معلم علوم | هفتم | ملک محمدی

دنبال کننده5K

⚗🧪بررسی نکات فصل دوازدهم علوم هفتم🧪⚗

ویتامین ها
کد محتوا: 71204

ویتامینها را به دو گروه کلی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می کنند.
ویتامین C و ویتامین های گروه B از ویتامین های محلول در آب اند. این ویتامین ها در بدن ما ذخیره نمی شوند و مقدار اضافی آنها از طریق ادرار دفع می شود. ویتامین C در سلامت پوست و لثه نقش مهمی دارد. ویتامین های گروه B در پیشگیری از کم خونی و ریزش مو نقش دارند.
ویتامین های A و D از ویتامین های محلول در چربی اند. ویتامین A در سلامت چشم و بینایی ما، به ویژه در نور کم نقش دارد. میتوانید با خوردن هویج و گوجه فرنگی ویتامین A مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید.
این خوراکی ها ویتامین A ندارند، اما ماده ای دارند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.
ویتامین D برای جذب کلسیم در استخوان‌ها لازم است. بدن ما می تواند این ویتامین را با استفاده از آفتاب بسازد.

نکات فراکتابی
۱. مقدار زیاد ویتامین های محلول در چربی، در بدن ذخیره شده و مضر است.

#علوم_هفتم
#حفظیات
#کتاب_درسی
#فصل_دوازدهم

╭──────•small_blue_diamond⃟🧪•─────╮
@shimiano_7 معلم‌ علوم⚗
╰──────•small_orange_diamond⃟books•─────╯

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

heart 6

۱۱:۴۳

محتوا در کانال

HTML کد

مشاهده در روبیکا