۸ فروردین
مادر و کودک
cherry_blossomسال و فال و مال و حال و
leavesاصل و نسل و تخت و بخت
cherry_blossomبادت اندر شهریاری
leavesبرقرار و بر دوام
cherry_blossomسـال خرم، فال نیکو
leavesمال وافر، حـال خوش
cherry_blossomاصل ثابت ،نسل باقی
leavesتخت عالی، بخت رام
confetti_ballcherry_blossom آغـاز cherry_blossomconfetti_ball
confetti_ballcherry_blossom سـال 1399 cherry_blossomconfetti_ball
confetti_ballcherry_blossom بـر شمـا cherry_blossomconfetti_ball
confetti_ballcherry_blossom مـبارک بـاد cherry_blossomconfetti_ball
leavesاصل و نسل و تخت و بخت
cherry_blossomبادت اندر شهریاری
leavesبرقرار و بر دوام
cherry_blossomسـال خرم، فال نیکو
leavesمال وافر، حـال خوش
cherry_blossomاصل ثابت ،نسل باقی
leavesتخت عالی، بخت رام
confetti_ballcherry_blossom آغـاز cherry_blossomconfetti_ball
confetti_ballcherry_blossom سـال 1399 cherry_blossomconfetti_ball
confetti_ballcherry_blossom بـر شمـا cherry_blossomconfetti_ball
confetti_ballcherry_blossom مـبارک بـاد cherry_blossomconfetti_ball
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ مرداد
مادر و کودک
stewبمب انرژی برای کودکان #کم_وزن
پودر جوانه گندمear_of_rice،جو پرک riceو یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی🥔 نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج🥕 رنده شده و آب ماهیچه🥩یا قلمmeat_on_bone اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچینegg در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت.
این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد.
طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میدهد.yum
Joinsoon @madarkodak1
پودر جوانه گندمear_of_rice،جو پرک riceو یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی🥔 نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج🥕 رنده شده و آب ماهیچه🥩یا قلمmeat_on_bone اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچینegg در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت.
این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد.
طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میدهد.yum
Joinsoon @madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ مرداد
مادر و کودک
🥭فواید اَنبه برای کودکان:
low_brightnessبهترین شربت #اشتهاآور و #هوش_افزا برای کودکان آب انبه است!
low_brightnessغرغره آب اَنبه برای درمان #ورم_لوزه کودکان محشره!
low_brightnessاَنبه از بروز #سرطان_رحم و #کیست پیشگیری میکنه و برای رفع #ناباروری خیلی موثره!
low_brightness #سیستم_ایمنی را تقویت میکنه!
low_brightnessاز بروز #عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک #تب بر قویه!
low_brightness میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه!
low_brightnessاَنبه #کم_خونی را از بین میبره!هوش رو تقویت میکنه
low_brightnessانبه باعث #افزایش_اشتها و #افزایش_وزن کودکان میشه
(از ۸ ماهگی به بعد میتونید به نی نی #انبه بدید)
Joinsoon @madarkodak1
low_brightnessبهترین شربت #اشتهاآور و #هوش_افزا برای کودکان آب انبه است!
low_brightnessغرغره آب اَنبه برای درمان #ورم_لوزه کودکان محشره!
low_brightnessاَنبه از بروز #سرطان_رحم و #کیست پیشگیری میکنه و برای رفع #ناباروری خیلی موثره!
low_brightness #سیستم_ایمنی را تقویت میکنه!
low_brightnessاز بروز #عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک #تب بر قویه!
low_brightness میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه!
low_brightnessاَنبه #کم_خونی را از بین میبره!هوش رو تقویت میکنه
low_brightnessانبه باعث #افزایش_اشتها و #افزایش_وزن کودکان میشه
(از ۸ ماهگی به بعد میتونید به نی نی #انبه بدید)
Joinsoon @madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ مرداد
مادر و کودک
🤢درمان #تهوع دوران بارداری
🥭انبه با آن طعم تازه و دلپذیر به پیشگیری از بروز حالت تهوع بارداری یا #ویار کمک میکند. ترکیب طعم شیرین و ترش این میوه برای زنان باردار دلپذیر است.
طعم انبه میتواند تهوع مادران را در ابتدای صبح کاهش دهد.
🥭این میوه، علاوه بر طعم تازهاش، حاوی ویتامین B۶ است و از این طریق نیز میتواند به کاهش علائم تهوع صبحگاهی کمک کند.
شما میتوانید در سهماهه سوم بارداری هم انبه بخورید اما بهتر است مقدار مصرف را کاهش دهید. مصرف زیاد انبه در این دوران هموزنتان را بالا میبرد و هم ریسک دیابت بارداری را افزایش میدهد. علاوه بر این از مصرف انبه در هفتههای آخر بارداری خودداری کنید تا دچار واکنش آلرژیک نشوید
Joinsoon @madarkodak1
🥭انبه با آن طعم تازه و دلپذیر به پیشگیری از بروز حالت تهوع بارداری یا #ویار کمک میکند. ترکیب طعم شیرین و ترش این میوه برای زنان باردار دلپذیر است.
طعم انبه میتواند تهوع مادران را در ابتدای صبح کاهش دهد.
🥭این میوه، علاوه بر طعم تازهاش، حاوی ویتامین B۶ است و از این طریق نیز میتواند به کاهش علائم تهوع صبحگاهی کمک کند.
شما میتوانید در سهماهه سوم بارداری هم انبه بخورید اما بهتر است مقدار مصرف را کاهش دهید. مصرف زیاد انبه در این دوران هموزنتان را بالا میبرد و هم ریسک دیابت بارداری را افزایش میدهد. علاوه بر این از مصرف انبه در هفتههای آخر بارداری خودداری کنید تا دچار واکنش آلرژیک نشوید
Joinsoon @madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ مرداد
مادر و کودک
🤕اگر #سردرد دارید موز بخورید
bananaاین میوه که مملو از مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و منیزیم است به عنوان یکی از خوراکیهای درمانی موثر برای #سردرد های شدید شناخته میشود.
bananaمنیزیم عضلات دچار تنش را آرام میکند و پتاسیم نیز باعث تعادل الکترولیتها در بدن و کاهش درد میشود. #موز در درمان حالت #تهوع و #خستگی مفرط ماهیچهای ناشی از سردردها نیز بسیار موثر است.
Joinsoon @madarkodak1
bananaاین میوه که مملو از مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و منیزیم است به عنوان یکی از خوراکیهای درمانی موثر برای #سردرد های شدید شناخته میشود.
bananaمنیزیم عضلات دچار تنش را آرام میکند و پتاسیم نیز باعث تعادل الکترولیتها در بدن و کاهش درد میشود. #موز در درمان حالت #تهوع و #خستگی مفرط ماهیچهای ناشی از سردردها نیز بسیار موثر است.
Joinsoon @madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ مهر
مادر و کودک
no_entry️در بارداری نمیتوانید به راحتی گذشته داروهای #مسکن چون #ایبوپروفن برای سردرد خود مصرف کنید.هنگامیکه دارویی وارد جریان #خون شما میشود از جفت می گذرد و وارد سیستم بدن #کودک میشود
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
white_check_markدرمان سردرد بارداری بدون قرص:
oneمصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوشهای مضر بارداری نروید)
twoنوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
three #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
four #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
fiveانجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل مومدار زیر زبان
six #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده میشوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (میتوان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰point_down
@madarkodak1
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
white_check_markدرمان سردرد بارداری بدون قرص:
oneمصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوشهای مضر بارداری نروید)
twoنوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
three #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
four #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
fiveانجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل مومدار زیر زبان
six #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده میشوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (میتوان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰point_down
@madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ مهر
مادر و کودک
high_brightness برق انداختن کاشیهای خونه با سرکه
large_blue_circle برای تمیز کردن سطوح کاشی و سرامیک یک پیمانه #سرکه سفید ساده رو با یک پیمانه آب مخلوط کنید و داخل قوطی اسپری بریزید. این مخلوط چندمنظوره رو روی سطح مورد نظر بپاشید و با اسفنج نمدار اونو تمیز کنید.
🟠 سرکه به طور موثری لکهها رو حذف میکنه و بوهای اضافی رو از بین میبرهok_hand
✾࿐༅leavescherry_blossomleaves༅࿐✾
Joinsoon @madarkodak1
large_blue_circle برای تمیز کردن سطوح کاشی و سرامیک یک پیمانه #سرکه سفید ساده رو با یک پیمانه آب مخلوط کنید و داخل قوطی اسپری بریزید. این مخلوط چندمنظوره رو روی سطح مورد نظر بپاشید و با اسفنج نمدار اونو تمیز کنید.
🟠 سرکه به طور موثری لکهها رو حذف میکنه و بوهای اضافی رو از بین میبرهok_hand
✾࿐༅leavescherry_blossomleaves༅࿐✾
Joinsoon @madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ مهر
مادر و کودک
xاگر فرزند خردسال دارید نه نگویید!
small_blue_diamond️بچهها فوقالعاده سَرکِشند. تا به آنها «نه» بگویید دلخور و رنجور میشوند. بنابراین نه نگویید! برای این که بچههایتان آن طور که میخواهید بار بیایند، باید در سختگیری و عادتهای خود اصلاحاتی انجام دهید. بنابراین، عادت کنید بگویید «بله، اما... ».
small_blue_diamond️وقتی فرزندتان از شما میخواهد کاری را که نمیخواهید انجام دهید، مستقیماً از این کار امتناع نورزید. فقط بگویید: «باشه، اما شما باید قبل از آن تکلیف خود را انجام بدهی.» این کار، یک روش تربیتی مثبت است و فرزندتان سعی خواهد کرد آن چه را که به او میگویید درک کند.
✾࿐༅leavescherry_blossomleaves༅࿐✾
Joinsoon @madarkodak1
small_blue_diamond️بچهها فوقالعاده سَرکِشند. تا به آنها «نه» بگویید دلخور و رنجور میشوند. بنابراین نه نگویید! برای این که بچههایتان آن طور که میخواهید بار بیایند، باید در سختگیری و عادتهای خود اصلاحاتی انجام دهید. بنابراین، عادت کنید بگویید «بله، اما... ».
small_blue_diamond️وقتی فرزندتان از شما میخواهد کاری را که نمیخواهید انجام دهید، مستقیماً از این کار امتناع نورزید. فقط بگویید: «باشه، اما شما باید قبل از آن تکلیف خود را انجام بدهی.» این کار، یک روش تربیتی مثبت است و فرزندتان سعی خواهد کرد آن چه را که به او میگویید درک کند.
✾࿐༅leavescherry_blossomleaves༅࿐✾
Joinsoon @madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ مهر
مادر و کودک
🤰#تعیین_جنسیت به کمک علم تغذیه!
baby🏻رژیم غذایی برای #پسردار شدن
small_orange_diamondسدیم زیاد مصرف شود:
مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتا نمک زیادی دارند و یا درهنگام تهیه به آنها نمک زیادی اضافه شده است، مانند سوپهای آماده، بیسکویتهای شور، زیتون شور و غیره.
small_orange_diamondپتاسیم زیاد مصرف کنید:
میوههای خشک (برگه زردآلو، آلوی خشک، انجیر، خرما و کشمش) و حبوبات (عدس، لوبیا، نخود و غیره) غنی از پتاسیم هستند.
کلسیم به کمترین مقدار ممکن مصرف شود. بنابراین در طول دوران اجرای رژیم، مصرف هر نوع فرآورده لبنی ممنوع است.
girl🏼رژیم غذایی برای #دختردار شدن
پتاسیم مصرف نشود:
میوههای خشک، حبوبات و موز مصرف نشوند. نمک رژیمی که غنی از پتاسیم است، نباید به جای نمک معمولی مصرف شود.
منابع کلسیم همانند شیر و پنیر تازه بدون نمک (تمام پنیرهای تخمیر شده غنی از سدیم است) به مقدار زیاد مصرف شود. برای دختردار شدن میتوان کلسیم تجویز نمود.
✾࿐༅leavescherry_blossomleaves༅࿐✾
Joinsoon @madarkodak1
baby🏻رژیم غذایی برای #پسردار شدن
small_orange_diamondسدیم زیاد مصرف شود:
مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتا نمک زیادی دارند و یا درهنگام تهیه به آنها نمک زیادی اضافه شده است، مانند سوپهای آماده، بیسکویتهای شور، زیتون شور و غیره.
small_orange_diamondپتاسیم زیاد مصرف کنید:
میوههای خشک (برگه زردآلو، آلوی خشک، انجیر، خرما و کشمش) و حبوبات (عدس، لوبیا، نخود و غیره) غنی از پتاسیم هستند.
کلسیم به کمترین مقدار ممکن مصرف شود. بنابراین در طول دوران اجرای رژیم، مصرف هر نوع فرآورده لبنی ممنوع است.
girl🏼رژیم غذایی برای #دختردار شدن
پتاسیم مصرف نشود:
میوههای خشک، حبوبات و موز مصرف نشوند. نمک رژیمی که غنی از پتاسیم است، نباید به جای نمک معمولی مصرف شود.
منابع کلسیم همانند شیر و پنیر تازه بدون نمک (تمام پنیرهای تخمیر شده غنی از سدیم است) به مقدار زیاد مصرف شود. برای دختردار شدن میتوان کلسیم تجویز نمود.
✾࿐༅leavescherry_blossomleaves༅࿐✾
Joinsoon @madarkodak1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۴ آذر