دانلود روبیکا
سمانه عباسی/توانمندسازی
🪴مدیریت استرس در بحران جنگ

clapper قسمت دوم: مدل شف و اسکن شصت ثانیه ای بدن

تهیه و تنظیم:
سمانه عباسی
کوچ و مشاور توانمند سازی

✍️محتوای صوت دوم:
ballot_box_with_check️ مقدمه کوتاه: عبور از شوک اولیه، ورود به مرحله پذیرش
ballot_box_with_check️ اصل دوم مدل شف: پذیرش احساسات
ballot_box_with_check️ اصل سوم مدل شف: پشتوانه داشتن
ballot_box_with_check️ تمرین عملی: اسکن ۶۰ ثانیه‌ای بدن
ballot_box_with_check️ مدیریت مصرف اخبار و اطلاعات در شرایط بحرانی
ballot_box_with_check️ جمع‌بندی و دعوت به تمرین روزانه

rosewhite_check_markلطفا با ارسال لینک، دوستان تون رو به شنیدن این دوره کاربردی دعوت کنید.

    black_small_squarewhite_small_squareblack_small_squarewhite_small_squareblack_small_squarewhite_small_squareblack_small_squarewhite_small_square
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA