گروه تولیدی و فروشگاهی خواب استار

۲۸ خرداد

sleeping آیا می‌دانستید اجداد ما برخلاف تصور امروزی، در طول شب دو بار می‌خوابیدند؟
بررسی‌های تاریخی نشان می‌دهد الگوی خواب انسان در طول قرن‌ها بارها تغییر کرده و بسیاری از مشکلات خواب امروزی ریشه در سبک زندگی مدرن دارند.
اگر به این موضوعات علاقه دارید، مقاله کامل را اینجا بخوانید: https://khablandshop.com/b/3612
در کانال بله ما نیز مطالب مشابه و نکات کاربردی خواب را منتشر می‌کنیم: @khabstarshop

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۱:۵۵

۳۱ خرداد

گروه تولیدی و فروشگاهی خواب استار

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۶:۱۰

۳۱ خرداد

گروه تولیدی و فروشگاهی خواب استار

sunrise صبح بخیر

امروز را با یک حقیقت شگفت‌انگیز آغاز کنیم...

آیا می‌دانستید در تمام مدتی که شب گذشته خواب بودید، مغزتان مشغول کار بوده است؟

🧠 مغز در خواب: heavy_check_mark️ خاطرات مهم را ذخیره می‌کند. heavy_check_mark️ اطلاعات غیرضروری را حذف می‌کند. heavy_check_mark️ احساسات را سامان می‌دهد. heavy_check_mark️ مواد زائد را از خود پاکسازی می‌کند.

به همین دلیل است که یک خواب باکیفیت می‌تواند روی تمرکز، حافظه، خلق‌وخو و حتی موفقیت روزانه ما تأثیر بگذارد.

اما دقیقاً هنگام خواب چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد و چرا خواب تا این اندازه برای سلامت ما حیاتی است؟

book در مقاله جدید خواب لند بخوانید:

https://khablandshop.com/b/3618

coffee پیشنهاد می‌کنیم این مقاله جذاب را در زمان صرف چای یا قهوه صبحگاهی مطالعه کنید؛ شاید نگاه شما به خواب برای همیشه تغییر کند.

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۰۶:۱۱

گروه تولیدی و فروشگاهی خواب استار

@khabstarshop

93دنبال کننده

‌مجموعه تولیدی و فروشگاهی خواب استار تیمی متشکل از تحصیل کرده های دانشگاه‌های معتبر تهران

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها