۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
سلااااااااام قلبیاheart️heart️heart️heart️heart_eyesheart_eyesheart_eyes
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
red_circleهشت دزد زمان را بشناس:
- منتظر معجزه بودن!
- نگران حرف مردم بودن!
- زیاد تلویزیون تماشا کردن!
- مدام غر زدن و ایراد گرفتن!
- نداشتن اولویت بندی مشخص!
- تلاش برای راضی نگه داشتن همه!
- بحث بیهوده و تلاش برای متقاعد کردن بقیه!
- انجام کاری که دوست نداری برای رضایت بقیه!
@azargymonlie
- منتظر معجزه بودن!
- نگران حرف مردم بودن!
- زیاد تلویزیون تماشا کردن!
- مدام غر زدن و ایراد گرفتن!
- نداشتن اولویت بندی مشخص!
- تلاش برای راضی نگه داشتن همه!
- بحث بیهوده و تلاش برای متقاعد کردن بقیه!
- انجام کاری که دوست نداری برای رضایت بقیه!
@azargymonlie
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
خداروشکر خودم با تمرین تونستم همه این هشت تا دزد رو از بین ببرمjoy
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
۲۷ خرداد
۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
18 کیلو کاهش وزن بدون رژیم با دوره پیلاتس آذر جیم آنلاین heart_eyesmuscle
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
خداروشکر به آرزوت رسیدیheart_eyes+1
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
ماشالا به مادر دختر heart_eyesmuscle
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
24 کیلو کاهش وزن با دوره فیتنس آذرجیم آنلاین heart_eyesmuscle
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
زمان رو از دست ندین hand
دیگه نوبت شماست چون حق شماست به بدن سالم و فیت برسینmuscleheart_eyes
سلامتی تو این دوران از هرچیزی برامون واجبتره ok_hand
دیگه نوبت شماست چون حق شماست به بدن سالم و فیت برسینmuscleheart_eyes
سلامتی تو این دوران از هرچیزی برامون واجبتره ok_hand
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ خرداد
۲۸ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
سلام دوست جونیم heart_eyesrose
این میان وعده ها زیر 200 کالری ان و حسابی هم سیر میکننok_hand
small_red_triangleیه لیوان طالبی خورد شده و 10 تا بادوم و یه نسکافه بدون قند (۱۵۴ کالری)
small_red_triangleیه لیوان شیرکاکائو خانگی و نصف لیوان توت فرنگی و 10 تا پسته یا بادوم (۱۹۲ کالری)
small_red_triangleیه تکه شکلات تلخ و نصف ق کره بادوم زمینی و یه دونه سیب (۱۸۵ کالری)
small_red_triangleدوتا گوجه کوچیک و یه قوطی کبریت پنیر و 4تا بيسکوئيت ترد (۱۴۵کالری)
small_red_triangleنصف ق کره بادوم زمینی و نصف موز و یه دونه نان تست (۲۰۰کالری)
آماده ای از شنبه پرانرژی شروع کنیم muscle
دیگه تو گرما از خونه بيرون نرو بچه هات رو خونه تنها نذار اگر سفر هم رفتی نگران جلسات ورزشت نباش x
white_check_markترم جدید ورزش در خانه با مبلغ 498 تومان از شنبه شروع میشه muscle
small_red_triangleاطلاعات کامل دوره ها عدد 66
small_red_triangleمشاوره برای انتخاب کلاس عدد 33
small_red_triangleنحوه ثبتنام عدد 11
رو ارسال کنین +1
با عششششششقheart️heart️
این میان وعده ها زیر 200 کالری ان و حسابی هم سیر میکننok_hand
small_red_triangleیه لیوان طالبی خورد شده و 10 تا بادوم و یه نسکافه بدون قند (۱۵۴ کالری)
small_red_triangleیه لیوان شیرکاکائو خانگی و نصف لیوان توت فرنگی و 10 تا پسته یا بادوم (۱۹۲ کالری)
small_red_triangleیه تکه شکلات تلخ و نصف ق کره بادوم زمینی و یه دونه سیب (۱۸۵ کالری)
small_red_triangleدوتا گوجه کوچیک و یه قوطی کبریت پنیر و 4تا بيسکوئيت ترد (۱۴۵کالری)
small_red_triangleنصف ق کره بادوم زمینی و نصف موز و یه دونه نان تست (۲۰۰کالری)
آماده ای از شنبه پرانرژی شروع کنیم muscle
دیگه تو گرما از خونه بيرون نرو بچه هات رو خونه تنها نذار اگر سفر هم رفتی نگران جلسات ورزشت نباش x
white_check_markترم جدید ورزش در خانه با مبلغ 498 تومان از شنبه شروع میشه muscle
small_red_triangleاطلاعات کامل دوره ها عدد 66
small_red_triangleمشاوره برای انتخاب کلاس عدد 33
small_red_triangleنحوه ثبتنام عدد 11
رو ارسال کنین +1
با عششششششقheart️heart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ خرداد
۲۸ خرداد
۲۸ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
سلام عزیز خوشحالم که همراه ما هستین heart_eyes
برای ثبت نام میتونید مستقیم از اپلیکیشن یا سایت ، که آدرسش رو پایین میزارم بدون فی.. لتر وارد بشیدو تو صفحه باز شده، روی کلاس مورد نظر کلیک و رو قسمت ثبتنام و خرید بزنید و ادامه مراحل رو انجام بدین heart_eyes
اگر گوشیتون اندروید هست از کافه بازار آذرجیم آنلاین رو دانلود کنید و وارد بشیدheart_eyesrose
http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.app.azargymonline&ref=share
اگر ایفون هست تو مرورگر گوشیتون ترجیحا کروم ،لینک زیر رو سرچ کنید وارد وبسایت بشید
https://azargymonline.ir/
white_check_markدر صورتی که نتونستین بیزحمت کلاس مورد نظر ومشخصات و شماره همراه فعال به همراه عکس فیش واریزی به مبلغ498 هزار تومن رو فقط به شماره روبیکا 09102381612 بفرستین تا ثبت نام رو براتون انجام بدیم heart_eyespray
لینک روبیکا پشتیبانی
https://rubika.ir/a_azargymonline
5041721021184008 داود نفری
برای ثبت نام میتونید مستقیم از اپلیکیشن یا سایت ، که آدرسش رو پایین میزارم بدون فی.. لتر وارد بشیدو تو صفحه باز شده، روی کلاس مورد نظر کلیک و رو قسمت ثبتنام و خرید بزنید و ادامه مراحل رو انجام بدین heart_eyes
اگر گوشیتون اندروید هست از کافه بازار آذرجیم آنلاین رو دانلود کنید و وارد بشیدheart_eyesrose
http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.app.azargymonline&ref=share
اگر ایفون هست تو مرورگر گوشیتون ترجیحا کروم ،لینک زیر رو سرچ کنید وارد وبسایت بشید
https://azargymonline.ir/
white_check_markدر صورتی که نتونستین بیزحمت کلاس مورد نظر ومشخصات و شماره همراه فعال به همراه عکس فیش واریزی به مبلغ498 هزار تومن رو فقط به شماره روبیکا 09102381612 بفرستین تا ثبت نام رو براتون انجام بدیم heart_eyespray
لینک روبیکا پشتیبانی
https://rubika.ir/a_azargymonline
5041721021184008 داود نفری
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۰ خرداد
۳۱ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
سلااااااام به همه عشقااااheart_eyesrose
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
عزیزانم امروز جلسه اول ترم تیرماه پیلاتس برگزار و تو اپلیکیشن آذرجیم آنلاین و کانال تلگرام کلاس ذخیره شده+1
تمرینات امروز تقویت کمر و چربیسوزی شکم پهلو بودmuscle
@azargymonlie
تمرینات امروز تقویت کمر و چربیسوزی شکم پهلو بودmuscle
@azargymonlie
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ خرداد
۳۱ خرداد
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
عمل تعویض مفصل زانوش رو بعدز شرکت تو دوره پیلاتس آذرجیم آنلاین کنسل کردن و کاهش وزن هم داشتنheart_eyesmuscle
@azargymonlie
@azargymonlie
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ تیر
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
سلااااااااام به همه همراهان عزیز wave
قهرمان های دوره فیتنس آذر جیم آنلاین
xفردا یعنی دوشنبه 15 تیرماه
جلسه هشتم لایو برگزار نمیشهx
براتون یک جلسه بارگزاری میشه muscle
در پناه خدا باشین wavegreen_heart
قهرمان های دوره فیتنس آذر جیم آنلاین
xفردا یعنی دوشنبه 15 تیرماه
جلسه هشتم لایو برگزار نمیشهx
براتون یک جلسه بارگزاری میشه muscle
در پناه خدا باشین wavegreen_heart
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ تیر
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
سلااااااام به همه عششششقاheart️heart_eyes
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ تیر
اطلاع رسانی آذرجیم آنلاین
دوتا آهنگی که تو هفته گذشته تو کلاس گذاشتیم رو به درخواست خیلیاتون براتون گذاشتم
گوش بدین و ورزشکار هم باشینjoywave
گوش بدین و ورزشکار هم باشینjoywave
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA