۱۸ فروردین
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
🏛 برترین کانال روانشناسی آپارات (دوره های آموزشی حتی با نت ملی ) :
crown https://www.aparat.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🥇
books پلی لیست طرحواره درمانی :
trident https://www.aparat.com/playlist/20946599 ⚜
x توی این وضعیت که همه چیز متوقف شده، تو به فکر رشد و یادگیری باش.
white_check_mark این دوره هم برای عموم مناسب هست و هم متخصصین.
scroll با امکان دریافت گواهی.
100 رایگان و تخصصی.
firefirefirefirefirefire
movie_camera آرشیو جامع سایکو سینما ( تحلیل فیلم ) :
🎞 https://www.aparat.com/playlist/22847104 fries
clapper در کنار فیلم دیدن و تفریح، کلی مطلب روانشناسی و علمی بیاموز. ok_hand
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
warning️ با توجه به مشکل در اتصال به اینترنت بینالملل و تلگرام، گروه های گفتمان و کانال ها در پیام رسان های اسلامی نیز ناچارا تاسیس شده اند.
white_check_mark این متن را در پیام رسان داخلی (روبیکایا ایتا) کپی کنید، تا لینک ها بهتر برای شما کار بکند.
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) :
🧠 @IranaPsychologicalAssociation gem
🧠 https://rubika.ir/IranaPsychologicalAssociation gem
🧠 https://eitaa.com/IranaPsychologicalAssociation gem
tv تلویزیون بین المللی روانشناسی (IP.TV) :
satellite @InternationalPsychologyTV 🖥
satellite https://rubika.ir/InternationalPsychologyTV 🖥
satellite https://eitaa.com/InternationalPsychologyTV 🖥
mortar_board کانال روانشناسی محمد جواد باغشینی :
trident @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
trident https://rubika.ir/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
trident https://eitaa.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
white_check_mark ویژه ی متخصصین و روانشناسان
white_check_mark آزمون صلاحیت و دریافت مجوز
white_check_mark پرسش و پاسخ تخصصی روانشناسی
white_check_mark کنکور ارشد و دکترای روانشناسی
watermelon روبیکا :
🦉 https://rubika.ir/joing/CIHIDDJE0PIXISGEIAKXFRRYAKFLLUBC 🦢
strawberry ایتا :
🦉 https://eitaa.com/joinchat/2696085728C842505dce0 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
heavy_check_mark️ مناسب برای عموم و روانشناسان
heavy_check_mark️ نشر پست و محتوای روانشناسی و هنری و فرهنگی.
heavy_check_mark️ معرفی روانشناسان جهت ارجاع در زمینه های مختلف و شهر های مختلف.
heavy_check_mark️ امکان معرفی خود شما جهت دریافت مراجع.
recycle️ به جهت کمک با همکاران، روانشناسان عزیز می توانند تبلیغات خود را در قالب نشر محتوا کانال ها و گروه های خود در این گروه انجام دهند. heart️
watermelon روبیکا :
🦩 https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP 🕊
strawberry ایتا :
🦩 https://eitaa.com/joinchat/1589510569C984e3a7250 🕊
crown https://www.aparat.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🥇
books پلی لیست طرحواره درمانی :
trident https://www.aparat.com/playlist/20946599 ⚜
x توی این وضعیت که همه چیز متوقف شده، تو به فکر رشد و یادگیری باش.
white_check_mark این دوره هم برای عموم مناسب هست و هم متخصصین.
scroll با امکان دریافت گواهی.
100 رایگان و تخصصی.
firefirefirefirefirefire
movie_camera آرشیو جامع سایکو سینما ( تحلیل فیلم ) :
🎞 https://www.aparat.com/playlist/22847104 fries
clapper در کنار فیلم دیدن و تفریح، کلی مطلب روانشناسی و علمی بیاموز. ok_hand
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
warning️ با توجه به مشکل در اتصال به اینترنت بینالملل و تلگرام، گروه های گفتمان و کانال ها در پیام رسان های اسلامی نیز ناچارا تاسیس شده اند.
white_check_mark این متن را در پیام رسان داخلی (روبیکایا ایتا) کپی کنید، تا لینک ها بهتر برای شما کار بکند.
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) :
🧠 @IranaPsychologicalAssociation gem
🧠 https://rubika.ir/IranaPsychologicalAssociation gem
🧠 https://eitaa.com/IranaPsychologicalAssociation gem
tv تلویزیون بین المللی روانشناسی (IP.TV) :
satellite @InternationalPsychologyTV 🖥
satellite https://rubika.ir/InternationalPsychologyTV 🖥
satellite https://eitaa.com/InternationalPsychologyTV 🖥
mortar_board کانال روانشناسی محمد جواد باغشینی :
trident @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
trident https://rubika.ir/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
trident https://eitaa.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
white_check_mark ویژه ی متخصصین و روانشناسان
white_check_mark آزمون صلاحیت و دریافت مجوز
white_check_mark پرسش و پاسخ تخصصی روانشناسی
white_check_mark کنکور ارشد و دکترای روانشناسی
watermelon روبیکا :
🦉 https://rubika.ir/joing/CIHIDDJE0PIXISGEIAKXFRRYAKFLLUBC 🦢
strawberry ایتا :
🦉 https://eitaa.com/joinchat/2696085728C842505dce0 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
heavy_check_mark️ مناسب برای عموم و روانشناسان
heavy_check_mark️ نشر پست و محتوای روانشناسی و هنری و فرهنگی.
heavy_check_mark️ معرفی روانشناسان جهت ارجاع در زمینه های مختلف و شهر های مختلف.
heavy_check_mark️ امکان معرفی خود شما جهت دریافت مراجع.
recycle️ به جهت کمک با همکاران، روانشناسان عزیز می توانند تبلیغات خود را در قالب نشر محتوا کانال ها و گروه های خود در این گروه انجام دهند. heart️
watermelon روبیکا :
🦩 https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP 🕊
strawberry ایتا :
🦩 https://eitaa.com/joinchat/1589510569C984e3a7250 🕊
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ فروردین
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
کسی که در امور کم اهمیت، بی وجدان است؛
در امور مهم ، رذلی به تمام عیار خواهد بود ...
" #شوپنهاور "
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A) :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV) :
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
gift هدیه ی ویژه ۳۰ ساعت آموزش #طرحواره_درمانی استاد #محمدجوادباغشینی با امکان دریافت گواهی point_down
🦋 https://www.aparat.com/playlist/20946599 gem
🏛 برترین کانال روانشناسی آپارات (دوره های آموزشی حتی با نت ملی ) :
crown https://www.aparat.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🥇
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
mortar_board سوپرویژن تخصصی روانشناسی و مشاوره :
trident @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
🦉 https://rubika.ir/joing/CIHIDDJE0PIXISGEIAKXFRRYAKFLLUBC 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
🦩 https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP 🕊
در امور مهم ، رذلی به تمام عیار خواهد بود ...
" #شوپنهاور "
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A) :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV) :
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
gift هدیه ی ویژه ۳۰ ساعت آموزش #طرحواره_درمانی استاد #محمدجوادباغشینی با امکان دریافت گواهی point_down
🦋 https://www.aparat.com/playlist/20946599 gem
🏛 برترین کانال روانشناسی آپارات (دوره های آموزشی حتی با نت ملی ) :
crown https://www.aparat.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🥇
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
mortar_board سوپرویژن تخصصی روانشناسی و مشاوره :
trident @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
🦉 https://rubika.ir/joing/CIHIDDJE0PIXISGEIAKXFRRYAKFLLUBC 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
🦩 https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP 🕊
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ فروردین
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
بیشتر از ۷ ساله که از ساخت این انیمیشن گذشته و ما هنوز در همان طنز تلخ کیر کرده ایم؛
عنوان : بی اینترنت ها در عصر ارتباطات
انگار سروش رضایی همین امروز ساخته !
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A) :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV) :
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
gift دوره ی آموزشی روانشناسی با نت مل point_down
🦋 https://www.aparat.com/playlist/20946599 gem
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
🦉 https://rubika.ir/joing/CIHIDDJE0PIXISGEIAKXFRRYAKFLLUBC 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
🦩 https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP 🕊
عنوان : بی اینترنت ها در عصر ارتباطات
انگار سروش رضایی همین امروز ساخته !
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A) :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV) :
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
gift دوره ی آموزشی روانشناسی با نت مل point_down
🦋 https://www.aparat.com/playlist/20946599 gem
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
🦉 https://rubika.ir/joing/CIHIDDJE0PIXISGEIAKXFRRYAKFLLUBC 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
🦩 https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP 🕊
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۷ اردیبهشت
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
مشتی مادرخراب را
برای خودتان آدم نکنید؛
هم آنها را به اشتباه می اندازید
هم خودتان را...
البته از دیدگاه روانکاوی، علت این امر شباهت آنها با ابژه های اولیه (والدین) است، و اصولا چون آنها زخم هایی را می زنند که شبیه زخم هایی است که والدینمان به ما زدند، ما جذب ایشان می شویم و برای توجیهِ نگه داشتنشان، از ایشان عنی خاص و بزرگ می سازیم؛
عطف به تحلیل فوق، شاید شایسته تر باشد جانب ادب را رعایت کنیم و ایشان را مادرخراب خطاب نکنیم، و اگرچه حق مطلب ادا نمی شود، لاکن صرفا به ایشان بگوییم انسان های ناشایست، و یا انسان های کوچک و یا الفاظی از این باب.
"محمد جواد باغشینی" ، ۱۸:۳۰ - ۲۷/۰۲/۲۵۸۵
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A) :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV) :
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
gift هدیه ی ویژه ۳۰ ساعت آموزش #طرحواره_درمانی استاد #محمدجوادباغشینی با امکان دریافت گواهی point_down
🦋 https://www.aparat.com/playlist/20946599 gem
🏛 برترین کانال روانشناسی آپارات (دوره های آموزشی حتی با نت ملی ) :
crown https://www.aparat.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🥇
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
sun_with_face بنیاد مرهم ( بنیان دل ) :
🦋 @Marham_Foundation rose
mortar_board سوپرویژن تخصصی روانشناسی و مشاوره :
trident @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
🦉 https://eitaa.com/joinchat/2696085728C842505dce0 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
🦩 https://eitaa.com/joinchat/1589510569C984e3a7250 🕊
برای خودتان آدم نکنید؛
هم آنها را به اشتباه می اندازید
هم خودتان را...
البته از دیدگاه روانکاوی، علت این امر شباهت آنها با ابژه های اولیه (والدین) است، و اصولا چون آنها زخم هایی را می زنند که شبیه زخم هایی است که والدینمان به ما زدند، ما جذب ایشان می شویم و برای توجیهِ نگه داشتنشان، از ایشان عنی خاص و بزرگ می سازیم؛
عطف به تحلیل فوق، شاید شایسته تر باشد جانب ادب را رعایت کنیم و ایشان را مادرخراب خطاب نکنیم، و اگرچه حق مطلب ادا نمی شود، لاکن صرفا به ایشان بگوییم انسان های ناشایست، و یا انسان های کوچک و یا الفاظی از این باب.
"محمد جواد باغشینی" ، ۱۸:۳۰ - ۲۷/۰۲/۲۵۸۵
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A) :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV) :
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
gift هدیه ی ویژه ۳۰ ساعت آموزش #طرحواره_درمانی استاد #محمدجوادباغشینی با امکان دریافت گواهی point_down
🦋 https://www.aparat.com/playlist/20946599 gem
🏛 برترین کانال روانشناسی آپارات (دوره های آموزشی حتی با نت ملی ) :
crown https://www.aparat.com/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🥇
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
sun_with_face بنیاد مرهم ( بنیان دل ) :
🦋 @Marham_Foundation rose
mortar_board سوپرویژن تخصصی روانشناسی و مشاوره :
trident @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY crown
🦅 گروه تخصصی انستیتو روانشناسی M.B.P.I :
🦉 https://eitaa.com/joinchat/2696085728C842505dce0 🦢
🕊 گروه عمومی روان (شورای بین المللی روانشناسی) :
🦩 https://eitaa.com/joinchat/1589510569C984e3a7250 🕊
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳ خرداد
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
🕊️ «درمان شوید؛
پیش از آنکه صاحب فرزند شوید.»
تا نیاز نباشد فرزند شما
womanboy برای اینکه شما والدینش بودید،
خودش را درمان کند. 🧠broken_heart
┈┅┅━⬩━┅┅┈
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) Ψ مرجعی معتبر برای ارتقای سواد #روانشناسی عموم و روانشناسان :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
پیش از آنکه صاحب فرزند شوید.»
تا نیاز نباشد فرزند شما
womanboy برای اینکه شما والدینش بودید،
خودش را درمان کند. 🧠broken_heart
┈┅┅━⬩━┅┅┈
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) Ψ مرجعی معتبر برای ارتقای سواد #روانشناسی عموم و روانشناسان :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
❣ 𝟐𝟎 نشانهی بلوغ عاطفی از #آلن_دوباتن❣
earth_americas توضیحات تکمیلی در پست زیرpoint_down
┈┅┅━𝚿━┅┅┈
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) Ψ مرجعی معتبر برای ارتقای سواد #روانشناسی عموم و روانشناسان :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
earth_americas توضیحات تکمیلی در پست زیرpoint_down
┈┅┅━𝚿━┅┅┈
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) Ψ مرجعی معتبر برای ارتقای سواد #روانشناسی عموم و روانشناسان :
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
.
❣ 𝟐𝟎 نشانهی بلوغ عاطفی از #آلن_دوباتن ❣
𝟏. متوجه می شوید اغلب بدرفتاری های اطرافیانتان، ریشه در اضطراب و ترسشان دارد :
از بدی جهان نمی نالید، بلکه می دانید این قانون طبیعت و بقاست؛
در واقع جهان تنها زباله دانیست که در آن باید سعی کرد موشی تمیز تر بود و غذایی پاکیزه تر برگزید (اگر در غرب هستید)، و یا اگر در خاورمیانه زیست می کنید باید موش خرمایی باشید که دیگر موش ها را می خورد و الا خورده می شود!
𝟐. یاد می گیرید که قرار نیست دیگران، از محتویات ذهن شما باخبر باشند :
فلذا صحبت کردن را می آموزید و پس از این از درک نشدن گلایه نخواهید کرد.
𝟑. متوجه می شوید که همه ی انسان ها من جمله #خود شما نیز مرکتب #اشتباه می شوید :
با شجاعت عذرخواهی می کنید.
𝟒. #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس را یاد می گیرید :
نه اینکه کامل و فوق العاده باشید؛ همه ی انسانها پر از کاستی هستند و همهی ما با آزمون و خطا زندگی میکنیم و این طبیعیست.
𝟓. والدینتان را می بخشید و در سطل زباله ی زندگی جایی انحصاری و VIP و در شان برایشان در نظر می گیرید :
درک میکنید که والدینتان، به قصد آزار و عذاب، شما را به دنیا نیاوردند، آنها همانند سگ و موش صرفا عملی غریزی را انجام دادند، و درگیر مشکلات خودشان بوده و هستند. فلذا خشم به #سوگ و حذف از جایگاه خاص در ذهن تبدیل می شود و شما آسوده می شوید.
𝟔. ملاحظه و توجه به جزئیات را یاد می گیرید (تاثیر نکات ریز در خلق و خوی افراد) :
مثلا اگر می خواهید مسئله ی مهمی را با شخصی مطرح کنید، درنظر می گیرید که مخاطب مست یا خسته نباشد، غذا خورده باشد و در موقعیت مناسبی باشد.
𝟕. دست از قهر کردن برمی دارید :
صحبت کردن و حلکردن مشکلات را می آموزید، در غیر اینصورت، دوری و دوستی را برمی گزینید.
𝟖. دست از #کمال_گرایی برمی دارید :
هیچ چیز و هیچ کسی بی نقص نیست و از "به اندازه ی کافی خوب بودن" راضی خواهید شد.
𝟗. سعی نمی کنید همیشه مثبت باشید (بدبین بودن به اندازه، درباره نتایج امور، فضیلت است) :
باید در کنار نیمه ی پر لیوان به نیمه ی خالی لیوان نیز دقت داشته باشید.
𝟏𝟎. پی می برید که هیچ انسانی بی عیب و نقص نیست (نقاط ضعف و قدرت انسانها در هم گره خورده است) :
کُل تصویر را می بینید؛ در کسی که ظاهری شلخته دارد نقاط قوت وی مانند خلاق بودن را نیز می بینید!
در واقع متوجه می شوید که هیچ انسان کاملی وجود ندارد.
𝟏𝟏. دیگر به سادگی و در یک نگاه عاشق نمی شوید :
خیلی از انسان ها شاید از دور برازنده و دلربا به نظر بیایند؛ اما از نزدیک و در دراز مدت همه ضعیف و بدبو و حال بهم زن اند و شبیه هم، پس به انتخابتان وفادار می مانید! (چون می پذیرید دیگر مانند گذشته توانمند نیستید و فرصت کم است!)
𝟏𝟐. پی می برید که زندگی ذاتاً آسان و راحت نیست :
درک میکنید که رنج و سختی، بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی هست.
𝟏𝟑. یاد می گیرید خودتان را بابت حماقت ها، اشتباهات و خطاهای گذشته ببخشید :
خودتان را بیشتر دوست خواهید داشت البته که پی بردن به اشتباهاتِ گذشته نشان دهنده ی رشد شماست.
𝟏𝟒. درک می کنید که باید با کله شقی های کودکانه تان که قطعاً تمام ناشدنی هستند، به صلح برسید :
دیگر تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. سعی می کنید به ندای #کودک درونتان گوش کرده و با سخاوت با آن رفتار کنید.
𝟏𝟓. شادی و لذت خود را به نتیجه ی #پروژه های بلندمدت گره نمی زنید :
می آموزید که زندگی یعنی لذت بردن از لحظه ی حال و خوشی های کوچیک روزمره.
𝟏𝟔. بهنظرات دیگران اهمیت کمتری میدهید :
از نظر شما دیگر مهم نیست که بقیه ممکن است چه فکری درمورد شما داشته باشند.
𝟏𝟕. #انتقاد دیگران را به چشم خصومت شخصی نمی بینید :
آدم ها خودشان هم ارزشی ندارند، چه برسد به سخنشان؛
فقط حرف درست را برای بهبود خودتان غنیمت گزینید.
𝟏𝟖. درمی یابید که شما مرکز جهان نیستید :
درد و رنج فقط برای شما نیست، زین پس بیشتر به طبیعت، آسمان شب و ستارگان دور توجه کنید.
𝟏𝟗. پی میبرید که گذشته شما، در عملکرد و #رفتار (پاسخ شما به وقایع) امروزتان تاثیر می گذارد :
شما به دلیل وقایع کودکی مستعد خطا هستید و این وقایع ممکن است برروی تصمیمات امروزتان سایه انداخته و همیشه با شک به اولین برداشت ها و احساساتتان از وقایع نگاه می کنید.
𝟐𝟎. دوست و انسان امنی برای دیگران می شوید :
دوستی یعنی بهاشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها بدون ترس از قضاوت شدن.
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A)
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV)
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
seedling گروه روبیکا :
strawberry https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP balloon
herb گروه ایتا :
gift https://eitaa.com/joinchat/1589510569C984e3a7250 watermelon
❣ 𝟐𝟎 نشانهی بلوغ عاطفی از #آلن_دوباتن ❣
𝟏. متوجه می شوید اغلب بدرفتاری های اطرافیانتان، ریشه در اضطراب و ترسشان دارد :
از بدی جهان نمی نالید، بلکه می دانید این قانون طبیعت و بقاست؛
در واقع جهان تنها زباله دانیست که در آن باید سعی کرد موشی تمیز تر بود و غذایی پاکیزه تر برگزید (اگر در غرب هستید)، و یا اگر در خاورمیانه زیست می کنید باید موش خرمایی باشید که دیگر موش ها را می خورد و الا خورده می شود!
𝟐. یاد می گیرید که قرار نیست دیگران، از محتویات ذهن شما باخبر باشند :
فلذا صحبت کردن را می آموزید و پس از این از درک نشدن گلایه نخواهید کرد.
𝟑. متوجه می شوید که همه ی انسان ها من جمله #خود شما نیز مرکتب #اشتباه می شوید :
با شجاعت عذرخواهی می کنید.
𝟒. #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس را یاد می گیرید :
نه اینکه کامل و فوق العاده باشید؛ همه ی انسانها پر از کاستی هستند و همهی ما با آزمون و خطا زندگی میکنیم و این طبیعیست.
𝟓. والدینتان را می بخشید و در سطل زباله ی زندگی جایی انحصاری و VIP و در شان برایشان در نظر می گیرید :
درک میکنید که والدینتان، به قصد آزار و عذاب، شما را به دنیا نیاوردند، آنها همانند سگ و موش صرفا عملی غریزی را انجام دادند، و درگیر مشکلات خودشان بوده و هستند. فلذا خشم به #سوگ و حذف از جایگاه خاص در ذهن تبدیل می شود و شما آسوده می شوید.
𝟔. ملاحظه و توجه به جزئیات را یاد می گیرید (تاثیر نکات ریز در خلق و خوی افراد) :
مثلا اگر می خواهید مسئله ی مهمی را با شخصی مطرح کنید، درنظر می گیرید که مخاطب مست یا خسته نباشد، غذا خورده باشد و در موقعیت مناسبی باشد.
𝟕. دست از قهر کردن برمی دارید :
صحبت کردن و حلکردن مشکلات را می آموزید، در غیر اینصورت، دوری و دوستی را برمی گزینید.
𝟖. دست از #کمال_گرایی برمی دارید :
هیچ چیز و هیچ کسی بی نقص نیست و از "به اندازه ی کافی خوب بودن" راضی خواهید شد.
𝟗. سعی نمی کنید همیشه مثبت باشید (بدبین بودن به اندازه، درباره نتایج امور، فضیلت است) :
باید در کنار نیمه ی پر لیوان به نیمه ی خالی لیوان نیز دقت داشته باشید.
𝟏𝟎. پی می برید که هیچ انسانی بی عیب و نقص نیست (نقاط ضعف و قدرت انسانها در هم گره خورده است) :
کُل تصویر را می بینید؛ در کسی که ظاهری شلخته دارد نقاط قوت وی مانند خلاق بودن را نیز می بینید!
در واقع متوجه می شوید که هیچ انسان کاملی وجود ندارد.
𝟏𝟏. دیگر به سادگی و در یک نگاه عاشق نمی شوید :
خیلی از انسان ها شاید از دور برازنده و دلربا به نظر بیایند؛ اما از نزدیک و در دراز مدت همه ضعیف و بدبو و حال بهم زن اند و شبیه هم، پس به انتخابتان وفادار می مانید! (چون می پذیرید دیگر مانند گذشته توانمند نیستید و فرصت کم است!)
𝟏𝟐. پی می برید که زندگی ذاتاً آسان و راحت نیست :
درک میکنید که رنج و سختی، بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی هست.
𝟏𝟑. یاد می گیرید خودتان را بابت حماقت ها، اشتباهات و خطاهای گذشته ببخشید :
خودتان را بیشتر دوست خواهید داشت البته که پی بردن به اشتباهاتِ گذشته نشان دهنده ی رشد شماست.
𝟏𝟒. درک می کنید که باید با کله شقی های کودکانه تان که قطعاً تمام ناشدنی هستند، به صلح برسید :
دیگر تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. سعی می کنید به ندای #کودک درونتان گوش کرده و با سخاوت با آن رفتار کنید.
𝟏𝟓. شادی و لذت خود را به نتیجه ی #پروژه های بلندمدت گره نمی زنید :
می آموزید که زندگی یعنی لذت بردن از لحظه ی حال و خوشی های کوچیک روزمره.
𝟏𝟔. بهنظرات دیگران اهمیت کمتری میدهید :
از نظر شما دیگر مهم نیست که بقیه ممکن است چه فکری درمورد شما داشته باشند.
𝟏𝟕. #انتقاد دیگران را به چشم خصومت شخصی نمی بینید :
آدم ها خودشان هم ارزشی ندارند، چه برسد به سخنشان؛
فقط حرف درست را برای بهبود خودتان غنیمت گزینید.
𝟏𝟖. درمی یابید که شما مرکز جهان نیستید :
درد و رنج فقط برای شما نیست، زین پس بیشتر به طبیعت، آسمان شب و ستارگان دور توجه کنید.
𝟏𝟗. پی میبرید که گذشته شما، در عملکرد و #رفتار (پاسخ شما به وقایع) امروزتان تاثیر می گذارد :
شما به دلیل وقایع کودکی مستعد خطا هستید و این وقایع ممکن است برروی تصمیمات امروزتان سایه انداخته و همیشه با شک به اولین برداشت ها و احساساتتان از وقایع نگاه می کنید.
𝟐𝟎. دوست و انسان امنی برای دیگران می شوید :
دوستی یعنی بهاشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها بدون ترس از قضاوت شدن.
☘ #انجمن_روانشناسی_ایرانا (I.P.A)
hearts️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
tv #تلویزیون_روانشناسی (I.P.TV)
🖥 @InternationalPsychologyTV movie_camera
seedling گروه روبیکا :
strawberry https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP balloon
herb گروه ایتا :
gift https://eitaa.com/joinchat/1589510569C984e3a7250 watermelon
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۵ خرداد
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
gift هدیه ی ویژه ۳۰ ساعت آموزش #طرحواره_درمانی استاد #محمدجوادباغشینی با امکان دریافت گواهی point_down
🦋 @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY gem
🦋 @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY gem
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ خرداد
انجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
با توجه بازگشت اینترنت، در پیام رسان اصلی میزبان شما هستیم؛ prayrose
white_check_mark لطفا این پیام را در تل کپی کنید و سپس بر روی لینک ها کلیک کنید تا وارد مجموعه بشوید :
۱. کانال روانشناسی :
https://t.me/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY
۲. گروه روانشناسی :
https://t.me/InternationalPsychologyCouncil
۳. گروه هنری و موسیقی :
https://t.me/Fereydoun_Farrokhzad_Music
۴. بانک محتوا های برتر :
https://t.me/addlist/0DFAnR_Q5N5lNWJk
۵. بانک محتوا های روانشناسی :
https://t.me/addlist/yJjJGIH-AdwyNGE8
white_check_mark لطفا این پیام را در تل کپی کنید و سپس بر روی لینک ها کلیک کنید تا وارد مجموعه بشوید :
۱. کانال روانشناسی :
https://t.me/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY
۲. گروه روانشناسی :
https://t.me/InternationalPsychologyCouncil
۳. گروه هنری و موسیقی :
https://t.me/Fereydoun_Farrokhzad_Music
۴. بانک محتوا های برتر :
https://t.me/addlist/0DFAnR_Q5N5lNWJk
۵. بانک محتوا های روانشناسی :
https://t.me/addlist/yJjJGIH-AdwyNGE8
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKAانجمن روانشناسی ایرانا | Irana Psychological Association
87دنبال کننده
Irana Psychological Association (I.P.A.)
انجمن روانشناسی ایرانا، تحت پوشش و حمایت "بنیاد علمی هنری پرشیا"
ارشیو اصلی در تلگرام:
https://t.me/IranaPsychologicalAssociation
ارتباط با مدیر و موسس:
https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany
.
https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP
مشاهده کانال پیامرسانانجمن روانشناسی ایرانا، تحت پوشش و حمایت "بنیاد علمی هنری پرشیا"
ارشیو اصلی در تلگرام:
https://t.me/IranaPsychologicalAssociation
ارتباط با مدیر و موسس:
https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany
.
https://rubika.ir/joing/CIHIDCDG0TONKDLIUYGPVABUYXZLBKTP