اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین - روبیکا

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

3Kدنبال کننده

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

دانلود روبیکا

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

دنبال کننده3K

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

سلااااااااام قلبیاheart️heart️heart️heart️heart_eyesheart_eyesheart_eyes

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

red_circleهشت دزد زمان را بشناس:

- منتظر معجزه بودن!
- نگران حرف مردم بودن!
- زیاد تلویزیون تماشا کردن!
- مدام غر زدن و ایراد گرفتن!
- نداشتن اولویت بندی مشخص!
- تلاش برای راضی نگه داشتن همه!
- بحث بیهوده و تلاش برای متقاعد کردن بقیه!
- انجام کاری که دوست نداری برای رضایت بقیه!

@azargymonlie

Please open Rubika to view this post

edited ۱۰:۳۹

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

خداروشکر خودم با تمرین تونستم همه این هشت تا دزد رو از بین ببرمjoy

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

1:09

دستور پخت نخود فرنگی پلوheart_eyes

@azargymonlie

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:37

کیک رژیمی heart_eyes

@azargymonlie

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:29

18 کیلو کاهش وزن بدون رژیم با دوره پیلاتس آذر جیم آنلاین heart_eyesmuscle

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

خداروشکر به آرزوت رسیدیheart_eyes+1

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

ماشالا به مادر دختر heart_eyesmuscle

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:24

24 کیلو کاهش وزن با دوره فیتنس آذرجیم آنلاین heart_eyesmuscle

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

زمان رو از دست ندین hand

دیگه نوبت شماست چون حق شماست به بدن سالم و فیت برسینmuscleheart_eyes

سلامتی تو این دوران از هرچیزی برامون واجبتره ok_hand

Please open Rubika to view this post

۲۷ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:41

Please open Rubika to view this post

۲۸ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

سلام دوست جونیم heart_eyesrose

این میان وعده ها زیر 200 کالری ان و حسابی هم سیر میکننok_hand

small_red_triangleیه لیوان طالبی خورد شده و 10 تا بادوم و یه نسکافه بدون قند (۱۵۴ کالری)

small_red_triangleیه لیوان شیرکاکائو خانگی و نصف لیوان توت فرنگی و 10 تا پسته یا بادوم (۱۹۲ کالری)

small_red_triangleیه تکه شکلات تلخ و نصف ق کره بادوم زمینی و یه دونه سیب (۱۸۵ کالری)
small_red_triangleدوتا گوجه کوچیک و یه قوطی کبریت پنیر و 4تا بيسکوئيت ترد (۱۴۵کالری)

small_red_triangleنصف ق کره بادوم زمینی و نصف موز و یه دونه نان تست (۲۰۰کالری)

آماده ای از شنبه پرانرژی شروع کنیم muscle
دیگه تو گرما از خونه بيرون نرو بچه هات رو خونه تنها نذار اگر سفر هم رفتی نگران جلسات ورزشت نباش x

white_check_markترم جدید ورزش در خانه با مبلغ 498 تومان از شنبه شروع میشه muscle

small_red_triangleاطلاعات کامل دوره ها عدد 66
small_red_triangleمشاوره برای انتخاب کلاس عدد 33
small_red_triangleنحوه ثبتنام عدد 11
رو ارسال کنین +1

با عششششششقheart️heart️

Please open Rubika to view this post

۲۸ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

ماشالا heart️heart_eyes

Please open Rubika to view this post

۲۸ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:58

Please open Rubika to view this post

۲۸ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

سلام عزیز خوشحالم که همراه ما هستین heart_eyes
برای ثبت نام میتونید مستقیم از اپلیکیشن یا سایت ، که آدرسش رو پایین میزارم بدون فی.. لتر وارد بشیدو تو صفحه باز شده، روی کلاس مورد نظر کلیک و رو قسمت ثبت‌نام و خرید بزنید و ادامه مراحل رو انجام بدین heart_eyes
اگر گوشیتون اندروید هست از کافه بازار آذرجیم آنلاین رو دانلود کنید و وارد بشیدheart_eyesrose
http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.app.azargymonline&ref=share
اگر ایفون هست تو مرورگر گوشیتون ترجیحا کروم ،لینک زیر رو سرچ کنید وارد وبسایت بشید
https://azargymonline.ir/

white_check_markدر صورتی که نتونستین بیزحمت کلاس مورد نظر ومشخصات و شماره همراه فعال به همراه عکس فیش واریزی به مبلغ498 هزار تومن رو فقط به شماره روبیکا 09102381612 بفرستین تا ثبت نام رو براتون انجام بدیم heart_eyespray
لینک روبیکا پشتیبانی
https://rubika.ir/a_azargymonline

5041721021184008 داود نفری

Please open Rubika to view this post

۳۰ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:27

Please open Rubika to view this post

۳۱ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

سلااااااام به همه عشقااااheart_eyesrose

Please open Rubika to view this post

۳۱ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:49

عزیزانم امروز جلسه اول ترم تیرماه پیلاتس برگزار و تو اپلیکیشن آذرجیم آنلاین و کانال تلگرام کلاس ذخیره شده+1

تمرینات امروز تقویت کمر و چربیسوزی شکم پهلو بودmuscle

@azargymonlie

Please open Rubika to view this post

edited ۱۸:۱۱

۳۱ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

Please open Rubika to view this post

edited ۱۸:۱۳

۳۱ خرداد

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

0:27

عمل تعویض مفصل زانوش رو بعدز شرکت تو دوره پیلاتس آذرجیم آنلاین کنسل کردن و کاهش وزن هم داشتنheart_eyesmuscle

@azargymonlie

Please open Rubika to view this post

edited ۱۸:۱۴

۱۴ تیر

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

سلااااااااام به همه همراهان عزیز wave

قهرمان های دوره فیتنس آذر جیم آنلاین

xفردا یعنی دوشنبه 15 تیرماه
جلسه هشتم لایو برگزار نمیشهx

براتون یک جلسه بارگزاری میشه muscle

در پناه خدا باشین wavegreen_heart

Please open Rubika to view this post

۱۹ تیر

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

سلااااااام به همه عششششقاheart️heart_eyes

Please open Rubika to view this post

۱۹ تیر

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

دوتا آهنگی که تو هفته گذشته تو کلاس گذاشتیم رو به درخواست خیلیاتون براتون گذاشتم

گوش بدین و ورزشکار هم باشینjoywave

Please open Rubika to view this post

اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین

3Kدنبال کننده

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها