کانوا تعملون)1.
1:سوره یونس ایه 12
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۵ دی
سلامتی با طبیعت و قرآن
شفای بیماری با #قرآن
(قال رسول الله:خير الدواء القرآن ». بهترين دارو، قرآن است )
امام علي :ال تستشفي َّن بغي ٍ ر القرآن فانه من کل داء شاف«. به غير
قرآن شفا مجوييد، زيرا که از هر دردي، شفا دهنده خواهد بود )
امام کاظم فرمودند: » ٍ في القرآن شفاء من کل داء«. در قرآن، شفاي
ٌ ٍ من کل داء و قال داووا
هر دردي است )
(امام رضا : »في القرآن شفاء
مرضاکم بالصدقه و استشفوا بالقرآن فمن لم ي ِشف ِه القرآن فال شفاء له«.
در قرآن دواي هر دردي است، و )سپس فرمود(: مرضهاي خود را با صدقه
مداوا و آنها را با قرآن شفا دهيد، پس کسي را که قرآن شفا ندهد، پس هيچ
شفايي براي او نيست )
قران برای مومنین شفا و رحمت است و یعنی هم بهبود می بخشد و هم
استقامت را می افزاید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
(قال رسول الله:خير الدواء القرآن ». بهترين دارو، قرآن است )
امام علي :ال تستشفي َّن بغي ٍ ر القرآن فانه من کل داء شاف«. به غير
قرآن شفا مجوييد، زيرا که از هر دردي، شفا دهنده خواهد بود )
امام کاظم فرمودند: » ٍ في القرآن شفاء من کل داء«. در قرآن، شفاي
ٌ ٍ من کل داء و قال داووا
هر دردي است )
(امام رضا : »في القرآن شفاء
مرضاکم بالصدقه و استشفوا بالقرآن فمن لم ي ِشف ِه القرآن فال شفاء له«.
در قرآن دواي هر دردي است، و )سپس فرمود(: مرضهاي خود را با صدقه
مداوا و آنها را با قرآن شفا دهيد، پس کسي را که قرآن شفا ندهد، پس هيچ
شفايي براي او نيست )
قران برای مومنین شفا و رحمت است و یعنی هم بهبود می بخشد و هم
استقامت را می افزاید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ دی
سلامتی با طبیعت و قرآن
#دوسین
#دوسین خیلی ساده تهیه می شود: ترکیب #عسل به همراه #سیاه دانه نیم کوب شده. هیچ ماده اضافه دیگری نیز به این ترکیب اضافه نمی شود. در واقع می توان دوسین را ترکیب عسل و سیاهدانه دانست. با این تفاوت که عموما در ترکیب عسل و سیاه دانه از هر دو به یک نسبت استفاده می شود. این در حالی است که نسبت عسل به سیاه دانه در دوسین، 3 به 1 است. یعنی به ازای هر 3 قاشق عسل یک قاشق سیاه دانه نیم کوب شده در این ترکیب وجود دارد. شاید بهتر باشد به جای عسل های عمومی، از عسل سیاهدانه برای درست کردن دوسین استفاده کنید
درست است که ما در مورد ترکیب دو ماده طبیعی با خواص مجزا صحبت می کنیم؛ اما تحقیقات نشان داده که #دوسین خواصی بیشتر از مصرف جداگانه هر کدام از این مواد دارد. یکی از معجزات دوسین همین است که ترکیبی ساده از دو ماده طبیعی به معجونی بدل شده که برای درمان بیماری های متفاوتی مورد استفاده قرار می گیرد.
برای درست کردن دوسین باید توجه داشته باشید که عسل به کار رفته در این ترکیب، باید #عسل خام طبیعی باشد. عسل حرارت دیده به هیچ وجه خواص لازم را برای درمان بیماری ها ندارد. پس بهتر است به این ترکیب نیز اضافه نشود.
همچنین توجه داشته باشید که بهتر است از سیاهدانه باکیفیت و اصل استفاده کنید و حتما سیاهدانه قبل از اضافه شدن به عسل، نیم کوب شود. نکته مهم و حیاتی در مورد ترکیب عسل و سیاهدانه این است که اگر سیاهدانه آسیاب شود و با عسل طبیعی ترکیب نشود، می تواند به ماده ای سمی تبدیل شود. چراکه خیلی سریع آلودگی های محیطی را جذب کرده و نوعی ماده سمی در خود ایجاد می کند. به همین علت بهتر است همزمان با آسیاب کردن، آن را با عسل طبیعی مخلوط کنید. عسل از سیاه دانه آسیاب یا نیم کوب شده به خوبی محافظت می کند.
مهمترین #خواص #دوسین که باید بشناسیم
بخش مهمی از شناخت دوسین را آشنایی با خواص این ترکیب تشکیل می دهد. هرچه بیشتر با خواص این معجون عسل و سیاهدانه آشنا شویم، بیشتر به این موضوع پی خواهیم برد که دوسین واقعا یک ترکیب فوق العاده عالی برای درمان بیماری های مختلف در بدن انسان است. به همین خاطر است که برخی معتقدند به هیچ وجه نباید سیاهدانه بدون عسل طبیعی میل شود.
از مهمترین خواص دوسین می توان به افزایش #قوای ایمنی بدن اشاره کرد. همین خاصیت کافی است تا این ماده را یکی از بهترین مواد طبیعی برای پیشگیری از انواع بیماری ها بدانیم. کافی است دوسین را به صورت مداوم مصرف کنید تا به این خاصیت از معجون عسل و سیاهدانه پی ببرید.
دوسین یک ماده عالی برای مصرف موضعی به منظور برطرف کردن #جوش های بلغمی بوده و کافی است به صورت روزانه این ترکیب را بر روی #پوست خود بمالید تا جوش های بلغمی به مرور از بین بروند. بسیاری از افراد متخصص در طب سنتی بر این باورند که دوسین می تواند به عنوان ماده ای موثر برای برطرف کردن #لک پوست و #پیسی مورد استفاده قرار گیرد.
تقویت #اسپرم نیز از جمله خواص دوسین است. خوشبختانه تحقیقات خوبی در این زمینه انجام شده و نشان می دهد که قدرت باروری در مردان با مصرف دوسین افزایش پیدا می کند. همچنین دوسین که برطرف کننده #سردمزاجی جنسی در بانوان است و باعث افزایش میل جنسی می شود.
اگر در کتب طب سنتی نگاه کنید، دوسین را معجونی برای برطرف کردن #تب و جلوگیری از #سرماخوردگی های پی در پی می دانند. به همین علت است که حتی برخی افراد مصرف دوسین را برای درمان #کرونا نیز موثر دانسته و بر این باورند که این ماده می تواند با #ویروس های جدید نیز به خوبی مبارزه کند. البته خواص دوسین برای درمان کرونا هنوز به اثبات نرسیده است؛ اما حداقل می توان به پیشگیری از کرونا با مصرف دوسین امیدوار بود.
پیشگیری از کرونا را با عسل و سیاه دانه امتحان کنید
خاصیت آخری که از دوسین بیان می کنیم، خواص این معجون برای تقویت دستگاه #گوارش انسان است. ترکیب عسل و سیاهدانه می تواند بسیاری از مشکلات #معده و #روده را برطرف کند. به ویژه برای از بین بردن انواع #انگل و #باکتری و همچنین #نفخ معده، دوسین یک ماده همه فن حریف محسوب می شود.
دوسین خواص دیگری نیز دارد. مصرف دوسین در پریود یا برای تقویت #رحم و همچنین استفاده از این ماده برای #لاغری، سال هاست که مورد توجه اطبا طب سنتی بوده و همچنان نیز تجویز می شود. موارد بیان شده تنها بخشی از خواص فوق العاده دوسین بود. در مطلبی مجزا حتما به معرفی تمامی خواص دوسین نیز می پردازیم. با این حال همین آشنایی کوتاه با دوسین نیز می تواندبرای ترغیب شما به مصرف این معجون ساخته شده با عسل و سیاهدانه کافی باشد.
سخن آخر
دوسین یک معجون فوق العاده عالی برای کسانی است که می خواهند بیماری های مختلف خود را بدون داروهای شیمیایی درمان کنند. این ماده تهیه شده از عسل و سیاهدانه خواص فوق العاده زیادی دارد که توانسته تاکنون بسیاری از بیماری ها را درمان کند. شما هم حتما از این ماده فوق العاده عالی مصرف کنید و اثرات آن را ببینید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#دوسین خیلی ساده تهیه می شود: ترکیب #عسل به همراه #سیاه دانه نیم کوب شده. هیچ ماده اضافه دیگری نیز به این ترکیب اضافه نمی شود. در واقع می توان دوسین را ترکیب عسل و سیاهدانه دانست. با این تفاوت که عموما در ترکیب عسل و سیاه دانه از هر دو به یک نسبت استفاده می شود. این در حالی است که نسبت عسل به سیاه دانه در دوسین، 3 به 1 است. یعنی به ازای هر 3 قاشق عسل یک قاشق سیاه دانه نیم کوب شده در این ترکیب وجود دارد. شاید بهتر باشد به جای عسل های عمومی، از عسل سیاهدانه برای درست کردن دوسین استفاده کنید
درست است که ما در مورد ترکیب دو ماده طبیعی با خواص مجزا صحبت می کنیم؛ اما تحقیقات نشان داده که #دوسین خواصی بیشتر از مصرف جداگانه هر کدام از این مواد دارد. یکی از معجزات دوسین همین است که ترکیبی ساده از دو ماده طبیعی به معجونی بدل شده که برای درمان بیماری های متفاوتی مورد استفاده قرار می گیرد.
برای درست کردن دوسین باید توجه داشته باشید که عسل به کار رفته در این ترکیب، باید #عسل خام طبیعی باشد. عسل حرارت دیده به هیچ وجه خواص لازم را برای درمان بیماری ها ندارد. پس بهتر است به این ترکیب نیز اضافه نشود.
همچنین توجه داشته باشید که بهتر است از سیاهدانه باکیفیت و اصل استفاده کنید و حتما سیاهدانه قبل از اضافه شدن به عسل، نیم کوب شود. نکته مهم و حیاتی در مورد ترکیب عسل و سیاهدانه این است که اگر سیاهدانه آسیاب شود و با عسل طبیعی ترکیب نشود، می تواند به ماده ای سمی تبدیل شود. چراکه خیلی سریع آلودگی های محیطی را جذب کرده و نوعی ماده سمی در خود ایجاد می کند. به همین علت بهتر است همزمان با آسیاب کردن، آن را با عسل طبیعی مخلوط کنید. عسل از سیاه دانه آسیاب یا نیم کوب شده به خوبی محافظت می کند.
مهمترین #خواص #دوسین که باید بشناسیم
بخش مهمی از شناخت دوسین را آشنایی با خواص این ترکیب تشکیل می دهد. هرچه بیشتر با خواص این معجون عسل و سیاهدانه آشنا شویم، بیشتر به این موضوع پی خواهیم برد که دوسین واقعا یک ترکیب فوق العاده عالی برای درمان بیماری های مختلف در بدن انسان است. به همین خاطر است که برخی معتقدند به هیچ وجه نباید سیاهدانه بدون عسل طبیعی میل شود.
از مهمترین خواص دوسین می توان به افزایش #قوای ایمنی بدن اشاره کرد. همین خاصیت کافی است تا این ماده را یکی از بهترین مواد طبیعی برای پیشگیری از انواع بیماری ها بدانیم. کافی است دوسین را به صورت مداوم مصرف کنید تا به این خاصیت از معجون عسل و سیاهدانه پی ببرید.
دوسین یک ماده عالی برای مصرف موضعی به منظور برطرف کردن #جوش های بلغمی بوده و کافی است به صورت روزانه این ترکیب را بر روی #پوست خود بمالید تا جوش های بلغمی به مرور از بین بروند. بسیاری از افراد متخصص در طب سنتی بر این باورند که دوسین می تواند به عنوان ماده ای موثر برای برطرف کردن #لک پوست و #پیسی مورد استفاده قرار گیرد.
تقویت #اسپرم نیز از جمله خواص دوسین است. خوشبختانه تحقیقات خوبی در این زمینه انجام شده و نشان می دهد که قدرت باروری در مردان با مصرف دوسین افزایش پیدا می کند. همچنین دوسین که برطرف کننده #سردمزاجی جنسی در بانوان است و باعث افزایش میل جنسی می شود.
اگر در کتب طب سنتی نگاه کنید، دوسین را معجونی برای برطرف کردن #تب و جلوگیری از #سرماخوردگی های پی در پی می دانند. به همین علت است که حتی برخی افراد مصرف دوسین را برای درمان #کرونا نیز موثر دانسته و بر این باورند که این ماده می تواند با #ویروس های جدید نیز به خوبی مبارزه کند. البته خواص دوسین برای درمان کرونا هنوز به اثبات نرسیده است؛ اما حداقل می توان به پیشگیری از کرونا با مصرف دوسین امیدوار بود.
پیشگیری از کرونا را با عسل و سیاه دانه امتحان کنید
خاصیت آخری که از دوسین بیان می کنیم، خواص این معجون برای تقویت دستگاه #گوارش انسان است. ترکیب عسل و سیاهدانه می تواند بسیاری از مشکلات #معده و #روده را برطرف کند. به ویژه برای از بین بردن انواع #انگل و #باکتری و همچنین #نفخ معده، دوسین یک ماده همه فن حریف محسوب می شود.
دوسین خواص دیگری نیز دارد. مصرف دوسین در پریود یا برای تقویت #رحم و همچنین استفاده از این ماده برای #لاغری، سال هاست که مورد توجه اطبا طب سنتی بوده و همچنان نیز تجویز می شود. موارد بیان شده تنها بخشی از خواص فوق العاده دوسین بود. در مطلبی مجزا حتما به معرفی تمامی خواص دوسین نیز می پردازیم. با این حال همین آشنایی کوتاه با دوسین نیز می تواندبرای ترغیب شما به مصرف این معجون ساخته شده با عسل و سیاهدانه کافی باشد.
سخن آخر
دوسین یک معجون فوق العاده عالی برای کسانی است که می خواهند بیماری های مختلف خود را بدون داروهای شیمیایی درمان کنند. این ماده تهیه شده از عسل و سیاهدانه خواص فوق العاده زیادی دارد که توانسته تاکنون بسیاری از بیماری ها را درمان کند. شما هم حتما از این ماده فوق العاده عالی مصرف کنید و اثرات آن را ببینید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۴ بهمن
سلامتی با طبیعت و قرآن
بهترین زمان خوردن #اسپند برای #لاغری همراه با راهنمای نحوه ی خوردن آن
نکته اول: بهترین زمان خوردن #اسپند برای #لاغری ، صبح زوده و زمانی که معده ی شما خالیه. یعنی در هنگام ناشتا باید اسپند رو مصرف کنید.
نکته دوم: برخی تصور میکنن که اسپند رو باید قبل از خواب میل کنند ، این تصور کاملا اشتباهیه . چون در زمانی که معده ی شما خالی هستش ، اسپند بسیار موثرتره.
نکته سوم: در مورد نحوه ی خوردن اسپند برای لاغری هم نکاتی را ذکر کردم و توضیح دادم. به عنوان مثال :
میتونید اسپند رو مثل چای، دم کنید.
اسپند رو خرد کنید و با #عسل میل کنید.
اسپند رو خرد کنید و همراه با غذا میل کنید.
لازم به ذکره که هیچ وقت نباید اسپند رو بجوید.
نکته چهارم: اسپند برای لاغری مفید هست چون باعث میشه که شما با خوردن اسپند احساس سیری کنید و میلی به غذا خوردن نداشته باشید. همچنین با کاهش استرس شما ، باعث میشه که غذای کمتری بخورید.
نکته پنجم: اسپند خواص مختلفی داره که در متن مقاله توضیح دادم . خواص اسپند را ذکر میکنم : #ضد افسردگی ، #ضد انگل و #قارچ و #میکروب ، #شادی آور و #ضد افسردگی و برای درمان #زردی هم به کار میره ، درمان #رماتیسم و… به همین دلیله که، از اسپند در طب سنتی استفاده میشه.
مرور 4 نکته دیگر
نکته ششم: سعی کنید در میزان مصرف اسپند، حد اعتدال رو رعایت کنید. شما باید روزانه حداکثر دو قاشق چای خوری (حدودا چهار گرم) اسپند، مصرف کنید. مصرف بیشتر از این مقدار اسپند ، #مسمومیت ایجاد میکنه و بسیار خطرناکه.
نکته هفتم: دوره های زمانی مصرف اسپند هم بسیار متنوع هستش و برای افراد مختلف، متفاوته. چون مصرف اسپند در افراد مختلف، با توجه به میزان سوخت و ساز و رژیم غذاییِ افراد، تاثیر متفاوتی داره.
نکته هشتم: طبق گفته ی جیم دکورن مطلبی رو بیان میکنم: اسپند، آنزیمی رو مهار میکنه که این موضوع به تنظیم سوخت و ساز بدن و تعادل هورمونی کمک میکنه.
#عوارض مصرف# اسپند
نکته نهم: #عوارضِ مصرفِ زیاد اسپند عبارتند از : #توهم، مشکلات عصبی، #کاهش ضربان قلب، حالت #تهوع، مشکلات گوارشی، مشکلات #قلبی و عروقی، سرگیجه، عدم تعادل، #فشار خون بالا و…
https://rubika.ir/tebeslam_irani
نکته اول: بهترین زمان خوردن #اسپند برای #لاغری ، صبح زوده و زمانی که معده ی شما خالیه. یعنی در هنگام ناشتا باید اسپند رو مصرف کنید.
نکته دوم: برخی تصور میکنن که اسپند رو باید قبل از خواب میل کنند ، این تصور کاملا اشتباهیه . چون در زمانی که معده ی شما خالی هستش ، اسپند بسیار موثرتره.
نکته سوم: در مورد نحوه ی خوردن اسپند برای لاغری هم نکاتی را ذکر کردم و توضیح دادم. به عنوان مثال :
میتونید اسپند رو مثل چای، دم کنید.
اسپند رو خرد کنید و با #عسل میل کنید.
اسپند رو خرد کنید و همراه با غذا میل کنید.
لازم به ذکره که هیچ وقت نباید اسپند رو بجوید.
نکته چهارم: اسپند برای لاغری مفید هست چون باعث میشه که شما با خوردن اسپند احساس سیری کنید و میلی به غذا خوردن نداشته باشید. همچنین با کاهش استرس شما ، باعث میشه که غذای کمتری بخورید.
نکته پنجم: اسپند خواص مختلفی داره که در متن مقاله توضیح دادم . خواص اسپند را ذکر میکنم : #ضد افسردگی ، #ضد انگل و #قارچ و #میکروب ، #شادی آور و #ضد افسردگی و برای درمان #زردی هم به کار میره ، درمان #رماتیسم و… به همین دلیله که، از اسپند در طب سنتی استفاده میشه.
مرور 4 نکته دیگر
نکته ششم: سعی کنید در میزان مصرف اسپند، حد اعتدال رو رعایت کنید. شما باید روزانه حداکثر دو قاشق چای خوری (حدودا چهار گرم) اسپند، مصرف کنید. مصرف بیشتر از این مقدار اسپند ، #مسمومیت ایجاد میکنه و بسیار خطرناکه.
نکته هفتم: دوره های زمانی مصرف اسپند هم بسیار متنوع هستش و برای افراد مختلف، متفاوته. چون مصرف اسپند در افراد مختلف، با توجه به میزان سوخت و ساز و رژیم غذاییِ افراد، تاثیر متفاوتی داره.
نکته هشتم: طبق گفته ی جیم دکورن مطلبی رو بیان میکنم: اسپند، آنزیمی رو مهار میکنه که این موضوع به تنظیم سوخت و ساز بدن و تعادل هورمونی کمک میکنه.
#عوارض مصرف# اسپند
نکته نهم: #عوارضِ مصرفِ زیاد اسپند عبارتند از : #توهم، مشکلات عصبی، #کاهش ضربان قلب، حالت #تهوع، مشکلات گوارشی، مشکلات #قلبی و عروقی، سرگیجه، عدم تعادل، #فشار خون بالا و…
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ اردیبهشت
سلامتی با طبیعت و قرآن
حقایقی در مورد #نعناع فلفلی
یک گیاه پیوندی از نعناع آبی و نعناع تند است.
بهشکل برگ، کپسول و روغن وجود دارد.
ثابت شده است که این گیاه برای #بهبود سندروم روده تحریک پذیر (IBS)، #درمان حالت تهوع، مشکلات #پوستی، #سردرد، #بهبود سرماخوردگی و نیز بهبود #آنفولانزا مفید است.
باتوجه بهگفتهی مرکز پزشکی دانشگاه مریلند (UMM) نعناع فلفلی، عضلات معده را آرام میکند و گردش صفرا را بهبود میبخشد. درنتیجه برای افرادی که سوءِهاضمه دارند، مناسب است. بااینحال نباید افراد مبتلابه بیماری #رفلاکس معده به مری (GERD) از آن استفاده کنند.
۲. #سندروم رودهی تحریکپذیر
مطالعات علمی نشان دادهاند که نعناع فلفلی در شکلهای مختلف میتواند به درمان علائم سندروم رودهی تحریکپذیر (IBS) کمک کند. این علائم عبارتاند از:
درد؛
نفخ؛
#اسهال؛
#گاز معده.
مطالعهای که در سال ۲۰۰۸ در مجلهی پزشکی بریتانیا منتشر شد، نتیجه گرفت که نعناع فلفلی بهعنوان مادهای ضداسپاسم در درمان IBS مفید است. خواص ضداسپاسم، خواصی هستند که شدت و تعداد دفعات #اسپاسم عضلانی یا حرکات غیرارادی را کاهش میدهند.
برخی مطالعات نشان دادهاند که نعناع فلفلی میتواند به کاهش درد ناشی از IBS کمک کند. مطالعهای منتشرشده در سال ۲۰۱۳ اعلام کرد که این گیاه در درمان درد شکمی در بیمارانی که بهعلت IBS دچار اسهال میشوند، مفید است.
گروهی تحقیقاتی از دانشگاه آدلاید در استرالیا نتیجه گرفت که نعناع فلفلی، کانالی ضددرد را در رودهی بزرگ فعال میکند که باعث کاهش درد التهابی در #روده میشود.
#سردرد و #میگرن
ثابت شده است که مالیدن روغن نعناع فلفلی رقیقشده روی پیشانی در درمان سردرد تنشی مؤثر است.
یک مقاله در «پزشک خانوادهی آمریکا» میگوید که روغن نعناع فلفلی دارای اثرات آرامبخشی در آرامکردن عضلات و تسکین افرادی است که در طول یک تنقیه باریم (آزمايشی راديوگرافی جهت تشخيص بعضی از بيماریهای روده بزرگ) دچار اسپاسم کولونی میشوند.
نویسندگان این مقاله به دو آزمایش اشاره میکنند که نشان میدهد استفادهی موضعی از روغن نعناع فلفلی میتواند به کاهش علائم سردرد تنشی کمک کند. یکی از آنها دریافت که روغن این گیاه در تسکین درد بهاندازهی تیلنول یا پاراستامول مؤثر است.
#سرماخوردگی و آنفولانزا
منتول – ترکیب شیمیایی اصلی نعناع فلفلی – ضداحتقانی مؤثر است. ضداحتقانها، غشاهای متورم را در بینی منقبض و جمع میکنند و درنتیجه تنفس راحتتر میشود.
همچنین منتول یک خلطآور است. خلطآورها، مخاط و بلغم موجود در ریهها را شل میکنند و آنها را بالا میآورند (به سمت گلو). خلطآورها برای افرادی که سرفه میکنند و در سینهشان خلط دارند، بسیار مفید هستند.
در مقالهای که سال ۲۰۱۵ انجمن شیمی آمریکا آن را منتشر کرد، دانشمندان نتیجه گرفتند که «باتوجه به خواص ضدمیکروبی گستردهاش، اُلباس میتواند عامل مفیدی برای درمان عفونتهای بدون عارضهی (ساده و معمولی) پوست و دستگاه تنفسی باشد.»
اُلباس شامل عصارههای چند روغن ضروری ازجمله روغن نعناع فلفلی، روغن اوکالیپتوس و روغن کاژوپوت است. این روغنهای ضروری باید استنشاق شوند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
یک گیاه پیوندی از نعناع آبی و نعناع تند است.
بهشکل برگ، کپسول و روغن وجود دارد.
ثابت شده است که این گیاه برای #بهبود سندروم روده تحریک پذیر (IBS)، #درمان حالت تهوع، مشکلات #پوستی، #سردرد، #بهبود سرماخوردگی و نیز بهبود #آنفولانزا مفید است.
باتوجه بهگفتهی مرکز پزشکی دانشگاه مریلند (UMM) نعناع فلفلی، عضلات معده را آرام میکند و گردش صفرا را بهبود میبخشد. درنتیجه برای افرادی که سوءِهاضمه دارند، مناسب است. بااینحال نباید افراد مبتلابه بیماری #رفلاکس معده به مری (GERD) از آن استفاده کنند.
۲. #سندروم رودهی تحریکپذیر
مطالعات علمی نشان دادهاند که نعناع فلفلی در شکلهای مختلف میتواند به درمان علائم سندروم رودهی تحریکپذیر (IBS) کمک کند. این علائم عبارتاند از:
درد؛
نفخ؛
#اسهال؛
#گاز معده.
مطالعهای که در سال ۲۰۰۸ در مجلهی پزشکی بریتانیا منتشر شد، نتیجه گرفت که نعناع فلفلی بهعنوان مادهای ضداسپاسم در درمان IBS مفید است. خواص ضداسپاسم، خواصی هستند که شدت و تعداد دفعات #اسپاسم عضلانی یا حرکات غیرارادی را کاهش میدهند.
برخی مطالعات نشان دادهاند که نعناع فلفلی میتواند به کاهش درد ناشی از IBS کمک کند. مطالعهای منتشرشده در سال ۲۰۱۳ اعلام کرد که این گیاه در درمان درد شکمی در بیمارانی که بهعلت IBS دچار اسهال میشوند، مفید است.
گروهی تحقیقاتی از دانشگاه آدلاید در استرالیا نتیجه گرفت که نعناع فلفلی، کانالی ضددرد را در رودهی بزرگ فعال میکند که باعث کاهش درد التهابی در #روده میشود.
#سردرد و #میگرن
ثابت شده است که مالیدن روغن نعناع فلفلی رقیقشده روی پیشانی در درمان سردرد تنشی مؤثر است.
یک مقاله در «پزشک خانوادهی آمریکا» میگوید که روغن نعناع فلفلی دارای اثرات آرامبخشی در آرامکردن عضلات و تسکین افرادی است که در طول یک تنقیه باریم (آزمايشی راديوگرافی جهت تشخيص بعضی از بيماریهای روده بزرگ) دچار اسپاسم کولونی میشوند.
نویسندگان این مقاله به دو آزمایش اشاره میکنند که نشان میدهد استفادهی موضعی از روغن نعناع فلفلی میتواند به کاهش علائم سردرد تنشی کمک کند. یکی از آنها دریافت که روغن این گیاه در تسکین درد بهاندازهی تیلنول یا پاراستامول مؤثر است.
#سرماخوردگی و آنفولانزا
منتول – ترکیب شیمیایی اصلی نعناع فلفلی – ضداحتقانی مؤثر است. ضداحتقانها، غشاهای متورم را در بینی منقبض و جمع میکنند و درنتیجه تنفس راحتتر میشود.
همچنین منتول یک خلطآور است. خلطآورها، مخاط و بلغم موجود در ریهها را شل میکنند و آنها را بالا میآورند (به سمت گلو). خلطآورها برای افرادی که سرفه میکنند و در سینهشان خلط دارند، بسیار مفید هستند.
در مقالهای که سال ۲۰۱۵ انجمن شیمی آمریکا آن را منتشر کرد، دانشمندان نتیجه گرفتند که «باتوجه به خواص ضدمیکروبی گستردهاش، اُلباس میتواند عامل مفیدی برای درمان عفونتهای بدون عارضهی (ساده و معمولی) پوست و دستگاه تنفسی باشد.»
اُلباس شامل عصارههای چند روغن ضروری ازجمله روغن نعناع فلفلی، روغن اوکالیپتوس و روغن کاژوپوت است. این روغنهای ضروری باید استنشاق شوند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ اردیبهشت
سلامتی با طبیعت و قرآن
قبل از شروع مباحث مربوط به طبّ قرآنی و بیماریهای دستگاه گوارش باتوجّه به این که در این بخش علاوه بر آیات قرآنی مرتبط از احادیث و روایات ائمه معصومین(ع) بخصوص حضرت امام علیّبن موسیالرضا(طبّ الرضا(ع)) استفاده خواهیم نمود این مطلب بسیار مهم را یادآور میشویم.
طبق تحقیقات و بررسیهای محکم تاریخی در زمان آن حضرت ایشان رسالهای جامع در پزشکی نگارش فرمودند که عظیمترین و جامعترین کتاب پزشکی در آن زمان شناخته شد و با آب طلا تمامی نوشتههای آن نگارش گشت و به همین علّت رسالهی ذهبیه نامیده شد. این کتاب عظیم حاوی نکاتی ظریف و علمی است که بعد از گذشت سالها هنوز دلالت بر متّصل بودن دانش ایشان با دریای علم الهی است. عبارات کوتاه و پر مغز آن بزرگوار در کتاب طبّالرضا(ع)(رسالهی ذهبیه) آنقدر پر معناست که تمامی دانشمندان طبّ را به شگفتی وا میدارد.
طبّ قرآنی در درمان بیماریهای گوارشی:
خدای متعال در قرآن کریم میفرمایند:
یَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (آیهی31 سورهی مبارکهی اعراف)
ترجمهی فاطمی علوی(ع) قرآن کریم:
ای فرزندان(حضرت) آدم به هنگام حضور در مساجد با زینتهای خود(وارد) شوید و بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید(مسلّماً) او (خداوند) اسرافکاران را دوست ندارد.
حضرت محمّد پیامبر عظیمالشأن اسلام(ص)، میفرمایند:
المعده بیت کل داء و الحمیةُ رأس کلّ دواء
معده خانهی هر دردی است و کم خوراکی سرآمد همهی داروهاست.
و حضرت امام رضا(ع) میفرمایند:
لَو اَنَّ النّاس قَصّروا فی الطعام لاستقامت ابدانهم
چنانچه مردم خوراک خویش را کم کنند و پرخوری ننمایند بدنهای آنها دچار امراض مختلف نمیشود.
این آیه و این احادیث ارزشمند را با داستان بسیار معروفی توضیح میدهیم.
طبیبی مسیحی پرسید: آیا در قرآن شما دستوری مبنی بر طب و بهداشت وجود دارد؟ وقتی آیه مذکور یعنی آیه31 سورهی اعراف(کلوا و اشربوا و لاتسرفوا) را برای او خواندند، آن طبیب گفت: در رشته پزشکی و پیشگیری از بیماریها، جملهای مهمتر از این آیه وجود ندارد.
حضرت امام رضا(ع) در احادیثی بسیار مفصّل، اصول تغذیهی صحیح را بیان فرمودهاند که با رعایت آنها از بیماریهای گوارشی پیشگیری خواهد شد.
بطور مثال آن بزرگوار میفرمایند: از افراط در خوردن تخممرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظّم باز میدارد.
جملهای طلایی از آن بزرگوار نقل شده و آن این حدیث است که "سبزی زینت سفره است" این جمله گرچه4 کلمه است ولی در تحقیقات دانشمندان علم پزشکی بیش از هزاران مقاله و نوشته مرتبط با آن وجود دارد. همهی پزشکان معتقدند با مصرف سبزیجات از بروز بسیاری از بسیاری بیماریهای گوارشی پیشگیری خواهد شد. جالب است بدانید طیّ تحقیقات کارآزمایی بالینی شده (یعنی در اصطلاح عموم، ثابت شده) مصرف سبزیجات و میوهجات از بروز سرطانهای دستگاه گوارشی بخصوص سرطان روده پیشگیری خواهد نمود. علاوه بر آن با مصرف سبزیجات از مشکلاتی مانند یبوست که شکایت شایع بیماران گوارشی است جلوگیری خواهدشد.
تحریم گوشت خوک:
حُرِّمَتْ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةُ وَالْدَّمُ وَلَحْمُ الْخِنْزِيرِ وَمَا أُهِلَّ لِغَيْرِ اللّهِ بِهِ وَالْمُنْخَنِقَةُ وَالْمَوْقُوذَةُ وَالْمُتَرَدِّيَةُ وَالنَّطِيحَةُ وَمَا أَكَلَ السَّبُعُ إِلاَّ مَا ذَكَّيْتُمْ وَمَا ذُبِحَ عَلَى النُّصُبِ وَأَن تَسْتَقْسِمُواْ بِالأَزْلاَمِ ذَلِكُمْ فِسْقٌ الْيَوْمَ يَئِسَ الَّذِينَ كَفَرُواْ مِن دِينِكُمْ فَلاَ تَخْشَوْهُمْ وَاخْشَوْنِ الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الإِسْلاَمَ دِينًا فَمَنِ اضْطُرَّ فِي مَخْمَصَةٍ غَيْرَ مُتَجَانِفٍ لِّإِثْمٍ فَإِنَّ اللّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ. همانا بر شما مردار و خون و گوشت خوک حرام شده است........
تحریم مصرف گوشت خوک در 1400 سال پیش مسلّماً از معجزات علمی قرآن است. مصرف گوشت خوک طبق معتبرترین مراجع علم پزشکی باعث ابتلا به بیماریهای مختلف بخصوص بیماری تریشینوز میشود. علّت این بیماری انگل تریشین موجود در گوشت خوک است و این بیماری در بعضی موارد کشنده است.
حضرت امام رضا(ع) میفرمایند: خوردن گوشتی که درست نپخته است در بدن باعث ایجاد انگل خواهد شد. توجّه داشته باشید یکی از علل مهم ابتلا به انواع انگلهای دستگاه گوارش، خوب پخته نشدن غذاها(و گوشت) میباشد.
الگوی تغذیه در طب قرآنی:
در اصول طبّ قرآنی حتی برای زمانهای صرف غذا هم آدابی مشخّص شده است آن امام رئوف در رسالهی خود فرمودهاند وقتی که فردی به مرحلهی پیری و کهولت سن رسید حتماً شب قبل از خواب مقداری غذا تناول کند.
در طبّ حضرت امام رضا(ع) حتی از مصرف توأم بعضی غذاها نهی شده است که از جملهی آن احادیث به حدیث زیر اشاره میشود. ایشان میفرمایند:
سفارش اکید میکنم که از خودن ماهی و تخممرغ در یک وعدهی غذایی بپرهیزید زیرا ترکیب این دو غذا در معده، دستگاه گوارش شما را دچار رنج خواهد نمود و مقدّمات نقرس را فراهم میکند.
آن امام بزرگوار همزمان که توصیه به مصرف بعضی غذاها دارند، در مورد افراط در مصرف آنها هشدار میدهند مثلاً در مورد انجیر و پیاز در دو حدیث جداگانه میفرمایند:
افراط در خوردن انجیر زیانآور است و نیز میفرمایند: توصیه میکنم از زیاده روی در خوردن پیاز خودداری کنید. مجدّداً به این حدیث زیبا از ایشان در مورد افراط در مصرف تخممرغ و اثر آن بر دستگاه گوارش دقّت فرمایند:
کَثرة اکل البَیض و ادمائه یورِث الطّحال و ریاحاً فی رأسِ المعده و الامثلاءُ من البیض المسدوق یورث الرّبوا و الابتهار.
زیاد خوردن تخممرغ و مصرف مکرّر آن باعث بیماری التهاب طحال میشود و ایجادکننده گازهایی در معده است و زیاد خوردن تخممرغ آبپز ایجاد تنگی نفس میشود. (بحارالانوار- ج59، ص321)
خواصّ بعضی خوراکیها در طبّ قرآنی و طبّ حضرت امام رضا(ع)
https://rubika.ir/tebes
طبق تحقیقات و بررسیهای محکم تاریخی در زمان آن حضرت ایشان رسالهای جامع در پزشکی نگارش فرمودند که عظیمترین و جامعترین کتاب پزشکی در آن زمان شناخته شد و با آب طلا تمامی نوشتههای آن نگارش گشت و به همین علّت رسالهی ذهبیه نامیده شد. این کتاب عظیم حاوی نکاتی ظریف و علمی است که بعد از گذشت سالها هنوز دلالت بر متّصل بودن دانش ایشان با دریای علم الهی است. عبارات کوتاه و پر مغز آن بزرگوار در کتاب طبّالرضا(ع)(رسالهی ذهبیه) آنقدر پر معناست که تمامی دانشمندان طبّ را به شگفتی وا میدارد.
طبّ قرآنی در درمان بیماریهای گوارشی:
خدای متعال در قرآن کریم میفرمایند:
یَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (آیهی31 سورهی مبارکهی اعراف)
ترجمهی فاطمی علوی(ع) قرآن کریم:
ای فرزندان(حضرت) آدم به هنگام حضور در مساجد با زینتهای خود(وارد) شوید و بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید(مسلّماً) او (خداوند) اسرافکاران را دوست ندارد.
حضرت محمّد پیامبر عظیمالشأن اسلام(ص)، میفرمایند:
المعده بیت کل داء و الحمیةُ رأس کلّ دواء
معده خانهی هر دردی است و کم خوراکی سرآمد همهی داروهاست.
و حضرت امام رضا(ع) میفرمایند:
لَو اَنَّ النّاس قَصّروا فی الطعام لاستقامت ابدانهم
چنانچه مردم خوراک خویش را کم کنند و پرخوری ننمایند بدنهای آنها دچار امراض مختلف نمیشود.
این آیه و این احادیث ارزشمند را با داستان بسیار معروفی توضیح میدهیم.
طبیبی مسیحی پرسید: آیا در قرآن شما دستوری مبنی بر طب و بهداشت وجود دارد؟ وقتی آیه مذکور یعنی آیه31 سورهی اعراف(کلوا و اشربوا و لاتسرفوا) را برای او خواندند، آن طبیب گفت: در رشته پزشکی و پیشگیری از بیماریها، جملهای مهمتر از این آیه وجود ندارد.
حضرت امام رضا(ع) در احادیثی بسیار مفصّل، اصول تغذیهی صحیح را بیان فرمودهاند که با رعایت آنها از بیماریهای گوارشی پیشگیری خواهد شد.
بطور مثال آن بزرگوار میفرمایند: از افراط در خوردن تخممرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظّم باز میدارد.
جملهای طلایی از آن بزرگوار نقل شده و آن این حدیث است که "سبزی زینت سفره است" این جمله گرچه4 کلمه است ولی در تحقیقات دانشمندان علم پزشکی بیش از هزاران مقاله و نوشته مرتبط با آن وجود دارد. همهی پزشکان معتقدند با مصرف سبزیجات از بروز بسیاری از بسیاری بیماریهای گوارشی پیشگیری خواهد شد. جالب است بدانید طیّ تحقیقات کارآزمایی بالینی شده (یعنی در اصطلاح عموم، ثابت شده) مصرف سبزیجات و میوهجات از بروز سرطانهای دستگاه گوارشی بخصوص سرطان روده پیشگیری خواهد نمود. علاوه بر آن با مصرف سبزیجات از مشکلاتی مانند یبوست که شکایت شایع بیماران گوارشی است جلوگیری خواهدشد.
تحریم گوشت خوک:
حُرِّمَتْ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةُ وَالْدَّمُ وَلَحْمُ الْخِنْزِيرِ وَمَا أُهِلَّ لِغَيْرِ اللّهِ بِهِ وَالْمُنْخَنِقَةُ وَالْمَوْقُوذَةُ وَالْمُتَرَدِّيَةُ وَالنَّطِيحَةُ وَمَا أَكَلَ السَّبُعُ إِلاَّ مَا ذَكَّيْتُمْ وَمَا ذُبِحَ عَلَى النُّصُبِ وَأَن تَسْتَقْسِمُواْ بِالأَزْلاَمِ ذَلِكُمْ فِسْقٌ الْيَوْمَ يَئِسَ الَّذِينَ كَفَرُواْ مِن دِينِكُمْ فَلاَ تَخْشَوْهُمْ وَاخْشَوْنِ الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الإِسْلاَمَ دِينًا فَمَنِ اضْطُرَّ فِي مَخْمَصَةٍ غَيْرَ مُتَجَانِفٍ لِّإِثْمٍ فَإِنَّ اللّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ. همانا بر شما مردار و خون و گوشت خوک حرام شده است........
تحریم مصرف گوشت خوک در 1400 سال پیش مسلّماً از معجزات علمی قرآن است. مصرف گوشت خوک طبق معتبرترین مراجع علم پزشکی باعث ابتلا به بیماریهای مختلف بخصوص بیماری تریشینوز میشود. علّت این بیماری انگل تریشین موجود در گوشت خوک است و این بیماری در بعضی موارد کشنده است.
حضرت امام رضا(ع) میفرمایند: خوردن گوشتی که درست نپخته است در بدن باعث ایجاد انگل خواهد شد. توجّه داشته باشید یکی از علل مهم ابتلا به انواع انگلهای دستگاه گوارش، خوب پخته نشدن غذاها(و گوشت) میباشد.
الگوی تغذیه در طب قرآنی:
در اصول طبّ قرآنی حتی برای زمانهای صرف غذا هم آدابی مشخّص شده است آن امام رئوف در رسالهی خود فرمودهاند وقتی که فردی به مرحلهی پیری و کهولت سن رسید حتماً شب قبل از خواب مقداری غذا تناول کند.
در طبّ حضرت امام رضا(ع) حتی از مصرف توأم بعضی غذاها نهی شده است که از جملهی آن احادیث به حدیث زیر اشاره میشود. ایشان میفرمایند:
سفارش اکید میکنم که از خودن ماهی و تخممرغ در یک وعدهی غذایی بپرهیزید زیرا ترکیب این دو غذا در معده، دستگاه گوارش شما را دچار رنج خواهد نمود و مقدّمات نقرس را فراهم میکند.
آن امام بزرگوار همزمان که توصیه به مصرف بعضی غذاها دارند، در مورد افراط در مصرف آنها هشدار میدهند مثلاً در مورد انجیر و پیاز در دو حدیث جداگانه میفرمایند:
افراط در خوردن انجیر زیانآور است و نیز میفرمایند: توصیه میکنم از زیاده روی در خوردن پیاز خودداری کنید. مجدّداً به این حدیث زیبا از ایشان در مورد افراط در مصرف تخممرغ و اثر آن بر دستگاه گوارش دقّت فرمایند:
کَثرة اکل البَیض و ادمائه یورِث الطّحال و ریاحاً فی رأسِ المعده و الامثلاءُ من البیض المسدوق یورث الرّبوا و الابتهار.
زیاد خوردن تخممرغ و مصرف مکرّر آن باعث بیماری التهاب طحال میشود و ایجادکننده گازهایی در معده است و زیاد خوردن تخممرغ آبپز ایجاد تنگی نفس میشود. (بحارالانوار- ج59، ص321)
خواصّ بعضی خوراکیها در طبّ قرآنی و طبّ حضرت امام رضا(ع)
https://rubika.ir/tebes
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ اردیبهشت
سلامتی با طبیعت و قرآن
در قرآن کریم سورهای به نام تین(انجیر) وجود دارد و خدا در آیهی اوّل آن به انجیر و زیتون سوگند یاد نموده است و حضرت رسول(ص) میفرماید: انجیر میوهای بهشتی است.
خواص طبّی انجیر شگفتیآور است به حدیثی از رسالهی ذهبیه(طبّ الرّضا(ع)) دقّت فرمایید: (این حدیث در کتاب وسائل الشیعه ج17، ص133، حدیث1 نیز آمده است.)
التّین یذهب بالبَحَر و یَشُدُّ العظم و ینبتُ الشعر و یذهب بالدّار و لایحتاج مَعه الی دواء
انجیر بوی بد دهان را برطرف، استخوانها را محکم، رویش مو را زیاد و بیماری را برطرف میکند و با وجود آن احتیاجی به دارو نیست.
به خواص طبّی انجیر و نقش آن در درمان بیماریهای گوارشی (برگرفته از سایت تبیان) دقّت فرمائید:
50% انجیر خشک را قند تشکیل میدهد و شامل ویتامینها و مواد ذیل است سرشار از پتاسیم منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامینهایC و A و B میباشد.
لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیر محلول است که به مقدار زیاد انجیر وجود دارد و نقش عمدهای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.
1) از انجیر میتوان در رژیمهای غذایی خاص مانند رژیم کمچربی، کم سدیم، پُر فیبر، کاهش وزن دیابتی و حتی رژیم غذایی(مدیترانهای) استفاده کرد.
2) انجیر، سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوهها بدون کلسترول است.
3) 40 گرم انجیر تازه با یک چهارم لیوان از خرد شده آن معادل یک واحد میوه است.
4) پنج عدد انجیر معادل یک واحد میوه است.
5) انجیر فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن20% نیاز روزانه را تأمین میکند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک میباشد.
6) انجیر بیش از سایر میوهها املاح دارد.
(پتاسیم، کلسیم، آهن)
- انجیر از نظر طبیعت گرم و تر است.
- انجیر چاق کننده است.
- انجیر تازه و خشک یبوست را بطرف میکند.
و یکی از بهترین میوهها برای تمیز کردن رودهی بزرگ و رفع یبوست است در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده میکردند.
- طبق تحقیقات جدید عملکرد دستگاه گوارش با انجیر تقویت میشود.
- انجیر برای درمان سوء هاضمه مفید است.
انجیر خشک جوشیده شده در شیر برای درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید است در علم تغذیه مؤثرترین درمان یبوست را انجیر خشکیده خیسانده در آب یا شیر میدانند.
انجیر مادهی غذایی ضدسرطان (از جمله ضدسرطانهای دستگاه گوارش است و یکی از درمانهای #زخم معده استفاده مخلوط #انجیر و #عسل به طور مساوی میباشد.)
مصرف گیاهان و میوهها:
همانطور که میدانید در آیات قرآن به گیاهان اشاره شده است و در طبّ قرآنی مصرف گیاهان و میوهها اهمیّت زیادی دارد. در کتب قبلی به نقش مصرف زیاد میوهها (فاکهة کثیره) در پیشگیری از بیماریهای قلبی اشاره شد مصرف میوهها باعث بهبود عملکرد# دستگاه گوارش خواهد شد. که در این میان به #سیب و #انار و #انگور اشاره شد. در مورد بعضی گیاهان دارویی هم ائمه معصومین(ع) نظراتی دارند.
حضرت امام رضا(ع) در مورد گیاه کاسنی میفرمایند:
اِنّ فی الهندباءِ شِفاءِ من الف داءِ ما من داءِ فی جوف الانسان الّا قَمعهُ الهندباءِ
گیاه کاسنی شفای هزار نوعی درد و مرض است. کاسنی هرنوع مرض را در درون انسان ریشه کن مینماید.
تحریم مشروبات الکلی:
در آیات متعدّدی از قرآن کریم استفاده از مشروبات الکلی تحریم و مصرف آنها حرام دانسته شده است.
به آیات ذیل در مورد حرام بودن شراب دقّت فرمائید.
1- يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ
همانا شراب و قمار پلیدند(و مصرف و انجام آنها) عملی شیطانی است پس از آنها حذر کنید.
إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَن يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاء فِي الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ وَيَصُدَّكُمْ عَن ذِكْرِ اللّهِ وَعَنِ الصَّلاَةِ فَهَلْ أَنتُم مُّنتَهُونَ (آیه91 سوره مائده)
همانا شیطان میخواهد با مصرف شراب و انجام قمار باعث ایجاد دشمنی و کینه در شما گردد و شما را از ذکر خدا و نماز باز دارد. آیا دست برمیدارید؟
حضرت امام رضا(ع) در مورد حرام بودن مشروبات در همهی ادیان میفرمایند:
ما بعث الله نبیَّا الّا بتحریم الخمر
خداوند هیچ پیغمبری را نفرستاده مگر که در شریعت او شراب و مسکرات حرام بوده است.
در کتب قبلی به تفصیل در مورد مضرات مصرف مشروبات الکلی پراختهایم در اینجا یادآور میشویم مصرف الکل طبق محکمترین و معتبرترین تحقیقات ثابت شدهی پزشکی باعث بعضی از بیماریهای دستگاه گوارش میشود. از جمله مصرف مشروبات الکلی میتواند باعث خونریزی معده و حتّی مرگ بیمار گردد.
مضرّات دیگر آن اثر سوء بر کبد(ایجاد کبد چرب) و التهاب پانکراس یا لوزالمعده و... میباشد.
نقش پاکیزگی و بهداشت در جلوگیری از بیماریهای گوارش:
توصیهی خداوند به گرفتن وضو و داشتن طهارت جسمی در آیات متعدّد قرآن علاوه بر اینکه یک دستور الهی است و باید به نیّت قربة الی الله انجام پذیرد. نشاندهندهی اهمیّت رعایت بهداشت فردی و اجتماعی در اسلام است. به #آیهی6 سورهی مائده و توضیح فاطمی علوی(ع) قرآن کریم در مورد این آیه دقّت فرمائید:
- يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغْسِلُواْ وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُواْ بِرُؤُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَينِ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُواْ وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاء أَحَدٌ مَّنكُم مِّنَ الْغَائِطِ أَوْ لاَمَسْتُمُ النِّسَاء فَلَمْ تَجِدُواْ مَاء فَتَيَمَّمُواْ صَعِيدًا طَيِّبًا فَامْسَحُواْ بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُم مِّنْهُ مَا يُرِيدُ اللّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِّنْ حَرَجٍ وَلَـكِن يُرِيدُ لِيُطَهَّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ
ای کسانی که به دین اسلام ایمان آوردید آنگاه که برای نماز به پا خیزید پس صورتهای خود را(به نیّت وضو گرفتن) بشوئید و دستهایتان https://rubika.ir/tebeslam_irani
خواص طبّی انجیر شگفتیآور است به حدیثی از رسالهی ذهبیه(طبّ الرّضا(ع)) دقّت فرمایید: (این حدیث در کتاب وسائل الشیعه ج17، ص133، حدیث1 نیز آمده است.)
التّین یذهب بالبَحَر و یَشُدُّ العظم و ینبتُ الشعر و یذهب بالدّار و لایحتاج مَعه الی دواء
انجیر بوی بد دهان را برطرف، استخوانها را محکم، رویش مو را زیاد و بیماری را برطرف میکند و با وجود آن احتیاجی به دارو نیست.
به خواص طبّی انجیر و نقش آن در درمان بیماریهای گوارشی (برگرفته از سایت تبیان) دقّت فرمائید:
50% انجیر خشک را قند تشکیل میدهد و شامل ویتامینها و مواد ذیل است سرشار از پتاسیم منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامینهایC و A و B میباشد.
لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیر محلول است که به مقدار زیاد انجیر وجود دارد و نقش عمدهای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.
1) از انجیر میتوان در رژیمهای غذایی خاص مانند رژیم کمچربی، کم سدیم، پُر فیبر، کاهش وزن دیابتی و حتی رژیم غذایی(مدیترانهای) استفاده کرد.
2) انجیر، سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوهها بدون کلسترول است.
3) 40 گرم انجیر تازه با یک چهارم لیوان از خرد شده آن معادل یک واحد میوه است.
4) پنج عدد انجیر معادل یک واحد میوه است.
5) انجیر فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن20% نیاز روزانه را تأمین میکند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک میباشد.
6) انجیر بیش از سایر میوهها املاح دارد.
(پتاسیم، کلسیم، آهن)
- انجیر از نظر طبیعت گرم و تر است.
- انجیر چاق کننده است.
- انجیر تازه و خشک یبوست را بطرف میکند.
و یکی از بهترین میوهها برای تمیز کردن رودهی بزرگ و رفع یبوست است در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده میکردند.
- طبق تحقیقات جدید عملکرد دستگاه گوارش با انجیر تقویت میشود.
- انجیر برای درمان سوء هاضمه مفید است.
انجیر خشک جوشیده شده در شیر برای درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید است در علم تغذیه مؤثرترین درمان یبوست را انجیر خشکیده خیسانده در آب یا شیر میدانند.
انجیر مادهی غذایی ضدسرطان (از جمله ضدسرطانهای دستگاه گوارش است و یکی از درمانهای #زخم معده استفاده مخلوط #انجیر و #عسل به طور مساوی میباشد.)
مصرف گیاهان و میوهها:
همانطور که میدانید در آیات قرآن به گیاهان اشاره شده است و در طبّ قرآنی مصرف گیاهان و میوهها اهمیّت زیادی دارد. در کتب قبلی به نقش مصرف زیاد میوهها (فاکهة کثیره) در پیشگیری از بیماریهای قلبی اشاره شد مصرف میوهها باعث بهبود عملکرد# دستگاه گوارش خواهد شد. که در این میان به #سیب و #انار و #انگور اشاره شد. در مورد بعضی گیاهان دارویی هم ائمه معصومین(ع) نظراتی دارند.
حضرت امام رضا(ع) در مورد گیاه کاسنی میفرمایند:
اِنّ فی الهندباءِ شِفاءِ من الف داءِ ما من داءِ فی جوف الانسان الّا قَمعهُ الهندباءِ
گیاه کاسنی شفای هزار نوعی درد و مرض است. کاسنی هرنوع مرض را در درون انسان ریشه کن مینماید.
تحریم مشروبات الکلی:
در آیات متعدّدی از قرآن کریم استفاده از مشروبات الکلی تحریم و مصرف آنها حرام دانسته شده است.
به آیات ذیل در مورد حرام بودن شراب دقّت فرمائید.
1- يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ
همانا شراب و قمار پلیدند(و مصرف و انجام آنها) عملی شیطانی است پس از آنها حذر کنید.
إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَن يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاء فِي الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ وَيَصُدَّكُمْ عَن ذِكْرِ اللّهِ وَعَنِ الصَّلاَةِ فَهَلْ أَنتُم مُّنتَهُونَ (آیه91 سوره مائده)
همانا شیطان میخواهد با مصرف شراب و انجام قمار باعث ایجاد دشمنی و کینه در شما گردد و شما را از ذکر خدا و نماز باز دارد. آیا دست برمیدارید؟
حضرت امام رضا(ع) در مورد حرام بودن مشروبات در همهی ادیان میفرمایند:
ما بعث الله نبیَّا الّا بتحریم الخمر
خداوند هیچ پیغمبری را نفرستاده مگر که در شریعت او شراب و مسکرات حرام بوده است.
در کتب قبلی به تفصیل در مورد مضرات مصرف مشروبات الکلی پراختهایم در اینجا یادآور میشویم مصرف الکل طبق محکمترین و معتبرترین تحقیقات ثابت شدهی پزشکی باعث بعضی از بیماریهای دستگاه گوارش میشود. از جمله مصرف مشروبات الکلی میتواند باعث خونریزی معده و حتّی مرگ بیمار گردد.
مضرّات دیگر آن اثر سوء بر کبد(ایجاد کبد چرب) و التهاب پانکراس یا لوزالمعده و... میباشد.
نقش پاکیزگی و بهداشت در جلوگیری از بیماریهای گوارش:
توصیهی خداوند به گرفتن وضو و داشتن طهارت جسمی در آیات متعدّد قرآن علاوه بر اینکه یک دستور الهی است و باید به نیّت قربة الی الله انجام پذیرد. نشاندهندهی اهمیّت رعایت بهداشت فردی و اجتماعی در اسلام است. به #آیهی6 سورهی مائده و توضیح فاطمی علوی(ع) قرآن کریم در مورد این آیه دقّت فرمائید:
- يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغْسِلُواْ وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُواْ بِرُؤُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَينِ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُواْ وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاء أَحَدٌ مَّنكُم مِّنَ الْغَائِطِ أَوْ لاَمَسْتُمُ النِّسَاء فَلَمْ تَجِدُواْ مَاء فَتَيَمَّمُواْ صَعِيدًا طَيِّبًا فَامْسَحُواْ بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُم مِّنْهُ مَا يُرِيدُ اللّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِّنْ حَرَجٍ وَلَـكِن يُرِيدُ لِيُطَهَّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ
ای کسانی که به دین اسلام ایمان آوردید آنگاه که برای نماز به پا خیزید پس صورتهای خود را(به نیّت وضو گرفتن) بشوئید و دستهایتان https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ اردیبهشت
سلامتی با طبیعت و قرآن
کنید و پاهایتان را تا برآمدگی پا مسح کنید و اگر در حالت جنابت هستند پس(غسل نمائید تا) پاکیزه شوید و اگر بیمار بودید یا در حال مسافرت یا شما را قضاءِ حاجت پیش آمد یا با زنان خود نزدیکی نمودهاید و(شرایط تیمّم) را دارید پس تیمّم نمائید بر خاکی پاکیزه، پس با آن خاک صورتتان را مسح نموده و دستانتان را نیز. خدا قصد سختگیری بر شما را ندارد لیکن با بیان این احکام میخواهد شما را پاکیزه گرداند و نعمت خودش را بر شما تمام نماید باشد که شکرگذار(نعمت الهی) باشد.
توضیح مختصری ذیل# آیه شریفه6 مائده: دستور به وضو و تیمّم و دیگر دستورات اسلام مبنی بر طهارت انسان است و در ضمن اینکه باید به نیّت قربت انجام شود جنبهی پزشکی هم دارد کسی که روزی چند بار وضو میگیرد یا با غسل بدن خود را از ناپاکی پاک میسازد علاوه بر جنبهی معنوی و اطاعت او امر او الهی و طهارت روح به پاکیزگی جسم خود نیز پرداخته است از نظر علم پزشکی نقش وضو غسل و دستورات بهداشتی اسلام در طهارت انسان کاملاً تأئید شده است کافی است بدانیم پیامبر عظیمالشأن اسلام، حضرت محمّد(ص) وضو را نصف نماز و مسواک زدن را نصف وضو میدانند و میفرمایند: اگر به راستی سخت نمیشد مسواک زدن موقع نماز را واجب میکردم.
اهمیّت مسواک زدن در بهداشت دهان و دندان و جلوگیری بیماریهای گوارشی از بدیهیّات علم پزشکی و دندانپزشکی است.
حضرت رسول اکرم(ص) میفرمایند: مسواک کنید که بسیار کار خوب و پسندیدهای است و لثه را محکم میکند بوی دهان را میبرد معده را اصلاح میکند. بهشت را میافزاید پروردگار را خشنود میکند و شیطان را به خشم میآورد.(نهجالبلاغه، ص571، ح1975)
حضرت امام رضا(ع) میفرمایند:
دو رکعت نماز که بعد از شستن و مسواک نمودن دندانها به جای آورده شود از هفتاد رکعت نماز بدون مسواک بهتر است(مکارم الاخلاق، ص500) در مورد پاکیزگی و نقش شستشوی دستها و طهارت بارها در جلوگیری از بیماریها بارها سخن گفتهایم.
مسلّما پاکیزگی و طهارتی که در طبّ قرآنی و ائمهی معصومین(ع) بر آن تأکید شده از بسیاری از بیماریهای دستگاه گوارش(مانند ابتلا به انگلها- اسهالها نمونههای دستگاه گوارش جلوگیری خواهد نمود.)
آری مبنای اسلام طهارت و پاکیزگی است که نقش عمدهای در پیشگیری از بیماریهای گوارشی دارد. این بخش را با دو حدیث زیبا از حضرت رسول کرم(ص) و حضرت امام رضا(ع) به پایان میبریم:
حضرت رسول اکرم(ص) میفرمایند: پاکیزگی از ایمان است.
و حضرت امام رضا(ع) میفرمایند:
من اخلاق الانبیاء التنظف.
پاکیزگی از اخلاق پیامبران است.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
توضیح مختصری ذیل# آیه شریفه6 مائده: دستور به وضو و تیمّم و دیگر دستورات اسلام مبنی بر طهارت انسان است و در ضمن اینکه باید به نیّت قربت انجام شود جنبهی پزشکی هم دارد کسی که روزی چند بار وضو میگیرد یا با غسل بدن خود را از ناپاکی پاک میسازد علاوه بر جنبهی معنوی و اطاعت او امر او الهی و طهارت روح به پاکیزگی جسم خود نیز پرداخته است از نظر علم پزشکی نقش وضو غسل و دستورات بهداشتی اسلام در طهارت انسان کاملاً تأئید شده است کافی است بدانیم پیامبر عظیمالشأن اسلام، حضرت محمّد(ص) وضو را نصف نماز و مسواک زدن را نصف وضو میدانند و میفرمایند: اگر به راستی سخت نمیشد مسواک زدن موقع نماز را واجب میکردم.
اهمیّت مسواک زدن در بهداشت دهان و دندان و جلوگیری بیماریهای گوارشی از بدیهیّات علم پزشکی و دندانپزشکی است.
حضرت رسول اکرم(ص) میفرمایند: مسواک کنید که بسیار کار خوب و پسندیدهای است و لثه را محکم میکند بوی دهان را میبرد معده را اصلاح میکند. بهشت را میافزاید پروردگار را خشنود میکند و شیطان را به خشم میآورد.(نهجالبلاغه، ص571، ح1975)
حضرت امام رضا(ع) میفرمایند:
دو رکعت نماز که بعد از شستن و مسواک نمودن دندانها به جای آورده شود از هفتاد رکعت نماز بدون مسواک بهتر است(مکارم الاخلاق، ص500) در مورد پاکیزگی و نقش شستشوی دستها و طهارت بارها در جلوگیری از بیماریها بارها سخن گفتهایم.
مسلّما پاکیزگی و طهارتی که در طبّ قرآنی و ائمهی معصومین(ع) بر آن تأکید شده از بسیاری از بیماریهای دستگاه گوارش(مانند ابتلا به انگلها- اسهالها نمونههای دستگاه گوارش جلوگیری خواهد نمود.)
آری مبنای اسلام طهارت و پاکیزگی است که نقش عمدهای در پیشگیری از بیماریهای گوارشی دارد. این بخش را با دو حدیث زیبا از حضرت رسول کرم(ص) و حضرت امام رضا(ع) به پایان میبریم:
حضرت رسول اکرم(ص) میفرمایند: پاکیزگی از ایمان است.
