۲۹ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
مولانا تو یکی از داستانهای مثنوی میگه که:point_down
اگر دانه ای رو کاشتی به هیچکس راجع بهش نگو ☘ چون حتی اگه یه کلاغ جای اونو یاد بگیره ثمرهی کارتو از دست میدی چه برسه اینکه آدما ازش با خبر بشن...wink
heavy_check_mark️ هر ایده، هدف، تفکر، برنامه ای تو ذهنتون هست تا زمان به ثمر نشستنش به کسی چیزی نگید...ok_handheart️
Join point_down
@haftom_ta_nohom
اگر دانه ای رو کاشتی به هیچکس راجع بهش نگو ☘ چون حتی اگه یه کلاغ جای اونو یاد بگیره ثمرهی کارتو از دست میدی چه برسه اینکه آدما ازش با خبر بشن...wink
heavy_check_mark️ هر ایده، هدف، تفکر، برنامه ای تو ذهنتون هست تا زمان به ثمر نشستنش به کسی چیزی نگید...ok_handheart️
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
وقتی زیاد درس می خونی 🤣
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
هروقت یه حسی بهت گفت "امروزو بیخیال، حسش نیس، از فردا"
fistبهش بگو رویاهام اونقدری با ارزشن که حاضرم یه روز زودتر هم که شده بهشون برسم...🥰fire
Join point_down
@haftom_ta_nohom
fistبهش بگو رویاهام اونقدری با ارزشن که حاضرم یه روز زودتر هم که شده بهشون برسم...🥰fire
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
heavy_check_mark️ عاااالی امok_hand
از همین لحظه هرکی ازت پرسید حالت چطوره؟ بگو عاااالیام...
عالیم یعنی فرمان به کائنات، به زمین و زمان، به همهی دنیا، به همهی فرشتههای عالم ...
که ای خدا، ای آسمون، ای زمین،
حال من باید عالی باشه... حتی اگه بد بد بدم هستی.. بگو: عالیــــــــم...
عالیم دروغ به خودت نیست، عالیم فریب نیست، این یعنی چند ثانیه بعدش عالی میشی...
با قدرت، مثبت اندیش باش...
حالا شما بگید:
حالتون چطوووره؟
Joinpoint_down
@haftom_ta_nohom
از همین لحظه هرکی ازت پرسید حالت چطوره؟ بگو عاااالیام...
عالیم یعنی فرمان به کائنات، به زمین و زمان، به همهی دنیا، به همهی فرشتههای عالم ...
که ای خدا، ای آسمون، ای زمین،
حال من باید عالی باشه... حتی اگه بد بد بدم هستی.. بگو: عالیــــــــم...
عالیم دروغ به خودت نیست، عالیم فریب نیست، این یعنی چند ثانیه بعدش عالی میشی...
با قدرت، مثبت اندیش باش...
حالا شما بگید:
حالتون چطوووره؟
Joinpoint_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
link تنبلی مثل زنجیر میمونه، تا نشکنی نمیتونی حرکت کنی. برای شکستن طلسم تنبلی این راهکارها رو انجام بده
one خردهکار: کل کتاب یا فصل رو نبین. بگو فقط «۵ تست» یا «۱۰ صفحه». کوچیک شروع کردن سادهتره.bookmark
two قانون ۵ دقیقه: بگو فقط ۵ دقیقه بخونم، اگه خواستم ادامه نمیدم. مغزت بعد از شروع مقاومتشو از دست میده.hourglass️
three پاداش فوری: بعد از هر واحد مطالعه (مثلاً ۳۰ دقیقه)، یه پاداش کوچیک به خودت بده (چای، موزیک کوتاه، یا حتی چک کردن گوشی).calling
four مسئولیت اجتماعی: به یکی بگو من امروز باید فلان کارو انجام بدم؛ همین تعهد باعث میشه جدیتر باشی.
leftwards_arrow_with_hook️یادت باشه: هیچکس با انگیزه شروع نمیکنه، انگیزه بعد از حرکت میاد.
Join point_down
@haftom_ta_nohom
one خردهکار: کل کتاب یا فصل رو نبین. بگو فقط «۵ تست» یا «۱۰ صفحه». کوچیک شروع کردن سادهتره.bookmark
two قانون ۵ دقیقه: بگو فقط ۵ دقیقه بخونم، اگه خواستم ادامه نمیدم. مغزت بعد از شروع مقاومتشو از دست میده.hourglass️
three پاداش فوری: بعد از هر واحد مطالعه (مثلاً ۳۰ دقیقه)، یه پاداش کوچیک به خودت بده (چای، موزیک کوتاه، یا حتی چک کردن گوشی).calling
four مسئولیت اجتماعی: به یکی بگو من امروز باید فلان کارو انجام بدم؛ همین تعهد باعث میشه جدیتر باشی.
leftwards_arrow_with_hook️یادت باشه: هیچکس با انگیزه شروع نمیکنه، انگیزه بعد از حرکت میاد.
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
🧠 تا وقتی باورهاتون در خلافِ جهتِ خواستههاتون حرکت میکنه، رسیدن به اون خواستهها غیرممکنهx
cold_sweat باورهای غلط فقط جلوی موفقیت رو نمیگیرن، گاهی حتی باعث میشن آدمها از موفق شدن بترسن.
heavy_check_mark️ پس برای رسیدن به موفقیت باورهای غلط رو دور بزن.
Join point_down
@haftom_ta_nohom
cold_sweat باورهای غلط فقط جلوی موفقیت رو نمیگیرن، گاهی حتی باعث میشن آدمها از موفق شدن بترسن.
heavy_check_mark️ پس برای رسیدن به موفقیت باورهای غلط رو دور بزن.
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
سریال اسکوئید گیم( squid game )
رو نگاه کردی؟
"گاهی زندگی تو رو تا لبه پرتگاه میبره،
اما فقط اونهایی زنده میمونن که یاد
میگیرن بجنگن، نه جا بزنن."
در اسکوئید گیم، آدمهایی بودن که
هیچ امیدی نداشتن، اما وقتی با مرگ
روبهرو شدن، تصمیم گرفتن تمام
توانشون رو بذارن وسط. نه بهخاطر
برد، بلکه بهخاطر اینکه زندگی ارزش
جنگیدن داره!
Joinpoint_down
@haftom_ta_nohom
رو نگاه کردی؟
"گاهی زندگی تو رو تا لبه پرتگاه میبره،
اما فقط اونهایی زنده میمونن که یاد
میگیرن بجنگن، نه جا بزنن."
در اسکوئید گیم، آدمهایی بودن که
هیچ امیدی نداشتن، اما وقتی با مرگ
روبهرو شدن، تصمیم گرفتن تمام
توانشون رو بذارن وسط. نه بهخاطر
برد، بلکه بهخاطر اینکه زندگی ارزش
جنگیدن داره!
Joinpoint_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
یه ری اکشن بذار برام ببینم چقدر
انرژی داری برای ساختن یه روز زیباyum
انرژی داری برای ساختن یه روز زیباyum
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
pencil2️نظم ذهنی در مطالعه
🦋 قبل از شروع بنویس دقیقاً چی میخوای بخونی.
مثلاً ننویس: “زیست میخونم.” بنویس: “زیست فصل ۲ از صفحه ۳۴ تا ۴۶.”star2
🦋 تایمر بذار، حواستو بسپر به اون تایمر.
به خودت بگو فقط تا زنگ بخونه اجازه داری به چیز دیگه فکر کنی.leaves
🦋 وسط مطالعه موبایل رو ببند، ولی نه با زور!
یعنی با خودت قرار بذار که بعد هر ۴۵ دقیقه، ۵ دقیقه وقت داری چک کنی.alarm_clock
🦋 مرور کن که چی خوندی.
بعد از هر جلسه یه جمله یادداشت کن از مهمترین چیزی که یاد گرفتی.seedling
Join point_down
@haftom_ta_nohom
🦋 قبل از شروع بنویس دقیقاً چی میخوای بخونی.
مثلاً ننویس: “زیست میخونم.” بنویس: “زیست فصل ۲ از صفحه ۳۴ تا ۴۶.”star2
🦋 تایمر بذار، حواستو بسپر به اون تایمر.
به خودت بگو فقط تا زنگ بخونه اجازه داری به چیز دیگه فکر کنی.leaves
🦋 وسط مطالعه موبایل رو ببند، ولی نه با زور!
یعنی با خودت قرار بذار که بعد هر ۴۵ دقیقه، ۵ دقیقه وقت داری چک کنی.alarm_clock
🦋 مرور کن که چی خوندی.
بعد از هر جلسه یه جمله یادداشت کن از مهمترین چیزی که یاد گرفتی.seedling
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
small_blue_diamondمدارس سمپاد برای دانشآموزان دهکهای ۱ تا ۴ درآمدی رایگان شد
bust_in_silhouetteرئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان: حقالثبت برای دانشآموزان دهکهای ۱ تا ۴ درآمدی به طور کامل رایگان است.
small_blue_diamond تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) نیز در زمان ثبتنام آزمونهای ورودی از پرداخت هرگونه هزینه معاف هستند.
Join point_down
@haftom_ta_nohom
bust_in_silhouetteرئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان: حقالثبت برای دانشآموزان دهکهای ۱ تا ۴ درآمدی به طور کامل رایگان است.
small_blue_diamond تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) نیز در زمان ثبتنام آزمونهای ورودی از پرداخت هرگونه هزینه معاف هستند.
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
بچه ها تا حالا شده معلم هاتون
به خاطر موضوع های کوچیک
و بی ارزش ازتون نمره کم کنن؟
امشب گروه رو فعال میکنم در
این مورد با هم حرف بزنیم...
ساعت ۱۰ تا ۱۱ منتظرتونم🤍
لینک بدید بهترین دوستتونkissing_heart
https://rubika.ir/joing/DACGAHHI0JHDXLTPYXMOBHDOMSUQXAYI
به خاطر موضوع های کوچیک
و بی ارزش ازتون نمره کم کنن؟
امشب گروه رو فعال میکنم در
این مورد با هم حرف بزنیم...
ساعت ۱۰ تا ۱۱ منتظرتونم🤍
لینک بدید بهترین دوستتونkissing_heart
https://rubika.ir/joing/DACGAHHI0JHDXLTPYXMOBHDOMSUQXAYI
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
bell «وقتی ساعت زنگ خورد همون لحظه بیدار شو
به مغزت اجازه بده ریتم طبیعی خودش رو تنظیم کنه. خاموش کردن زنگ و دوباره خوابیدن (snooze) باعث میشه بدنت وارد چرخهی خواب ناقص بشه و در نتیجه کسلتر بشی. sleeping
Join point_down
@haftom_ta_nohom
به مغزت اجازه بده ریتم طبیعی خودش رو تنظیم کنه. خاموش کردن زنگ و دوباره خوابیدن (snooze) باعث میشه بدنت وارد چرخهی خواب ناقص بشه و در نتیجه کسلتر بشی. sleeping
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ خرداد
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
زیباییِ واقعیِ زندگی در این نیست که
همیشه همهچیز خوب باشد، بلکه در این
است که حتی وسطِ سختیها هم بتوانی
دلیلی برای ادامه دادن پیدا کنی و اجازه
ندهی ناامیدی، تصمیم نهایی را بگیرد.
همیشه همهچیز خوب باشد، بلکه در این
است که حتی وسطِ سختیها هم بتوانی
دلیلی برای ادامه دادن پیدا کنی و اجازه
ندهی ناامیدی، تصمیم نهایی را بگیرد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ خرداد
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
هرچی بزرگتر میشیم،
میفهمیم قشنگترین دورهی زندگی،
اون روزایی بود که هیچ چیز نداشتیم،
اما انگار همهچیز داشتیم…
قلبمون سبک بود،
دنیا کوچیکتر بود،
و رویاها خیلی بزرگتر.
گاهی برگشتن به یه عکس قدیمی،
یادآوری اینه که هنوز همون بچهای
فقط رویاهاش جدیتر شده.
میفهمیم قشنگترین دورهی زندگی،
اون روزایی بود که هیچ چیز نداشتیم،
اما انگار همهچیز داشتیم…
قلبمون سبک بود،
دنیا کوچیکتر بود،
و رویاها خیلی بزرگتر.
گاهی برگشتن به یه عکس قدیمی،
یادآوری اینه که هنوز همون بچهای
فقط رویاهاش جدیتر شده.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ خرداد
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
round_pushpinروش حرفهای مطالعه دروس حفظی (تاریخ، جغرافیا، دینی و… )
🟣 پیشمطالعه سریع book
قبل از شروع دقیق، یه نگاه کلی به تیترها، عکسها و نمودارها بنداز
تا مغزت چارچوب کلی فصل رو بشناسه.
🟣 متنbookmark_tabs
مطالب رو به قسمتهای کوچک (یک پاراگراف یا یک تیتر) تقسیم کن.
🟣 کلمات کلیدی بسازmemo
به جای حفظ جملههای طولانی، چند کلمهی کلیدی انتخاب کن که با شنیدن اونها کل مفهوم یادت بیاد.
🟣 داستانسازی یا تصویر ذهنی🧠
تاریخها، اسامی یا تعاریف رو به شکل داستان یا تصویر تو ذهنت بیار.
🟣 پرسش و پاسخ فعالbulb
بعد از هر بخش، کتاب رو ببند و با صدای بلند توضیح بده یا از خودت سوال بپرس و جواب بده.
🟣خلاصهنویسی شخصیpencil2️
یادداشت کوتاه با جملات خودت بنویس.این باعث میشه موقع مرور، فقط نگاه به یادداشت کافیه.
🟣 مرور زمانبندی شدهbookmark
روز اول – ۲۴ ساعت بعد – ۳ روز بعد – یک هفته بعد؛مرور پلهای جلوی فراموشی سریع رو میگیره.
🟣 تست و فلشکارت🏷
از سوالات چهارگزینهای یا فلشکارت برای دورهی سریع استفاده کن.فلشکارت بهترین ابزار مرور قبل از امتحان یا آزمونه.
Join point_down
@ensaniha101112
🟣 پیشمطالعه سریع book
قبل از شروع دقیق، یه نگاه کلی به تیترها، عکسها و نمودارها بنداز
تا مغزت چارچوب کلی فصل رو بشناسه.
🟣 متنbookmark_tabs
مطالب رو به قسمتهای کوچک (یک پاراگراف یا یک تیتر) تقسیم کن.
🟣 کلمات کلیدی بسازmemo
به جای حفظ جملههای طولانی، چند کلمهی کلیدی انتخاب کن که با شنیدن اونها کل مفهوم یادت بیاد.
🟣 داستانسازی یا تصویر ذهنی🧠
تاریخها، اسامی یا تعاریف رو به شکل داستان یا تصویر تو ذهنت بیار.
🟣 پرسش و پاسخ فعالbulb
بعد از هر بخش، کتاب رو ببند و با صدای بلند توضیح بده یا از خودت سوال بپرس و جواب بده.
🟣خلاصهنویسی شخصیpencil2️
یادداشت کوتاه با جملات خودت بنویس.این باعث میشه موقع مرور، فقط نگاه به یادداشت کافیه.
🟣 مرور زمانبندی شدهbookmark
روز اول – ۲۴ ساعت بعد – ۳ روز بعد – یک هفته بعد؛مرور پلهای جلوی فراموشی سریع رو میگیره.
🟣 تست و فلشکارت🏷
از سوالات چهارگزینهای یا فلشکارت برای دورهی سریع استفاده کن.فلشکارت بهترین ابزار مرور قبل از امتحان یا آزمونه.
Join point_down
@ensaniha101112
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ خرداد
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
هر وقت هدفات مهمتر از خوابت شد ،
اونوقت میتونم بهت بگم:
به یک درصدیها خوش اومدی :) 🦋heart️
Join point_down
@haftom_ta_nohom
اونوقت میتونم بهت بگم:
به یک درصدیها خوش اومدی :) 🦋heart️
Join point_down
@haftom_ta_nohom
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ خرداد
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
sparklesتنها خداست که میداند
star️بهترین در زندگی تو
sparklesچگونه معنا میشود
star️من آن بهترین را
sparklesامشب برایت از خدا میخواهمheart_eyes
شبتون در پناه خـدا رفقا heart️
star️بهترین در زندگی تو
sparklesچگونه معنا میشود
star️من آن بهترین را
sparklesامشب برایت از خدا میخواهمheart_eyes
شبتون در پناه خـدا رفقا heart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ خرداد
مشاوره هفتم هشتم نهم ( مستر خدادوست)
زمان، داراییِ عجیبی است؛ وقتی خرجش
میکنی، تمام میشود، اما وقتی رویِ خودت
سرمایهگذاریاش میکنی، به شکلی متفاوت
به تو برمیگردد. امروز را جوری بساز که
فردایت، از داشتنت به خودش افتخار کند.
میکنی، تمام میشود، اما وقتی رویِ خودت
سرمایهگذاریاش میکنی، به شکلی متفاوت
به تو برمیگردد. امروز را جوری بساز که
فردایت، از داشتنت به خودش افتخار کند.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA5Kدنبال کننده
mortar_board دکتر احمد خدادوست
PhD روانشناسی تربیتی
books مشاور تخصصی کنکور و یادگیری
sparkles از تلاش تا قبولی کنارتم
کانال تجربی ها ریاضی ها
https://rubika.ir/tajrobiha101112
کانال انسانی ها
https://rubika.ir/ensaniha101112
مشاهده کانال پیامرسانPhD روانشناسی تربیتی
books مشاور تخصصی کنکور و یادگیری
sparkles از تلاش تا قبولی کنارتم
کانال تجربی ها ریاضی ها
https://rubika.ir/tajrobiha101112
کانال انسانی ها
https://rubika.ir/ensaniha101112