۱۱ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
جمعه یه یادآوری آرومه از طرف زندگی…
که بدونی
لازم نیست همیشه بدویی
لازم نیست همیشه قوی باشی
لازم نیست همه چیز رو همین امروز حل کنی
بعضی وقتا فقط کافیه
یکم آهستهتر زندگی کنی…
یه چای داغ، چند دقیقه سکوت یا حتی یه نفس عمیق کنار پنجره
جمعهها برای همین ساخته شدن؛
برای اینکه دلت کمی سبکتر بشه
و یادت بیاد هنوز هم
زندگی جای قشنگی برای ادامه دادنه.
جمعهات آرام و دلنشین herbcoffee
#محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
که بدونی
لازم نیست همیشه بدویی
لازم نیست همیشه قوی باشی
لازم نیست همه چیز رو همین امروز حل کنی
بعضی وقتا فقط کافیه
یکم آهستهتر زندگی کنی…
یه چای داغ، چند دقیقه سکوت یا حتی یه نفس عمیق کنار پنجره
جمعهها برای همین ساخته شدن؛
برای اینکه دلت کمی سبکتر بشه
و یادت بیاد هنوز هم
زندگی جای قشنگی برای ادامه دادنه.
جمعهات آرام و دلنشین herbcoffee
#محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۱ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
bangbang️ شوهرِ ناگهانقطعکننده
وقتی مرد سالها عاشقه، اما یه هویی خاموش میشه!
تو خیلی از زوجها، داستان جدایی اینطوری تعریف میشه:
همه چی خوب بود!
یه دفعه عوض شد، سرد شد، گفت: دیگه نمیخوام ادامه بدم
خیلی بیاحساس بود، هیچ به من حسی نداشت، انگار نه انگار این همه سال زندگی کردیم.
اما وقتی وارد لایههای عمیقتر رابطه میشیم، یه الگوی تکراری رو میبینیم:
۱. شروع عاشقانه با یه جذب قوی
زن: دلبستگی اضطرابی، حساس به طرد، ترس از تنها شدن
مرد: آروم، صبور، مسئولیتپذیر، نجات دهنده
زن تو ابتدا عاشق این آرامش و امنیت میشه
مرد هم احساس میکنه میتونه حال اونو خوب کنه و متاسفانه وارد نقش نجات دهنده میشه
همه چی، از بیرون ایدهآل به نظر میرسه…
۲. فعال شدن طرحوارهها و شروع تست رابطه
کمکم با جدی شدن رابطه، طرحوارههای قدیمی زن فعال میشود:
- نکنه مثل بقیه رهام کنه؟
- نکنه مثل فلانی خیانت کنه؟
- نکنه دوستم نداشته باشه و فقط تحملم کنه؟
و این جا تستها شروع میشه:
- دعواهای شدید بابت مسائل کوچیک
- تهدید به جدایی
- قهرهای طولانی
- نسبت دادن نیت منفی:
تو حتماً کسی دیگه رو دوست داری…
این تستها آگاهانه برای تخریب رابطه نیست؛
ناخودآگاه میگه:
ثابت کن حتی تو بدترین حالت هم منو رها نمیکنی
۳. مرد نجاتدهنده؛
تلاش بیشتر، فرسودگی بیشتر
تو این مرحله، مرد:
- توضیح میده
- کوتاه میاد
- عذرخواهی نابجا میکنه
- بیشتر میبخشه
- و برای حفظ رابطه از خودش و حتی گاهی از بچهها میگذره
از بیرون، اون مرد آرام و صبور دیده میشه
اما از درون، کمکم لیوان عاطفیش پر میشه
سالها درد، سوءتفاهم، تحقیر پنهان، بیمهری یا تهدید به جدایی درونش جمع میشه، بدون اینکه درست بیان شه.
۴. لحظه قطع ناگهانی؛ اما نه واقعاً ناگهانی
چون معمولاً یه آخرین قطره وجود داره:
- یه اتهام سنگین (مثلاً خیانت)
- یه دعوای تکراری اما شدید
- یه رفتار تحقیرکننده در مقابل دیگران
- یا احساس بیحرمتی نسبت به بچهها
تو این لحظه، از بیرون فقط یه جمله میشنویم:
باشه، جدا شیم!
اما از درون، اتفاقی که میفته اینه:
من دیگه نمیتونم تو این چرخه بمونم.
اینجاست که زن میگه:
- دیدی گفتم دوستم نداشت؟
- اگه دوستم داشت، برای نگه داشتنم میجنگید…
اما واقعیت اینه که:
این مرد، یهو نرفته!
سالهاست تو سکوت رفته ولی هیچوقت دیده نشده
۵. راهحل چیه؟ بیشتر نجات دادن؟
نه
راه سلامت برای مرد این نیست که:
- بیشتر کوتاه بیاد
- بیشتر خودش رو مقصر بدونه
- بیشتر خواهش کنه که بمون
راه سالم اینه که:
1. از نقش نجاتدهنده خارج بشه
یعنی مسئولیت احساسات و رفتار همسر رو بهطور کامل به عهده نگیره
2. مرزهای روشن و محترمانه بسازه
مثلاً:
- با داد زدن صحبت نمیکنم.
- بیاحترامی به من یا بچهها قابل قبول نیست.
3. به جای قربانی بودن، وارد گفتوگوی بالغ بشه
یعنی نه از رابطه فرار کنه، نه خودش رو فدای رابطهای بیمار کنه
۶. یه سؤال مهم برای خودآگاهی
اگه مرد هستی، از خودت بپرس:
من واقعاً عاشقم، یا فقط به نقش نجاتدهنده معتادم؟
و اگه زن هستی، از خودت بپرس:
آیا من با تهدید به جدایی و تستهای مکرر، ناخواسته دارم مرد زندگیم رو به سمت خاموش شدن میبرم؟
✍️ محمد ابراهیم ابراهیمی
مشاور خانواده، زوجدرمانگر و مدرس توسعه فردی
#محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
وقتی مرد سالها عاشقه، اما یه هویی خاموش میشه!
تو خیلی از زوجها، داستان جدایی اینطوری تعریف میشه:
همه چی خوب بود!
یه دفعه عوض شد، سرد شد، گفت: دیگه نمیخوام ادامه بدم
خیلی بیاحساس بود، هیچ به من حسی نداشت، انگار نه انگار این همه سال زندگی کردیم.
اما وقتی وارد لایههای عمیقتر رابطه میشیم، یه الگوی تکراری رو میبینیم:
۱. شروع عاشقانه با یه جذب قوی
زن: دلبستگی اضطرابی، حساس به طرد، ترس از تنها شدن
مرد: آروم، صبور، مسئولیتپذیر، نجات دهنده
زن تو ابتدا عاشق این آرامش و امنیت میشه
مرد هم احساس میکنه میتونه حال اونو خوب کنه و متاسفانه وارد نقش نجات دهنده میشه
همه چی، از بیرون ایدهآل به نظر میرسه…
۲. فعال شدن طرحوارهها و شروع تست رابطه
کمکم با جدی شدن رابطه، طرحوارههای قدیمی زن فعال میشود:
- نکنه مثل بقیه رهام کنه؟
- نکنه مثل فلانی خیانت کنه؟
- نکنه دوستم نداشته باشه و فقط تحملم کنه؟
و این جا تستها شروع میشه:
- دعواهای شدید بابت مسائل کوچیک
- تهدید به جدایی
- قهرهای طولانی
- نسبت دادن نیت منفی:
تو حتماً کسی دیگه رو دوست داری…
این تستها آگاهانه برای تخریب رابطه نیست؛
ناخودآگاه میگه:
ثابت کن حتی تو بدترین حالت هم منو رها نمیکنی
۳. مرد نجاتدهنده؛
تلاش بیشتر، فرسودگی بیشتر
تو این مرحله، مرد:
- توضیح میده
- کوتاه میاد
- عذرخواهی نابجا میکنه
- بیشتر میبخشه
- و برای حفظ رابطه از خودش و حتی گاهی از بچهها میگذره
از بیرون، اون مرد آرام و صبور دیده میشه
اما از درون، کمکم لیوان عاطفیش پر میشه
سالها درد، سوءتفاهم، تحقیر پنهان، بیمهری یا تهدید به جدایی درونش جمع میشه، بدون اینکه درست بیان شه.
۴. لحظه قطع ناگهانی؛ اما نه واقعاً ناگهانی
چون معمولاً یه آخرین قطره وجود داره:
- یه اتهام سنگین (مثلاً خیانت)
- یه دعوای تکراری اما شدید
- یه رفتار تحقیرکننده در مقابل دیگران
- یا احساس بیحرمتی نسبت به بچهها
تو این لحظه، از بیرون فقط یه جمله میشنویم:
باشه، جدا شیم!
اما از درون، اتفاقی که میفته اینه:
من دیگه نمیتونم تو این چرخه بمونم.
اینجاست که زن میگه:
- دیدی گفتم دوستم نداشت؟
- اگه دوستم داشت، برای نگه داشتنم میجنگید…
اما واقعیت اینه که:
این مرد، یهو نرفته!
سالهاست تو سکوت رفته ولی هیچوقت دیده نشده
۵. راهحل چیه؟ بیشتر نجات دادن؟
نه
راه سلامت برای مرد این نیست که:
- بیشتر کوتاه بیاد
- بیشتر خودش رو مقصر بدونه
- بیشتر خواهش کنه که بمون
راه سالم اینه که:
1. از نقش نجاتدهنده خارج بشه
یعنی مسئولیت احساسات و رفتار همسر رو بهطور کامل به عهده نگیره
2. مرزهای روشن و محترمانه بسازه
مثلاً:
- با داد زدن صحبت نمیکنم.
- بیاحترامی به من یا بچهها قابل قبول نیست.
3. به جای قربانی بودن، وارد گفتوگوی بالغ بشه
یعنی نه از رابطه فرار کنه، نه خودش رو فدای رابطهای بیمار کنه
۶. یه سؤال مهم برای خودآگاهی
اگه مرد هستی، از خودت بپرس:
من واقعاً عاشقم، یا فقط به نقش نجاتدهنده معتادم؟
و اگه زن هستی، از خودت بپرس:
آیا من با تهدید به جدایی و تستهای مکرر، ناخواسته دارم مرد زندگیم رو به سمت خاموش شدن میبرم؟
✍️ محمد ابراهیم ابراهیمی
مشاور خانواده، زوجدرمانگر و مدرس توسعه فردی
#محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
bangbang️ چرا بعضی زنها هی تهدید به طلاق میکنن؟
وقتی طلاق میشه ابزار دعوا...
خیلی وقتا مردا تو جلسه مشاوره میگن:
سر هر بحثی میگه طلاق میخوام!
یه بحث کوچیک پیش میاد
یه دلخوری ساده پیش میاد
یا حتی یه بدفهمی کوچیک...
ولی خیلی زود، یه جمله سنگینتر از خود بحث رو میشنوی:
«اگه این وضعه، جدا شیم!»
ولی آیا واقعاً بحثِ طلاقه!؟
بیشتر وقتا نه!
بیایید یه لایه عمیقتر رو نگاه کنیم!
پشت این حرفا چه خبره:
۱. ترس از رهاشدن
بعضی زنها دلبستگی اضطرابی دارن
یعنی تو ظاهر میگن «برو! نمیخوامت»، ولی ته دلشون میپرسن:
واسه من میجنگی، یا منو ول میکنی برم؟
تهدید به طلاق براشون مثل آزمایشه:
ببینم واقعاً چقدر براش مهمم؟
۲. خاطرههای قدیمیِ ناامن
یه جاهایی تهدید به طلاق ریشه تو گذشته داره:
- بابایی که عاطفی نبود
- یا مامانی که یه روز خوب بود یه روز نه
- یا حتی رابطههای قبلی که با بیاعتنایی تموم شده
ذهنشون میگه:
قبل اینکه تو منو ول کنی
من اول تهدید میکنم برم
۳. تبدیل دعوا به بازی قدرت
بعضیا یاد گرفتن هر وقت بگن طلاق، طرفشون سریع کوتاه میاد.
این میشه دکمه اضطراری بُردن دعوا
اما آخرش تو این بازی چاقو دسته خودتو میبُره...
۴. هر بار گفتنِ طلاق، ترک میندازه به اعتماد
هر سری که کلمه طلاق وسط بحث دست به دست میشه، امنیت رابطه ضعیفتر میشه
انگار هر بار رو شیشهی رابطه یه ترک کوچولو میافته
اولش اتفاقی نمیافته...
ولی کمکم کل شیشه خرد و خاکشیر میشه!
۵. مردها هم معمولاً به دو دلیل خرابش میکنن
یا میفتن به التماس و خواهش:
«هر چی تو بگی... فقط طلاق نگیر»
یا بعد یه مدت خسته میشن و میگن:
«اگه طلاق میخوای، باشه!»
همینجا دقیقاً رابطه ترک برمیداره...
۶. راه درست چیه؟
تهدید به طلاق، راه حل هیچ دعوایی نیست.
اگه واقعاً ارزشِ ادامه دادن داره، باید با حرف زدن حلش کرد نه تهدید!
و اگه واقعاً ادامه راهی نداره
طلاق نباید سرِ دعوا باشه
چون یه تصمیم جدی و حسابشدهست، نه یه کلمه تو لحظه عصبانیت!
۷. سؤال مهم واسه خودت
اگه تو دعواها زیاد میگی «طلاق»
یه لحظه از خودت بپرس:
واقعاً ته دلم میخوام تموم شه؟
یا فقط میخوام اون سمت سریعتر بیاد دنبالم و خودشو نشون بده؟
یه کلمه شاید خیلی ساده باشه، ولی آرومآروم پایههای رابطه رو میلرزونه...
✍️ محمد ابراهیم ابراهیمی
مشاور خانواده و زوجدرمانگر
#محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
وقتی طلاق میشه ابزار دعوا...
خیلی وقتا مردا تو جلسه مشاوره میگن:
سر هر بحثی میگه طلاق میخوام!
یه بحث کوچیک پیش میاد
یه دلخوری ساده پیش میاد
یا حتی یه بدفهمی کوچیک...
ولی خیلی زود، یه جمله سنگینتر از خود بحث رو میشنوی:
«اگه این وضعه، جدا شیم!»
ولی آیا واقعاً بحثِ طلاقه!؟
بیشتر وقتا نه!
بیایید یه لایه عمیقتر رو نگاه کنیم!
پشت این حرفا چه خبره:
۱. ترس از رهاشدن
بعضی زنها دلبستگی اضطرابی دارن
یعنی تو ظاهر میگن «برو! نمیخوامت»، ولی ته دلشون میپرسن:
واسه من میجنگی، یا منو ول میکنی برم؟
تهدید به طلاق براشون مثل آزمایشه:
ببینم واقعاً چقدر براش مهمم؟
۲. خاطرههای قدیمیِ ناامن
یه جاهایی تهدید به طلاق ریشه تو گذشته داره:
- بابایی که عاطفی نبود
- یا مامانی که یه روز خوب بود یه روز نه
- یا حتی رابطههای قبلی که با بیاعتنایی تموم شده
ذهنشون میگه:
قبل اینکه تو منو ول کنی
من اول تهدید میکنم برم
۳. تبدیل دعوا به بازی قدرت
بعضیا یاد گرفتن هر وقت بگن طلاق، طرفشون سریع کوتاه میاد.
این میشه دکمه اضطراری بُردن دعوا
اما آخرش تو این بازی چاقو دسته خودتو میبُره...
۴. هر بار گفتنِ طلاق، ترک میندازه به اعتماد
هر سری که کلمه طلاق وسط بحث دست به دست میشه، امنیت رابطه ضعیفتر میشه
انگار هر بار رو شیشهی رابطه یه ترک کوچولو میافته
اولش اتفاقی نمیافته...
ولی کمکم کل شیشه خرد و خاکشیر میشه!
۵. مردها هم معمولاً به دو دلیل خرابش میکنن
یا میفتن به التماس و خواهش:
«هر چی تو بگی... فقط طلاق نگیر»
یا بعد یه مدت خسته میشن و میگن:
«اگه طلاق میخوای، باشه!»
همینجا دقیقاً رابطه ترک برمیداره...
۶. راه درست چیه؟
تهدید به طلاق، راه حل هیچ دعوایی نیست.
اگه واقعاً ارزشِ ادامه دادن داره، باید با حرف زدن حلش کرد نه تهدید!
و اگه واقعاً ادامه راهی نداره
طلاق نباید سرِ دعوا باشه
چون یه تصمیم جدی و حسابشدهست، نه یه کلمه تو لحظه عصبانیت!
۷. سؤال مهم واسه خودت
اگه تو دعواها زیاد میگی «طلاق»
یه لحظه از خودت بپرس:
واقعاً ته دلم میخوام تموم شه؟
یا فقط میخوام اون سمت سریعتر بیاد دنبالم و خودشو نشون بده؟
یه کلمه شاید خیلی ساده باشه، ولی آرومآروم پایههای رابطه رو میلرزونه...
✍️ محمد ابراهیم ابراهیمی
مشاور خانواده و زوجدرمانگر
#محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond سری جدید:
تیپهای شخصیتی در رابطه
خیلی وقتا مراجعین تو مشاورهها میپرسن:
چرا شریک عاطفیم یه روز مهربونه، یه روز یخ؟
چرا یکی وابستهست، یکی فراری؟
چرا بعضیا کنترلگرن، بعضیا قهر قهری هستن؟
واقعیت اینه که ما تو رابطه فقط عاشق نمیشیم…
ما با شخصیتمون عاشق میشیم
یعنی آدمها با زخمها، ترسها، مدل دلبستگی و شکل شخصیتشون وارد رابطه میشن و همونو هم میارن وسط عشق!
bangbang️ در ادامه، یه سری پست میذارم درباره تیپهای شخصیتی در رابطه
خیلی ساده، قابل فهم، کاربردی و دقیقا همون چیزایی که تو زندگی روزمره تجربهشون میکنین.
قراره ببینیم:
* هر تیپ تو رابطه چه رفتاری داره؟
* ترس پنهانش چیه؟
* چرا اینجوری میشه؟
و مهمتر از همه:
چطور میشه باهاش یه رابطه آرومتر و سالمتر ساخت؟
این سری پستها رو از دست نده…
قراره خیلی چیزا برات روشن بشه sparkles
ضمنا اگه فکر میکنی به درد یکی میخوره، همین الان براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍ #محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
تیپهای شخصیتی در رابطه
خیلی وقتا مراجعین تو مشاورهها میپرسن:
چرا شریک عاطفیم یه روز مهربونه، یه روز یخ؟
چرا یکی وابستهست، یکی فراری؟
چرا بعضیا کنترلگرن، بعضیا قهر قهری هستن؟
واقعیت اینه که ما تو رابطه فقط عاشق نمیشیم…
ما با شخصیتمون عاشق میشیم
یعنی آدمها با زخمها، ترسها، مدل دلبستگی و شکل شخصیتشون وارد رابطه میشن و همونو هم میارن وسط عشق!
bangbang️ در ادامه، یه سری پست میذارم درباره تیپهای شخصیتی در رابطه
خیلی ساده، قابل فهم، کاربردی و دقیقا همون چیزایی که تو زندگی روزمره تجربهشون میکنین.
قراره ببینیم:
* هر تیپ تو رابطه چه رفتاری داره؟
* ترس پنهانش چیه؟
* چرا اینجوری میشه؟
و مهمتر از همه:
چطور میشه باهاش یه رابطه آرومتر و سالمتر ساخت؟
این سری پستها رو از دست نده…
قراره خیلی چیزا برات روشن بشه sparkles
ضمنا اگه فکر میکنی به درد یکی میخوره، همین الان براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍ #محمدابراهیم_ابراهیمی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ اول: شخصیت اجتنابی در رابطه
این آدمها معمولاً وقتی رابطه عمیق میشه، کمکم فاصله میگیرن.
نه اینکه لزوماً علاقه نداشته باشن…
اتفاقاً خیلی وقتها احساس دارن، ولی از نزدیک شدن زیاد میترسن
رفتار غالب:
وقتی صمیمیت زیاد میشه عقب میکشن، کمحرف میشن یا درگیر کار و تنهایی خودشون میشن
ترس پنهان:
اینا از وابسته شدن و از دست دادن استقلال میترسن
الگوی رابطه:
تا وقتی فاصله هست خوبن، اما وقتی رابطه خیلی نزدیک میشه، شروع میکنن به دور شدن
حقیقت اینه که پشت این رفتارها معمولاً یه ترس قدیمی از صمیمیت یا طرد شدن پنهانه
bangbang️ ادامه این سری رو دنبال کن…
قراره تیپهای دیگه رابطه رو هم با هم بشناسیم.
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها معمولاً وقتی رابطه عمیق میشه، کمکم فاصله میگیرن.
نه اینکه لزوماً علاقه نداشته باشن…
اتفاقاً خیلی وقتها احساس دارن، ولی از نزدیک شدن زیاد میترسن
رفتار غالب:
وقتی صمیمیت زیاد میشه عقب میکشن، کمحرف میشن یا درگیر کار و تنهایی خودشون میشن
ترس پنهان:
اینا از وابسته شدن و از دست دادن استقلال میترسن
الگوی رابطه:
تا وقتی فاصله هست خوبن، اما وقتی رابطه خیلی نزدیک میشه، شروع میکنن به دور شدن
حقیقت اینه که پشت این رفتارها معمولاً یه ترس قدیمی از صمیمیت یا طرد شدن پنهانه
bangbang️ ادامه این سری رو دنبال کن…
قراره تیپهای دیگه رابطه رو هم با هم بشناسیم.
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ دوم: شخصیت وابسته در رابطه
این آدمها بدون رابطه حالشون خوب نمیمونه
خیلی زود دلبسته میشن، خیلی زود میترسن از دستت بدن
رفتار غالب:
مدام میپرسن: منو دوست داری؟
زود نگران میشن، زود قهر میکنن، زود برمیگردن.
تنهایی براشون مثل یه مجازات سنگینه
ترس پنهان:
بیشتر از هر چیزی از رها شدن و تنها موندن میترسن
انگار ته دلشون همیشه یه صدا میگه: یه روز ولم میکنی…
الگوی رابطه:
زیاد توضیح میدن، زیاد چک میکنن، مدام دنبال اطمینان گرفتن هستن.
گاهی انقدر خودشون رو خرج رابطه میکنن که آخرش خالی میشن و میگن:
من برای این رابطه همه کار کردم…
پشت این رفتارها معمولاً یه زخم قدیمیِ دیدهنشدن یا رها شدن پنهانه.
این سری رو ادامه بده…
کمکم خودت و آدمهای زندگیت رو واضحتر میبینی
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها بدون رابطه حالشون خوب نمیمونه
خیلی زود دلبسته میشن، خیلی زود میترسن از دستت بدن
رفتار غالب:
مدام میپرسن: منو دوست داری؟
زود نگران میشن، زود قهر میکنن، زود برمیگردن.
تنهایی براشون مثل یه مجازات سنگینه
ترس پنهان:
بیشتر از هر چیزی از رها شدن و تنها موندن میترسن
انگار ته دلشون همیشه یه صدا میگه: یه روز ولم میکنی…
الگوی رابطه:
زیاد توضیح میدن، زیاد چک میکنن، مدام دنبال اطمینان گرفتن هستن.
گاهی انقدر خودشون رو خرج رابطه میکنن که آخرش خالی میشن و میگن:
من برای این رابطه همه کار کردم…
پشت این رفتارها معمولاً یه زخم قدیمیِ دیدهنشدن یا رها شدن پنهانه.
این سری رو ادامه بده…
کمکم خودت و آدمهای زندگیت رو واضحتر میبینی
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
اگه به رشد فردی، رابطه سالم و نکات کاربردی روانشناسی علاقه داری، حتما صفحه روبینوی منو دنبال کن
سعی میکنم اونجا هر روز نکات کوتاه و کاربردی بذارم که کمک میکنه حال دلت بهتر بشه
از اینجا وارد شو و دنبالم کن point_down
https://rubika.ir/meebrahimi_ir
سعی میکنم اونجا هر روز نکات کوتاه و کاربردی بذارم که کمک میکنه حال دلت بهتر بشه
از اینجا وارد شو و دنبالم کن point_down
https://rubika.ir/meebrahimi_ir
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ سوم: شخصیت کنترلگر در رابطه
این آدمها دوست دارن همهچیز تحت کنترلشون باشه
از برنامه روزانهات گرفته تا رفتوآمدها، دوستهات، حتی بعضی تصمیمهای شخصی
اوایل رابطه ممکنه این رفتار شبیه توجه و مراقبت زیاد به نظر بیاد…
اما کمکم حس میکنی داری تو یه چارچوب خشک زندگی میکنی
رفتار غالب:
زیاد سؤال میپرسن، زیاد پیگیری میکنن، دوست دارن بدونن کجایی، با کی هستی و چی کار میکنی
ترس پنهان:
از دست دادن کنترل یعنی ناامنی
ته دلشون میترسن که اگه همهچیز دست خودشون نباشه، رابطه از هم بپاشه
الگوی رابطه:
کمکم مرزهای طرف مقابل رو کوچیک میکنن؛
تا جایی که یه نفر حس میکنه آزادی و نفس کشیدن تو رابطه کم شده!
پشت این مدل رفتار خیلی وقتها یه ترس عمیق از بیاعتمادی یا خیانت خوابیده
این سری رو ادامه بده…
قرارِ کمکم مدلهای مختلف آدمها در رابطه رو بهتر بشناسیم.
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها دوست دارن همهچیز تحت کنترلشون باشه
از برنامه روزانهات گرفته تا رفتوآمدها، دوستهات، حتی بعضی تصمیمهای شخصی
اوایل رابطه ممکنه این رفتار شبیه توجه و مراقبت زیاد به نظر بیاد…
اما کمکم حس میکنی داری تو یه چارچوب خشک زندگی میکنی
رفتار غالب:
زیاد سؤال میپرسن، زیاد پیگیری میکنن، دوست دارن بدونن کجایی، با کی هستی و چی کار میکنی
ترس پنهان:
از دست دادن کنترل یعنی ناامنی
ته دلشون میترسن که اگه همهچیز دست خودشون نباشه، رابطه از هم بپاشه
الگوی رابطه:
کمکم مرزهای طرف مقابل رو کوچیک میکنن؛
تا جایی که یه نفر حس میکنه آزادی و نفس کشیدن تو رابطه کم شده!
پشت این مدل رفتار خیلی وقتها یه ترس عمیق از بیاعتمادی یا خیانت خوابیده
این سری رو ادامه بده…
قرارِ کمکم مدلهای مختلف آدمها در رابطه رو بهتر بشناسیم.
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
sparkle️ دانلود فایل صوتی:
مهارت رویارویی با استرسها point_down
https://meebrahimi.ir/life-skills/
white_check_mark🎙 #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
مهارت رویارویی با استرسها point_down
https://meebrahimi.ir/life-skills/
white_check_mark🎙 #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۹ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ چهارم: شخصیت وسواسی (کمالگرا) در رابطه
این آدمها میخوان همه چیز تو رابطه بینقص باشه؛
از حرف زدن گرفته تا رفتارها، برنامهها و حتی احساسات
جزئیات براشون مهمه…
گاهی انقدر مهم میشه که خودت حس میکنی زیر ذرهبینی
رفتار غالب:
ایراد گرفتنهای ریز، حساسیت به نظم و برنامه، انتظارهای بالا و تمایل به کنترل جزئیات
ترس پنهان:
ترس اصلیشون اشتباه کردن و ناکافی دیده شدنه
وقتی همهچیز کامل باشه، خیالشون راحت میشه که رابطه امنه.
الگوی رابطه:
گاهی انقدر درگیر درست بودن و بینقص بودن رابطه میشن که گرمای رابطه کم میشه و طرف مقابل حس میکنه هیچوقت کافی نیست.
پشت این رفتار معمولاً یه فشار درونی شدید و ترس از قضاوت وجود داره.
این سری رو ادامه بده…
کمکم مدلهای مختلف آدمها تو رابطه برات روشنتر میشن.
bangbang️ اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها میخوان همه چیز تو رابطه بینقص باشه؛
از حرف زدن گرفته تا رفتارها، برنامهها و حتی احساسات
جزئیات براشون مهمه…
گاهی انقدر مهم میشه که خودت حس میکنی زیر ذرهبینی
رفتار غالب:
ایراد گرفتنهای ریز، حساسیت به نظم و برنامه، انتظارهای بالا و تمایل به کنترل جزئیات
ترس پنهان:
ترس اصلیشون اشتباه کردن و ناکافی دیده شدنه
وقتی همهچیز کامل باشه، خیالشون راحت میشه که رابطه امنه.
الگوی رابطه:
گاهی انقدر درگیر درست بودن و بینقص بودن رابطه میشن که گرمای رابطه کم میشه و طرف مقابل حس میکنه هیچوقت کافی نیست.
پشت این رفتار معمولاً یه فشار درونی شدید و ترس از قضاوت وجود داره.
این سری رو ادامه بده…
کمکم مدلهای مختلف آدمها تو رابطه برات روشنتر میشن.
bangbang️ اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ پنجم: شخصیت نجاتدهنده در رابطه
این آدمها معمولاً با نیت خیلی خوب وارد رابطه میشن…
میخوان کمک کنن، حمایت کنن، دردهای طرف مقابل رو کم کنن.
اوایل رابطه حضورشون خیلی دلگرمکنندهست؛ حس میکنی یکی هست که واقعاً هواتو داره
رفتار غالب:
خیلی مراقب طرف مقابل بودن، تلاش برای حل همه مشکلات اون، فداکاری زیاد و گاهی نادیده گرفتن نیازهای خود
ترس پنهان:
ترس از اینکه اگه مفید نباشند، دوستداشتنی نباشند
الگوی رابطه:
کمکم رابطه تبدیل میشه به یه نقش ثابت:
یکی همیشه کمک میکنه و یکی همیشه کمک میگیره
تا اینکه جایی از مسیر، نجاتدهنده خسته میشه
چون احساس میکنه دیده نمیشه و رابطه یکطرفه شده
ریشه این الگو معمولاً برمیگرده به این باور قدیمی که: برای دوست داشته شدن باید فداکاری کرد و خودت رو کنار گذاشت
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها معمولاً با نیت خیلی خوب وارد رابطه میشن…
میخوان کمک کنن، حمایت کنن، دردهای طرف مقابل رو کم کنن.
اوایل رابطه حضورشون خیلی دلگرمکنندهست؛ حس میکنی یکی هست که واقعاً هواتو داره
رفتار غالب:
خیلی مراقب طرف مقابل بودن، تلاش برای حل همه مشکلات اون، فداکاری زیاد و گاهی نادیده گرفتن نیازهای خود
ترس پنهان:
ترس از اینکه اگه مفید نباشند، دوستداشتنی نباشند
الگوی رابطه:
کمکم رابطه تبدیل میشه به یه نقش ثابت:
یکی همیشه کمک میکنه و یکی همیشه کمک میگیره
تا اینکه جایی از مسیر، نجاتدهنده خسته میشه
چون احساس میکنه دیده نمیشه و رابطه یکطرفه شده
ریشه این الگو معمولاً برمیگرده به این باور قدیمی که: برای دوست داشته شدن باید فداکاری کرد و خودت رو کنار گذاشت
اگر حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حالِ یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ ششم: آدمهای تأییدطلب تو رابطه
این آدما یه نیاز پررنگ دارن:
مدام میخوان مطمئن شن که هنوز دوست داشته میشن
مثلاً اگه چند ساعت دیر جواب بدی یا حالت یه ذره سردتر باشه ذهنشون سریع شروع میکنه داستان ساختن
با خودشون میگن:
شاید دیگه مثل قبل دوستم نداره…
شاید ازم ناراحته…
شاید داره فاصله میگیره…
رفتار غالب:
مدام دنبال نشونها هستن که بفهمن هنوز مهمن
پیام بیشتر میدن، توجه بیشتر میخوان، یا هی غیرمستقیم میپرسن: هنوز دوستم داری؟
ترس پنهان:
یه ترس قدیمی از رد شدن
انگار ته دلشون یه صدایی هست که میگه:
نکنه یه روز ولَم کنه…
الگوی رابطه:
اوایل رابطه خیلی گرم و پرمحبتن
اما وقتی حس کنن توجه کم شده، دو حالت پیش میاد:
یا بیشتر میچسبن…
یا یهو دلخور میشن و قهر میکنن
در حالی که پشت همه این رفتارها فقط یه نیاز ساده هست:
اینکه مطمئن بشن جاشون تو دل طرف مقابل امنه
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. 🧡
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدما یه نیاز پررنگ دارن:
مدام میخوان مطمئن شن که هنوز دوست داشته میشن
مثلاً اگه چند ساعت دیر جواب بدی یا حالت یه ذره سردتر باشه ذهنشون سریع شروع میکنه داستان ساختن
با خودشون میگن:
شاید دیگه مثل قبل دوستم نداره…
شاید ازم ناراحته…
شاید داره فاصله میگیره…
رفتار غالب:
مدام دنبال نشونها هستن که بفهمن هنوز مهمن
پیام بیشتر میدن، توجه بیشتر میخوان، یا هی غیرمستقیم میپرسن: هنوز دوستم داری؟
ترس پنهان:
یه ترس قدیمی از رد شدن
انگار ته دلشون یه صدایی هست که میگه:
نکنه یه روز ولَم کنه…
الگوی رابطه:
اوایل رابطه خیلی گرم و پرمحبتن
اما وقتی حس کنن توجه کم شده، دو حالت پیش میاد:
یا بیشتر میچسبن…
یا یهو دلخور میشن و قهر میکنن
در حالی که پشت همه این رفتارها فقط یه نیاز ساده هست:
اینکه مطمئن بشن جاشون تو دل طرف مقابل امنه
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. 🧡
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
سلام
صبح بخیر sunny️
امروز یه فرصت تازهست برای ساختن حالِ بهتر، رابطههای عمیقتر و قدمهای کوچیکی که آیندهات رو میسازن 🤗
قرار نیست همهچیز کامل پیش بره؛ مهم اینه که تو ادامه بدی، حتی آروم، حتی خسته! ولی رو به جلو
یادت باشه:
آدمهایی که روی خودشون کار میکنن، دیر یا زود میدرخشن sparkles
امروزت پر از آرامش، اثرگذاری و خبرهای خوب seedling
🗣 #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
صبح بخیر sunny️
امروز یه فرصت تازهست برای ساختن حالِ بهتر، رابطههای عمیقتر و قدمهای کوچیکی که آیندهات رو میسازن 🤗
قرار نیست همهچیز کامل پیش بره؛ مهم اینه که تو ادامه بدی، حتی آروم، حتی خسته! ولی رو به جلو
یادت باشه:
آدمهایی که روی خودشون کار میکنن، دیر یا زود میدرخشن sparkles
امروزت پر از آرامش، اثرگذاری و خبرهای خوب seedling
🗣 #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond️ تیپ هفتم: شخصیت سرد و دورشونده در رابطه
این آدمها معمولاً اوایل رابطه خوبن…
حرف میزنن، وقت میذارن، حتی ممکنه خیلی هم علاقه نشون بدن
اما هرچی رابطه عمیقتر میشه، کمکم فاصله میگیرن
یههو ساکت میشن…
کمتر پیام میدن…
کمتر از احساساتشون حرف میزنن
رفتار غالب:
فاصله گرفتن موقع صمیمیت، سرد شدن بعد از نزدیک شدن، فرار از بحثهای احساسی و نیاز زیاد به تنهایی
ترس پنهان:
از وابسته شدن میترسن
ته دلشون این نگرانی هست که اگه زیادی نزدیک بشن، ممکنه آزادی یا آرامششون رو از دست بدن
الگوی رابطه:
معمولاً یه چرخه تکراری دارن:
نزدیک میشن…
صمیمیت زیاد میشه…
بعد ناگهان فاصله میگیرن
طرف مقابل هم گیج میشه که:
پس اون همه علاقه چی شد؟
در حالی که خیلی وقتها مسئله بیعلاقگی نیست…
مسئله ترس از صمیمیته
اگه حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها معمولاً اوایل رابطه خوبن…
حرف میزنن، وقت میذارن، حتی ممکنه خیلی هم علاقه نشون بدن
اما هرچی رابطه عمیقتر میشه، کمکم فاصله میگیرن
یههو ساکت میشن…
کمتر پیام میدن…
کمتر از احساساتشون حرف میزنن
رفتار غالب:
فاصله گرفتن موقع صمیمیت، سرد شدن بعد از نزدیک شدن، فرار از بحثهای احساسی و نیاز زیاد به تنهایی
ترس پنهان:
از وابسته شدن میترسن
ته دلشون این نگرانی هست که اگه زیادی نزدیک بشن، ممکنه آزادی یا آرامششون رو از دست بدن
الگوی رابطه:
معمولاً یه چرخه تکراری دارن:
نزدیک میشن…
صمیمیت زیاد میشه…
بعد ناگهان فاصله میگیرن
طرف مقابل هم گیج میشه که:
پس اون همه علاقه چی شد؟
در حالی که خیلی وقتها مسئله بیعلاقگی نیست…
مسئله ترس از صمیمیته
اگه حس میکنی این مطلب به درد کسی میخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond️ تیپ هشتم: آدمهای همه یا هیچ تو رابطه
این آدمها معمولاً احساسات خیلی شدیدی دارن
یا خیلی عاشق میشن…
یا یههو خیلی سرد میشن
انگار تو ذهنشون رابطه فقط دو حالته:
یا همهچیز خیلی خوبه
یا همهچیز خیلی بده
حالت وسط براشون سخت جا میفته
رفتار غالب:
احساسات شدید، واکنشهای تند وقتی ناراحت میشن، و تغییر سریع نگاه به طرف مقابل
ترس پنهان:
یه ترس عمیق از این که
یه روز کنار گذاشته بشن یا بهشون خیانت بشه
الگوی رابطه:
اوایل ممکنه طرف مقابل رو خیلی بالا ببرن
خیلی دوست داشتن نشون بدن
اما اگر جایی دلخور بشن یا احساس ناامنی کنن، ممکنه همون آدم رو یههو خیلی پایین بیارن
برای همین خیلی وقتها طرف مقابلشون گیج میشه که
بالاخره دوستم داره یا ازم ناراحته؟
در حالی که پشت این نوسانها معمولاً یه دل حساسه که زود زخمی میشه
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها معمولاً احساسات خیلی شدیدی دارن
یا خیلی عاشق میشن…
یا یههو خیلی سرد میشن
انگار تو ذهنشون رابطه فقط دو حالته:
یا همهچیز خیلی خوبه
یا همهچیز خیلی بده
حالت وسط براشون سخت جا میفته
رفتار غالب:
احساسات شدید، واکنشهای تند وقتی ناراحت میشن، و تغییر سریع نگاه به طرف مقابل
ترس پنهان:
یه ترس عمیق از این که
یه روز کنار گذاشته بشن یا بهشون خیانت بشه
الگوی رابطه:
اوایل ممکنه طرف مقابل رو خیلی بالا ببرن
خیلی دوست داشتن نشون بدن
اما اگر جایی دلخور بشن یا احساس ناامنی کنن، ممکنه همون آدم رو یههو خیلی پایین بیارن
برای همین خیلی وقتها طرف مقابلشون گیج میشه که
بالاخره دوستم داره یا ازم ناراحته؟
در حالی که پشت این نوسانها معمولاً یه دل حساسه که زود زخمی میشه
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond️ تیپ نهم: آدمهای حسود تو رابطه
این آدمها خیلی وقتها بیشتر از بقیه درگیر مقایسه میشن
مدام حواسشون هست که طرف مقابل با کی حرف میزنه، با کی صمیمیه، یا به کی توجه میکنه!
حتی یه چیز کوچیک هم ممکنه ذهنشون رو درگیر کنه
مثلاً یه لایک ساده…
یه شوخی معمولی…
یا یه پیام کوتاه
رفتار غالب:
سؤال پرسیدن زیاد، حساس شدن به ارتباطهای طرف مقابل، و گاهی کنترل کردن
ترس پنهان:
ته دلشون یه ترس هست از این که یه روز جایگزین بشن
الگوی رابطه:
اوایل شاید این حساسیتها شبیه توجه به نظر بیاد
اما اگه زیاد بشه، کمکم میتونه فضا رو سنگین کنه
در واقع پشت خیلی از حسادتها یه احساس ناامنی قدیمی خوابیده.
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها خیلی وقتها بیشتر از بقیه درگیر مقایسه میشن
مدام حواسشون هست که طرف مقابل با کی حرف میزنه، با کی صمیمیه، یا به کی توجه میکنه!
حتی یه چیز کوچیک هم ممکنه ذهنشون رو درگیر کنه
مثلاً یه لایک ساده…
یه شوخی معمولی…
یا یه پیام کوتاه
رفتار غالب:
سؤال پرسیدن زیاد، حساس شدن به ارتباطهای طرف مقابل، و گاهی کنترل کردن
ترس پنهان:
ته دلشون یه ترس هست از این که یه روز جایگزین بشن
الگوی رابطه:
اوایل شاید این حساسیتها شبیه توجه به نظر بیاد
اما اگه زیاد بشه، کمکم میتونه فضا رو سنگین کنه
در واقع پشت خیلی از حسادتها یه احساس ناامنی قدیمی خوابیده.
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اردیبهشت
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ دهم: آدمهای فداکارِ بیوقفه تو رابطه
این آدمها انگار اومدن که فقط به بقیه برسن.
مدام در حالِ دادنِ سرویس، انرژی، زمان و حتی پول هستن
انگار یادشون رفته خودشون هم نیازهایی دارن.
همیشه اونا اول از خواستههاشون میگذرن تا طرف مقابل راضی باشه
رفتار غالب:
مدام «بله» گفتن، همیشه در دسترس بودن، نادیده گرفتن خودشون برای خوشحالی بقیه
ترس پنهان:
ترس از اینکه اگر «مفید» نباشن، دیگه کسی دوستشون نداشته باشه
الگوی رابطه:
اوایل همه از اینهمه خوبی ذوق میکنن
اما بعد از یه مدت، یه حسِ طلبکارانه تو وجودشون شکل میگیره
مثلاً با خودشون میگن:
من که اینهمه براش مایه گذاشتم، پس چرا اون جبران نمیکنه؟
و اینجاست که خشمِ فروخورده، رابطه رو خراب میکنه
در واقع این آدما یاد نگرفتن که دوست داشته شدن، ربطی به «فداکاری» نداره.
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این آدمها انگار اومدن که فقط به بقیه برسن.
مدام در حالِ دادنِ سرویس، انرژی، زمان و حتی پول هستن
انگار یادشون رفته خودشون هم نیازهایی دارن.
همیشه اونا اول از خواستههاشون میگذرن تا طرف مقابل راضی باشه
رفتار غالب:
مدام «بله» گفتن، همیشه در دسترس بودن، نادیده گرفتن خودشون برای خوشحالی بقیه
ترس پنهان:
ترس از اینکه اگر «مفید» نباشن، دیگه کسی دوستشون نداشته باشه
الگوی رابطه:
اوایل همه از اینهمه خوبی ذوق میکنن
اما بعد از یه مدت، یه حسِ طلبکارانه تو وجودشون شکل میگیره
مثلاً با خودشون میگن:
من که اینهمه براش مایه گذاشتم، پس چرا اون جبران نمیکنه؟
و اینجاست که خشمِ فروخورده، رابطه رو خراب میکنه
در واقع این آدما یاد نگرفتن که دوست داشته شدن، ربطی به «فداکاری» نداره.
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ اردیبهشت
۳ خرداد
راه سعادت ابراهیمی
large_orange_diamond تیپ یازدهم: آدمهای قهرکن و خاموش تو رابطه
این تیپ وقتی ناراحت میشه، نمیاد بگه چی شده
نه توضیح میده، نه بحث میکنه، نه حتی دعوا
فقط… یهو ساکت میشه!
پیام کوتاه میده!
تماس جواب نمیده!
یا طوری رفتار میکنه انگار تو اصلاً وجود نداری!
رفتار غالب:
سکوتِ تنبیهی، قهرهای طولانی، جوابهای یککلمهای، قطع ارتباط به جای حرف زدن
ترس پنهان:
ته دلش میترسه اگه احساساتش رو بگه،
یا جدی گرفته نشه…
یا مسخره بشه…
یا کار به دعوا و ترک رابطه بکشه!
پس به جاش میره تو لاکِ خودش
الگوی رابطه:
طرف مقابل اولش دنبال حل کردنه…
هی پیام میده، توضیح میخواد، خواهش میکنه
ولی چون جواب درست نمیگیره، کمکم یا عصبانی میشه یا خسته
و رابطه میفته تو یه چرخه مسخره:
یکی قهر میکنه، یکی دنبالش میدوه… بعد جاشون عوض میشه… و دوباره همون آش و همون کاسه
حقیقت اینه: قهر کردن شاید دعوا رو کم کنه ولی صمیمیت رو هم با خودش میبره.
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
این تیپ وقتی ناراحت میشه، نمیاد بگه چی شده
نه توضیح میده، نه بحث میکنه، نه حتی دعوا
فقط… یهو ساکت میشه!
پیام کوتاه میده!
تماس جواب نمیده!
یا طوری رفتار میکنه انگار تو اصلاً وجود نداری!
رفتار غالب:
سکوتِ تنبیهی، قهرهای طولانی، جوابهای یککلمهای، قطع ارتباط به جای حرف زدن
ترس پنهان:
ته دلش میترسه اگه احساساتش رو بگه،
یا جدی گرفته نشه…
یا مسخره بشه…
یا کار به دعوا و ترک رابطه بکشه!
پس به جاش میره تو لاکِ خودش
الگوی رابطه:
طرف مقابل اولش دنبال حل کردنه…
هی پیام میده، توضیح میخواد، خواهش میکنه
ولی چون جواب درست نمیگیره، کمکم یا عصبانی میشه یا خسته
و رابطه میفته تو یه چرخه مسخره:
یکی قهر میکنه، یکی دنبالش میدوه… بعد جاشون عوض میشه… و دوباره همون آش و همون کاسه
حقیقت اینه: قهر کردن شاید دعوا رو کم کنه ولی صمیمیت رو هم با خودش میبره.
اگه حس کردی این مطلب ممکنه به درد کسی بخوره، براش بفرست… شاید حال یه رابطه بهتر شد. yellow_heart
✍️ #محمدابراهیم_ابراهیمی
مشاور و مدرس توسعه فردی
#راه_سعادت
@MeEWayBliss
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
74دنبال کننده