۲۹ اسفند
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
anger در سال جدید سهم هر یک از ما در ایجاد جامعه تابآور
white_check_mark شکرگزاری روزانه: هر شب قبل از خواب، ۳ چیز خوب که امروز اتفاق افتاده را در دفترچه یا گوشی یادداشت میکنم. مغز را آموزش میدهم تا خوبیها را ببیند.
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
white_check_mark شکرگزاری روزانه: هر شب قبل از خواب، ۳ چیز خوب که امروز اتفاق افتاده را در دفترچه یا گوشی یادداشت میکنم. مغز را آموزش میدهم تا خوبیها را ببیند.
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
در مجال تعطیلات سال نو hearts️
به جای تزریق ناامیدی به دلبندامون
میتونیم این تهدید رو تبدیل به فرصت کنیم
یه پرسش نامه ی ۱۰۰ سوالی هست از آلن دو باتن ...
سوالاتی رو مطرح میکنه که به بچه ها فرصت تفکر میده، بهشون این احساس رو منتقل میکنه که تو بزرگ شدی، نظرت برام مهمه و حتی بچه ها رو از نظر تفکری به چالش می کشه🤌🏻
از طرفی به مامان باباها این فرصت رو میده بیشتر به دنیای درونی عزیزانشون متصل بشن ...
بعضی هاش ممکنه به سن فرزند دلبندت نخوره
ولی خیلی از سوالات کاربردیه....
حتی از جواب های این فسقلیا ممکنه خنده ات بگیره و خودت رو به زندکی وصل کنی....
دوست من این پرسشنامه برای ارتباط با پیش نوجوان ها و نوجوان ها هم عالیه....
لینک پرسشنامهpoint_downpoint_downpoint_down
cyclone https://www.digisurvey.net/debotton/100-پرسش-آلن-دوباتن
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
به جای تزریق ناامیدی به دلبندامون
میتونیم این تهدید رو تبدیل به فرصت کنیم
یه پرسش نامه ی ۱۰۰ سوالی هست از آلن دو باتن ...
سوالاتی رو مطرح میکنه که به بچه ها فرصت تفکر میده، بهشون این احساس رو منتقل میکنه که تو بزرگ شدی، نظرت برام مهمه و حتی بچه ها رو از نظر تفکری به چالش می کشه🤌🏻
از طرفی به مامان باباها این فرصت رو میده بیشتر به دنیای درونی عزیزانشون متصل بشن ...
بعضی هاش ممکنه به سن فرزند دلبندت نخوره
ولی خیلی از سوالات کاربردیه....
حتی از جواب های این فسقلیا ممکنه خنده ات بگیره و خودت رو به زندکی وصل کنی....
دوست من این پرسشنامه برای ارتباط با پیش نوجوان ها و نوجوان ها هم عالیه....
لینک پرسشنامهpoint_downpoint_downpoint_down
cyclone https://www.digisurvey.net/debotton/100-پرسش-آلن-دوباتن
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
red_circle هشدار، تهدید و تلنگر برای ایرانی ها
chart_with_upwards_trendاسرائیل رتبه ۱ نرخ افزایش جمعیت در جهان است.
جمعیت اسرائیل در ۷۵مین سال: ۹.۷۲۷ میلیون نفر
۷.۱۴۵ میلیون یهودی (۷۳.۵ درصد)
۲.۰۴۸ میلیون عرب (۲۱.۰ درصد)
۵۳۴ هزار نفر از قومیتها و ادیان دیگر
small_orange_diamondدر سالی که گذشت ۱۸۳ هزار نوزاد متولد شدند و ۷۹ هزار مهاجر تازه به اسرائیل آمدند.
✍ پی نوشت: دشمن قسم خورده ما درحال حاضر رتبه ۱ نرخ افزایش جمعیت در جهان است و اینک ایران جانمان در رتبه جهانی کجاست....
interrobang️نقش مادران و پدران عزیز وطن چیست؟
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
chart_with_upwards_trendاسرائیل رتبه ۱ نرخ افزایش جمعیت در جهان است.
جمعیت اسرائیل در ۷۵مین سال: ۹.۷۲۷ میلیون نفر
۷.۱۴۵ میلیون یهودی (۷۳.۵ درصد)
۲.۰۴۸ میلیون عرب (۲۱.۰ درصد)
۵۳۴ هزار نفر از قومیتها و ادیان دیگر
small_orange_diamondدر سالی که گذشت ۱۸۳ هزار نوزاد متولد شدند و ۷۹ هزار مهاجر تازه به اسرائیل آمدند.
✍ پی نوشت: دشمن قسم خورده ما درحال حاضر رتبه ۱ نرخ افزایش جمعیت در جهان است و اینک ایران جانمان در رتبه جهانی کجاست....
interrobang️نقش مادران و پدران عزیز وطن چیست؟
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
anger سخنان قابل تامل حاج مهدی رسولی مداح نام آشنای نماهنگ بزن که خوب میزنی.....
گاهی این شب ها با خودم می گویم
ای کاش حداقل نیمی از این جمعیت برای شادی روح رهبر
و تعجیل در فرج با اراده راسخ تصمیم میگرفتند، فرزندی #نذر_ظهور بیاورند.
ای کاش می دانستیم صهیونیسم جهانی چرا #بانک_جنین های فریز شده و مرکز آی وی اف بیمارستان #گاندی را زد
کاش می دانستیم چرا از کودکان ما می ترسد و با #سلاح_فرزندآوری در مقابلش می جنگیدیم.
سند جنایت رژیم نسل کش صهیونیستی در لینک زیر:
https://www.aparat.com/v/qiqcjc0
dart سفیر آگاهی باش٪
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
گاهی این شب ها با خودم می گویم
ای کاش حداقل نیمی از این جمعیت برای شادی روح رهبر
و تعجیل در فرج با اراده راسخ تصمیم میگرفتند، فرزندی #نذر_ظهور بیاورند.
ای کاش می دانستیم صهیونیسم جهانی چرا #بانک_جنین های فریز شده و مرکز آی وی اف بیمارستان #گاندی را زد
کاش می دانستیم چرا از کودکان ما می ترسد و با #سلاح_فرزندآوری در مقابلش می جنگیدیم.
سند جنایت رژیم نسل کش صهیونیستی در لینک زیر:
https://www.aparat.com/v/qiqcjc0
dart سفیر آگاهی باش٪
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
white_check_mark دریابانِ دریادل، شهید تنگسیری: هرچه داریم از خداست. اگر لحظهای احساس کنیم موفقیتها بهخاطر افراد است، یعنی شکست خوردهایم.....
✍ پی نوشت: ای شیپورچی جنگ بنواز، این قصه قهرمان زیاد دارد، قصه مردانِ مرد، قصه مدعیان بی ادعا.....
قصه رئیس علی دلواری در تنگستان با دلاورانی چون تنگسیری ادامه دارد....facepunchfacepunch
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
✍ پی نوشت: ای شیپورچی جنگ بنواز، این قصه قهرمان زیاد دارد، قصه مردانِ مرد، قصه مدعیان بی ادعا.....
قصه رئیس علی دلواری در تنگستان با دلاورانی چون تنگسیری ادامه دارد....facepunchfacepunch
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
مادرانِ جان......
توصیههای مصطفی رحماندوست
نویسنده کودکونوجوان به خانوادهها برای مدیریت بچهها در روزهای جنگ
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
توصیههای مصطفی رحماندوست
نویسنده کودکونوجوان به خانوادهها برای مدیریت بچهها در روزهای جنگ
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷امروز روز جمهوری اسلامیه،
و شما آقای جمهوری اسلامی بودی و هستی.....
دلمون برات تنگ شده مَردِ بزرگ!
دلمون برای صدای جذابت، برای سیمای پر صلابتت، برای تفکراتِ آزادیخواهانهت تنگ شده!
دلمون برای اینکه بیای و چشم به ما مردم بدوزی و چشمای زیبای هشتاد و چندسالهت برق بزنه، تنگ شده!
برای اینکه بیای امید بدی، مثل پدرها بگی از پس همهچیز برمیایم، بگی میتونیم! یادمون بیاری رو پای خودمون وایسادیم......
بیای اخلاق بگی، احکام بگی، سیاست بگی، زندگی بگی... دلمون تنگ شده!
ما اگه از این دلتنگی نمُردیم واسه اینه که میراث شما رو نگهداریم! میراثی که خون پاک شما و هزاران هزار شهید ایرانی پاش ریخته شده.....
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
و شما آقای جمهوری اسلامی بودی و هستی.....
دلمون برات تنگ شده مَردِ بزرگ!
دلمون برای صدای جذابت، برای سیمای پر صلابتت، برای تفکراتِ آزادیخواهانهت تنگ شده!
دلمون برای اینکه بیای و چشم به ما مردم بدوزی و چشمای زیبای هشتاد و چندسالهت برق بزنه، تنگ شده!
برای اینکه بیای امید بدی، مثل پدرها بگی از پس همهچیز برمیایم، بگی میتونیم! یادمون بیاری رو پای خودمون وایسادیم......
بیای اخلاق بگی، احکام بگی، سیاست بگی، زندگی بگی... دلمون تنگ شده!
ما اگه از این دلتنگی نمُردیم واسه اینه که میراث شما رو نگهداریم! میراثی که خون پاک شما و هزاران هزار شهید ایرانی پاش ریخته شده.....
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
✍ این شجره طیبه با آلاله های پری سان پرپر آبیاری شده و بی شک با جوانه های این نهال امید، عطر ظهور، اتمسفر عالم را خواهد گرفت.
leavesروز طبیعت و تجدید بیعت با فطرت مبارکleaves
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
leavesروز طبیعت و تجدید بیعت با فطرت مبارکleaves
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ فروردین
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
✍ یک اربعین وفا
همیشه با خودم فکر میکردم، زمینه ظهور آقا چگونه قراره محقق بشه..؟!
رهبر شهیدمون قبل از عروج ملکوتی شون از بعثت مردم و اراده ملت ها صحبت فرمودن، بی شک این وجود مبارک به عینه مبعوث شدن مردم را به تماشا نشسته بودند...
و این شمه ای است از بعثت مردم و اراده ملت های جهان تا روز موعود...
#حضور_تا_ظهور
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
همیشه با خودم فکر میکردم، زمینه ظهور آقا چگونه قراره محقق بشه..؟!
رهبر شهیدمون قبل از عروج ملکوتی شون از بعثت مردم و اراده ملت ها صحبت فرمودن، بی شک این وجود مبارک به عینه مبعوث شدن مردم را به تماشا نشسته بودند...
و این شمه ای است از بعثت مردم و اراده ملت های جهان تا روز موعود...
#حضور_تا_ظهور
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ اردیبهشت
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
syringe *هفته جهانی ایمنسازی ۲۰۲۶: واکسنها، میراثی از سلامت برای هر نسل*
diamond_shape_with_a_dot_inside واکسیناسیون، بیش از ۱۵۰ میلیون نفر را از مرگ نجات داده و از بروز بیماریهای مهلک مانند سرخک، دیفتری، فلج اطفال و بسیاری دیگر جلوگیری کرده است.
diamond_shape_with_a_dot_inside در سال ۲۰۲۴، متأسفانه حدود ۲۰ میلیون کودک در سراسر جهان، حداقل یک دوز واکسن ضروری را دریافت نکردهاند. این آمار، زنگ خطری است که اهمیت تلاشهای مستمر برای دسترسی عادلانه به واکسنها را یادآوری میکند.
diamond_shape_with_a_dot_inside هفته جهانی ایمنسازی هفته جهانی ایمنسازی ۲۰۲۶ با شعار «واکسنها برای هر نسل مؤثرند»، فرصتی است تا بار دیگر بر این حقیقت تأکید کنیم که واکسنها، نه تنها میراثی ارزشمند از گذشته، بلکه سرمایهگذاری حیاتی برای آینده سلامت بشریت هستند.
# پیروزی_ایران
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
diamond_shape_with_a_dot_inside واکسیناسیون، بیش از ۱۵۰ میلیون نفر را از مرگ نجات داده و از بروز بیماریهای مهلک مانند سرخک، دیفتری، فلج اطفال و بسیاری دیگر جلوگیری کرده است.
diamond_shape_with_a_dot_inside در سال ۲۰۲۴، متأسفانه حدود ۲۰ میلیون کودک در سراسر جهان، حداقل یک دوز واکسن ضروری را دریافت نکردهاند. این آمار، زنگ خطری است که اهمیت تلاشهای مستمر برای دسترسی عادلانه به واکسنها را یادآوری میکند.
diamond_shape_with_a_dot_inside هفته جهانی ایمنسازی هفته جهانی ایمنسازی ۲۰۲۶ با شعار «واکسنها برای هر نسل مؤثرند»، فرصتی است تا بار دیگر بر این حقیقت تأکید کنیم که واکسنها، نه تنها میراثی ارزشمند از گذشته، بلکه سرمایهگذاری حیاتی برای آینده سلامت بشریت هستند.
# پیروزی_ایران
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ اردیبهشت
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
o️ مصرف بی رویه مکمل آهن، خطر مشکلات گوارشی را افزایش میدهد؟
small_red_triangle کمخونی فقط به کمبود آهن نیست؛ خونریزیهای مزمن، قاعدگی شدید، زخم معده، هموروئید و حتی ناسازگاری خونی نوزاد با مادر هم عامل آن هستند.
small_red_triangle هموگلوبین کمتر از ۱۲ در زنان و ۱۳ در مردان = کم خونی
small_red_triangle علائم: خستگی مداوم، رنگ پریدگی، تنگی نفس، تپش قلب، کاهش تمرکز، بی حوصلگی
small_red_triangle در صورت درمان نشدن: آسیب به مغز، تغییرات رفتاری، پرخاشگری و حتی توهم
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
small_red_triangle کمخونی فقط به کمبود آهن نیست؛ خونریزیهای مزمن، قاعدگی شدید، زخم معده، هموروئید و حتی ناسازگاری خونی نوزاد با مادر هم عامل آن هستند.
small_red_triangle هموگلوبین کمتر از ۱۲ در زنان و ۱۳ در مردان = کم خونی
small_red_triangle علائم: خستگی مداوم، رنگ پریدگی، تنگی نفس، تپش قلب، کاهش تمرکز، بی حوصلگی
small_red_triangle در صورت درمان نشدن: آسیب به مغز، تغییرات رفتاری، پرخاشگری و حتی توهم
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ اردیبهشت
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
"sparkles همراهان گرامی کانال! sparkles
خبر هیجانانگیز! 🤩 قصد دارم اولین دوره "تربیت جنسی کودک و نوجوان" رو به صورت کاملاً رایگان برگزار کنم.
این دوره میتونه دریچهای نو به سوی درک بهتر نیازها و سوالات فرزندانمون باز کنه و به والدین کمک کنه تا با اطمینان بیشتری در این مسیر حساس همراه بشن.
اما برای اینکه بتونیم این هدیه ارزشمند رو به دست همه کسانی که نیاز دارن برسونیم، به همیاری و حمایت شما نیاز داریم. pray
هدف ما رسیدن به ۱۰۰۰ عضو است تا بتونیم تاثیرگذاری این دوره رو به حداکثر برسونیم.
چطور میتونید کمک کنید؟
خیلی ساده! کافیه کانال ما رو به دوستان، خانواده و هر کسی که فکر میکنید ممکنه به این موضوع علاقهمند باشه، معرفی کنید. rocket
با معرفی کانال ما، شما هم در این امر خیر شریک میشید و به رشد آگاهی جامعه در زمینه تربیت جنسی کمک میکنید.
بیایید با هم، خانوادههایی آگاهتر و فرزندانی سالمتر بسازیم! manwomangirlboy
# تربیت_جنسی
# کودک_نوجوان
# آموزش_رایگان
# والدین_آگاه
# تربیت_فرزند
آگاهی با من
پیشنهاد به بقیه با توwink
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
خبر هیجانانگیز! 🤩 قصد دارم اولین دوره "تربیت جنسی کودک و نوجوان" رو به صورت کاملاً رایگان برگزار کنم.
این دوره میتونه دریچهای نو به سوی درک بهتر نیازها و سوالات فرزندانمون باز کنه و به والدین کمک کنه تا با اطمینان بیشتری در این مسیر حساس همراه بشن.
اما برای اینکه بتونیم این هدیه ارزشمند رو به دست همه کسانی که نیاز دارن برسونیم، به همیاری و حمایت شما نیاز داریم. pray
هدف ما رسیدن به ۱۰۰۰ عضو است تا بتونیم تاثیرگذاری این دوره رو به حداکثر برسونیم.
چطور میتونید کمک کنید؟
خیلی ساده! کافیه کانال ما رو به دوستان، خانواده و هر کسی که فکر میکنید ممکنه به این موضوع علاقهمند باشه، معرفی کنید. rocket
با معرفی کانال ما، شما هم در این امر خیر شریک میشید و به رشد آگاهی جامعه در زمینه تربیت جنسی کمک میکنید.
بیایید با هم، خانوادههایی آگاهتر و فرزندانی سالمتر بسازیم! manwomangirlboy
# تربیت_جنسی
# کودک_نوجوان
# آموزش_رایگان
# والدین_آگاه
# تربیت_فرزند
آگاهی با من
پیشنهاد به بقیه با توwink
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ اردیبهشت
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
dizzy شعار روز جهانی ماما – ۲۰۲۶ dizzy
cherry_blossom One Million More Midwives cherry_blossom
شعار امسال روز جهانی ماما، ندایی جهانی برای افزودن یکمیلیون مامای دیگر به صف جان فدایان مادران و نوزادان است؛ فراخوانی برای آموزش، حمایت و ماندگاری این فرشتگان سفیدپوشی که در نخستین لحظات زندگی، حضورشان معجزه میآفریند.
به عنوان یک ماما، میدانم هر تولد تنها یک آغاز نیست، بلکه تجلی عشق، مسئولیت و ایثار است.
ما، نهتنها دست در دست مادران، بلکه در تپش قلب نوزادان، در نگاه نخست زندگی حضور داریم.
🕊️ در این روز جهانی، به همه همکارانم که بیوقفه پاسدار سلامت مادر و نوزاد هستند، از صمیم دل میگویم:
روز جهانی ماما بر شما فرشتگان زندگی مبارک باد!
باشد که صدای ما، فریاد عشق و تعهدمان برای آیندهای سالمتر و شادتر باشد. 🤍sparkles
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
cherry_blossom One Million More Midwives cherry_blossom
شعار امسال روز جهانی ماما، ندایی جهانی برای افزودن یکمیلیون مامای دیگر به صف جان فدایان مادران و نوزادان است؛ فراخوانی برای آموزش، حمایت و ماندگاری این فرشتگان سفیدپوشی که در نخستین لحظات زندگی، حضورشان معجزه میآفریند.
به عنوان یک ماما، میدانم هر تولد تنها یک آغاز نیست، بلکه تجلی عشق، مسئولیت و ایثار است.
ما، نهتنها دست در دست مادران، بلکه در تپش قلب نوزادان، در نگاه نخست زندگی حضور داریم.
🕊️ در این روز جهانی، به همه همکارانم که بیوقفه پاسدار سلامت مادر و نوزاد هستند، از صمیم دل میگویم:
روز جهانی ماما بر شما فرشتگان زندگی مبارک باد!
باشد که صدای ما، فریاد عشق و تعهدمان برای آیندهای سالمتر و شادتر باشد. 🤍sparkles
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ اردیبهشت
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
با افتخار، بنده کوچ و راهبر سلامت بانوان هستم....
eight_spoked_asterisk️ گاهی یک سؤال درست،
یک شنیدن عمیق
یا یک همراهی آگاهانه
میتواند مسیر یک زندگی را تغییر دهد.
ما درکنار
مردم عزیز ایران
ایستادهایمlove_letter
*هفته جهانی کوچینگ مبارک purple_heart
dartآگاهی با من
بازنشر با تو
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
eight_spoked_asterisk️ گاهی یک سؤال درست،
یک شنیدن عمیق
یا یک همراهی آگاهانه
میتواند مسیر یک زندگی را تغییر دهد.
ما درکنار
مردم عزیز ایران
ایستادهایمlove_letter
*هفته جهانی کوچینگ مبارک purple_heart
dartآگاهی با من
بازنشر با تو
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۵ اردیبهشت
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
🤰تست سلامت حرکت جنین یا شمارش حرکات جنین یک روش ساده و بدون هزینه است که مادر میتواند برای ارزیابی سلامت جنین در خانه انجام دهد. راهنمای فعلی بر اساس آخرین بهروزرسانی کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) در سال ۲۰۲۱ به شرح زیر است:
شرایط انجام تست:
white_check_mark اصلیترین روش توصیه شده توسط ACOG، "شمارش تا ۱۰ حرکت" است. در این روش:
🗓️ زمان شروع: مادر باید از سهماهه سوم بارداری (معمولاً از هفته ۲۸ به بعد) این کار را شروع کند، زیرا پیش از این زمان، حرکت جنین ممکن است منظم نباشد و ارزیابی دقیق نباشد.
mag_right روش انجام: در حالت استراحت (ترجیحاً به پهلوی چپ)، مادر زمان شروع را یادداشت کرده و هر نوع حرکت جنین (لگد، چرخش، ضربه) را تا رسیدن به عدد ۱۰ بشمارد.
hourglass_flowing_sandمدت زمان: اگر حرکت دهم در کمتر از یک ساعت حس شود، نتیجه رضایتبخش است و جنین سالم در نظر گرفته میشود. اگر بعد از گذشت دو ساعت همچنان به ۱۰ حرکت نرسیدید، باید برای بررسی بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.
arrows_counterclockwise برنامه جایگزین: در روش دیگر، مادر هفتهای سه بار و هر بار به مدت یک ساعت، حرکات را شمارش میکند تا یک الگوی پایه به دست آید. اگر در هر نوبت، تعداد حرکات به اندازه الگوی پایه یا بیشتر بود، نتیجه قابل قبول است.
dartآگاهی با من
بازنشر با تو
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
شرایط انجام تست:
white_check_mark اصلیترین روش توصیه شده توسط ACOG، "شمارش تا ۱۰ حرکت" است. در این روش:
🗓️ زمان شروع: مادر باید از سهماهه سوم بارداری (معمولاً از هفته ۲۸ به بعد) این کار را شروع کند، زیرا پیش از این زمان، حرکت جنین ممکن است منظم نباشد و ارزیابی دقیق نباشد.
mag_right روش انجام: در حالت استراحت (ترجیحاً به پهلوی چپ)، مادر زمان شروع را یادداشت کرده و هر نوع حرکت جنین (لگد، چرخش، ضربه) را تا رسیدن به عدد ۱۰ بشمارد.
hourglass_flowing_sandمدت زمان: اگر حرکت دهم در کمتر از یک ساعت حس شود، نتیجه رضایتبخش است و جنین سالم در نظر گرفته میشود. اگر بعد از گذشت دو ساعت همچنان به ۱۰ حرکت نرسیدید، باید برای بررسی بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.
arrows_counterclockwise برنامه جایگزین: در روش دیگر، مادر هفتهای سه بار و هر بار به مدت یک ساعت، حرکات را شمارش میکند تا یک الگوی پایه به دست آید. اگر در هر نوبت، تعداد حرکات به اندازه الگوی پایه یا بیشتر بود، نتیجه قابل قبول است.
dartآگاهی با من
بازنشر با تو
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۵ اردیبهشت
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
white_check_mark تصویر اینفوگرافیگ چرخه ماهینگی بانوان
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ خرداد
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
وبینار "به گاه ماهینگی"
"به مناسبت روز جهانی بهداشت قاعدگی"
پنج شنبه ۷ خرداد: ساعت ۱۹ تا ۲۱
لینک ثبت نام رایگان:
papercliphttps://mohit.online/event/8h4egr
dartآگاهی با من
بازنشر با تو
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
"به مناسبت روز جهانی بهداشت قاعدگی"
پنج شنبه ۷ خرداد: ساعت ۱۹ تا ۲۱
لینک ثبت نام رایگان:
papercliphttps://mohit.online/event/8h4egr
dartآگاهی با من
بازنشر با تو
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ خرداد
۱۴ خرداد
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ عَلیِ بنِ ابیطالِب عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ خرداد
دکتر زهرا قربانی| مام وطن🇮🇷
علائم بیماری آندومتریوز با یا بدون کیست شکلاتی (اندمتریوما)
لطفا دقت بفرمایید، علائم این بیماری در طول سیکل ماهینگی وجود داره و صرفا محدود به دوران خونریزی نیست.
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
لطفا دقت بفرمایید، علائم این بیماری در طول سیکل ماهینگی وجود داره و صرفا محدود به دوران خونریزی نیست.
┄┅═☫═┅┄
@zahraghorbani_ir |
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA201دنبال کننده
دکتری تخصصی سلامت باروری و جنسی
دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران
هیئت علمی دانشگاه، پژوهشگر و مشاور حوزه زنان
مشاهده کانال پیامرساندانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران
هیئت علمی دانشگاه، پژوهشگر و مشاور حوزه زنان