۱۴ بهمن
"هم راه"
#عیدانه
#نیمه_شعبان
bouquet
bouquet
bouquet
#هم_راه جان
calling دوستانت رو به جمع ما دعوت کن
اگه از همهجا بُریدن و حس میکنن دنیا براشون به پایان رسیده...
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
#نیمه_شعبان
bouquet
bouquet
bouquet
#هم_راه جان
calling دوستانت رو به جمع ما دعوت کن
اگه از همهجا بُریدن و حس میکنن دنیا براشون به پایان رسیده...
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ بهمن
"هم راه"
🦋
یه سؤال مهم که در ارتباط بهتره از خودتون بپرسین: آیا در زندگی و در ارتباط با شریک عاطفی، جرأت دارین سؤالهای سخت بپرسین یا کمی هم درباره چالشها حرف بزنین؟ یا نگرانین که با مطرح کردنشون قضاوت بشین، سرکوفت بشنوین و...
به عبارت بهتر، باید بگیم رابطهای که فقط تو راحتی دوام میاره، تو بحران فرومیریزه؛ صمیمیت اصیل با امنیت همراهه یعنی فضا طوری باشه که بتونین راحت حرف بزنین، مشورت بگیرین و...
🦋 پس، از خودتون بپرسین آیا فضای ارتباط شما و او اونقدر امن هست که راحت و صمیمانه گفتگو کنین یا مجبورین؛ مجبورین به سکوتهای تلخ و طولانی و نگرانی از مواردی که در بالا گفته شد؟
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
یه سؤال مهم که در ارتباط بهتره از خودتون بپرسین: آیا در زندگی و در ارتباط با شریک عاطفی، جرأت دارین سؤالهای سخت بپرسین یا کمی هم درباره چالشها حرف بزنین؟ یا نگرانین که با مطرح کردنشون قضاوت بشین، سرکوفت بشنوین و...
به عبارت بهتر، باید بگیم رابطهای که فقط تو راحتی دوام میاره، تو بحران فرومیریزه؛ صمیمیت اصیل با امنیت همراهه یعنی فضا طوری باشه که بتونین راحت حرف بزنین، مشورت بگیرین و...
🦋 پس، از خودتون بپرسین آیا فضای ارتباط شما و او اونقدر امن هست که راحت و صمیمانه گفتگو کنین یا مجبورین؛ مجبورین به سکوتهای تلخ و طولانی و نگرانی از مواردی که در بالا گفته شد؟
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ بهمن
"هم راه"
leaves
وقتی پای انتخاب شریک زندگی درمیونه، باید اول از همه از خودمون بپرسیم: "کنار این آدم، میتونم خودم باشم؟؟"
همسر آینده قراره کنار ما زندگی کنه. نه اطرافیانمون، نه تو دنیای مجازی، نه تو استوریامون.
پس انتخابمون باید با خودمون تناسب داشته باشه، برای دل خودمون باشه، نه برای جلب تأییدیه از بقیه.
نه حساب بانکی مرد، زن رو خوشبخت میکنه و نه زیبایی زن، مرد رو متعهد و وفادار نگه میداره.
بلد بودنِ عشق و محبت، درک متقابل، احترام و صداقت و #هم_راه ی... اینا چیزاییه که یه زندگی پایدار و دلگرمکننده میسازه.
پس با چشمهای باز انتخاب کنیم. با دلِ آگاه. نه دلِ تنها.
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
وقتی پای انتخاب شریک زندگی درمیونه، باید اول از همه از خودمون بپرسیم: "کنار این آدم، میتونم خودم باشم؟؟"
همسر آینده قراره کنار ما زندگی کنه. نه اطرافیانمون، نه تو دنیای مجازی، نه تو استوریامون.
پس انتخابمون باید با خودمون تناسب داشته باشه، برای دل خودمون باشه، نه برای جلب تأییدیه از بقیه.
نه حساب بانکی مرد، زن رو خوشبخت میکنه و نه زیبایی زن، مرد رو متعهد و وفادار نگه میداره.
بلد بودنِ عشق و محبت، درک متقابل، احترام و صداقت و #هم_راه ی... اینا چیزاییه که یه زندگی پایدار و دلگرمکننده میسازه.
پس با چشمهای باز انتخاب کنیم. با دلِ آگاه. نه دلِ تنها.
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ اردیبهشت
"هم راه"
leaves
اختلال نعوظ و زودانزالی، اغلب مواقع
فقط جنسی نیست؛ یعنی استرس،
خستگی و دلخوریهای حلنشده
خیلی تأثیر دارن.
.
این اختلال در هر دو جنس زن و مرد
دیده میشه اما در آقایون بیشتر گزارش
شده و شیوعش بیشتره درنتیجه
معمولاً به عنوان یک مشکل مردانه
شناخته میشه.
معمولاً افراد بعد از چنین تجربهای
دچار شرم، اضطراب یا حتی
احساس ناکافی بودن میشن.
همین فشار ذهنی باعث میشه
دفعهی بعد، اضطراب عملکرد بیشتر،و
مشکل، چندین بار تکرار بشه.
همراهی زن ضروریه؛ مثلاً میتونه
بیرون از اتاق خواب صمیمیت بسازه،
زمانهای دونفرهی غیرجنسی ایجاد کنه
و به هیچوجه تحقیر مردانه
(مثل مقایسه با دیگران) نداشته باشه.
مرد وقتی احساس ارزشمندی کنه،
بدنش هم واکنشِ امنتری نشون میده.
🟢 جملات کمککننده:
"خودت رو ناراحت نکن"
"ما باهم حلش میکنیم"
"رابطه فقط این بخشش نیست."
red_circle جملات آسیبزننده:
"باز هم که..."
"چرا دیگه مثل قبل نیستی؟"
"دیگه دوستم نداری؟"
"فقط به فکر خودتی"
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
اختلال نعوظ و زودانزالی، اغلب مواقع
فقط جنسی نیست؛ یعنی استرس،
خستگی و دلخوریهای حلنشده
خیلی تأثیر دارن.
.
این اختلال در هر دو جنس زن و مرد
دیده میشه اما در آقایون بیشتر گزارش
شده و شیوعش بیشتره درنتیجه
معمولاً به عنوان یک مشکل مردانه
شناخته میشه.
معمولاً افراد بعد از چنین تجربهای
دچار شرم، اضطراب یا حتی
احساس ناکافی بودن میشن.
همین فشار ذهنی باعث میشه
دفعهی بعد، اضطراب عملکرد بیشتر،و
مشکل، چندین بار تکرار بشه.
همراهی زن ضروریه؛ مثلاً میتونه
بیرون از اتاق خواب صمیمیت بسازه،
زمانهای دونفرهی غیرجنسی ایجاد کنه
و به هیچوجه تحقیر مردانه
(مثل مقایسه با دیگران) نداشته باشه.
مرد وقتی احساس ارزشمندی کنه،
بدنش هم واکنشِ امنتری نشون میده.
🟢 جملات کمککننده:
"خودت رو ناراحت نکن"
"ما باهم حلش میکنیم"
"رابطه فقط این بخشش نیست."
red_circle جملات آسیبزننده:
"باز هم که..."
"چرا دیگه مثل قبل نیستی؟"
"دیگه دوستم نداری؟"
"فقط به فکر خودتی"
.
globe_with_meridians https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
id @hamraahnet
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA3Kدنبال کننده
leavesاینجا خوشبختی رو به زندگیت سنجاق کنleaves
seedling
تیم تخصصی #هم_راه متشکل از اساتید و مشاوران نمونه کشوری
seedling
سامانه ملی مشاوره و آموزش ازدواج:
https://hamrah.msy.gov.ir/
مشاهده کانال پیامرسانseedling
تیم تخصصی #هم_راه متشکل از اساتید و مشاوران نمونه کشوری
seedling
سامانه ملی مشاوره و آموزش ازدواج:
https://hamrah.msy.gov.ir/