۸ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
یه خبر خوب داریم براتون gift
بزودی یه اتفاق ویژه تو سیکاپ شروع میشه که از دستش ندید… bangbang️
صدای کانال رو روشن کنید تا جا نمونید fire
بزودی یه اتفاق ویژه تو سیکاپ شروع میشه که از دستش ندید… bangbang️
صدای کانال رو روشن کنید تا جا نمونید fire
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift سورپرایز اول جشنواره «*عید تا عید*» سیکاپ sparkles
۵۰۰ هزار تومان *هدیه* moneybag
روی مام اسپری سورملینا
این هدیه فقط تا فردا شب فعاله و تمدید نمیشه. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای دریافت هدیه از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
link https://landing.surmelyna.com/s/baleMamKhrdad/?utm_source=eyd&utm_medium=bale
و این فقط اولین *سورپرایز* جشنوارهست… confetti_ballgem
کانال روی *باصدا* بذارید bell
۵۰۰ هزار تومان *هدیه* moneybag
روی مام اسپری سورملینا
این هدیه فقط تا فردا شب فعاله و تمدید نمیشه. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای دریافت هدیه از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
link https://landing.surmelyna.com/s/baleMamKhrdad/?utm_source=eyd&utm_medium=bale
و این فقط اولین *سورپرایز* جشنوارهست… confetti_ballgem
کانال روی *باصدا* بذارید bell
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift سورپرایز دوم جشنواره «*عید تا عید*» سیکاپ sparkles
بیش از ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
link https://sikaap.com/fa/product/پکها/96-پک-عیدانه-لطافت-(مغذی-پوست-و-مو).html/?utm_source=bale
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
بیش از ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
link https://sikaap.com/fa/product/پکها/96-پک-عیدانه-لطافت-(مغذی-پوست-و-مو).html/?utm_source=bale
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift سورپرایز سوم جشنواره «*عید تا عید*» سیکاپ sparkles
بیش از ۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
link https://sikaap.com/fa/product/پکها/100-پک-عیدانه-محافظ-(مراقبت-کامل-پوست).html/?utm_source=bale
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
بیش از ۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
link https://sikaap.com/fa/product/پکها/100-پک-عیدانه-محافظ-(مراقبت-کامل-پوست).html/?utm_source=bale
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۹ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift سورپرایز چهارم جشنواره « *عید تا عید* » سیکاپ sparkles
بیش از ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
https://sikaap.com/fa/product/%D9%BE%DA%A9%E2%80%8C%D9%87%D8%A7/97-%D9%BE%DA%A9-%D8%B9%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%AA-(%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%A8%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86).html
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
بیش از ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
https://sikaap.com/fa/product/%D9%BE%DA%A9%E2%80%8C%D9%87%D8%A7/97-%D9%BE%DA%A9-%D8%B9%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%AA-(%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%A8%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86).html
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۰ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift سورپرایز پنجم جشنواره « *عید تا عید* » سیکاپ sparkles
بیش از ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
https://sikaap.com/fa/product/پکها/97-پک-عیدانه-طراوت-(ویژه-خوشبویی-بدن).html
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
بیش از ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
https://sikaap.com/fa/product/پکها/97-پک-عیدانه-طراوت-(ویژه-خوشبویی-بدن).html
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift سورپرایز ششم جشنواره « *عید تا عید* » سیکاپ sparkles
بیش از ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
https://sikaap.com/fa/product/پکها/99-پک-عیدانه-نشاط-(طراوتبخش-روزانه).html
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
بیش از ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان *هدیه* moneybag
روی این پکیج دوست داشتنی
این هدیه موجودی محدود داره. alarm_clockno_entry_sign
point_down برای ثبت سفارش از لینک زیر اقدام کنید: 🛒
https://sikaap.com/fa/product/پکها/99-پک-عیدانه-نشاط-(طراوتبخش-روزانه).html
کانال روی *باصدا* بذارید سورایز های بیشتری در راه است bell
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift سورپرایز شگفت انگیز جشنواره «عید تا عید» سیکاپ tadasparkles
بیش از ۲,۶۰۰,۰۰۰ تومان هدیه روی این پک جذاب 🤩
این تخفیف فقط تا فردا شب فعاله و تمدید نمیشه alarm_clockno_entry_sign
point_down برای خرید از لینک زیر اقدام کنید: 🛒link
https://sikaap.com/fa/product/پکها/103-پک-طلایی-(اکسیر-زیبایی-و-جوانی).html
صدای کانال رو فعال کنید bellmega
بیش از ۲,۶۰۰,۰۰۰ تومان هدیه روی این پک جذاب 🤩
این تخفیف فقط تا فردا شب فعاله و تمدید نمیشه alarm_clockno_entry_sign
point_down برای خرید از لینک زیر اقدام کنید: 🛒link
https://sikaap.com/fa/product/پکها/103-پک-طلایی-(اکسیر-زیبایی-و-جوانی).html
صدای کانال رو فعال کنید bellmega
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift بزرگترین و آخرین سورپرایز شگفت انگیز جشنواره «عید تا عید» سیکاپ tadasparkles
بیش از ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان هدیه روی این پک جذاب 🤩
این تخفیف فقط تا فردا شب فعاله و تمدید نمیشه alarm_clockno_entry_sign
point_down برای خرید از لینک زیر اقدام کنید: 🛒link
https://sikaap.com/fa/product/پکها/102-پک-VIP-(پکیج-کامل-و-لوکس).html
بیش از ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان هدیه روی این پک جذاب 🤩
این تخفیف فقط تا فردا شب فعاله و تمدید نمیشه alarm_clockno_entry_sign
point_down برای خرید از لینک زیر اقدام کنید: 🛒link
https://sikaap.com/fa/product/پکها/102-پک-VIP-(پکیج-کامل-و-لوکس).html
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
بزرگترین کلافگی شما در روزهای گرم تابستان چیست؟
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
راه حل نهایی شما پیش ماست! snowflake️🧴
«مام اسپری سورملینا» پاسخ به تمام این مشکلات است:
small_blue_diamond کنترل قوی تعریق (بدون مسدود کردن منافذ)
small_blue_diamond ماندگاری فوقالعاده بالا و ریشهکن کردن بوی بد
small_blue_diamond بدون ایجاد لک زرد روی لباسهای روشن و تیره
small_blue_diamond فرمولاسیون ملایم ضد حساسیت و تیرگی
تابستان امسال را خنک و با اعتمادبهنفس بگذرانید.
«مام اسپری سورملینا» پاسخ به تمام این مشکلات است:
small_blue_diamond کنترل قوی تعریق (بدون مسدود کردن منافذ)
small_blue_diamond ماندگاری فوقالعاده بالا و ریشهکن کردن بوی بد
small_blue_diamond بدون ایجاد لک زرد روی لباسهای روشن و تیره
small_blue_diamond فرمولاسیون ملایم ضد حساسیت و تیرگی
تابستان امسال را خنک و با اعتمادبهنفس بگذرانید.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
gift شروع «جشنواره تابستانهی سورملینا»!
همین حالا میتوانید مام اسپری سورملینا را با تخفیف ویژه جشنواره تهیه کنید.
warning️ موجودی این جشنواره به دلیل استقبال بالا محدود است!
inbox_tray برای ثبت سفارش و دریافت تخفیف ویژه، همین الان روی لینک زیر کلیک کنید و شمارتون رو ثبت کنید.
https://landing.surmelyna.com/s/baleMamKhrdad/?utm_medium=jshn
همین حالا میتوانید مام اسپری سورملینا را با تخفیف ویژه جشنواره تهیه کنید.
warning️ موجودی این جشنواره به دلیل استقبال بالا محدود است!
inbox_tray برای ثبت سفارش و دریافت تخفیف ویژه، همین الان روی لینک زیر کلیک کنید و شمارتون رو ثبت کنید.
https://landing.surmelyna.com/s/baleMamKhrdad/?utm_medium=jshn
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
warning️ فقط تا فردا شب فرصت داری!
تابستان شروع شده و موجودی «جشنواره تابستانه سورملینا» به دلیل استقبال بینظیر، رو به اتمامه! fire
اگر میخوای با یک مام اسپری کاملاً طبیعی و ماندگار، برای همیشه با بوی بد عرق خداحافظی کنی، الان وقتشه.
gift تخفیف ویژه جشنواره رو از دست نده:
inbox_tray همین حالا روی لینک زیر کلیک کن، شمارهات رو ثبت کن و سفارشت رو نهایی کن point_down
link https://landing.surmelyna.com/s/baleMamKhrdad/?utm_medium=jshn
hourglass_flowing_sand مهلت استفاده از این تخفیف فقط تا فردا شب است و تمدید نخواهد شد.
تابستان شروع شده و موجودی «جشنواره تابستانه سورملینا» به دلیل استقبال بینظیر، رو به اتمامه! fire
اگر میخوای با یک مام اسپری کاملاً طبیعی و ماندگار، برای همیشه با بوی بد عرق خداحافظی کنی، الان وقتشه.
gift تخفیف ویژه جشنواره رو از دست نده:
inbox_tray همین حالا روی لینک زیر کلیک کن، شمارهات رو ثبت کن و سفارشت رو نهایی کن point_down
link https://landing.surmelyna.com/s/baleMamKhrdad/?utm_medium=jshn
hourglass_flowing_sand مهلت استفاده از این تخفیف فقط تا فردا شب است و تمدید نخواهد شد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
بادی کلن سورملینا sparkles، نسل جدید خوشبوکنندههای بدن است که فرمولاسیونی فراتر از ادکلن دارد. این محصول با ویژگیهای منحصربهفرد طراحی شده تا در تمام طول روز، هالهای از جذابیت و تازگی همراهت باشه herbdizzy:
small_blue_diamond ماندگاری فوقالعاده بالا hourglass_flowing_sandfire: بر خلاف سایر ادکلن ها، تا ساعتها روی پوست باقی میمونه.
small_blue_diamond ضد حساسیت و آبرسان droplet🤍: فرمولاسیون ملایم آن به پوست آسیب نمیزنه و حس لطافت ایجاد میکنه.
small_blue_diamond رایحههای لوکس و ماندگار cherry_blossomsparkles: پخش بوی عالی که توجه هر کسی رو به سمت شما جلب میکنه. nosegem
حالا چطور میتونی این محصول بینظیر رو با شرایط استثنایی تهیه کنی؟ 🤔
پیام بعدی رو حتماً بخون! point_downgift
small_blue_diamond ماندگاری فوقالعاده بالا hourglass_flowing_sandfire: بر خلاف سایر ادکلن ها، تا ساعتها روی پوست باقی میمونه.
small_blue_diamond ضد حساسیت و آبرسان droplet🤍: فرمولاسیون ملایم آن به پوست آسیب نمیزنه و حس لطافت ایجاد میکنه.
small_blue_diamond رایحههای لوکس و ماندگار cherry_blossomsparkles: پخش بوی عالی که توجه هر کسی رو به سمت شما جلب میکنه. nosegem
حالا چطور میتونی این محصول بینظیر رو با شرایط استثنایی تهیه کنی؟ 🤔
پیام بعدی رو حتماً بخون! point_downgift
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
rotating_light جشنواره ویژه و محدود «بادی کلن سورملینا» آغاز شد!
فرصت طلایی برای کسانی که میخواهند همیشه و در هر موقعیتی بدرخشند! همین حالا میتوانید بادی کلن سورملینا را با تخفیف ویژه جشنواره تهیه کنید.
warning️ توجه: با توجه به استقبال بینظیر و موجودی کاملاً محدود، اولویت ثبتنام با کسانی است که زودتر اقدام کنند.
جهت دریافت تخفیف و دریافت مشاوره رایگان انتخاب رایحه، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید و شماره تماس خود را ثبت کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند:
link https://landing.surmelyna.com/s/bodyeyd/
فرصت طلایی برای کسانی که میخواهند همیشه و در هر موقعیتی بدرخشند! همین حالا میتوانید بادی کلن سورملینا را با تخفیف ویژه جشنواره تهیه کنید.
warning️ توجه: با توجه به استقبال بینظیر و موجودی کاملاً محدود، اولویت ثبتنام با کسانی است که زودتر اقدام کنند.
جهت دریافت تخفیف و دریافت مشاوره رایگان انتخاب رایحه، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید و شماره تماس خود را ثبت کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند:
link https://landing.surmelyna.com/s/bodyeyd/
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
پاهات لیاقت یه نفس راحت رو دارن herb🦶
دیگه نه نگرانِ بوی بد باش، نه خیسیِ آزاردهنده، نه اون لحظهی خجالت موقع درآوردن کفش! athletic_shoe
این اسپری بهجای پنهان کردن بو، ریشهی تعریق رو کنترل میکنه تا پاهات تا آخر روز خشک و خنک بمونن snowflake️
سبک، خنک و بدون چربی — یه تجربهی تازه برای پاهات sparklesgreen_heart
دیگه نه نگرانِ بوی بد باش، نه خیسیِ آزاردهنده، نه اون لحظهی خجالت موقع درآوردن کفش! athletic_shoe
این اسپری بهجای پنهان کردن بو، ریشهی تعریق رو کنترل میکنه تا پاهات تا آخر روز خشک و خنک بمونن snowflake️
سبک، خنک و بدون چربی — یه تجربهی تازه برای پاهات sparklesgreen_heart
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
فرق ما با بقیه دقیقا همینجاست point_down
اکثر محصولات بازار فقط با یه عطر، بوی بد رو موقتاً مخفی میکنن؛
ولی ما تعریق رو از ریشه کنترل میکنیم تا اصلاً بویی شکل نگیره! droplet
white_check_mark بدون خشکی و سوزش
white_check_mark محافظت تمامروزه در برابر بو
white_check_mark مناسب کفش ورزشی، رسمی و بوت athletic_shoe
یه بار امتحانش کن، تفاوت رو خودت حس میکنی heart_eyes
اکثر محصولات بازار فقط با یه عطر، بوی بد رو موقتاً مخفی میکنن؛
ولی ما تعریق رو از ریشه کنترل میکنیم تا اصلاً بویی شکل نگیره! droplet
white_check_mark بدون خشکی و سوزش
white_check_mark محافظت تمامروزه در برابر بو
white_check_mark مناسب کفش ورزشی، رسمی و بوت athletic_shoe
یه بار امتحانش کن، تفاوت رو خودت حس میکنی heart_eyes
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
fire ۲۰۰ هزار تومن تخفیف، فقط برای همین حالا!
فرصت رو از دست نده و همین امروز پاهات رو از شر بوی بد و تعریق راحت کن.
🛒 روش خرید خیلی سادهست:
point_left روی لینک بزن
https://landing.surmelyna.com/s/pabale
iphone شماره موبایلت رو ثبت کن
gift تخفیفت برات رزرو میشه و باهاتون تماس میگیریم!
hourglass_flowing_sand تعداد محدوده، تا تموم نشده اقدام کن!
فرصت رو از دست نده و همین امروز پاهات رو از شر بوی بد و تعریق راحت کن.
🛒 روش خرید خیلی سادهست:
point_left روی لینک بزن
https://landing.surmelyna.com/s/pabale
iphone شماره موبایلت رو ثبت کن
gift تخفیفت برات رزرو میشه و باهاتون تماس میگیریم!
hourglass_flowing_sand تعداد محدوده، تا تموم نشده اقدام کن!
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
coffee️ چرا در چلهی تابستون باید چای یا دمنوش گرم بخوریم؟! sunny️🌡️
شاید عجیب به نظر برسه 🤔
اما نوشیدن مایعات یخ 🧊
در تابستان، دمای داخلی بدن رو به شدت پایین میاره؛ مغز این رو یک تهدید تلقی میکنه 🧠warning️
برای جبران، دمای بدن رو بالا میبره که نتیجهاش تعریق بیشتره!
white_check_mark راهکار علمی: نوشیدن یک فنجان دمنوش ولرم tea
مثل نعناع herb یا بابونه blossom
گیرندههای حرارتی دهان و معده رو فعال میکنه. بدن پیام «خنکسازی ملایم» صادر میکنه snowflake️
بدون اینکه غدد عرق بیش از حد فعال بشن، دمای بدنتون به تعادل میرسه
امروز به جای آب یخ 🧊
آب ولرم یا دمنوش ملایم رو امتحان کنید! tea
id @sikaaphealth
شاید عجیب به نظر برسه 🤔
اما نوشیدن مایعات یخ 🧊
در تابستان، دمای داخلی بدن رو به شدت پایین میاره؛ مغز این رو یک تهدید تلقی میکنه 🧠warning️
برای جبران، دمای بدن رو بالا میبره که نتیجهاش تعریق بیشتره!
white_check_mark راهکار علمی: نوشیدن یک فنجان دمنوش ولرم tea
مثل نعناع herb یا بابونه blossom
گیرندههای حرارتی دهان و معده رو فعال میکنه. بدن پیام «خنکسازی ملایم» صادر میکنه snowflake️
بدون اینکه غدد عرق بیش از حد فعال بشن، دمای بدنتون به تعادل میرسه
امروز به جای آب یخ 🧊
آب ولرم یا دمنوش ملایم رو امتحان کنید! tea
id @sikaaphealth
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
shirt چرا بعضی لباسها بوی عرق رو چند برابر میکنن؟
خود عرق بیبوئه، اما وقتی روی لباس حبس بشه با باکتریها ترکیب میشه و بو میگیره.
x الیاف مصنوعی (پلیاستر و نایلون):
رطوبت رو حبس میکنن و محیط رو برای رشد باکتری و ایجاد بوی تند عرق آماده میکنن.
white_check_mark الیاف طبیعی (پنبه، کتان و لینن):
مثل تهویه عمل میکنن، رطوبت رو سریع تبخیر میکنن و مانع بو میشن.
id @sikaaphealth
خود عرق بیبوئه، اما وقتی روی لباس حبس بشه با باکتریها ترکیب میشه و بو میگیره.
x الیاف مصنوعی (پلیاستر و نایلون):
رطوبت رو حبس میکنن و محیط رو برای رشد باکتری و ایجاد بوی تند عرق آماده میکنن.
white_check_mark الیاف طبیعی (پنبه، کتان و لینن):
مثل تهویه عمل میکنن، رطوبت رو سریع تبخیر میکنن و مانع بو میشن.
id @sikaaphealth
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
🧠 تعریق استرسی با تعریق گرما فرق داره!
وقتی عصبی، مضطرب یا هیجانزده میشید، غددی فعال میشن که مایعی غلیظتر ترشح میکنن؛ این مایع خوراک باکتریهاست و سریعا بو میگیره.
white_check_mark راهکار فوری: تکنیک تنفس *۴-۷-۸*
۴ ثانیه *دم*
۷ ثانیه *حبس نفس*
۸ ثانیه *بازدم*
این کار فورا سیستم عصبی رو آرام میکنه و سیگنال تعریق استرسی رو قطع میکنه.
id @sikaaphealth
وقتی عصبی، مضطرب یا هیجانزده میشید، غددی فعال میشن که مایعی غلیظتر ترشح میکنن؛ این مایع خوراک باکتریهاست و سریعا بو میگیره.
white_check_mark راهکار فوری: تکنیک تنفس *۴-۷-۸*
۴ ثانیه *دم*
۷ ثانیه *حبس نفس*
۸ ثانیه *بازدم*
این کار فورا سیستم عصبی رو آرام میکنه و سیگنال تعریق استرسی رو قطع میکنه.
id @sikaaphealth
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
sunny️ چرا در تابستان بیشتر عرق میکنیم؟
تغذیه شما تاثیر مستقیم روی میزان تعریق بدنتان دارد.
نکته برای تعریق کمتر:
کاهش ادویه و کافئین: این مواد دمای داخلی بدن را بالا برده و ترشح عرق را بیشتر میکنند.
🥛 نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید!
id @sikaaphealth
تغذیه شما تاثیر مستقیم روی میزان تعریق بدنتان دارد.
نکته برای تعریق کمتر:
کاهش ادویه و کافئین: این مواد دمای داخلی بدن را بالا برده و ترشح عرق را بیشتر میکنند.
🥛 نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید!
id @sikaaphealth
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
🌶️ چرا هندیها در اوج گرما غذای تند میخورن؟
شاید فکر کنید ادویه تند بدن رو داغتر میکنه، اما واقعیت برعکسه! ماده «کپسایسین» در فلفل، به مغز سیگنال میده که بدن داغ شده.
white_check_mark نتیجه: بدن بلافاصله با فعال کردن تعریق ملایم، خودش رو خنک میکنه. تبخیر این عرق روی پوست، دمای بدن شما رو سریعتر از هر نوشیدنی یخی پایین میاره!
id @sikaaphealth
شاید فکر کنید ادویه تند بدن رو داغتر میکنه، اما واقعیت برعکسه! ماده «کپسایسین» در فلفل، به مغز سیگنال میده که بدن داغ شده.
white_check_mark نتیجه: بدن بلافاصله با فعال کردن تعریق ملایم، خودش رو خنک میکنه. تبخیر این عرق روی پوست، دمای بدن شما رو سریعتر از هر نوشیدنی یخی پایین میاره!
id @sikaaphealth
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ خرداد
سیکاپ ( سورملینا ، آربیانا )
نور خورشید sunny️
فراتر از یک گرما و تابش ساده است
اشعه فرابنفش A (یا UVA) عمیقترین آسیبها را به پوست وارد میکند:
-تخریب کلاژن 🧬
این اشعه به عمق پوست نفوذ کرده و با تخریب کلاژن و الاستین، باعث *شلی و افتادگی پوست* میشود.
- چروکهای عمیق worried
بیش از ۸۰ درصد از علائم پیری زودرس و خطوط عمیق پوستی، ناشی از *تابش مداوم* این اشعه است.
- بیصدا و مداوم mute
این اشعه حتی از *شیشه و ابرها* نیز عبور میکند.
پیشگیری از پیری پوست بسیار سادهتر و کمهزینهتر از درمان آن است.
id @sikaaphealth
فراتر از یک گرما و تابش ساده است
اشعه فرابنفش A (یا UVA) عمیقترین آسیبها را به پوست وارد میکند:
-تخریب کلاژن 🧬
این اشعه به عمق پوست نفوذ کرده و با تخریب کلاژن و الاستین، باعث *شلی و افتادگی پوست* میشود.
- چروکهای عمیق worried
بیش از ۸۰ درصد از علائم پیری زودرس و خطوط عمیق پوستی، ناشی از *تابش مداوم* این اشعه است.
- بیصدا و مداوم mute
این اشعه حتی از *شیشه و ابرها* نیز عبور میکند.
پیشگیری از پیری پوست بسیار سادهتر و کمهزینهتر از درمان آن است.
id @sikaaphealth
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA6Kدنبال کننده