۲۲ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
red_circle وزیر آموزش و پرورش(کاظمی): امتحانات نهایی از 13 تیر آغاز میشود
با مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی، تاثیر معدل پایه یازدهم مثبت و تعداد دروس به 6 درس کاهش یافت، همچنین ترمیم معدل به صورت تکدرس انجام میشود که این تصمیمات بار سنگینی را از دوش دانشآموزان برداشت.
با مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی، تاثیر معدل پایه یازدهم مثبت و تعداد دروس به 6 درس کاهش یافت، همچنین ترمیم معدل به صورت تکدرس انجام میشود که این تصمیمات بار سنگینی را از دوش دانشآموزان برداشت.
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۲ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
arrow_upper_left️استرس شب امتحان نهایی؟چیکار کنم از پسش بربیاامpensive
شب امتحانه، مغز قاطی کرده، چشات داره سنگین میشه ولی نمیتونی بخوابی؟no_mouth🌫️
آرههه... همهمون اون لحظه رو تجربه کردیمgrey_exclamation
ولی قول میدم با چند تا حرکت ساده، هم استرستو کم میکنی هم خودتو واسه فردا آماده نگه میداریheavy_check_mark️
اول از همه، بیا یه نفس عمییییق…
دم… نگه دار… بازدم…
آفرین!
بدنت آروم شد؟ حالا بریم سر اصل مطلبcrown
شب امتحان، وقت این نیس که کل جزوه رو بخونی!
x نرو دنبال فصلای جدید
x با نکات سخت درگیر نشو
white_check_mark برو سراغ خلاصهها
white_check_mark نکات پرتکرار
white_check_mark مطالبی که هی فراموشت میشن
شب امتحان، شب مرور حرفهایه نه مطالعهی وحشتناک و سنگین!ribbon
اونایی که شب تا صبح بیدارن و یه عالمه مطلب جدید میخونن، بیشتر خودشونو گیج میکنن تا آماده🥺
تو فرق داری… تو داری باهوش میخونیyellow_heart
حتما حتما یه تایم کوتاه بده به مغزت واسه استراحتsunny️
بلند شو یه لیوان آب بخور
یه کم راه برو
چند تا کشش بدنstar️
و لطفاً… لطفاً خواب رو قربانی نکن
هیچ چی به اندازهی خواب کافی، بازده فردای امتحانو بالا نمیبرهarrow_up️
خوابی که امشب میری، دقیقاً داره حافظهتو مرتب میکنه
یعنی مغزت تو خواب داره درس میخونه به زبون خودش+1
صبح امتحان، به جای استرس، صبحونه بخور
یه نونپنیر گردو یا تخممرغ آبپز
نه خیلی سنگین، نه خیلی سبک
مغزت انرژی میخواد نه اضطراب!
eggbread🧃bulb
و در آخر؟
به خودت بگوgem
من خوندم
من بلدم
من آرومم
من آمادهم
و واقعاً هم هستی
heart️تو خیلی قویتر از اون چیزی هستی که الان توی آینه میبینی
فقط کافیه امشب خودتو باور کنی و به مغزت فرصت بدی بدرخشهstar️
airplane️ @RandoTeam
شب امتحانه، مغز قاطی کرده، چشات داره سنگین میشه ولی نمیتونی بخوابی؟no_mouth🌫️
آرههه... همهمون اون لحظه رو تجربه کردیمgrey_exclamation
ولی قول میدم با چند تا حرکت ساده، هم استرستو کم میکنی هم خودتو واسه فردا آماده نگه میداریheavy_check_mark️
اول از همه، بیا یه نفس عمییییق…
دم… نگه دار… بازدم…
آفرین!
بدنت آروم شد؟ حالا بریم سر اصل مطلبcrown
شب امتحان، وقت این نیس که کل جزوه رو بخونی!
x نرو دنبال فصلای جدید
x با نکات سخت درگیر نشو
white_check_mark برو سراغ خلاصهها
white_check_mark نکات پرتکرار
white_check_mark مطالبی که هی فراموشت میشن
شب امتحان، شب مرور حرفهایه نه مطالعهی وحشتناک و سنگین!ribbon
اونایی که شب تا صبح بیدارن و یه عالمه مطلب جدید میخونن، بیشتر خودشونو گیج میکنن تا آماده🥺
تو فرق داری… تو داری باهوش میخونیyellow_heart
حتما حتما یه تایم کوتاه بده به مغزت واسه استراحتsunny️
بلند شو یه لیوان آب بخور
یه کم راه برو
چند تا کشش بدنstar️
و لطفاً… لطفاً خواب رو قربانی نکن
هیچ چی به اندازهی خواب کافی، بازده فردای امتحانو بالا نمیبرهarrow_up️
خوابی که امشب میری، دقیقاً داره حافظهتو مرتب میکنه
یعنی مغزت تو خواب داره درس میخونه به زبون خودش+1
صبح امتحان، به جای استرس، صبحونه بخور
یه نونپنیر گردو یا تخممرغ آبپز
نه خیلی سنگین، نه خیلی سبک
مغزت انرژی میخواد نه اضطراب!
eggbread🧃bulb
و در آخر؟
به خودت بگوgem
من خوندم
من بلدم
من آرومم
من آمادهم
و واقعاً هم هستی
heart️تو خیلی قویتر از اون چیزی هستی که الان توی آینه میبینی
فقط کافیه امشب خودتو باور کنی و به مغزت فرصت بدی بدرخشهstar️
airplane️ @RandoTeam
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
recycle️هیچ کس مسیر موفقیت را دوست نداره ولی.....
fireاستاد سروش جباری
fireاستاد سروش جباری
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
البته برای مخاطبای ما خبرها جدید نیست
چون ما زودتر بهشون گفتیمjoyheart️
چون ما زودتر بهشون گفتیمjoyheart️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
red_circleفوری: کاظمی، وزیر آموزش و پرورش، ضمن تأکید بر اهمیت حضور دانشآموزان در مراسم تشییع پیکر رهبر انقلاب، از بازنگری در تقویم امتحانات نهایی خبر داد.
white_check_mark️ @Randoteam
white_check_mark️ @Randoteam
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
امروز آخرین فرصت خرید پیش بینی با ۶۰ درصد تخفیفه
از فردا این قیمت نخواهد بود
از فردا این قیمت نخواهد بود
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۲۳ خرداد
۲۴ خرداد
۳۰ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
قند زیاد چه بلایی سرت میاره؟ lollipopno_entry_sign
اگه عاشق شیرینی و خوراکیای قندی هستی، اینو حتما بخون! 🤯 قند و شکر تو خوراکیای مختلف هستن، از کیک و شکلات گرفته تا نون سفید و نوشابه. ولی مصرف زیادش میتونه کلی مشکل برات درست کنه! 🤪boom
pushpin چرا قند زیاد ضرر داره؟
🩸 دیابت و مقاومت به انسولین: وقتی زیاد قند بخوری، بدنت هی انسولین ترشح میکنه تا قندو کنترل کنه. اما اگه این روند ادامه پیدا کنه، سلولات دیگه به انسولین جواب نمیدن و قند خونت بالا میره! نتیجه؟ افزایش احتمال دیابت نوع ۲. cold_sweat
zap️ افت و خیز انرژی: اولش که قند میخوری، یه انرژی عجیب میگیری! ولی بعدش چی؟ افت شدید انرژی، خستگی و بیحوصلگی. sleeping🤯
🦷 خرابی دندونا: باکتریهای توی دهنت عاشق قند هستن! candy وقتی قند میخوری، این باکتریها اسید تولید میکنن که مینای دندونتو خراب میکنه و باعث پوسیدگی میشه.🤓
hamburger چاقی و اضافهوزن: قند زیاد = کالری اضافی! بدن این کالریارو به چربی تبدیل میکنه، مخصوصا توی شکم و پهلو. علاوه بر این، قند زیاد باعث میشه بیشتر گرسنه بشی و بیشتر بخوری! dizzy_facedizzy
disappointed کاهش تمرکز و افت تحصیلی: مصرف زیاد قند باعث میشه تمرکزت کم بشه و قدرت حافظهات ضعیف بشه. اگه دانشآموزی و میخوای خوب درس بخونی، قند زیاد نخور! چون بعدش حس خستگی و بیحوصلگی سراغت میاد و مغزت خوب کار نمیکنه. closed_bookno_entry_sign
چطور قند کمتری مصرف کنیم؟ 🤔
white_check_mark به جای آبمیوه صنعتی و نوشابه، آب و دمنوش بخور! potable_watertea
white_check_mark شیرینیهای طبیعی مثل خرما، انجیر و توت خشک رو جایگزین کن! grapes🥭
white_check_mark صبحونه پروتئینی بخور تا کمتر هوس شیرینی کنی! 🥚🥑
white_check_mark برچسب مواد غذایی رو چک کن، قند مخفی توی خیلی از خوراکیا هست! mag
نتیجه؟ مغز قویتر، بدن سالمتر، دندونای سفیدتر و تمرکز بیشتر برای موفقیت! muscleclosed_bookrocket
airplane️ @RandoTeam
اگه عاشق شیرینی و خوراکیای قندی هستی، اینو حتما بخون! 🤯 قند و شکر تو خوراکیای مختلف هستن، از کیک و شکلات گرفته تا نون سفید و نوشابه. ولی مصرف زیادش میتونه کلی مشکل برات درست کنه! 🤪boom
pushpin چرا قند زیاد ضرر داره؟
🩸 دیابت و مقاومت به انسولین: وقتی زیاد قند بخوری، بدنت هی انسولین ترشح میکنه تا قندو کنترل کنه. اما اگه این روند ادامه پیدا کنه، سلولات دیگه به انسولین جواب نمیدن و قند خونت بالا میره! نتیجه؟ افزایش احتمال دیابت نوع ۲. cold_sweat
zap️ افت و خیز انرژی: اولش که قند میخوری، یه انرژی عجیب میگیری! ولی بعدش چی؟ افت شدید انرژی، خستگی و بیحوصلگی. sleeping🤯
🦷 خرابی دندونا: باکتریهای توی دهنت عاشق قند هستن! candy وقتی قند میخوری، این باکتریها اسید تولید میکنن که مینای دندونتو خراب میکنه و باعث پوسیدگی میشه.🤓
hamburger چاقی و اضافهوزن: قند زیاد = کالری اضافی! بدن این کالریارو به چربی تبدیل میکنه، مخصوصا توی شکم و پهلو. علاوه بر این، قند زیاد باعث میشه بیشتر گرسنه بشی و بیشتر بخوری! dizzy_facedizzy
disappointed کاهش تمرکز و افت تحصیلی: مصرف زیاد قند باعث میشه تمرکزت کم بشه و قدرت حافظهات ضعیف بشه. اگه دانشآموزی و میخوای خوب درس بخونی، قند زیاد نخور! چون بعدش حس خستگی و بیحوصلگی سراغت میاد و مغزت خوب کار نمیکنه. closed_bookno_entry_sign
چطور قند کمتری مصرف کنیم؟ 🤔
white_check_mark به جای آبمیوه صنعتی و نوشابه، آب و دمنوش بخور! potable_watertea
white_check_mark شیرینیهای طبیعی مثل خرما، انجیر و توت خشک رو جایگزین کن! grapes🥭
white_check_mark صبحونه پروتئینی بخور تا کمتر هوس شیرینی کنی! 🥚🥑
white_check_mark برچسب مواد غذایی رو چک کن، قند مخفی توی خیلی از خوراکیا هست! mag
نتیجه؟ مغز قویتر، بدن سالمتر، دندونای سفیدتر و تمرکز بیشتر برای موفقیت! muscleclosed_bookrocket
airplane️ @RandoTeam
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ خرداد
۳۱ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
fireپیش بینی تضمینی سوالات امتحانات نهایی و کنکور ۴۰۵
no_entry️no_entry️ با ضمانت بازگشت وجه
white_check_mark️ برای خرید پیش بینی عدد ۲ را به شماره ۱۰۰۰۵۸۳۰ ارسال کنید
no_entry️no_entry️ با ضمانت بازگشت وجه
white_check_mark️ برای خرید پیش بینی عدد ۲ را به شماره ۱۰۰۰۵۸۳۰ ارسال کنید
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
قطعا با ارزش ترین هزینه ای که امسال برا خودت میکنی همین طرح پیش بینیه
no_entry️no_entry️خیلی ها پرسیدن تضمین بازگشت وجه یعنی چی...
طرح پیش بینی ما تضمین داره یعنی اگر تو کنکور و یا امتحانات نهایی سوالات پیش بینی شده ما کمتر از مقدار گفته شده بود(حداقل ۶۰ درصد کنکور و ۱۷،۱۸ نمره امتحانات نهایی ) هزینتون به طور کامل برمیگرده
یعنی حتی اگر بعد از هر امتحان نهایی شما مدعی بشید که تطبیق کمتر از مقدار گفته شده بود پول شما به طور کامل بازگشت داده میشه و حتی کنکور
البته مطمئن باشید تطبیق پیش بینی ما خیلییی بیشتر از تضمین ماستv️
no_entry️no_entry️خیلی ها پرسیدن تضمین بازگشت وجه یعنی چی...
طرح پیش بینی ما تضمین داره یعنی اگر تو کنکور و یا امتحانات نهایی سوالات پیش بینی شده ما کمتر از مقدار گفته شده بود(حداقل ۶۰ درصد کنکور و ۱۷،۱۸ نمره امتحانات نهایی ) هزینتون به طور کامل برمیگرده
یعنی حتی اگر بعد از هر امتحان نهایی شما مدعی بشید که تطبیق کمتر از مقدار گفته شده بود پول شما به طور کامل بازگشت داده میشه و حتی کنکور
البته مطمئن باشید تطبیق پیش بینی ما خیلییی بیشتر از تضمین ماستv️
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۳۱ خرداد
مشاوره کنکور | موسسه رندو
تمرکز یه چیز عجیب و جادویی نیست، اما تاثیرش توی درس خوندن واقعاً جادوییه sparkles
مخصوصاً برای شما بچههای کنکوری که با یه عالمه حجم درس و امتحان طرفید، تمرکز میتونه تبدیل به برگ برندهتون بشه!
وقتی مغزت تمرکز داره، مثل این میمونه که یه ذرهبین گرفتی دستت و همهی انرژی فکریتو متمرکز کردی روی یه نقطه... همون یه نقطهای که الان باید بخونیش، بفهمیش و بعدم تو امتحان دقیقا همونجوری بنویسیش boom
نداشتن تمرکز باعث میشه یه جزوهی کوچیک رو ده بار بخونی ولی هیچی تو ذهنت نمونه weary
ولی اگه تمرکز داشته باشی؟ همون جزوه رو یه بار با دقت میخونی و هم تو حافظه کوتاهمدتت میمونه، هم تو بلندمدتت!
حتی سر جلسهی امتحان وقتی همهی استرسا و اضطرابا دور مغزت میچرخن، تمرکز مثل یه سپر محافظ جلوی اونهارو میگیره relieved🛡️
اما واقعاً چطور میشه تمرکز رو بالا برد؟
اولیش خواب خوبه sleeping مغز خسته هیچوقت خوب تمرکز نمیکنه. بعدش تغذیهست apple مغز واسه کار کردن انرژی میخواد، پس اگه با شکم خالی یا پر از فستفود بری سر درس، انتظار نداشته باش عملکردت عالی باشه. عامل بعدی فضای مطالعهست؛ یه محیط آروم، مرتب و بدون حواسپرتی معجزه میکنه 🧘♀️books
و از همه مهمتر؟ ذهنت رو آموزش بده که متمرکز بمونه.
با تکنیکهایی مثل پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت)، یا مدیتیشنهای ساده میتونی مغزتو تمرین بدی که کمکم متمرکزتر بشه 🧠zap️
تمرکز فقط برای خوندن بهتر نیست؛ تمرکز یعنی یادگیری عمیقتر، یعنی فهمیدن بهجای حفظکردن، یعنی تسلط تو امتحان.
وقتی تمرکز داری، تسلطت رو سوالا بیشتره، اشتباهاتت کمتره، سرعتت بالاتره و مهمتر از همه: اعتمادت به خودت بیشتر میشه.
و خب همهی اینا یعنی... نمرههات بالاتر میرن! dartchart_with_upwards_trend
پس اگه دنبال یه تغییر واقعی توی نمرههات هستی، از تمرکز شروع کن. تمرکز مثل یه عضلهست، هرچی بیشتر تمرینش بدی قویتر میشه muscle و یه روز میبینی که هم توی درس، هم توی زندگی کلی جلو افتادی… فقط چون بلد شدی درست فکر کنی، درست تمرکز کنی، و درست بدرخشی star2
airplane️ @RandoTeam
مخصوصاً برای شما بچههای کنکوری که با یه عالمه حجم درس و امتحان طرفید، تمرکز میتونه تبدیل به برگ برندهتون بشه!
وقتی مغزت تمرکز داره، مثل این میمونه که یه ذرهبین گرفتی دستت و همهی انرژی فکریتو متمرکز کردی روی یه نقطه... همون یه نقطهای که الان باید بخونیش، بفهمیش و بعدم تو امتحان دقیقا همونجوری بنویسیش boom
نداشتن تمرکز باعث میشه یه جزوهی کوچیک رو ده بار بخونی ولی هیچی تو ذهنت نمونه weary
ولی اگه تمرکز داشته باشی؟ همون جزوه رو یه بار با دقت میخونی و هم تو حافظه کوتاهمدتت میمونه، هم تو بلندمدتت!
حتی سر جلسهی امتحان وقتی همهی استرسا و اضطرابا دور مغزت میچرخن، تمرکز مثل یه سپر محافظ جلوی اونهارو میگیره relieved🛡️
اما واقعاً چطور میشه تمرکز رو بالا برد؟
اولیش خواب خوبه sleeping مغز خسته هیچوقت خوب تمرکز نمیکنه. بعدش تغذیهست apple مغز واسه کار کردن انرژی میخواد، پس اگه با شکم خالی یا پر از فستفود بری سر درس، انتظار نداشته باش عملکردت عالی باشه. عامل بعدی فضای مطالعهست؛ یه محیط آروم، مرتب و بدون حواسپرتی معجزه میکنه 🧘♀️books
و از همه مهمتر؟ ذهنت رو آموزش بده که متمرکز بمونه.
با تکنیکهایی مثل پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت)، یا مدیتیشنهای ساده میتونی مغزتو تمرین بدی که کمکم متمرکزتر بشه 🧠zap️
تمرکز فقط برای خوندن بهتر نیست؛ تمرکز یعنی یادگیری عمیقتر، یعنی فهمیدن بهجای حفظکردن، یعنی تسلط تو امتحان.
وقتی تمرکز داری، تسلطت رو سوالا بیشتره، اشتباهاتت کمتره، سرعتت بالاتره و مهمتر از همه: اعتمادت به خودت بیشتر میشه.
و خب همهی اینا یعنی... نمرههات بالاتر میرن! dartchart_with_upwards_trend
پس اگه دنبال یه تغییر واقعی توی نمرههات هستی، از تمرکز شروع کن. تمرکز مثل یه عضلهست، هرچی بیشتر تمرینش بدی قویتر میشه muscle و یه روز میبینی که هم توی درس، هم توی زندگی کلی جلو افتادی… فقط چون بلد شدی درست فکر کنی، درست تمرکز کنی، و درست بدرخشی star2
airplane️ @RandoTeam
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA۱ تیر
۱ تیر
۲ تیر
۲ تیر
مشاوره کنکور | موسسه رندو
red_circleبرنامه امتحانات نهایی بدون تغییر برگزار می شود
به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه ای بر عدم تغییر زمان بندی برگزاری امتحانات نهایی تأکید کرد.
در این اطلاعیه آمده است برنامه برگزاری امتحانات نهایی بدون هیچگونه تغییر به قوت خود باقی است.
white_check_mark️ @Randoteam
به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه ای بر عدم تغییر زمان بندی برگزاری امتحانات نهایی تأکید کرد.
در این اطلاعیه آمده است برنامه برگزاری امتحانات نهایی بدون هیچگونه تغییر به قوت خود باقی است.
white_check_mark️ @Randoteam
Please open Rubika to view this post
VIEW IN RUBIKA20Kدنبال کننده
موسسه مشاوره و برنامه ریزی رندوdiamond_shape_with_a_dot_inside
starبیشترین رتبه زیر هزار در آمار واقعیstar
arrow_left️ گرفتن وقت برای مشاوره .........point_down
https://randoteam.com/darkhast/
phone️ شماره های دفتر مرکزی
02188801419
02188801519
globe_with_meridians آدرس سایت :
randoteam.com
مشاهده کانال پیامرسانstarبیشترین رتبه زیر هزار در آمار واقعیstar
arrow_left️ گرفتن وقت برای مشاوره .........point_down
https://randoteam.com/darkhast/
phone️ شماره های دفتر مرکزی
02188801419
02188801519
globe_with_meridians آدرس سایت :
randoteam.com