۲۷ اسفند
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
#پیشنهاد_مطالعه
#معرفی_کتاب
کتاب اوضاع خیلی خراب است
پی دی اف کتاب در متن است می توانید دانلود نمایید ومطالعه کنید
closed_bookblue_bookgreen_book
#معرفی_کتاب
کتاب اوضاع خیلی خراب است
پی دی اف کتاب در متن است می توانید دانلود نمایید ومطالعه کنید
closed_bookblue_bookgreen_book
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اسفند
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
bookمردی به نام اُوِه
memoمعرفی کتاب
رمان مردی به نام اوه، به سی زبان دنیا ترجمه شده و به عنوان پرفروشترین کتاب سال سوئد معروف شده است و از پرفروشترین کتابهای سایت آمازون در سال 2016 نیز به حساب می آید.
رمان «مردی به نام اوه»، زندگی پیرمردی را به تصویر کشیده است که به علت کهولت سن از محل کارش اخراج شده و چند سالی است به عنوان مدیر محله تمام فعالیت های محله را زیر نظر دارد تا همه چیز به نحو احسن پیش برود. همسایه ها این پیرمرد را به عنوان یک مرد خشن و عبوس می شناسند، چرا که همیشه اوه با همسایه ها به دلیل رعایت نکردن نظم و یا آوردن ماشین اضافه داخل محل بحث می کند.
اوه بعد از فوت همسرش سونیا، به آدمی خشن و عبوس تبدیل می شود و رابطه خود را از همه اطرافیان و حتی همسایه های خود دور می کند. اوه بارها اقدام به خودکشی کرده و هر بار بنا به علت های غیر قابل باوری خودکشی نام کامی داشته است اما فکر مرگ هیچ گاه از ذهنش بیرون نمی رود. اما این تمام ماجرا نیست چرا که با ورود یک همسایه جدید که یک زن ایرانی به نام پروانه است و سماجت های همسایگی او داستان کمی تغییر می کند.
✍🏻#فردریک_بکمن
booksکتابخانه شهیدصفاری سیرجانpoint_down
id️ https://rubika.ir/Shahid_safari68
memoمعرفی کتاب
رمان مردی به نام اوه، به سی زبان دنیا ترجمه شده و به عنوان پرفروشترین کتاب سال سوئد معروف شده است و از پرفروشترین کتابهای سایت آمازون در سال 2016 نیز به حساب می آید.
رمان «مردی به نام اوه»، زندگی پیرمردی را به تصویر کشیده است که به علت کهولت سن از محل کارش اخراج شده و چند سالی است به عنوان مدیر محله تمام فعالیت های محله را زیر نظر دارد تا همه چیز به نحو احسن پیش برود. همسایه ها این پیرمرد را به عنوان یک مرد خشن و عبوس می شناسند، چرا که همیشه اوه با همسایه ها به دلیل رعایت نکردن نظم و یا آوردن ماشین اضافه داخل محل بحث می کند.
اوه بعد از فوت همسرش سونیا، به آدمی خشن و عبوس تبدیل می شود و رابطه خود را از همه اطرافیان و حتی همسایه های خود دور می کند. اوه بارها اقدام به خودکشی کرده و هر بار بنا به علت های غیر قابل باوری خودکشی نام کامی داشته است اما فکر مرگ هیچ گاه از ذهنش بیرون نمی رود. اما این تمام ماجرا نیست چرا که با ورود یک همسایه جدید که یک زن ایرانی به نام پروانه است و سماجت های همسایگی او داستان کمی تغییر می کند.
✍🏻#فردریک_بکمن
booksکتابخانه شهیدصفاری سیرجانpoint_down
id️ https://rubika.ir/Shahid_safari68
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اسفند
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
red_circle چیدن هفتسین به معنای نادیده گرفتن غمها نیست
رابعه موحد، روانشناس اجتماعی:
small_blue_diamondچیدن سفره هفتسین به معنای شادی کردن و نادیده گرفتن غمهایمان نیست بلکه بیانگر آن است که با وجود همه غمهایمان سعادتمندیم که این آئین را پاس میداریم.
small_blue_diamondدر حال حاضر ما ملت ایران در شرایط جنگ قرار داریم و این وضعیت باعث شده که مغز و روان ما در حالت بقا قرار بگیرد.
small_blue_diamondوقتی مغز در حالت گوش به زنگ بودن قرار میگیرد به معنای آن است که فرد در شرایط اورژانسی زندگی میکند و این خوب نیست.
small_blue_diamondنوروز یکی از آئینهای ملتساز است که به انسجام، همدلی و احساس باهمبودگی کمک میکند و آرامش روانی ایجاد میکند.
small_blue_diamondاینکه با وجود همه شرایط همچنان سفره هفتسین میچینیم نشاندهنده ماندگاری ما و حفظ هویت فرهنگیمان است.
small_blue_diamondهمان لحظه چیدن سفره هفتسین برای انسجام روان و فکر ما خوب است و حتی اگر عیدمان به درخشانی هر سال نباشد، این آئین باید حفظ شود.
رابعه موحد، روانشناس اجتماعی:
small_blue_diamondچیدن سفره هفتسین به معنای شادی کردن و نادیده گرفتن غمهایمان نیست بلکه بیانگر آن است که با وجود همه غمهایمان سعادتمندیم که این آئین را پاس میداریم.
small_blue_diamondدر حال حاضر ما ملت ایران در شرایط جنگ قرار داریم و این وضعیت باعث شده که مغز و روان ما در حالت بقا قرار بگیرد.
small_blue_diamondوقتی مغز در حالت گوش به زنگ بودن قرار میگیرد به معنای آن است که فرد در شرایط اورژانسی زندگی میکند و این خوب نیست.
small_blue_diamondنوروز یکی از آئینهای ملتساز است که به انسجام، همدلی و احساس باهمبودگی کمک میکند و آرامش روانی ایجاد میکند.
small_blue_diamondاینکه با وجود همه شرایط همچنان سفره هفتسین میچینیم نشاندهنده ماندگاری ما و حفظ هویت فرهنگیمان است.
small_blue_diamondهمان لحظه چیدن سفره هفتسین برای انسجام روان و فکر ما خوب است و حتی اگر عیدمان به درخشانی هر سال نباشد، این آئین باید حفظ شود.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ اسفند
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
cherry_blossom🏵tuliphibiscus🪻rosecherry_blossombouquet
تحویل سال ۱۴۰۵ در جمعه ۲۹ اسفند، همزمان با عید سعید فطر و آغاز هفته، اتفاقی نادر و خوشیمن است. سال اسب نماد انرژی و آزادی است؛ امیدوارم این سال با برکت و شادی آغاز شود و دو عید نوروز و فطر، آغازی روشن برای زندگیمان رقم بزند.
ساعت ۱۸:۱۶:۵۹ دقیقه، لحظهی تحویل سال نو فرا میرسد. پیشاپیش عیدتان مبارک
cherry_blossomhibiscusseedlingseedlingcherry_blossomseedlinghibiscusherbcherry_blossomhibiscus
تحویل سال ۱۴۰۵ در جمعه ۲۹ اسفند، همزمان با عید سعید فطر و آغاز هفته، اتفاقی نادر و خوشیمن است. سال اسب نماد انرژی و آزادی است؛ امیدوارم این سال با برکت و شادی آغاز شود و دو عید نوروز و فطر، آغازی روشن برای زندگیمان رقم بزند.
ساعت ۱۸:۱۶:۵۹ دقیقه، لحظهی تحویل سال نو فرا میرسد. پیشاپیش عیدتان مبارک
cherry_blossomhibiscusseedlingseedlingcherry_blossomseedlinghibiscusherbcherry_blossomhibiscus
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ اسفند
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
سلام
ضمن آرزوی قبولی طاعات وعباداتتان فرا رسیدن عید نوروز و عید فطر را خدمت شما بزرگواران تبریک عرض میکنم
امیدوارم سال جدید پر از شادی و سلامتی و برکت برایتان باشدhibiscushibiscus
ضمن آرزوی قبولی طاعات وعباداتتان فرا رسیدن عید نوروز و عید فطر را خدمت شما بزرگواران تبریک عرض میکنم
امیدوارم سال جدید پر از شادی و سلامتی و برکت برایتان باشدhibiscushibiscus
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۶ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
giftbooks «همخوان بینهایت» یه عیدی بینهایت برای کتابدوستان!
نهاد کتابخانههای عمومی امسال یه عیدی متفاوت و هیجانانگیز در نظر گرفته!
۶ ماه اشتراک رایگان طاقچه بینهایت! heart_eyesiphone
تو کمپین «همخوان بینهایت»، فقط کافیه عضو یکی از کتابخانههای عمومی بشید یا اگر عضو هستید، عضویت رو تمدید کنید.
برای ثبتنام و دریافت این عیدی جذاب، همین الان به نزدیکترین کتابخانه عمومی سر بزنید یا از طریق سایت www.samanpl.ir/reg اقدام کنید.
نهاد کتابخانههای عمومی امسال یه عیدی متفاوت و هیجانانگیز در نظر گرفته!
۶ ماه اشتراک رایگان طاقچه بینهایت! heart_eyesiphone
تو کمپین «همخوان بینهایت»، فقط کافیه عضو یکی از کتابخانههای عمومی بشید یا اگر عضو هستید، عضویت رو تمدید کنید.
برای ثبتنام و دریافت این عیدی جذاب، همین الان به نزدیکترین کتابخانه عمومی سر بزنید یا از طریق سایت www.samanpl.ir/reg اقدام کنید.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۷ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
red_circlered_circlered_circleاطلاعیه
باتوجه به اعلام استانداری کرمان و نظر به هماهنگی انجام شده
از تاریخ چهارشنبه ۵ فروردین تا اطلاع ثانوى، فعالیت کلیه کتابخانه ها برای خدمت رسانی از ساعت ۹ تا ۱۴ بهصورت حضوری می باشد.
ضمناً پنج شنبه ها طبق روال قبل تعطیل می باشد.
باتوجه به اعلام استانداری کرمان و نظر به هماهنگی انجام شده
از تاریخ چهارشنبه ۵ فروردین تا اطلاع ثانوى، فعالیت کلیه کتابخانه ها برای خدمت رسانی از ساعت ۹ تا ۱۴ بهصورت حضوری می باشد.
ضمناً پنج شنبه ها طبق روال قبل تعطیل می باشد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۴ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
red_circlered_circlered_circle *اطلاعیه* red_circlered_circlered_circle
large_blue_diamondباتوجه به اعلام نهاد کتابخانه های عمومی کشور
از تاریخ ۱۵فروردین تا اطلاع ثانوى،
books فعالیت کلیه کتابخانه ها برای خدمت رسانی
🗓از روز شنبه تا پنج شنبه
🕰ازساعت ۹تا ۱۵ بهصورت حضوری می باشد.
large_blue_diamondباتوجه به اعلام نهاد کتابخانه های عمومی کشور
از تاریخ ۱۵فروردین تا اطلاع ثانوى،
books فعالیت کلیه کتابخانه ها برای خدمت رسانی
🗓از روز شنبه تا پنج شنبه
🕰ازساعت ۹تا ۱۵ بهصورت حضوری می باشد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
red_circlered_circlesmall_red_triangle_down تایم آزادت کمه؟ این کتابارو بخون :
books1- مغازه خودکشی
blue_book2- قلعه حیوانات
books3- بیگانه
blue_book4- خودت را به فنا نده
small_red_triangle_down میخوای تو جمع همه جذبت بشن؟ اینارو بخون :
books1- افسانه کاریزما
blue_book2- چگونه با هر کسی صحبت کنیم
small_red_triangle_downاین کتابارو بخونی مغزت سوت میکشه :
books1- خدمتکار
blue_book2- دیزی دارگر
books3- مادرم دروغ میگوید
blue_book4- سنگ کاغذ قیچی
small_red_triangle_down کتابایی که کل زندگیتو عوض میکنن :
blue_book1- انسان در جستجوی معنا
books2- تکه هایی از یک کل منسجم
blue_book3- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
small_red_triangle_down 3 کتاب انگلیسی که خوندشون راحته :
1- if he had been with me
2- Reminders of him
3- I fell in love with hope
hash معرفی کتاب
booksکتابخانه شهیدصفاری سیرجانpoint_down
id️ https://rubika.ir/Shahid_safari68
books1- مغازه خودکشی
blue_book2- قلعه حیوانات
books3- بیگانه
blue_book4- خودت را به فنا نده
small_red_triangle_down میخوای تو جمع همه جذبت بشن؟ اینارو بخون :
books1- افسانه کاریزما
blue_book2- چگونه با هر کسی صحبت کنیم
small_red_triangle_downاین کتابارو بخونی مغزت سوت میکشه :
books1- خدمتکار
blue_book2- دیزی دارگر
books3- مادرم دروغ میگوید
blue_book4- سنگ کاغذ قیچی
small_red_triangle_down کتابایی که کل زندگیتو عوض میکنن :
blue_book1- انسان در جستجوی معنا
books2- تکه هایی از یک کل منسجم
blue_book3- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
small_red_triangle_down 3 کتاب انگلیسی که خوندشون راحته :
1- if he had been with me
2- Reminders of him
3- I fell in love with hope
hash معرفی کتاب
booksکتابخانه شهیدصفاری سیرجانpoint_down
id️ https://rubika.ir/Shahid_safari68
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۱ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
megaقابل توجه اعضای محترم کتابخانه
با سلام و احترام
به اطلاع می رساند ساعت کاری کتابخانه از
فردا ۲۲فروردین ماه تا اطلاع ثانوی به شرح
ذیل میباشد:
*شنبه تا پنجشنبه*: ازساعت ۹ الی ۱۵
با سلام و احترام
به اطلاع می رساند ساعت کاری کتابخانه از
فردا ۲۲فروردین ماه تا اطلاع ثانوی به شرح
ذیل میباشد:
*شنبه تا پنجشنبه*: ازساعت ۹ الی ۱۵
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
✍6 کتاب روانشناسی که زندگی شما را تغییر میدهد
books1_تئوری انتخاب
blue_book2_عادت های اتمی
books3_هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
blue_book4_تکه هایی از یک کل منسجم
books5_از حال بد به حال خوب
blue_book6_درمان شوپنهاور
books1_تئوری انتخاب
blue_book2_عادت های اتمی
books3_هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
blue_book4_تکه هایی از یک کل منسجم
books5_از حال بد به حال خوب
blue_book6_درمان شوپنهاور
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۸ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
red_circlered_circlered_circle *اطلاعیه* red_circlered_circlered_circle
large_blue_diamondباتوجه به اعلام نهاد کتابخانه های عمومی کشور تا اطلاع ثانوى،
books فعالیت کلیه کتابخانه ها برای خدمت رسانی
🗓از روز شنبه تا پنج شنبه
🕰ازساعت ۹تا ۱۵ بهصورت حضوری می باشد.
large_blue_diamondباتوجه به اعلام نهاد کتابخانه های عمومی کشور تا اطلاع ثانوى،
books فعالیت کلیه کتابخانه ها برای خدمت رسانی
🗓از روز شنبه تا پنج شنبه
🕰ازساعت ۹تا ۱۵ بهصورت حضوری می باشد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۹ فروردین
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
میلاد حضرت معصومه (س) و روز دختر مبارک cherry_blossom
tuliptuliptulip
این روز به همه دختران عزیز ایران مبارک 🩷sparkles
tuliptuliptulip
این روز به همه دختران عزیز ایران مبارک 🩷sparkles
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
«دوره مهارتهای فردی و هوش هیجانی کودکان ۷+»
rainbowrainbowفرصتی ویژه برای رشد اجتماعی، تقویت کلام و افزایش اعتماد به نفس کودکان!
rainbowrainbow
در این دوره ۱۰ جلسهای، کودکان با بازی، نمایش، قصهگویی و شاهنامهخوانی اصولی، مهارتهایی میآموزند که تا سالها در روابط و تحصیل به آنها کمک میکند.
سرفصلها:
🗣️• قصهگویی خلاق
busts_in_silhouette• مهارت ارتباط مؤثر
raising_hand🏻• عزتنفس و خوددوستی
raising_hand🏻♀️• اعتماد به نفس و ارائه در جمع
ok_woman🏻♀️• فن بیان کودکانه
muscle🏻• شاهنامهخوانی روانشناختی
person_with_pouting_face🏻♀️🪢• مدیریت هیجان و کنترل خشم
man🏼🤝man🏻two_women_holding_hands🏼• حل تعارض و دوستی سالم
ویژگیها:
artmusical_score• کاملاً بازیمحور
🧑🏻girl🏻• مناسب کودکان ۷ تا ۱۲ سال
woman🏻briefcase• آموزش توسط مدرس فن بیان و توسعه فردی کودک و نوجوان
alarm_clockhourglass️زمان شروع:
محل برگزاری: کلینیک روانشناسی کودک روزنه
چهارراه تامین اجتماعی نبش تختی جنوبی
credit_cardهزینه ی سرمایه گذاری ده جلسه تخصصی:فقط یک میلیون تومان
جهت ثبت نام @psy_rozane.
linkلینک پیوستن به کانال تخصصی روانشناسی ما
https://rubika.ir/rozane_psy
rainbowrainbowفرصتی ویژه برای رشد اجتماعی، تقویت کلام و افزایش اعتماد به نفس کودکان!
rainbowrainbow
در این دوره ۱۰ جلسهای، کودکان با بازی، نمایش، قصهگویی و شاهنامهخوانی اصولی، مهارتهایی میآموزند که تا سالها در روابط و تحصیل به آنها کمک میکند.
سرفصلها:
🗣️• قصهگویی خلاق
busts_in_silhouette• مهارت ارتباط مؤثر
raising_hand🏻• عزتنفس و خوددوستی
raising_hand🏻♀️• اعتماد به نفس و ارائه در جمع
ok_woman🏻♀️• فن بیان کودکانه
muscle🏻• شاهنامهخوانی روانشناختی
person_with_pouting_face🏻♀️🪢• مدیریت هیجان و کنترل خشم
man🏼🤝man🏻two_women_holding_hands🏼• حل تعارض و دوستی سالم
ویژگیها:
artmusical_score• کاملاً بازیمحور
🧑🏻girl🏻• مناسب کودکان ۷ تا ۱۲ سال
woman🏻briefcase• آموزش توسط مدرس فن بیان و توسعه فردی کودک و نوجوان
alarm_clockhourglass️زمان شروع:
محل برگزاری: کلینیک روانشناسی کودک روزنه
چهارراه تامین اجتماعی نبش تختی جنوبی
credit_cardهزینه ی سرمایه گذاری ده جلسه تخصصی:فقط یک میلیون تومان
جهت ثبت نام @psy_rozane.
linkلینک پیوستن به کانال تخصصی روانشناسی ما
https://rubika.ir/rozane_psy
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
blue_bookgreen_bookclosed_book
معرفی کتاب
از همه مهمتر، به خودت دروغ مگو. کسی که به خودش دروغ میگوید و به دروغ خودش گوش میدهد، به چنان بنبستی میرسد که حقیقتِ درون یا پیراموناش را تمیز نمیدهد، و این است که احترام به خود و دیگران را از دست میدهد و با نداشتنِ احترام دست از محبت میکشد، و برای مشغول کردن و پرت کردنِ حواسش از بیمحبتی، به شهوات و لذات خشن راه میدهد و در رذالتهای خویش در بهیمیّت فرو میرود، و همهاش هم از دروغزنیِ مداوم به دیگران و به خویشتن. آدمی که به خود دروغ میگوید، بسیار آسانتر از دیگران مورد اهانت قرار میگیرد.
blue_book #برادران_کارامازوف
✍🏻 #فئودور_داستایوفسکی
hash #کتاب_باز
معرفی کتاب
از همه مهمتر، به خودت دروغ مگو. کسی که به خودش دروغ میگوید و به دروغ خودش گوش میدهد، به چنان بنبستی میرسد که حقیقتِ درون یا پیراموناش را تمیز نمیدهد، و این است که احترام به خود و دیگران را از دست میدهد و با نداشتنِ احترام دست از محبت میکشد، و برای مشغول کردن و پرت کردنِ حواسش از بیمحبتی، به شهوات و لذات خشن راه میدهد و در رذالتهای خویش در بهیمیّت فرو میرود، و همهاش هم از دروغزنیِ مداوم به دیگران و به خویشتن. آدمی که به خود دروغ میگوید، بسیار آسانتر از دیگران مورد اهانت قرار میگیرد.
blue_book #برادران_کارامازوف
✍🏻 #فئودور_داستایوفسکی
hash #کتاب_باز
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۸ اردیبهشت
۱۰ اردیبهشت
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
booksمعرفی کتاب
orange_book زمانی که به نظر میرسد هیچچیز کمکی نخواهد کرد، میروم و به سنگتراشی نگاه میکنم که برای صدمین بار روی سنگ ضربه وارد میکند، بدون اینکه ترکی ایجاد شود؛ اما در صد و یکمین ضربه سنگ به دو تکه خرد میشود و میدانم که آخرین ضربه نبود که آن را خرد کرد، بلکه تمام آن ضربههای پیشین مسبب آن بود.
blue_book #خرده_عادتها
✍🏻 #جیمز_کلییر
hash #تیکه_کتاب
orange_book زمانی که به نظر میرسد هیچچیز کمکی نخواهد کرد، میروم و به سنگتراشی نگاه میکنم که برای صدمین بار روی سنگ ضربه وارد میکند، بدون اینکه ترکی ایجاد شود؛ اما در صد و یکمین ضربه سنگ به دو تکه خرد میشود و میدانم که آخرین ضربه نبود که آن را خرد کرد، بلکه تمام آن ضربههای پیشین مسبب آن بود.
blue_book #خرده_عادتها
✍🏻 #جیمز_کلییر
hash #تیکه_کتاب
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۲ اردیبهشت
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
🛑🛑🛑
باسلام
کتابخانه شهیدصفاری از امروز ۱۲ اردیبهشت
ماه به صورت دوشیفت باز می باشد .
باسلام
کتابخانه شهیدصفاری از امروز ۱۲ اردیبهشت
ماه به صورت دوشیفت باز می باشد .
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۵ اردیبهشت
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
herb
یه جایی نوشته بود:
«همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد»
آرامباش، ببین، بشنو، بگذر و یادت بمونه
که گاهی صبر خودِ تلاشه.
#انگیزشی_تربیتی
یه جایی نوشته بود:
«همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد»
آرامباش، ببین، بشنو، بگذر و یادت بمونه
که گاهی صبر خودِ تلاشه.
#انگیزشی_تربیتی
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۷ اردیبهشت
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
افسردگی بهاییست که آدمها برای شناخت خود میپردازند؛ هرچه عمیقتر به زندگی بنگری، به همان مقدار هم عمیقتر رنج میبری.
✍🏻 #نیچه
✍🏻 #نیچه
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱۸ اردیبهشت
کتابخانه شهید صفاری سیرجان
🧠 از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنیم.....
x به عقیده متخصصین، تمام مواد غذایی که به شکل فستفود تهیه میشوند، در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر مؤثرند.
x مواد غذایی فراریخته، افزودن رنگهای خوراکی غیرمجاز به برخی مواد غذایی و تنقلات، طی سالهای اخیر تأثیر زیادی بر بروز اختلالات حافظه، شناختی و افزایش شیوع آلزایمر داشته است.
negative_squared_cross_mark مصرف مواد غذایی همچون فلفلدلمهای سبز، کرفس و باقلا تأثیر زیادی بر پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر، پارکینسون و بهبود عملکرد حافظه دارد.
negative_squared_cross_mark مطالعه روزانه booksداشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهرهمندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد.
negative_squared_cross_mark موسیقیدرمانی نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر دارد. همچنین فعالیتهایی نظیر کوهنوردی، سنگنوردی و آبدرمانی، به دلیل افزایش ارتباطات اجتماعی، میتواند به تقویت قوای ذهنی کمک کند.
negative_squared_cross_mark حلکردن بازیهای فکری و انجام بازیهای دوران کودکی نظیر منچ، شطرنج, جورچین تأثیر زیادی در پیشگیری یا کند کردن روند پیشرفت بیماری دارند.
x استفاده بیش از حد از هوش مصنوعی باعث تنبلی مغز شده و احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
x به عقیده متخصصین، تمام مواد غذایی که به شکل فستفود تهیه میشوند، در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر مؤثرند.
x مواد غذایی فراریخته، افزودن رنگهای خوراکی غیرمجاز به برخی مواد غذایی و تنقلات، طی سالهای اخیر تأثیر زیادی بر بروز اختلالات حافظه، شناختی و افزایش شیوع آلزایمر داشته است.
negative_squared_cross_mark مصرف مواد غذایی همچون فلفلدلمهای سبز، کرفس و باقلا تأثیر زیادی بر پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر، پارکینسون و بهبود عملکرد حافظه دارد.
negative_squared_cross_mark مطالعه روزانه booksداشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهرهمندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد.
negative_squared_cross_mark موسیقیدرمانی نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر دارد. همچنین فعالیتهایی نظیر کوهنوردی، سنگنوردی و آبدرمانی، به دلیل افزایش ارتباطات اجتماعی، میتواند به تقویت قوای ذهنی کمک کند.
negative_squared_cross_mark حلکردن بازیهای فکری و انجام بازیهای دوران کودکی نظیر منچ، شطرنج, جورچین تأثیر زیادی در پیشگیری یا کند کردن روند پیشرفت بیماری دارند.
x استفاده بیش از حد از هوش مصنوعی باعث تنبلی مغز شده و احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA