۲۵ اردیبهشت
۲۵ اردیبهشت
۲۶ اردیبهشت
۳۱ اردیبهشت
کودکان فردا
ترس در کودکان؛ طبیعی یا نگرانکننده؟
خیلی از والدین وقتی میبینند کودکشان از تاریکی، تنها خوابیدن یا حتی جدا شدن از آنها میترسد، نگران میشوند. اما واقعیت این است که ترس بخشی طبیعی از رشد هیجانی کودکان است و تقریباً همه کودکان در مراحل مختلف رشد، نوعی از ترس را تجربه میکنند.
نکته مهم این است که نوع ترسها با افزایش سن تغییر میکند.
کودکان کوچکتر بیشتر از صداهای بلند، غریبهها یا تاریکی میترسند، در حالی که با بزرگتر شدن ممکن است ترسهایی مثل ترس از مدرسه، شکست یا قضاوت دیگران را تجربه کنند.
آنچه برای کودک اهمیت زیادی دارد، واکنش والدین است. وقتی والدین احساس کودک را جدی میگیرند، با او همدلی میکنند و به او احساس امنیت میدهند، کودک یاد میگیرد چگونه با ترسهایش کنار بیاید.
به یاد داشته باشیم:
هدف ما حذف کامل ترس نیست؛ بلکه کمک به کودک برای مدیریت و کنار آمدن با آن است.
اگر ترس کودک بسیار شدید باشد، مدت طولانی ادامه پیدا کند یا در خواب، بازی یا مدرسه او اختلال ایجاد کند، بهتر است از یک متخصص کودک کمک گرفته شود.
اگر کودک شما هم ترس خاصی دارد، در کامنتها بنویسید تا درباره آن بیشتر صحبت کنیم.
این پست را برای والدینی که ممکن است به آن نیاز داشته باشند هم بفرستید.
#عطیه_مهدوی
#روانشناسی_کودک
#ترس_کودکان
#فرزندپروری_آگاهانه
#اضطراب_کودک
#تربیت_کودک
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
#کودکان_فردا
خیلی از والدین وقتی میبینند کودکشان از تاریکی، تنها خوابیدن یا حتی جدا شدن از آنها میترسد، نگران میشوند. اما واقعیت این است که ترس بخشی طبیعی از رشد هیجانی کودکان است و تقریباً همه کودکان در مراحل مختلف رشد، نوعی از ترس را تجربه میکنند.
نکته مهم این است که نوع ترسها با افزایش سن تغییر میکند.
کودکان کوچکتر بیشتر از صداهای بلند، غریبهها یا تاریکی میترسند، در حالی که با بزرگتر شدن ممکن است ترسهایی مثل ترس از مدرسه، شکست یا قضاوت دیگران را تجربه کنند.
آنچه برای کودک اهمیت زیادی دارد، واکنش والدین است. وقتی والدین احساس کودک را جدی میگیرند، با او همدلی میکنند و به او احساس امنیت میدهند، کودک یاد میگیرد چگونه با ترسهایش کنار بیاید.
به یاد داشته باشیم:
هدف ما حذف کامل ترس نیست؛ بلکه کمک به کودک برای مدیریت و کنار آمدن با آن است.
اگر ترس کودک بسیار شدید باشد، مدت طولانی ادامه پیدا کند یا در خواب، بازی یا مدرسه او اختلال ایجاد کند، بهتر است از یک متخصص کودک کمک گرفته شود.
اگر کودک شما هم ترس خاصی دارد، در کامنتها بنویسید تا درباره آن بیشتر صحبت کنیم.
این پست را برای والدینی که ممکن است به آن نیاز داشته باشند هم بفرستید.
#عطیه_مهدوی
#روانشناسی_کودک
#ترس_کودکان
#فرزندپروری_آگاهانه
#اضطراب_کودک
#تربیت_کودک
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
#کودکان_فردا
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ خرداد
۲ خرداد
۲ خرداد
۲ خرداد
۲ خرداد
۲ خرداد
۲ خرداد
کودکان فردا
اضطراب در ۷ تا ۸ سالگی همیشه با گریه نیست!
خیلی از والدینی که به مطب مراجعه میکنن، وقتی ازشون میپرسم: «فکر میکنید فرزندتون اضطراب داره؟» سریع جواب میدن: «نه! چون نه گریه میکنه و نه وابستگی شدیدی داره.»
اما حقیقت اینه که اضطراب در سنین ۷ تا ۸ سالگی، به دلیل رشد شناختیِ کودک و درکِ بهتر از محیط (مدرسه، همسالان و انتظارات)، چهرههای متفاوتی داره. اضطراب در این سن بیشتر خودش رو در «رفتار» و «جسم» نشون میده تا لزوماً در «گریه».
نشونههایی که باید جدی بگیرید:
small_blue_diamond شکایات جسمانی مکرر: دلدرد یا سردردهایی که پزشک علت خاصی براش پیدا نمیکنه (معمولاً قبل از رفتن به مدرسه یا موقع انجام تکالیف).
small_blue_diamond کمالگرایی افراطی: ترس از اشتباه کردن، پاک کردنِ مکررِ مشقها یا گریه کردن سرِ یک خطِ کج!
small_blue_diamond چسبندگی و بهانهگیری: بروز رفتارهای لجبازانه یا دلتنگیهای غیرمعمول که قبل از این سابقه نداشته.
small_blue_diamond اختلالات خواب: کابوسهای شبانه یا سخت به خواب رفتن با افکاری که ذهنشون رو درگیر کرده.
عزیزان، این رفتارها لزوماً به معنی «بدرفتاری» یا «لجبازی» نیست؛ اینها کدهایِ مخفیِ فرزند شماست که داره میگه: «من در مدیریت هیجاناتم به کمک نیاز دارم.» 🫂
question شما در فرزندتون کدوم یکی از این نشانهها رو بیشتر دیدید؟ یا نشانهای دارید که اینجا نگفتم و نگرانتون کرده؟
حتماً برام توی پیوی بنویسید، با دقت میخونم و سعی میکنم به سوالاتتون جواب بدم. point_down
#روانشناسی_کودک
#اضطراب_کودکان
#تربیت_فرزند
#مشاوره_کودک
#عطیه_مهدوی
#اضطراب_مدرسه
#والدگری_آگاهانه
@koodakane_farda
خیلی از والدینی که به مطب مراجعه میکنن، وقتی ازشون میپرسم: «فکر میکنید فرزندتون اضطراب داره؟» سریع جواب میدن: «نه! چون نه گریه میکنه و نه وابستگی شدیدی داره.»
اما حقیقت اینه که اضطراب در سنین ۷ تا ۸ سالگی، به دلیل رشد شناختیِ کودک و درکِ بهتر از محیط (مدرسه، همسالان و انتظارات)، چهرههای متفاوتی داره. اضطراب در این سن بیشتر خودش رو در «رفتار» و «جسم» نشون میده تا لزوماً در «گریه».
نشونههایی که باید جدی بگیرید:
small_blue_diamond شکایات جسمانی مکرر: دلدرد یا سردردهایی که پزشک علت خاصی براش پیدا نمیکنه (معمولاً قبل از رفتن به مدرسه یا موقع انجام تکالیف).
small_blue_diamond کمالگرایی افراطی: ترس از اشتباه کردن، پاک کردنِ مکررِ مشقها یا گریه کردن سرِ یک خطِ کج!
small_blue_diamond چسبندگی و بهانهگیری: بروز رفتارهای لجبازانه یا دلتنگیهای غیرمعمول که قبل از این سابقه نداشته.
small_blue_diamond اختلالات خواب: کابوسهای شبانه یا سخت به خواب رفتن با افکاری که ذهنشون رو درگیر کرده.
عزیزان، این رفتارها لزوماً به معنی «بدرفتاری» یا «لجبازی» نیست؛ اینها کدهایِ مخفیِ فرزند شماست که داره میگه: «من در مدیریت هیجاناتم به کمک نیاز دارم.» 🫂
question شما در فرزندتون کدوم یکی از این نشانهها رو بیشتر دیدید؟ یا نشانهای دارید که اینجا نگفتم و نگرانتون کرده؟
حتماً برام توی پیوی بنویسید، با دقت میخونم و سعی میکنم به سوالاتتون جواب بدم. point_down
#روانشناسی_کودک
#اضطراب_کودکان
#تربیت_فرزند
#مشاوره_کودک
#عطیه_مهدوی
#اضطراب_مدرسه
#والدگری_آگاهانه
@koodakane_farda
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ خرداد
کودکان فردا
تغذیه و مغز:
چیزی که میخوریم، روی فکر کردن ما اثر میگذارد
مغز برای اینکه خوب کار کند، به سوخت مناسب نیاز دارد.
تمرکز، حافظه، یادگیری، تنظیم هیجان و حتی کیفیت خواب، همگی تا حدی تحت تأثیر تغذیه هستند.
یکی از مهمترین نکاتی که کمتر به آن توجه میشود، کاهش مصرف شکر و حذف رنگهای مصنوعی از رژیم غذایی است.
چرا شکر زیاد برای مغز خوب نیست؟
مصرف زیاد شکر میتواند باعث:
- نوسان انرژی و افت تمرکز
- تحریکپذیری و بیقراری
- خستگی ذهنی
- کاهش کیفیت یادگیری و توجه
کودکی که مدام خوراکیهای شیرین مصرف میکند، ممکن است مدتی کوتاه پرانرژی به نظر برسد، اما بعد از آن دچار افت انرژی، کلافگی و کاهش تمرکز شود.
رنگهای مصنوعی چه تأثیری دارند؟
برخی پژوهشها نشان دادهاند که رنگهای مصنوعی خوراکی در بعضی کودکان میتوانند با افزایش:
- بیشفعالی
- تکانشگری
- بیقراری
- کاهش توجه
همراه باشند.
البته همه کودکان به یک اندازه حساس نیستند، اما کم کردن این مواد از رژیم غذایی، برای بسیاری از خانوادهها انتخاب مفیدی است.
برای حمایت از عملکرد بهتر مغز چه کنیم؟
بهتر است بیشتر از این مواد غذایی استفاده کنیم:
- میوه و سبزی تازه
- پروتئین کافی مثل تخممرغ، حبوبات، گوشت و لبنیات
- چربیهای مفید مثل مغزها و دانهها
- آب کافی
- غذاهای ساده و خانگی به جای خوراکیهای فرآوریشده
یک تغییر کوچک اما مهم
اگر میخواهیم به تمرکز، آرامش و عملکرد بهتر مغز کمک کنیم،
گاهی لازم نیست اول به سراغ مکملها برویم؛
کاهش شکر، حذف رنگهای مصنوعی و انتخاب غذای طبیعیتر، میتواند یک شروع بسیار مؤثر باشد.
#عطیه_مهدوی
#والدگری_آگاهانه
#تربیت_فرزند
#روانشناسی_کودک
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
@koodakane_farda
چیزی که میخوریم، روی فکر کردن ما اثر میگذارد
مغز برای اینکه خوب کار کند، به سوخت مناسب نیاز دارد.
تمرکز، حافظه، یادگیری، تنظیم هیجان و حتی کیفیت خواب، همگی تا حدی تحت تأثیر تغذیه هستند.
یکی از مهمترین نکاتی که کمتر به آن توجه میشود، کاهش مصرف شکر و حذف رنگهای مصنوعی از رژیم غذایی است.
چرا شکر زیاد برای مغز خوب نیست؟
مصرف زیاد شکر میتواند باعث:
- نوسان انرژی و افت تمرکز
- تحریکپذیری و بیقراری
- خستگی ذهنی
- کاهش کیفیت یادگیری و توجه
کودکی که مدام خوراکیهای شیرین مصرف میکند، ممکن است مدتی کوتاه پرانرژی به نظر برسد، اما بعد از آن دچار افت انرژی، کلافگی و کاهش تمرکز شود.
رنگهای مصنوعی چه تأثیری دارند؟
برخی پژوهشها نشان دادهاند که رنگهای مصنوعی خوراکی در بعضی کودکان میتوانند با افزایش:
- بیشفعالی
- تکانشگری
- بیقراری
- کاهش توجه
همراه باشند.
البته همه کودکان به یک اندازه حساس نیستند، اما کم کردن این مواد از رژیم غذایی، برای بسیاری از خانوادهها انتخاب مفیدی است.
برای حمایت از عملکرد بهتر مغز چه کنیم؟
بهتر است بیشتر از این مواد غذایی استفاده کنیم:
- میوه و سبزی تازه
- پروتئین کافی مثل تخممرغ، حبوبات، گوشت و لبنیات
- چربیهای مفید مثل مغزها و دانهها
- آب کافی
- غذاهای ساده و خانگی به جای خوراکیهای فرآوریشده
یک تغییر کوچک اما مهم
اگر میخواهیم به تمرکز، آرامش و عملکرد بهتر مغز کمک کنیم،
گاهی لازم نیست اول به سراغ مکملها برویم؛
کاهش شکر، حذف رنگهای مصنوعی و انتخاب غذای طبیعیتر، میتواند یک شروع بسیار مؤثر باشد.
#عطیه_مهدوی
#والدگری_آگاهانه
#تربیت_فرزند
#روانشناسی_کودک
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
@koodakane_farda
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ خرداد
کودکان فردا
دوره آمادگی ورود به کلاس اول
ویژه کودکان بدو ورود به دبستان
دو ترم، هر ترم ۸ جلسه
۲ جلسه ویژه والدین
آموزش مهارتهای دستورزی و صوتآموزی
آمادگی برای ورود به کلاس اول
شناسایی نقاط قوت و ضعف کودک
ارائه توصیههای لازم به والدین
تلفن جهت ثبت نام: 09150997503
ساعات تماس ۱۰الی۱۳ ظهر
عصرها ساعت ۱۷الی۲۰
در صورت پاسخگو نبودن لطفا پیام دهید
مکان: دفتر مشاوره کودکان فردا
@koodakane_farda
ویژه کودکان بدو ورود به دبستان
دو ترم، هر ترم ۸ جلسه
۲ جلسه ویژه والدین
آموزش مهارتهای دستورزی و صوتآموزی
آمادگی برای ورود به کلاس اول
شناسایی نقاط قوت و ضعف کودک
ارائه توصیههای لازم به والدین
تلفن جهت ثبت نام: 09150997503
ساعات تماس ۱۰الی۱۳ ظهر
عصرها ساعت ۱۷الی۲۰
در صورت پاسخگو نبودن لطفا پیام دهید
مکان: دفتر مشاوره کودکان فردا
@koodakane_farda
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ خرداد
کودکان فردا
booksstar2 دوره آمادگی ورود به کلاس اول star2books
school_satchel آیا کودک شما امسال کلاس اولی میشود؟ با یک شروع شیرین و حرفهای، یادگیری را برای فرزندتان لذتبخش کنید. blush
sparkles آموزشها شامل:
small_blue_diamond تقویت دقت و تمرکز
small_blue_diamond صوت آموزی
small_blue_diamond آمادگی خواندن و نوشتن
small_blue_diamond تقویت دستورزی و مداد گرفتن صحیح
small_blue_diamond بازیهای آموزشی و افزایش اعتمادبهنفس
small_blue_diamond مهارتهای اجتماعی و آمادگی مدرسه
girl🧒 ویژه کودکان پیشدبستان و کلاس اولی
book آموزش به روش شاد، خلاق و کودکمحور
art همراه با بازی، قصه و کاربرگهای جذاب
زیر نظر:
sparkles عطیه مهدوی روانشناس کودک و نوجوان و سابقه ۳۴سال تدریس در پایه اول
heavy_check_mark️مدرس دانشگاه فرهنگیان
heavy_check_mark️مدرس دوره های ضمن خدمت فرهنگیان در زمان خدمت
heavy_check_mark️مولف کتاب کودک کلاس اولی من
alarm_clock ظرفیت محدود
round_pushpin مکان دفتر مشاوره کودکان فردا
telephone_receiver برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام پیام دهید.
09105522305
0915 099 7503
rainbow «شروعی قوی برای آیندهای روشن» sparkles
school_satchel آیا کودک شما امسال کلاس اولی میشود؟ با یک شروع شیرین و حرفهای، یادگیری را برای فرزندتان لذتبخش کنید. blush
sparkles آموزشها شامل:
small_blue_diamond تقویت دقت و تمرکز
small_blue_diamond صوت آموزی
small_blue_diamond آمادگی خواندن و نوشتن
small_blue_diamond تقویت دستورزی و مداد گرفتن صحیح
small_blue_diamond بازیهای آموزشی و افزایش اعتمادبهنفس
small_blue_diamond مهارتهای اجتماعی و آمادگی مدرسه
girl🧒 ویژه کودکان پیشدبستان و کلاس اولی
book آموزش به روش شاد، خلاق و کودکمحور
art همراه با بازی، قصه و کاربرگهای جذاب
زیر نظر:
sparkles عطیه مهدوی روانشناس کودک و نوجوان و سابقه ۳۴سال تدریس در پایه اول
heavy_check_mark️مدرس دانشگاه فرهنگیان
heavy_check_mark️مدرس دوره های ضمن خدمت فرهنگیان در زمان خدمت
heavy_check_mark️مولف کتاب کودک کلاس اولی من
alarm_clock ظرفیت محدود
round_pushpin مکان دفتر مشاوره کودکان فردا
telephone_receiver برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام پیام دهید.
09105522305
0915 099 7503
rainbow «شروعی قوی برای آیندهای روشن» sparkles
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ خرداد
کودکان فردا
high_brightnessچند نکته طلایی در مورد هوش کودکان
ویژه والدین
white_check_mark هوش فقط نمره نیست!
هوش کودک فقط در درس و نمره خلاصه نمیشود. خلاقیت، همدلی، درک احساسات و حتی شوخطبعی هم نشانهی هوشاند.
white_check_markبازی، بهترین #تمرین_مغز است.
کودک در بازی یاد میگیرد فکر کند، تصمیم بگیرد و احساساتش را بفهمد.
بازی = یادگیری واقعی
white_check_markسؤال پرسیدن یعنی #با_هوش بودن.
هر «چرا؟»ی کودک، دری بهسوی رشد ذهن اوست. #با_حوصله پاسخ دهید
white_check_mark احساس امنیت، غذای مغز است.
محبت، آغوش و آرامش والدین باعث رشد سالم مغز و تمرکز بیشتر میشود.
white_check_mark تغذیه، سوخت هوش است.
تخم_مرغ، ماهی، مغزها، میوه و آب کافی، انرژی فکری کودک را بالا میبرد
white_check_markخواب کافی = حافظه قوی.
در خواب، مغز اطلاعات را مرتب میکند. کمخوابی یعنی ذهن خسته و تمرکز پایین
white_check_markکتابخوانی از همان نوزادی.
شنیدن صدای والدین هنگام خواندن، تخیل و هوش_زبانی کودک را تقویت میکند .
white_check_markاشتباه یعنی یادگیری.
اجازه بدهید شتباه کند. هر اشتباه، پلی بهسوی تفکر عمیقتر است
white_check_markتحرک بدنی، تقویت ذهنی.
ورزش و بازیهای حرکتی، جریان خون مغز را زیاد میکند و هوش را بالا میبرد
white_check_markهر کودک خاص و منحصربهفرد است.
مقایسه نکنید! استعدادش را کشف کنید و مسیر درخشش خودش را بسازید
high_brightnessیادمان باشد:
کودک با عشق، توجه و فرصت رشد میکند… نه با مقایسه و فشار
#عطیه_مهدوی
#روانشناس_کودک_نوجوان
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
@koodakane_farda
ویژه والدین
white_check_mark هوش فقط نمره نیست!
هوش کودک فقط در درس و نمره خلاصه نمیشود. خلاقیت، همدلی، درک احساسات و حتی شوخطبعی هم نشانهی هوشاند.
white_check_markبازی، بهترین #تمرین_مغز است.
کودک در بازی یاد میگیرد فکر کند، تصمیم بگیرد و احساساتش را بفهمد.
بازی = یادگیری واقعی
white_check_markسؤال پرسیدن یعنی #با_هوش بودن.
هر «چرا؟»ی کودک، دری بهسوی رشد ذهن اوست. #با_حوصله پاسخ دهید
white_check_mark احساس امنیت، غذای مغز است.
محبت، آغوش و آرامش والدین باعث رشد سالم مغز و تمرکز بیشتر میشود.
white_check_mark تغذیه، سوخت هوش است.
تخم_مرغ، ماهی، مغزها، میوه و آب کافی، انرژی فکری کودک را بالا میبرد
white_check_markخواب کافی = حافظه قوی.
در خواب، مغز اطلاعات را مرتب میکند. کمخوابی یعنی ذهن خسته و تمرکز پایین
white_check_markکتابخوانی از همان نوزادی.
شنیدن صدای والدین هنگام خواندن، تخیل و هوش_زبانی کودک را تقویت میکند .
white_check_markاشتباه یعنی یادگیری.
اجازه بدهید شتباه کند. هر اشتباه، پلی بهسوی تفکر عمیقتر است
white_check_markتحرک بدنی، تقویت ذهنی.
ورزش و بازیهای حرکتی، جریان خون مغز را زیاد میکند و هوش را بالا میبرد
white_check_markهر کودک خاص و منحصربهفرد است.
مقایسه نکنید! استعدادش را کشف کنید و مسیر درخشش خودش را بسازید
high_brightnessیادمان باشد:
کودک با عشق، توجه و فرصت رشد میکند… نه با مقایسه و فشار
#عطیه_مهدوی
#روانشناس_کودک_نوجوان
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
@koodakane_farda
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ خرداد
۲۲ خرداد
کودکان فردا
.
red_circle با خودلمسی فرزندم چیکار کنم؟
شاید این بدترین حسیه که ما به عنوان والد میتونیم تجربه کنیم. اما سوال اینجاست تو این مواقع، رفتار و عکس العمل درست چیه؟
small_blue_diamond️قدم اول: نگاه غیرجنسی
اینکه عصبانی میشیم به این خاطره که یک صحنه جنسی برامون تداعی میشه. درصورتیکه برای کودک اینطور نیست! پس در قدم اول باید نگاهمون به خودلمسی رو تعییر بدیم.
small_blue_diamond️قدم دوم: بیتوجهی آگاهانه
اگه کودکمون متوجه بشه که با این رفتار میتونه توجه ما رو جلب کنه، این کار رو بیشتر ادامه میده. پس آگاهانه بیتوجه باشیم و از گفتن جملات نکن، زشته، خدا دوست نداره بپرهیزیم.
small_blue_diamond️قدم سوم: یادداشت زمانهای تکرار
به مدت ۲هفته بررسی کنیم فرزندمون چه زمانهایی بیشتر این کار رو انجام میده و این روند رو در جایی ثبت کنیم.
small_blue_diamond️قدم چهارم: شناسایی عوامل
عوامل فیزیکی و تنشهایی که باعث ایجاد و تشدید این رفتار در فرزندمون شده رو پیدا و ریشهیابی کنیم. مثلا: موقع دعوا
small_blue_diamond️قدم پنجم: برنامهریزی
برای این زمانها لیستی از بازیهایی مثل خمیر بازی که ذهن و دست کودک رو درگیر میکنه آماده کنیم. مهمه که هر چندوقت یکبار برای پرت کردن حواس فرزندمون یک کار متفاوت انجام بدیم.
#روانشناس_کودک_نوجوان
#عطیه_مهدوی
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
@koodakane_farda
red_circle با خودلمسی فرزندم چیکار کنم؟
شاید این بدترین حسیه که ما به عنوان والد میتونیم تجربه کنیم. اما سوال اینجاست تو این مواقع، رفتار و عکس العمل درست چیه؟
small_blue_diamond️قدم اول: نگاه غیرجنسی
اینکه عصبانی میشیم به این خاطره که یک صحنه جنسی برامون تداعی میشه. درصورتیکه برای کودک اینطور نیست! پس در قدم اول باید نگاهمون به خودلمسی رو تعییر بدیم.
small_blue_diamond️قدم دوم: بیتوجهی آگاهانه
اگه کودکمون متوجه بشه که با این رفتار میتونه توجه ما رو جلب کنه، این کار رو بیشتر ادامه میده. پس آگاهانه بیتوجه باشیم و از گفتن جملات نکن، زشته، خدا دوست نداره بپرهیزیم.
small_blue_diamond️قدم سوم: یادداشت زمانهای تکرار
به مدت ۲هفته بررسی کنیم فرزندمون چه زمانهایی بیشتر این کار رو انجام میده و این روند رو در جایی ثبت کنیم.
small_blue_diamond️قدم چهارم: شناسایی عوامل
عوامل فیزیکی و تنشهایی که باعث ایجاد و تشدید این رفتار در فرزندمون شده رو پیدا و ریشهیابی کنیم. مثلا: موقع دعوا
small_blue_diamond️قدم پنجم: برنامهریزی
برای این زمانها لیستی از بازیهایی مثل خمیر بازی که ذهن و دست کودک رو درگیر میکنه آماده کنیم. مهمه که هر چندوقت یکبار برای پرت کردن حواس فرزندمون یک کار متفاوت انجام بدیم.
#روانشناس_کودک_نوجوان
#عطیه_مهدوی
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
@koodakane_farda
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ خرداد
کودکان فردا
seedling چرا بهتر است کودک هر روز در ساعت و مکان مشخص درس بخواند؟
مغز کودکان عاشق «نظم و تکرار» است.
وقتی کودک هر روز در یک زمان مشخص و در یک جای ثابت تکالیفش را انجام میدهد، مغز او کمکم یاد میگیرد که:
«الان زمان تمرکز و یادگیری است.»
sparkles نتیجه چیست؟
small_orange_diamond شروع درس خواندن راحتتر میشود
small_orange_diamond تمرکز کودک بیشتر میشود
small_orange_diamond یادگیری بهتر در ذهن میماند
small_orange_diamond دعوا و مقاومت برای انجام تکالیف کمتر میشود
small_orange_diamond کودک احساس آرامش و امنیت بیشتری میکند
pushpin بهتر است:
heavy_check_mark جای درس خواندن ثابت باشد
heavy_check_mark محیط آرام و بدون حواسپرتی باشد
heavy_check_mark ساعت انجام تکالیف تقریباً مشخص باشد
اما یادتان باشد cherry_blossom
روتین خوب یعنی «نظم همراه با انعطاف»، نه سختگیری زیاد.
مثلاً کودک میتواند انتخاب کند:
اول ریاضی بخواند یا فارسی blush
وقتی کودک در یک فضای قابل پیشبینی رشد میکند، ذهنش آرامتر و یادگیریاش عمیقتر میشود. seedling
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
#دفتر_مشاوره_کودکان_فردا
#عطیه_مهدوی
#روانشناس_کودک_نوجوان
#تمرین_مغز
مغز کودکان عاشق «نظم و تکرار» است.
وقتی کودک هر روز در یک زمان مشخص و در یک جای ثابت تکالیفش را انجام میدهد، مغز او کمکم یاد میگیرد که:
«الان زمان تمرکز و یادگیری است.»
sparkles نتیجه چیست؟
small_orange_diamond شروع درس خواندن راحتتر میشود
small_orange_diamond تمرکز کودک بیشتر میشود
small_orange_diamond یادگیری بهتر در ذهن میماند
small_orange_diamond دعوا و مقاومت برای انجام تکالیف کمتر میشود
small_orange_diamond کودک احساس آرامش و امنیت بیشتری میکند
pushpin بهتر است:
heavy_check_mark جای درس خواندن ثابت باشد
heavy_check_mark محیط آرام و بدون حواسپرتی باشد
heavy_check_mark ساعت انجام تکالیف تقریباً مشخص باشد
اما یادتان باشد cherry_blossom
روتین خوب یعنی «نظم همراه با انعطاف»، نه سختگیری زیاد.
مثلاً کودک میتواند انتخاب کند:
اول ریاضی بخواند یا فارسی blush
وقتی کودک در یک فضای قابل پیشبینی رشد میکند، ذهنش آرامتر و یادگیریاش عمیقتر میشود. seedling
#مراقب_کودکی_کودکانمان_باشیم
#دفتر_مشاوره_کودکان_فردا
#عطیه_مهدوی
#روانشناس_کودک_نوجوان
#تمرین_مغز
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ خرداد
کودکان فردا
هر روز یک فرصت تازه است.
قبل از شروع شلوغیهای روز، چند لحظه مکث کنید و از خود بپرسید:
امروز چطور میتوانم مهربانتر با خودم و فرزندم باشم؟
#عطیه_مهدوی
#روانشناس_کودک_نوجوان #دفتر_مشاوره_کودکان_فردا
#فرزندپروری_مثبت_اگاهانه
#حال_خوب
قبل از شروع شلوغیهای روز، چند لحظه مکث کنید و از خود بپرسید:
امروز چطور میتوانم مهربانتر با خودم و فرزندم باشم؟
#عطیه_مهدوی
#روانشناس_کودک_نوجوان #دفتر_مشاوره_کودکان_فردا
#فرزندپروری_مثبت_اگاهانه
#حال_خوب
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ تیر
کودکان فردا
آیا کودک شما کارهایش را مدام عقب میاندازد؟
گاهی پشتِ «بعداً انجام میدم» گفتنِ کودک، تنبلی نیست...
ممکن است کودک:
sparkles از سخت بودن کار بترسد
sparkles نگران اشتباه کردن باشد
sparkles نداند از کجا شروع کند
sparkles یا هنوز مهارت برنامهریزی و مدیریت زمان را یاد نگرفته باشد
به جای سرزنش کردن، کمک کنیم کودک قدم اول را کوچک کند.
مثلاً به جای اینکه بگوییم:
x «چرا همیشه تکالیفت را عقب میاندازی؟»
بگوییم:
white_check_mark «بیا فقط ۵ دقیقه شروع کنیم، بعد تصمیم میگیریم ادامه بدیم.»
یادمان باشد کودکان مدیریت زمان و پشتکار را یاد میگیرند؛ اینها مهارت هستند، نه ویژگیهای ذاتی seedling
#دفتر_مشاوره_کودکان_فردا
#فرزندپروری_مثبت_اگاهانه
#عطیه_مهدوی
گاهی پشتِ «بعداً انجام میدم» گفتنِ کودک، تنبلی نیست...
ممکن است کودک:
sparkles از سخت بودن کار بترسد
sparkles نگران اشتباه کردن باشد
sparkles نداند از کجا شروع کند
sparkles یا هنوز مهارت برنامهریزی و مدیریت زمان را یاد نگرفته باشد
به جای سرزنش کردن، کمک کنیم کودک قدم اول را کوچک کند.
مثلاً به جای اینکه بگوییم:
x «چرا همیشه تکالیفت را عقب میاندازی؟»
بگوییم:
white_check_mark «بیا فقط ۵ دقیقه شروع کنیم، بعد تصمیم میگیریم ادامه بدیم.»
یادمان باشد کودکان مدیریت زمان و پشتکار را یاد میگیرند؛ اینها مهارت هستند، نه ویژگیهای ذاتی seedling
#دفتر_مشاوره_کودکان_فردا
#فرزندپروری_مثبت_اگاهانه
#عطیه_مهدوی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKAکودکان فردا
200دنبال کننده
با شماییم تا با دنیای زیبای کودکان آشنا شویم
ویژه معلمان و والدین
seedlingمراقب کودکی کودکانمان باشیمseedling
مشاهده کانال پیامرسانویژه معلمان و والدین
seedlingمراقب کودکی کودکانمان باشیمseedling