و حضرت امام رضا(ع) میفرمایند:
من اخلاق الانبیاء التنظف.
پاکیزگی از اخلاق پیامبران است.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضد سرطان
#سیب
#سیب دارای خواص ضد سرطانی است که می تواند در پیشگیری از التهاب، بیماری های #قلبی عروقی و #عفونت ها موثر باشد. جمله “یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند” در واقع کاملاً درست است. سیب حاوی پلی فنول بوده که دارای خواص ضد #سرطانی امیدوار کننده است. پلی فنول ها ترکیباتی گیاهی هستند که ممکن است از التهاب، بیماری های قلبی عروقی و عفونت جلوگیری کنند.
فلورتین #سیب به طور قابل توجهی از رشد سلول های #سرطان پستان جلوگیری می کند. در حالی که سلول های طبیعی را تحت تأثیر قرار نمی دهد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#سیب
#سیب دارای خواص ضد سرطانی است که می تواند در پیشگیری از التهاب، بیماری های #قلبی عروقی و #عفونت ها موثر باشد. جمله “یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند” در واقع کاملاً درست است. سیب حاوی پلی فنول بوده که دارای خواص ضد #سرطانی امیدوار کننده است. پلی فنول ها ترکیباتی گیاهی هستند که ممکن است از التهاب، بیماری های قلبی عروقی و عفونت جلوگیری کنند.
فلورتین #سیب به طور قابل توجهی از رشد سلول های #سرطان پستان جلوگیری می کند. در حالی که سلول های طبیعی را تحت تأثیر قرار نمی دهد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضد سرطان
#توت
#توت سرشار از ویتامین های مختلف، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است. دانشمندان به دلیل خاصیت #آنتی اکسیدانی و فواید بالقوه سلامتی علاقه زیادی به توت نشان داده اند.
یک بررسی نشان می دهد که آنتوسیانین، نشانگرهای زیستی سرطان #روده بزرگ را کاهش می دهد. آنتوسیانین. ترکیبی در توت سیاه است. مطالعه دیگر نشان می دهد که اثرات ضد التهابی زغال اخته می تواند از رشد #تومورهای #سرطان پستان در موش جلوگیری کند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#توت
#توت سرشار از ویتامین های مختلف، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است. دانشمندان به دلیل خاصیت #آنتی اکسیدانی و فواید بالقوه سلامتی علاقه زیادی به توت نشان داده اند.
یک بررسی نشان می دهد که آنتوسیانین، نشانگرهای زیستی سرطان #روده بزرگ را کاهش می دهد. آنتوسیانین. ترکیبی در توت سیاه است. مطالعه دیگر نشان می دهد که اثرات ضد التهابی زغال اخته می تواند از رشد #تومورهای #سرطان پستان در موش جلوگیری کند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضد سرطان
#سبزیجات صلیبی
سبزیجات صلیبی مانند #کلم بروکلی، #گل کلم و #کلم پیچ، حاوی مواد مغذی مفیدی از جمله ویتامین C، ویتامین K و منگنز هستند. سبزیجات چلیپایی نیز حاوی سولفورافان، یک ترکیب گیاهی با خاصیت #ضد سرطانی هستند.
یک بررسی نشان می دهد که سولفورافان به طور قابل توجهی از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. حتی مرگ سلولی را در سلول های سرطانی #روده بزرگ تحریک می کند.
سولفورافان در ترکیب با ژنیستئین، ترکیبی در دانه های #سویا، می تواند به طور قابل توجهی از رشد و اندازه تومور سرطان# پستان جلوگیری کند. سولفورافان همچنین هیستون دی استیلاز، آنزیمی با پیوندهای توسعه سرطان را مهار می کند. 3 تا 5 وعده سبزیجات چلیپایی در هفته برای بهترین اثرات پیشگیری از سرطان توصیه می شود.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#سبزیجات صلیبی
سبزیجات صلیبی مانند #کلم بروکلی، #گل کلم و #کلم پیچ، حاوی مواد مغذی مفیدی از جمله ویتامین C، ویتامین K و منگنز هستند. سبزیجات چلیپایی نیز حاوی سولفورافان، یک ترکیب گیاهی با خاصیت #ضد سرطانی هستند.
یک بررسی نشان می دهد که سولفورافان به طور قابل توجهی از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. حتی مرگ سلولی را در سلول های سرطانی #روده بزرگ تحریک می کند.
سولفورافان در ترکیب با ژنیستئین، ترکیبی در دانه های #سویا، می تواند به طور قابل توجهی از رشد و اندازه تومور سرطان# پستان جلوگیری کند. سولفورافان همچنین هیستون دی استیلاز، آنزیمی با پیوندهای توسعه سرطان را مهار می کند. 3 تا 5 وعده سبزیجات چلیپایی در هفته برای بهترین اثرات پیشگیری از سرطان توصیه می شود.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#هویج
هویج حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است که از انواع خاصی از #سرطان جلوگیری می کند. هویج حاوی چندین ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین K، ویتامین A و آنتی اکسیدان است. همچنین حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن بوده که مسئول رنگ متمایز نارنجی است. بتاکاروتن نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد. حتی می تواند از انواع خاصی از سرطان پیشگیری کند.
بررسی هشت مطالعه نشان می دهد که بتا کاروتن در کاهش خطر ابتلا به سرطان# سینه و سرطان #پروستات موثر است. مصرف بیشتر هویج منجر به 26 درصد خطر ابتلا به سرطان# معده می شود.
سعی کنید فقط چند بار در هفته هویج را به عنوان یک میان وعده یا غذای جانبی خوشمزه در رژیم غذایی خود بگنجانید. تا میزان مصرف شما افزایش یابد و احتمال خطر ابتلا به سرطان کاهش یابد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#هویج
هویج حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است که از انواع خاصی از #سرطان جلوگیری می کند. هویج حاوی چندین ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین K، ویتامین A و آنتی اکسیدان است. همچنین حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن بوده که مسئول رنگ متمایز نارنجی است. بتاکاروتن نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد. حتی می تواند از انواع خاصی از سرطان پیشگیری کند.
بررسی هشت مطالعه نشان می دهد که بتا کاروتن در کاهش خطر ابتلا به سرطان# سینه و سرطان #پروستات موثر است. مصرف بیشتر هویج منجر به 26 درصد خطر ابتلا به سرطان# معده می شود.
سعی کنید فقط چند بار در هفته هویج را به عنوان یک میان وعده یا غذای جانبی خوشمزه در رژیم غذایی خود بگنجانید. تا میزان مصرف شما افزایش یابد و احتمال خطر ابتلا به سرطان کاهش یابد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#ماهی چرب
#ماهی های چرب، از جمله ماهی آزاد، ماهی خال مخالی و آنچو، سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. افرادی که رژیم غذایی آنها سرشار از ماهی آب شیرین است، 53 درصد کمتر از ماهیان آب شیرین خطر ابتلا به سرطان #روده بزرگ مبتلا می شوند.
مطالعه دیگری نشان داد که مصرف روغن ماهی در اواخر زندگی با خطر قابل توجهی پایین تر برای سرطان #پروستات ارتباط دارد.
افرادی که حداقل چهار بار در هفته مکمل روغن ماهی مصرف می کنند، 63 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#ماهی چرب
#ماهی های چرب، از جمله ماهی آزاد، ماهی خال مخالی و آنچو، سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. افرادی که رژیم غذایی آنها سرشار از ماهی آب شیرین است، 53 درصد کمتر از ماهیان آب شیرین خطر ابتلا به سرطان #روده بزرگ مبتلا می شوند.
مطالعه دیگری نشان داد که مصرف روغن ماهی در اواخر زندگی با خطر قابل توجهی پایین تر برای سرطان #پروستات ارتباط دارد.
افرادی که حداقل چهار بار در هفته مکمل روغن ماهی مصرف می کنند، 63 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#زردچوبه
زردچوبه ادویه ای است که به دلیل خواص تقویت کننده سلامتی بسیار معروف است. کورکومین، ماده موثره آن، یک ماده شیمیایی با اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و حتی ضدسرطانی است.
در یک مطالعه اثرات کورکومین بر روی 44 بیمار مبتلا به ضایعاتی در روده بزرگ که ممکن است سرطانی شده اند، بررسی شد. بعد از 30 روز، 4 گرم کورکومین روزانه تعداد ضایعات موجود را 40٪ کاهش می دهد.
در یک مطالعه آزمایشگاهی، مشخص شد که کورکومین با هدف قرار دادن آنزیمی خاص مربوط به رشد سرطان، انتشار سلول های سرطانی #روده بزرگ را کاهش می دهد.
یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر نشان داد که کورکومین در از بین بردن سلولهای سرطانی #سر و گردن موثر است. کورکومین در کاهش رشد سلولهای سرطانی ریه، پستان و پروستات موثر است.
برای داشتن بهترین نتیجه، حداقل 1/2–3 قاشق چای خوری (1–3 گرم) زردچوبه آسیاب شده در روز را هدف قرار دهید. از آن به عنوان ادویه آسیاب شده برای طعم دادن به غذاها و همزمان با فلفل سیاه مصرف کنید تا به جذب آن کمک شود.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#زردچوبه
زردچوبه ادویه ای است که به دلیل خواص تقویت کننده سلامتی بسیار معروف است. کورکومین، ماده موثره آن، یک ماده شیمیایی با اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و حتی ضدسرطانی است.
در یک مطالعه اثرات کورکومین بر روی 44 بیمار مبتلا به ضایعاتی در روده بزرگ که ممکن است سرطانی شده اند، بررسی شد. بعد از 30 روز، 4 گرم کورکومین روزانه تعداد ضایعات موجود را 40٪ کاهش می دهد.
در یک مطالعه آزمایشگاهی، مشخص شد که کورکومین با هدف قرار دادن آنزیمی خاص مربوط به رشد سرطان، انتشار سلول های سرطانی #روده بزرگ را کاهش می دهد.
یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر نشان داد که کورکومین در از بین بردن سلولهای سرطانی #سر و گردن موثر است. کورکومین در کاهش رشد سلولهای سرطانی ریه، پستان و پروستات موثر است.
برای داشتن بهترین نتیجه، حداقل 1/2–3 قاشق چای خوری (1–3 گرم) زردچوبه آسیاب شده در روز را هدف قرار دهید. از آن به عنوان ادویه آسیاب شده برای طعم دادن به غذاها و همزمان با فلفل سیاه مصرف کنید تا به جذب آن کمک شود.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#مرکبات
مصرف برخی از مرکبات مانند# لیمو، #لیموترش،# گریپ فروت و #پرتقال در برخی مطالعات با خطر کمتری سرطان همراه بوده است.
یک مطالعه بزرگ نشان داد که شرکت کنندگانی که مقدار بیشتری مرکبات می خورند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و دستگاه #تنفسی فوقانی قرار دارند. مصرف بیشتر مرکبات با کاهش خطر ابتلا به سرطان #لوزالمعده مرتبط است.
سرانجام، مروری بر 14 مطالعه نشان داد که مصرف زیاد مرکبات، یا حداقل سه وعده در هفته، مرکبات خطر ابتلا به سرطان معده را 28٪ کاهش می دهد.
این مطالعات حاکی از آن است که گنجاندن چند وعده میوه مرکبات در رژیم غذایی شما در هفته ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#مرکبات
مصرف برخی از مرکبات مانند# لیمو، #لیموترش،# گریپ فروت و #پرتقال در برخی مطالعات با خطر کمتری سرطان همراه بوده است.
یک مطالعه بزرگ نشان داد که شرکت کنندگانی که مقدار بیشتری مرکبات می خورند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و دستگاه #تنفسی فوقانی قرار دارند. مصرف بیشتر مرکبات با کاهش خطر ابتلا به سرطان #لوزالمعده مرتبط است.
سرانجام، مروری بر 14 مطالعه نشان داد که مصرف زیاد مرکبات، یا حداقل سه وعده در هفته، مرکبات خطر ابتلا به سرطان معده را 28٪ کاهش می دهد.
این مطالعات حاکی از آن است که گنجاندن چند وعده میوه مرکبات در رژیم غذایی شما در هفته ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#بذر کتان
بذر کتان سرشار از فیبر و همچنین چربی های مفید برای قلب است. حتی می تواند یک افزودنی سالم به رژیم شما باشد. حتی ممکن است به کاهش رشد سرطان و از بین بردن سلول های #سرطانی کمک کند. سعی کنید هر روز یک قاشق غذاخوری (10 گرم) بذر #کتان آسیاب شده به رژیم غذایی خود اضافه و آن را در اسموتی مخلوط کنید. آن را روی #غلات و #ماست بپاشید یا به غذاهای پخته مورد علاقه خود اضافه کنید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#بذر کتان
بذر کتان سرشار از فیبر و همچنین چربی های مفید برای قلب است. حتی می تواند یک افزودنی سالم به رژیم شما باشد. حتی ممکن است به کاهش رشد سرطان و از بین بردن سلول های #سرطانی کمک کند. سعی کنید هر روز یک قاشق غذاخوری (10 گرم) بذر #کتان آسیاب شده به رژیم غذایی خود اضافه و آن را در اسموتی مخلوط کنید. آن را روی #غلات و #ماست بپاشید یا به غذاهای پخته مورد علاقه خود اضافه کنید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#گوجه فرنگی
لیکوپن ترکیبی است که در #گوجه فرنگی یافت می شود و مسئول رنگ قرمز زنده و همچنین خاصیت ضد سرطانی آن است. افزایش مصرف لیکوپن و گوجه فرنگی می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان #پروستات شود.
بررسی 17 مطالعه همچنین نشان داد که مصرف بیشتر گوجه فرنگی خام، گوجه فرنگی پخته شده و لیکوپن همه با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است.
برای کمک به افزایش مصرف، هر روز یک یا دو وعده گوجه فرنگی را با افزودن آن به ساندویچ ها، سالادها، سس ها یا غذاهای ماکارونی در رژیم غذایی خود بگنجانید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#گوجه فرنگی
لیکوپن ترکیبی است که در #گوجه فرنگی یافت می شود و مسئول رنگ قرمز زنده و همچنین خاصیت ضد سرطانی آن است. افزایش مصرف لیکوپن و گوجه فرنگی می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان #پروستات شود.
بررسی 17 مطالعه همچنین نشان داد که مصرف بیشتر گوجه فرنگی خام، گوجه فرنگی پخته شده و لیکوپن همه با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است.
برای کمک به افزایش مصرف، هر روز یک یا دو وعده گوجه فرنگی را با افزودن آن به ساندویچ ها، سالادها، سس ها یا غذاهای ماکارونی در رژیم غذایی خود بگنجانید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#سیر
جز ءفعال سیر، آلیسین است. ترکیبی که در مطالعات متعدد لوله آزمایش نشان داده شده است که سلول های سرطانی را از بین می برد. چندین مطالعه ارتباط بین مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را نشان داده است.
بررسی ها نشان داد که در کسانی که مقدار زیادی سبزیجات آلیوم مانند سیر، پیاز، تره فرنگی و موسیر می خورند، در مقایسه با افرادی که به ندرت آن را مصرف می کنند، خطر ابتلا به #سرطان #معده کمتر است.
#گردو
براساس موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، همه آجیل ها خاصیت پیشگیری از سرطان دارند. اما دانشمندان مغزها گردو را بیشتر از انواع دیگر را مطالعه کرده اند.
گردو حاوی ماده ای به نام پدنکولاژین است که بدن آن را به ادرار تبدیل می کند. اورولیتین ها ترکیباتی هستند که به گیرنده های استروژن متصل می شوند. حتی ممکن است در جلوگیری از #سرطان پستان نقش داشته باشند.
در یک مطالعه حیوانی، موش هایی که گردوی کامل و روغن گردو دریافت می کردند دارای ژنهای مهار کننده تومور در مقایسه با موش های دریافت کننده روغن نباتی بودند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#سیر
جز ءفعال سیر، آلیسین است. ترکیبی که در مطالعات متعدد لوله آزمایش نشان داده شده است که سلول های سرطانی را از بین می برد. چندین مطالعه ارتباط بین مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را نشان داده است.
بررسی ها نشان داد که در کسانی که مقدار زیادی سبزیجات آلیوم مانند سیر، پیاز، تره فرنگی و موسیر می خورند، در مقایسه با افرادی که به ندرت آن را مصرف می کنند، خطر ابتلا به #سرطان #معده کمتر است.
#گردو
براساس موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، همه آجیل ها خاصیت پیشگیری از سرطان دارند. اما دانشمندان مغزها گردو را بیشتر از انواع دیگر را مطالعه کرده اند.
گردو حاوی ماده ای به نام پدنکولاژین است که بدن آن را به ادرار تبدیل می کند. اورولیتین ها ترکیباتی هستند که به گیرنده های استروژن متصل می شوند. حتی ممکن است در جلوگیری از #سرطان پستان نقش داشته باشند.
در یک مطالعه حیوانی، موش هایی که گردوی کامل و روغن گردو دریافت می کردند دارای ژنهای مهار کننده تومور در مقایسه با موش های دریافت کننده روغن نباتی بودند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#حبوبات
حبوبات دارای فیبر زیادی هستند، که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرد کمک کند. حبوبات مانند لوبیا، نخود فرنگی و عدس سرشار از فیبر هستند که می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرد کمک کند.
یک متاآنالیز از 14 مطالعه ارتباط بین مصرف بیشتر حبوبات و کاهش خطر ابتلا به# سرطان روده بزرگ را نشان می دهد. مطالعه دیگری رابطه بین دریافت فیبر لوبیا و خطر ابتلا به #سرطان پستان را بررسی می کند. افرادی که رژیم غذایی سرشار از فیبر لوبیا دارند، 20 درصد کمتر از کسانی که فیبر دریافتی روزانه خود را ندارند، دچار سرطان پستان می شوند.
#کلم بروکلی
کلم بروکلی حاوی سولفورافان است، یک ترکیب گیاهی موجود در سبزیجات چلیپایی که ممکن است دارای خواص ضد سرطانی قوی باشد. یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که سولفورافان اندازه و تعداد سلولهای #سرطانی پستان را تا 75٪ کاهش می دهد.
اما تحقیقات موجود به طور مستقیم در مورد تأثیر کلم بروکلی بر سرطان در انسان بررسی نکرده است. در عوض، این آزمایش لوله های آزمایشگاهی، حیوانی و مشاهداتی بوده است که یا اثرات سبزیجات چلیپا یا اثرات یک ترکیب خاص در کلم بروکلی را بررسی کرده است. بنابراین، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.
#لوبیا
لوبیا سرشار از فیبر است. طبق برخی مطالعات، ممکن است در محافظت در برابر #سرطان روده بزرگ کمک کند.
در یک مطالعه هزار و 905 نفر با سابقه تومورهای روده بزرگ و روده بزرگ بررسی شدند و مشخص شد که کسانی که لوبیای خشک و پخته شده بیشتری مصرف می کنند احتمال عود تومور را کاهش می دهند.
بررسی ها نشان داده که تغذیه موش ها با لوبیای سیاه یا لوبیای چشم بلبلی و سپس القای سرطان روده بزرگ تا 75٪ از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند.
با توجه به این نتایج، خوردن چند وعده لوبیا در هر هفته ممکن است فیبر دریافتی شما را افزایش دهد. حتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
با این حال، تحقیقات فعلی محدود به مطالعات حیوانی و مطالعاتی است که ارتباط را نشان می دهد. اما علت را مشخص نکرده است. برای بررسی این موضوع در انسان، به طور خاص، به مطالعات بیشتری نیاز است.
#دارچین
دارچین به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی در کاهش قند خون و تسکین التهاب مشهور است. بعلاوه، برخی از آزمایشات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که دارچین ممکن است در پیشگیری از انتشار سلولهای سرطانی کمک کند.
یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره دارچین قادر به کاهش سلولهای #سرطانی و مرگ آنها است. روغن ضروری دارچین رشد سلولهای #سرطانی سر و گردن را سرکوب می کند. همچنین به طور قابل توجهی اندازه تومور را کاهش می دهد.
یک مطالعه حیوانی همچنین نشان داد که عصاره دارچین باعث مرگ سلولی در سلول های سرطانی می شود. همچنین میزان رشد و انتشار تومورها را کاهش می دهد.
گنجاندن نصف قاشق چایخوری (2-4 گرم) دارچین در رژیم غذایی شما در روز ممکن است در پیشگیری از سرطان مفید باشد. همچنین می تواند مزایای دیگری مانند کاهش قند خون و کاهش التهاب داشته باشد. با این حال، برای درک اینکه دارچین چگونه بر رشد سرطان در انسان تأثیر می گذارد، مطالعات بیشتری لازم است
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#حبوبات
حبوبات دارای فیبر زیادی هستند، که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرد کمک کند. حبوبات مانند لوبیا، نخود فرنگی و عدس سرشار از فیبر هستند که می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرد کمک کند.
یک متاآنالیز از 14 مطالعه ارتباط بین مصرف بیشتر حبوبات و کاهش خطر ابتلا به# سرطان روده بزرگ را نشان می دهد. مطالعه دیگری رابطه بین دریافت فیبر لوبیا و خطر ابتلا به #سرطان پستان را بررسی می کند. افرادی که رژیم غذایی سرشار از فیبر لوبیا دارند، 20 درصد کمتر از کسانی که فیبر دریافتی روزانه خود را ندارند، دچار سرطان پستان می شوند.
#کلم بروکلی
کلم بروکلی حاوی سولفورافان است، یک ترکیب گیاهی موجود در سبزیجات چلیپایی که ممکن است دارای خواص ضد سرطانی قوی باشد. یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که سولفورافان اندازه و تعداد سلولهای #سرطانی پستان را تا 75٪ کاهش می دهد.
اما تحقیقات موجود به طور مستقیم در مورد تأثیر کلم بروکلی بر سرطان در انسان بررسی نکرده است. در عوض، این آزمایش لوله های آزمایشگاهی، حیوانی و مشاهداتی بوده است که یا اثرات سبزیجات چلیپا یا اثرات یک ترکیب خاص در کلم بروکلی را بررسی کرده است. بنابراین، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.
#لوبیا
لوبیا سرشار از فیبر است. طبق برخی مطالعات، ممکن است در محافظت در برابر #سرطان روده بزرگ کمک کند.
در یک مطالعه هزار و 905 نفر با سابقه تومورهای روده بزرگ و روده بزرگ بررسی شدند و مشخص شد که کسانی که لوبیای خشک و پخته شده بیشتری مصرف می کنند احتمال عود تومور را کاهش می دهند.
بررسی ها نشان داده که تغذیه موش ها با لوبیای سیاه یا لوبیای چشم بلبلی و سپس القای سرطان روده بزرگ تا 75٪ از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند.
با توجه به این نتایج، خوردن چند وعده لوبیا در هر هفته ممکن است فیبر دریافتی شما را افزایش دهد. حتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
با این حال، تحقیقات فعلی محدود به مطالعات حیوانی و مطالعاتی است که ارتباط را نشان می دهد. اما علت را مشخص نکرده است. برای بررسی این موضوع در انسان، به طور خاص، به مطالعات بیشتری نیاز است.
#دارچین
دارچین به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی در کاهش قند خون و تسکین التهاب مشهور است. بعلاوه، برخی از آزمایشات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که دارچین ممکن است در پیشگیری از انتشار سلولهای سرطانی کمک کند.
یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره دارچین قادر به کاهش سلولهای #سرطانی و مرگ آنها است. روغن ضروری دارچین رشد سلولهای #سرطانی سر و گردن را سرکوب می کند. همچنین به طور قابل توجهی اندازه تومور را کاهش می دهد.
یک مطالعه حیوانی همچنین نشان داد که عصاره دارچین باعث مرگ سلولی در سلول های سرطانی می شود. همچنین میزان رشد و انتشار تومورها را کاهش می دهد.
گنجاندن نصف قاشق چایخوری (2-4 گرم) دارچین در رژیم غذایی شما در روز ممکن است در پیشگیری از سرطان مفید باشد. همچنین می تواند مزایای دیگری مانند کاهش قند خون و کاهش التهاب داشته باشد. با این حال، برای درک اینکه دارچین چگونه بر رشد سرطان در انسان تأثیر می گذارد، مطالعات بیشتری لازم است
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#ضدسرطان
#روغن زیتون
روغن زیتون دارای مزایای سلامتی است. بنابراین جای تعجب نیست که یکی از مواد اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای باشد. چندین مطالعه حتی نشان داده که مصرف بیشتر روغن زیتون ممکن است به محافظت در برابر سرطان کمک کند.
بررسی ها نشان داد که افرادی که بیشترین مقدار روغن زیتون را مصرف کرده اند نسبت به افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند خطر ابتلا به #سرطان پستان و سیستم هضم کمتری دارند.
مطالعه دیگری با بررسی میزان سرطان در 28 کشور در سراسر جهان نشان داد که مناطقی که روغن زیتون بیشتری دارند میزان #سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
جایگزینی روغن های دیگر در رژیم غذایی خود برای روغن زیتون یک روش ساده برای استفاده از مزایای آن برای سلامتی است. می توانید آن را روی سالادها و سبزیجات پخته شده بپاشید. یا سعی کنید از آن در سرخ کردن گوشت، ماهی یا مرغ استفاده کنید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#روغن زیتون
روغن زیتون دارای مزایای سلامتی است. بنابراین جای تعجب نیست که یکی از مواد اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای باشد. چندین مطالعه حتی نشان داده که مصرف بیشتر روغن زیتون ممکن است به محافظت در برابر سرطان کمک کند.
بررسی ها نشان داد که افرادی که بیشترین مقدار روغن زیتون را مصرف کرده اند نسبت به افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند خطر ابتلا به #سرطان پستان و سیستم هضم کمتری دارند.
مطالعه دیگری با بررسی میزان سرطان در 28 کشور در سراسر جهان نشان داد که مناطقی که روغن زیتون بیشتری دارند میزان #سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
جایگزینی روغن های دیگر در رژیم غذایی خود برای روغن زیتون یک روش ساده برای استفاده از مزایای آن برای سلامتی است. می توانید آن را روی سالادها و سبزیجات پخته شده بپاشید. یا سعی کنید از آن در سرخ کردن گوشت، ماهی یا مرغ استفاده کنید.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#قرآن درمانی
1. #پیامبر(ص) فرمود: کسی که از قرآن شفا نخواند پس خداوند او را شفا نمیدهد.
2. #امام صادق(ع) فرمود: کسی که از قرآن #صد آیه را تلاوت کند سپس هفت مرتبه «#یا الله» بگوید پس اگر آن را بر سنگی بخواند آن میشکافد.
3. #امام کاظم(ع) فرمود: اگر از چیزی ترسیدی پس #صد آیه از هر جای قرآن که بود بخوان پس سه مرتبه بگو:
«#بارالها! بلا را از من دور گردان» و نیز ایشان فرمود: «کسی که یک آیه قرآن داشته باشد و از شرق به مغرب برود یقینا آن یک آیه او را کفایت میکند» و نیز ایشان فرمود: در قرآن شفای تمام بیماریها موجود است.
#سورههای شفابخش قرآن کریم
1.امام(ع) فرمود: کسی که گرفتار بیماری شد #هفت مرتبه سوره #حمد را بخواند که بیماری او آرام میگیرد و اگر خوب نشد #هفتاد مرتبه بخواند که آرام میشود.
2. #پیامبر (ص) فرمود: خواندن هفت مرتبه سوره #حمد، شفای تمام امراض است و نیز صد مرتبه خواندن آن برای صاحبش تعویذی هست و اگر روح از بدن جدا شود، خداوند آن را به بدن بر میگرداند.
3. #امام صادق(ع) فرمود: اگر سوره حمد را بر مرده هفتاد مرتبه خواندی او زنده شد تعجب نکنی.
4. #امام باقر(ع) فرمود: اگر دچار بیماری شدی و بر جان خود ترسیدی پس سوره #انعام را بخوان چرا که نمیگذارد از آن بیماری چیزی ناپسندی به تو برسد.
5. و نیز ایشان فرمود: کسی که سوره #نحل را در هر ماه بخواند، در برابر بدهکاری او را کفایت میکند و هفتاد نوع بلا را از او دور مینماید که کوچکترین آنها دیوانگی، جذام و پیسی میباشد.
6. و در روایت دیگر آمده است که سوره #نحل نگهبانی است در مقابل شیطان، سپاهیان و طرفدارانش.
7. و نیز ایشان فرمود: کسی که سوره #لقمان را در هر شب بخواند خداوند در شب ملکی را بر او میگمارد تا در مقابل شیطان و سپاهیانش از او محافظت نماید تا این که صبح گردد و اگر آن را در روز بخواند از او در مقابل شیطان و سپاهیانش محافظت مینماید تا این که شب شود.
8. #امام صادق(ع) فرمود: برای هر چیزی قلبی است و قلب قرآن سوره#یس است پس کسی که در روز سوره یس را بخواند (از خطرات و بلایا) محافظت میشود و جزو روزی گیرندگان قرار میگیرد تا این که شب شود. و کسی که این سوره را در شب قبل از خوابیدن بخواند، خداوند هزار ملک برای محافظت از او در مقابل تمامی شیاطین رانده شده و تمامی آفات، قرار میدهد و اگر کسی آن روز بمیرد خداوند او را داخل بهشت مینماید.
9. و در روایتی دیگر آمده است که خواندن این سوره برای دنیا، آخرت و محفوظ ماندن از تمامی آفات و بلاها که خود انسان و خانواده و مال را تهدید میکند، مفید میباشد.
10. در روایت آمده است: کسی که کمبود عقلی دارد به او سوره #یس را بخوانید و یا بنویسید و به او بخورانید که مفید است و اگر با آب زعفران در ظرفی شیشهای نوشته شود و خورده شود بهتر است و باعث رهایی از آن بیماری میشود.
11. #امام صادق (ع) فرمود: کسی که هر جمعه سوره#صافات را بخواند از هر نوع آفتی در امان است و در زندگی دنیاییاش تمام بلیّات از او دفع میگردد، و نیز در این دنیا روزی وسیعی به او داده میشود و به مال و فرزند و بدن او از طرف شیطان رانده شده، ستمگر و دشمن آسیبی نمیرسد.
و در روایت دیگر آمده است که خواندن این سوره شرف، مرتبت و عزت در دنیا و آخرت میدهد.
12. و نیز ایشان فرمود: کسی که سوره #زمر را در روز یا در شب بخواند، خداوند شرف دنیا و آخرت را به او عطا میکند و بدون خاندان و مال عزت به او میبخشد.
13. کسی که سوره #طور را بخواند خداوند خیر دنیا و آخرت را برایش جمع میکند.
14. کسی که سوره#واقعه را در هر شب جمعه بخواند، خداوند او را دوست میدارد و محبت او را در قلوب تمام مردم قرار میدهد و در دنیا ابدا فقر، تنگدستی و ضرری از آفات دنیا نمیبیند و این برای امیرالمومنین و فرزندان ایشان (ع) است.
15. کسی که در نماز واجب خود سوره #حدید و #مجادله را بخواند و بر آن مداومت نماید در خانواده، بدن و مال خود بدی و نیازی نمیبیند.
16. #امام سجاد(ع) فرمود: کسی که سوره #ممتحنه را در نمازهای واجب و نوافل بخواند خداوند قلب او را با ایمان میآزماید و در دیدگان او نور قرار میدهد و فقر و دیوانگی به او و فرزندانش هرگز نمیرسد.
17. و در روایت دیگر آمده است که در نزد مردم فردی پسندیده قرار میگیرد.
18. #امام صادق (ع) فرمود: کسی که بسیار سوره جن را بخواند در زندگیاش آسیبی از جن و انس نمیبیند و جادو، سحر و حیلهشان به او نمیرسد.
19. کسی که سوره #مزمل در نماز عشا و یا در آخر شب بخواند، این سوره به عنوان نگهبان و محافظ در طول شبانه روز با او خواهد بود در واقع زندگی و مرگ پاکیزه خواهد داشت.
20. کسی که سوره #نازعات را بخواند، خداوند او را تشنه و عطشان وارد بهشت نمیکند و در دنیا اصلا بدبختی نمیبیند و در روایتی دیگر آمده است که خواندن این سوره شفا برای مسموم و گزیدگی است.
21. کسی که سوره #بروج را بر آب بخواند و بیاشامد آن آب به او ضرری نمیرساند انشاءالله تعالی.
22. کسی که در تمام نمازهای واجب خود سوره #قدر را بخواند به او گفته میشود: ای بنده خدا! تمام گناهان گذشتهات بخشیده شد پس اعمالت را از نو شروع کن.
23. کسی که سوره #زلزال را در نوافل بخواند اصلا گرفتار زلزله نمیشد و به زلزله، صاعقه و آفتی از آفات دنیا نمیمیرد.
24. کسی که سوره #همزه را در نمازهای واجب بخواند، فقر از او دور میشود و روزیاش به دست میآید و مرگ بد و غیرطبیعی از او دفع میشود.
25. کسی که سوره #کافرون و #توحید را در یکی از نمازهای واجب خود بخواند خود و والدین و فرزندانش آمرزیده میشود و اگر جزو بدبختان باشد اسم او از دفتر بدبختان محو میگردد و داخل دفتر خوشبختان نوشته میشود و خداوند او را در آن دنیا در حالی که خوشبخت است زنده میکند و او را شهید میمیراند و شهید می شود
https://rubika.ir/tebeslam_irani
1. #پیامبر(ص) فرمود: کسی که از قرآن شفا نخواند پس خداوند او را شفا نمیدهد.
2. #امام صادق(ع) فرمود: کسی که از قرآن #صد آیه را تلاوت کند سپس هفت مرتبه «#یا الله» بگوید پس اگر آن را بر سنگی بخواند آن میشکافد.
3. #امام کاظم(ع) فرمود: اگر از چیزی ترسیدی پس #صد آیه از هر جای قرآن که بود بخوان پس سه مرتبه بگو:
«#بارالها! بلا را از من دور گردان» و نیز ایشان فرمود: «کسی که یک آیه قرآن داشته باشد و از شرق به مغرب برود یقینا آن یک آیه او را کفایت میکند» و نیز ایشان فرمود: در قرآن شفای تمام بیماریها موجود است.
#سورههای شفابخش قرآن کریم
1.امام(ع) فرمود: کسی که گرفتار بیماری شد #هفت مرتبه سوره #حمد را بخواند که بیماری او آرام میگیرد و اگر خوب نشد #هفتاد مرتبه بخواند که آرام میشود.
2. #پیامبر (ص) فرمود: خواندن هفت مرتبه سوره #حمد، شفای تمام امراض است و نیز صد مرتبه خواندن آن برای صاحبش تعویذی هست و اگر روح از بدن جدا شود، خداوند آن را به بدن بر میگرداند.
3. #امام صادق(ع) فرمود: اگر سوره حمد را بر مرده هفتاد مرتبه خواندی او زنده شد تعجب نکنی.
4. #امام باقر(ع) فرمود: اگر دچار بیماری شدی و بر جان خود ترسیدی پس سوره #انعام را بخوان چرا که نمیگذارد از آن بیماری چیزی ناپسندی به تو برسد.
5. و نیز ایشان فرمود: کسی که سوره #نحل را در هر ماه بخواند، در برابر بدهکاری او را کفایت میکند و هفتاد نوع بلا را از او دور مینماید که کوچکترین آنها دیوانگی، جذام و پیسی میباشد.
6. و در روایت دیگر آمده است که سوره #نحل نگهبانی است در مقابل شیطان، سپاهیان و طرفدارانش.
7. و نیز ایشان فرمود: کسی که سوره #لقمان را در هر شب بخواند خداوند در شب ملکی را بر او میگمارد تا در مقابل شیطان و سپاهیانش از او محافظت نماید تا این که صبح گردد و اگر آن را در روز بخواند از او در مقابل شیطان و سپاهیانش محافظت مینماید تا این که شب شود.
8. #امام صادق(ع) فرمود: برای هر چیزی قلبی است و قلب قرآن سوره#یس است پس کسی که در روز سوره یس را بخواند (از خطرات و بلایا) محافظت میشود و جزو روزی گیرندگان قرار میگیرد تا این که شب شود. و کسی که این سوره را در شب قبل از خوابیدن بخواند، خداوند هزار ملک برای محافظت از او در مقابل تمامی شیاطین رانده شده و تمامی آفات، قرار میدهد و اگر کسی آن روز بمیرد خداوند او را داخل بهشت مینماید.
9. و در روایتی دیگر آمده است که خواندن این سوره برای دنیا، آخرت و محفوظ ماندن از تمامی آفات و بلاها که خود انسان و خانواده و مال را تهدید میکند، مفید میباشد.
10. در روایت آمده است: کسی که کمبود عقلی دارد به او سوره #یس را بخوانید و یا بنویسید و به او بخورانید که مفید است و اگر با آب زعفران در ظرفی شیشهای نوشته شود و خورده شود بهتر است و باعث رهایی از آن بیماری میشود.
11. #امام صادق (ع) فرمود: کسی که هر جمعه سوره#صافات را بخواند از هر نوع آفتی در امان است و در زندگی دنیاییاش تمام بلیّات از او دفع میگردد، و نیز در این دنیا روزی وسیعی به او داده میشود و به مال و فرزند و بدن او از طرف شیطان رانده شده، ستمگر و دشمن آسیبی نمیرسد.
و در روایت دیگر آمده است که خواندن این سوره شرف، مرتبت و عزت در دنیا و آخرت میدهد.
12. و نیز ایشان فرمود: کسی که سوره #زمر را در روز یا در شب بخواند، خداوند شرف دنیا و آخرت را به او عطا میکند و بدون خاندان و مال عزت به او میبخشد.
13. کسی که سوره #طور را بخواند خداوند خیر دنیا و آخرت را برایش جمع میکند.
14. کسی که سوره#واقعه را در هر شب جمعه بخواند، خداوند او را دوست میدارد و محبت او را در قلوب تمام مردم قرار میدهد و در دنیا ابدا فقر، تنگدستی و ضرری از آفات دنیا نمیبیند و این برای امیرالمومنین و فرزندان ایشان (ع) است.
15. کسی که در نماز واجب خود سوره #حدید و #مجادله را بخواند و بر آن مداومت نماید در خانواده، بدن و مال خود بدی و نیازی نمیبیند.
16. #امام سجاد(ع) فرمود: کسی که سوره #ممتحنه را در نمازهای واجب و نوافل بخواند خداوند قلب او را با ایمان میآزماید و در دیدگان او نور قرار میدهد و فقر و دیوانگی به او و فرزندانش هرگز نمیرسد.
17. و در روایت دیگر آمده است که در نزد مردم فردی پسندیده قرار میگیرد.
18. #امام صادق (ع) فرمود: کسی که بسیار سوره جن را بخواند در زندگیاش آسیبی از جن و انس نمیبیند و جادو، سحر و حیلهشان به او نمیرسد.
19. کسی که سوره #مزمل در نماز عشا و یا در آخر شب بخواند، این سوره به عنوان نگهبان و محافظ در طول شبانه روز با او خواهد بود در واقع زندگی و مرگ پاکیزه خواهد داشت.
20. کسی که سوره #نازعات را بخواند، خداوند او را تشنه و عطشان وارد بهشت نمیکند و در دنیا اصلا بدبختی نمیبیند و در روایتی دیگر آمده است که خواندن این سوره شفا برای مسموم و گزیدگی است.
21. کسی که سوره #بروج را بر آب بخواند و بیاشامد آن آب به او ضرری نمیرساند انشاءالله تعالی.
22. کسی که در تمام نمازهای واجب خود سوره #قدر را بخواند به او گفته میشود: ای بنده خدا! تمام گناهان گذشتهات بخشیده شد پس اعمالت را از نو شروع کن.
23. کسی که سوره #زلزال را در نوافل بخواند اصلا گرفتار زلزله نمیشد و به زلزله، صاعقه و آفتی از آفات دنیا نمیمیرد.
24. کسی که سوره #همزه را در نمازهای واجب بخواند، فقر از او دور میشود و روزیاش به دست میآید و مرگ بد و غیرطبیعی از او دفع میشود.
25. کسی که سوره #کافرون و #توحید را در یکی از نمازهای واجب خود بخواند خود و والدین و فرزندانش آمرزیده میشود و اگر جزو بدبختان باشد اسم او از دفتر بدبختان محو میگردد و داخل دفتر خوشبختان نوشته میشود و خداوند او را در آن دنیا در حالی که خوشبخت است زنده میکند و او را شهید میمیراند و شهید می شود
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
26.#پیامبر فرمود برای سردرد #حمد و#توحید #فلق و #ناس را بخواند و دست را به صورت بکشد تا بیماریاش رفع شود.
27. #امام صادق (ع) فرمود: خداوند به حضرت زهرا (ع) به جای فدک، تب را به فرمان ایشان درآورد، پس هر یک از محبین زهرا (ع) و فرزندان ایشان دچار تب شد پس هزار مرتبه سوره #توحید را بخواند و به حق ایشان از خداوند بخواهد که تبش برطرف گردد.
28. کسی که سوره #نصر را در نافله و با نماز واجب بخواند خداوند او را بر تمام دشمنان پیروز میگرداند.
29. #امام صادق(ع) فرمود: کسی که دچار بیماری یا سختی شد و سوره #توحید را نخواند و در آن بیماری یا سختی بمیرد پس جزو اهل جهنم خواهد بود.
30. و نیز ایشان فرمود: کسی که به رختخواب برود و یازده مرتبه سوره توحید را بخواند، خانه خودش و همسایگانش محافظت میشوند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
27. #امام صادق (ع) فرمود: خداوند به حضرت زهرا (ع) به جای فدک، تب را به فرمان ایشان درآورد، پس هر یک از محبین زهرا (ع) و فرزندان ایشان دچار تب شد پس هزار مرتبه سوره #توحید را بخواند و به حق ایشان از خداوند بخواهد که تبش برطرف گردد.
28. کسی که سوره #نصر را در نافله و با نماز واجب بخواند خداوند او را بر تمام دشمنان پیروز میگرداند.
29. #امام صادق(ع) فرمود: کسی که دچار بیماری یا سختی شد و سوره #توحید را نخواند و در آن بیماری یا سختی بمیرد پس جزو اهل جهنم خواهد بود.
30. و نیز ایشان فرمود: کسی که به رختخواب برود و یازده مرتبه سوره توحید را بخواند، خانه خودش و همسایگانش محافظت میشوند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
#درمانگر اغلب بیماریها*گیاه #آمله*
#خـواص #آمـله
1. از نظر طب سنتی ایران این گیاه دارای #طبیعتی سرد و خشک است.
2. آمُله دارای پروتئین، چربی، مواد معدنی، ویتامین C، اسیدتانیک، اسید گالیک، تانن، گلوکز، سودا و صمغ می باشد.
3. آمُله در درمان #سوءهاضمه، ضعف و بی قوگی موثر است.
4. آمُله #قلب را تقویت می کند. آترواسکلروز یکی از دلایل عوارض و نارسای قلبی و عروقی است. آمُله باعث تقویت ماهیچه های قلب شده و فیبر آن موجب از بین بردن#کلسترول بد بدن شده و شریان خون را باز می کند.
5. آمُله باعث افزایش #هوش و ذکاوت می شود.
6. آمُله باعث تقویت سیستم #ایمنی بدن در برابر ویروسها و باکتری ها می شود.
7.آمُله از تهوع و #استفراغ جلوگیری می کند.
8. آمُله #اشتها آور است.
9. آفیبر موجود در آمُله برای دستگاه گوارش مفید و به دفع مدفوع کمک می کند و از #یبوست یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش که ممکن است در دراز مدت منجر به ایجاد سرطان شودجلوگیری می کند.
10. آمُله باعث افزایش نیروی #جنسی می شود.
11. آمُله از انواع #خونریزی جلوگیری می کند و در درمان #بواسیر موثر است.
12. آمُله در درمان #مالیخولیا و #فراموشی مفید است.
13. آمُله تقویت کننده #موی سر است. ریشه مو را قوی می کند و مو را به رنگ سیاه در می آورد.
14. آمُله برای رفع #تشنگی و عطش مفید است.
15. آمُله بدن را هیدراته نگه می دارد؛ آمُله آب فراوانی دارد که به بدن حالت دیورتیک می دهد این خواص به #سم زدایی توکسین ها و دیگر باکتریهای از طریق سیستم ادارای کمک می کند. این میوه با دفع سموم از بدن توانایی بدن را برای حفظ آب افزایش داده و بدن شما را به خوبی هیدراته نگه می دارد.
16. آمُله در درمان بیماری های #آسم، #سیاتیک، #روماتیسم، #سکته و #سوزاک مفید است.
17. آمُله تقویت کننده #معده و ضد نفخ است.
18. آمُله تقویت کننده#اعصاب است و دید را تقویت می کند.
19. آمُله برای #پی ها و #مفاصل مفید است.
20. آمُله #اسهال های گزم مزاج را قطع می کند. و برای مداوای اسهالهای کهنه مفید است.
21. اگر #شکم پیچ داشته باشید با گیاه آمُله آن را درمان کنید.
22. آمُله مقدار زیادی کاروتن دارد که از بیماری های چشم مانند #آب مروارید جلوگیری می کند.
23. آمُله دارای آنتی اکسیدانهایی است که به کاهش رادیکالهای آزاد در بدن کمک می کند و از رشد سلولهای #سرطان جلوگیری می کند.
24. آمُله دارای خواص رطوبت دهی و ضدباکتری است و به تقویت باکتری های #روده کمک می کند و از ورود عفونت های ویروسی به بدن که موجب آسیب می شود جلوگیری می کند.
25. آمُله برای #سرماخوردگی بسیار مفید است.
26. آمُله منبع خوبی از آهن است و به بدن کمک می کند که سلولهای جدید #خون تولید کند. کروم موجود در آمُله باعث تقویت بتابلوکرها شده که برای بدن مفید است.
27. آمُله باعث کاهش علائم #PMS در زنان می شود.
28. کروم موجود در آمُله باعث تحریک ترشح انسولین می شود و به #کاهش میزان قند در بدن کمک می کند و به بدن کمک می کند تا انرژی را برای شکستن قندها آزاد کند و در نتیجه خطر ابتلا به تولید انسولین بالا را به حداقل می رساند.
29.آمُله در درمان #ریزش مو و طاسی موثر است. آمُله پر از آنتی اکسیدانها ، کاروتن و آهن است که کمک می کند تا به #هورمونهای و رادیکالهای آزاد که مسئول شرایط موهای بد هستند حمله کنند.
30. پروتئین موجود در آمُله باعث ساخت #غضروف، #استخوانها و #سلولهای خونی می شود و همچنین به رشد #ناخن کمک می کند.
مـضـرات آمـله
1. این گیاه برای #طحال زیان آور است و مصلح آن #سبنل الطیب و #عسل است.
2. افراد سردمزاج می توانند آمله را با عسل یا با #مصطلکی بخوررند
https://rubika.ir/tebeslam_irani
#خـواص #آمـله
1. از نظر طب سنتی ایران این گیاه دارای #طبیعتی سرد و خشک است.
2. آمُله دارای پروتئین، چربی، مواد معدنی، ویتامین C، اسیدتانیک، اسید گالیک، تانن، گلوکز، سودا و صمغ می باشد.
3. آمُله در درمان #سوءهاضمه، ضعف و بی قوگی موثر است.
4. آمُله #قلب را تقویت می کند. آترواسکلروز یکی از دلایل عوارض و نارسای قلبی و عروقی است. آمُله باعث تقویت ماهیچه های قلب شده و فیبر آن موجب از بین بردن#کلسترول بد بدن شده و شریان خون را باز می کند.
5. آمُله باعث افزایش #هوش و ذکاوت می شود.
6. آمُله باعث تقویت سیستم #ایمنی بدن در برابر ویروسها و باکتری ها می شود.
7.آمُله از تهوع و #استفراغ جلوگیری می کند.
8. آمُله #اشتها آور است.
9. آفیبر موجود در آمُله برای دستگاه گوارش مفید و به دفع مدفوع کمک می کند و از #یبوست یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش که ممکن است در دراز مدت منجر به ایجاد سرطان شودجلوگیری می کند.
10. آمُله باعث افزایش نیروی #جنسی می شود.
11. آمُله از انواع #خونریزی جلوگیری می کند و در درمان #بواسیر موثر است.
12. آمُله در درمان #مالیخولیا و #فراموشی مفید است.
13. آمُله تقویت کننده #موی سر است. ریشه مو را قوی می کند و مو را به رنگ سیاه در می آورد.
14. آمُله برای رفع #تشنگی و عطش مفید است.
15. آمُله بدن را هیدراته نگه می دارد؛ آمُله آب فراوانی دارد که به بدن حالت دیورتیک می دهد این خواص به #سم زدایی توکسین ها و دیگر باکتریهای از طریق سیستم ادارای کمک می کند. این میوه با دفع سموم از بدن توانایی بدن را برای حفظ آب افزایش داده و بدن شما را به خوبی هیدراته نگه می دارد.
16. آمُله در درمان بیماری های #آسم، #سیاتیک، #روماتیسم، #سکته و #سوزاک مفید است.
17. آمُله تقویت کننده #معده و ضد نفخ است.
18. آمُله تقویت کننده#اعصاب است و دید را تقویت می کند.
19. آمُله برای #پی ها و #مفاصل مفید است.
20. آمُله #اسهال های گزم مزاج را قطع می کند. و برای مداوای اسهالهای کهنه مفید است.
21. اگر #شکم پیچ داشته باشید با گیاه آمُله آن را درمان کنید.
22. آمُله مقدار زیادی کاروتن دارد که از بیماری های چشم مانند #آب مروارید جلوگیری می کند.
23. آمُله دارای آنتی اکسیدانهایی است که به کاهش رادیکالهای آزاد در بدن کمک می کند و از رشد سلولهای #سرطان جلوگیری می کند.
24. آمُله دارای خواص رطوبت دهی و ضدباکتری است و به تقویت باکتری های #روده کمک می کند و از ورود عفونت های ویروسی به بدن که موجب آسیب می شود جلوگیری می کند.
25. آمُله برای #سرماخوردگی بسیار مفید است.
26. آمُله منبع خوبی از آهن است و به بدن کمک می کند که سلولهای جدید #خون تولید کند. کروم موجود در آمُله باعث تقویت بتابلوکرها شده که برای بدن مفید است.
27. آمُله باعث کاهش علائم #PMS در زنان می شود.
28. کروم موجود در آمُله باعث تحریک ترشح انسولین می شود و به #کاهش میزان قند در بدن کمک می کند و به بدن کمک می کند تا انرژی را برای شکستن قندها آزاد کند و در نتیجه خطر ابتلا به تولید انسولین بالا را به حداقل می رساند.
29.آمُله در درمان #ریزش مو و طاسی موثر است. آمُله پر از آنتی اکسیدانها ، کاروتن و آهن است که کمک می کند تا به #هورمونهای و رادیکالهای آزاد که مسئول شرایط موهای بد هستند حمله کنند.
30. پروتئین موجود در آمُله باعث ساخت #غضروف، #استخوانها و #سلولهای خونی می شود و همچنین به رشد #ناخن کمک می کند.
مـضـرات آمـله
1. این گیاه برای #طحال زیان آور است و مصلح آن #سبنل الطیب و #عسل است.
2. افراد سردمزاج می توانند آمله را با عسل یا با #مصطلکی بخوررند
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۵ خرداد
سلامتی با طبیعت و قرآن
خواص #فرنجمشک
-این گیاه در طب به عنوان بادشکن، #ضدتشنج، #مقوی معده و زیاد کنندهی ترشحات #صفرا تجویز میشود.
-در رفع #سرگیجه، رفع حالت #قی زنان باردار و بیخوابی مصرف آن توصیه شده است.
-دانههای این گیاه در طب سنتی به عنوان محرک در ناتوانیهای #جنسی به کار میرود.
-علایم سندروم قابل از#قاعدگی مثل حساسیت، تحریکپذیری عصبی و حساسیت به لمس سینه را برطرف میکند.
-این گیاه همچنین گرفتگیهای ناشی از قاعدگی را کاهش میدهد.
-اگر برگ تازهی گیاه را به صورت کوبیده روى محل #نیش زنبور بگذارید، درد آن را تسکین مىدهد.
-فرنجمشک مسکن و ضد#اگزمای پوستی ناشی از استرس است.
-برای تسکین، رفع درد و ناراحتی ناشی از #گوارش شامل گاز و باد معده نیز از آن بهره میگیرند.
-تقویت کنندهی #قلب، #کبد؛ #طحال و باز کنندهی #انسداد مغز و سوراخهای بینی است. دفع کنندهی رطوبت قفسهی سینه است.
-بوی #دهان را خوشبو کرده، #لثه و دندان را محکم میکند.
-ضماد آن برای سردرد سرد مزاجان مفید است و همچنین به درمان اختلال #تیرویید گریوز کمک میکند.
-مصرف این گیاه #درد مفاصل را برطرف می کند.
-اسپاسم های عضلانی را تسکین می دهد.
-#تنش های عصبی و اضطراب را رفع می کند.
-#سردردهای عصبی را کاهش می دهد.
-#سندروم بی قراری پا را کاهش می دهد.
-به طور موثر #آرتریت و آلرژی هایی مانند تب یونجه را معالجه می کند.
-در طب سنتی چینی، این گیاه برای درمان #تومور، #سرطان های کبد، #مثانه و #پروستات به کار برده می شود.
-دم کرده آن #گلودرد و #سرفه را برطرف می کند.
-خاصیت #خواب آوری دارد.
-نوشیدن دم کرده این گیاه در کنترل #فشار خون موثر است.
* کاهش دهنده فشار خون است.
* تب را پایین می آورد.
* خاصیت موثر ضدباکتریایی دارد.
* خستگی مفرط را برطرف می کند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
-این گیاه در طب به عنوان بادشکن، #ضدتشنج، #مقوی معده و زیاد کنندهی ترشحات #صفرا تجویز میشود.
-در رفع #سرگیجه، رفع حالت #قی زنان باردار و بیخوابی مصرف آن توصیه شده است.
-دانههای این گیاه در طب سنتی به عنوان محرک در ناتوانیهای #جنسی به کار میرود.
-علایم سندروم قابل از#قاعدگی مثل حساسیت، تحریکپذیری عصبی و حساسیت به لمس سینه را برطرف میکند.
-این گیاه همچنین گرفتگیهای ناشی از قاعدگی را کاهش میدهد.
-اگر برگ تازهی گیاه را به صورت کوبیده روى محل #نیش زنبور بگذارید، درد آن را تسکین مىدهد.
-فرنجمشک مسکن و ضد#اگزمای پوستی ناشی از استرس است.
-برای تسکین، رفع درد و ناراحتی ناشی از #گوارش شامل گاز و باد معده نیز از آن بهره میگیرند.
-تقویت کنندهی #قلب، #کبد؛ #طحال و باز کنندهی #انسداد مغز و سوراخهای بینی است. دفع کنندهی رطوبت قفسهی سینه است.
-بوی #دهان را خوشبو کرده، #لثه و دندان را محکم میکند.
-ضماد آن برای سردرد سرد مزاجان مفید است و همچنین به درمان اختلال #تیرویید گریوز کمک میکند.
-مصرف این گیاه #درد مفاصل را برطرف می کند.
-اسپاسم های عضلانی را تسکین می دهد.
-#تنش های عصبی و اضطراب را رفع می کند.
-#سردردهای عصبی را کاهش می دهد.
-#سندروم بی قراری پا را کاهش می دهد.
-به طور موثر #آرتریت و آلرژی هایی مانند تب یونجه را معالجه می کند.
-در طب سنتی چینی، این گیاه برای درمان #تومور، #سرطان های کبد، #مثانه و #پروستات به کار برده می شود.
-دم کرده آن #گلودرد و #سرفه را برطرف می کند.
-خاصیت #خواب آوری دارد.
-نوشیدن دم کرده این گیاه در کنترل #فشار خون موثر است.
* کاهش دهنده فشار خون است.
* تب را پایین می آورد.
* خاصیت موثر ضدباکتریایی دارد.
* خستگی مفرط را برطرف می کند.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ تیر
سلامتی با طبیعت و قرآن
#نزله یا #تر شحات پشت حلق
"#نزله یا ترشحات پشت حلق" بیماریهای زیادی را در افراد ایجاد میکند؛ یک متخصص طب ایرانی طرز تهیه ترکیب گیاهی بهنام "پورد لاهوری" برای درمان نزله و ترشحات پشت حلق را تشریح کرد.
#نزله یا ترشحات #پشت حلق بیماریهای زیادی را در افراد ایجاد میکند و بیشترین علت بروز نزله، #ضعف مغز است.
طرز تهیه پودر #لاهوری ضدنزله
اجزای پودر نزله شامل #اسطخودوس, #بادام درختی پوستکنده, #پسته, #فندق, #آمله, #تخم گشنیز و تخم #رازیانه است؛ برای تهیه این پودر، اجزا را کامل پودر کرده و بهمقدار مساوی باهم مخلوط کنید, داخل ظرف دربسته در یخچال نگهداری شود.
زمان مصرف این پودر برای کسب حداکثر اثر درمانی آن، زمان نماز صبح و نماز مغرب است و هر بار یک قاشق مرباخوری در یک فنجان آب جوش ریخته و حداقل 3 ماه مصرف شود.
بهخاطر وجود پودر میوه خشک #آمله شاید هنگام مصرف پودر نزله احساس طعم #خاک بروز پیدا کند یا اینکه احساس کنید تهنشینها یا ذراتی شبیه خاک داخل پودر وجود دارد و برخی بیماران وقتی از پودر نزله لاهوری که شامل ترکیبات ذکرشده است و بهطور آماده و بستهبندیشده در اختیارشان قرار میگیرد, بهخاطر همین اشتباه و تصور آلوده بودن اجزا به خاک از مصرف پودر نزله امتناع میکنند!
گیاه #آمله تقویتکننده #مغز و #معده, افزاینده قوت #حافظه در افراد نزلهای، دباغیکننده معده و افراینده قوت #بینایی است, مدت نگهداری پودرهای مخلوط از چند گیاه حداکثر 3 ماه است، داخل ظرف شیشهای دربسته، ترجیحاً دور از نور و جای خنک قرار گیرد.
در مورد "پودر نزله لاهوری" بهخاطر وجود بادام و تخم گشنیز بهتر است حداکثر طی یک ماه مصرف شود و بیشتر از این نگهداری نشود یعنی اینکه پودر ضدنزله تازهتازه تهیه و مصرف شود؛ پودرهای بستهبندیشده و آماده، ممکن است تازه نباشند.
ترکیبات "پودر نزله لاهوری" مقوی و در مجموع بهسمت طبع #گرم است؛ نزله و خلط پشت حلق اگر مزمن باشد و سالها فرد درگیر آن باشد حتماً بهسمت سردی و ضعف است, خشکی سوزش و خارش گلو نشانه تبدیل شدن نزله سرد به نزله گرم است, پودر لاهوری ترشحات غلیظ را رقیق کرده و تحلیل میبرد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
"#نزله یا ترشحات پشت حلق" بیماریهای زیادی را در افراد ایجاد میکند؛ یک متخصص طب ایرانی طرز تهیه ترکیب گیاهی بهنام "پورد لاهوری" برای درمان نزله و ترشحات پشت حلق را تشریح کرد.
#نزله یا ترشحات #پشت حلق بیماریهای زیادی را در افراد ایجاد میکند و بیشترین علت بروز نزله، #ضعف مغز است.
طرز تهیه پودر #لاهوری ضدنزله
اجزای پودر نزله شامل #اسطخودوس, #بادام درختی پوستکنده, #پسته, #فندق, #آمله, #تخم گشنیز و تخم #رازیانه است؛ برای تهیه این پودر، اجزا را کامل پودر کرده و بهمقدار مساوی باهم مخلوط کنید, داخل ظرف دربسته در یخچال نگهداری شود.
زمان مصرف این پودر برای کسب حداکثر اثر درمانی آن، زمان نماز صبح و نماز مغرب است و هر بار یک قاشق مرباخوری در یک فنجان آب جوش ریخته و حداقل 3 ماه مصرف شود.
بهخاطر وجود پودر میوه خشک #آمله شاید هنگام مصرف پودر نزله احساس طعم #خاک بروز پیدا کند یا اینکه احساس کنید تهنشینها یا ذراتی شبیه خاک داخل پودر وجود دارد و برخی بیماران وقتی از پودر نزله لاهوری که شامل ترکیبات ذکرشده است و بهطور آماده و بستهبندیشده در اختیارشان قرار میگیرد, بهخاطر همین اشتباه و تصور آلوده بودن اجزا به خاک از مصرف پودر نزله امتناع میکنند!
گیاه #آمله تقویتکننده #مغز و #معده, افزاینده قوت #حافظه در افراد نزلهای، دباغیکننده معده و افراینده قوت #بینایی است, مدت نگهداری پودرهای مخلوط از چند گیاه حداکثر 3 ماه است، داخل ظرف شیشهای دربسته، ترجیحاً دور از نور و جای خنک قرار گیرد.
در مورد "پودر نزله لاهوری" بهخاطر وجود بادام و تخم گشنیز بهتر است حداکثر طی یک ماه مصرف شود و بیشتر از این نگهداری نشود یعنی اینکه پودر ضدنزله تازهتازه تهیه و مصرف شود؛ پودرهای بستهبندیشده و آماده، ممکن است تازه نباشند.
ترکیبات "پودر نزله لاهوری" مقوی و در مجموع بهسمت طبع #گرم است؛ نزله و خلط پشت حلق اگر مزمن باشد و سالها فرد درگیر آن باشد حتماً بهسمت سردی و ضعف است, خشکی سوزش و خارش گلو نشانه تبدیل شدن نزله سرد به نزله گرم است, پودر لاهوری ترشحات غلیظ را رقیق کرده و تحلیل میبرد.
https://rubika.ir/tebeslam_irani
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA