رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد - روبیکا

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

@samiramiri1363

479دنبال کننده

سمیرا امیری کوچ مطالعه و عملکرد
موسس کتابفروشی نورآگاهی books
ارتباط با پشتیبانی
@nooragahii_bookstore
سایت نورآگاهی منبع کتابهای قیمت چاپ قدیم
nooragahii.ir

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

دانلود روبیکا

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

دنبال کننده479

۱۶ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

.

      یکی از غم‌انگیزترین جنبه‌های یک
رابطه عاطفی آن است که چقدر سریع
به یکدیگر عادت می‌کنیم ، با کسی آشنا
        می‌شویم و از این آشنایی
   بسیار خرسندیم. بعد همان کسی که
    فقط تماشای مچ دست یا شانه‌اش
می‌توانست ما را به هیجان بیاورد حالا
   می‌تواند در کنار ما لمیده باشد و ما
       کمترین احساسی به جذابیت او
                   نداشته باشیم.

#آلن_دوباتن
#عادت

Please open Rubika to view this post

۱۸ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر

1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن

‌sparkles | @samiramiri1363

Please open Rubika to view this post

۲۰ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

امروز میخوام تحقیقاتی که در مورد شادی و شادبودن انجام شده براتون بگم ...
خیلی خیلی جالبه
حواستون هست؟

بله+1

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

تحقیقات گسترده ای انجام شده و به فرمول شادی رسیدن ..
فرمول شادی این هست point_down

فرمول شادی happy
S+C+V =h

ژنتیک + عوامل بیرونی + اقدامات آگاهانه =شادی

حالا به نظرتون ژنتیک چند درصد در میزان شاد بودن ما تأثیرگذاره؟

Please open Rubika to view this post

edited ۰۹:۳۷

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

جالبه بدونید که ژنتیک 50 درصد تاثیرگذاره 🤯
اقدامات آگاهانه که دست خودمونه 40 درصد
عوامل بیرونی فقط 10 درصد

فکرش رو میکردید که ژنتیک 50 درصد باشه؟

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

درسته که ژنتیک 50 درصد هست ولی همه ماجرا نیست ..
اقدامات آگاهانه که دست ماست 40 درصده و این یعنی ما خیلی کارا میتونیم انجام بدیم تا به شادی عمیق درونی برسیم v️v️

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

این دو برابر دوقلو تنها سه هفته بعد از تولد از یکدیگر جدا شده و در دو خانواده مجزا بزرگ شده بودند. تا اینکه سرانجام در ۳۹ سالگی با یکدیگر آشنا شدند. اما چیزی که این داستان را بسیار شگفت‌انگیز می‌کند شباهت‌های عجیب زندگی این دو نفر است:

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

هر دو خانواده اسم آنها را «جیم» گذاشته بودند و محل زندگی‌شان از یکدیگر حدود ۶۰ کیلومتر فاصله داشت.

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

هر دو برادر سگ داشتند و هر دو نفر نام سگ‌شان را Toy گذاشته بودند. در دوران مدرسه هر دو در ریاضی و نجاری خوب بودند و در املا ضعیف.

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

هر دو برادر دو بار ازدواج کرده بودند: نام همسر اول هر دو نفر لیندا بود! و بعد از جدایی هر دو با خانمی به نام بتی ازدواج کرده بودند.

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

هر دو سیگار می‌کشیدند و برند سیگار محبوب‌شان هم یکسان بود، ضمنا اتوموبیل‌شان شورلت بود. علاوه بر این شغل هر دو نفر در بخش تامین امنیت بود: یکی از آنها نگهبان بود و دیگری معاون کلانتر. ضمنا هر دو نفر سواحل فلوریدا را برای تعطیلات انتخاب می‌کردند.

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

آنها از این شباهت‌های عجیب زندگی‌شان اطلاع نداشتند، تا اینکه در ۳۹ سالگی و در سال ۱۹۷۹ با هم ملاقات کردند. بعد از آن سروصدای رسانه‌ای زیادی به‌وجود آمد و چندین پژوهش هم در مورد زندگی‌شان انجام شد. جالب است بدانید که در یکی از آنها مشخص شد که سوابق پزشکی و حتی امواج مغزی‌شان هم کاملا شبیه یکدیگر است.

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

این اثر ژنتیک هست که واقعا شگفت آورهok_hand

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

ولی خبر خوب اینکه ژنتیک 50 درصد تاثیرگذاره
نیمه پر لیوان رو باید ببینیم relaxed️

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

عوامل بیرونی مثل
خونه ،ماشین ، زیبایی ، ارث و میراث و ...
تحقیقات علمی نشون داده که 10 درصد تاثیرگذاره

یعنی نه اینکه تأثیرگذار نباشه ولی بعد از مدتی عادی میشه که بهش میگن
*خوگیری به لذت*

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

سوال :
به نظرتون سطح شادی بعد از ازدواج تا چه مدت بالا میمونه ؟؟؟blush

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

خیلی جالبه که بدونید تحقیقات نشون داده که *میانگین* سطح شادی بعد از ازدواج تا 2 سال بالا هست و بعد به حالت اولیه برمیگرده ،به طور میانگین ...

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

ما به لذت های آنی و بیرونی عادت میکنیم
به اندازه 10 درصد باعث شادی ما میشن ،نه اینکه اصلا تاثیر نداشته باشن ،ولی 10 درصد

مثال دیگه مثل عمل های زیبایی
تا یه مدت آدم هیجان داره ،از قیافه خودش خوشش میاد، اطرافیان بازخورد میدن، بعدش عادی میشه...

توجه کرده بودی؟

آره دقیقا+1
قبول ندارم-1

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

اینا همگی تحقیقات علمی هست و سالها روش تحقیق و بررسی شده ok_hand

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

و حالا اون چیزی که واقعا دست ماست 40 درصد اقدامات آگاهانه است ...
اقداماتی که منجر به شادکامی و شادی عمیق درونی می‌شود 🥹 منجر به شکوفایی میشه ...

Please open Rubika to view this post

۲۲ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

12 اقدام از مهمترین کارهایی که منتهی به شادکامی میشه رو براتون جمع آوری کردم که همگی بر اساس تحقیقات علمی هست و حاصل مطالعه چندین کتاب و آموزش هایی هست که دیدم ...

میخوام رایگان در اختیارتون قرار بدم.

فقط ببینم چقدر مشتاقید .

خیلی مشتاقم+1

Please open Rubika to view this post

۲۳ خرداد

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

12 اقدام برای رسیدن به شادی عمیق درونی که سالها روش تحقیق شده...بهش میپردازیم

Please open Rubika to view this post

رشد فردی |سمیرا امیری| کوچ مطالعه و عملکرد

@samiramiri1363

479دنبال کننده

سمیرا امیری کوچ مطالعه و عملکرد
موسس کتابفروشی نورآگاهی books
ارتباط با پشتیبانی
@nooragahii_bookstore
سایت نورآگاهی منبع کتابهای قیمت چاپ قدیم
nooragahii.ir

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها