۵ فروردین
PIX2SHIX
کار قشنگ مردم ترکیه
با فاصله مواد غذایی گذاشتن تو خیابون برای کسایی که بخاطر کرونا نمیتونن کار کنن و شاید مشکل داشته باشن....
با فاصله مواد غذایی گذاشتن تو خیابون برای کسایی که بخاطر کرونا نمیتونن کار کنن و شاید مشکل داشته باشن....
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
PIX2SHIX
اونجای پايتخت كه اوج استرس و مشكلاتشون بود بعد بهتاش برگشت گفت نه اينطوری نميشه پاشيد پاشيد ...... پاشيد جامونو بندازيم بخوابيم :))))))
اون دقيقا شيوهی برخورد من با مشكلات بود
اون دقيقا شيوهی برخورد من با مشكلات بود
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
PIX2SHIX
small_red_triangleجدول پخش مدرسه تلویزیونی برای فردا، چهارشنبه، ۶ فروردین در تمام مقاطع تحصیلی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
PIX2SHIX
تجربه یکی از بستگان فرد مبتلا به کرونا که بهبود پیدا کرده است: داروهای کرونا، مایعات گرم و به ویژه بخور آب گرم
لطفا این "صرفا تجربه" را به اشتراک بگذارید./
لطفا این "صرفا تجربه" را به اشتراک بگذارید./
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
۵ فروردین
PIX2SHIX
رفتار توهین آمیز مسافر پلاک تهرانی در برابر شخص معترض اهوازی رو ببینید neutral_face
با وجود همچین موجوداتی تو کشور حتما کرونا هم شکست میدیم
با وجود همچین موجوداتی تو کشور حتما کرونا هم شکست میدیم
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
PIX2SHIX
چنتا خواننده ی معروف از وقتی که داشتن تو زمین خاکی تمرین میکردن... ینی فقط آرون ...
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
۵ فروردین
۵ فروردین
PIX2SHIX
یک تصویر و یک دنیا سخن برای اهل تعقل که می تواند تلنگری برای آنهایی باشد که هنوز کرونا را جدی نگرفته اند.
دفن یک جان باختهی کرونا که فرزندان و برادر و همسرش اجازه نزدیک شدن بیش از ۵۰ متر به آن را ندارند.
#در_خانه_بمانیم
دفن یک جان باختهی کرونا که فرزندان و برادر و همسرش اجازه نزدیک شدن بیش از ۵۰ متر به آن را ندارند.
#در_خانه_بمانیم
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
PIX2SHIX
خدای عزیز میشه سال ۲۰۲۰ رو حذف کنیم و دوباره نصب کنیم این ویروس داره...
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
۵ فروردین
PIX2SHIX
آیا شما به بلوغ عاطفی رسیده اید؟
بلوغ عاطفی در واقع به معنای مدیریت عواطف است. بلوغ عاطفی به این معنا نیست که ما عواطف خود را پنهان و یا سرکوب کنیم. بلوغ عاطفی به شما کمک می کند تا در زمان های ضروری زندگی تان تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و نگذارید که احساساتتان بر شما غلبه کند.
.
بلوغ عاطفی یعنی اینکه فرد به مرحله ای از رشد عاطفی رسیده است که می تواند به طور مناسب احساسات مثبت و منفی خودش را در زمان مناسب و به شکلی مناسب بیان کند.
.
نشانه های بلوغ عاطفی؟!
.
زمانی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از ترس یا اضطرابشان است نه به خاطر بدجنسی و رذالتشان
.
زمانی که عزت نفستان را بالا می برید، نه به این خاطر که میفهمید آدم فوقالعادهای هستید، به خاطر اینکه میفهمید بقیه هم ممکن است همین قدر احمق، ترسو و بیدست و پا باشند.
.
زمانی که از قهر کردن دست بر میدارید. اگر کسی اذیتتان کرد، نفرت و رنجش خود را در روزهای متمادی در دل نگه نمیدارید. .
زمانی که میفهمید وقتی آدمهای نزدیکتان غر میزنند یا ناخوشایند و کینه جو به نظر میرسند، نمیخواهند اذیتتان کنند، بلکه میخواهند توجه شما را به تنها روشی که بلدند، به خودشان جلب کنند.
.
زمانی که دست از کمال گرایی بردارید. هیچ آدم کاملی وجود ندارد، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگیای فوقالعاده نیست. در عوض، به گفته مشهور دونالد وینیکات، اعتقاد پیدا میکنید: «به قدر کافی خوب است» میفهمید که خیلی چیزها در زندگی شما زمانی بد بودند، اما حالا به قدر کافی خوب اند.
.
ارزش چیزهای کوچک را میدانید. میفهمید که رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، راضی خواهید بود.
اینکه دیگران درباره شما چه فکر میکنند، میتواند عامل نگرانی باشد. اما وقتی بالغ شوید، برای انکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمیکنید. آنچه برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان راضی باشند.
.
در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی میشوید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، مکث میکنید تا ببینید منظور واقعیشان چه میتواند باشد. میدانید که بین آنچه که کسی میگوید و آنچه که در لحظه برداشت میکنیم، تفاوت وجود دارد.
.
دکتر آذرتاش
بلوغ عاطفی در واقع به معنای مدیریت عواطف است. بلوغ عاطفی به این معنا نیست که ما عواطف خود را پنهان و یا سرکوب کنیم. بلوغ عاطفی به شما کمک می کند تا در زمان های ضروری زندگی تان تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و نگذارید که احساساتتان بر شما غلبه کند.
.
بلوغ عاطفی یعنی اینکه فرد به مرحله ای از رشد عاطفی رسیده است که می تواند به طور مناسب احساسات مثبت و منفی خودش را در زمان مناسب و به شکلی مناسب بیان کند.
.
نشانه های بلوغ عاطفی؟!
.
زمانی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از ترس یا اضطرابشان است نه به خاطر بدجنسی و رذالتشان
.
زمانی که عزت نفستان را بالا می برید، نه به این خاطر که میفهمید آدم فوقالعادهای هستید، به خاطر اینکه میفهمید بقیه هم ممکن است همین قدر احمق، ترسو و بیدست و پا باشند.
.
زمانی که از قهر کردن دست بر میدارید. اگر کسی اذیتتان کرد، نفرت و رنجش خود را در روزهای متمادی در دل نگه نمیدارید. .
زمانی که میفهمید وقتی آدمهای نزدیکتان غر میزنند یا ناخوشایند و کینه جو به نظر میرسند، نمیخواهند اذیتتان کنند، بلکه میخواهند توجه شما را به تنها روشی که بلدند، به خودشان جلب کنند.
.
زمانی که دست از کمال گرایی بردارید. هیچ آدم کاملی وجود ندارد، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگیای فوقالعاده نیست. در عوض، به گفته مشهور دونالد وینیکات، اعتقاد پیدا میکنید: «به قدر کافی خوب است» میفهمید که خیلی چیزها در زندگی شما زمانی بد بودند، اما حالا به قدر کافی خوب اند.
.
ارزش چیزهای کوچک را میدانید. میفهمید که رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، راضی خواهید بود.
اینکه دیگران درباره شما چه فکر میکنند، میتواند عامل نگرانی باشد. اما وقتی بالغ شوید، برای انکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمیکنید. آنچه برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان راضی باشند.
.
در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی میشوید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، مکث میکنید تا ببینید منظور واقعیشان چه میتواند باشد. میدانید که بین آنچه که کسی میگوید و آنچه که در لحظه برداشت میکنیم، تفاوت وجود دارد.
.
دکتر آذرتاش
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ فروردین
۵ فروردین
PIX2SHIX
small_red_triangle_downهند ۱۳۰۰ میلیون نفر را برای ۲۱ روز قرنطینه کرد !
small_blue_diamondنخست وزیر هند دستور قرنطینه سراسری در این کشور را با جمعیت یک میلیارد و سیصد میلیون نفر برای جلوگیری از شیوع کرونا اعلام کرد. این دستور از نیمهشب امشب به وقت محلی اجرا میشود و تا سه هفته دیگر ادامه خواهد داشت.
small_blue_diamondنخست وزیرش گفته اگر این ۲۱ روز تاب نیاریم، ۲۱ سال به عقب برمیگردیم.
small_orange_diamondحتی هند یک میلیارد و سیصد میلیون نفری هم به این نتیجه رسید که باید قرنطینه سراسری انجام بده، اونوقت اینجا V.Behdasht هنوز داره اساماس میده که لطفاً سفر نرید!
small_blue_diamondنخست وزیر هند دستور قرنطینه سراسری در این کشور را با جمعیت یک میلیارد و سیصد میلیون نفر برای جلوگیری از شیوع کرونا اعلام کرد. این دستور از نیمهشب امشب به وقت محلی اجرا میشود و تا سه هفته دیگر ادامه خواهد داشت.
small_blue_diamondنخست وزیرش گفته اگر این ۲۱ روز تاب نیاریم، ۲۱ سال به عقب برمیگردیم.
small_orange_diamondحتی هند یک میلیارد و سیصد میلیون نفری هم به این نتیجه رسید که باید قرنطینه سراسری انجام بده، اونوقت اینجا V.Behdasht هنوز داره اساماس میده که لطفاً سفر نرید!
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
خداروشکر که بعضیا حداقل هر سال نوروز رو بهت تبریک میگن و باعث میشن تو باز بهت یادآوری شه که چقد ازین آدم بدت میاد
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
بابام میگه شنیدم پایتخت که شروع میشه سرعت اینترنت کشور چند برابر میشه، گفتم آره مثل وقتی که تو گوشی رو میذاری زمین و سرعت نت خونه سه برابر میشه.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
من اگه دانشمند بودم یه روش جدید برای ضد عفونی با فوت اختراع میکردم که روی کرونا هم جواب بده
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
بخاطر کرونا تخمه نمیخورید؟ من تخمه رو میندازم تو دهنم میچرخونم که شوریش جذب بشه بعدا میشکونمش
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
کرونا مثال بازی تو مرحله گروهیه ویروس هانتا مرحله تک حذفیه ویروس بعدی میریم نیمه نهایی با ویروس بعدترش فینال بازی میکنم هر کی برنده شده می مونه و صاحب زمین میشه
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
نون پختن و مو زدن و غذا درست کردن رو که یاد گرفتم، اگه بتونم ننه بابام رو هم راضی کنم برن یه جا دیگه مستقر بشن بعد قرنطینه هم میمونم تو خونه.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
پیشنهاد ویژه برای کسانی که مخفیانه زن دوم گرفتن و الان در قرنطینه هستند و بهانه ای برای غیبت چند ساعته و چند روزه برای رفتن پیش خانم دومشون ندارند...
با ما تماس بگیرید. ما با لباس مبدل گروه مبارزه با کرونا، به بهانه اینکه شما مشکوک به کرونا هستید، شما را از خانه خارج و بعد از دو هفته باز میگردانیم.
فقط با ۲ میلیون تومان! اینجوری حتی خانمتون تو این دو هفته سراغتون رو نمیگیره.
با ما تماس بگیرید. ما با لباس مبدل گروه مبارزه با کرونا، به بهانه اینکه شما مشکوک به کرونا هستید، شما را از خانه خارج و بعد از دو هفته باز میگردانیم.
فقط با ۲ میلیون تومان! اینجوری حتی خانمتون تو این دو هفته سراغتون رو نمیگیره.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
من پیش بینی کردم بعد قرنطینه نون توی دفتر ثبت طلاقه
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
احتمالا جهان تا تابستان همچنان درگیر کرونا باشد
آژانس کنترل بیماریهای اتحادیه اروپا هشدار داد اگر اقدامی برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا صورت نگیرد ممکن است این همهگیری با افزایش درجه حرارت هوا ادامه یابد.
آژانس کنترل بیماریهای اتحادیه اروپا هشدار داد اگر اقدامی برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا صورت نگیرد ممکن است این همهگیری با افزایش درجه حرارت هوا ادامه یابد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
PIX2SHIX
قبل قرنطینه
خوندن کتاب ۱۰ دقیقه
خواب ۱۰ ساعت
بازی و تفریح ۵۰ دقیقه
کار ۱۲ ساعت
(گوشی در تمام موارد به غیر از ساعت خواب)
بعد از قرنطینه
خوندن کتاب صفر دقیقه
خواب ۱۵ ساعت
بازی تفریح ۳ ساعت
نگاه کردن به دیوار و شمردن کاشی های دسشویی ۶ ساعت
(گوشی در تمام موارد حتی در ساعت خواب)
خوندن کتاب ۱۰ دقیقه
خواب ۱۰ ساعت
بازی و تفریح ۵۰ دقیقه
کار ۱۲ ساعت
(گوشی در تمام موارد به غیر از ساعت خواب)
بعد از قرنطینه
خوندن کتاب صفر دقیقه
خواب ۱۵ ساعت
بازی تفریح ۳ ساعت
نگاه کردن به دیوار و شمردن کاشی های دسشویی ۶ ساعت
(گوشی در تمام موارد حتی در ساعت خواب)
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA