۲۴ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
خواص قارچ در چیست ؟mag
point_leftدر میان سبزیجات قارچ میتواند حدود ۱۹ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ها را تامین کند.
point_leftقارچ را بهترین منبع تولید ویتامین D میدانند. آن را میتوان همراه با سبزیجات، سالاد، املت و بسیاری از غذاهای دیگر استفاده کرد .
white_check_mark با کاهو جوان بمانید 🥬
⚜ کاهو سرشار از ویتامینهای A ،B و C، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم، و مس است.
⚜ منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است.
small_red_triangle هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشد؟
small_orange_diamond آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
small_orange_diamond آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
small_orange_diamond سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه
small_orange_diamond سبزیجات پخته: 40 دقیقه
small_orange_diamond ماهی: 45 الی 60 دقیقه
small_orange_diamondسالاد با روغن: 1 ساعت
small_orange_diamond سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت
small_orange_diamond غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت
small_orange_diamond لبنیات: 2ساعت
small_orange_diamond آجیل: 3 ساعت
small_orange_diamond مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
small_orange_diamond گوشت گاو: 3 ساعت
small_orange_diamond گوشت بره: 4 ساعت
cherry_blossomleaves
leaves
bookmarkپر خاصیت مغفول مانده : #هویج 🥕
امروزه هویج بخصوص هویج ایرانی کمتر از قبل در سفره غذایی ما جای دارند.
در حالی که #جزر :
small_orange_diamondملین عالی
small_orange_diamondتقویت کننده عمومی
small_orange_diamondتقویت کننده کبد
small_orange_diamondو افزایش دهنده قوای جنسی هستند .
white_check_markمربای هویج و مربای زردک جزو مرباهای خوشمزه و مقوی بدن هستند .
white_check_markمخلوط هویج و آب سیب یک نوشیدنی خونساز و مناسب برای کودکان و سالمندان است .
point_left خصوصا در کودکانی که مشکل کمبود رشد و وزن دارند .
white_check_markهویج پلو در اطفالی که گرم مزاج و پرتحرک هستند جزو غذاهای توصیه شده ی طب ایرانی است .
white_check_markسوپ هویج و شلغم غذایی عالی برای مبتلایان به سرماخوردگی است .
white_check_markجزر پلو همچنان در مردم شهر قم محبوب و پرطرفدار است .
diamonds️امیدوارم این غذای بسیار مقوی دوباره سر سفره ی همه ی ما ایرانی ها بازگردد خصوصا اگر نخود و گوشت هم به آن اضافه شود.
🖊memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
leaves اگه میخوای رو نواحی حساس بدنت مو رشد نکنه چای نعناع بخور!
point_leftبرخی مطالعات نشان میدهند که نوشیدن چای نعناع، سطح آندروژن را در بدن کاهش داده و همین موضوع از رشد بیشازحد موهای زائد بدن جلوگیری میکند
point_leftمقداری چای نعناع یا برگهای نعناع تازه را خریداری کرده و آنها را در 1 فنجان آب داغ به مدت 3 الی 5 دقیقه دم کنید.
point_leftدر نهایت برگها را صاف کرده و چای را میل کنید.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
درمان موخوره
point_leftبه مقدارمساوی قهوه خام،نخود خام، روناس و زرده تخم مرغ را مخلوط و به صورت خمیر درآورید و به موهایتان بمالید
استفاده از جوشانده گل بابونه و گل ختمی به صورت ماهی یکبار
pushpin اگر ورزش نمیکنید، جوانه گندم بخورید
point_left جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید، تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود و بدنتان اندامی تر شود
snake☆•┅──────┅•☆snake
۷ دلیل ، چرا نباید نمک تصفیه شده بخورید
میتواند باعث افزایش فشارخون شود
میتواند باعث ایجاد سرطان معده شود
میتواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد
میتواند باعث اختلالات کلیوی شود
میتواند باعث ایجاد نفخ شود
میتواند باعث پوکی استخوان شود
می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند.
cherry_blossomleaves
leaves
bookmark کبد چرب در طب سنتی ایرانی
از دیدگاه طب سنتی، کبد چرب بیشتر ناشی از تجمع مواد زائد و چربیهای غلیظ در کبد است که معمولاً بهدلیل سوءهاضمه، پرخوری، مصرف غذاهای سنگین، چرب و شیرین، کمتحرکی و خواب زیاد بعد از غذا بهوجود میآید.
اغلب مبتلایان، دچار غلبه سودا یا بلغم در کبد هستند.
pushpin نشانهها:
black_small_square️ احساس سنگینی یا فشار در ناحیه راست شکم
black_small_square️ نفخ، بیاشتهایی، تهوع
black_small_square️ تیرگی رنگ چهره و سفیدی چشم
black_small_square️ خوابآلودگی بعد از غذا
pushpin توصیهها:
white_check_mark مصرف غذاهای سبک، گرم و تر مانند سوپ جو، سیر، زعفران، عسل، لیمو ترش، زیتون و سیب
white_check_mark نوشیدن شربت سکنجبین یا خاکشیر ولرم ناشتا
white_check_mark پیادهروی روزانه و کاهش مصرف شیرینی و غذاهای سرخکردنی
white_check_mark مصرف چاشنیهایی مثل دارچین، زنجبیل و سماق در غذا برای تقویت کبد
name_badge پرهیز:
x پرخوری، خوردن غذاهای چرب، فستفود، شیرینیجات مصنوعی و خواب بلافاصله بعد از غذا
x مصرف زیاد گوشت گاو، سوسیس و نوشابهها
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
cherry_blossomleaves
leaves
bookmarkخواص بادام زمینی در طب سنتی
point_leftدر میان سبزیجات قارچ میتواند حدود ۱۹ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ها را تامین کند.
point_leftقارچ را بهترین منبع تولید ویتامین D میدانند. آن را میتوان همراه با سبزیجات، سالاد، املت و بسیاری از غذاهای دیگر استفاده کرد .
white_check_mark با کاهو جوان بمانید 🥬
⚜ کاهو سرشار از ویتامینهای A ،B و C، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم، و مس است.
⚜ منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است.
small_red_triangle هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشد؟
small_orange_diamond آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
small_orange_diamond آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
small_orange_diamond سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه
small_orange_diamond سبزیجات پخته: 40 دقیقه
small_orange_diamond ماهی: 45 الی 60 دقیقه
small_orange_diamondسالاد با روغن: 1 ساعت
small_orange_diamond سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت
small_orange_diamond غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت
small_orange_diamond لبنیات: 2ساعت
small_orange_diamond آجیل: 3 ساعت
small_orange_diamond مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
small_orange_diamond گوشت گاو: 3 ساعت
small_orange_diamond گوشت بره: 4 ساعت
cherry_blossomleaves
leaves
bookmarkپر خاصیت مغفول مانده : #هویج 🥕
امروزه هویج بخصوص هویج ایرانی کمتر از قبل در سفره غذایی ما جای دارند.
در حالی که #جزر :
small_orange_diamondملین عالی
small_orange_diamondتقویت کننده عمومی
small_orange_diamondتقویت کننده کبد
small_orange_diamondو افزایش دهنده قوای جنسی هستند .
white_check_markمربای هویج و مربای زردک جزو مرباهای خوشمزه و مقوی بدن هستند .
white_check_markمخلوط هویج و آب سیب یک نوشیدنی خونساز و مناسب برای کودکان و سالمندان است .
point_left خصوصا در کودکانی که مشکل کمبود رشد و وزن دارند .
white_check_markهویج پلو در اطفالی که گرم مزاج و پرتحرک هستند جزو غذاهای توصیه شده ی طب ایرانی است .
white_check_markسوپ هویج و شلغم غذایی عالی برای مبتلایان به سرماخوردگی است .
white_check_markجزر پلو همچنان در مردم شهر قم محبوب و پرطرفدار است .
diamonds️امیدوارم این غذای بسیار مقوی دوباره سر سفره ی همه ی ما ایرانی ها بازگردد خصوصا اگر نخود و گوشت هم به آن اضافه شود.
🖊memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
leaves اگه میخوای رو نواحی حساس بدنت مو رشد نکنه چای نعناع بخور!
point_leftبرخی مطالعات نشان میدهند که نوشیدن چای نعناع، سطح آندروژن را در بدن کاهش داده و همین موضوع از رشد بیشازحد موهای زائد بدن جلوگیری میکند
point_leftمقداری چای نعناع یا برگهای نعناع تازه را خریداری کرده و آنها را در 1 فنجان آب داغ به مدت 3 الی 5 دقیقه دم کنید.
point_leftدر نهایت برگها را صاف کرده و چای را میل کنید.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
درمان موخوره
point_leftبه مقدارمساوی قهوه خام،نخود خام، روناس و زرده تخم مرغ را مخلوط و به صورت خمیر درآورید و به موهایتان بمالید
استفاده از جوشانده گل بابونه و گل ختمی به صورت ماهی یکبار
pushpin اگر ورزش نمیکنید، جوانه گندم بخورید
point_left جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید، تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود و بدنتان اندامی تر شود
snake☆•┅──────┅•☆snake
۷ دلیل ، چرا نباید نمک تصفیه شده بخورید
میتواند باعث افزایش فشارخون شود
میتواند باعث ایجاد سرطان معده شود
میتواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد
میتواند باعث اختلالات کلیوی شود
میتواند باعث ایجاد نفخ شود
میتواند باعث پوکی استخوان شود
می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند.
cherry_blossomleaves
leaves
bookmark کبد چرب در طب سنتی ایرانی
از دیدگاه طب سنتی، کبد چرب بیشتر ناشی از تجمع مواد زائد و چربیهای غلیظ در کبد است که معمولاً بهدلیل سوءهاضمه، پرخوری، مصرف غذاهای سنگین، چرب و شیرین، کمتحرکی و خواب زیاد بعد از غذا بهوجود میآید.
اغلب مبتلایان، دچار غلبه سودا یا بلغم در کبد هستند.
pushpin نشانهها:
black_small_square️ احساس سنگینی یا فشار در ناحیه راست شکم
black_small_square️ نفخ، بیاشتهایی، تهوع
black_small_square️ تیرگی رنگ چهره و سفیدی چشم
black_small_square️ خوابآلودگی بعد از غذا
pushpin توصیهها:
white_check_mark مصرف غذاهای سبک، گرم و تر مانند سوپ جو، سیر، زعفران، عسل، لیمو ترش، زیتون و سیب
white_check_mark نوشیدن شربت سکنجبین یا خاکشیر ولرم ناشتا
white_check_mark پیادهروی روزانه و کاهش مصرف شیرینی و غذاهای سرخکردنی
white_check_mark مصرف چاشنیهایی مثل دارچین، زنجبیل و سماق در غذا برای تقویت کبد
name_badge پرهیز:
x پرخوری، خوردن غذاهای چرب، فستفود، شیرینیجات مصنوعی و خواب بلافاصله بعد از غذا
x مصرف زیاد گوشت گاو، سوسیس و نوشابهها
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
cherry_blossomleaves
leaves
bookmarkخواص بادام زمینی در طب سنتی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۴ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
بادام زمینی، دارای طبیعت گرم و تر است.
برای تقویت ریه و طحال مفید است.
درد معده را از بین می برد.
سرفه خشک را برطرف می کند .
برای تقویت قوای دماغی مفید است .
به ترمیم آسیبهای سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند.
بادام زمینی، موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند.
memomemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
برای تقویت ریه و طحال مفید است.
درد معده را از بین می برد.
سرفه خشک را برطرف می کند .
برای تقویت قوای دماغی مفید است .
به ترمیم آسیبهای سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند.
بادام زمینی، موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند.
memomemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۵ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
درمان و پیشگیری از غلظت خون بالا
small_orange_diamondدوری از محیط پرتنش و استرس زا
small_orange_diamondعدم استعمال دخانیات
small_orange_diamondخوردن آلبالو،آب لیمویترش و موز
small_orange_diamondمصرف لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی
small_orange_diamondعدم مصرف روغن جامد، چربیهای حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند
فلفل دلمهای به آب شدن چربیها کمک میکند !
point_left خانوادهی فلفلها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک میکنند. در این بین فلفل دلمهای نیز به آب شدن چربیها یاری میرساند..
point_rightroseseedling
🏝
point_left نیترات و نیتریت از افــــزودنیهای سوسیس و کالباس اند که دربدن به نیتروزآمین تبدیل میشوند که بشدت سرطان زاست
point_left در بدن کودکان که سرعت رشد و تکثیر سلولی آنها بالاست سرطان زایی ۲ برابرست.
point_rightroseseedling
🏝 memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
white_check_mark فواید مصرف آب قبل از صبحانه :
cyclone مبارزه با کبد چرب
cyclone تضمین سلامت قلب
cyclone افزایش سوخت و ساز بدن
cyclone پیشگیری از پوسیدگی دندان
diamond_shape_with_a_dot_inside #یک_لیوان_آب :
⚜ نیم ساعت قبل غذا = کمک به هضم
⚜ قبل حمام = کاهش فشارخون
⚜ قبل خواب = جلوگیری سکته قلبی
⚜ بین ورزش = کمک به کاهش وزن
⚜ 1 تا 3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار = کاهش اشتها
point_rightroseseedling
🏝
tea4نوشیدنی مفید برای بانوان و آقایان عصبی
point_left🏻 آب کرفس
point_left🏻 آب لیمو و عسل
point_left🏻 دمنوش دارچین
point_left🏻 دمنوش چای سبز
point_rightrose
🏝
small_red_triangle_downروغن کرچک یکی از ساده ترین و موثرترین درمان های خانگی برای کاهش خطوط و چین وچروک صورت است.
full_moonکمی روغن نارگیل را با روغن کرچک مخلوط کنید.
به آرامی مخلوط را اطراف دهان و خطوط زیر چشم ها ماساژ دهید.
full_moonبعد از چند دقيقه با آب بشویید.
point_rightroseseedling
🏝 memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
small_orange_diamondدوری از محیط پرتنش و استرس زا
small_orange_diamondعدم استعمال دخانیات
small_orange_diamondخوردن آلبالو،آب لیمویترش و موز
small_orange_diamondمصرف لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی
small_orange_diamondعدم مصرف روغن جامد، چربیهای حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند
فلفل دلمهای به آب شدن چربیها کمک میکند !
point_left خانوادهی فلفلها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک میکنند. در این بین فلفل دلمهای نیز به آب شدن چربیها یاری میرساند..
point_rightroseseedling
🏝
point_left نیترات و نیتریت از افــــزودنیهای سوسیس و کالباس اند که دربدن به نیتروزآمین تبدیل میشوند که بشدت سرطان زاست
point_left در بدن کودکان که سرعت رشد و تکثیر سلولی آنها بالاست سرطان زایی ۲ برابرست.
point_rightroseseedling
🏝 memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
white_check_mark فواید مصرف آب قبل از صبحانه :
cyclone مبارزه با کبد چرب
cyclone تضمین سلامت قلب
cyclone افزایش سوخت و ساز بدن
cyclone پیشگیری از پوسیدگی دندان
diamond_shape_with_a_dot_inside #یک_لیوان_آب :
⚜ نیم ساعت قبل غذا = کمک به هضم
⚜ قبل حمام = کاهش فشارخون
⚜ قبل خواب = جلوگیری سکته قلبی
⚜ بین ورزش = کمک به کاهش وزن
⚜ 1 تا 3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار = کاهش اشتها
point_rightroseseedling
🏝
tea4نوشیدنی مفید برای بانوان و آقایان عصبی
point_left🏻 آب کرفس
point_left🏻 آب لیمو و عسل
point_left🏻 دمنوش دارچین
point_left🏻 دمنوش چای سبز
point_rightrose
🏝
small_red_triangle_downروغن کرچک یکی از ساده ترین و موثرترین درمان های خانگی برای کاهش خطوط و چین وچروک صورت است.
full_moonکمی روغن نارگیل را با روغن کرچک مخلوط کنید.
به آرامی مخلوط را اطراف دهان و خطوط زیر چشم ها ماساژ دهید.
full_moonبعد از چند دقيقه با آب بشویید.
point_rightroseseedling
🏝 memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۵ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
میوهای که نمیگذارد «پیر» شوید
انار علائم پیری را به تأخیر میاندازد و به دلیل آنکه ترکیبات آنتیاکسیدانی دارد باعث میشود آسیبهای پوستی و آکنه را درمان کند و به تقویت فولیکولهای مو پرداخته و جریان خون را بهبود میبخشد
point_rightroseseedling
🏝
white_check_mark دمنوش دارچین و سیب
⚜ آرام بخش
⚜ درمان سوء هاضمه
⚜ بهترین دارو برای دردهای عضلانی
⚜ درمان دیابت
⚜ تب بر
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
red_circle علائم رفلاکس ﻣﻌﺪﻩ :
cyclone ﺳﻮﺯﺵ ﺳﺮﺩﻝ
cyclone ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﺧﺸﮏ
cyclone خس خس سینه
cyclone ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
cyclone ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ
cyclone ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪﺍ
cyclone ﺳﺨﺖ ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ
cyclone ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻠﻮ
cyclone و ﯾﺎ ﭼﺴﺒﯿﺪﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺣﻠﻖ
آیا می دانستیدexclamation️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
به دلیل انکه باغذای سرد دیر تر سیر میشوید
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
white_check_mark #گیاه_مرزه
diamond_shape_with_a_dot_inside غرغره کردن دمکرده گیاه مرزه باعث تسکین درد گلو شده و نشانههای برونشیت را کاهش میدهد
diamond_shape_with_a_dot_inside شاخه گل مرزه دارای خاصیت ضد عفونی داشته و درد مفاصل را تسکین می دهد
#مرزه
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
انار علائم پیری را به تأخیر میاندازد و به دلیل آنکه ترکیبات آنتیاکسیدانی دارد باعث میشود آسیبهای پوستی و آکنه را درمان کند و به تقویت فولیکولهای مو پرداخته و جریان خون را بهبود میبخشد
point_rightroseseedling
🏝
white_check_mark دمنوش دارچین و سیب
⚜ آرام بخش
⚜ درمان سوء هاضمه
⚜ بهترین دارو برای دردهای عضلانی
⚜ درمان دیابت
⚜ تب بر
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
red_circle علائم رفلاکس ﻣﻌﺪﻩ :
cyclone ﺳﻮﺯﺵ ﺳﺮﺩﻝ
cyclone ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﺧﺸﮏ
cyclone خس خس سینه
cyclone ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
cyclone ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ
cyclone ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪﺍ
cyclone ﺳﺨﺖ ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ
cyclone ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻠﻮ
cyclone و ﯾﺎ ﭼﺴﺒﯿﺪﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺣﻠﻖ
آیا می دانستیدexclamation️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
به دلیل انکه باغذای سرد دیر تر سیر میشوید
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
white_check_mark #گیاه_مرزه
diamond_shape_with_a_dot_inside غرغره کردن دمکرده گیاه مرزه باعث تسکین درد گلو شده و نشانههای برونشیت را کاهش میدهد
diamond_shape_with_a_dot_inside شاخه گل مرزه دارای خاصیت ضد عفونی داشته و درد مفاصل را تسکین می دهد
#مرزه
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
بر اساس شواهد و بدون هیچ گونه ملاحظهای، MKC واقعیت را بررسی میکند.
🥇 سطح 1: تغییرات اساسی در سبک زندگی (قویترین شواهد)
قبل از هر چیز، بر اساس پژوهشهای متعدد MKC، مهمترین عامل در سلامت پروستات، سبک زندگی است. اگر این اصول را نادیده بگیرید، هیچ درمان گیاهی به تنهایی کمکی نخواهد کرد.
· muscle فعالیت بدنی منظم: ورزش قدرتمندترین سلاح شماست.
· ورزش هوازی: پیادهروی تند، دویدن و شنا مستقیماً علائم بزرگی پروستات را بهبود میبخشند.
· تمرینات قدرتی: طبق پژوهشی بر روی بیش از 43,000 مرد، کسانی که 5 ساعت یا بیشتر در هفته ورزش میکنند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر بزرگی خوشخیم پروستات هستند. این میزان برای مردانی که بیشترین سطح فعالیت را دارند، تا 60 درصد کاهش مییابد.
· تمرینات کف لگن (کگل): این تمرینات به طور ویژه برای تقویت عضلات اطراف پروستات و بهبود علائم ادراری و حتی اختلال نعوظ طراحی شدهاند.
· 🥗 رژیم غذایی ضدالتهابی: پروستات به شدت به التهاب حساس است.
· گوجهفرنگی پخته: منبع غنی از لیکوپن است که جذب آن با پختن و همراه با کمی روغن زیتون افزایش مییابد. لیکوپن خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد.
· سبزیجات چلیپایی: بروکلی، گلکلم و کلم پیچ حاوی مادهای به نام "سولفورافان" هستند که رشد تومورهای پروستات را کند میکنند.
· ماهیهای چرب: سالمون و ساردین سرشار از امگا 3 هستند و التهاب را کاهش میدهند.
· چای سبز: آنتیاکسیدانهای قدرتمند موجود در چای سبز (کاتچین) با کاهش خطر سرطان مرتبط است.
· white_check_mark وزن سالم خود را حفظ کنید: چاقی شکمی مستقیماً با التهاب و رشد پروستات مرتبط است. کاهش وزن عملکرد ادرار را در مردان چاق به طور قابل توجهی بهبود میبخشد.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
herb سطح 2: مکملها و گیاهان دارویی موثر (شواهد محدودتر)
این روشها را نباید جایگزین درمان اصلی کرد، اما میتوانند به عنوان یک راهبرد مکمل موثر باشند.
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
·
🥇 سطح 1: تغییرات اساسی در سبک زندگی (قویترین شواهد)
قبل از هر چیز، بر اساس پژوهشهای متعدد MKC، مهمترین عامل در سلامت پروستات، سبک زندگی است. اگر این اصول را نادیده بگیرید، هیچ درمان گیاهی به تنهایی کمکی نخواهد کرد.
· muscle فعالیت بدنی منظم: ورزش قدرتمندترین سلاح شماست.
· ورزش هوازی: پیادهروی تند، دویدن و شنا مستقیماً علائم بزرگی پروستات را بهبود میبخشند.
· تمرینات قدرتی: طبق پژوهشی بر روی بیش از 43,000 مرد، کسانی که 5 ساعت یا بیشتر در هفته ورزش میکنند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر بزرگی خوشخیم پروستات هستند. این میزان برای مردانی که بیشترین سطح فعالیت را دارند، تا 60 درصد کاهش مییابد.
· تمرینات کف لگن (کگل): این تمرینات به طور ویژه برای تقویت عضلات اطراف پروستات و بهبود علائم ادراری و حتی اختلال نعوظ طراحی شدهاند.
· 🥗 رژیم غذایی ضدالتهابی: پروستات به شدت به التهاب حساس است.
· گوجهفرنگی پخته: منبع غنی از لیکوپن است که جذب آن با پختن و همراه با کمی روغن زیتون افزایش مییابد. لیکوپن خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد.
· سبزیجات چلیپایی: بروکلی، گلکلم و کلم پیچ حاوی مادهای به نام "سولفورافان" هستند که رشد تومورهای پروستات را کند میکنند.
· ماهیهای چرب: سالمون و ساردین سرشار از امگا 3 هستند و التهاب را کاهش میدهند.
· چای سبز: آنتیاکسیدانهای قدرتمند موجود در چای سبز (کاتچین) با کاهش خطر سرطان مرتبط است.
· white_check_mark وزن سالم خود را حفظ کنید: چاقی شکمی مستقیماً با التهاب و رشد پروستات مرتبط است. کاهش وزن عملکرد ادرار را در مردان چاق به طور قابل توجهی بهبود میبخشد.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
herb سطح 2: مکملها و گیاهان دارویی موثر (شواهد محدودتر)
این روشها را نباید جایگزین درمان اصلی کرد، اما میتوانند به عنوان یک راهبرد مکمل موثر باشند.
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
·
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
روی (Zinc):
· دلیل علمی: بیشترین مقدار روی در بدن مردان در پروستات ذخیره میشود. تحقیقات نشان میدهد که سطح روی در بافتهای سرطانی پروستات به طور قابل توجهی کمتر از بافتهای سالم است. منابع طبیعی شامل صدف، جگر، حبوبات و مغزها هستند.
· عصاره نخل ارهای (Saw Palmetto):
· کاربرد اصلی: معمولترین مکمل برای کاهش علائم بزرگی خوشخیم پروستات (BPH) است. شواهد نشان دادهاند که میتواند تا حدودی به بهبود جریان ادرار کمک کند.
· ریشه گیاه گزنه (Nettle Root):
· کاربرد اصلی: در طب سنتی برای درمان تورم و التهاب پروستات استفاده میشود و معمولاً همراه با نخل ارهای مصرف میشود. تحقیقات قدیمیتر اثر آن را در درمان اختلالات پروستات تایید کردهاند.
· تخم کدو (Pumpkin Seeds):
· شواهد: حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی مفید برای پروستات مانند روی و آنتیاکسیدان است. روغن دانه کدو تنبل به دلیل غلظت بالای ترکیبات ضدالتهابی شناخته شده است.
warning️ سطح 3: هشدارها و اشتباهات رایج
· خوددرمانی نکنید: تکیه بر طب سنتی به تنهایی برای درمان سرطان یا عفونت حاد پروستات میتواند کاملاً بیفایده و حتی خطرناک و مرگبار باشد.
· مصرف بیرویه کلسیم: برخی مطالعات اشاره کردهاند که مصرف بیش از حد مکمل کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سرطان تهاجمی پروستات را افزایش دهد.
memo خلاصه یک برنامه عملی
برای به دست گرفتن کنترل سلامت پروستات، این اقدامات را در اولویت قرار دهید:
1. هر هفته 5 ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشید.
2. هر روز گوجهفرنگی پخته، بروکلی و ماهی چرب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
3. چای سبز بنوشید و مصرف قند، فست فود و گوشت قرمز را به حداقل برسانید.
4. اگر در سنین میانسالی هستید، در مورد بررسی سطح PSA و معاینه پروستات با پزشک خود مشورت کنید.
5. مکملها (مثل روی) را تنها پس از مشورت با پزشک و در دوز مناسب شروع کنید.
1. رابطه جنسی منظم (انزال مکرر): 🟡 شواهد قوی، اما پیچیده
بله، طبق پژوهشهای معتبر و درازمدت، انزال مکرر (حدود ۲۱ بار در ماه) میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا حدود ۲۰ تا ۳۳ درصد کاهش دهد. تئوری اصلی، دفع مواد سرطانزا از مجاری پروستات است.
2. زردچوبه (کورکومین): large_blue_circle شواهد قوی در سطح آزمایشگاهی و حیوانی
زردچوبه یک ماده ضدالتهاب و آنتیاکسیدان قدرتمند است. برخی پژوهشها روی موشها نشان دادهاند که کورکومین موجود در آن میتواند از تشکیل متاستاز (گسترش) سرطان پروستات جلوگیری کند. همچنین ممکن است در کاهش رشد سلولهای سرطانی موثر باشد.
3. جوشانده پوست انار: 🟠 شواهد امیدوارکننده اما مقدماتی
پوست انار سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی است. شواهد نشان میدهد که عصاره انار ممکن است به حفظ سلامت پروستات و کاهش التهاب کمک کند. حتی در ترکیب با مواد دیگر مانند چای سبز، بروکلی و زردچوبه نیز در کاهش نشانگرهای سرطان پروستات موثر بوده است.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
· دلیل علمی: بیشترین مقدار روی در بدن مردان در پروستات ذخیره میشود. تحقیقات نشان میدهد که سطح روی در بافتهای سرطانی پروستات به طور قابل توجهی کمتر از بافتهای سالم است. منابع طبیعی شامل صدف، جگر، حبوبات و مغزها هستند.
· عصاره نخل ارهای (Saw Palmetto):
· کاربرد اصلی: معمولترین مکمل برای کاهش علائم بزرگی خوشخیم پروستات (BPH) است. شواهد نشان دادهاند که میتواند تا حدودی به بهبود جریان ادرار کمک کند.
· ریشه گیاه گزنه (Nettle Root):
· کاربرد اصلی: در طب سنتی برای درمان تورم و التهاب پروستات استفاده میشود و معمولاً همراه با نخل ارهای مصرف میشود. تحقیقات قدیمیتر اثر آن را در درمان اختلالات پروستات تایید کردهاند.
· تخم کدو (Pumpkin Seeds):
· شواهد: حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی مفید برای پروستات مانند روی و آنتیاکسیدان است. روغن دانه کدو تنبل به دلیل غلظت بالای ترکیبات ضدالتهابی شناخته شده است.
warning️ سطح 3: هشدارها و اشتباهات رایج
· خوددرمانی نکنید: تکیه بر طب سنتی به تنهایی برای درمان سرطان یا عفونت حاد پروستات میتواند کاملاً بیفایده و حتی خطرناک و مرگبار باشد.
· مصرف بیرویه کلسیم: برخی مطالعات اشاره کردهاند که مصرف بیش از حد مکمل کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سرطان تهاجمی پروستات را افزایش دهد.
memo خلاصه یک برنامه عملی
برای به دست گرفتن کنترل سلامت پروستات، این اقدامات را در اولویت قرار دهید:
1. هر هفته 5 ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشید.
2. هر روز گوجهفرنگی پخته، بروکلی و ماهی چرب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
3. چای سبز بنوشید و مصرف قند، فست فود و گوشت قرمز را به حداقل برسانید.
4. اگر در سنین میانسالی هستید، در مورد بررسی سطح PSA و معاینه پروستات با پزشک خود مشورت کنید.
5. مکملها (مثل روی) را تنها پس از مشورت با پزشک و در دوز مناسب شروع کنید.
1. رابطه جنسی منظم (انزال مکرر): 🟡 شواهد قوی، اما پیچیده
بله، طبق پژوهشهای معتبر و درازمدت، انزال مکرر (حدود ۲۱ بار در ماه) میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا حدود ۲۰ تا ۳۳ درصد کاهش دهد. تئوری اصلی، دفع مواد سرطانزا از مجاری پروستات است.
2. زردچوبه (کورکومین): large_blue_circle شواهد قوی در سطح آزمایشگاهی و حیوانی
زردچوبه یک ماده ضدالتهاب و آنتیاکسیدان قدرتمند است. برخی پژوهشها روی موشها نشان دادهاند که کورکومین موجود در آن میتواند از تشکیل متاستاز (گسترش) سرطان پروستات جلوگیری کند. همچنین ممکن است در کاهش رشد سلولهای سرطانی موثر باشد.
3. جوشانده پوست انار: 🟠 شواهد امیدوارکننده اما مقدماتی
پوست انار سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی است. شواهد نشان میدهد که عصاره انار ممکن است به حفظ سلامت پروستات و کاهش التهاب کمک کند. حتی در ترکیب با مواد دیگر مانند چای سبز، بروکلی و زردچوبه نیز در کاهش نشانگرهای سرطان پروستات موثر بوده است.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۶ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
white_check_markکدام مواد طبیعی خاصیت ضدآفتابی دارند؟🤔
small_orange_diamondدر میان آن ها روغن بادام شیرین، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بادام زمینی میزان SPF بالاتری دارند. روغن زیتون دارای SPF 7 ، روغن نارگیل دارای SPF ۶، روغن بادام دارای فاکتور محافظتی در برابر آفتاب حدود 4 است. روغن کنجد دارای فاکتور محافظتی در برابر آفتاب حدود 2 است.
cherriesleaves
white_check_mark آلوئه ورا ضد چروکی
کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید و سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل میتواند به عنوان یک کرم ضد چروک موثر باشد.
#فرمول_سلامتی
green_apple cherriesleaves
red_circle چیکار کنیم پشهها نیشمون نزنن!؟
پوشیدن لباسهای رنگ روشن
تمیز کردن چرک گوش
تنظیم دمای بدن در ۳۷ درجه سانتیگراد
جریان و حرکت باد در اتاق
استحمام کردن
قراردادن گیاهانی مثل اسطوخودوس و رزماری
memo#نسخه
red_circle ذرت غذای ناخن و مو است .
مصرف آن به جای چیپس و پفک سلامتی کودک را تضمین میکند.
آرد ذرت خوراکی بسیار مفید برای درمان اگزمای کودکان است.
زمان مجاز مصرف یک سالگی بالاتر
memo
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
red_circle چه خوراکیای برای کجای بدن خوبه؟
نخود فرنگی: مو
گردو : مغز
گوجه: قلب
پرتغال: استخوان
آلو : روده
کلم بروکلی: شُش ها
هویچ: چشم
انار: گلبول قرمز
سیر:گلبول سفید
pushpin #سوال
red_circle ریزش شدید مو بعد از عمل جراحی و بیهوشی
rotating_light توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید.
small_orange_diamond بیهوشی و عمل، با کاهش حرارت غریزی و تضعیف قوه هاضمه، تولید خون لطیف را مختل میکند. نتیجه، ضعف تغذیه پیاز مو و کاهش رطوبت سر است که باعث سستی و #ریزش_مو میشود. استرس جراحی و داروها هم این ضعف را تشدید میکنند.
roseصبح ناشتا
نصف لیوان آب جوش با شیره انگور شیرینشده برای تقویت خون.
roseصبحانه
سوپ جو، یا حریره بادام تازه؛ مخصوص تقویت قوا و پیاز مو.
roseدارو
خوردن روزانه ۱ قاشق روغن بادام شیرین
roseرفتار درمانی
هفتهای ۳ بار ماساژ پوست سر با روغن #بادام_شیرین یا روغن بنفشه با پایه بادام.
خواب ۷–۸ ساعته، پرهیز از استرس شدید و بستن روسری/کلاه نخی نرم برای حفظ رطوبت سر.
bust_in_silhouette #رضا #کمالی
red_circle برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد.
cycloneاين ماده طبيعی ادارآور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين می برد، می توانيد آن را در مواد زیر پیدا کنید.
tomato گوجه فرنگی
banana موز
fish ماهی قزل آلا
white_small_square️بادام
cherries گيلاس
red_circle با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید
diamond_shape_with_a_dot_inside هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید
diamond_shape_with_a_dot_inside انتخاب سوژه برای فکر کردن
diamond_shape_with_a_dot_inside داستانسازی کنید
diamond_shape_with_a_dot_inside مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری
diamond_shape_with_a_dot_inside حفظ کردن شمارهها
diamond_shape_with_a_dot_inside تغییر دادن مسیر
diamond_shape_with_a_dot_inside شکستن روال معمول
diamond_shape_with_a_dot_inside حل مسئله
diamond_shape_with_a_dot_inside تهیه لیست
diamond_shape_with_a_dot_inside خواندن کتاب
diamond_shape_with_a_dot_inside بازی کردن
diamond_shape_with_a_dot_inside مراقبه
diamond_shape_with_a_dot_inside تغذیه مغز
diamond_shape_with_a_dot_inside خاموش کردن تلویزیون
diamond_shape_with_a_dot_inside فراگیری مهارتهای جدید
memo#نسخه
books
۶ روش طبیعی برای لاغر شدن
small_blue_diamond️سعی کنید قبل از هر وعده غذایی آب بخورید.
memo#memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
small_orange_diamondدر میان آن ها روغن بادام شیرین، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بادام زمینی میزان SPF بالاتری دارند. روغن زیتون دارای SPF 7 ، روغن نارگیل دارای SPF ۶، روغن بادام دارای فاکتور محافظتی در برابر آفتاب حدود 4 است. روغن کنجد دارای فاکتور محافظتی در برابر آفتاب حدود 2 است.
cherriesleaves
white_check_mark آلوئه ورا ضد چروکی
کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید و سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل میتواند به عنوان یک کرم ضد چروک موثر باشد.
#فرمول_سلامتی
green_apple cherriesleaves
red_circle چیکار کنیم پشهها نیشمون نزنن!؟
پوشیدن لباسهای رنگ روشن
تمیز کردن چرک گوش
تنظیم دمای بدن در ۳۷ درجه سانتیگراد
جریان و حرکت باد در اتاق
استحمام کردن
قراردادن گیاهانی مثل اسطوخودوس و رزماری
memo#نسخه
red_circle ذرت غذای ناخن و مو است .
مصرف آن به جای چیپس و پفک سلامتی کودک را تضمین میکند.
آرد ذرت خوراکی بسیار مفید برای درمان اگزمای کودکان است.
زمان مجاز مصرف یک سالگی بالاتر
memo
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
red_circle چه خوراکیای برای کجای بدن خوبه؟
نخود فرنگی: مو
گردو : مغز
گوجه: قلب
پرتغال: استخوان
آلو : روده
کلم بروکلی: شُش ها
هویچ: چشم
انار: گلبول قرمز
سیر:گلبول سفید
pushpin #سوال
red_circle ریزش شدید مو بعد از عمل جراحی و بیهوشی
rotating_light توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید.
small_orange_diamond بیهوشی و عمل، با کاهش حرارت غریزی و تضعیف قوه هاضمه، تولید خون لطیف را مختل میکند. نتیجه، ضعف تغذیه پیاز مو و کاهش رطوبت سر است که باعث سستی و #ریزش_مو میشود. استرس جراحی و داروها هم این ضعف را تشدید میکنند.
roseصبح ناشتا
نصف لیوان آب جوش با شیره انگور شیرینشده برای تقویت خون.
roseصبحانه
سوپ جو، یا حریره بادام تازه؛ مخصوص تقویت قوا و پیاز مو.
roseدارو
خوردن روزانه ۱ قاشق روغن بادام شیرین
roseرفتار درمانی
هفتهای ۳ بار ماساژ پوست سر با روغن #بادام_شیرین یا روغن بنفشه با پایه بادام.
خواب ۷–۸ ساعته، پرهیز از استرس شدید و بستن روسری/کلاه نخی نرم برای حفظ رطوبت سر.
bust_in_silhouette #رضا #کمالی
red_circle برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد.
cycloneاين ماده طبيعی ادارآور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين می برد، می توانيد آن را در مواد زیر پیدا کنید.
tomato گوجه فرنگی
banana موز
fish ماهی قزل آلا
white_small_square️بادام
cherries گيلاس
red_circle با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید
diamond_shape_with_a_dot_inside هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید
diamond_shape_with_a_dot_inside انتخاب سوژه برای فکر کردن
diamond_shape_with_a_dot_inside داستانسازی کنید
diamond_shape_with_a_dot_inside مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری
diamond_shape_with_a_dot_inside حفظ کردن شمارهها
diamond_shape_with_a_dot_inside تغییر دادن مسیر
diamond_shape_with_a_dot_inside شکستن روال معمول
diamond_shape_with_a_dot_inside حل مسئله
diamond_shape_with_a_dot_inside تهیه لیست
diamond_shape_with_a_dot_inside خواندن کتاب
diamond_shape_with_a_dot_inside بازی کردن
diamond_shape_with_a_dot_inside مراقبه
diamond_shape_with_a_dot_inside تغذیه مغز
diamond_shape_with_a_dot_inside خاموش کردن تلویزیون
diamond_shape_with_a_dot_inside فراگیری مهارتهای جدید
memo#نسخه
books
۶ روش طبیعی برای لاغر شدن
small_blue_diamond️سعی کنید قبل از هر وعده غذایی آب بخورید.
memo#memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
pushpinسه کلمه که برای داروهای گیاهی بکار میرود
مُنضِج چیست؟
point_left برای خارج شدن مادهای که باعث بیماری در هر قسمتی از بدن شده است داروهایی به کار برده میشود که باعث نُضْج یا حل شدن آن میگردد به این دارو منضج یعنی جمع کننده و حل کننده و پزنده میگویند، منضج هر خلط متناسب با آن خلط است.
مسهل چیست؟
point_left مادهای که پس از مصرف باعث عبور سریع مدفوع به صورت شکل نیافته یا آبکی از روده گردد.
ملین چیست؟
point_left ملین مادهای است که آنچه را در فضای معده و روده وجود دارد به بیرون از بدن دفع میکند.
برخی از ملینات مثل: خاکشیر، اسفرزه، فلوس(خیلی کم)، برگ زردآلو و آلو و آب فاتر (آبی که یک دقیقه جوشیده)
memo#memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
white_check_mark ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات !
⚜ ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته میشود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخممرغ، پنیر و قارچ وجود دارد.
⚜ مدتهاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد
memo#نسخه
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
مُنضِج چیست؟
point_left برای خارج شدن مادهای که باعث بیماری در هر قسمتی از بدن شده است داروهایی به کار برده میشود که باعث نُضْج یا حل شدن آن میگردد به این دارو منضج یعنی جمع کننده و حل کننده و پزنده میگویند، منضج هر خلط متناسب با آن خلط است.
مسهل چیست؟
point_left مادهای که پس از مصرف باعث عبور سریع مدفوع به صورت شکل نیافته یا آبکی از روده گردد.
ملین چیست؟
point_left ملین مادهای است که آنچه را در فضای معده و روده وجود دارد به بیرون از بدن دفع میکند.
برخی از ملینات مثل: خاکشیر، اسفرزه، فلوس(خیلی کم)، برگ زردآلو و آلو و آب فاتر (آبی که یک دقیقه جوشیده)
memo#memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
white_check_mark ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات !
⚜ ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته میشود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخممرغ، پنیر و قارچ وجود دارد.
⚜ مدتهاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد
memo#نسخه
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
در این پیام رسان هم MKC همراه دوستان و عزیزان شد blush+1 به دوستان خود بگویید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCEnglish
کانال اختصاصی آموزش و #مشاوره #انگلیسی #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCHolding
https://rubika.ir/MKCclass
دو کانال عمومی #آموزش و آگاهی در #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCBourse
کانال اختصاصی #آموزش #اقتصاد و #بورس #فارکس #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCourse
کانال اختصاصی آگاهی ، #شعر ، #سخن بزرگان و #انرژی #مثبت #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCinstitute
کانال اختصاصی #آگاهی و آموزش #سلامت #MKC در روبیکا
ارتباط با ادمین ها
https://eitaa.com/MKholding
https://rubika.ir/MKHolding
https://ble/mkcenglish
https://rubika.ir/MKCEnglish
کانال اختصاصی آموزش و #مشاوره #انگلیسی #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCHolding
https://rubika.ir/MKCclass
دو کانال عمومی #آموزش و آگاهی در #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCBourse
کانال اختصاصی #آموزش #اقتصاد و #بورس #فارکس #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCourse
کانال اختصاصی آگاهی ، #شعر ، #سخن بزرگان و #انرژی #مثبت #MKC در روبیکا
https://rubika.ir/MKCinstitute
کانال اختصاصی #آگاهی و آموزش #سلامت #MKC در روبیکا
ارتباط با ادمین ها
https://eitaa.com/MKholding
https://rubika.ir/MKHolding
https://ble/mkcenglish
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
white_check_mark برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید
diamond_shape_with_a_dot_inside اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید.
diamond_shape_with_a_dot_inside انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد.
memo#نسخه_های_شفابخشmemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
white_check_mark خواص مــــوسیر
افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند.
موسیر از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک میکند
memo cherriesleaves
•
bookmarkخواص دیگر روغن آرگان
small_orange_diamondبا افزایش انعطاف پذیری پوست شکم به جلوگیری از کشیدگی و ایجاد ترکهای پوستی که در دوران بارداری احتمال ایجاد بیشتری دارند، کمک خواهد کرد.
small_orange_diamondموهای خشک را نرم میکند و درخشش مو را بیشتر میکند. میتوانید از روغن ارگان برای همه قسمتهای مو وقتی که نمناک است استفاده کنید که جنبه درمانی دارد یا فقط برای انتهای موهایی که حالت خشکی دارند استفاده نمایید.
small_orange_diamondبه بدن در کاهش التهاب و مبارزه در جذب کلسترول کمک میکند. علاوه بر آن باعث ایجاد ایمنی در بدن و افزایش گردش خون میشود.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
red_circle بوی دهان 🥒
cyclone یک حلقه خیار را به سقف دهانتان چسبانده بمدت سی ثانیه با زبانتان نگه دارید.
cyclone نگه داشتن خیار به مدت ۳۰ ثانیه باعث از بین رفتن باکتری های عامل بوی بد دهان می شود.
#فرمول_سلامتی
green_apple cherriesleaves
diamond_shape_with_a_dot_inside اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید.
diamond_shape_with_a_dot_inside انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد.
memo#نسخه_های_شفابخشmemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
white_check_mark خواص مــــوسیر
افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند.
موسیر از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک میکند
memo cherriesleaves
•
bookmarkخواص دیگر روغن آرگان
small_orange_diamondبا افزایش انعطاف پذیری پوست شکم به جلوگیری از کشیدگی و ایجاد ترکهای پوستی که در دوران بارداری احتمال ایجاد بیشتری دارند، کمک خواهد کرد.
small_orange_diamondموهای خشک را نرم میکند و درخشش مو را بیشتر میکند. میتوانید از روغن ارگان برای همه قسمتهای مو وقتی که نمناک است استفاده کنید که جنبه درمانی دارد یا فقط برای انتهای موهایی که حالت خشکی دارند استفاده نمایید.
small_orange_diamondبه بدن در کاهش التهاب و مبارزه در جذب کلسترول کمک میکند. علاوه بر آن باعث ایجاد ایمنی در بدن و افزایش گردش خون میشود.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
red_circle بوی دهان 🥒
cyclone یک حلقه خیار را به سقف دهانتان چسبانده بمدت سی ثانیه با زبانتان نگه دارید.
cyclone نگه داشتن خیار به مدت ۳۰ ثانیه باعث از بین رفتن باکتری های عامل بوی بد دهان می شود.
#فرمول_سلامتی
green_apple cherriesleaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اردیبهشت
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
diamond_shape_with_a_dot_inside چه افرادی ته چین بخورند ؟
⚜افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند
diamond_shape_with_a_dot_inside چه افرادی ته چین نخورند؟
⚜ افرادی که دیابت و زخم معده دارند.
•
bookmark وقتی رشد کودک کُند میشه...
نگران رشد قدی یا وزنی کودکت هستی؟ در طب سنتی، کندی رشد میتونه نشونهای از سوءمزاج، ضعف هضم یا کمخونی باشه.
🧒 علائم اختلال رشد در کودکان:
→ قد و وزن کمتر از حد طبیعی
→ بیاشتهایی یا بدغذایی
→ خواب زیاد یا بیکیفیت
→ ضعف در یادگیری یا بازی
→ رنگپریدگی و بیحالی
rotating_light چه عواملی مانع رشد طبیعی کودک میشن؟
🥤 مصرف زیاد خوراکیهای سرد و بیارزش (مانند چیپس، نوشابه، لبنیات سرد مزاج)
candy شیرینیجات مصنوعی و تنقلات بازاری
sleeping کمتحرکی و زیاد خوابیدن
🍽 مشکلات گوارشی و ضعف هضم
seedling درمانهای پیشنهادی در طب سنتی:
🥚 مصرف زرده تخممرغ نیمبند با کمی عسل (در کودکان بالای ۲ سال)
honey_pot شربت عسل و عرق بادرنجبویه برای تقویت اشتها
🥛 شیر بز یا شیر بادام (برای رشد استخوانها)
🧉 دمنوش نعناع و آویشن برای تقویت معده
sunny️ آفتاب گرفتن ملایم صبحگاهی (کمک به رشد و ویتامین D طبیعی)
warning️ توجه: مشاوره با پزشک متخصص طب سنتی برای سن، طبع و شرایط کودک ضروریه.
books منابع طب سنتی
memo#نسخهcherriesleavesleaves
movie_camera اسانس نعنا و عطر گل محمدی یک درمان فوری برای از بین بردن خستگی است
memomemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
bulbتاثیر زرشک بر دیابتی ها
beginnerافراد مبتلا به دیابت میتوانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلولهای بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون میشود.
beginnerیک پژوهش ۳ ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز میتواند به مدیریت قند خون کمک کند.
•
bookmarkخواص روغن آرگان
small_orange_diamondروغن آرگـان، دارای اثرات ضدالتهابی و تنظیمکننده چربی پوست است.
میتواند باعث درخشش پوست شما شود.
در بلندمدت از بروز سرطان به واسطه داشتن ملانوم به میزان زیادی جلوگیری مینماید.
در بهبود زخمها و بخشهای آسیبدیده موثر است.
small_orange_diamond زمانی که این روغن را روی ناخن خود میکشید، ویتامین ای به صورت موضعی روی ناخن جذب شده و باعث میشود تا ناخنها به مقدار کمتری حالت شکنندگی داشته باشند.
memo
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
red_circle ️لیست ادویههای پرخاصیت
cyclone زعفران : اثر مسکن و ضد سرفه
cyclone زردچوبه : اثر ضد سرطانی
cyclone زنجبیل : تقویت کننده معده
cyclone دارچین : درمان تب،سرفه
memo#نسخه_های_شفابخش
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
⚜افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند
diamond_shape_with_a_dot_inside چه افرادی ته چین نخورند؟
⚜ افرادی که دیابت و زخم معده دارند.
•
bookmark وقتی رشد کودک کُند میشه...
نگران رشد قدی یا وزنی کودکت هستی؟ در طب سنتی، کندی رشد میتونه نشونهای از سوءمزاج، ضعف هضم یا کمخونی باشه.
🧒 علائم اختلال رشد در کودکان:
→ قد و وزن کمتر از حد طبیعی
→ بیاشتهایی یا بدغذایی
→ خواب زیاد یا بیکیفیت
→ ضعف در یادگیری یا بازی
→ رنگپریدگی و بیحالی
rotating_light چه عواملی مانع رشد طبیعی کودک میشن؟
🥤 مصرف زیاد خوراکیهای سرد و بیارزش (مانند چیپس، نوشابه، لبنیات سرد مزاج)
candy شیرینیجات مصنوعی و تنقلات بازاری
sleeping کمتحرکی و زیاد خوابیدن
🍽 مشکلات گوارشی و ضعف هضم
seedling درمانهای پیشنهادی در طب سنتی:
🥚 مصرف زرده تخممرغ نیمبند با کمی عسل (در کودکان بالای ۲ سال)
honey_pot شربت عسل و عرق بادرنجبویه برای تقویت اشتها
🥛 شیر بز یا شیر بادام (برای رشد استخوانها)
🧉 دمنوش نعناع و آویشن برای تقویت معده
sunny️ آفتاب گرفتن ملایم صبحگاهی (کمک به رشد و ویتامین D طبیعی)
warning️ توجه: مشاوره با پزشک متخصص طب سنتی برای سن، طبع و شرایط کودک ضروریه.
books منابع طب سنتی
memo#نسخهcherriesleavesleaves
movie_camera اسانس نعنا و عطر گل محمدی یک درمان فوری برای از بین بردن خستگی است
memomemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
bulbتاثیر زرشک بر دیابتی ها
beginnerافراد مبتلا به دیابت میتوانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلولهای بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون میشود.
beginnerیک پژوهش ۳ ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز میتواند به مدیریت قند خون کمک کند.
•
bookmarkخواص روغن آرگان
small_orange_diamondروغن آرگـان، دارای اثرات ضدالتهابی و تنظیمکننده چربی پوست است.
میتواند باعث درخشش پوست شما شود.
در بلندمدت از بروز سرطان به واسطه داشتن ملانوم به میزان زیادی جلوگیری مینماید.
در بهبود زخمها و بخشهای آسیبدیده موثر است.
small_orange_diamond زمانی که این روغن را روی ناخن خود میکشید، ویتامین ای به صورت موضعی روی ناخن جذب شده و باعث میشود تا ناخنها به مقدار کمتری حالت شکنندگی داشته باشند.
memo
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
red_circle ️لیست ادویههای پرخاصیت
cyclone زعفران : اثر مسکن و ضد سرفه
cyclone زردچوبه : اثر ضد سرطانی
cyclone زنجبیل : تقویت کننده معده
cyclone دارچین : درمان تب،سرفه
memo#نسخه_های_شفابخش
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۴ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
«هریس» همان ادویه تند معروف «هریسه» است (از فلفل چیلی قرمز، سیر، زیره و گشنیز) . اطلاعات علمی و تجربی اش را برایتان فرق میکنم.
خواص علمی و تجربی (مثبتها)
مادهی اصلی اثرگذار در هریسه، کپسایسین (همان ماده تند فلفل) و آنتیاکسیدانهای قوی (کاروتنوئیدها، ویتامین C و فنولها) هستند :
· ضد التهاب و آنتیاکسیدان قوی: کپسایسین یک آنتیاکسیدان است که با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و التهاب بدن را کاهش میدهد .
· افزایش سوخت و ساز و چربیسوزی: طبق دادههای تجربی، هریسه با خاصیت «ترموژنیک» (تولید گرما) متابولیسم را تحریک کرده و به چربیسوزی کمک میکند .
· کمک به هضم غذا: تولید بزاق و آنزیمهای گوارشی را تحریک کرده و روند هضم را سرعت میبخشد .
· تقویت سیستم ایمنی: به دلیل ویتامین A و ویتامین C بالا (در نمونههای سنتی تا ۲۱۰ میلیگرم در ۱۰۰ گرم) به تقویت ایمنی کمک میکند .
· سلامت قلب: مشخصات سدیم آن پایین است (۲۲۷ میلیگرم در قاشق غذاخوری) و ترکیبات آن به کاهش فشار خون کمک میکند .
مضرات علمی و تجربی (مهم و جدی)
نکتهای که معمولاً گفته نمیشود:
· تحریک شدید معده و رفلاکس: برای افراد دارای معده حساس، زخم معده، رفلاکس اسید (ترش کردن) یا سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، هریسه یک محرک قوی است. تجربه نشان داده که مصرف آن در این افراد سوزش معده و دل درد شدید ایجاد میکند .
· تغییرات کیفی در نمونههای صنعتی: آنالیزهای علمی نشان داده که برخی نمونههای بازاری (نه سنتی) نه تنها آنتیاکسیدان کمتری دارند، بلکه حاوی مواد پرکننده (مانند نشاسته) و رنگهای مصنوعی هستند . در یک مطالعه قدیمی، یک برند تجاری تا ۴۰ درصد مواد پرکننده داشت !
· تداخل دارویی (احتمالی): در افرادی که داروهای رقیق کننده خون (مثل وارفارین) مصرف میکنند، مصرف زیاد فلفل ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. همچنین ممکن است جذب برخی داروها را تغییر دهد.
· مصرف زیاد در بارداری: گرچه ویتامین A برای جنین لازم است، مصرف بیش از حد آن (مثلاً مصرف قاشقهای بزرگ پشت سر هم) در بارداری توصیه نمیشود .
حرف آخر
اگر معدهتان حساس است و رفلاکس یا زخم دارید، سراغش نروید. اگر سالم هستید و میخواهید از خواصش بهره ببرید: هریسهی خانگی یا سنتی را انتخاب کنید نه نمونههای صنعتی ارزانقیمت که پر از مواد پرکننده و رنگ هستند .
آmemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
خواص علمی و تجربی (مثبتها)
مادهی اصلی اثرگذار در هریسه، کپسایسین (همان ماده تند فلفل) و آنتیاکسیدانهای قوی (کاروتنوئیدها، ویتامین C و فنولها) هستند :
· ضد التهاب و آنتیاکسیدان قوی: کپسایسین یک آنتیاکسیدان است که با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و التهاب بدن را کاهش میدهد .
· افزایش سوخت و ساز و چربیسوزی: طبق دادههای تجربی، هریسه با خاصیت «ترموژنیک» (تولید گرما) متابولیسم را تحریک کرده و به چربیسوزی کمک میکند .
· کمک به هضم غذا: تولید بزاق و آنزیمهای گوارشی را تحریک کرده و روند هضم را سرعت میبخشد .
· تقویت سیستم ایمنی: به دلیل ویتامین A و ویتامین C بالا (در نمونههای سنتی تا ۲۱۰ میلیگرم در ۱۰۰ گرم) به تقویت ایمنی کمک میکند .
· سلامت قلب: مشخصات سدیم آن پایین است (۲۲۷ میلیگرم در قاشق غذاخوری) و ترکیبات آن به کاهش فشار خون کمک میکند .
مضرات علمی و تجربی (مهم و جدی)
نکتهای که معمولاً گفته نمیشود:
· تحریک شدید معده و رفلاکس: برای افراد دارای معده حساس، زخم معده، رفلاکس اسید (ترش کردن) یا سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، هریسه یک محرک قوی است. تجربه نشان داده که مصرف آن در این افراد سوزش معده و دل درد شدید ایجاد میکند .
· تغییرات کیفی در نمونههای صنعتی: آنالیزهای علمی نشان داده که برخی نمونههای بازاری (نه سنتی) نه تنها آنتیاکسیدان کمتری دارند، بلکه حاوی مواد پرکننده (مانند نشاسته) و رنگهای مصنوعی هستند . در یک مطالعه قدیمی، یک برند تجاری تا ۴۰ درصد مواد پرکننده داشت !
· تداخل دارویی (احتمالی): در افرادی که داروهای رقیق کننده خون (مثل وارفارین) مصرف میکنند، مصرف زیاد فلفل ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. همچنین ممکن است جذب برخی داروها را تغییر دهد.
· مصرف زیاد در بارداری: گرچه ویتامین A برای جنین لازم است، مصرف بیش از حد آن (مثلاً مصرف قاشقهای بزرگ پشت سر هم) در بارداری توصیه نمیشود .
حرف آخر
اگر معدهتان حساس است و رفلاکس یا زخم دارید، سراغش نروید. اگر سالم هستید و میخواهید از خواصش بهره ببرید: هریسهی خانگی یا سنتی را انتخاب کنید نه نمونههای صنعتی ارزانقیمت که پر از مواد پرکننده و رنگ هستند .
آmemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۴ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
در این سروش هم MKC همراه شما دوستان و عزیزان شد  به دوستان خود بگویید 
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
عرفان و ادبیات
https://splus.ir/MKHolding
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
اقتصاد و بورس
https://splus.ir/MKCBourse
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
آموزش انگلیسی و مشاوره
https://splus.ir/MKInstitute
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
سلامت و طب سنتی
https://splus.ir/MKCourse
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
عرفان و ادبیات
https://splus.ir/MKHolding
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
اقتصاد و بورس
https://splus.ir/MKCBourse
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
آموزش انگلیسی و مشاوره
https://splus.ir/MKInstitute
> MKC عرفان ، شعر ، انرژی مثبت:
سلامت و طب سنتی
https://splus.ir/MKCourse
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
بلغور، نوعی گندم شکسته و نیمپز است (تفاوت آن با گندم معمولی در همین مرحله پخت اولیه میباشد). در ادامه، به طور مستقیم و مستند به خواص، مضرات و نحوه تهیه آن میپردازم.
ترکیبات کلیدی (در هر 1 پیمانه یا حدود 182 گرم پخته)
· کالری: ۱۵۱ کیلوکالری
· کربوهیدرات: ۳۳.۸ گرم (شاخص قند خون پایین حدود ۴۶ تا ۴۸)
· فیبر: ۸.۲ گرم (حدود یکسوم نیاز روزانه)
· پروتئین: ۵.۶ گرم
· چربی: ۰.۴ گرم (نزدیک به صفر)
---
white_check_mark خواص و مزایا
· کنترل قند خون: به دلیل شاخص قند خون (GI) پایین، جذب قند در بدن کند میشود که برای افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت مفید است.
· بهبود سلامت قلب: فیبر بالا (به کاهش کلسترول بد کمک میکند) و آنتیاکسیدانهای موجود در آن، خطر التهاب و بیماری قلبی را کاهش میدهند.
· سلامت گوارش: فیبر موجود در آن حجم مدفوع را افزایش داده و از یبوست جلوگیری میکند، همچنین به عنوان پریبیوتیک عمل کرده و باکتریهای مفید روده را تغذیه مینماید.
· کمک به کنترل وزن: فیبر و پروتئین موجود در آن باعث ایجاد سیری طولانیمدت شده و از پرخوری جلوگیری میکند.
· منبع غنی از منیزیم و آهن: منیزیم آن به تنظیم فشار خون کمک کرده و آهنش برای جلوگیری از کمخونی مؤثر است.
---
x مضرات و معایب
· محتوای گلوتن (منع مصرف برای افراد خاص): این ماده از گندم تهیه میشود، بنابراین برای مبتلایان به سلیاک، حساسیت به گلوتن یا آلرژی به گندم کاملاً نامناسب و مضر است.
· ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی: اگر به یکباره حجم زیادی از آن مصرف شود، ممکن است باعث نفخ و گاز معده شود. به ویژه در افرادی که به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) مبتلا هستند، با احتیاط مصرف شود.
· کمکربوهیدرات نیست (قند را افزایش میدهد): اگرچه شاخص قند آن پایین است، اما همچنان یک ماده غذایی کربوهیدرات دار محسوب میشود. بیماران دیابتی باید در مقدار مصرف آن تعادل را رعایت کنند.
---
انواع بلغور (بر اساس درشتی)
زمان پخت بسته به نوع آن متفاوت است:
· بلغور ریز: ۵ تا ۷ دقیقه (مناسب برای آش و سالاد)
· بلغور متوسط: ۱۰ تا ۱۵ دقیقه (رایجترین نوع برای پلو و کوفته)
· بلغور درشت: ۲۰ تا ۲۵ دقیقه (مناسب برای خورشت و پلوهای مجلسی)
---
⏲️ طرز تهیه سریع
· حجم آب: معمولاً نسبت ۱ پیمانه بلغور به ۲ پیمانه آب (ممکن است بسته به نوع بلغور کمی نیاز به تنظیم داشته باشد).
· مراحل پخت:
1. ۲ پیمانه آب را در قابلمه به جوش آورید.
2. حرارت را ملایم کرده و ۱ پیمانه بلغور را به آن اضافه کنید.
3. در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بپزد تا آب آن جذب شود.
· نکات حرفهای: برای طعم بهتر به جای آب از آب مرغ یا آب سبزیجات استفاده کنید و پس از پخت، با چنگال آن را زیر و رو کنید تا «پفکی» شود. همچنین میتوانید بلغور را ۱۰ دقیقه در آب جوش خیس کنید بدون نیاز به حرارت مستقیم.
memomemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
ترکیبات کلیدی (در هر 1 پیمانه یا حدود 182 گرم پخته)
· کالری: ۱۵۱ کیلوکالری
· کربوهیدرات: ۳۳.۸ گرم (شاخص قند خون پایین حدود ۴۶ تا ۴۸)
· فیبر: ۸.۲ گرم (حدود یکسوم نیاز روزانه)
· پروتئین: ۵.۶ گرم
· چربی: ۰.۴ گرم (نزدیک به صفر)
---
white_check_mark خواص و مزایا
· کنترل قند خون: به دلیل شاخص قند خون (GI) پایین، جذب قند در بدن کند میشود که برای افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت مفید است.
· بهبود سلامت قلب: فیبر بالا (به کاهش کلسترول بد کمک میکند) و آنتیاکسیدانهای موجود در آن، خطر التهاب و بیماری قلبی را کاهش میدهند.
· سلامت گوارش: فیبر موجود در آن حجم مدفوع را افزایش داده و از یبوست جلوگیری میکند، همچنین به عنوان پریبیوتیک عمل کرده و باکتریهای مفید روده را تغذیه مینماید.
· کمک به کنترل وزن: فیبر و پروتئین موجود در آن باعث ایجاد سیری طولانیمدت شده و از پرخوری جلوگیری میکند.
· منبع غنی از منیزیم و آهن: منیزیم آن به تنظیم فشار خون کمک کرده و آهنش برای جلوگیری از کمخونی مؤثر است.
---
x مضرات و معایب
· محتوای گلوتن (منع مصرف برای افراد خاص): این ماده از گندم تهیه میشود، بنابراین برای مبتلایان به سلیاک، حساسیت به گلوتن یا آلرژی به گندم کاملاً نامناسب و مضر است.
· ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی: اگر به یکباره حجم زیادی از آن مصرف شود، ممکن است باعث نفخ و گاز معده شود. به ویژه در افرادی که به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) مبتلا هستند، با احتیاط مصرف شود.
· کمکربوهیدرات نیست (قند را افزایش میدهد): اگرچه شاخص قند آن پایین است، اما همچنان یک ماده غذایی کربوهیدرات دار محسوب میشود. بیماران دیابتی باید در مقدار مصرف آن تعادل را رعایت کنند.
---
انواع بلغور (بر اساس درشتی)
زمان پخت بسته به نوع آن متفاوت است:
· بلغور ریز: ۵ تا ۷ دقیقه (مناسب برای آش و سالاد)
· بلغور متوسط: ۱۰ تا ۱۵ دقیقه (رایجترین نوع برای پلو و کوفته)
· بلغور درشت: ۲۰ تا ۲۵ دقیقه (مناسب برای خورشت و پلوهای مجلسی)
---
⏲️ طرز تهیه سریع
· حجم آب: معمولاً نسبت ۱ پیمانه بلغور به ۲ پیمانه آب (ممکن است بسته به نوع بلغور کمی نیاز به تنظیم داشته باشد).
· مراحل پخت:
1. ۲ پیمانه آب را در قابلمه به جوش آورید.
2. حرارت را ملایم کرده و ۱ پیمانه بلغور را به آن اضافه کنید.
3. در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بپزد تا آب آن جذب شود.
· نکات حرفهای: برای طعم بهتر به جای آب از آب مرغ یا آب سبزیجات استفاده کنید و پس از پخت، با چنگال آن را زیر و رو کنید تا «پفکی» شود. همچنین میتوانید بلغور را ۱۰ دقیقه در آب جوش خیس کنید بدون نیاز به حرارت مستقیم.
memomemoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
در فرهنگ غذایی ما، «بلغور» فراتر از یک ماده خام، نامی است بر گروهی از غذاهای سنتی و مقوی که با ترکیب غلات مختلف و دیگر مواد مغذی درست میشوند.
تعریف اصلی و مواد تشکیلدهنده
بلغور در اصل به گندم یا جو پخته، خشک و سپس خرد شده، بدون هیچ افزودنی، گفته میشود. ویکیپدیا آن را «غلهای که پخته و خشک کرده و در آسیاب آن را بشکنند چنانکه آرد نشود» تعریف میکند. اما در سنت آشپزی ایرانی، این نام به غذاهایی اطلاق میشود که فراتر از یک ماده خام هستند.
انواع رایج بلغور در غذاهای سنتی
نوع غلات به کار رفته در تهیه بلغور میتواند متفاوت باشد و هرکدام طعم و بافت خاص خود را به غذا میدهد.
۱. بلغور گندم
رایجترین نوع است که در بسیاری از غذاهای سنتی مثل آش بلغور مشهدی یا بلغور پلو خراسانی کاربرد دارد. خود این بلغور در اندازههای متفاوتی عرضه میشود:
· بلغور ریز: مناسب برای آش، سوپ و کتلت.
· بلغور متوسط: گزینه اصلی برای تهیه پلو و کوفته.
· بلغور درشت: برای تهیه خورشتها و پلوهای مجلسی کاربرد دارد.
۲. بلغور جو
بلغور جو از دیرباز در غذاهایی مانند دمی بلغور جو، که یک غذای اصیل تهرانی است، استفاده میشده و موادی چون حبوبات و سبزیجات در آن به کار میرفته است.
۳. بلغور ذرت
این نوع بلغور بافت زبرتری دارد و معمولاً در تهیه غذاهای محلی و میانوعدهها به کار میرود.
مواد اصلی در غذاهای سنتی حاوی بلغور
در دستورهای سنتی، بلغور به ندرت تنها میماند و با ترکیب مواد زیر طبخ میشود:
· حبوبات: در آش بلغور سنتی معمولاً از حبوباتی مثل نخود، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی و عدس استفاده میشود.
· سبزیجات معطر: سبزیهای مخصوص آش مانند تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و شوید طعم اصلی را به غذا میدهند.
· انواع گوشت: برای تهیه آشهای مقوی از عصاره گوشت یا قلم استفاده میشود که ارزش غذایی غذا را بالا میبرد.
· لبنیات محلی: در برخی غذاهای سنتی مانند آش بلغور شیر نیشابوری از شیر تازه و در برخی دیگر از کشک استفاده میشود.
· ادویهها و چاشنیها: ادویههایی مثل زردچوبه، نعناع داغ و سیر داغ به عنوان چاشنیهای اصلی به کار میروند.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
تعریف اصلی و مواد تشکیلدهنده
بلغور در اصل به گندم یا جو پخته، خشک و سپس خرد شده، بدون هیچ افزودنی، گفته میشود. ویکیپدیا آن را «غلهای که پخته و خشک کرده و در آسیاب آن را بشکنند چنانکه آرد نشود» تعریف میکند. اما در سنت آشپزی ایرانی، این نام به غذاهایی اطلاق میشود که فراتر از یک ماده خام هستند.
انواع رایج بلغور در غذاهای سنتی
نوع غلات به کار رفته در تهیه بلغور میتواند متفاوت باشد و هرکدام طعم و بافت خاص خود را به غذا میدهد.
۱. بلغور گندم
رایجترین نوع است که در بسیاری از غذاهای سنتی مثل آش بلغور مشهدی یا بلغور پلو خراسانی کاربرد دارد. خود این بلغور در اندازههای متفاوتی عرضه میشود:
· بلغور ریز: مناسب برای آش، سوپ و کتلت.
· بلغور متوسط: گزینه اصلی برای تهیه پلو و کوفته.
· بلغور درشت: برای تهیه خورشتها و پلوهای مجلسی کاربرد دارد.
۲. بلغور جو
بلغور جو از دیرباز در غذاهایی مانند دمی بلغور جو، که یک غذای اصیل تهرانی است، استفاده میشده و موادی چون حبوبات و سبزیجات در آن به کار میرفته است.
۳. بلغور ذرت
این نوع بلغور بافت زبرتری دارد و معمولاً در تهیه غذاهای محلی و میانوعدهها به کار میرود.
مواد اصلی در غذاهای سنتی حاوی بلغور
در دستورهای سنتی، بلغور به ندرت تنها میماند و با ترکیب مواد زیر طبخ میشود:
· حبوبات: در آش بلغور سنتی معمولاً از حبوباتی مثل نخود، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی و عدس استفاده میشود.
· سبزیجات معطر: سبزیهای مخصوص آش مانند تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و شوید طعم اصلی را به غذا میدهند.
· انواع گوشت: برای تهیه آشهای مقوی از عصاره گوشت یا قلم استفاده میشود که ارزش غذایی غذا را بالا میبرد.
· لبنیات محلی: در برخی غذاهای سنتی مانند آش بلغور شیر نیشابوری از شیر تازه و در برخی دیگر از کشک استفاده میشود.
· ادویهها و چاشنیها: ادویههایی مثل زردچوبه، نعناع داغ و سیر داغ به عنوان چاشنیهای اصلی به کار میروند.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
white_check_mark مربای بالنگ
⚜ مربای بالنگ با کره، برای وعده صبحانهی مبتلایان به ضعف معده، نفخ و دل درد مفید میباشد
⚜ مربای بالنگ معده را قوت میدهد و قوهی باه را نیز زیاد میکند
⚜ مصرف مربای بالنگ، برای بدبویی عرق و بدبویی مدفوع به جز شبها توصیه میشود.
⚜ صبحانه، به جای پنیر، از انواع مرباهای طبیعی استفاده کنیم.
red_circleبا توجه به گرم شدن هوا این سکنجبین پیشنهاد خوبی است
white_check_markمواد لازم
شکر ۴۰۰ گرم
آب: یک لیتر
نعنا تازه تمیز شده: ۱۵۰ گرم
سرکه طبیعی: نصف تا یک لیوان (هر نوع سرکه چه سرکه سیب یا انگور فرقی نمیکند، فقط طبیعی باشد)
طرز تهیه
✍ابتدا همه مواد را در یک قابلمه ریخته و روی اجاق گذاشته شود تا با شعله ملایم آرام آرام بجوشد و به نصف برسد و قوامی مانند عسل پیدا کند.
سپس اجاق گاز را خاموش نموده و نعنا خارج شود.
محلول حاصله در کتب قدیم، «شیره منعنع» نام دارد.
✍حال بعد از حدود یک ربع که دمای محلول به ۷۰ تا ۸۰ درجه رسید، حسب نیاز و مشکل شخص یا بیمار، نصف تا یک لیوان سرکه طبیعی به این شیره اضافه میشود و خوب به هم زده تا قوام یکدست پیدا کند.
white_check_mark برای پاکسازی رودهها میتوانید از گل سرخ و رازیانه و برگ سنا از هر کدام یک قاشق مربا خوری دم کنید و میل کنید.
⚜ بسیار کار ساز و موثر است و بدترین یبوستها را برطرف میکند.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
pushpinآلوئه ورا از دیدگاه طب ایرانی
point_leftآلوئه ورا دارای مزاج گرم و خشک است.
در کتب معتبر پزشکی آن زمان همانند قانون ابن سینا و الحاوی رازی از آن تحت عنوان صبر زرد نامبرده و از خواص ضدالتهاب و التیامبخشی آن برای درمان جای زخم و جای ضربه و سوختگی و … صحبت شده است.
point_leftآلوئه ورا و آبرسانی
حاوی تعداد زیادی از موکوپلی ساکاریدها که نوعی زنجیره مولکولی با خاصیت آبرساننده است که یک ماده رایج در بسیاری از مرطوب کنندهها است که رشد و ترمیم پوست را تحریک میکند.
red_circle آلو خشک، سرشار از آهن point_down
cyclone یکی از فواید شناخته شده ی میوه ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است.
cyclone بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میانوعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند
red_circle 5 راه برای کاهش بی حوصلگی
⚜ مصرف سیب
⚜ مصرف برگه آلو
⚜ مصرف چای سبز
⚜ مصرف آب لیمو و عسل
⚜ مصرف آب هویج و سیب
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
radio_button خواص سویق
small_orange_diamondچاق کننده
small_orange_diamondاستخوانساز
small_orange_diamondدرمان دیابت
small_orange_diamondافزایش جماع
small_orange_diamondتقویت ساق پا
small_orange_diamondزیبا کردن پوست
small_orange_diamondجایگزین قرص آهن
small_orange_diamondمفید برای شکستگی و پوکی استخوان
بمب افزایش وزن برای افرادی که میخواهند وزن اضافه کنندpoint_down
یک عدد موز،یک قاشق عسل،یک قاشق کره بادام زمینی،یک لیوان شیر و دو عدد خرما رابا هم مخلوط کرده میل کنید ورزشکاران از این ترکیب به عنوان بمب افزایش وزن استفاده میکنند استفاده شب ها قبل خواب از این نوشیدنی باعث میشود درماه حداقل ۳الی ۵کیلو وزن اضافه کنید.
برای لاغر شدن و کاهش وزن میتوانید از ترکیب ماست و کدو استفاده کنید
بهتر است که هر روز از این ترکیب با کمی سبزی شوید میل کنید
این ترکیب باعث کاهش وزن و آب شدن چربی دور شکم میشود و در پاکسازی کبد چرب مفید است
اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید آب نخود پخته داروی درد شماست همین الان اب نخود بخورید تا خوب شوید
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
⚜ مربای بالنگ با کره، برای وعده صبحانهی مبتلایان به ضعف معده، نفخ و دل درد مفید میباشد
⚜ مربای بالنگ معده را قوت میدهد و قوهی باه را نیز زیاد میکند
⚜ مصرف مربای بالنگ، برای بدبویی عرق و بدبویی مدفوع به جز شبها توصیه میشود.
⚜ صبحانه، به جای پنیر، از انواع مرباهای طبیعی استفاده کنیم.
red_circleبا توجه به گرم شدن هوا این سکنجبین پیشنهاد خوبی است
white_check_markمواد لازم
شکر ۴۰۰ گرم
آب: یک لیتر
نعنا تازه تمیز شده: ۱۵۰ گرم
سرکه طبیعی: نصف تا یک لیوان (هر نوع سرکه چه سرکه سیب یا انگور فرقی نمیکند، فقط طبیعی باشد)
طرز تهیه
✍ابتدا همه مواد را در یک قابلمه ریخته و روی اجاق گذاشته شود تا با شعله ملایم آرام آرام بجوشد و به نصف برسد و قوامی مانند عسل پیدا کند.
سپس اجاق گاز را خاموش نموده و نعنا خارج شود.
محلول حاصله در کتب قدیم، «شیره منعنع» نام دارد.
✍حال بعد از حدود یک ربع که دمای محلول به ۷۰ تا ۸۰ درجه رسید، حسب نیاز و مشکل شخص یا بیمار، نصف تا یک لیوان سرکه طبیعی به این شیره اضافه میشود و خوب به هم زده تا قوام یکدست پیدا کند.
white_check_mark برای پاکسازی رودهها میتوانید از گل سرخ و رازیانه و برگ سنا از هر کدام یک قاشق مربا خوری دم کنید و میل کنید.
⚜ بسیار کار ساز و موثر است و بدترین یبوستها را برطرف میکند.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
pushpinآلوئه ورا از دیدگاه طب ایرانی
point_leftآلوئه ورا دارای مزاج گرم و خشک است.
در کتب معتبر پزشکی آن زمان همانند قانون ابن سینا و الحاوی رازی از آن تحت عنوان صبر زرد نامبرده و از خواص ضدالتهاب و التیامبخشی آن برای درمان جای زخم و جای ضربه و سوختگی و … صحبت شده است.
point_leftآلوئه ورا و آبرسانی
حاوی تعداد زیادی از موکوپلی ساکاریدها که نوعی زنجیره مولکولی با خاصیت آبرساننده است که یک ماده رایج در بسیاری از مرطوب کنندهها است که رشد و ترمیم پوست را تحریک میکند.
red_circle آلو خشک، سرشار از آهن point_down
cyclone یکی از فواید شناخته شده ی میوه ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است.
cyclone بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میانوعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند
red_circle 5 راه برای کاهش بی حوصلگی
⚜ مصرف سیب
⚜ مصرف برگه آلو
⚜ مصرف چای سبز
⚜ مصرف آب لیمو و عسل
⚜ مصرف آب هویج و سیب
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
radio_button خواص سویق
small_orange_diamondچاق کننده
small_orange_diamondاستخوانساز
small_orange_diamondدرمان دیابت
small_orange_diamondافزایش جماع
small_orange_diamondتقویت ساق پا
small_orange_diamondزیبا کردن پوست
small_orange_diamondجایگزین قرص آهن
small_orange_diamondمفید برای شکستگی و پوکی استخوان
بمب افزایش وزن برای افرادی که میخواهند وزن اضافه کنندpoint_down
یک عدد موز،یک قاشق عسل،یک قاشق کره بادام زمینی،یک لیوان شیر و دو عدد خرما رابا هم مخلوط کرده میل کنید ورزشکاران از این ترکیب به عنوان بمب افزایش وزن استفاده میکنند استفاده شب ها قبل خواب از این نوشیدنی باعث میشود درماه حداقل ۳الی ۵کیلو وزن اضافه کنید.
برای لاغر شدن و کاهش وزن میتوانید از ترکیب ماست و کدو استفاده کنید
بهتر است که هر روز از این ترکیب با کمی سبزی شوید میل کنید
این ترکیب باعث کاهش وزن و آب شدن چربی دور شکم میشود و در پاکسازی کبد چرب مفید است
اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید آب نخود پخته داروی درد شماست همین الان اب نخود بخورید تا خوب شوید
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند.
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
memoدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
کانال اقتصاد، بورس، آموزش، مشاوره تلگرام +1
https://t.me/mkcbourse
کانال آموزش و مشاوره انگلیسی تلگرام ok_hand
https://t.me/MKinstitute
کانال عرفان، ادبيات، انرژی مثبت تلگرام bouquet
https://t.me/mkcchannel
کانال راهنمای کانالهای هلدینگ MKC تلگرامheart️
https://t.me/mkcholding
کانال سلامت ، جسم ، طب سنتی تلگرام hibiscus
https://t.me/mkcinstitute
https://t.me/mkcbourse
کانال آموزش و مشاوره انگلیسی تلگرام ok_hand
https://t.me/MKinstitute
کانال عرفان، ادبيات، انرژی مثبت تلگرام bouquet
https://t.me/mkcchannel
کانال راهنمای کانالهای هلدینگ MKC تلگرامheart️
https://t.me/mkcholding
کانال سلامت ، جسم ، طب سنتی تلگرام hibiscus
https://t.me/mkcinstitute
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
گرد برگهای جوان و خشکشده مو، اثر خوبی در رفع خونریزیهای رحمی و تقویت مویرگهای بینی دارد
memo#memo#نسخه_شفابخش
booksکانال (طب سنتی #کمالی )diamond_shape_with_a_dot_inside
green_apple cherriesleaves
white_check_mark با مصرف این مواد غذایی، خواب بهتری داشته باشید! point_down
diamond_shape_with_a_dot_inside بوقلمون، مرغ و ماهی
diamond_shape_with_a_dot_inside کدو حلوایی و سیبزمینی شیرین
diamond_shape_with_a_dot_inside شیر
diamond_shape_with_a_dot_inside موز
diamond_shape_with_a_dot_inside بادام و تخمه آفتابگردان
diamond_shape_with_a_dot_inside عدس و نخود فرنگی
memo کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
memo#memo#نسخه_شفابخش
booksکانال (طب سنتی #کمالی )diamond_shape_with_a_dot_inside
green_apple cherriesleaves
white_check_mark با مصرف این مواد غذایی، خواب بهتری داشته باشید! point_down
diamond_shape_with_a_dot_inside بوقلمون، مرغ و ماهی
diamond_shape_with_a_dot_inside کدو حلوایی و سیبزمینی شیرین
diamond_shape_with_a_dot_inside شیر
diamond_shape_with_a_dot_inside موز
diamond_shape_with_a_dot_inside بادام و تخمه آفتابگردان
diamond_shape_with_a_dot_inside عدس و نخود فرنگی
memo کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
🧅پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد
small_blue_diamond️سبب میشود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم
memo##فرمول_سلامتی
green_apple cherriesleaves
red_circle نابودی استرس با جینسینگ
جینسینگ استرس را از بین میبرد و به آرامش سیستم عصبی کمک شایانی میکند.
white_check_mark طرز تهیه دمنوش جینسینگ
برای تهیه دمنوش جینسینگ نخست ریشه جینسینگ را آسیاب کنید تا عناصر فعال این گیاه آزاد شوند، سپس یک قاشق چایخوری از پودر جینسینگ را در درون قوری بریزید؛ ۲ فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه به خوبی دَم بکشد؛ میتوانید این دمنوش را با کمی عسل یا نبات شیرین کنید.
memo#نسخه_شفابخش
booksکانال (طب سنتی )diamond_shape_with_a_dot_inside
green_apple cherriesleaves
✍ قرقرهای #شکم و #روده ای
درمان:
white_check_mark زیره سبز ، زیره سیاه و بادیان رومی (أنیسون) ، تخم شوید ، بادیان سبز (خوردانه، إجقو) به نسبت مساوی مخلوط شود و از این مخلوط یک قاشق مربّا خوری به همراه ناهار و شام خورده شود
point_left یک قاشق چایخوری سیاهدانه بعد از هر غذا بخورید
point_leftگُلپَر به همراه غذا
memo#نسخه_شفابخش #کمالی
white_check_mark خاصیت مؤثر ویتامین سی بر پوست و موی شما را با هم مرور میکنیم
cyclone بهبود جای زخم و سوختگیها
cyclone کمک به درمان اگزما
cyclone کمک به ساخت کلاژن
cyclone محافظت در برابر تغییر رنگ پوست
cyclone بهبود بافت پوست
cyclone کاهش لکههای پوستی
cyclone بهبود جریان خون
cyclone محافظت در مقابل عفونتهای پوستی
small_red_triangleفواید مصرف گردو در صبحانه
small_orange_diamondضد سنگ كليه،سنگ صفرا
small_orange_diamondدرمان بيماريهاي ريوي
small_orange_diamondتقویت لثه،دندان
small_orange_diamondمسكن دل پيچه
small_orange_diamondتقویت حافظه
small_orange_diamondمنبع امگا3
memo
bookmark برگ مو ☘grapes
این برگ در رفع نقرس و زردی موثر است.
به دلیل فیبر فراوان، باعث میشود غذا به راحتی در بدن هضم شود.برای درمان زکام و عفونتهای روده به عنوان یک ضدعفونیکننده گرانبها شناخته شده است.خوردن دمکرده آن هنگامی که صورت قرمز میشود و پوست ملتهب است، اثرات بسیار مفیدی دارد.آنتی اکسیدانهای موجود در برگ انگور باعث جلوگیری از رشد تومور در بدن فرد میشود.
memo کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
small_blue_diamond️سبب میشود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم
memo##فرمول_سلامتی
green_apple cherriesleaves
red_circle نابودی استرس با جینسینگ
جینسینگ استرس را از بین میبرد و به آرامش سیستم عصبی کمک شایانی میکند.
white_check_mark طرز تهیه دمنوش جینسینگ
برای تهیه دمنوش جینسینگ نخست ریشه جینسینگ را آسیاب کنید تا عناصر فعال این گیاه آزاد شوند، سپس یک قاشق چایخوری از پودر جینسینگ را در درون قوری بریزید؛ ۲ فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه به خوبی دَم بکشد؛ میتوانید این دمنوش را با کمی عسل یا نبات شیرین کنید.
memo#نسخه_شفابخش
booksکانال (طب سنتی )diamond_shape_with_a_dot_inside
green_apple cherriesleaves
✍ قرقرهای #شکم و #روده ای
درمان:
white_check_mark زیره سبز ، زیره سیاه و بادیان رومی (أنیسون) ، تخم شوید ، بادیان سبز (خوردانه، إجقو) به نسبت مساوی مخلوط شود و از این مخلوط یک قاشق مربّا خوری به همراه ناهار و شام خورده شود
point_left یک قاشق چایخوری سیاهدانه بعد از هر غذا بخورید
point_leftگُلپَر به همراه غذا
memo#نسخه_شفابخش #کمالی
white_check_mark خاصیت مؤثر ویتامین سی بر پوست و موی شما را با هم مرور میکنیم
cyclone بهبود جای زخم و سوختگیها
cyclone کمک به درمان اگزما
cyclone کمک به ساخت کلاژن
cyclone محافظت در برابر تغییر رنگ پوست
cyclone بهبود بافت پوست
cyclone کاهش لکههای پوستی
cyclone بهبود جریان خون
cyclone محافظت در مقابل عفونتهای پوستی
small_red_triangleفواید مصرف گردو در صبحانه
small_orange_diamondضد سنگ كليه،سنگ صفرا
small_orange_diamondدرمان بيماريهاي ريوي
small_orange_diamondتقویت لثه،دندان
small_orange_diamondمسكن دل پيچه
small_orange_diamondتقویت حافظه
small_orange_diamondمنبع امگا3
memo
bookmark برگ مو ☘grapes
این برگ در رفع نقرس و زردی موثر است.
به دلیل فیبر فراوان، باعث میشود غذا به راحتی در بدن هضم شود.برای درمان زکام و عفونتهای روده به عنوان یک ضدعفونیکننده گرانبها شناخته شده است.خوردن دمکرده آن هنگامی که صورت قرمز میشود و پوست ملتهب است، اثرات بسیار مفیدی دارد.آنتی اکسیدانهای موجود در برگ انگور باعث جلوگیری از رشد تومور در بدن فرد میشود.
memo کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
point_leftزياد خوردن تخم مرغ و مداومت به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است.
small_red_triangle_downزياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد
red_circleباز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیموpoint_down
زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:
مواد اولیه:point_down
small_blue_diamond4 عدد سیر و زنجبیل
small_orange_diamond4 عدد لیمو
small_blue_diamond2 لیتر آب
نحوه ی آماده سازی:point_down
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:
دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.
#MKC #Mobtakeran #English #bourse
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #بورس #مشاوره #کسبوکار
bookmark خرفه، سبزی فراموششده:
طبیعت سرد و تر،مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی کبد
pushpin برخی فواید دیگر خرفه:
۱. منبع غنی امگا ۳ (اسیدچرب مغذی برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی)
۲. منبع خوب ویتامین آ و ویتامین ث
۳. منبع خوب منیزیم، مس، پتاسیم
۴. اثرات بهبود دهنده سیستم ایمنی
۵. اثرات ضد سرطان بویژه سرطان ریه
۶. اثرات ضد استرس اکسیداتیو
no_entry_sign احتیاط مصرف:
خرفه خام بعلت دارا بودن اگزالات، در مبتلایان سنگهای ادراری احتیاط مصرف دارد.
🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی)
memomemo#نسخه_شفابخش
books (طب سنتی #کمالی )diamond_shape_with_a_dot_inside
green_apple cherriesleaves
«چرا منافذ پوستم بازه؟!»𐙚.•izakaya_lanterndango
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
•|؛ribbon| ɞ پاک نکردن آرایش
•|؛love_letter| ɞ شستشو با آب داغ
•|؛ribbon| ɞ نزدن تونر
•|؛love_letter| ɞ نزدن ضدآفتاب
•|؛ribbon| ɞ شستن بیش از اندازه
•|؛love_letter| ɞ دستکاری جوش
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
memo# کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است  با دوستان خود به اشتراک بگذارید 
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
small_red_triangle_downزياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد
red_circleباز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیموpoint_down
زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:
مواد اولیه:point_down
small_blue_diamond4 عدد سیر و زنجبیل
small_orange_diamond4 عدد لیمو
small_blue_diamond2 لیتر آب
نحوه ی آماده سازی:point_down
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:
دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.
#MKC #Mobtakeran #English #bourse
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #بورس #مشاوره #کسبوکار
bookmark خرفه، سبزی فراموششده:
طبیعت سرد و تر،مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی کبد
pushpin برخی فواید دیگر خرفه:
۱. منبع غنی امگا ۳ (اسیدچرب مغذی برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی)
۲. منبع خوب ویتامین آ و ویتامین ث
۳. منبع خوب منیزیم، مس، پتاسیم
۴. اثرات بهبود دهنده سیستم ایمنی
۵. اثرات ضد سرطان بویژه سرطان ریه
۶. اثرات ضد استرس اکسیداتیو
no_entry_sign احتیاط مصرف:
خرفه خام بعلت دارا بودن اگزالات، در مبتلایان سنگهای ادراری احتیاط مصرف دارد.
🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی)
memomemo#نسخه_شفابخش
books (طب سنتی #کمالی )diamond_shape_with_a_dot_inside
green_apple cherriesleaves
«چرا منافذ پوستم بازه؟!»𐙚.•izakaya_lanterndango
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
•|؛ribbon| ɞ پاک نکردن آرایش
•|؛love_letter| ɞ شستشو با آب داغ
•|؛ribbon| ɞ نزدن تونر
•|؛love_letter| ɞ نزدن ضدآفتاب
•|؛ribbon| ɞ شستن بیش از اندازه
•|؛love_letter| ɞ دستکاری جوش
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
memo# کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است  با دوستان خود به اشتراک بگذارید 
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
memo memo در حوزه سلامت و طب سنتی هم، همراه ماندگار شما MKC blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ خرداد
سلامت، تغذیه، طب گیاهی MKC
1. ویروس نوروویروس (Norovirus): باعث تهوع، استفراغ، اسهال شدید آبکی و دلدرد ناگهانی میشود.
2. ویروس روتاویروس یا آدنوویروس: بیشتر در کودکان شایع است اما بزرگسالان با سیستم ایمنی ضعیف را هم درگیر میکند.
توجه: با اینکه احتمال ویروس گوارشی بالاست، این علائم شباهت زیادی به مسمومیت غذایی هم دارد. اگر چند نفر با هم در خانه غذای مشابه خوردهاید، احتمال مسمومیت را هم در نظر بگیرید.
مراقبت و تغذیه (اصلیترین کار)
از آنجایی که اسهال و استفراغ باعث کمآبی شدید و ضعف میشود، اولویت اول جبران آب و الکترولیت است:
· مایعات: او آر اس (ORS - سرم خوراکی) بهترین گزینه است. اگر در دسترس نبود، ترکیب آب جوشیده سرد شده + نمک + شکر یا آب برنج رقیق و بابونه را امتحان کنید.
· غذا: تا ۲۴ ساعت اول اگر حالم نیستی چیزی نخور. بعد از آن، رژیم BRAT موثر است: موز (Banana)، برنج سفید کته (Rice)، سس سیب بدون شکر (Apple sauce) و نان تست خشک (Toast). فرنی برنج و حریره بادام هم گزینههای خوبی هستند.
· پرهیز مطلق: لبنیات (شیر و ماست و ... )، غذاهای چرب و پرادویه، چای، قهوه، کافئین و فیبرهای سخت (میوه، چغندر، سبزیجات خام و حبوبات).
داروهای احتمالی
· پروبیوتیک: مثل بیوکُد، لاکتول یا پروتکتین. این ها برای جبران فلور روده بعد از اسهال خوب هستند.
· گوارشی: قرص دی اکسکت یا کپسول لوپرامید (ایمودیوم) برای اسهال، و قرص تهوع، و هیوسین برای دل درد شدید ، فقط اگر مطمئنی تب یا خون در مدفوع نداری.
· تسکین درد: استامینوفن ساده برای سردرد و بدنیدرد، از ایبوبروفن و مفنامیک اسید جدا خودداری کن چون معده را تحریک میکنند و اسهال را بدتر میکنند.
memo memo در حوزه سلامت و طب سنتی هم، همراه ماندگار شما MKC blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
علائم هشدار (کی برویم دکتر؟)
اگر علائم زیر را داشتی، مصرف خودسرانه دارو را قطع کن و هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کن:
· اسهال خونی یا سیاه رنگ (آلارم خونریزی داخلی)
· تب بالای ۳۸.۵ درجه که با استامینوفن پایین نمیآید
· علائم کمآبی شدید: گودی چشم، نبود اشک، خشکی شدید دهان، به مدت ۸ ساعت ادرار نکردن
· دلدرد شدید و غیرقابل تحمل
فعلا خودت را قرنطینه کن تا به دیگران سرایت نکنی. وسایل شخصی و دستگیرهها را با وایتکس یا الکل ضدعفونی کن و زیاد دستهایت را با آب و صابون بشور.
سردرد شدید ناشی از گرسنگی در شرایطی که اسهال و دلدرد هم دارید، معمولا به دلیل افت قند خون (هیپوگلیسمی) و کمآبی است. بدن شما هم قند (انرژی) ندارد، هم آب و املاح از دست داده. در این حالت، خوردن یک وعده سنگین یا مواد قندی ساده ممنوع است چون اسهال را بدتر میکند.
اقدام فوری (بدون تحریک معده):
1. یک لیوان آب ولرم + ۱ قاشق چایخوری عسل یا قند – این کار قند خون را آرام بالا میبرد بدون اینکه به روده فشار بیاورد.
2. نوشیدن جرعهجرعه ORS (سرم خوراکی) – اگر ORS ندارید، ترکیب آب+نمک+قند (به میزان خیلی کم قند) را در طول یک ساعت بنوشید.
بهترین غذا برای این وضعیت:
· آب برنج غلیظ شده: برنج را با آب زیاد (یا آب مرغ یا گوشت) بپزید، آب روی آن را در فنجان بریزید و ولرم بنوشید. هم قند دارد، هم آب، هم کمی نمک. بيسکوئيت یا نان بربری خشک.
· فرنی برنج با کمی عسل (بدون شیر): برنج پخته را با آب له کنید تا شل شود، یک نوک قاشق عسل اضافه کنید.
کارهایی که هرگز نباید انجام دهی:
· x خوردن خرما، شکر، آبمیوه صنعتی یا نوشابه – باعث تشدید اسهال و افت مجدد قند میشود.
· x دراز کشیدن کامل – با بالش نیمهنشسته باش تا رفلاکس معده ایجاد نشود.
· x خوردن مسکن بدون غذا – استامینوفن با معده خالی میتواند حالت تهوع را بدتر کند.
چه موقع سردرد خطرناک است؟
اگر با خوردن مایعات و عسل، سردرد طی ۱ ساعت بهتر نشد و همراه با این علائم بود، به اورژانس مراجعه کن:
· گردن سفت (چانه به سینه نمیچسبد)
· تاری دید یا حساسیت شدید به نور
· استفراغ به رنگ سبز یا زرد تیره
فعلا هر ۲۰ دقیقه ۲ تا ۳ جرعه از آب برنج یا ORS بنوش. وقتی سردرد ۵۰٪ کم شد، یک موز بسیار رسیده یا پروبیوتیک (بدون شکر) بخور.
2. ویروس روتاویروس یا آدنوویروس: بیشتر در کودکان شایع است اما بزرگسالان با سیستم ایمنی ضعیف را هم درگیر میکند.
توجه: با اینکه احتمال ویروس گوارشی بالاست، این علائم شباهت زیادی به مسمومیت غذایی هم دارد. اگر چند نفر با هم در خانه غذای مشابه خوردهاید، احتمال مسمومیت را هم در نظر بگیرید.
مراقبت و تغذیه (اصلیترین کار)
از آنجایی که اسهال و استفراغ باعث کمآبی شدید و ضعف میشود، اولویت اول جبران آب و الکترولیت است:
· مایعات: او آر اس (ORS - سرم خوراکی) بهترین گزینه است. اگر در دسترس نبود، ترکیب آب جوشیده سرد شده + نمک + شکر یا آب برنج رقیق و بابونه را امتحان کنید.
· غذا: تا ۲۴ ساعت اول اگر حالم نیستی چیزی نخور. بعد از آن، رژیم BRAT موثر است: موز (Banana)، برنج سفید کته (Rice)، سس سیب بدون شکر (Apple sauce) و نان تست خشک (Toast). فرنی برنج و حریره بادام هم گزینههای خوبی هستند.
· پرهیز مطلق: لبنیات (شیر و ماست و ... )، غذاهای چرب و پرادویه، چای، قهوه، کافئین و فیبرهای سخت (میوه، چغندر، سبزیجات خام و حبوبات).
داروهای احتمالی
· پروبیوتیک: مثل بیوکُد، لاکتول یا پروتکتین. این ها برای جبران فلور روده بعد از اسهال خوب هستند.
· گوارشی: قرص دی اکسکت یا کپسول لوپرامید (ایمودیوم) برای اسهال، و قرص تهوع، و هیوسین برای دل درد شدید ، فقط اگر مطمئنی تب یا خون در مدفوع نداری.
· تسکین درد: استامینوفن ساده برای سردرد و بدنیدرد، از ایبوبروفن و مفنامیک اسید جدا خودداری کن چون معده را تحریک میکنند و اسهال را بدتر میکنند.
memo memo در حوزه سلامت و طب سنتی هم، همراه ماندگار شما MKC blush با دوستان خود به اشتراک بگذارید ok_handcrown
https://rubika.ir/MKCinstitute
https://ble.ir/MKcourse
https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitute
https://splus.ir/MKCourse
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146
https://instagram.com/MKinstitute
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding
#آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
علائم هشدار (کی برویم دکتر؟)
اگر علائم زیر را داشتی، مصرف خودسرانه دارو را قطع کن و هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کن:
· اسهال خونی یا سیاه رنگ (آلارم خونریزی داخلی)
· تب بالای ۳۸.۵ درجه که با استامینوفن پایین نمیآید
· علائم کمآبی شدید: گودی چشم، نبود اشک، خشکی شدید دهان، به مدت ۸ ساعت ادرار نکردن
· دلدرد شدید و غیرقابل تحمل
فعلا خودت را قرنطینه کن تا به دیگران سرایت نکنی. وسایل شخصی و دستگیرهها را با وایتکس یا الکل ضدعفونی کن و زیاد دستهایت را با آب و صابون بشور.
سردرد شدید ناشی از گرسنگی در شرایطی که اسهال و دلدرد هم دارید، معمولا به دلیل افت قند خون (هیپوگلیسمی) و کمآبی است. بدن شما هم قند (انرژی) ندارد، هم آب و املاح از دست داده. در این حالت، خوردن یک وعده سنگین یا مواد قندی ساده ممنوع است چون اسهال را بدتر میکند.
اقدام فوری (بدون تحریک معده):
1. یک لیوان آب ولرم + ۱ قاشق چایخوری عسل یا قند – این کار قند خون را آرام بالا میبرد بدون اینکه به روده فشار بیاورد.
2. نوشیدن جرعهجرعه ORS (سرم خوراکی) – اگر ORS ندارید، ترکیب آب+نمک+قند (به میزان خیلی کم قند) را در طول یک ساعت بنوشید.
بهترین غذا برای این وضعیت:
· آب برنج غلیظ شده: برنج را با آب زیاد (یا آب مرغ یا گوشت) بپزید، آب روی آن را در فنجان بریزید و ولرم بنوشید. هم قند دارد، هم آب، هم کمی نمک. بيسکوئيت یا نان بربری خشک.
· فرنی برنج با کمی عسل (بدون شیر): برنج پخته را با آب له کنید تا شل شود، یک نوک قاشق عسل اضافه کنید.
کارهایی که هرگز نباید انجام دهی:
· x خوردن خرما، شکر، آبمیوه صنعتی یا نوشابه – باعث تشدید اسهال و افت مجدد قند میشود.
· x دراز کشیدن کامل – با بالش نیمهنشسته باش تا رفلاکس معده ایجاد نشود.
· x خوردن مسکن بدون غذا – استامینوفن با معده خالی میتواند حالت تهوع را بدتر کند.
چه موقع سردرد خطرناک است؟
اگر با خوردن مایعات و عسل، سردرد طی ۱ ساعت بهتر نشد و همراه با این علائم بود، به اورژانس مراجعه کن:
· گردن سفت (چانه به سینه نمیچسبد)
· تاری دید یا حساسیت شدید به نور
· استفراغ به رنگ سبز یا زرد تیره
فعلا هر ۲۰ دقیقه ۲ تا ۳ جرعه از آب برنج یا ORS بنوش. وقتی سردرد ۵۰٪ کم شد، یک موز بسیار رسیده یا پروبیوتیک (بدون شکر) بخور.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA