اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
2Kدنبال کننده
حقیقت روشن می‌شود
.
کانال خبرگزاری فارس | استان سمنان
.
iphone اینستاگرام arrow_lower_left
instagram.com/fars_semnan
iphone بله arrow_lower_left
ble.ir/SemnanFarsna
iphone ایتا arrow_lower_left
eitaa.com/SemnanFarsna
telephone_receiver تبلیغات arrow_lower_left
@Farsnews_Ads
inbox_trayارسال سوژه، خبر و... arrow_lower_left
@FarsnewsAdmin
مشاهده کانال پیام‌رسان
دانلود روبیکا
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
وعدهٔ اسقاط تحریم‌های ایران تا این لحظه عملی نشده

small_blue_diamondدرحالی‌که عراقچی و هیئت مذاکره‌کننده مدعی تعلیق تحریم‌های نفت و پتروشیمی ایران شده‌اند، اما هنوز هیچ اعلام رسمی در سایت دفتر کنترل دارایی‌های خارجی وزارت خزانه‌داری آمریکا منتشر نشده است.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
فرمانده قرارگاه پدافند هوایی خاتم‌الانبیا: نیروهای مسلح در آمادگی کامل قرار دارند و ما برای هر سناریوی دشمن آماده‌ایم.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
چگونه بدون خاموشی، رقم قبض‌هایمان را نصف کنیم؟

small_blue_diamond با تمام شدن فصل بهار و ایستادن دماسنج‌ها روی کانال ۴۰ درجه، سناریوی تکراری هر سال شروع می‌شود: صدای مداوم کولرها، دلهره از پریدن فیوز و در نهایت، شوک مواجهه با رقم قبض‌های برق، آب و گاز.

small_blue_diamond جغرافیای ایران به ما می‌گوید تابستان یعنی اوج مصرف؛ اما هوش اقتصادی به ما یاد می‌دهد که چطور با چند عادت ریز و مهارتی، بازی را به نفع کیف پولمان عوض کنیم. این شما و این راهنمای کاربردی کاهش هزینه‌ها در گرم‌ترین فصل سال.

برق: رمزگشایی از «کد ۲۴» و ساعات طلایی
small_orange_diamond قرارداد روی عدد ۲۴: دمای آسایش بدن انسان ۲۴ درجه سانتی‌گراد است. هر یک درجه کاهش دمای کولر گازی، مصرف برق آن را حدود ۳ تا ۵ درصد افزایش می‌دهد. کولر را روی ۲۴ تنظیم کنید و اجازه دهید اتوماتیک کار کند.

small_orange_diamond بازی در زمین ساعات کم‌باری: وسایل پرمصرف (ماشین لباسشویی، ظرفشویی و اتو) را به جای ساعت ۱۲ ظهر تا ۵ عصر، به ساعت‌های اولیه صبح (۷ تا ۱۰) یا پایانی شب منتقل کنید.

small_orange_diamond سایه، دوست صمیمی کولر: یک سایه‌بان ساده برای کندانسور کولر گازی یا کولر آبی، راندمان آن را تا ۲۰ درصد بالا می‌برد و مصرف برق را به شدت کاهش می‌دهد.

آب: از ترفند «کوزه آبی» تا مدیریت سایه‌ها
small_blue_diamond یک بطری یک لیتری پر از آب یا شن را داخل مخزن فلاش‌تانک قرار دهید. با این کار، با هر بار کشیدن فلاش‌تانک، یک لیتر آب کمتری مصرف می‌شود.

small_blue_diamond اگر در خانه حیاط یا گلدان دارید، بهترین زمان، ساعات پایانی شب یا قبل از طلوع آفتاب است که تبخیر به حداقل می‌رسد.

small_blue_diamond نصب پرلاتور (هواپخش‌کن)، این قطعه کوچک و ارزان قیمت که روی سرشیرها بسته می‌شود، آب را با هوا مخلوط می‌کند. فشار آب حفظ می‌شود اما خروجی آب را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

گاز: غول خفته در تابستان را جدی بگیرید!
small_orange_diamond عادت آشپزی با شعله هم‌اندازه: شعله بزرگ برای قابلمه بزرگ است! روشن کردن شعله بزرگ برای یک قهوه‌جوش یا قابلمه کوچک، بیشتر از آنکه غذا را بپزد، آشپزخانه را گرم می‌کند.

small_orange_diamond تنظیم دمای پکیج روی حالت تابستانه: دمای آب‌گرم‌کن یا پکیج را روی درجه‌ای تنظیم کنید که برای استحمام نیازی به باز کردن آب سرد مخلوط نداشته باشید. ولرم بودن آب کافی است.

همگام با کنتور
small_blue_diamond یک بار برای همیشه اپلیکیشن‌های مدیریت انرژی (مثل «برق من») را روی گوشی خود نصب کنید. بررسی هفتگی میزان مصرف به شما بازخورد مستقیم می‌دهد که کدام یک از این عادت‌ها چقدر روی کاهش هزینه‌هایتان تاثیر داشته است. ارقام قبض‌های امسال، بازتابی از هوشمندی عادت‌های امروز ماست.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
red_circle مجوز خزانه‌داری آمریکا برای معافیت صادرات نفت ایران از تحریم

small_blue_diamondوزارت خزانه‌داری آمریکا مجوزی برای معاف شدن صادرات نفت و محصولات پتروشیمی ایران از تحریم‌ها صادر کرده است.

small_blue_diamondدولت آمریکا در بیانیه‌ای گفته که «تولید، تحویل و فروش نفت خام، محصولات پتروشیمی و محصولات نفتی دارای منشا ایرانی» تا تاریخ ۲۱ آگوست ۲۰۲۶ از تحریم‌ها معاف شده است

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_camera اتفاقات مهمی که در سوئیس رخ داد

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
فرمول ۹۰ ثانیه‌ای برای نجات از حواس‌پرتی

small_blue_diamondدر دنیای پرشتاب امروز، حفظ تمرکز مداوم به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. پژوهش‌های حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهند که مغز ما برای تمرکز طولانی‌مدت و بدون وقفه طراحی نشده است.

small_blue_diamondزمانی که در اواسط کار احساس خستگی، سرگردانی ذهنی یا قفل‌شدگی می‌کنید، نیازی به استراحت‌های طولانی ندارید؛ یک بازیابی سریع ۹۰ ثانیه‌ای می‌تواند سیستم عصبی شما را بازنشانی (Reset) کند.

small_blue_diamondاین گزارش به بررسی یک تمرین کاربردی و مبتنی بر علم می‌پردازد که ظرف مدت ۱.۵ دقیقه، تمرکز از دست رفته را به شما بازمی‌گرداند.

۳۰ ثانیه اول: بازنشانی فیزیولوژیک
small_orange_diamondپشت میز خود صاف بنشینید. یک دم عمیق از راه بینی بکشید، سپس بدون بازدم، یک دم کوتاه دیگر روی آن اضافه کنید تا ریه‌ها کاملاً پر شوند. حالا هوا را به آرامی و با صدا از دهان خارج کنید (مانند یک آه طولانی). این چرخه را ۳ بار تکرار کنید.

small_orange_diamondاثر بیولوژیک: این کار کیسه‌های هوایی ریه را باز کرده، دی‌اکسید کربن خون را کاهش می‌دهد و ضربان قلب را فوراً پایین می‌آورد که نتیجه آن آرامش آنی ذهن است.

۳۰ ثانیه دوم: انقباض بینایی
small_blue_diamondنگاه خود را از صفحه مانیتور یا کار بردارید. به یک نقطه ثابت در فاصله دور (مثلاً گوشه یک قاب عکس روی دیوار یا درختی پشت پنجره) خیره شوید. برای ۳۰ ثانیه تمام توجه خود را روی همان یک نقطه متمرکز کنید و سعی کنید پلک نزنید یا نگاهتان منحرف نشود.

small_blue_diamondاثر بیولوژیک: طبق یافته‌های علوم اعصاب، جهت و میزان تمرکز بینایی ما، مستقیماً با میزان تمرکز شناختی رابطه دارد. فوکوس کردن روی یک نقطه فیزیکی، مغز را مجبور می‌کند مدار تمرکز حاد را دوباره فعال کند.

۳۰ ثانیه سوم: بازگشت آگاهانه
small_orange_diamondچه باید کرد: چشمان خود را ببندید. یک نفس عمیق بکشید و در ذهن خود دقیقاً «یک کاری» که باید همین حالا و در قدم بعدی انجام دهید را مشخص کنید (مثلاً: نوشتن پاراگراف اول این ایمیل). چشمان خود را باز کنید و مستقیماً سراغ همان کار بروید.

small_orange_diamondاثر بیولوژیک: این مرحله، حافظه کاری شما را پاکسازی کرده و ابهام ذهنی را که عامل اصلی حواس‌پرتی است، از بین می‌برد.

فرآیند و زمان‌بندی تمرین
small_blue_diamondبخش اول (۳۰ ثانیه): انجام ۳ بار «آه فیزیولوژیک» با هدف کاهش سریع ضربان قلب و استرس فیزیولوژیک بدن.

small_blue_diamondبخش دوم (۳۰ ثانیه): خیره شدن به یک نقطه ثابت در دوردست با هدف فعال‌سازی مجدد مدار تمرکز حاد در مغز از طریق ابزار بینایی.

small_blue_diamondبخش سوم (۳۰ ثانیه): چشمان بسته و تعیین دقیق اقدام بعدی با هدف حذف ابهام ذهنی و ورود مستقیم به فاز کار.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
camera احتمال صعود تیم ملی مشخص شد

soccer️براساس محاسبه احتمال صعود تیم‌های سوم گروه‌ها در جام جهانی، تیم ملی ایران درصورت تساوی با هر نتیجه‌ای در بازی با مصر با احتمال ۹۹.۱ درصد صعود خواهد کرد.

soccer️همچنین برخلاف تصور، ایران حتی درصورت شکست برابر مصر نیز همچنان شانس کمی برای صعود دارد؛ با فرض شکست با اختلاف یک گل، شانس صعود به مرحله بعد ۱۶ درصد خواهد بود.
@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
red_circle یک ‌منبع آگاه در گفت‌وگو با خبرنگار فارس: ادعای معاون رئیس‌جمهور آمریکا دربارۀ بازگشت بازرسان آژانس به ایران کذب است

small_blue_diamondاین منبع آگاه ادامه داد: در مذاکرات سوئیس هیچ صحبتی درباره حضور بازرسان در کشور نشده است.
@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
قالیباف عازم عمان شد

small_blue_diamondرئیس مجلس به همراه عراقچی، وزیر امورخاجه، برای دیدار با سلطان عمان عازم مسقط، پایتخت این کشور شد.

small_blue_diamondگفت‌وگو دربارۀ تثبیت ترتیبات ایرانی برای اداره تنگه هرمز یکی از اهداف این دیدار است.
@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
لیگ‌ جدید ۱۶ مرداد شروع می‌شود

small_blue_diamondبا تصویب هیئت‌رئیسۀ فدراسیون فوتبال، لیگ برتر فصل آینده با حضور ۱۸ تیم از ۱۶ مرداد آغاز می‌شود.
@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
🖼 هنگام خرید ملک مستأجردار این نکات را فراموش نکنید

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
تمدید خودکار قراردادهای اجاره با سقف ۲۵ درصد

small_blue_diamondوزیر راه و شهرسازی گفت: بر اساس مصوبه سران قوا، قراردادهای اجارهٔ مسکن که تا پایان سال ۱۴۰۵ منقضی می‌شوند، در صورت درخواست مستأجر، به مدت یک سال و با حداکثر افزایش ۲۵ درصدی اجاره‌بها و ودیعه تمدید خواهند شد.

small_blue_diamondمراجع قضایی نیز صرفاً به دلیل پایان مدت قرارداد، از صدور حکم تخلیه به درخواست موجر خودداری خواهند کرد.

small_blue_diamondاین مصوبه با هدف حمایت از خانوارها در شرایط ناشی از جنگ تحمیلی سوم و هم‌زمانی با فصل نقل‌وانتقالات بازار اجاره به تصویب سران قوا رسیده است.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
ادعای ترامپ: ایران با بازرسی‌های عمده موافقت خواهد کرد

small_blue_diamondترامپ در تروث‌سوشال نوشت: همه کاملاً مطلع هستند که ایران با «بازرسی‌های عمده تسلیحاتی» جهت تضمین «صداقت هسته‌ای» در آینده‌ای طولانی موافقت خواهد کرد.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_camera روایتی از همسر شهید ناوچه دنا

small_blue_diamondروایت همسر شهید بهمن اسفندیاری از ماموریت ناوگروه ۸۶ نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
هدف آمریکا از «رفع تحریم نفتی» چیست؟ ونس پاسخ می‌دهد

small_orange_diamondوزارت خزانه‌داری آمریکا امروز با صدور یک اطلاعیه مدعی شد که یک مجوز عمومی برای معاف کردن صادرات نفت ایران از تحریم‌ها برای یک بازه زمانی ۶۰ روزه کرده است.

small_blue_diamondپیش از این جی دی ونس، معاون دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا درباره انگیزه‌های واشنگتن از صدور چنین معافیتی برای خبرنگاران توضیح داده بود.

small_blue_diamondاو چند روز پیش در جمع خبرنگاران تصریح کرد که تحریم‌های ایالات متحده علیه ایران در سال‌های گذشته بی‌اثر شده بود و واشنگتن به دنبال راهی برای رصد شبکه فروش نفت ایران بوده است.

small_blue_diamondوی روز پنجشنبه گفت: «صراحتاً بگویم، ما این اقدام را امتیاز بزرگی به ایرانی‌ها نمی‌دانستیم؛ ایران هم... آن را امتیازی برای خود تلقی نمی‌کرد، چرا که عامل بازدارنده آن‌ها از فروش نفت، تحریم‌ها نبود.»

small_blue_diamondونس اضافه کرد: «آن‌ها بدون هیچ تخفیفی، نفت زیادی می‌فروختند، زیرا تحریم‌ها اساساً ناکارآمد بودند. در آن مقطع، کاری که تحریم‌ها انجام دادند این بود که سیستم مالی ایران را به سمت چیزی شبیه به سیستم بانکداری سایه سوق دادند.»

small_blue_diamondمعاون رئیس‌جمهور آمریکا اضافه کرد: با لغو محاصره ما در واقع قادر خواهیم بود تا حدی ببینیم که سیستم مالی آن‌ها پول را به کجا می‌فرستد و از کجا دریافت می‌کند. این یک منفعت واقعی است.»

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
ادعای دیگر ونس در مورد مذاکرات سوئیس تکذیب شد

small_blue_diamondیک منبع مطلع نزدیک به تیم مذاکره‌کننده در گفت‌وگو با خبرنگار فارس دربارهٔ جزئیات مذاکرات روز گذشته در سوئیس گفت: پس از پایان دور نخست مذاکرات، با وجود درخواست طرف‌های مذاکره، هیچ دیدار چهارجانبه‌ای میان طرف‌ها برگزار نشد و متن نهایی شب گذشته نیز با تلاش و میانجی‌گری واسطه‌ها به نتیجه رسید.

small_blue_diamondاین منبع مطلع افزود: علت برگزارنشدن چنین دیداری، توییت تهدیدآمیز ترامپ بود که با واکنش هیئت مذاکره‌کنندهٔ ایرانی مواجه شد.

small_blue_diamondونس، معاون ترامپ عصر امروز در نشست خبری مدعی شده بود ایران میز مذاکرهٔ سوئیس را ترک نکرده بود.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_cameraتعزیه طفلان مسلم هم‌زمان با هفتمین روز محرم در کلاته‌رودبار

@SemnanFarsna - Link
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_camera موشک‌های ایران دست‌نخورده ماندند!

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
از امشب به تماشای «مختارنامه» بنشینید

small_blue_diamondاز امشب، اول تیرماه مجموعه تلویزیونی «مختارنامه» روی آنتن شبکه آی فیلم خواهد رفت.

small_blue_diamondگفتنی است بازپخش این سریال هرشب ساعت ۲۳ به پخش خواهد رسید.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_camera عزاداری حسینی به یاد شهدای جنگ رمضان در قلعه‌نو خرقان شاهرود

@SemnanFarsna - Link
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_camera با این قانون گل طارمی درست بود!

small_blue_diamondاگر قانون پیشنهادی آرسن ونگر در جام جهانی اعمال می‌شد گل طارمی مقابل بلژیک قبول می‌شد.

small_blue_diamondقانون پیشنهادی «Daylight Offside» آرسن ونگر(مدیر توسعه جهانی فوتبال فیفا است) که در سال ۲۰۲۰ مطرح کرده بازیکن در حالت حمله‌ آفساید نیست مگر اینکه فاصله واضح و قابل مشاهده (daylight = نور روز/شکاف) بین او و آخرین مدافع وجود داشته باشد.

small_blue_diamondدر قانون فعلی اگر مهاجم حتی ۱ سانتی‌متر جلوتر باشد، آفساید است.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_cameraاجرای آیین ۴۰۰ ساله سنگ‌زنی در روستای صالح‌آبادو دامغان

@SemnanFarsna - Link
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
۱ تیر
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
movie_camera آقا! تو اما نبودی...

small_blue_diamond️لحظاتی از دومین شب مراسم عزاداری حضرت اباعبدالله الحسین(ع) در جوار محل عروج ملکوتی قائد شهید.

@SemnanFarsna
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
اخبار سمنان - خبرگزاری فارس
2Kدنبال کننده
حقیقت روشن می‌شود
.
کانال خبرگزاری فارس | استان سمنان
.
iphone اینستاگرام arrow_lower_left
instagram.com/fars_semnan
iphone بله arrow_lower_left
ble.ir/SemnanFarsna
iphone ایتا arrow_lower_left
eitaa.com/SemnanFarsna
telephone_receiver تبلیغات arrow_lower_left
@Farsnews_Ads
inbox_trayارسال سوژه، خبر و... arrow_lower_left
@FarsnewsAdmin
مشاهده کانال پیام‌رسان