۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
کلیپ اینستاوطنز
این اخر ایزی بود دیگهjoyjoyjoy
#محسن_ایزی بزن رو عضویتpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@fun_clip_sardarr
#محسن_ایزی بزن رو عضویتpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_downpoint_down
@fun_clip_sardarr
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
۲۰ اسفند
کلیپ اینستاوطنز
diamonds️ ۱۴ نکته کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
۱ - ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می شود. بنابر این دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
۲- هر روز چندین بار دست هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانک ها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و ...
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنیدو اگر هم زدید - که اکثراً ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.
۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
۷- بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
۸- سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
۹- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی یا نمک و سرکه یا محلول های ضدعفونی کننده میوه و سبزی بشویید.
۱۰- غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
۱۲- مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
۱۳- برخی ویروس های مشابه کرونا به ندرت از طریق بخارات مدفوع نیز می توانند وارد فضای تنفسی شوند. از توالت های عمومی که در آنها بهداشت رعایت نمی شود استفاده نکنید.
۱۴- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید. همچنین می توانید بیرون از خانه از دستکش استفاده کنید و در خانه دستکش را بشویید و ضدعفونی کنید.
point_left نکته: این ۱۴ دستورالعمل، برای جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مانند آنفلوآنزا نیز کاربرد دارد.
diamonds️این مطلب را تا جایی که می توانید بازنشر کنید؛ مراقب خودتان و اطرافیان تان باشیدpray
@fun_clip_sardarr
۱ - ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می شود. بنابر این دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
۲- هر روز چندین بار دست هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانک ها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و ...
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنیدو اگر هم زدید - که اکثراً ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.
۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
۷- بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
۸- سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
۹- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی یا نمک و سرکه یا محلول های ضدعفونی کننده میوه و سبزی بشویید.
۱۰- غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
۱۲- مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
۱۳- برخی ویروس های مشابه کرونا به ندرت از طریق بخارات مدفوع نیز می توانند وارد فضای تنفسی شوند. از توالت های عمومی که در آنها بهداشت رعایت نمی شود استفاده نکنید.
۱۴- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید. همچنین می توانید بیرون از خانه از دستکش استفاده کنید و در خانه دستکش را بشویید و ضدعفونی کنید.
point_left نکته: این ۱۴ دستورالعمل، برای جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مانند آنفلوآنزا نیز کاربرد دارد.
diamonds️این مطلب را تا جایی که می توانید بازنشر کنید؛ مراقب خودتان و اطرافیان تان باشیدpray
@fun_clip_sardarr
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اسفند
کلیپ اینستاوطنز
زندگی مثه یه گلدونه.
چراشو نمی دونم☹️
خودتون یه برداشت قشنگ ازش بکنینneutral_face
دمتون گرم جبران می کنمrelaxed️grin
فروارد یادتون نرهheartheartheart
کانال کلیپ...
@fun_clip_sardarr
چراشو نمی دونم☹️
خودتون یه برداشت قشنگ ازش بکنینneutral_face
دمتون گرم جبران می کنمrelaxed️grin
فروارد یادتون نرهheartheartheart
کانال کلیپ...
@fun_clip_sardarr
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اسفند
کلیپ اینستاوطنز
WWW.fun_clip.CO
red_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circle
وارد کانال بشید تا از خنده بترکید🤪
no_entry️ جوک smile
no_entry️ جوک هاunderagescream
no_entry️ عکس های خنده دارjoy
no_entry️ ترول🙂
no_entry️ داستان ها کوتاهwink
red_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circle
کانال point_down
@fun_clip_sardarr
@fun_clip_sardarr
@fun_clip_sardarr
برای رسیدن به آدمین اینو لمس کنید point_down
@fun_clip_sardar
فروارد یادتون نرهheartheartheart
red_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circle
وارد کانال بشید تا از خنده بترکید🤪
no_entry️ جوک smile
no_entry️ جوک هاunderagescream
no_entry️ عکس های خنده دارjoy
no_entry️ ترول🙂
no_entry️ داستان ها کوتاهwink
red_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circlered_circlelarge_blue_circle
کانال point_down
@fun_clip_sardarr
@fun_clip_sardarr
@fun_clip_sardarr
برای رسیدن به آدمین اینو لمس کنید point_down
@fun_clip_sardar
فروارد یادتون نرهheartheartheart
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۰ اسفند
۲۱ اسفند
۲۱ اسفند
۲۱ اسفند
۲۱ اسفند
20دنبال کننده