۱۴ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، بزاق (که در منابع با نامهای «لعاب دهان» یا «سُعاب» از آن یاد میشود) تنها یک مایع ساده برای مرطوب کردن دهان نیست، بلکه نقشی حیاتی در هضم اولیه، پاکسازی معده و حفظ تعادل مزاجی دارد.
در ادامه، ۱۰ توصیه و نکته کلیدی در مورد اهمیت بزاق دهان از منظر طب سنتی آورده شده است:
۱. نقش بزاق در هضم اولیه (هضم دهانی): حکما معتقدند بزاق آغازگر فرایند هضم است. جویدن کامل غذا باعث میشود بزاق با لقمه ترکیب شده و آن را برای هضم اصلی در معده آماده کند. هرچه غذا بیشتر جویده شود، هضم معدی آسانتر و فشار بر دستگاه گوارش کمتر میشود.
۲. بزاق به عنوان «مُصلح» غذا: ترکیب شدن بزاق با غذا باعث تعدیل مزاج غذا میشود. اگر غذایی بیش از حد سرد یا گرم باشد، بزاق دهان با کیفیتی که دارد به متعادلسازی آن کمک میکند؛ به همین دلیل است که توصیه میشود لقمهها کوچک و با تأمل جویده شوند.
۳. پاکسازی معده و دفع فضولات: بزاق دهان بخشی از فضولات و اخلاط زائد بدن را که از ناحیه سر و مغز به سمت پایین حرکت میکنند، جمعآوری کرده و به سمت دستگاه گوارش میبرد. در واقع بزاق مانند یک سیستم خودکار پاکسازی عمل میکند.
۴. اهمیت بلعیدن بزاق در حین غذا خوردن: در طب سنتی توصیه میشود که بزاق آغشته به غذا را به آرامی ببلعید. این کار باعث میشود عصاره غذا به خوبی در دهان آزاد شود که این خود سیگنالهایی برای ترشح شیرههای گوارشی به معده ارسال میکند.
۵. پرهیز از خشکی دهان: خشکی دهان (بزاق کم) نشانهای از غلبه مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک بر بدن است. خشکی دهان میتواند باعث بدبویی دهان، اختلال در چشایی و کاهش کیفیت هضم شود. استفاده از مزمزه کردن آب یا گلاب در رفع این مشکل توصیه میشود.
۶. بزاق و سلامت دندانها: حکما معتقد بودند که تعادل کیفیت بزاق نقش محافظتی برای دندانها دارد. بزاقی که قوام مناسبی داشته باشد، محیط دهان را از اسیدی شدن (که عامل پوسیدگی است) محافظت میکند.
۷. رفع عطش کاذب با بزاق: افرادی که زیاد تشنه میشوند، اگر عادت کنند که بزاق خود را در دهان بچرخانند و سپس ببلعند، متوجه میشوند که عطش آنها تا حدی فروکش میکند. این کار از نوشیدن آب بیش از حد در حین غذا که باعث «فساد هضم» میشود، جلوگیری میکند.
۸. اثرات روانی و کاهش استرس: در طب سنتی ارتباط مستقیمی بین کیفیت ترشح بزاق و آرامش اعصاب وجود دارد. در شرایط استرس و اضطراب، دهان خشک میشود که طب سنتی آن را نشانهای از اختلال در عملکرد طبیعی مغز و قلب میداند. نوشیدن جرعهجرعه آب یا مکیدن مادهای ترش (مثل آبغوره بسیار کم) برای تحریک بزاق در این مواقع توصیه میشود.
۹. بزاق، دماسنج داخلی بدن: تغییر در طعم، رنگ یا غلظت بزاق در صبحگاه، یکی از ابزارهای تشخیصی در طب سنتی است. برای مثال، تلخی بیش از حد بزاق صبحگاهی میتواند نشانه صفراوی بودن (غلبه گرمی) و شوری یا ترشی آن نشانه غلبه اخلاط دیگر باشد.
۱۰. توصیه به پرهیز از خارج کردن مداوم بزاق: در طب سنتی، بیرون انداختن مداوم آب دهان (تف کردن) به ویژه برای کسانی که طبع خشکی دارند، نهی شده است؛ زیرا این کار باعث هدر رفتن رطوبت اصلی بدن شده و میتواند زمینهساز بروز بیماریهای عصبی و خشکی دستگاه گوارش شود.
نکته پایانی: همیشه به یاد داشته باشید که جویدن آهسته و طولانیمدت، کلید اصلی بهرهمندی از خواص بزاق دهان است. با عجله غذا خوردن، فرصت کافی برای این معجون شفابخش جهت انجام وظایفش را از بدن میگیرد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، بزاق (که در منابع با نامهای «لعاب دهان» یا «سُعاب» از آن یاد میشود) تنها یک مایع ساده برای مرطوب کردن دهان نیست، بلکه نقشی حیاتی در هضم اولیه، پاکسازی معده و حفظ تعادل مزاجی دارد.
در ادامه، ۱۰ توصیه و نکته کلیدی در مورد اهمیت بزاق دهان از منظر طب سنتی آورده شده است:
۱. نقش بزاق در هضم اولیه (هضم دهانی): حکما معتقدند بزاق آغازگر فرایند هضم است. جویدن کامل غذا باعث میشود بزاق با لقمه ترکیب شده و آن را برای هضم اصلی در معده آماده کند. هرچه غذا بیشتر جویده شود، هضم معدی آسانتر و فشار بر دستگاه گوارش کمتر میشود.
۲. بزاق به عنوان «مُصلح» غذا: ترکیب شدن بزاق با غذا باعث تعدیل مزاج غذا میشود. اگر غذایی بیش از حد سرد یا گرم باشد، بزاق دهان با کیفیتی که دارد به متعادلسازی آن کمک میکند؛ به همین دلیل است که توصیه میشود لقمهها کوچک و با تأمل جویده شوند.
۳. پاکسازی معده و دفع فضولات: بزاق دهان بخشی از فضولات و اخلاط زائد بدن را که از ناحیه سر و مغز به سمت پایین حرکت میکنند، جمعآوری کرده و به سمت دستگاه گوارش میبرد. در واقع بزاق مانند یک سیستم خودکار پاکسازی عمل میکند.
۴. اهمیت بلعیدن بزاق در حین غذا خوردن: در طب سنتی توصیه میشود که بزاق آغشته به غذا را به آرامی ببلعید. این کار باعث میشود عصاره غذا به خوبی در دهان آزاد شود که این خود سیگنالهایی برای ترشح شیرههای گوارشی به معده ارسال میکند.
۵. پرهیز از خشکی دهان: خشکی دهان (بزاق کم) نشانهای از غلبه مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک بر بدن است. خشکی دهان میتواند باعث بدبویی دهان، اختلال در چشایی و کاهش کیفیت هضم شود. استفاده از مزمزه کردن آب یا گلاب در رفع این مشکل توصیه میشود.
۶. بزاق و سلامت دندانها: حکما معتقد بودند که تعادل کیفیت بزاق نقش محافظتی برای دندانها دارد. بزاقی که قوام مناسبی داشته باشد، محیط دهان را از اسیدی شدن (که عامل پوسیدگی است) محافظت میکند.
۷. رفع عطش کاذب با بزاق: افرادی که زیاد تشنه میشوند، اگر عادت کنند که بزاق خود را در دهان بچرخانند و سپس ببلعند، متوجه میشوند که عطش آنها تا حدی فروکش میکند. این کار از نوشیدن آب بیش از حد در حین غذا که باعث «فساد هضم» میشود، جلوگیری میکند.
۸. اثرات روانی و کاهش استرس: در طب سنتی ارتباط مستقیمی بین کیفیت ترشح بزاق و آرامش اعصاب وجود دارد. در شرایط استرس و اضطراب، دهان خشک میشود که طب سنتی آن را نشانهای از اختلال در عملکرد طبیعی مغز و قلب میداند. نوشیدن جرعهجرعه آب یا مکیدن مادهای ترش (مثل آبغوره بسیار کم) برای تحریک بزاق در این مواقع توصیه میشود.
۹. بزاق، دماسنج داخلی بدن: تغییر در طعم، رنگ یا غلظت بزاق در صبحگاه، یکی از ابزارهای تشخیصی در طب سنتی است. برای مثال، تلخی بیش از حد بزاق صبحگاهی میتواند نشانه صفراوی بودن (غلبه گرمی) و شوری یا ترشی آن نشانه غلبه اخلاط دیگر باشد.
۱۰. توصیه به پرهیز از خارج کردن مداوم بزاق: در طب سنتی، بیرون انداختن مداوم آب دهان (تف کردن) به ویژه برای کسانی که طبع خشکی دارند، نهی شده است؛ زیرا این کار باعث هدر رفتن رطوبت اصلی بدن شده و میتواند زمینهساز بروز بیماریهای عصبی و خشکی دستگاه گوارش شود.
نکته پایانی: همیشه به یاد داشته باشید که جویدن آهسته و طولانیمدت، کلید اصلی بهرهمندی از خواص بزاق دهان است. با عجله غذا خوردن، فرصت کافی برای این معجون شفابخش جهت انجام وظایفش را از بدن میگیرد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
white_check_mark نان
✍نان جو بهتر از نان گندم است. نان جو، نان انبیا و نیکان است. نان برنج ( که امروزه مرسوم نیست. ) بیماری را از بدن خارج می کند، درمان اسهال است و چاق کننده خوبی است.
توصیه ها جهت مصرف نان:
همانند درندگان که نان را بو می کنند، انسان نباید نان را بو کند. زمانی که نان بر سر سفره قرار داده شد، دیگر منتظر چیزی نباشید و با نان شروع کنید و حالت گرسنگی را با نان کم کنید. نان را تا می توانید به تکه های کوچک تری برای خوردن تقسیم کنید؛ چرا که با هر قرص نانی برکتی است. خمیر نان، باید خودش برسد و پف کند. ( با مواد دیگری نباید این کار را کرد. ). از قرض دادن نان یا خمیر نان خودداری نکنید که فقر می آورد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
✍نان جو بهتر از نان گندم است. نان جو، نان انبیا و نیکان است. نان برنج ( که امروزه مرسوم نیست. ) بیماری را از بدن خارج می کند، درمان اسهال است و چاق کننده خوبی است.
توصیه ها جهت مصرف نان:
همانند درندگان که نان را بو می کنند، انسان نباید نان را بو کند. زمانی که نان بر سر سفره قرار داده شد، دیگر منتظر چیزی نباشید و با نان شروع کنید و حالت گرسنگی را با نان کم کنید. نان را تا می توانید به تکه های کوچک تری برای خوردن تقسیم کنید؛ چرا که با هر قرص نانی برکتی است. خمیر نان، باید خودش برسد و پف کند. ( با مواد دیگری نباید این کار را کرد. ). از قرض دادن نان یا خمیر نان خودداری نکنید که فقر می آورد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایرانی، عمل جویدن غذا تنها یک مرحله مکانیکی برای خرد کردن خوراک نیست، بلکه کلیدیترین گام در مسیر «هضم» (بهویژه هضم اول در دهان) و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای گوارشی محسوب میشود.
در ادامه، توصیههای طب سنتی در مورد جویدن صحیح غذا را در ده بند برای شما دستهبندی کردهام:
۱. جویدن به عنوان «هضم اول»: در طب سنتی، دهان محل اولین مرحله هضم است. جویدن کامل باعث میشود بزاق با غذا به خوبی ترکیب شود؛ این کار بارِ هضم را از روی معده برمیدارد و از ایجاد «خلاط فاسد» و تولید گاز در معده جلوگیری میکند.
۲. تبدیل غذا به حالت نیمهمایع: توصیه اکید حکمای طب سنتی این است که غذا باید آنقدر جویده شود که پیش از بلع، حالتی شبیه به «کشک» یا قوام مایع پیدا کند. بلعیدن تکههای جامد و بزرگ، معده را برای هضم ناتوان کرده و باعث ضعف آن میشود.
۳. پرهیز از عجله در غذا خوردن: یکی از علل اصلی بیماریهای معده در طب سنتی، بلع سریع غذاست. جویدن طولانی باعث میشود پیام سیری زودتر به مغز برسد و از پرخوری که عامل اصلی بیماریهاست، جلوگیری شود.
۴. پرهیز از صحبت هنگام جویدن: جویدن باید با تمرکز کامل انجام شود. صحبت کردن در حین جویدن باعث ورود هوای اضافی به معده (نفخ) شده و تمرکز بدن را از فرآیند هضم که نیاز به آرامش و تمرکز دارد، دور میکند.
۵. لذت بردن از طعم غذا: جویدن طولانیمدت به پرزهای چشایی اجازه میدهد تا تمامی ابعاد طعم غذا را درک کنند. این درکِ کامل طعم، باعث ترشح صحیح آنزیمهای گوارشی متناسب با نوع غذا در معده میشود.
۶. آرامش محیط و وضعیت بدن: برای اینکه جویدن به درستی انجام شود، باید در وضعیت نشسته و آرام باشید. ایستاده غذا خوردن یا جویدن در حین راه رفتن، مانع از هماهنگی سیستم عصبی و گوارشی برای جویدن کامل میشود.
۷. پرهیز از نوشیدن مایعات بین جویدن: نوشیدن آب یا مایعات حین جویدن و بلع، باعث رقیق شدن بزاق و کاهش کیفیت هضم در دهان میشود. مایعات باید حداقل نیمساعت قبل و یکی دو ساعت بعد از غذا مصرف شوند تا فرآیند جویدن و هضم دچار اختلال نشود.
۸. شناختِ زمانِ بلع: جویدن باید تا زمانی ادامه یابد که ذرات غذا کاملاً با بزاق آغشته شده و قوام آن یکدست شود. بلعیدنِ «نیمجویده» باعث میشود که معده مجبور شود برای خرد کردن غذا، حرکات انقباضی شدیدی انجام دهد که در درازمدت موجب «رخوت معده» میشود.
۹. توجه به بافت غذا: هرچه غذا سفتتر باشد (مثل نانهای سبوسدار یا حبوبات)، نیاز به جویدن بیشتری دارد. طب سنتی تأکید دارد که افراد با معدههای ضعیف، باید به جای استفاده از دارو، بر «جویدن بیشتر» تمرکز کنند تا هضم برای معده آسان شود.
۱۰. جویدن برای پیشگیری از «بُخارات»: یکی از نکات مهم طب سنتی این است که هضم ناقصِ ناشی از خوب نجویدن، باعث ایجاد بخاراتی میشود که به سمت سر صعود کرده و میتوانند عامل سردرد، سنگینی سر و خوابآلودگی بعد از غذا باشند. جویدن کامل، این بخارات بد را به حداقل میرساند.
خلاصه: از دیدگاه حکما، «دندانها، آسیابهای معده هستند»؛ اگر این آسیابها به درستی کار نکنند، معده باید بار سنگینتری را به دوش بکشد که نتیجه آن تولید اخلاط نامناسب در بدن است.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایرانی، عمل جویدن غذا تنها یک مرحله مکانیکی برای خرد کردن خوراک نیست، بلکه کلیدیترین گام در مسیر «هضم» (بهویژه هضم اول در دهان) و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای گوارشی محسوب میشود.
در ادامه، توصیههای طب سنتی در مورد جویدن صحیح غذا را در ده بند برای شما دستهبندی کردهام:
۱. جویدن به عنوان «هضم اول»: در طب سنتی، دهان محل اولین مرحله هضم است. جویدن کامل باعث میشود بزاق با غذا به خوبی ترکیب شود؛ این کار بارِ هضم را از روی معده برمیدارد و از ایجاد «خلاط فاسد» و تولید گاز در معده جلوگیری میکند.
۲. تبدیل غذا به حالت نیمهمایع: توصیه اکید حکمای طب سنتی این است که غذا باید آنقدر جویده شود که پیش از بلع، حالتی شبیه به «کشک» یا قوام مایع پیدا کند. بلعیدن تکههای جامد و بزرگ، معده را برای هضم ناتوان کرده و باعث ضعف آن میشود.
۳. پرهیز از عجله در غذا خوردن: یکی از علل اصلی بیماریهای معده در طب سنتی، بلع سریع غذاست. جویدن طولانی باعث میشود پیام سیری زودتر به مغز برسد و از پرخوری که عامل اصلی بیماریهاست، جلوگیری شود.
۴. پرهیز از صحبت هنگام جویدن: جویدن باید با تمرکز کامل انجام شود. صحبت کردن در حین جویدن باعث ورود هوای اضافی به معده (نفخ) شده و تمرکز بدن را از فرآیند هضم که نیاز به آرامش و تمرکز دارد، دور میکند.
۵. لذت بردن از طعم غذا: جویدن طولانیمدت به پرزهای چشایی اجازه میدهد تا تمامی ابعاد طعم غذا را درک کنند. این درکِ کامل طعم، باعث ترشح صحیح آنزیمهای گوارشی متناسب با نوع غذا در معده میشود.
۶. آرامش محیط و وضعیت بدن: برای اینکه جویدن به درستی انجام شود، باید در وضعیت نشسته و آرام باشید. ایستاده غذا خوردن یا جویدن در حین راه رفتن، مانع از هماهنگی سیستم عصبی و گوارشی برای جویدن کامل میشود.
۷. پرهیز از نوشیدن مایعات بین جویدن: نوشیدن آب یا مایعات حین جویدن و بلع، باعث رقیق شدن بزاق و کاهش کیفیت هضم در دهان میشود. مایعات باید حداقل نیمساعت قبل و یکی دو ساعت بعد از غذا مصرف شوند تا فرآیند جویدن و هضم دچار اختلال نشود.
۸. شناختِ زمانِ بلع: جویدن باید تا زمانی ادامه یابد که ذرات غذا کاملاً با بزاق آغشته شده و قوام آن یکدست شود. بلعیدنِ «نیمجویده» باعث میشود که معده مجبور شود برای خرد کردن غذا، حرکات انقباضی شدیدی انجام دهد که در درازمدت موجب «رخوت معده» میشود.
۹. توجه به بافت غذا: هرچه غذا سفتتر باشد (مثل نانهای سبوسدار یا حبوبات)، نیاز به جویدن بیشتری دارد. طب سنتی تأکید دارد که افراد با معدههای ضعیف، باید به جای استفاده از دارو، بر «جویدن بیشتر» تمرکز کنند تا هضم برای معده آسان شود.
۱۰. جویدن برای پیشگیری از «بُخارات»: یکی از نکات مهم طب سنتی این است که هضم ناقصِ ناشی از خوب نجویدن، باعث ایجاد بخاراتی میشود که به سمت سر صعود کرده و میتوانند عامل سردرد، سنگینی سر و خوابآلودگی بعد از غذا باشند. جویدن کامل، این بخارات بد را به حداقل میرساند.
خلاصه: از دیدگاه حکما، «دندانها، آسیابهای معده هستند»؛ اگر این آسیابها به درستی کار نکنند، معده باید بار سنگینتری را به دوش بکشد که نتیجه آن تولید اخلاط نامناسب در بدن است.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
movie_camera پیشگیری از پوسیدگی دندان
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، تنظیم «سته ضروریه» (شش اصل ضروری برای سلامتی) که شامل خواب و بیداری، و خوردن و آشامیدن است، از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه، توصیههای کلیدی در این زمینه را در ده بند برای شما دستهبندی کردهام:
۱. بهترین زمان خواب: از دیدگاه طب سنتی، بهترین زمان برای خواب، ساعتهای ابتدایی شب (پس از هضم شام) است. خوابیدن حدود ۲ ساعت بعد از غروب آفتاب (معمولاً بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب) تا طلوع خورشید، بیشترین هماهنگی را با طبع بدن و ساعت بیولوژیک دارد.
۲. پرهیز از خواب در زمانهای نامناسب: خواب در «بینالطلوعین» (زمان بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) و همچنین هنگام غروب آفتاب، بسیار زیانآور است و باعث کسالت، سنگینی سر و اختلال در عملکرد مغز میشود.
۳. فاصله تا صرف شام: هرگز بلافاصله بعد از خوردن شام نخوابید. توصیه میشود حداقل ۲ تا ۳ ساعت بین صرف شام و زمان خواب فاصله باشد تا فرایند هضم اولیه انجام شود. خوابیدن با معده پر، باعث تولید بخارات نامناسب و تجمع مواد زائد در بدن میشود.
۴. نظم در وعدههای غذایی: نظم داشتن در زمان خوردن غذا بسیار مهم است. بهتر است وعدهها در ساعات مشخصی از روز مصرف شوند تا دستگاه گوارش برای ترشح آنزیمها آمادگی داشته باشد. حذف وعده ناهار (در صورت سبک بودن صبحانه و شام) یا خوردن آن در زمان مناسب توصیه میشود.
۵. پرهیز از ریزهخواری: در طب سنتی، یکی از عوامل اصلی بیماریها، خوردن غذا روی غذای قبلی است. تا زمانی که وعده قبلی کاملاً هضم نشده و احساس گرسنگی حقیقی ندارید، از خوردن میانوعدههای غیرضروری خودداری کنید.
۶. شام؛ سبک و زودهنگام: شام باید سبکترین وعده غذایی باشد. سنگین بودن شام باعث ایجاد خوابهای پریشان، کابوس و اختلال در هضم میشود. همچنین مصرف شام دیرهنگام، عمر را کوتاه و بدن را مستعد بیماریهای مزمن میکند.
۷. خوابِ نیمروز (قیلوله): خواب کوتاهی (حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه) قبل از ظهر، که به «قیلوله» معروف است، برای رفع خستگی بدن توصیه میشود، اما نباید طولانی باشد؛ چرا که خواب طولانی در روز موجب سستی، کمخونی و افسردگی میشود.
۸. وضعیت بدن هنگام خواب: بهتر است ابتدا روی پهلوی راست بخوابید (برای کمک به هضم غذا به دلیل وضعیت معده)، و در ادامه خواب، به پهلوی چپ تغییر وضعیت دهید. خوابیدن طولانیمدت به شکم (دمر) در طب سنتی منع شده و برای ستون فقرات و تنفس مضر دانسته شده است.
۹. آداب خوردن و آشامیدن: شروع غذا با نام خدا و پایان دادن آن با مقدار بسیار کمی نمک (به اندازه یک سر سوزن)، هضم غذا را تسهیل کرده و طعم غذا را برای بدن مطلوبتر میکند. همچنین از نوشیدن آب بلافاصله قبل، حین و بلافاصله بعد از غذا بهشدت پرهیز کنید.
۱۰. تأثیر مزاج بر خواب و خوراک: هر فرد باید بر اساس مزاج خود (گرم، سرد، تر یا خشک) عمل کند. برای مثال، افراد دارای مزاج گرم و خشک باید در مصرف ادویههای تند و غذاهای محرک در شب پرهیز بیشتری داشته باشند تا دچار بیخوابی نشوند.
نکته پایانی: استمرار در این عادات است که سلامت پایدار را به ارمغان میآورد. اگر در حال حاضر بیخوابی یا مشکلات گوارشی جدی دارید، در کنار اصلاح این سبک زندگی، مشورت با یک متخصص طب سنتی برای دریافت تدابیر اختصاصی توصیه میشود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، تنظیم «سته ضروریه» (شش اصل ضروری برای سلامتی) که شامل خواب و بیداری، و خوردن و آشامیدن است، از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه، توصیههای کلیدی در این زمینه را در ده بند برای شما دستهبندی کردهام:
۱. بهترین زمان خواب: از دیدگاه طب سنتی، بهترین زمان برای خواب، ساعتهای ابتدایی شب (پس از هضم شام) است. خوابیدن حدود ۲ ساعت بعد از غروب آفتاب (معمولاً بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب) تا طلوع خورشید، بیشترین هماهنگی را با طبع بدن و ساعت بیولوژیک دارد.
۲. پرهیز از خواب در زمانهای نامناسب: خواب در «بینالطلوعین» (زمان بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) و همچنین هنگام غروب آفتاب، بسیار زیانآور است و باعث کسالت، سنگینی سر و اختلال در عملکرد مغز میشود.
۳. فاصله تا صرف شام: هرگز بلافاصله بعد از خوردن شام نخوابید. توصیه میشود حداقل ۲ تا ۳ ساعت بین صرف شام و زمان خواب فاصله باشد تا فرایند هضم اولیه انجام شود. خوابیدن با معده پر، باعث تولید بخارات نامناسب و تجمع مواد زائد در بدن میشود.
۴. نظم در وعدههای غذایی: نظم داشتن در زمان خوردن غذا بسیار مهم است. بهتر است وعدهها در ساعات مشخصی از روز مصرف شوند تا دستگاه گوارش برای ترشح آنزیمها آمادگی داشته باشد. حذف وعده ناهار (در صورت سبک بودن صبحانه و شام) یا خوردن آن در زمان مناسب توصیه میشود.
۵. پرهیز از ریزهخواری: در طب سنتی، یکی از عوامل اصلی بیماریها، خوردن غذا روی غذای قبلی است. تا زمانی که وعده قبلی کاملاً هضم نشده و احساس گرسنگی حقیقی ندارید، از خوردن میانوعدههای غیرضروری خودداری کنید.
۶. شام؛ سبک و زودهنگام: شام باید سبکترین وعده غذایی باشد. سنگین بودن شام باعث ایجاد خوابهای پریشان، کابوس و اختلال در هضم میشود. همچنین مصرف شام دیرهنگام، عمر را کوتاه و بدن را مستعد بیماریهای مزمن میکند.
۷. خوابِ نیمروز (قیلوله): خواب کوتاهی (حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه) قبل از ظهر، که به «قیلوله» معروف است، برای رفع خستگی بدن توصیه میشود، اما نباید طولانی باشد؛ چرا که خواب طولانی در روز موجب سستی، کمخونی و افسردگی میشود.
۸. وضعیت بدن هنگام خواب: بهتر است ابتدا روی پهلوی راست بخوابید (برای کمک به هضم غذا به دلیل وضعیت معده)، و در ادامه خواب، به پهلوی چپ تغییر وضعیت دهید. خوابیدن طولانیمدت به شکم (دمر) در طب سنتی منع شده و برای ستون فقرات و تنفس مضر دانسته شده است.
۹. آداب خوردن و آشامیدن: شروع غذا با نام خدا و پایان دادن آن با مقدار بسیار کمی نمک (به اندازه یک سر سوزن)، هضم غذا را تسهیل کرده و طعم غذا را برای بدن مطلوبتر میکند. همچنین از نوشیدن آب بلافاصله قبل، حین و بلافاصله بعد از غذا بهشدت پرهیز کنید.
۱۰. تأثیر مزاج بر خواب و خوراک: هر فرد باید بر اساس مزاج خود (گرم، سرد، تر یا خشک) عمل کند. برای مثال، افراد دارای مزاج گرم و خشک باید در مصرف ادویههای تند و غذاهای محرک در شب پرهیز بیشتری داشته باشند تا دچار بیخوابی نشوند.
نکته پایانی: استمرار در این عادات است که سلامت پایدار را به ارمغان میآورد. اگر در حال حاضر بیخوابی یا مشکلات گوارشی جدی دارید، در کنار اصلاح این سبک زندگی، مشورت با یک متخصص طب سنتی برای دریافت تدابیر اختصاصی توصیه میشود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
red_circle علائم اصلی دیابت
این موارد هستند و اگر یکی یا چند مورد از این ها را در خود میبینید، احتمالا دچار دیابت هستید:
1. تشنگی و پرنوشی مایعات
2. افزایش اشتهای بی رویه
3. تکرر ادرار
4. خشکی دهان
5. کاهش وزن بی دلیل و ناگهانی
طب سنتی ایرانی - اسلامی برای تمام موارد بالا راهکارهای درمانی قطعی دارد.
اما هر یک از این موارد را تا چه زمانی میتوانیم نادیده بگیریم و به حال خود رها کنیم؟
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
این موارد هستند و اگر یکی یا چند مورد از این ها را در خود میبینید، احتمالا دچار دیابت هستید:
1. تشنگی و پرنوشی مایعات
2. افزایش اشتهای بی رویه
3. تکرر ادرار
4. خشکی دهان
5. کاهش وزن بی دلیل و ناگهانی
طب سنتی ایرانی - اسلامی برای تمام موارد بالا راهکارهای درمانی قطعی دارد.
اما هر یک از این موارد را تا چه زمانی میتوانیم نادیده بگیریم و به حال خود رها کنیم؟
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایران، مدیریت سوختگیها بر اساس «درجه حرارت» و «عمق آسیب» دستهبندی میشود. هدف اصلی در این متد، خنک کردن فوری، جلوگیری از عفونت (تولید رطوبت نامناسب)، و کمک به بازسازی بافت پوست با استفاده از مواد طبیعی است.
در ادامه توصیههای طب سنتی را بر اساس درجات سوختگی در ۱۰ بند کلی دستهبندی کردهام:
سوختگی درجه یک (قرمزی و سوزش سطحی)
۱. شستوشو با آب ولرم رو به سرد: بلافاصله محل را زیر آب روان قرار دهید تا حرارت از عمق بافت خارج شود (حداقل ۱۰-۱۵ دقیقه).
۲. استفاده از لعاب اسفرزه یا بهدانه: این مواد دارای طبیعت سرد و مرطوب هستند که سوزش را سریعاً تسکین میدهند.
۳. پرهیز از روغنهای گرم: در لحظات اول از مالیدن روغن زیتون یا روغنهای گیاهی گرم خودداری کنید، زیرا حرارت را در پوست محبوس میکنند.
۴. آلوئهورا (صبر زرد): ژل طبیعی آلوئهورا بهترین تسکیندهنده برای سوختگیهای سطحی و آفتابسوختگی است.
سوختگی درجه دو (تاولهای پوستی)
۵. عدم دستکاری تاولها: از ترکاندن تاولها جداً خودداری کنید؛ چرا که پوستِ روی تاول، بهترین پانسمان طبیعی در برابر میکروبهاست.
۶. ترکیب عسل و روغن گلسرخ: عسل خاصیت آنتیباکتریال قوی دارد و روغن گلسرخ (یا روغن بنفشه) حرارت را میکشد. این ترکیب برای ترمیم بافت عالی است.
۷. ضماد کتیرا: کتیرا را در آب خیس کرده تا لعاب دهد و روی محل بمالید؛ این کار باعث خنک شدن پوست و جلوگیری از انتشار التهاب میشود.
۸. پرهیز از یخ: هرگز یخ مستقیم روی سوختگی نگذارید، زیرا باعث «شوک حرارتی» و مرگ سلولهای ضعیفشده میشود.
سوختگی درجه سه (آسیب به لایههای زیرین و بافت)
۹. مراجعه به مراکز درمانی (اولویت اول): در سوختگیهای درجه سه که پوست سیاه یا سفید و بیحس شده، مداخله خانگی خطرناک است؛ ابتدا اقدامات اورژانسی پزشکی را انجام دهید.
۱۰. استفاده از «مرهمهای ترمیمکننده» (بعد از کنترل عفونت): پس از تثبیت وضعیت در بیمارستان، برای کمک به بازسازی گوشت و پوست، استفاده از ضمادهای حاوی مومیایی (شیلات) یا عسل با موم تحت نظر متخصص طب سنتی توصیه میشود، زیرا این مواد در ترمیم لایههای عمیق بسیار قوی هستند.
چند توصیه کلی و کلیدی:
* تغذیه: در زمان سوختگی، مصرف مواد غذایی «سرد و تر» مانند خرفه، خیار، و آبانار به کاهش التهاب سیستمیک بدن کمک میکند.
* پرهیز: از مصرف ادویههای تند، غذاهای سرخکردنی و گوشتهای قرمز در دوران نقاهت سوختگی پرهیز کنید، زیرا این مواد خون را گرم کرده و روند ترمیم پوست را کند میکنند.
* نکته ایمنی: اگر سوختگی ناشی از مواد شیمیایی است یا وسعت آن زیاد است، طب سنتی تنها میتواند «مکملی» برای درمانهای مدرن باشد؛ هرگز جایگزین مراقبتهای ویژه در سوختگیهای شدید نشوید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایران، مدیریت سوختگیها بر اساس «درجه حرارت» و «عمق آسیب» دستهبندی میشود. هدف اصلی در این متد، خنک کردن فوری، جلوگیری از عفونت (تولید رطوبت نامناسب)، و کمک به بازسازی بافت پوست با استفاده از مواد طبیعی است.
در ادامه توصیههای طب سنتی را بر اساس درجات سوختگی در ۱۰ بند کلی دستهبندی کردهام:
سوختگی درجه یک (قرمزی و سوزش سطحی)
۱. شستوشو با آب ولرم رو به سرد: بلافاصله محل را زیر آب روان قرار دهید تا حرارت از عمق بافت خارج شود (حداقل ۱۰-۱۵ دقیقه).
۲. استفاده از لعاب اسفرزه یا بهدانه: این مواد دارای طبیعت سرد و مرطوب هستند که سوزش را سریعاً تسکین میدهند.
۳. پرهیز از روغنهای گرم: در لحظات اول از مالیدن روغن زیتون یا روغنهای گیاهی گرم خودداری کنید، زیرا حرارت را در پوست محبوس میکنند.
۴. آلوئهورا (صبر زرد): ژل طبیعی آلوئهورا بهترین تسکیندهنده برای سوختگیهای سطحی و آفتابسوختگی است.
سوختگی درجه دو (تاولهای پوستی)
۵. عدم دستکاری تاولها: از ترکاندن تاولها جداً خودداری کنید؛ چرا که پوستِ روی تاول، بهترین پانسمان طبیعی در برابر میکروبهاست.
۶. ترکیب عسل و روغن گلسرخ: عسل خاصیت آنتیباکتریال قوی دارد و روغن گلسرخ (یا روغن بنفشه) حرارت را میکشد. این ترکیب برای ترمیم بافت عالی است.
۷. ضماد کتیرا: کتیرا را در آب خیس کرده تا لعاب دهد و روی محل بمالید؛ این کار باعث خنک شدن پوست و جلوگیری از انتشار التهاب میشود.
۸. پرهیز از یخ: هرگز یخ مستقیم روی سوختگی نگذارید، زیرا باعث «شوک حرارتی» و مرگ سلولهای ضعیفشده میشود.
سوختگی درجه سه (آسیب به لایههای زیرین و بافت)
۹. مراجعه به مراکز درمانی (اولویت اول): در سوختگیهای درجه سه که پوست سیاه یا سفید و بیحس شده، مداخله خانگی خطرناک است؛ ابتدا اقدامات اورژانسی پزشکی را انجام دهید.
۱۰. استفاده از «مرهمهای ترمیمکننده» (بعد از کنترل عفونت): پس از تثبیت وضعیت در بیمارستان، برای کمک به بازسازی گوشت و پوست، استفاده از ضمادهای حاوی مومیایی (شیلات) یا عسل با موم تحت نظر متخصص طب سنتی توصیه میشود، زیرا این مواد در ترمیم لایههای عمیق بسیار قوی هستند.
چند توصیه کلی و کلیدی:
* تغذیه: در زمان سوختگی، مصرف مواد غذایی «سرد و تر» مانند خرفه، خیار، و آبانار به کاهش التهاب سیستمیک بدن کمک میکند.
* پرهیز: از مصرف ادویههای تند، غذاهای سرخکردنی و گوشتهای قرمز در دوران نقاهت سوختگی پرهیز کنید، زیرا این مواد خون را گرم کرده و روند ترمیم پوست را کند میکنند.
* نکته ایمنی: اگر سوختگی ناشی از مواد شیمیایی است یا وسعت آن زیاد است، طب سنتی تنها میتواند «مکملی» برای درمانهای مدرن باشد؛ هرگز جایگزین مراقبتهای ویژه در سوختگیهای شدید نشوید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
white_check_markیک غذای ساده ولی پر خاصیت:
یک پیاز کوچک را خرد نموده و چند دقیقه در روغن زیتون با حرارت خیلی ملایم تفت دهید سپس دو عدد تخم مرغ را اضافه نمایید.
این غذای ساده تقویت کننده قوای جنسی و در تقویت اسپرمها مفید است.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
یک پیاز کوچک را خرد نموده و چند دقیقه در روغن زیتون با حرارت خیلی ملایم تفت دهید سپس دو عدد تخم مرغ را اضافه نمایید.
این غذای ساده تقویت کننده قوای جنسی و در تقویت اسپرمها مفید است.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایرانی، پرخوری (امتلاء) یکی از اصلیترین ریشههای بیماریها شناخته میشود، چرا که هضم ناقص غذا باعث تولید مواد زائد (خِلطهای فاسد) در بدن میگردد. در ادامه، ۱۰ توصیه و نکته کلیدی در این زمینه برای شما تدوین کردهام:
۱. قاعده طلایی «دست از طعام کشیدن»: مهمترین توصیه، توقف غذا خوردن پیش از سیری کامل است. طبق آموزههای طب سنتی، باید زمانی که هنوز کمی اشتها دارید، دست از غذا بکشید؛ زیرا بخشی از احساس سیری با تاخیر به مغز میرسد.
۲. پرهیز از «خوردن بر روی خوردن»: نباید پیش از هضم کامل وعده قبلی، وعده جدیدی میل کرد. این کار باعث فساد مواد غذایی در معده و تولید «اخلاط غیرطبیعی» (مانند سودا و بلغم غلیظ) میشود که عامل بسیاری از بیماریهای گوارشی و پوستی است.
۳. جویدن کامل غذا: یکی از عوامل اصلی پرخوری، سریع غذا خوردن است. جویدن کامل غذا (حدود ۳۰ تا ۴۰ بار برای هر لقمه) نه تنها به هضم بهتر کمک میکند، بلکه به مغز فرصت میدهد تا پیام سیری را دریافت کند و از ورود حجم زیاد غذا به معده جلوگیری شود.
۴. پرهیز از نوشیدن آب و مایعات همراه غذا: نوشیدن آب حین غذا خوردن باعث کاهش دمای معده و رقیق شدن شیرههای گوارشی میشود. این کار هضم را مختل کرده و باعث میشود فرد احساس سیری کاذب پیدا کند یا در آینده به دلیل هضم ناقص، دچار اشتهای کاذب شود.
۵. ممنوعیت خواب بلافاصله بعد از غذا: خوابیدن بلافاصله پس از صرف غذا، حرارت غریزی معده را کاهش داده و موجب میشود غذا در معده فاسد شده و تولید بخارات سمی به سمت مغز و قلب کند (که خود منجر به سنگینی، کابوس و کسالت میشود).
۶. عوارض تولید مواد زائد (امتلاء): پرخوری باعث تجمع مواد زائد در عروق و بافتها میشود. این مواد (که به آن «خِلط خام» میگویند) به مرور زمان در نقاط ضعیف بدن رسوب کرده و باعث ایجاد درد، التهاب، انسداد عروق و حتی بیماریهای مزمن مانند کبد چرب و دیابت میشود.
۷. تأثیر بر روح و روان: در طب سنتی، کیفیت و کمیت غذا مستقیماً بر «مزاج روح» اثر میگذارد. پرخوری باعث سنگینی حواس، تنبلی، کاهش قدرت حافظه و کدورت ذهن میشود و نشاط و سرزندگی را از فرد میگیرد.
۸. شناخت اشتهای کاذب: گاهی آنچه به عنوان گرسنگی حس میکنیم، در واقع عطش یا ناشی از ریفلاکس اسید معده است. توصیه میشود قبل از خوردن غذا، کمی صبر کنید یا جرعهای آب ولرم بنوشید؛ اگر گرسنگی از بین رفت، نشاندهنده اشتهای کاذب بوده است.
۹. اهمیت فعالیت بدنی سبک: پس از غذا، حرکت بسیار ملایم (مانند قدم زدن در حد ۵۰ تا ۱۰۰ قدم) به «هضم اولیه» کمک میکند، اما ورزش سنگین بعد از غذا به شدت منع شده است، زیرا خون را از معده به سمت عضلات میکشد و هضم را ناقص میگذارد.
۱۰. تأثیر پرخوری بر طول عمر: در متون کهن پزشکی، پرخوری به عنوان عاملی برای «سقوط قوت» و پیری زودرس شناخته میشود. تعادل در خوردن باعث حفظ حرارت غریزی بدن شده و به طولانیتر شدن عمر و کیفیت بهتر زندگی کمک میکند.
خلاصه: از نظر حکیمان طب سنتی، «معده خانه تمام بیماریهاست» و «پرهیز، سرآمد تمام درمانهاست». اگر در خوردن تعادل رعایت نشود، حتی بهترین و سالمترین غذاها نیز تبدیل به سم برای بدن خواهند شد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایرانی، پرخوری (امتلاء) یکی از اصلیترین ریشههای بیماریها شناخته میشود، چرا که هضم ناقص غذا باعث تولید مواد زائد (خِلطهای فاسد) در بدن میگردد. در ادامه، ۱۰ توصیه و نکته کلیدی در این زمینه برای شما تدوین کردهام:
۱. قاعده طلایی «دست از طعام کشیدن»: مهمترین توصیه، توقف غذا خوردن پیش از سیری کامل است. طبق آموزههای طب سنتی، باید زمانی که هنوز کمی اشتها دارید، دست از غذا بکشید؛ زیرا بخشی از احساس سیری با تاخیر به مغز میرسد.
۲. پرهیز از «خوردن بر روی خوردن»: نباید پیش از هضم کامل وعده قبلی، وعده جدیدی میل کرد. این کار باعث فساد مواد غذایی در معده و تولید «اخلاط غیرطبیعی» (مانند سودا و بلغم غلیظ) میشود که عامل بسیاری از بیماریهای گوارشی و پوستی است.
۳. جویدن کامل غذا: یکی از عوامل اصلی پرخوری، سریع غذا خوردن است. جویدن کامل غذا (حدود ۳۰ تا ۴۰ بار برای هر لقمه) نه تنها به هضم بهتر کمک میکند، بلکه به مغز فرصت میدهد تا پیام سیری را دریافت کند و از ورود حجم زیاد غذا به معده جلوگیری شود.
۴. پرهیز از نوشیدن آب و مایعات همراه غذا: نوشیدن آب حین غذا خوردن باعث کاهش دمای معده و رقیق شدن شیرههای گوارشی میشود. این کار هضم را مختل کرده و باعث میشود فرد احساس سیری کاذب پیدا کند یا در آینده به دلیل هضم ناقص، دچار اشتهای کاذب شود.
۵. ممنوعیت خواب بلافاصله بعد از غذا: خوابیدن بلافاصله پس از صرف غذا، حرارت غریزی معده را کاهش داده و موجب میشود غذا در معده فاسد شده و تولید بخارات سمی به سمت مغز و قلب کند (که خود منجر به سنگینی، کابوس و کسالت میشود).
۶. عوارض تولید مواد زائد (امتلاء): پرخوری باعث تجمع مواد زائد در عروق و بافتها میشود. این مواد (که به آن «خِلط خام» میگویند) به مرور زمان در نقاط ضعیف بدن رسوب کرده و باعث ایجاد درد، التهاب، انسداد عروق و حتی بیماریهای مزمن مانند کبد چرب و دیابت میشود.
۷. تأثیر بر روح و روان: در طب سنتی، کیفیت و کمیت غذا مستقیماً بر «مزاج روح» اثر میگذارد. پرخوری باعث سنگینی حواس، تنبلی، کاهش قدرت حافظه و کدورت ذهن میشود و نشاط و سرزندگی را از فرد میگیرد.
۸. شناخت اشتهای کاذب: گاهی آنچه به عنوان گرسنگی حس میکنیم، در واقع عطش یا ناشی از ریفلاکس اسید معده است. توصیه میشود قبل از خوردن غذا، کمی صبر کنید یا جرعهای آب ولرم بنوشید؛ اگر گرسنگی از بین رفت، نشاندهنده اشتهای کاذب بوده است.
۹. اهمیت فعالیت بدنی سبک: پس از غذا، حرکت بسیار ملایم (مانند قدم زدن در حد ۵۰ تا ۱۰۰ قدم) به «هضم اولیه» کمک میکند، اما ورزش سنگین بعد از غذا به شدت منع شده است، زیرا خون را از معده به سمت عضلات میکشد و هضم را ناقص میگذارد.
۱۰. تأثیر پرخوری بر طول عمر: در متون کهن پزشکی، پرخوری به عنوان عاملی برای «سقوط قوت» و پیری زودرس شناخته میشود. تعادل در خوردن باعث حفظ حرارت غریزی بدن شده و به طولانیتر شدن عمر و کیفیت بهتر زندگی کمک میکند.
خلاصه: از نظر حکیمان طب سنتی، «معده خانه تمام بیماریهاست» و «پرهیز، سرآمد تمام درمانهاست». اگر در خوردن تعادل رعایت نشود، حتی بهترین و سالمترین غذاها نیز تبدیل به سم برای بدن خواهند شد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
movie_camera بدخوابی کودکان
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
ترک سیگار و قلیان از دیدگاه طب سنتی ایران، فرآیندی است که بر پایه «پاکسازی بدن از سموم» (مسمومیتهای ناشی از دود) و «تقویت ارگانهای حیاتی» (بهویژه ریه، کبد و قلب) استوار است. در اینجا ۱۰ توصیه کاربردی برای کمک به این مسیر آورده شده است:
۱. اصلاح مزاج و دفع سموم: دخانیات باعث افزایش خشکی و گرمی غیرطبیعی در بدن میشوند. مصرف خوراکیهای «مُبَرِد» (خنککننده) و «مُرطِب» (مرطوبکننده) مانند خاکشیر، تخم شربتی و آبمیوههای طبیعی (مثل آب سیب یا آب انار شیرین) به دفع سموم و کاهش عطش بدن کمک میکند.
۲. استفاده از گیاهان ضدعفونیکننده ریه: برای پاکسازی ریه از رسوبات دودی، دمنوشهای «آویشن» و «گلزوفا» بسیار توصیه میشود. این گیاهان خاصیت اخراج اخلاط فاسد از مجاری تنفسی را دارند و به بازسازی بافت ریه کمک میکنند.
۳. تنظیم سیستم گوارش: یبوست باعث تجمع مواد سمی در بدن و میل بیشتر به دخانیات میشود. مصرف ملینهای طبیعی مانند انجیر خیسانده، آلو بخارا و روغن زیتون در غذاها، با پاکسازی رودهها به کاهش تمایل روانی به مصرف دخانیات کمک میکند.
۴. کنترل اشتهای کاذب با گیاهان دارویی: گاهی تمایل به سیگار به دلیل تغییر در حس چشایی و گوارش است. جویدن «میخک» یا «ریشه شیرینبیان» میتواند میل به پک زدن را به دلیل طعم خاص و تاثیر بر اعصاب، سرکوب کند.
۵. روغنمالی و تقویت بدن: برای کاهش اضطراب ناشی از ترک (که در طب سنتی ناشی از غلبه خشکی بر اعصاب است)، ماساژ دادن کف پاها و پشت با روغنهایی مثل «روغن بادام شیرین» یا «روغن بنفشه» پیش از خواب، سیستم عصبی را آرام و خواب را تنظیم میکند.
۶. استفاده از بخورات پاککننده: استفاده از بخور گیاهانی مانند «مرزنجوش» یا «اسطوخودوس» به صورت هفتگی، نه تنها مجاری تنفسی را از آلودگیهای دودی پاک میکند، بلکه به دلیل رایحه درمانی (آروماتراپی)، باعث آرامش روانی و کاهش استرس ترک میشود.
۷. تغذیه با غذاهای لطیف: در دوران ترک، از خوردن غذاهای غلیظ (مثل فستفود، کلهپاچه، گوشت گاو و غذاهای مانده) پرهیز کنید. غذاهای «لطیف» و زودهضم مانند سوپهای جو، آشهای ساده با سبزیجات معطر و گوشتهای لطیف (مثل جوجهخروس یا بلدرچین) به بازسازی سریعتر بدن کمک میکنند.
۸. تنفس عمیق و هوای پاک: در طب سنتی، «اعراض نفسانی» بسیار مهم هستند. تمرین تنفس عمیق در هوای پاک (ترجیحاً در طبیعت و دور از آلودگی شهر)، باعث میشود ریه به جای دریافت دود، با اکسیژن تازه خو بگیرد و فرآیند سمزدایی با سرعت بیشتری انجام شود.
۹. مدیریت استرس با نوشیدنیهای آرامبخش: بسیاری از افراد برای آرامش از دخانیات استفاده میکنند. جایگزینهای طب سنتی شامل دمنوش «گلگاوزبان و سنبلالطیب» (برای آرامش سیستم عصبی) و «بادرنجبویه» (نشاطآور طبیعی) هستند که وابستگیهای روانی را بدون عوارض شیمیایی کاهش میدهند.
۱۰. ورزش ملایم و تعریق: ورزش کردن تا حدی که فرد دچار «تعریق» شود، یکی از بهترین روشهای دفع سموم انباشتهشده از طریق پوست است. تعریق ناشی از فعالیت بدنی (پیادهروی سریع یا شنا)، ناخالصیهای خونی ناشی از مصرف دخانیات را تصفیه میکند.
نکته مهم: این توصیهها مکمل مسیر ترک هستند. از آنجایی که دخانیات وابستگی جسمی و روانی شدیدی ایجاد میکنند، توصیه میشود در صورت بروز علائم شدیدِ قطع مصرف، حتماً تحت نظر پزشک متخصص طب سنتی باشید تا با تشخیص دقیق مزاج، داروهای اختصاصی برای شما تجویز شود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
ترک سیگار و قلیان از دیدگاه طب سنتی ایران، فرآیندی است که بر پایه «پاکسازی بدن از سموم» (مسمومیتهای ناشی از دود) و «تقویت ارگانهای حیاتی» (بهویژه ریه، کبد و قلب) استوار است. در اینجا ۱۰ توصیه کاربردی برای کمک به این مسیر آورده شده است:
۱. اصلاح مزاج و دفع سموم: دخانیات باعث افزایش خشکی و گرمی غیرطبیعی در بدن میشوند. مصرف خوراکیهای «مُبَرِد» (خنککننده) و «مُرطِب» (مرطوبکننده) مانند خاکشیر، تخم شربتی و آبمیوههای طبیعی (مثل آب سیب یا آب انار شیرین) به دفع سموم و کاهش عطش بدن کمک میکند.
۲. استفاده از گیاهان ضدعفونیکننده ریه: برای پاکسازی ریه از رسوبات دودی، دمنوشهای «آویشن» و «گلزوفا» بسیار توصیه میشود. این گیاهان خاصیت اخراج اخلاط فاسد از مجاری تنفسی را دارند و به بازسازی بافت ریه کمک میکنند.
۳. تنظیم سیستم گوارش: یبوست باعث تجمع مواد سمی در بدن و میل بیشتر به دخانیات میشود. مصرف ملینهای طبیعی مانند انجیر خیسانده، آلو بخارا و روغن زیتون در غذاها، با پاکسازی رودهها به کاهش تمایل روانی به مصرف دخانیات کمک میکند.
۴. کنترل اشتهای کاذب با گیاهان دارویی: گاهی تمایل به سیگار به دلیل تغییر در حس چشایی و گوارش است. جویدن «میخک» یا «ریشه شیرینبیان» میتواند میل به پک زدن را به دلیل طعم خاص و تاثیر بر اعصاب، سرکوب کند.
۵. روغنمالی و تقویت بدن: برای کاهش اضطراب ناشی از ترک (که در طب سنتی ناشی از غلبه خشکی بر اعصاب است)، ماساژ دادن کف پاها و پشت با روغنهایی مثل «روغن بادام شیرین» یا «روغن بنفشه» پیش از خواب، سیستم عصبی را آرام و خواب را تنظیم میکند.
۶. استفاده از بخورات پاککننده: استفاده از بخور گیاهانی مانند «مرزنجوش» یا «اسطوخودوس» به صورت هفتگی، نه تنها مجاری تنفسی را از آلودگیهای دودی پاک میکند، بلکه به دلیل رایحه درمانی (آروماتراپی)، باعث آرامش روانی و کاهش استرس ترک میشود.
۷. تغذیه با غذاهای لطیف: در دوران ترک، از خوردن غذاهای غلیظ (مثل فستفود، کلهپاچه، گوشت گاو و غذاهای مانده) پرهیز کنید. غذاهای «لطیف» و زودهضم مانند سوپهای جو، آشهای ساده با سبزیجات معطر و گوشتهای لطیف (مثل جوجهخروس یا بلدرچین) به بازسازی سریعتر بدن کمک میکنند.
۸. تنفس عمیق و هوای پاک: در طب سنتی، «اعراض نفسانی» بسیار مهم هستند. تمرین تنفس عمیق در هوای پاک (ترجیحاً در طبیعت و دور از آلودگی شهر)، باعث میشود ریه به جای دریافت دود، با اکسیژن تازه خو بگیرد و فرآیند سمزدایی با سرعت بیشتری انجام شود.
۹. مدیریت استرس با نوشیدنیهای آرامبخش: بسیاری از افراد برای آرامش از دخانیات استفاده میکنند. جایگزینهای طب سنتی شامل دمنوش «گلگاوزبان و سنبلالطیب» (برای آرامش سیستم عصبی) و «بادرنجبویه» (نشاطآور طبیعی) هستند که وابستگیهای روانی را بدون عوارض شیمیایی کاهش میدهند.
۱۰. ورزش ملایم و تعریق: ورزش کردن تا حدی که فرد دچار «تعریق» شود، یکی از بهترین روشهای دفع سموم انباشتهشده از طریق پوست است. تعریق ناشی از فعالیت بدنی (پیادهروی سریع یا شنا)، ناخالصیهای خونی ناشی از مصرف دخانیات را تصفیه میکند.
نکته مهم: این توصیهها مکمل مسیر ترک هستند. از آنجایی که دخانیات وابستگی جسمی و روانی شدیدی ایجاد میکنند، توصیه میشود در صورت بروز علائم شدیدِ قطع مصرف، حتماً تحت نظر پزشک متخصص طب سنتی باشید تا با تشخیص دقیق مزاج، داروهای اختصاصی برای شما تجویز شود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
red_circleدرمان گر گرفتگی در طب سنتی
شربت سرکنگبین ناشتا پنج قاشق دریک لیوان اب
سبزی خرفه و گشنیز در آش روزانه
روغن زیتون در غذا
عرق کاسنی دو سوم با عرق شاهتره یک سوم استکان
معجون گلاب با بیدمشک با رنده سیب درختی با زعفران با کمی عسل
آلو بخار در تغذیه و آلبالو و تمرهندی و لیموشیرین
غلظت خون شما نتیجه غلبه خلط سودا است
شربت سرکه شیره
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
شربت سرکنگبین ناشتا پنج قاشق دریک لیوان اب
سبزی خرفه و گشنیز در آش روزانه
روغن زیتون در غذا
عرق کاسنی دو سوم با عرق شاهتره یک سوم استکان
معجون گلاب با بیدمشک با رنده سیب درختی با زعفران با کمی عسل
آلو بخار در تغذیه و آلبالو و تمرهندی و لیموشیرین
غلظت خون شما نتیجه غلبه خلط سودا است
شربت سرکه شیره
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، حفظ سلامت چشم (حفظالصحه عین) اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا چشمها پنجرههای روح و از حساسترین اعضای بدن محسوب میشوند.
در ادامه ۱۵ توصیه کلیدی برای پیشگیری از بیماریهای چشم و تقویت بینایی طبق آموزههای طب سنتی آورده شده است:
۱. حفظ تعادل در خواب: خواب کافی و بهموقع (شبهنگام) برای سلامت چشم ضروری است. بیخوابی یا خوابیدن بیش از حد، باعث خشکی و ضعف چشم میشود.
۲. استفاده از سرمههای طبیعی: استفاده از سرمه «اثمد» یا «کحل» در شب، طبق روایات و طب سنتی، به تقویت بینایی، پاکسازی چشم و پیشگیری از ریزش اشک کمک میکند.
۳. پرهیز از نگاه طولانی به اشیاء ریز و درخشان: خیره شدن طولانیمدت به نورهای شدید (مانند خورشید یا نمایشگرها) و نوشتههای بسیار ریز، باعث خستگی عصب بینایی میشود.
۴. شستوشوی چشم با گلاب: شستن چشمها با گلاب اصل و خنک، بهویژه هنگام خستگی، باعث رفع التهاب و تقویت رطوبت طبیعی چشم میشود.
۵. تنظیم وضعیت بدن هنگام مطالعه: در هنگام مطالعه یا کار با گوشی، باید فاصله مناسب رعایت شود و از دراز کشیدن هنگام مطالعه پرهیز گردد تا فشار خون به سمت سر افزایش نیابد.
۶. ماساژ ملایم اطراف چشم: ماساژ ناحیه اطراف چشم (نه خودِ گوی چشم) با روغنهای ملایمی مثل روغن بادام شیرین، به گردش خون بهتر در اطراف چشم و کاهش خستگی کمک میکند.
۷. پرهیز از مطالعه در نور کم: مطالعه در محیطی که نور کافی یا نور مناسب (نور ملایم) ندارد، فشار زیادی به عضلات چشم وارد میکند.
۸. مصرف غذاهای تقویتکننده چشم: گنجاندن مواد غذایی مانند هویج، بادام، مویز، و سبزیجات برگسبز در رژیم غذایی، به دلیل داشتن ویتامینها و املاح مفید، برای بینایی توصیه میشود.
۹. کنترل یبوست: یبوست مادرِ بیماریهاست و باعث تجمع بخارات بد در سر و چشم میشود. درمان یبوست بهطور مستقیم به شفافیت بینایی کمک میکند.
۱۰. پرهیز از غذاهای مولد بخار: مصرف بیش از حد پیاز خام، سیر زیاد، خردل، تره و حبوبات نفاخ، بخارات تندی تولید میکنند که برای چشم مضر است و میتواند باعث تاری دید شود.
۱۱. استفاده از کمپرسهای خنک: در صورت احساس داغی یا سوزش چشم، استفاده از کمپرس خیار یا گلاب خنک به کاهش حرارتِ چشم کمک میکند.
۱۲. محافظت در برابر باد و گرد و غبار: قرار گرفتن در معرض باد مستقیم (بهویژه باد کولر یا باد داغ) و گرد و غبار، باعث خشکی سطح چشم میشود. استفاده از عینک محافظ توصیه میشود.
۱۳. پرهیز از استحمام با آب بسیار داغ: بخار داغ و طولانیمدت حمام میتواند باعث شل شدن بافتهای اطراف چشم و ضعف بینایی شود.
۱۴. مراقبت از سلامت کبد: در طب سنتی، چشم آیینه کبد است. پرهیز از پرخوری و مصرف غذاهای چرب و فستفودی که به کبد فشار میآورند، در حفظ سلامت چشم بسیار حیاتی است.
۱۵. استراحت دادن به چشم (قانون ۲۰-۲۰-۲۰): هر ۲۰ دقیقه کار با صفحه نمایش، ۲۰ ثانیه به فاصلهای در ۲۰ فوتی (حدود ۶ متری) نگاه کنید تا عضلات مژگانی چشم استراحت کنند.
نکته مهم: اگر دچار علائم جدی مانند تاری دید ناگهانی، درد شدید، یا ترشحات غیرطبیعی هستید، حتماً علاوه بر رعایت این اصول، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا بررسیهای دقیقتری صورت گیرد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، حفظ سلامت چشم (حفظالصحه عین) اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا چشمها پنجرههای روح و از حساسترین اعضای بدن محسوب میشوند.
در ادامه ۱۵ توصیه کلیدی برای پیشگیری از بیماریهای چشم و تقویت بینایی طبق آموزههای طب سنتی آورده شده است:
۱. حفظ تعادل در خواب: خواب کافی و بهموقع (شبهنگام) برای سلامت چشم ضروری است. بیخوابی یا خوابیدن بیش از حد، باعث خشکی و ضعف چشم میشود.
۲. استفاده از سرمههای طبیعی: استفاده از سرمه «اثمد» یا «کحل» در شب، طبق روایات و طب سنتی، به تقویت بینایی، پاکسازی چشم و پیشگیری از ریزش اشک کمک میکند.
۳. پرهیز از نگاه طولانی به اشیاء ریز و درخشان: خیره شدن طولانیمدت به نورهای شدید (مانند خورشید یا نمایشگرها) و نوشتههای بسیار ریز، باعث خستگی عصب بینایی میشود.
۴. شستوشوی چشم با گلاب: شستن چشمها با گلاب اصل و خنک، بهویژه هنگام خستگی، باعث رفع التهاب و تقویت رطوبت طبیعی چشم میشود.
۵. تنظیم وضعیت بدن هنگام مطالعه: در هنگام مطالعه یا کار با گوشی، باید فاصله مناسب رعایت شود و از دراز کشیدن هنگام مطالعه پرهیز گردد تا فشار خون به سمت سر افزایش نیابد.
۶. ماساژ ملایم اطراف چشم: ماساژ ناحیه اطراف چشم (نه خودِ گوی چشم) با روغنهای ملایمی مثل روغن بادام شیرین، به گردش خون بهتر در اطراف چشم و کاهش خستگی کمک میکند.
۷. پرهیز از مطالعه در نور کم: مطالعه در محیطی که نور کافی یا نور مناسب (نور ملایم) ندارد، فشار زیادی به عضلات چشم وارد میکند.
۸. مصرف غذاهای تقویتکننده چشم: گنجاندن مواد غذایی مانند هویج، بادام، مویز، و سبزیجات برگسبز در رژیم غذایی، به دلیل داشتن ویتامینها و املاح مفید، برای بینایی توصیه میشود.
۹. کنترل یبوست: یبوست مادرِ بیماریهاست و باعث تجمع بخارات بد در سر و چشم میشود. درمان یبوست بهطور مستقیم به شفافیت بینایی کمک میکند.
۱۰. پرهیز از غذاهای مولد بخار: مصرف بیش از حد پیاز خام، سیر زیاد، خردل، تره و حبوبات نفاخ، بخارات تندی تولید میکنند که برای چشم مضر است و میتواند باعث تاری دید شود.
۱۱. استفاده از کمپرسهای خنک: در صورت احساس داغی یا سوزش چشم، استفاده از کمپرس خیار یا گلاب خنک به کاهش حرارتِ چشم کمک میکند.
۱۲. محافظت در برابر باد و گرد و غبار: قرار گرفتن در معرض باد مستقیم (بهویژه باد کولر یا باد داغ) و گرد و غبار، باعث خشکی سطح چشم میشود. استفاده از عینک محافظ توصیه میشود.
۱۳. پرهیز از استحمام با آب بسیار داغ: بخار داغ و طولانیمدت حمام میتواند باعث شل شدن بافتهای اطراف چشم و ضعف بینایی شود.
۱۴. مراقبت از سلامت کبد: در طب سنتی، چشم آیینه کبد است. پرهیز از پرخوری و مصرف غذاهای چرب و فستفودی که به کبد فشار میآورند، در حفظ سلامت چشم بسیار حیاتی است.
۱۵. استراحت دادن به چشم (قانون ۲۰-۲۰-۲۰): هر ۲۰ دقیقه کار با صفحه نمایش، ۲۰ ثانیه به فاصلهای در ۲۰ فوتی (حدود ۶ متری) نگاه کنید تا عضلات مژگانی چشم استراحت کنند.
نکته مهم: اگر دچار علائم جدی مانند تاری دید ناگهانی، درد شدید، یا ترشحات غیرطبیعی هستید، حتماً علاوه بر رعایت این اصول، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا بررسیهای دقیقتری صورت گیرد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
movie_camera توصیه حکیم خیراندیش به مادرانی که میخواهند فرزندان باهوش و زیبا داشته باشند..
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
طب سنتی ایران و طب سوزنی (که ریشه در طب سنتی چین دارد) دو مکتب درمانی متفاوت هستند که از نظر مبانی فلسفی و فیزیولوژیک با هم تفاوتهای بنیادینی دارند. با این حال، در سالهای اخیر بسیاری از متخصصان طب سنتی در ایران با نگاهی تلفیقی به این موضوع مینگرند.
در اینجا ۱۰ بند توصیهای و تحلیلی در مورد نگاه طب سنتی به استفاده از طب سوزنی آورده شده است:
۱. تقدم اصلاح سبک زندگی: طب سنتی ایران تأکید دارد که قبل از هر مداخله درمانی (از جمله طب سوزنی)، باید «اصول ششگانه ضروری» (سته ضروریه) شامل خواب، خوراک، تحرک، دفع مواد زائد و وضعیت روانی اصلاح شود. طب سوزنی نباید جایگزین سبک زندگی سالم شود.
۲. توجه به «مزاج» بیمار: از دیدگاه طب سنتی، هر فرد دارای مزاج خاصی است. متخصص طب سنتی معتقد است که طب سوزنی در افرادی که دچار «غلبه اخلاط» (مثل غلبه سودا یا بلغم) هستند، باید با احتیاط و متناسب با مزاج آنها انجام شود تا باعث تضعیف بیش از حد قوا نگردد.
۳. پرهیز از تضعیف ارواح و قوا: در طب سنتی، حفظ «قوت» و «روح» بیمار اولویت اول است. توصیه میشود طب سوزنی توسط کسی انجام شود که درک درستی از وضعیت عمومی بدن دارد تا با تحریک بیش از حد نقاط، باعث «تحلیل قوا» و خستگی مفرط بیمار نشود.
۴. استفاده به عنوان درمان مکمل: طب سنتی توصیه میکند طب سوزنی را نه به عنوان درمان اصلی و تکبعدی، بلکه به عنوان یک روش «کمکی» در کنار اصلاح تغذیه، گیاهان دارویی یا سایر روشهای سنتی (مانند بادکش یا ماساژ) برای نتیجهگیری سریعتر در بیماریهای مزمن به کار ببرید.
۵. ممنوعیت در بیماران ضعیف و «نحیف»: یکی از توصیههای مهم در طب سنتی پرهیز از مداخلات تهاجمی در افرادی است که دچار ضعف شدید جسمانی یا «سوءمزاج بارد» (سردی شدید) هستند؛ چرا که ممکن است پاسخ بدن به سوزنگذاری معکوس باشد.
۶. توجه به «دفع مواد زائد»: در برخی بیماریهای مزمن، طب سنتی هدف را دفع مواد زائد از بدن (تنقیه) میداند. در این موارد، طب سوزنی میتواند با باز کردن مسیرهای جریان انرژی و خون، به بدن کمک کند تا مواد زائد را بهتر دفع کند.
۷. ارزیابی وضعیت «بُنیه» قبل از شروع: پیش از شروع دورههای طب سوزنی، توصیه میشود وضعیت بنیه و قوت قلب، کبد و مغز بیمار ارزیابی شود. اگر فرد دچار ضعف در این اعضای رئیسه باشد، بهتر است ابتدا با تغذیه و داروهای مقوی، بنیه بیمار تقویت شود.
۸. زمانبندی مناسب (ساعات بدن): طب سنتی ایران به زمانبندی (ساعت روز و فصل سال) برای درمانهای مختلف اهمیت میدهد. پیشنهاد میشود جلسات طب سوزنی در زمانهایی که «قوت بدن» در بهترین وضعیت است انجام شود و از انجام آن در زمانهای هضم غذا یا هنگام گرسنگی شدید خودداری گردد.
۹. تلفیق با درمانهای یدی: ترکیب طب سوزنی با برخی روشهای سنتی ایران مانند «دلک» (ماساژ اصولی) یا «غمز» (فشار درمانی) میتواند اثرات تسکینی و درمانی را در بیماریهای عضلانی-اسکلتی دوچندان کند.
۱۰. انتخاب متخصص حاذق: طب سنتی بر «مهارت و حکمت طبیب» تأکید دارد. صرفِ داشتن مدرک طب سوزنی کافی نیست؛ توصیه میشود نزد کسی بروید که علاوه بر مهارت سوزنگذاری، با مبانی طب سنتی و فیزیولوژی بدن نیز آشنایی کافی داشته باشد تا درمان با ایمنی کامل انجام شود.
نکته مهم: اگر قصد انجام طب سوزنی دارید، حتماً پیش از آن با پزشک متخصص طب سنتی خود مشورت کنید تا مشخص شود آیا وضعیت جسمانی فعلی شما برای این روش آمادگی دارد یا خیر.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
طب سنتی ایران و طب سوزنی (که ریشه در طب سنتی چین دارد) دو مکتب درمانی متفاوت هستند که از نظر مبانی فلسفی و فیزیولوژیک با هم تفاوتهای بنیادینی دارند. با این حال، در سالهای اخیر بسیاری از متخصصان طب سنتی در ایران با نگاهی تلفیقی به این موضوع مینگرند.
در اینجا ۱۰ بند توصیهای و تحلیلی در مورد نگاه طب سنتی به استفاده از طب سوزنی آورده شده است:
۱. تقدم اصلاح سبک زندگی: طب سنتی ایران تأکید دارد که قبل از هر مداخله درمانی (از جمله طب سوزنی)، باید «اصول ششگانه ضروری» (سته ضروریه) شامل خواب، خوراک، تحرک، دفع مواد زائد و وضعیت روانی اصلاح شود. طب سوزنی نباید جایگزین سبک زندگی سالم شود.
۲. توجه به «مزاج» بیمار: از دیدگاه طب سنتی، هر فرد دارای مزاج خاصی است. متخصص طب سنتی معتقد است که طب سوزنی در افرادی که دچار «غلبه اخلاط» (مثل غلبه سودا یا بلغم) هستند، باید با احتیاط و متناسب با مزاج آنها انجام شود تا باعث تضعیف بیش از حد قوا نگردد.
۳. پرهیز از تضعیف ارواح و قوا: در طب سنتی، حفظ «قوت» و «روح» بیمار اولویت اول است. توصیه میشود طب سوزنی توسط کسی انجام شود که درک درستی از وضعیت عمومی بدن دارد تا با تحریک بیش از حد نقاط، باعث «تحلیل قوا» و خستگی مفرط بیمار نشود.
۴. استفاده به عنوان درمان مکمل: طب سنتی توصیه میکند طب سوزنی را نه به عنوان درمان اصلی و تکبعدی، بلکه به عنوان یک روش «کمکی» در کنار اصلاح تغذیه، گیاهان دارویی یا سایر روشهای سنتی (مانند بادکش یا ماساژ) برای نتیجهگیری سریعتر در بیماریهای مزمن به کار ببرید.
۵. ممنوعیت در بیماران ضعیف و «نحیف»: یکی از توصیههای مهم در طب سنتی پرهیز از مداخلات تهاجمی در افرادی است که دچار ضعف شدید جسمانی یا «سوءمزاج بارد» (سردی شدید) هستند؛ چرا که ممکن است پاسخ بدن به سوزنگذاری معکوس باشد.
۶. توجه به «دفع مواد زائد»: در برخی بیماریهای مزمن، طب سنتی هدف را دفع مواد زائد از بدن (تنقیه) میداند. در این موارد، طب سوزنی میتواند با باز کردن مسیرهای جریان انرژی و خون، به بدن کمک کند تا مواد زائد را بهتر دفع کند.
۷. ارزیابی وضعیت «بُنیه» قبل از شروع: پیش از شروع دورههای طب سوزنی، توصیه میشود وضعیت بنیه و قوت قلب، کبد و مغز بیمار ارزیابی شود. اگر فرد دچار ضعف در این اعضای رئیسه باشد، بهتر است ابتدا با تغذیه و داروهای مقوی، بنیه بیمار تقویت شود.
۸. زمانبندی مناسب (ساعات بدن): طب سنتی ایران به زمانبندی (ساعت روز و فصل سال) برای درمانهای مختلف اهمیت میدهد. پیشنهاد میشود جلسات طب سوزنی در زمانهایی که «قوت بدن» در بهترین وضعیت است انجام شود و از انجام آن در زمانهای هضم غذا یا هنگام گرسنگی شدید خودداری گردد.
۹. تلفیق با درمانهای یدی: ترکیب طب سوزنی با برخی روشهای سنتی ایران مانند «دلک» (ماساژ اصولی) یا «غمز» (فشار درمانی) میتواند اثرات تسکینی و درمانی را در بیماریهای عضلانی-اسکلتی دوچندان کند.
۱۰. انتخاب متخصص حاذق: طب سنتی بر «مهارت و حکمت طبیب» تأکید دارد. صرفِ داشتن مدرک طب سوزنی کافی نیست؛ توصیه میشود نزد کسی بروید که علاوه بر مهارت سوزنگذاری، با مبانی طب سنتی و فیزیولوژی بدن نیز آشنایی کافی داشته باشد تا درمان با ایمنی کامل انجام شود.
نکته مهم: اگر قصد انجام طب سوزنی دارید، حتماً پیش از آن با پزشک متخصص طب سنتی خود مشورت کنید تا مشخص شود آیا وضعیت جسمانی فعلی شما برای این روش آمادگی دارد یا خیر.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
red_circle خوردن گردو در گرما و سرما چه خاصیتی داره؟
گردو گرم و خشکه به خاطر همین برای افراد گرم مزاج و در فصل تابستان باید محدود بشه و برای افراد بلغمی و در فصل سرد مفیده.
چنانچه در روایت داریم:
امام علی (علیه السلام): خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر میانگیزد و زخم های تن را تحریک میکند، اما خوردن آن در زمستان، #کلیه ها را گرم میکند و سرما را میراند.
books دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۸۱
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
گردو گرم و خشکه به خاطر همین برای افراد گرم مزاج و در فصل تابستان باید محدود بشه و برای افراد بلغمی و در فصل سرد مفیده.
چنانچه در روایت داریم:
امام علی (علیه السلام): خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر میانگیزد و زخم های تن را تحریک میکند، اما خوردن آن در زمستان، #کلیه ها را گرم میکند و سرما را میراند.
books دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۸۱
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
طب سنتی ایران برای مصرف چای (بهویژه چای سیاه) ملاحظات و توصیههای خاصی دارد تا نه تنها از مضرات احتمالی آن کاسته شود، بلکه فواید آن نیز برای بدن بیشتر گردد. در اینجا ۱۰ توصیه کاربردی در این زمینه آورده شده است:
۱. عدم نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا: یکی از مهمترین توصیهها این است که چای را بلافاصله بعد از صرف غذا ننوشید؛ زیرا تانن موجود در چای مانع جذب آهن و برخی مواد مغذی غذا میشود. بهتر است حداقل یک تا دو ساعت پس از غذا صبر کنید.
۲. پرهیز از نوشیدن چای بسیار داغ: نوشیدن چای بسیار داغ باعث آسیب به مخاط مری و معده میشود و در طب سنتی میتواند باعث ایجاد ضعف در حرارت غریزی و سوءمزاج در دستگاه گوارش شود.
۳. دوری از چای پررنگ (غلظت بالا): چای غلیظ باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی، خشکی بدن و یبوست میشود. توصیه میشود چای را بهصورت کمرنگ مصرف کنید تا طبع آن ملایمتر باشد.
۴. افزودن مصلحات گرم: از آنجایی که چای طبعی سرد و خشک دارد، بهتر است با مصلحات گرم ترکیب شود. افزودن هل، دارچین، زعفران، گلمحمدی یا زنجبیل به قوری، سردی چای را گرفته و خواص دارویی آن را افزایش میدهد.
۵. استفاده از چای به عنوان یک نوشیدنی تفننی: در طب سنتی چای به عنوان یک "غذا" شناخته نمیشود، بلکه یک نوشیدنی تفننی است. زیادهروی در مصرف آن میتواند منجر به افزایش سودا در بدن و خشکی مغز شود.
۶. اجتناب از مصرف چای قبل از خواب: به دلیل وجود کافئین، مصرف چای در ساعات پایانی شب میتواند باعث بیخوابی، تپش قلب و تحریک سیستم عصبی شود که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست.
۷. شیرین کردن با مواد طبیعی: به جای قند و شکر سفید که طبع سرد و مضرات شناختهشدهای دارند، از عسل، توت خشک، خرما یا کشمش همراه با چای استفاده کنید تا همزمان خاصیت تقویتکنندگی داشته باشد.
۸. استفاده از چای تازه دم: چای که مدت زیادی در قوری مانده باشد، اصطلاحاً «مانده» محسوب شده و خاصیتش تغییر میکند؛ این امر باعث افزایش میزان تانن و اکسیداسیون ترکیبات آن میشود که میتواند برای معده مضر باشد.
۹. توجه به وضعیت مزاجی: افرادی که مزاج سرد و خشک (سوداوی) دارند، باید در مصرف چای بسیار محتاطتر باشند، زیرا چای خشکی بدن را تشدید میکند. این افراد حتماً باید از مصلحات گرم و تر استفاده کنند.
۱۰. جایگزینی با دمنوشهای گیاهی: طب سنتی توصیه میکند که تنها به چای سیاه اکتفا نکنید. بر اساس مزاج خود، از دمنوشهای سالمتری مانند بهارنارنج، گلگاوزبان، بادرنجبویه یا دمنوش گل محمدی در طول هفته استفاده کنید تا تنوع در دریافت ترکیبات گیاهی داشته باشید.
نکته پایانی: چای نباید جایگزین آب یا مایعات اصلی بدن شود. برای رفع عطش، آب ولرم بهترین نوشیدنی است و چای صرفاً باید با رعایت این نکات به عنوان یک نوشیدنی جانبی مصرف شود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
طب سنتی ایران برای مصرف چای (بهویژه چای سیاه) ملاحظات و توصیههای خاصی دارد تا نه تنها از مضرات احتمالی آن کاسته شود، بلکه فواید آن نیز برای بدن بیشتر گردد. در اینجا ۱۰ توصیه کاربردی در این زمینه آورده شده است:
۱. عدم نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا: یکی از مهمترین توصیهها این است که چای را بلافاصله بعد از صرف غذا ننوشید؛ زیرا تانن موجود در چای مانع جذب آهن و برخی مواد مغذی غذا میشود. بهتر است حداقل یک تا دو ساعت پس از غذا صبر کنید.
۲. پرهیز از نوشیدن چای بسیار داغ: نوشیدن چای بسیار داغ باعث آسیب به مخاط مری و معده میشود و در طب سنتی میتواند باعث ایجاد ضعف در حرارت غریزی و سوءمزاج در دستگاه گوارش شود.
۳. دوری از چای پررنگ (غلظت بالا): چای غلیظ باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی، خشکی بدن و یبوست میشود. توصیه میشود چای را بهصورت کمرنگ مصرف کنید تا طبع آن ملایمتر باشد.
۴. افزودن مصلحات گرم: از آنجایی که چای طبعی سرد و خشک دارد، بهتر است با مصلحات گرم ترکیب شود. افزودن هل، دارچین، زعفران، گلمحمدی یا زنجبیل به قوری، سردی چای را گرفته و خواص دارویی آن را افزایش میدهد.
۵. استفاده از چای به عنوان یک نوشیدنی تفننی: در طب سنتی چای به عنوان یک "غذا" شناخته نمیشود، بلکه یک نوشیدنی تفننی است. زیادهروی در مصرف آن میتواند منجر به افزایش سودا در بدن و خشکی مغز شود.
۶. اجتناب از مصرف چای قبل از خواب: به دلیل وجود کافئین، مصرف چای در ساعات پایانی شب میتواند باعث بیخوابی، تپش قلب و تحریک سیستم عصبی شود که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست.
۷. شیرین کردن با مواد طبیعی: به جای قند و شکر سفید که طبع سرد و مضرات شناختهشدهای دارند، از عسل، توت خشک، خرما یا کشمش همراه با چای استفاده کنید تا همزمان خاصیت تقویتکنندگی داشته باشد.
۸. استفاده از چای تازه دم: چای که مدت زیادی در قوری مانده باشد، اصطلاحاً «مانده» محسوب شده و خاصیتش تغییر میکند؛ این امر باعث افزایش میزان تانن و اکسیداسیون ترکیبات آن میشود که میتواند برای معده مضر باشد.
۹. توجه به وضعیت مزاجی: افرادی که مزاج سرد و خشک (سوداوی) دارند، باید در مصرف چای بسیار محتاطتر باشند، زیرا چای خشکی بدن را تشدید میکند. این افراد حتماً باید از مصلحات گرم و تر استفاده کنند.
۱۰. جایگزینی با دمنوشهای گیاهی: طب سنتی توصیه میکند که تنها به چای سیاه اکتفا نکنید. بر اساس مزاج خود، از دمنوشهای سالمتری مانند بهارنارنج، گلگاوزبان، بادرنجبویه یا دمنوش گل محمدی در طول هفته استفاده کنید تا تنوع در دریافت ترکیبات گیاهی داشته باشید.
نکته پایانی: چای نباید جایگزین آب یا مایعات اصلی بدن شود. برای رفع عطش، آب ولرم بهترین نوشیدنی است و چای صرفاً باید با رعایت این نکات به عنوان یک نوشیدنی جانبی مصرف شود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
movie_camera درمان ریزش موی سر و لاغری اندام
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایرانی، نمک اهمیت زیادی در اصلاح طعم و هضم غذا دارد و از آن به عنوان «مصلح» بسیاری از مواد غذایی یاد میشود. با این حال، تأکید ویژهای بر کیفیت و نوع نمک وجود دارد. در اینجا ۱۰ توصیه کلیدی طب سنتی در مورد نمک خوب و نحوه استفاده از آن آورده شده است:
۱. اولویت با نمک سنگ (نمک دریاچه یا معدن): از نظر حکمای طب سنتی، بهترین نوع نمک، نمک سنگ (سنگ نمک) است که از معادن استخراج میشود یا نمک طبیعی دریاچههای نمک (مانند دریاچه ارومیه) که تصفیه شیمیایی نشده باشد. این نمکها حاوی مواد معدنی طبیعی هستند.
۲. پرهیز از نمکهای صنعتی تصفیه شده: نمکهای یددارِ کارخانهای که در فرایند تصفیه، بسیاری از املاح مفید آنها حذف شده و با افزودنیهای شیمیایی (مانند ضدکلوخه) ترکیب شدهاند، از نظر طب سنتی توصیه نمیشوند، زیرا فاقد طبع و خواص نمک طبیعی هستند.
۳. رنگ نمک نشانه کیفیت: نمک خوب نباید لزوماً سفیدِ برفی باشد. نمکهای طبیعی اغلب دارای رگههایی از رنگهای دیگر (مانند صورتی، خاکستری یا کرم) هستند که نشاندهنده حضور املاح معدنی طبیعی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
۴. مزاج نمک: نمک از نظر طب سنتی طبع «گرم و خشک» دارد. بنابراین برای افراد با مزاج سرد و تر بسیار مفید است، اما افراد دارای مزاج خشک باید در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار غلبه خشکی نشوند.
۵. نمک قبل و بعد از غذا: توصیه شده است که مقدار بسیار کمی نمک (به اندازه یک سرانگشت) قبل از شروع غذا میل شود؛ این کار باعث تحریک ترشح بزاق و آنزیمهای گوارشی شده و اشتها را باز میکند. همچنین مصرف مقدار اندکی نمک بعد از غذا به هضم بهتر کمک میکند.
۶. مصلح غذاهای سرد: نمک بهترین مصلح برای غذاهایی با طبع سرد (مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو یا هندوانه) است. اضافه کردن مقدار کمی نمک به این مواد، سردی آنها را میشکند و از عوارض گوارشی آنها جلوگیری میکند.
۷. رفع عفونتها و میکروبکشی: نمک خاصیت ضدعفونیکنندگی قوی دارد. در طب سنتی برای شستوشوی دهان و گلو (مضمضه و غرغره) جهت رفع عفونتهای لثه و گلو، استفاده از آبنمک رقیق بسیار تأکید شده است.
۸. اعتدال در مصرف: هرچند نمک طبیعی مفید است، اما افراط در مصرف آن (حتی نمک خوب) باعث غلبه خشکی در بدن، آسیب به کلیهها، بالا رفتن فشار خون و تاری دید میشود. قانون کلی «کمخوری و به اندازه خوردن» در مورد نمک بسیار حیاتی است.
۹. پاکسازی معده و کمک به هضم: نمک با اثر قلیایی کردن محیط معده، به تجزیه بهتر مواد غذایی کمک میکند. مصرف مقدار کمی نمک به صورت «نمکسود» کردن برخی مواد غذایی (مثل زیتون یا لیمو) نیز یکی از روشهای سنتی برای اصلاح طبع آنهاست.
۱۰. نمک دریا باید از مناطق آلوده نباشد: اگر از نمک دریا استفاده میکنید، حتماً از منابعی تهیه کنید که در مناطق پاک و به دور از آلودگیهای صنعتی یا فاضلابهای شهری استحصال شده باشند، زیرا نمک به شدت مستعد جذب آلودگیهای محیطی است.
نکته مهم: اگر بیماری خاصی (بهویژه فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی) دارید، پیش از هرگونه تغییر در رژیم غذایی و استفاده از نمکهای خاص، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
در طب سنتی ایرانی، نمک اهمیت زیادی در اصلاح طعم و هضم غذا دارد و از آن به عنوان «مصلح» بسیاری از مواد غذایی یاد میشود. با این حال، تأکید ویژهای بر کیفیت و نوع نمک وجود دارد. در اینجا ۱۰ توصیه کلیدی طب سنتی در مورد نمک خوب و نحوه استفاده از آن آورده شده است:
۱. اولویت با نمک سنگ (نمک دریاچه یا معدن): از نظر حکمای طب سنتی، بهترین نوع نمک، نمک سنگ (سنگ نمک) است که از معادن استخراج میشود یا نمک طبیعی دریاچههای نمک (مانند دریاچه ارومیه) که تصفیه شیمیایی نشده باشد. این نمکها حاوی مواد معدنی طبیعی هستند.
۲. پرهیز از نمکهای صنعتی تصفیه شده: نمکهای یددارِ کارخانهای که در فرایند تصفیه، بسیاری از املاح مفید آنها حذف شده و با افزودنیهای شیمیایی (مانند ضدکلوخه) ترکیب شدهاند، از نظر طب سنتی توصیه نمیشوند، زیرا فاقد طبع و خواص نمک طبیعی هستند.
۳. رنگ نمک نشانه کیفیت: نمک خوب نباید لزوماً سفیدِ برفی باشد. نمکهای طبیعی اغلب دارای رگههایی از رنگهای دیگر (مانند صورتی، خاکستری یا کرم) هستند که نشاندهنده حضور املاح معدنی طبیعی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
۴. مزاج نمک: نمک از نظر طب سنتی طبع «گرم و خشک» دارد. بنابراین برای افراد با مزاج سرد و تر بسیار مفید است، اما افراد دارای مزاج خشک باید در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار غلبه خشکی نشوند.
۵. نمک قبل و بعد از غذا: توصیه شده است که مقدار بسیار کمی نمک (به اندازه یک سرانگشت) قبل از شروع غذا میل شود؛ این کار باعث تحریک ترشح بزاق و آنزیمهای گوارشی شده و اشتها را باز میکند. همچنین مصرف مقدار اندکی نمک بعد از غذا به هضم بهتر کمک میکند.
۶. مصلح غذاهای سرد: نمک بهترین مصلح برای غذاهایی با طبع سرد (مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو یا هندوانه) است. اضافه کردن مقدار کمی نمک به این مواد، سردی آنها را میشکند و از عوارض گوارشی آنها جلوگیری میکند.
۷. رفع عفونتها و میکروبکشی: نمک خاصیت ضدعفونیکنندگی قوی دارد. در طب سنتی برای شستوشوی دهان و گلو (مضمضه و غرغره) جهت رفع عفونتهای لثه و گلو، استفاده از آبنمک رقیق بسیار تأکید شده است.
۸. اعتدال در مصرف: هرچند نمک طبیعی مفید است، اما افراط در مصرف آن (حتی نمک خوب) باعث غلبه خشکی در بدن، آسیب به کلیهها، بالا رفتن فشار خون و تاری دید میشود. قانون کلی «کمخوری و به اندازه خوردن» در مورد نمک بسیار حیاتی است.
۹. پاکسازی معده و کمک به هضم: نمک با اثر قلیایی کردن محیط معده، به تجزیه بهتر مواد غذایی کمک میکند. مصرف مقدار کمی نمک به صورت «نمکسود» کردن برخی مواد غذایی (مثل زیتون یا لیمو) نیز یکی از روشهای سنتی برای اصلاح طبع آنهاست.
۱۰. نمک دریا باید از مناطق آلوده نباشد: اگر از نمک دریا استفاده میکنید، حتماً از منابعی تهیه کنید که در مناطق پاک و به دور از آلودگیهای صنعتی یا فاضلابهای شهری استحصال شده باشند، زیرا نمک به شدت مستعد جذب آلودگیهای محیطی است.
نکته مهم: اگر بیماری خاصی (بهویژه فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی) دارید، پیش از هرگونه تغییر در رژیم غذایی و استفاده از نمکهای خاص، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
red_circle خواص دود اسفند
دود کردن اسفند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاکسازی کننده هوا است، موجب:
۱. گرم شدن مغز
۲. نشاط آور
۳. رفع افسردگی
۴. رفع ترس
۵. رفع سردرد_سرد
۶. رفع عفونات هواست.
طبیعت اسفند: گرم و خشک در درجه سوم
اسفند در افراد گرممزاج خصوصاً صفراویها، موجب سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از ترشمزهها مانند رب یا سرکهانگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
دود کردن اسفند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاکسازی کننده هوا است، موجب:
۱. گرم شدن مغز
۲. نشاط آور
۳. رفع افسردگی
۴. رفع ترس
۵. رفع سردرد_سرد
۶. رفع عفونات هواست.
طبیعت اسفند: گرم و خشک در درجه سوم
اسفند در افراد گرممزاج خصوصاً صفراویها، موجب سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از ترشمزهها مانند رب یا سرکهانگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، قند و شکر سفید (تصفیه شده) به عنوان مواد غذایی «مصلحنشده» و دارای طبیعت بسیار گرم و خشک شناخته میشوند که مصرف زیاد آنها میتواند باعث برهم خوردن تعادل اخلاط بدن (بهویژه افزایش صفرا و دم) شود.
در اینجا ۱۰ توصیه کلیدی طب سنتی در مورد مصرف قند و شکر آورده شده است:
۱. جایگزینی با شیرینکنندههای طبیعی: طب سنتی توصیه میکند تا حد امکان از جایگزینهای سالمتر و دارای طبع معتدلتر مانند عسل طبیعی، توت خشک، خرما، کشمش یا مویز به جای قند و شکر سفید استفاده کنید.
۲. پرهیز از مصرف ناشتا: مصرف قند و شکر (بهویژه در چای شیرین) در وعده صبحانه و به صورت ناشتا، به دلیل جذب سریع، باعث ایجاد «سده» (گرفتگی) در کبد و غلظت خون میشود.
۳. پرهیز در افراد با مزاج گرم: کسانی که مزاج صفراوی دارند (افراد لاغر، پرتحرک و زودعصبانی) باید در مصرف قند و شکر بسیار محتاط باشند، زیرا این مواد باعث تشدید حرارت بدن، بی خوابی و خشکی پوست میشوند.
۴. لزوم استفاده از مصلحات: اگر مجبور به استفاده از شکر هستید، حتماً از «مصلحات» آن استفاده کنید تا ضرر آن کاهش یابد. گلاب، عرق بیدمشک، یا مقداری آبلیمو از جمله مصلحات شکر هستند که حرارت اضافی آن را تعدیل میکنند.
۵. اجتناب از مصرف در شب: مصرف مواد قندی در وعده شب به دلیل کاهش فعالیت بدنی در خواب، منجر به تولید «بلغم خام» و اخلاط لزج در بدن میشود که میتواند زمینهساز چاقی و مشکلات گوارشی گردد.
۶. محدودیت برای افراد دارای غلظت خون: شکر سفید باعث افزایش لزوجت خون میشود. افرادی که دچار غلظت خون هستند یا علائمی مثل خوابرفتگی دست و پا دارند، باید مصرف آن را به حداقل برسانند.
۷. اولویت استفاده از «شکر سرخ»: در متون طب سنتی، «شکر سرخ» (حاصل از نیشکر خالص) نسبت به شکر سفید ارجحیت دارد. شکر سرخ طبع گرم و تر دارد، ملین است و برای رفع یبوست و تقویت کبد مفیدتر از شکر سفید است.
۸. اثر مخرب بر گوارش: مصرف مداوم قند و شکر باعث ایجاد «فساد معده» و کاهش قدرت هضم میشود. این مواد به دلیل طعم بسیار شیرین، باعث تنبلی معده و ایجاد نفخ در افراد مستعد میشوند.
۹. شستشوی دهان و دندان: پس از مصرف مواد شیرین، حتماً دهان خود را با آب بشویید؛ چرا که باقی ماندن ذرات قند، محیط دهان را برای رشد باکتریها و پوسیدگی دندانها مستعد کرده و از دیدگاه طب سنتی، بخارات حاصل از این فساد به مغز آسیب میرساند.
۱۰. اعتدال در مصرف: در طب سنتی، اصل اول «حفظ الصحه» است. اگر بدن نیاز فوری به انرژی ندارد، مصرف قند و شکر به عنوان تفنن و عادت، عملی ناپسند است. مصرف باید به حداقل مقدار ممکن و فقط برای رفع نیاز واقعی بدن کاهش یابد.
نکته مهم: اگر مبتلا به بیماریهایی مانند دیابت یا مشکلات کبدی هستید، حتماً پیش از هرگونه تغییر در رژیم غذایی، با پزشک متخصص مشورت کنید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
در طب سنتی ایرانی، قند و شکر سفید (تصفیه شده) به عنوان مواد غذایی «مصلحنشده» و دارای طبیعت بسیار گرم و خشک شناخته میشوند که مصرف زیاد آنها میتواند باعث برهم خوردن تعادل اخلاط بدن (بهویژه افزایش صفرا و دم) شود.
در اینجا ۱۰ توصیه کلیدی طب سنتی در مورد مصرف قند و شکر آورده شده است:
۱. جایگزینی با شیرینکنندههای طبیعی: طب سنتی توصیه میکند تا حد امکان از جایگزینهای سالمتر و دارای طبع معتدلتر مانند عسل طبیعی، توت خشک، خرما، کشمش یا مویز به جای قند و شکر سفید استفاده کنید.
۲. پرهیز از مصرف ناشتا: مصرف قند و شکر (بهویژه در چای شیرین) در وعده صبحانه و به صورت ناشتا، به دلیل جذب سریع، باعث ایجاد «سده» (گرفتگی) در کبد و غلظت خون میشود.
۳. پرهیز در افراد با مزاج گرم: کسانی که مزاج صفراوی دارند (افراد لاغر، پرتحرک و زودعصبانی) باید در مصرف قند و شکر بسیار محتاط باشند، زیرا این مواد باعث تشدید حرارت بدن، بی خوابی و خشکی پوست میشوند.
۴. لزوم استفاده از مصلحات: اگر مجبور به استفاده از شکر هستید، حتماً از «مصلحات» آن استفاده کنید تا ضرر آن کاهش یابد. گلاب، عرق بیدمشک، یا مقداری آبلیمو از جمله مصلحات شکر هستند که حرارت اضافی آن را تعدیل میکنند.
۵. اجتناب از مصرف در شب: مصرف مواد قندی در وعده شب به دلیل کاهش فعالیت بدنی در خواب، منجر به تولید «بلغم خام» و اخلاط لزج در بدن میشود که میتواند زمینهساز چاقی و مشکلات گوارشی گردد.
۶. محدودیت برای افراد دارای غلظت خون: شکر سفید باعث افزایش لزوجت خون میشود. افرادی که دچار غلظت خون هستند یا علائمی مثل خوابرفتگی دست و پا دارند، باید مصرف آن را به حداقل برسانند.
۷. اولویت استفاده از «شکر سرخ»: در متون طب سنتی، «شکر سرخ» (حاصل از نیشکر خالص) نسبت به شکر سفید ارجحیت دارد. شکر سرخ طبع گرم و تر دارد، ملین است و برای رفع یبوست و تقویت کبد مفیدتر از شکر سفید است.
۸. اثر مخرب بر گوارش: مصرف مداوم قند و شکر باعث ایجاد «فساد معده» و کاهش قدرت هضم میشود. این مواد به دلیل طعم بسیار شیرین، باعث تنبلی معده و ایجاد نفخ در افراد مستعد میشوند.
۹. شستشوی دهان و دندان: پس از مصرف مواد شیرین، حتماً دهان خود را با آب بشویید؛ چرا که باقی ماندن ذرات قند، محیط دهان را برای رشد باکتریها و پوسیدگی دندانها مستعد کرده و از دیدگاه طب سنتی، بخارات حاصل از این فساد به مغز آسیب میرساند.
۱۰. اعتدال در مصرف: در طب سنتی، اصل اول «حفظ الصحه» است. اگر بدن نیاز فوری به انرژی ندارد، مصرف قند و شکر به عنوان تفنن و عادت، عملی ناپسند است. مصرف باید به حداقل مقدار ممکن و فقط برای رفع نیاز واقعی بدن کاهش یابد.
نکته مهم: اگر مبتلا به بیماریهایی مانند دیابت یا مشکلات کبدی هستید، حتماً پیش از هرگونه تغییر در رژیم غذایی، با پزشک متخصص مشورت کنید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
red_circle تب و لرز، علت و درمان
تب، نشانه عفونت در بدن است، حال اگر در بدن فرد خلط عفونی سوزان و گزندهای باشد،(خلط لزاع) که میخواهد از بدن خارج شود ولی در مسیر خروج، گرفتگی و انسداد است، پس عضو تلاش میکند با حرکت سریع خلط سوزاننده را زودتر خارج کند، که در این صورت بیمار دچار لرز میشود.
بهترین روش درمان تب و لرز گرم کردن بدن است.(تسخین)
میتوان دمنوشهایی مثل استخودوس یا گل گاوزبان، پونه و نعنا با آبلیمو ترش به صورت گرم استفاده کرد و نیم ساعت زیر پتو رفت تا با گرما و تعریق، گرفتگی و انسداد رفع شود و خلط عفونی خارج شده و لرز بیمار درمان شود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
تب، نشانه عفونت در بدن است، حال اگر در بدن فرد خلط عفونی سوزان و گزندهای باشد،(خلط لزاع) که میخواهد از بدن خارج شود ولی در مسیر خروج، گرفتگی و انسداد است، پس عضو تلاش میکند با حرکت سریع خلط سوزاننده را زودتر خارج کند، که در این صورت بیمار دچار لرز میشود.
بهترین روش درمان تب و لرز گرم کردن بدن است.(تسخین)
میتوان دمنوشهایی مثل استخودوس یا گل گاوزبان، پونه و نعنا با آبلیمو ترش به صورت گرم استفاده کرد و نیم ساعت زیر پتو رفت تا با گرما و تعریق، گرفتگی و انسداد رفع شود و خلط عفونی خارج شده و لرز بیمار درمان شود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
دیدگاه طب سنتی ایران در مورد مواد غذایی، بر پایه اصل «اصالت مواد تازه، طبیعی و فصلی» استوار است. از نظر حکما، هر چه ماده غذایی به حالت طبیعی خود نزدیکتر باشد، «صالحالکیموس» (دارای مواد مغذی سالم) است و هر چه فرآوری شود، از طبیعت اصلی خود دور شده و میتواند باعث تولید اخلاط غیرطبیعی در بدن شود.
در اینجا ۱۰ توصیه کلی بر اساس اصول طب سنتی برای مواجهه با محصولات بستهبندیشده فروشگاهی آورده شده است:
۱. تقدم «غذای تازه» بر «غذای کارخانهای»: اصل اول در طب سنتی این است که غذا باید تا حد امکان تازه مصرف شود. محصولات بستهبندی شده به دلیل ماندگاری طولانی، حاوی مواد نگهدارنده هستند که از نظر طب سنتی، «روحِ غذا» را از بین برده و باعث کاهش کیفیت تغذیهای آن میشوند.
۲. توجه به «مزاج» و «مصلح»: محصولات کارخانهای اغلب به دلیل فرآوری، دارای مزاجهای سرد و غلیظ (مانند سوسیس و کالباس) هستند. اگر مجبور به مصرف شدید، حتماً از «مصلحات» آن (مانند آویشن، پودر گلپر یا زنیان) استفاده کنید تا عوارض سردی آنها تعدیل شود.
۳. پرهیز از مواد افزودنی (سودازا): بسیاری از مواد افزودنی، نگهدارندهها، طعمدهندهها و رنگهای مصنوعی در محصولات بستهبندی، در طب سنتی «سودازا» شناخته میشوند. مصرف مداوم این مواد باعث غلظت خون، تیرگی پوست، اضطراب و در درازمدت موجب رسوب مواد زائد در بدن میشود.
۴. اجتناب از طعمهای مصنوعی (محرکهای عطش): مواد شیمیایی که برای ایجاد طعمهای قوی (مانند چیپس، پفک و برخی اسنکها) استفاده میشوند، علاوه بر تحریک کاذب اشتها، باعث اختلال در عملکرد کبد و معده میشوند. این مواد «تولیدکننده خلط فاسد» هستند.
۵. دقت در «ماده تشکیلدهنده»: توصیه میشود هنگام خرید، به برچسب ترکیبات نگاه کنید. از خرید محصولاتی که حاوی روغنهای نباتی جامد (هیدروژنه)، قندهای مصنوعی (مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا) و ترکیبات غیرآشنا هستند، خودداری کنید؛ زیرا اینها از نظر طب سنتی «مخرب جوهر بدن» محسوب میشوند.
۶. کاهش مصرف محصولات «بسته شده در قوطی فلزی»: طب سنتی به تازگیِ غذا اهمیت بسیاری میدهد. مواد غذایی که مدتهای طولانی در قوطیهای فلزی (کنسروها) نگهداری میشوند، به دلیل مجاورت طولانی با فلز و مواد نگهدارنده قوی، کیفیت طبیعی خود را از دست داده و باعث سستی معده میشوند.
۷. اولویتبندی بر اساس «سبکبودن»: اگر ناچار به استفاده از محصول کارخانهای هستید، محصولاتی را انتخاب کنید که فرآوری کمتری داشتهاند. برای مثال، حبوبات بستهبندی شده بهتر از کنسرو حبوبات است؛ زیرا کنسروها حاوی نمک و مواد نگهدارنده برای تثبیت بافت هستند.
۸. محدود کردن «غذاهای سرد و خشک» کارخانهای: بسیاری از تنقلات بسته بندی شده طبع سرد و خشک دارند که برای سیستم عصبی و گوارشی مناسب نیست. اگر به این محصولات علاقه دارید، سعی کنید آنها را با یک ماده گرم و تر (مثل عسل یا مغزیجات) همراه کنید.
۹. عدم جایگزینی وعدههای اصلی با محصولات بستهبندی: هیچ محصول بستهبندیشدهای نمیتواند جایگزین «غذای خانگی» باشد. طب سنتی معتقد است غذا باید «تولیدکننده خون صالح» باشد و این ویژگی تنها در مواد غذایی طبیعی و طبخ شده با حرارت ملایم و روشهای سنتی (مثل پخت در ظروف سفالی یا مسی) یافت میشود.
۱۰. تکیه بر «ذائقه طبیعی»: با کاهش مصرف محصولات بستهبندی شده، پرزهای چشایی شما به مرور پاکسازی شده و دوباره طعم واقعی مواد غذایی طبیعی (مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل) را درک خواهید کرد. طب سنتی تأکید دارد که عادت به طعمهای قویِ کارخانهای، باعث غفلت از نیازهای واقعی بدن میشود.
نکته پایانی: اگر در شرایطی ناچار به استفاده از محصولات صنعتی شدید، سعی کنید با «دعا و نیت سلامتی» و همراه کردن آن با مواد طبیعی (مثل استفاده از سبزی خوردن تازه در کنار غذا)، اثرات سوء آن را به حداقل برسانید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
دیدگاه طب سنتی ایران در مورد مواد غذایی، بر پایه اصل «اصالت مواد تازه، طبیعی و فصلی» استوار است. از نظر حکما، هر چه ماده غذایی به حالت طبیعی خود نزدیکتر باشد، «صالحالکیموس» (دارای مواد مغذی سالم) است و هر چه فرآوری شود، از طبیعت اصلی خود دور شده و میتواند باعث تولید اخلاط غیرطبیعی در بدن شود.
در اینجا ۱۰ توصیه کلی بر اساس اصول طب سنتی برای مواجهه با محصولات بستهبندیشده فروشگاهی آورده شده است:
۱. تقدم «غذای تازه» بر «غذای کارخانهای»: اصل اول در طب سنتی این است که غذا باید تا حد امکان تازه مصرف شود. محصولات بستهبندی شده به دلیل ماندگاری طولانی، حاوی مواد نگهدارنده هستند که از نظر طب سنتی، «روحِ غذا» را از بین برده و باعث کاهش کیفیت تغذیهای آن میشوند.
۲. توجه به «مزاج» و «مصلح»: محصولات کارخانهای اغلب به دلیل فرآوری، دارای مزاجهای سرد و غلیظ (مانند سوسیس و کالباس) هستند. اگر مجبور به مصرف شدید، حتماً از «مصلحات» آن (مانند آویشن، پودر گلپر یا زنیان) استفاده کنید تا عوارض سردی آنها تعدیل شود.
۳. پرهیز از مواد افزودنی (سودازا): بسیاری از مواد افزودنی، نگهدارندهها، طعمدهندهها و رنگهای مصنوعی در محصولات بستهبندی، در طب سنتی «سودازا» شناخته میشوند. مصرف مداوم این مواد باعث غلظت خون، تیرگی پوست، اضطراب و در درازمدت موجب رسوب مواد زائد در بدن میشود.
۴. اجتناب از طعمهای مصنوعی (محرکهای عطش): مواد شیمیایی که برای ایجاد طعمهای قوی (مانند چیپس، پفک و برخی اسنکها) استفاده میشوند، علاوه بر تحریک کاذب اشتها، باعث اختلال در عملکرد کبد و معده میشوند. این مواد «تولیدکننده خلط فاسد» هستند.
۵. دقت در «ماده تشکیلدهنده»: توصیه میشود هنگام خرید، به برچسب ترکیبات نگاه کنید. از خرید محصولاتی که حاوی روغنهای نباتی جامد (هیدروژنه)، قندهای مصنوعی (مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا) و ترکیبات غیرآشنا هستند، خودداری کنید؛ زیرا اینها از نظر طب سنتی «مخرب جوهر بدن» محسوب میشوند.
۶. کاهش مصرف محصولات «بسته شده در قوطی فلزی»: طب سنتی به تازگیِ غذا اهمیت بسیاری میدهد. مواد غذایی که مدتهای طولانی در قوطیهای فلزی (کنسروها) نگهداری میشوند، به دلیل مجاورت طولانی با فلز و مواد نگهدارنده قوی، کیفیت طبیعی خود را از دست داده و باعث سستی معده میشوند.
۷. اولویتبندی بر اساس «سبکبودن»: اگر ناچار به استفاده از محصول کارخانهای هستید، محصولاتی را انتخاب کنید که فرآوری کمتری داشتهاند. برای مثال، حبوبات بستهبندی شده بهتر از کنسرو حبوبات است؛ زیرا کنسروها حاوی نمک و مواد نگهدارنده برای تثبیت بافت هستند.
۸. محدود کردن «غذاهای سرد و خشک» کارخانهای: بسیاری از تنقلات بسته بندی شده طبع سرد و خشک دارند که برای سیستم عصبی و گوارشی مناسب نیست. اگر به این محصولات علاقه دارید، سعی کنید آنها را با یک ماده گرم و تر (مثل عسل یا مغزیجات) همراه کنید.
۹. عدم جایگزینی وعدههای اصلی با محصولات بستهبندی: هیچ محصول بستهبندیشدهای نمیتواند جایگزین «غذای خانگی» باشد. طب سنتی معتقد است غذا باید «تولیدکننده خون صالح» باشد و این ویژگی تنها در مواد غذایی طبیعی و طبخ شده با حرارت ملایم و روشهای سنتی (مثل پخت در ظروف سفالی یا مسی) یافت میشود.
۱۰. تکیه بر «ذائقه طبیعی»: با کاهش مصرف محصولات بستهبندی شده، پرزهای چشایی شما به مرور پاکسازی شده و دوباره طعم واقعی مواد غذایی طبیعی (مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل) را درک خواهید کرد. طب سنتی تأکید دارد که عادت به طعمهای قویِ کارخانهای، باعث غفلت از نیازهای واقعی بدن میشود.
نکته پایانی: اگر در شرایطی ناچار به استفاده از محصولات صنعتی شدید، سعی کنید با «دعا و نیت سلامتی» و همراه کردن آن با مواد طبیعی (مثل استفاده از سبزی خوردن تازه در کنار غذا)، اثرات سوء آن را به حداقل برسانید.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
movie_cameraنسخه مفید برای تمام مشکلات معده
small_blue_diamondدرمان زخم معده
small_blue_diamondدرمان تنبلی معده
small_blue_diamondدرمان درد معده
small_blue_diamondدرمان استفراغ
small_blue_diamondدرمان پراشتهایی
small_blue_diamondدرمان پرخوری
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
small_blue_diamondدرمان زخم معده
small_blue_diamondدرمان تنبلی معده
small_blue_diamondدرمان درد معده
small_blue_diamondدرمان استفراغ
small_blue_diamondدرمان پراشتهایی
small_blue_diamondدرمان پرخوری
bust_in_silhouette استاد حسین خیراندیش
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ تیر
طب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_inside﷽diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
دیدگاه طب سنتی ایران نسبت به مصرف داروهای شیمیایی، رویکردی مبتنی بر «توازن»، «اصالت طبیعت» و «پیشگیری» است. در اینجا ۱۰ بند از دیدگاههای کلی این مکتب در مورد مصرف داروهای شیمیایی آورده شده است:
۱. تقدم درمان با غذا (اصلاح سبک زندگی): از دیدگاه طب سنتی، دارو آخرین مرحله درمان است. پیش از هر چیز، اصلاح تغذیه، میزان خواب، فعالیت بدنی و پرهیز از عوامل بیماریزا (اسباب ضروریه) در اولویت قرار دارد.
۲. توجه به منشأ و ماهیت دارو: طب سنتی معتقد است بدن انسان بخشی از طبیعت است و بهتر با مواد طبیعی (گیاهی، معدنی) سازگار میشود. داروهای شیمیایی که اغلب سنتتیک (مصنوعی) هستند، ممکن است با «طبیعت بدن» سازگاری کمتری داشته باشند و هضم یا دفع آنها دشوارتر باشد.
۳. عوارض جانبی و تضاد با مزاج: داروهای شیمیایی اغلب دارای «مزاج غالب» بسیار قوی و خشک هستند. در طب سنتی، مصرف بیرویه این داروها میتواند تعادل مزاجی بدن را به هم بزند و باعث ایجاد بیماریهای ثانویه شود (مثلاً خشک کردن بیش از حد رطوبات مفید بدن).
۴. درمان علامتی در مقابل درمان ریشهای: طب سنتی نقد مهمی به داروهای شیمیایی دارد که این داروها عمدتاً «علامتدرمان» (مثلاً مسکن برای رفع درد) هستند، در حالی که در طب سنتی هدف، یافتن «سبب اصلی» (ماده فاسد یا غلبه مزاج) و پاکسازی بدن از آن ماده است.
۵. تضعیف نیروی مدبره بدن: از منظر حکمای طب سنتی، داروهای شیمیایی قوی ممکن است باعث تنبلی «قوه مدبره» (سیستم ایمنی و هوش خودترمیمی بدن) شوند. درمان ایدهآل باید به گونهای باشد که نیروی طبیعی بدن را تقویت کند، نه اینکه جایگزین آن شود.
۶. ضرورت استفاده در موارد حاد و اورژانسی: طب سنتی داروی شیمیایی را به طور مطلق رد نمیکند. در شرایطی که بیماری «حاد و سرکش» است (مانند عفونتهای شدید، جراحیها، تصادفات یا اورژانسهای پزشکی)، استفاده از داروهای شیمیایی را نه تنها مجاز، بلکه ضروری میداند.
۷. تداخل دارویی و اثرات انباشتی: حکمای قدیم بر این باور بودند که نباید با مصرف داروی زیاد، بدن را سردرگم کرد. مصرف چندین داروی شیمیایی همزمان (پلیفارمسی) از دیدگاه طب سنتی میتواند باعث ایجاد «اخلاط فاسد» جدید در بدن شود که دفع آنها از عهده کبد و کلیه خارج است.
۸. اهمیت پاکسازی (تنقیه): برخلاف رویکرد شیمیایی که ممکن است صرفاً به سرکوب بیماری بپردازد، طب سنتی تاکید دارد که ابتدا باید مواد زائد از بدن تخلیه شود. مصرف داروهای شیمیایی بدون پاکسازی، ممکن است ماده بیماری را در عمق بافتها «حبس» کند.
۹. مدیریت دوره نقاهت: طب سنتی معتقد است پس از مصرف داروهای شیمیایی قوی، بدن ضعیف و مزاج آن تغییر میکند. لذا تأکید زیادی بر بازسازی بدن با غذاهای صالح و داروهای ملایم در دوره نقاهت دارد تا عوارض داروهای شیمیایی برطرف شود.
۱۰. تلفیق هوشمندانه (طب مکمل): رویکرد مدرن و معتدل در طب سنتی، «تلفیق» است؛ یعنی استفاده از ظرفیتهای طب شیمیایی برای کنترل بحران و استفاده از ظرفیتهای طب سنتی برای درمان ریشهای، کاهش عوارض داروها و ارتقای سلامت عمومی.
نکته مهم: هیچگاه بدون مشورت با پزشک متخصص، داروی شیمیایی که برای بیماریهای مزمن (مانند فشار خون، دیابت یا بیماریهای قلبی) مصرف میکنید را قطع نکنید. طب سنتی به عنوان یک طب مکمل، باید در کنار درمانهای تخصصی و با نظارت دقیق پیش برود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
diamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
low_brightnessdiamond_shape_with_a_dot_insidelow_brightness
diamond_shape_with_a_dot_inside
دیدگاه طب سنتی ایران نسبت به مصرف داروهای شیمیایی، رویکردی مبتنی بر «توازن»، «اصالت طبیعت» و «پیشگیری» است. در اینجا ۱۰ بند از دیدگاههای کلی این مکتب در مورد مصرف داروهای شیمیایی آورده شده است:
۱. تقدم درمان با غذا (اصلاح سبک زندگی): از دیدگاه طب سنتی، دارو آخرین مرحله درمان است. پیش از هر چیز، اصلاح تغذیه، میزان خواب، فعالیت بدنی و پرهیز از عوامل بیماریزا (اسباب ضروریه) در اولویت قرار دارد.
۲. توجه به منشأ و ماهیت دارو: طب سنتی معتقد است بدن انسان بخشی از طبیعت است و بهتر با مواد طبیعی (گیاهی، معدنی) سازگار میشود. داروهای شیمیایی که اغلب سنتتیک (مصنوعی) هستند، ممکن است با «طبیعت بدن» سازگاری کمتری داشته باشند و هضم یا دفع آنها دشوارتر باشد.
۳. عوارض جانبی و تضاد با مزاج: داروهای شیمیایی اغلب دارای «مزاج غالب» بسیار قوی و خشک هستند. در طب سنتی، مصرف بیرویه این داروها میتواند تعادل مزاجی بدن را به هم بزند و باعث ایجاد بیماریهای ثانویه شود (مثلاً خشک کردن بیش از حد رطوبات مفید بدن).
۴. درمان علامتی در مقابل درمان ریشهای: طب سنتی نقد مهمی به داروهای شیمیایی دارد که این داروها عمدتاً «علامتدرمان» (مثلاً مسکن برای رفع درد) هستند، در حالی که در طب سنتی هدف، یافتن «سبب اصلی» (ماده فاسد یا غلبه مزاج) و پاکسازی بدن از آن ماده است.
۵. تضعیف نیروی مدبره بدن: از منظر حکمای طب سنتی، داروهای شیمیایی قوی ممکن است باعث تنبلی «قوه مدبره» (سیستم ایمنی و هوش خودترمیمی بدن) شوند. درمان ایدهآل باید به گونهای باشد که نیروی طبیعی بدن را تقویت کند، نه اینکه جایگزین آن شود.
۶. ضرورت استفاده در موارد حاد و اورژانسی: طب سنتی داروی شیمیایی را به طور مطلق رد نمیکند. در شرایطی که بیماری «حاد و سرکش» است (مانند عفونتهای شدید، جراحیها، تصادفات یا اورژانسهای پزشکی)، استفاده از داروهای شیمیایی را نه تنها مجاز، بلکه ضروری میداند.
۷. تداخل دارویی و اثرات انباشتی: حکمای قدیم بر این باور بودند که نباید با مصرف داروی زیاد، بدن را سردرگم کرد. مصرف چندین داروی شیمیایی همزمان (پلیفارمسی) از دیدگاه طب سنتی میتواند باعث ایجاد «اخلاط فاسد» جدید در بدن شود که دفع آنها از عهده کبد و کلیه خارج است.
۸. اهمیت پاکسازی (تنقیه): برخلاف رویکرد شیمیایی که ممکن است صرفاً به سرکوب بیماری بپردازد، طب سنتی تاکید دارد که ابتدا باید مواد زائد از بدن تخلیه شود. مصرف داروهای شیمیایی بدون پاکسازی، ممکن است ماده بیماری را در عمق بافتها «حبس» کند.
۹. مدیریت دوره نقاهت: طب سنتی معتقد است پس از مصرف داروهای شیمیایی قوی، بدن ضعیف و مزاج آن تغییر میکند. لذا تأکید زیادی بر بازسازی بدن با غذاهای صالح و داروهای ملایم در دوره نقاهت دارد تا عوارض داروهای شیمیایی برطرف شود.
۱۰. تلفیق هوشمندانه (طب مکمل): رویکرد مدرن و معتدل در طب سنتی، «تلفیق» است؛ یعنی استفاده از ظرفیتهای طب شیمیایی برای کنترل بحران و استفاده از ظرفیتهای طب سنتی برای درمان ریشهای، کاهش عوارض داروها و ارتقای سلامت عمومی.
نکته مهم: هیچگاه بدون مشورت با پزشک متخصص، داروی شیمیایی که برای بیماریهای مزمن (مانند فشار خون، دیابت یا بیماریهای قلبی) مصرف میکنید را قطع نکنید. طب سنتی به عنوان یک طب مکمل، باید در کنار درمانهای تخصصی و با نظارت دقیق پیش برود.
blossomcherriesفروشگاه اسرارالشفاء
@teb340_ir
@norehsara تولید و فروش نوره کف قیمت
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKAطب سنتی أسرار الشِفاء🍒🌸( عطاری آنلاین )
30Kدنبال کننده
leavescherry_blossomبِسْـــمِ الله الرَّحمن الرَّحــــیمcherry_blossomleaves
.
booksدروس ومطالب کانال أسرار الشِفاء مربوط به نسخههای معجزه آسای حکیمان بزرگوار طب اسلامی وسنتی است.
پاسخگویی به سوالات درمانی نداریم
تولید کننده و فروش نوره زرنیخ طلایی
قیمت کف بازار
سفارش: @norehsara
09129596340
سایت: www.340.ir
تبادل و تبلیغ نداریم
مشاهده کانال پیامرسان.
booksدروس ومطالب کانال أسرار الشِفاء مربوط به نسخههای معجزه آسای حکیمان بزرگوار طب اسلامی وسنتی است.
پاسخگویی به سوالات درمانی نداریم
تولید کننده و فروش نوره زرنیخ طلایی
قیمت کف بازار
سفارش: @norehsara
09129596340
سایت: www.340.ir
تبادل و تبلیغ نداریم