مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور) - روبیکا

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

@nums_neyshabur

125دنبال کننده

iphone اینستاگرام: http://Instagram.com/nums_neyshabur
computer وب سایت :www.nums.ac.ir
computer بله : https://ble.ir/nums_neyshabur
computer سروش: https://splus.ir/nums_neyshabur
computer ایتا: https://eitaa.com/nums_neyshabur

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها

دانلود روبیکا

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

دنبال کننده125

۲۱ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

#مناسبت
#هفته_ملی_کودک

hibiscus برای هویت بخشیدن به کودکان، برای آینده ای روشن تر

small_blue_diamond در خانواده‌هایی که به فرزندان بها داده می‌شود درصد موفقیت ارتباط والدین با آنها و همچنین موفقیت‌های تحصیلی و کاری فرزندان بالاتر است و برعکس در خانواده‌هایی که بچه‌ها را هیچ‌گاه در تصمیمات کلان زندگی شرکت نمی‌دهند‌، فرزندان بسیار خموده و بدون اعتماد به نفس رشد خواهند کرد‌. از این روست که خانواده و نوع رفتار والدین با فرزندان می‌تواند مهمترین عامل در هویت بخشی به فرزندان قلمداد شود.

small_blue_diamond در این تصویر راه هایی برای هویت بخشیدن به کوکان را می خوانید.

high_brightness واحد آموزش و ارتقای سلامت و روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

#دانشگاه_علوم_پزشکی_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت_نیشابور

Please open Rubika to view this post

edited ۰۷:۵۳

۲۷ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

red_circle بهترین راه کاهش خطر سرطان سینه

pushpin سبک زندگی سالم
pushpinانجام مراقبتهای معمول نظیر معاینات دوره ای و انجام ماموگرافی در صورت نیاز به ویژه در افراد پرخطر

cycloneکاری از روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزه

id https://splus.ir/firouzehnums
id https://ble.ir/firouzehnums
id️ @firouzehnums
globe_with_meridians https://firouzeh.nums.ac.ir/

Please open Rubika to view this post

۲۷ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

hibiscus به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان

large_blue_diamond شیوه زندگی سالم در دوره های مختلف زندگی زنان

small_orange_diamondسبک زندگی سالم به مجموعه عادات و انتخاب هایی اطلاق می‌شود که به حفظ و ارتقای سلامت کلی بدن ما کمک می‌کند، که شامل عواملی مثل: رژیم غذایی، فعالیت بدنی، خواب، مدیریت استرس و سلامت روان می‌شود.

large_blue_diamond چرا داشتن سبک زندگی سالم برای زنان مهم است؟

small_orange_diamond کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی
small_orange_diamond کاهش سکته های مغزی
small_orange_diamond افزایش سطح انرژی
small_orange_diamond بهبود خلق و خوی
small_orange_diamond تقویت سیستم ایمنی
small_orange_diamondکاهش استرس و اضطراب
small_orange_diamond بهبود کیفیت خواب
small_orange_diamond افزایش طول عمر
small_orange_diamondدرمان ناباروری
small_orange_diamond درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند تنبلی تخمدان، آندومتریوز و اختلالات قاعدگی

beginner ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید:
https://eitaa.com/behdashzebarkhan

beginner لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام:

https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8

cyclone روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

Please open Rubika to view this post

۲۷ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

1:04

movie_cameraتوصیه های مرتبط با پیشگیری از مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن

small_red_triangleهفته کاهش اثرات بلایای طبیعی(۲۲ الی ۲۷ مهرماه) با شعار توانمند سازی نسل آینده برای فردایی تاب آور
.

Please open Rubika to view this post

۲۹ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

📸 رایج‌ترین دلایل پوکی‌استخوان

small_blue_diamond️برای اینکه در تمام طول عمرتان از استخوان‌های خوب و محکمی بهره‌مند باشید، لازم است تغذیه‌تان سالم باشد، به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید.
small_blue_diamond️مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین با هم مثل یک تیم کار می‌کنند تا توده و تراکم استخوان ایجاد کنند. اما شما برای فعال‌کردن روند رشد استخوان جدید به فعالیت بدنی و ورزش مثل دویدن و پریدن و تمرینات بدنسازی با وزنه هم نیاز دارید.
small_blue_diamond️امروز ۲۹ مهر (۲۰ اکتبر) روز جهانی پوکی‌استخوان است.
white_small_square️تبیان

Please open Rubika to view this post

۲۹ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

#پوکی استخوان در قالب آمار
29 روز جهانی پوکی استخوان

*روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور

Please open Rubika to view this post

۲۹ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

#اینفوگرافی

pushpinبه مناسبت روز جهانی غذا

white_check_mark نان کامل و اثرات آن بر سلامتی

small_blue_diamondکاری از واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان فیروزه

Please open Rubika to view this post

۳۰ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

#مناسبت_های_بهداشتی
#پویش_ملی_سلامت_استخوان

small_blue_diamondپوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، متخلخل، ضعیف و شکننده می شود.

small_blue_diamond هشتم مهر لغایت ۳ آبان ماه ۱۴۰۳،                                                                             پویش ملی سلامت استخوان
                                                                                     small_blue_diamondهر قدم یک گام به سوی استخوان های قوی تر

small_blue_diamond روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#دانشگاه_علوم_پزشکی_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت_نیشابور

بله| سروش | ایتا | روبیکا |آپارات |وبدا

Please open Rubika to view this post

۳۰ مهر

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

#مناسبت_های_بهداشتی
#پویش_ملی_سلامت_استخوان

پوکی استخوان یک بیماری خاموش است، یعنی تا زمانی که یک استخوان نشکند، معمولا علایمی از خود بروز نمی کند.

هشتم مهر لغایت ۳ آبان ماه ۱۴۰۳، پویش ملی سلامت استخوان

small_blue_diamondهر قدم یک گام به سوی استخوان های قوی تر

small_blue_diamond روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#دانشگاه_علوم_پزشکی_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت_نیشابور

بله| سروش | ایتا | روبیکا |آپارات |وبدا

Please open Rubika to view this post

۵ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

sparkle️ پیشگیری از مسمومیت ناشی از گازها و کربن مونوکسید

anger هفته پیشگیری از مسمومیت ها
(۱ الی ۷ آبان ماه)

شعارهفته:
*سلامتی را با افزایش آگاهی و اقدام پیشگیرانه از مسمومیت‌ها محافظت کنیم.*

pushpinگروه مدیریت خطر بلایا و حوادث
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#دانشگاه_علوم_پزشکی_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت_نیشابور

Please open Rubika to view this post

edited ۱۶:۴۶

۵ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

وبدا، رسانه سلامت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور: 🇮🇷 هفته پدافند غیرعامل گرامی باد 🇮🇷

large_orange_diamond رهبر معظم انقلاب اسلامی :

sunny️ اصرار دارم که مسئولین همه بخش های مختلف کشور،چه بخش های نظامی وچه بخشهای غیر نظامی همکاری کامل ولازم را باپدافند غیرعامل بکنند.

large_blue_diamond شنبه پنجم آبان‌ ۱۴۰۳ : پدافند رایانیکی (نگهبانی از دارایی‌های ملی در برابر تهدیدها)

inbox_tray روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#همیشه_با_شماییم
#دانشگاه_علوم_پزشکی_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت_نیشابور

Please open Rubika to view this post

edited ۱۶:۴۶

۷ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

fire_engine خطر گاز گرفتگی را جدی بگیرید.

⛑️ در هنگام استفاده از وسایل گرمایشی احتیاط کنید .

man🏻‍fire_engine علایم گاز گرفتگی چیست؟

mag_right لطفا برای بزرگنمایی و دیدن کامل تصویر بر روی آن ضربه بزنید .

wavy_dash️wavy_dash️wavy_dash️wavy_dash️wavy_dash️wavy_dash️wavy_dash️

Please open Rubika to view this post

۷ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

📸 سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از دنیا

small_blue_diamondسکته مغزی دومین عامل مرگ‌ومیر ایرانیان و دومین تا پنجمین علتی است که سبب مرگ‌ومیر مردمان کشورهای مختلف می‌شود.

Please open Rubika to view this post

۷ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

movie_camera ۳۴ درصدِ کسانی‌که می‌گویند دچار بیماری مزمن‌اند، مشکلِ اعصاب و روان دارند

Please open Rubika to view this post

۸ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

large_blue_diamondسکته مغزی چه زمانی رخ می دهد؟ چگونه از بروز سکته مغزی جلوگیری کنیم؟

beginnerشایع ترین علل و علائم بروز سکته مغزی را بیشتر بشناسیم

🗓️ ۸ آبان روز جهانی سکته مغزی

Please open Rubika to view this post

۱۱ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

small_blue_diamond *نقش و اهمیت مداخلات روانی-اجتماعی در مدیریت بالینی بیماری های مقاربتی*

دکتر هومن کامرانیان، متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار:

small_blue_diamondزمانی که بحث بیماری های مقاربتی پیش می آید، بار روانی سنگینی روی بیمار و خانواده فرد ایجاد می شود.

small_blue_diamondاولین موردی که به کادر درمان مربوط می شود، پذیرش بی قید و شرط بیمار، بدون هیچگونه پیش داوری و قضاوت و به دور از هرگونه زمینه های ذهنی و فرهنگی و مذهبی است.

small_blue_diamondدرمانگر باید بیمار را فارغ از این مسائل ببیند و در واقع از هر گونه اصطلاحاتی که به نوعی همراه با تحقیر یا سرزنش است، دوری ورزد.

small_blue_diamondخانواده تنها کانون امن برای همه افراد جامعه است و گاهی خانواده ممکن است به دلیل نقص اطلاعات، فردی را که درگیر بیماری مقاربتی شده را از جمع خود دور ساخته و او را از کانون خانواده جدا کنند.

http://behdasht.gov.ir/XxEa

.

Please open Rubika to view this post

۱۱ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

3:23

کانال رسمی وزارت بهداشت: movie_camera *بیماری پروانه‌ای و زخم‌هایی که درمانی ندارد*

small_red_triangleاین بیماری واگیردار و قایل سرایت به دیگران نیست

.

Please open Rubika to view this post

edited ۱۰:۴۴

۱۱ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

3:06

کانال رسمی وزارت بهداشت: movie_camera *چرا به روده مغز دوم گفته می شود؟
*
small_red_triangle۱۰۰ هزار میلیارد باکتری در روده وجود دارد

small_red_triangleدو انتقال دهنده عصبی سروتونین و دوپامین در روده بیشتر از مغز تولید می شوند.

.

Please open Rubika to view this post

۱۱ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

0:53

o️ هشدار های اورژانس در خصوص مسمومیت با گاز مونوکسید کربن

cycloneروابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🗣️اخبار حوزه سلامت نیشابور را از
«وب دا؛ رسانه سلامت» دنبال کنید.

بله| سروش | ایتا | روبیکا |آپارات |وبدا

maple_leaf@webdanums

Please open Rubika to view this post

۱۱ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

white_check_mark‍ عادت های غذایی مناسب بیماران هپاتیتی

small_blue_diamond بیماران مبتلا به هپاتیت نیاز به رعایت عادات غذایی خاصی دارند تا به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و از تشدید بیماری جلوگیری کنند.

small_blue_diamond همیشه بهتر است که بیماران هپاتیت با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت داشته باشند، تا رژیم غذایی مناسب خود را بر اساس شرایط خاص خود تنظیم کنند.

small_blue_diamond برخی از عادات غذایی مناسب برای این بیماران:

small_blue_diamondمصرف پروتئین‌ها: پروتئین‌ها برای ترمیم بافت‌های کبدی ضروری هستند.

boom منابع: گوشت کم‌چرب، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب و حبوبات.

small_blue_diamondمیوه‌ها و سبزیجات تازه: این مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند که به سم‌زدایی کبد کمک می‌کنند.

boom منابع: میوه‌ها و سبزیجات رنگی، هویج، بروکلی و اسفناج توت فرنگی.

small_blue_diamondچربی‌های سالم: این مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند که به سم‌زدایی کبد کمک می‌کنند.

boom منابع: روغن زیتون، آووکادو، مغزها و دانه‌ها.

small_blue_diamond مصرف فیبر: فیبر به بهبود عملکرد گوارش و کاهش بار کبد کمک می‌کند.

boom منابع: غلات کامل، حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات.

small_blue_diamond پرهیز از مصرف الکل: الکل می‌تواند آسیب بیشتری به کبد وارد کند و باید به طور کامل از آن پرهیز شود.

small_blue_diamond محدود کردن قند و نمک: مصرف زیاد قند و نمک می‌تواند فشار بیشتری به کبد وارد کند. بهتر است از غذاهای فرآوری‌شده دوری شود.

small_blue_diamond نوشیدن آب کافی: آب به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند و باید در طول روز به میزان کافی مصرف شود.

cyclone واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

cyclone روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

🗣️اخبار حوزه سلامت نیشابور را از
«وب دا؛ رسانه سلامت» دنبال کنید.

بله| سروش | ایتا | روبیکا |آپارات |وبدا

maple_leaf@webdanums

Please open Rubika to view this post

۱۴ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

2:30

توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در افراد دیابتی

Please open Rubika to view this post

۱۵ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

eight_pointed_black_star️ تک‌فرزندی با روان فرزند شما چه می‌کند؟

eight_spoked_asterisk️ بسیاری از والدین تک فرزند، متوجه نمی‌شوند که چه تاثیر عمیقی بر فرزند خود دارند و فرزندشان چه فشاری را تحمل می‌کند تا شبیه والدین خود بشود و رضایت آنها را جلب کند.

eight_spoked_asterisk️ وجود چند فرزند در خانواده موجب می‌شود تا تمایل فرزندان به جلب رضایت والدین کاهش یابد و از این فشار رهایی یابند.

eight_spoked_asterisk️ در چنین محیطی، فرزندان دیگر تمایل ندارند که خود را با والدین خود مقایسه کنند ولیکن خود را با دوستان یا خواهر یا برادرهای خود مقایسه می‌کنند و فشار دیگری به آنها وارد می‌شود که ناشی از رقابت است.

eight_spoked_asterisk️ افزون بر این، والدینی که دارای چند فرزند هستند، تمام توجه خود را به یک فرزند معطوف نمی‌کنند. تاثیر فزاینده‌ای که خواهرها و برادرها بر یکدیگر دارند موجب می‌شود تا از الگو‌هایی غیر از والدین خود پیروی کنند.

eight_spoked_asterisk️ تنوع رفتار کودکان در یک خانواده نیز میزان بردباری والدین را افزایش می‌دهد و فشاری را که آن‌ها بر فرزند خود وارد می‌سازند تا از آن‌ها اطاعت کند، کاهش می‌دهد.

#جوانی_جمعیت

cycloneکمیته رسانه قرارگاه جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

small_blue_diamondبه ما بپیوندید point_downpoint_down

@webdanums

Please open Rubika to view this post

۱۵ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

diamond_shape_with_a_dot_inside9 عادت سالم برای حفظ وزن ایده آل

small_blue_diamondآگاهی ذهنی را تمرین کنید نه رعایت قوانین یا محرومیت

small_blue_diamondغذاهای مورد علاقه خود را در حد اعتدال میل کنید.

small_blue_diamondبدن را هیدراته نگه دارید.

small_blue_diamondفعالیت بدنی ضروری است.

small_blue_diamondصبحانه مهمترین وعده غذایی روز است.

small_blue_diamondبیشتر در خانه غذا بخورید تا بیرون

small_blue_diamondتنقلات سالم مصرف کنید.

small_blue_diamondبا دوستان و خانواده غذا سرو کنید.

small_blue_diamondروزه متناوب را امتحان کنید.

http://behdasht.gov.ir/X7Fa

🗣️اخبار حوزه سلامت نیشابور را از
«وب دا؛ رسانه سلامت» دنبال کنید.

maple_leaf@webdanums

Please open Rubika to view this post

edited ۰۴:۲۵

۱۵ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

️اقدامات لازم برای پیشگیری از مسمومیت ناشی از گزیدگی جانوران سمی

http://behdasht.gov.ir/XmYa

small_blue_diamondبستن یک نوار محکم و پهن، چند انگشت بالاتر از محل مارگزیدگی به‌ویژه اگر محل گزیدگی در دست‌ها یا پاها باشد، ضروری است.

small_blue_diamondدر مارگزیدگی باید از سرد کردن عضو با آب سرد یا یخ خودداری کرد.

small_blue_diamondمارگزیدگی در کودکان، بیماران قلبی، دیابتی، افراد مسن و معلولین حرکتی و بیماران مبتلابه آلرژی بسیار خطرناک‌تر است.

small_blue_diamondاقدامات اولیه در گزش‌های معمولی زنبور شستشوی محل زنبور گزیدگی با آب و صابون است.

small_blue_diamondروی محل زنبور گزیدگی کمپرس سرد یا کیسه محتوی یخ قرار دهید و به‌طور متوالی هر 15 دقیقه یک‌بار کیسه یخ را از روی پوست‌بردارید

Please open Rubika to view this post

۲۶ آبان

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

diamond_shape_with_a_dot_inside طرح ۲۴۷ و ۷۲۴ اورژانس را بهتر بشناسیم ؟
small_orange_diamond️ طرح ۲۴۷ چگونه بیماران سکته حاد قلبی را از مرگ نجات می دهد .
small_orange_diamond️طرح ۷۲۴ چگونه بیماران سکته مغزی را نجات می دهد ؟

#اینفوگرافیک

inbox_tray روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#همیشه_با_شماییم

Please open Rubika to view this post

مطالب علمی( دانشگاه علوم پزشکی نیشابور)

@nums_neyshabur

125دنبال کننده

iphone اینستاگرام: http://Instagram.com/nums_neyshabur
computer وب سایت :www.nums.ac.ir
computer بله : https://ble.ir/nums_neyshabur
computer سروش: https://splus.ir/nums_neyshabur
computer ایتا: https://eitaa.com/nums_neyshabur

مشاهده کانال پیام‌رسان

درباره ما

وبلاگ

اپلیکیشن ها