باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

سلام و عرض احترام
امروز یکم خرداد هست
با توجه به اشتغال ذهنی بزرگواران ، یادآوری میکنم موئد پرداخت شهریه های باشگاه یکم الی پنجم هر ماه می باشد

پیشاپیش ممنون از پرداخت به موقع شما عزیزان heart️pray

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۲:۴۱

۳ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

0:48

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۱:۱۶

۴ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

#نکته:
مهم ترین عامل #رشد عضلانی کودکان ورزشکار بعد از تمرین با شدت مناسب ، خواب #به_موقع و #کافی هست.

بهتر بچه ها ساعت ۱۰:۳۰ شب خواب باشند

موارد مورد اهمیت در رشد همه جانبه ورزشکاران نونهال رو میشه به صورت اجمالی به شرح زیر خلاصه کرد:

۱_تمرین با شدت مناسب
۲_خواب کافی
۳_تغذیه صحیح
۴_ اجتناب از اضطراب

black_nib️محمود رضا موفق

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۰:۳۹

۹ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

سلام و درود خدمت یکایک همراهان همیشگی باشگاه آریال rosewave

با توجه به باز شدن دسترسی به اینترنت بین المللی و اینستاگرام ، عزیزان میتونن پیج باشگاه رو در اینستاگرام دنبال کنند.

آدرس پیج باشگاه در اینستاگرام :
@Arial_gymnastic_club

کانال روبیکا باشگاه هم بعنوان کانال زاپاس می‌مونه و در هر دو پلتفرم مجازی در خدمت هستیم.

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۹:۲۹

۱۷ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

سلام و عرض ادب
فردا دوشنبه کلاس های ساعت ۱۸:۰۰ و ۱۹:۱۵ دقیقه آقای موفق تعطیل می باشد.
و کلاس جبرانی برای مؤلفه کلاس ساعت ۱۸ ، در روز سه شنبه صبح ساعت ۱۰ الی ۱۱:۱۵ ...
و کلاس جبرانی برای مؤلفه ساعت ۱۹:۱۵ دوشنبه در ساعت ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۳۰ صبح سه شنبه برگزار می‌شود

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۰:۵۲

۱۸ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

آقا مهراد شاکری ، ژیمناستیک کار خوبمون که تو خونه حسابی تمرین می کنه...
🤸🤸🤸🤸

شما هم از تمرین های بچه هاتون برامون عکس بفرستید تا همه ببینند و لذت ببرند cameracameracamera

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۹:۳۷

۲۰ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

انعطاف کتف ، kissing_heart

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۸:۵۶

۲۱ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

اینم از آقا آریا گل و تمرین تو خونهkissing_heartkissing_heart

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۸:۰۶

۲۱ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

انعطاف کتف ،kissing_heartjoy

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۲۲:۵۸

۲۳ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

سلام و عرض ادب
بنا به تذکر خانواده های محترم ، عزیزان از آوردن فرزندانتون زمانی که علائم سرما خوردگی دارند جداً خودداری کنید.
ان شاء الله بچه های گلمون همیشه سالم و سلامت باشند
prayrose

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۳:۵۱

۲۳ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

آقا احمدرضا عزیزمون
حرکت چالشمون رو برامون زده ، شماهم از این عکس ها برامون ارسال کنید تا داخل کانالمون و پیج اینستا به اشتراک بگذاریم
heart_eyesmuscle

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۷:۱۸

۲۴ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

0:12

قدرت بدنی + چابکی + یک پارچگی = ژیمناستیک

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۸:۲۰

۲۸ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۰:۳۵

۲۸ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

عکس بالا یکی از تاتامی های باشگاه هست که امروز شستشو شده...

امروز تو باشگاه ، سخت مشغول « #صفرشویی » بودیم ، تمام تاتامی های باشگاه رو با مواد #نانو که مختص تاتامی های مهد کودک ها و باشگاه ها کودکان هست که به پوست و تنفس بچه ها آسیب نرسونه ، شُستیم و اصطلاحاً #صفرشویی کردیم.
تمام مسایل فومی مثل سطح شیب دار و باکس ها هم مجزا با شوینده تمیز شد و ضدعفونی شده...
🧽🧼🧹

خداروشکر میکنم ک باشگاه ما برای کسایی که همیشه به نظافت اهمیت میدن، مورد استقبال فراوان بوده
praypraypray

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۱۰:۳۵

۲۸ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

تمام باکس ها و وسایل فومی ضد عفونی و تمیز شدن 🧽🧽🧽

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۰:۳۶

۲۸ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

تفاوت رنگ رو شما ببین ، چقدر تمیز شدن heart_eyes

با اینکه باشگاه هر روز نظافت میشه ، اما بازهم نیاز به یک نظافت کلی و اساسی داشت که قبل تابستون انجام دادیم تا با خیال راحت بچه ها تو تابستون بیان باشگاه و نگران کثیفی باشگاه نباشیدprayheart️

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۰:۳۸

۲۸ خرداد

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

لطفاً با کفش روی تاتامی ها ورودی نیاین crypray

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

۱۶:۴۴

۲ تیر

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
سلام و عرض ادب

ضمن عرض تسلیت ایام تاسوعا و عاشورای حسینی و آرزوی قبولی عزاداری های عزیزان

به اطلاع می‌رساند در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه باشگاه‌های آریال و هیرو غیر فعال می‌باشند.

prayrose

Please open Rubika to view this post

VIEW IN RUBIKA

edited ۰۷:۲۹

باشگاه ژیمناستیک آریال ( شعبه امیریه شمالی)

@arial_gymnastic_club

130دنبال کننده

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها