۱۳ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
قانون ۵ ثانیه
نوشتن
بین تصمیم و عمل، فقط چند ثانیه فاصله است.
اگر بیشتر از حد منتظر بمانی، مغز شروع میکند به بهانه آوردن:
«بعداً انجامش میدهم...» «الان وقتش نیست...» «فردا بهتر است...»
یک روش ساده:
وقتی تصمیم گرفتی کاری را انجام دهی، از ۵ تا ۱ برعکس بشمار و همان لحظه حرکت کن.
۵...۴...۳...۲...۱... شروع!
بیشتر موفقیتها از همین لحظههای کوتاه شروع میشوند.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
نوشتن
بین تصمیم و عمل، فقط چند ثانیه فاصله است.
اگر بیشتر از حد منتظر بمانی، مغز شروع میکند به بهانه آوردن:
«بعداً انجامش میدهم...» «الان وقتش نیست...» «فردا بهتر است...»
یک روش ساده:
وقتی تصمیم گرفتی کاری را انجام دهی، از ۵ تا ۱ برعکس بشمار و همان لحظه حرکت کن.
۵...۴...۳...۲...۱... شروع!
بیشتر موفقیتها از همین لحظههای کوتاه شروع میشوند.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
درصد نتایج زندگیات، از ۲۰ درصد کارهایی میآید که هر روز انجام میدهی.
به جای اینکه دهها کار را نصفهونیمه انجام دهی، فقط یک کار مهم را انتخاب کن و آن را کامل انجام بده.
سؤال امروز: آن یک کاری که اگر انجامش دهی، بقیه کارها راحتتر میشوند چیست؟
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
به جای اینکه دهها کار را نصفهونیمه انجام دهی، فقط یک کار مهم را انتخاب کن و آن را کامل انجام بده.
سؤال امروز: آن یک کاری که اگر انجامش دهی، بقیه کارها راحتتر میشوند چیست؟
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۳ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
همه چیز انرژی است. از جمله خود ما.
ما انرژیی هستیم که در این بدن فیزیکی فشرده و متراکم شده است.
پس مهم است که یاد بگیریم این انرژیی که هستیم را مدیریت کنیم.
اغلبِ ما این انرژی را با سر کردن در ذهن به اطراف پخش و پلا کرده و هدر میدهیم.
یعنی بیشتر به افکار مختلف و چیزها یا افرادی که در موردشان فکر میکنیم انرژی میدهیم تا به خود و بدنمان.
ما میتوانیم این انرژی که در اطراف سر و مغزمان میچرخد را به داخل بدنمان بیاوریم.
مثلا با کمی منقبض کردن هر قسمت از بدن و سپس رها کردن آن توجه و انرژی بیشتری را به آن قسمت از بدن بیاوریم.
این کار باعث افزایش حضورمان در این لحظه شده و سطح ارتعاش و انرژیمان را بلافاصله افزایش میابد
✍ بنویس تااتفاق بیفتد
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن
#یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
ما انرژیی هستیم که در این بدن فیزیکی فشرده و متراکم شده است.
پس مهم است که یاد بگیریم این انرژیی که هستیم را مدیریت کنیم.
اغلبِ ما این انرژی را با سر کردن در ذهن به اطراف پخش و پلا کرده و هدر میدهیم.
یعنی بیشتر به افکار مختلف و چیزها یا افرادی که در موردشان فکر میکنیم انرژی میدهیم تا به خود و بدنمان.
ما میتوانیم این انرژی که در اطراف سر و مغزمان میچرخد را به داخل بدنمان بیاوریم.
مثلا با کمی منقبض کردن هر قسمت از بدن و سپس رها کردن آن توجه و انرژی بیشتری را به آن قسمت از بدن بیاوریم.
این کار باعث افزایش حضورمان در این لحظه شده و سطح ارتعاش و انرژیمان را بلافاصله افزایش میابد
✍ بنویس تااتفاق بیفتد
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن
#یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
چرا اهدافمان را رها میکنیم؟
بیشتر آدمها هدفشان را رها نمیکنند چون تنبلاند.
رها میکنند چون هدفشان خیلی بزرگ و مبهم است.
هدفت را آنقدر کوچک کن که نتوانی بهانه بیاوری.
فقط ۵ دقیقه. فقط یک صفحه. فقط یک قدم.
همین کافی است تا حرکت آغاز شود.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
بیشتر آدمها هدفشان را رها نمیکنند چون تنبلاند.
رها میکنند چون هدفشان خیلی بزرگ و مبهم است.
هدفت را آنقدر کوچک کن که نتوانی بهانه بیاوری.
فقط ۵ دقیقه. فقط یک صفحه. فقط یک قدم.
همین کافی است تا حرکت آغاز شود.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
یه قرار کوچیک با هم 🤝sparkles
هر پستی که دیدید، یه ریاکشن براش بذارید eyesspeech_balloon
نه برای اینکه عددها بیشتر بشه؛ برای اینکه بدونیم این محتوا به دردتون میخوره و بدونیم باید همین مسیر رو ادامه بدیم 🛤️bulb
پس لطفاً ذهنتون رو درگیر نکنید؛ رها باشید و فقط با یه ریاکشن حستون رو منتقل کنید seedlingheart️
هر پستی که دیدید، یه ریاکشن براش بذارید eyesspeech_balloon
نه برای اینکه عددها بیشتر بشه؛ برای اینکه بدونیم این محتوا به دردتون میخوره و بدونیم باید همین مسیر رو ادامه بدیم 🛤️bulb
پس لطفاً ذهنتون رو درگیر نکنید؛ رها باشید و فقط با یه ریاکشن حستون رو منتقل کنید seedlingheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
sunflowermaple_leafsunflowerfallen_leafsunflower
maple_leafsunflowerfallen_leaf
sunflowermaple_leaf
fallen_leaf
بعضی قفلها با فکر باز نمیشوند…
برای همین است که بعضی آدمها
سالها روی خودشان کار میکنند،
کتاب میخوانند،
میفهمند،
آگاه میشوند…
اما باز در یک الگوی تکراری گیر میافتند.
چرا؟
چون همهچیز ذهنی نیست.
بعضی قفلها در «بدن انرژی» ذخیره شدهاند.
ترسهایی که فراموش کردهای،
رابطههایی که تمام شده اما هنوز درونت فعالاند،
تحقیرهایی که سالها پیش اتفاق افتاده،
و حتا حرفهایی که هیچوقت نگفتی…
همهی اینها میتوانند در چاکراها باقی بمانند.
و عجیب اینجاست:
بدن فراموش نمیکند.
ممکن است ذهنت بگوید:
«گذشته تمام شده»
اما اگر سیستم انرژی هنوز آن را حمل کند،
واقعیت بیرونی دوباره همان الگو را میسازد.
برای همین بعضی آدمها
فقط اسمها را عوض میکنند…
اما داستان زندگیشان تکرار میشود.
در بایورزونانس میگویند:
هر فرکانسی که در سیستم باقی بماند،
تمایل دارد خودش را بازتولید کند.
و این یعنی:
تا وقتی میدان تغییر نکند،
واقعیت هم کامل تغییر نمیکند.
اینجاست که موضوع «تعادل چاکراها» عمیقتر میشود.
این فقط آرامش گرفتن نیست.
فقط حس خوب نیست.
یعنی:
آزاد شدن از الگوهایی
که سالها بیصدا تو را هدایت کردهاند.
یعنی بدن،
دیگر مجبور نباشد
گذشته را تکرار کند.
و شاید به همین دلیل است
که بعضی وقتها،
یک ارتعاش درست…
کاری را میکند
که هزار ساعت فکر کردن نتوانسته.
چون بعضی درها،
با تحلیل باز نمیشوند…
با فرکانس باز میشوند.
maple_leaf
sunflowerfallen_leaf
fallen_leafsunflowermaple_leaf
sunflowermaple_leafsunflowerfallen_leafsunflower
maple_leafsunflowerfallen_leaf
sunflowermaple_leaf
fallen_leaf
بعضی قفلها با فکر باز نمیشوند…
برای همین است که بعضی آدمها
سالها روی خودشان کار میکنند،
کتاب میخوانند،
میفهمند،
آگاه میشوند…
اما باز در یک الگوی تکراری گیر میافتند.
چرا؟
چون همهچیز ذهنی نیست.
بعضی قفلها در «بدن انرژی» ذخیره شدهاند.
ترسهایی که فراموش کردهای،
رابطههایی که تمام شده اما هنوز درونت فعالاند،
تحقیرهایی که سالها پیش اتفاق افتاده،
و حتا حرفهایی که هیچوقت نگفتی…
همهی اینها میتوانند در چاکراها باقی بمانند.
و عجیب اینجاست:
بدن فراموش نمیکند.
ممکن است ذهنت بگوید:
«گذشته تمام شده»
اما اگر سیستم انرژی هنوز آن را حمل کند،
واقعیت بیرونی دوباره همان الگو را میسازد.
برای همین بعضی آدمها
فقط اسمها را عوض میکنند…
اما داستان زندگیشان تکرار میشود.
در بایورزونانس میگویند:
هر فرکانسی که در سیستم باقی بماند،
تمایل دارد خودش را بازتولید کند.
و این یعنی:
تا وقتی میدان تغییر نکند،
واقعیت هم کامل تغییر نمیکند.
اینجاست که موضوع «تعادل چاکراها» عمیقتر میشود.
این فقط آرامش گرفتن نیست.
فقط حس خوب نیست.
یعنی:
آزاد شدن از الگوهایی
که سالها بیصدا تو را هدایت کردهاند.
یعنی بدن،
دیگر مجبور نباشد
گذشته را تکرار کند.
و شاید به همین دلیل است
که بعضی وقتها،
یک ارتعاش درست…
کاری را میکند
که هزار ساعت فکر کردن نتوانسته.
چون بعضی درها،
با تحلیل باز نمیشوند…
با فرکانس باز میشوند.
maple_leaf
sunflowerfallen_leaf
fallen_leafsunflowermaple_leaf
sunflowermaple_leafsunflowerfallen_leafsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
full_moon_with_face چند نفس عمیق بکش، از هیاهوی ذهنت فاصله بگیر و با آرامش لحظهی اکنون را زندگی کن. روزت سرشار از سکوت و آگاهی
#درود_یاران_جان
#صبج_بخیرheart️
🗓1405/4/15
🕊☘🕊☘.
#درود_یاران_جان
#صبج_بخیرheart️
🗓1405/4/15
🕊☘🕊☘.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
چالشی که امروز باهاش درگیری،
فقط یک مانع نیست؛
یک آزمونه تا ثابت کنی چقدر برای زندگیای که آرزوش رو داری، جدی هستی. 🥊
فقط یک مانع نیست؛
یک آزمونه تا ثابت کنی چقدر برای زندگیای که آرزوش رو داری، جدی هستی. 🥊
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
✍ بنویس تااتفاق بیفتد
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
sunflowermaple_leafsunflowerfallen_leafsunflower
maple_leafsunflowerfallen_leaf
sunflowermaple_leaf
fallen_leaf
برای رهایی از احساسات منفی، «نوشتن درمانی» یک ابزار خیلی مؤثر است چون به مغز کمک میکند بار هیجانی را از حالت مبهم و چسبنده خارج کند و به شکل قابلپردازش دربیاید.
این یک روش کاملاً عملی است:
1) آمادهسازی کوتاه (۲ دقیقه)
یک کاغذ یا دفترچه بردار.
فقط یک هدف بگذار: خارج کردن نه حل کردن.
تایمر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذار.
تصمیم بگیر که قرار نیست متن را “قشنگ” کنی.
2) روش کلیدی: «بنویس و خلاص شو» (۱۰–۱۵ دقیقه)
این جمله را بالای صفحه بنویس:
«الان چه چیزی در من سنگینی میکند؟»
بعد آزاد بنویس:
چه احساسی دارم؟ (خشم، اضطراب، غم، حسادت، ترس…)
دقیقاً درباره چه چیزی است؟ (یک اتفاق، یک فکر، یک رابطه)
وقتی به آن فکر میکنم در بدنم چه میشود؟ (تپش، دلشوره، گرفتگی گلو…)
بدترین سناریویی که مغزم میگوید چیست؟
اگر کسی مرا مجبور کند همین احساس را “یک جمله” کند، آن جمله چیست؟
قانون مهم:
در حین نوشتن دنبال نتیجه یا راهحل نگرد. فقط اجازه بده جریان فکر و احساس بیرون بیاید.
3) مرحله رهاسازی: «دو لیست کوتاه» (۳–۵ دقیقه)
وقتی تایمر تمام شد یا احساس کردی سبکتر شدی، دو لیست بنویس:
الف) لیست “چیزی که کنترل ندارم”
مثلاً: نظر دیگران، گذشته، رفتار یک نفر…
ب) لیست “چیزی که کنترل دارم”
مثلاً: حرفی که میزنم، مرزهایی که تعیین میکنم، یک اقدام کوچک امروز…
این مرحله کمک میکند مغز از حالت گیرکردگی در “چی میشد” خارج شود.
4) اگر خیلی گیر کردهای: تکنیک «نامهنویسی»
یک صفحه نامه بنویس، بدون اینکه حتماً برای کسی ارسال کنی:
نامه به شخص (یا به “خودِ واقعیات” در آن لحظه)
نامه با جملهی شروع:
«من از تو/از این شرایط خیلی… ناراحت/عصبانی/ترسان شدم چون…»
بعد یک پاراگراف آخر اضافه کن:
«من حق دارم این احساس را داشته باشم، و در عین حال تصمیم میگیرم امروز قدم کوچکی بردارم…»
5) پایانبندی (۳۰ ثانیه)
آخر کار یک جمله خیلی کوتاه بنویس:
«الان مهمترین احساسم… است.»
«الان سبکتر شدم چون…» یا حتی فقط:
«امشب/امروز میگذرد.»
این جمله مغز را از حالت “فاجعهسازی” به حالت “جمعبندی” میبرد.
برنامه پیشنهادی (سریع و قابل اجرا)
روزهای سخت: هفتهای ۳ بار، هر بار ۱۰ دقیقه.
وقتی موج میآید: ۵ دقیقه نوشتن + ۲ دقیقه تنفس (بدون تحلیل).
maple_leaf
sunflowerfallen_leaf
fallen_leafsunflowermaple_leaf
sunflowermaple_leafsunflowerfallen_leafsunflower
maple_leafsunflowerfallen_leaf
sunflowermaple_leaf
fallen_leaf
برای رهایی از احساسات منفی، «نوشتن درمانی» یک ابزار خیلی مؤثر است چون به مغز کمک میکند بار هیجانی را از حالت مبهم و چسبنده خارج کند و به شکل قابلپردازش دربیاید.
این یک روش کاملاً عملی است:
1) آمادهسازی کوتاه (۲ دقیقه)
یک کاغذ یا دفترچه بردار.
فقط یک هدف بگذار: خارج کردن نه حل کردن.
تایمر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذار.
تصمیم بگیر که قرار نیست متن را “قشنگ” کنی.
2) روش کلیدی: «بنویس و خلاص شو» (۱۰–۱۵ دقیقه)
این جمله را بالای صفحه بنویس:
«الان چه چیزی در من سنگینی میکند؟»
بعد آزاد بنویس:
چه احساسی دارم؟ (خشم، اضطراب، غم، حسادت، ترس…)
دقیقاً درباره چه چیزی است؟ (یک اتفاق، یک فکر، یک رابطه)
وقتی به آن فکر میکنم در بدنم چه میشود؟ (تپش، دلشوره، گرفتگی گلو…)
بدترین سناریویی که مغزم میگوید چیست؟
اگر کسی مرا مجبور کند همین احساس را “یک جمله” کند، آن جمله چیست؟
قانون مهم:
در حین نوشتن دنبال نتیجه یا راهحل نگرد. فقط اجازه بده جریان فکر و احساس بیرون بیاید.
3) مرحله رهاسازی: «دو لیست کوتاه» (۳–۵ دقیقه)
وقتی تایمر تمام شد یا احساس کردی سبکتر شدی، دو لیست بنویس:
الف) لیست “چیزی که کنترل ندارم”
مثلاً: نظر دیگران، گذشته، رفتار یک نفر…
ب) لیست “چیزی که کنترل دارم”
مثلاً: حرفی که میزنم، مرزهایی که تعیین میکنم، یک اقدام کوچک امروز…
این مرحله کمک میکند مغز از حالت گیرکردگی در “چی میشد” خارج شود.
4) اگر خیلی گیر کردهای: تکنیک «نامهنویسی»
یک صفحه نامه بنویس، بدون اینکه حتماً برای کسی ارسال کنی:
نامه به شخص (یا به “خودِ واقعیات” در آن لحظه)
نامه با جملهی شروع:
«من از تو/از این شرایط خیلی… ناراحت/عصبانی/ترسان شدم چون…»
بعد یک پاراگراف آخر اضافه کن:
«من حق دارم این احساس را داشته باشم، و در عین حال تصمیم میگیرم امروز قدم کوچکی بردارم…»
5) پایانبندی (۳۰ ثانیه)
آخر کار یک جمله خیلی کوتاه بنویس:
«الان مهمترین احساسم… است.»
«الان سبکتر شدم چون…» یا حتی فقط:
«امشب/امروز میگذرد.»
این جمله مغز را از حالت “فاجعهسازی” به حالت “جمعبندی” میبرد.
برنامه پیشنهادی (سریع و قابل اجرا)
روزهای سخت: هفتهای ۳ بار، هر بار ۱۰ دقیقه.
وقتی موج میآید: ۵ دقیقه نوشتن + ۲ دقیقه تنفس (بدون تحلیل).
maple_leaf
sunflowerfallen_leaf
fallen_leafsunflowermaple_leaf
sunflowermaple_leafsunflowerfallen_leafsunflower
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
کلام من بی اثر و بی نتیجه به سوی من
باز نمی گردد، بلکه آنچه را که برایش فرستاده ام محقق خواهد کرد. و هنگامی
که باز گردد، خواهم دانست که خودِ من همان کلامی هستم که فرستاده شده است.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
باز نمی گردد، بلکه آنچه را که برایش فرستاده ام محقق خواهد کرد. و هنگامی
که باز گردد، خواهم دانست که خودِ من همان کلامی هستم که فرستاده شده است.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۶ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
eight_pointed_black_star️ وقت وانرژیت را چطور استفاده میکنی؟
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
full_moon_with_face زندگــی یک پاداش است
نه یک مکافات
فرصتی است کوتاه
تا ببالی،بیابی،بدانی
بیندیشی،بفهمی و زیبا بنگری…
و در نهایت در خـاطرهها بمانی…
#درود_یاران_جان
#صبج_بخیرheart️
🗓1405/4/17
hibiscusleaveshibiscusleaves
نه یک مکافات
فرصتی است کوتاه
تا ببالی،بیابی،بدانی
بیندیشی،بفهمی و زیبا بنگری…
و در نهایت در خـاطرهها بمانی…
#درود_یاران_جان
#صبج_بخیرheart️
🗓1405/4/17
hibiscusleaveshibiscusleaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
نوشتن، گفتوگو با خود
نوشتن فقط برای نویسندهها نیست؛ برای هر کسی است که میخواهد ذهنش را آرامتر، فکرش را شفافتر و احساساتش را بهتر بشناسد. وقتی مینویسیم،
افکاری که در ذهنمان پراکندهاند، شکل میگیرند و تبدیل به جمله میشوند. بسیاری از پاسخهایی که دنبالش هستیم، نه در سکوت، بلکه در میان کلماتی پیدا میشوند که روی کاغذ مینویسیم.
قرار نیست هر نوشتهای شاهکار باشد. گاهی چند خط درباره اتفاقات روز، یک احساس، یا حتی یک سؤال ساده،
ارزشمندتر از صفحهها متن بیروح است. نوشتن، پیش از آنکه هنر باشد، یک عادت است؛ عادتی که با تکرار، ذهن را خلاقتر و نگاه را عمیقتر میکند.
اگر مدتهاست چیزی ننوشتهای، از امروز شروع کن. فقط پنج دقیقه. بدون نگرانی از درست یا غلط بودن. مهم این است که اولین کلمه را بنویسی؛ بقیه راه را خود کلمات به تو نشان خواهند داد
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
نوشتن فقط برای نویسندهها نیست؛ برای هر کسی است که میخواهد ذهنش را آرامتر، فکرش را شفافتر و احساساتش را بهتر بشناسد. وقتی مینویسیم،
افکاری که در ذهنمان پراکندهاند، شکل میگیرند و تبدیل به جمله میشوند. بسیاری از پاسخهایی که دنبالش هستیم، نه در سکوت، بلکه در میان کلماتی پیدا میشوند که روی کاغذ مینویسیم.
قرار نیست هر نوشتهای شاهکار باشد. گاهی چند خط درباره اتفاقات روز، یک احساس، یا حتی یک سؤال ساده،
ارزشمندتر از صفحهها متن بیروح است. نوشتن، پیش از آنکه هنر باشد، یک عادت است؛ عادتی که با تکرار، ذهن را خلاقتر و نگاه را عمیقتر میکند.
اگر مدتهاست چیزی ننوشتهای، از امروز شروع کن. فقط پنج دقیقه. بدون نگرانی از درست یا غلط بودن. مهم این است که اولین کلمه را بنویسی؛ بقیه راه را خود کلمات به تو نشان خواهند داد
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
قدرت کلمات
کلمات، قدرتی دارند که گاهی از هر ابزار دیگری بیشتر است. یک جمله میتواند امید ببخشد، انگیزه ایجاد کند، خاطرهای را زنده کند یا حتی مسیر زندگی کسی را تغییر دهد. به همین دلیل، نوشتن مسئولیتی زیباست.
هر بار که مینویسی، در حال ساختن پلی میان ذهن خودت و ذهن خواننده هستی. لازم نیست از واژههای پیچیده استفاده کنی یا جملههای عجیب بسازی. ساده، صادقانه و از دل بنویس. متنهایی که از تجربه واقعی و احساس صادقانه
میآیند، همیشه ماندگارتر از نوشتههای پرزرقوبرق هستند.
نوشتن را به تعویق نینداز. هیچ نویسندهای با منتظر ماندن برای روز ایدهآل، نویسنده نشده است. هر صفحهای که امروز مینویسی، تو را یک قدم به نسخه بهتر خودت نزدیکتر میکند.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
کلمات، قدرتی دارند که گاهی از هر ابزار دیگری بیشتر است. یک جمله میتواند امید ببخشد، انگیزه ایجاد کند، خاطرهای را زنده کند یا حتی مسیر زندگی کسی را تغییر دهد. به همین دلیل، نوشتن مسئولیتی زیباست.
هر بار که مینویسی، در حال ساختن پلی میان ذهن خودت و ذهن خواننده هستی. لازم نیست از واژههای پیچیده استفاده کنی یا جملههای عجیب بسازی. ساده، صادقانه و از دل بنویس. متنهایی که از تجربه واقعی و احساس صادقانه
میآیند، همیشه ماندگارتر از نوشتههای پرزرقوبرق هستند.
نوشتن را به تعویق نینداز. هیچ نویسندهای با منتظر ماندن برای روز ایدهآل، نویسنده نشده است. هر صفحهای که امروز مینویسی، تو را یک قدم به نسخه بهتر خودت نزدیکتر میکند.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد✍
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ تیر
✍ بنویس تا اتفاق بیفتد ✍
چرا باید هر روز بنویسیم؟
نوشتن روزانه، فقط تمرینی برای بهتر نوشتن نیست؛ تمرینی برای بهتر فکر کردن است. وقتی هر روز چند دقیقه وقت میگذاری و افکارت را ثبت میکنی،
کمکم یاد میگیری دقیقتر ببینی، عمیقتر تحلیل کنی و روشنتر حرف بزنی.
شاید بعضی روزها احساس کنی حرفی برای گفتن نداری، اما همان روزها بهترین زمان برای نوشتن هستند. از چیزهای ساده شروع کن؛ از هوای امروز، کتابی که خواندهای، گفتوگویی که شنیدهای یا حتی احساسی که نمیتوانی برایش نامی پیدا کنی. همین نوشتههای کوچک، به مرور تبدیل به گنجینهای از تجربهها و ایدهها میشوند.
به خودت اجازه بده اشتباه کنی، جملهها را عوض کنی و بارها بازنویسی کنی. نوشتن مسابقه نیست؛ سفری است که در آن هر کلمه، قدمی رو به جلو است. هر روز بنویس، حتی اگر فقط چند خط باشد؛ چون هیچ مهارتی بدون تمرین رشد نمیکند.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
نوشتن روزانه، فقط تمرینی برای بهتر نوشتن نیست؛ تمرینی برای بهتر فکر کردن است. وقتی هر روز چند دقیقه وقت میگذاری و افکارت را ثبت میکنی،
کمکم یاد میگیری دقیقتر ببینی، عمیقتر تحلیل کنی و روشنتر حرف بزنی.
شاید بعضی روزها احساس کنی حرفی برای گفتن نداری، اما همان روزها بهترین زمان برای نوشتن هستند. از چیزهای ساده شروع کن؛ از هوای امروز، کتابی که خواندهای، گفتوگویی که شنیدهای یا حتی احساسی که نمیتوانی برایش نامی پیدا کنی. همین نوشتههای کوچک، به مرور تبدیل به گنجینهای از تجربهها و ایدهها میشوند.
به خودت اجازه بده اشتباه کنی، جملهها را عوض کنی و بارها بازنویسی کنی. نوشتن مسابقه نیست؛ سفری است که در آن هر کلمه، قدمی رو به جلو است. هر روز بنویس، حتی اگر فقط چند خط باشد؛ چون هیچ مهارتی بدون تمرین رشد نمیکند.
✍ بنویس تااتفاق بیفتد
@Benvis365sparkles
#ری_اکشن_یادت_نرهrevolving_heartsrunner♂️
leavesstar️bouquetstar️leaves
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA